军训的科目包括
十大科目军训心得体会
时光荏苒，转眼间，为期两周的军训已经结束。
在这段时间里，我经历了从陌生到熟悉，从疲惫到坚韧的过程，收获颇丰。
以下是我对这次军训的十大科目心得体会：一、队列训练队列训练是军训的基础，也是军训的第一课。
通过队列训练，我学会了服从命令、严守纪律。
在训练过程中，我明白了团队协作的重要性，也体会到了付出与收获的关系。
每一次成功的列队，都离不开每个人的努力和配合。
二、体能训练体能训练让我明白了健康的重要性。
在炎炎夏日，我们每天都要进行长时间的跑步、操练，这对我们的身体提出了很高的要求。
通过体能训练，我增强了体质，提高了耐力，也让我更加珍惜身体健康。
三、军事理论教育军事理论教育让我对我国的军事历史、军事制度有了更深入的了解。
在课堂上，我们学习了我国军队的光辉历程和优良传统，激发了我们的爱国情怀。
同时，军事理论教育也让我明白了作为一名公民，应具备的国防意识。
四、射击训练射击训练让我体验了军人的严谨和专注。
在射击场上，我学会了瞄准、扣动扳机，虽然射击成绩并不理想，但我明白了射击不仅仅是技术，更是一种心理素质的考验。
五、战术训练战术训练让我了解了军事战术的基本原理。
在模拟对抗中，我学会了如何运用战术，如何与战友协作。
这次训练让我明白了团队协作在战斗中的重要性。
六、内务整理内务整理让我养成了良好的生活习惯。
在军训期间，我们要自己整理床铺、打扫卫生。
通过内务整理，我学会了独立生活，也明白了保持环境整洁的重要性。
七、擒拿格斗擒拿格斗训练让我了解了防身自卫的基本技能。
在训练过程中，我学会了如何保护自己，如何应对突发情况。
这次训练让我更加勇敢、自信。
八、野外拉练野外拉练让我体验了军人的艰苦。
在艰苦的环境中，我们学会了相互关心、相互帮助。
这次拉练让我明白了团结就是力量，也让我更加珍惜眼前的幸福生活。
九、汇报表演汇报表演是我们军训的成果展示。
在表演过程中，我们付出了很多努力，但最终得到了领导和同学们的认可。
这次表演让我明白了付出总有回报，也让我更加坚定了努力学习的信念。
大学生军训内容及项目有哪些
大学新生军训内容及项目介绍
在大学生活即将开始之际，军训作为迎接新生的一项重要活动，是许多大学所
必须进行的环节。
军训内容多样，旨在培养学生的纪律观念、团队合作能力和体能素质。
本文将介绍大学生军训的内容及项目。
军训内容
大学生军训内容主要分为理论教学和实践训练两部分。
理论教学主要包括军事
理论知识、国防教育、纪律要求等内容。
实践训练则包括军事操练、体能训练、射击训练等项目。
军训项目
1.军事操练：军事操练是军训的重要项目之一，通过展开军事操练可
以锻炼学生的纪律性和军事素养，提升学生的团队合作能力。
2.体能训练：体能训练是军训中不可或缺的一环，包括长跑、仰卧起
坐、俯卧撑等项目，旨在提高学生的体能素质和身体素质。
3.射击训练：射击训练是一项比较专业的项目，通过射击训练可以培
养学生的集中力和枪械操作技能。
4.野外生存训练：野外生存训练旨在培养学生的野外求生能力，包括
搭建帐篷、野外取水、采食等技能。
5.队列训练：队列训练是培养学生团队合作精神和纪律意识的重要项
目，学生需要遵守队列规则、保持整齐划一。
6.军体拓展：军体拓展是一项结合体育运动和团队拓展的项目，通过
团队合作的方式开展各种挑战性活动。
综上所述，大学生军训内容丰富多样，包括军事操练、体能训练、射击训练、
野外生存训练、队列训练和军体拓展等项目，旨在全面培养学生的综合素质和能力，为他们未来的学习生活打下坚实基础。
军训口令和动作
军训口令和动作科目1：立正、跨立与稍息一、立正：当听到立正的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直，两膝夹紧，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然弯曲，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前目视跨立。
二、跨立：左脚跨出约一脚长，两腿挺直，上体保持立正姿势，收腹挺胸，身体中心落于两脚之间。
两手后背，左手握右手腕，拇指跟部与内腰带上沿同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后，两眼向前平视。
三、稍息：听到稍息的口令后，左脚沿脚尖方向伸出全脚长大三分之二，两腿自然伸直，重心大部分落在右脚，上体保持正直。
科目2：停止间转法一、向右（左）转：以右（左）脚根为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌协调用力，迅速使身体协调一致向右（左）转体90度。
重心大部分落于右（左）脚，两脚挺直，稍做停顿后，左（右）脚取捷径迅速靠脚，恢复成力正姿态。
二、向后转：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚尖协调用力，迅速向右转体裁180度，两腿挺直夹紧，重心落于右脚，稍做停顿后，左脚取捷径迅速靠拢右脚，恢复力正姿势。
科目3：敬礼、礼毕一、敬礼：右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微贴于帽檐前方两厘米处。
（不戴帽或戴无檐帽时微接太阳穴，与眉同高）手心向下，稍向外张，手掌与水平面约成20度角。
手腕不得弯曲，右大臂与两肩成一条线，同时注视受礼者。
二、礼毕：右手取捷径迅速放下。
科目4：蹲下、起立一、蹲下：左脚平移后撤半步（与肩同宽），前脚掌着地，蹲下时，两手沿裤缝线下滑，手指自然并拢放在两膝上，左大臂夹紧左肋，右手自然伸直，臀部坐实右脚跟，膝盖不着地，两腿分开约60度。
上体保持正直，两肩要平，两眼向前平视。
二、起立：两手环膝并沿裤缝线上滑，全身协力迅速起立，两腿挺直，稍做停顿后，迅速靠脚，恢复成立正姿势。
蹲下分两步，后撤、蹲下；起立分两步：起立、立正；在分步练习中，及时纠正学员错误，最后集体练习，力求协调一致，脚有声。
军训科目
军训的科目都有什么？军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。
除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演（模拟二战的主要战例）等科目。
队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。
简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。
首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说“在这15天里，你们已不学生，你们只是军人；这里只存在服从，没有权力说不”等鼓动人心的训示。
(一)立正立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
(二)稍息口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
稍息过久，可自行换脚。
（三）跨立（即跨步站立）口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。
而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。
（四）向右（左）转口令：向右（左）－－转要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。
转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。
半面向左（左）转，按向右（左）转的要领转45度。
向后转口令：向后－－转。
要领：按向右转的要领向后转180度。
（五）行进与停止行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
(在这里我们主要学习,齐步与立定)齐步与立定,齐步是军人进行的常用步法。
军训科目详细讲解教案模板
军训科目详细讲解教案模板教案标题：军训科目详细讲解教案模板教案目标：1. 了解军训科目的内容和目标。
2. 掌握军训科目的教学方法和技巧。
3. 能够根据学生的实际情况进行个性化教学。
教案步骤：一、导入（5分钟）1. 引入军训科目的背景和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 提出问题，让学生思考和讨论军训的重要性。
二、科目一：军事理论（10分钟）1. 介绍军事理论的基本概念和内容。
2. 使用多媒体工具展示相关图片和视频，增加学生的理解和兴趣。
3. 分组讨论，让学生互相交流和分享对军事理论的理解。
三、科目二：军事训练（15分钟）1. 介绍军事训练的种类和目标。
2. 演示基本的军事训练动作和技巧，如站立、行进、跑步等。
3. 指导学生进行实际操作，纠正他们的姿势和动作。
四、科目三：军事器械（15分钟）1. 介绍常见的军事器械，如步枪、手榴弹等。
2. 讲解器械的使用方法和注意事项。
3. 分组进行模拟操作，让学生亲自体验和操作军事器械。
五、科目四：军事战术（15分钟）1. 介绍军事战术的基本概念和原则。
2. 分析常见的战术实例，如阵地攻防、突击等。
3. 进行小组讨论，让学生思考和应用军事战术的方法。
六、总结与评价（5分钟）1. 对本节课的内容进行总结回顾。
2. 进行学生的个人评价和反馈，了解他们的学习情况和需求。
3. 提出下节课的预习内容和建议。
教学方法和技巧：1. 多媒体展示：通过图片和视频等多媒体工具，增加学生的视觉和听觉体验。
2. 演示和实践：通过演示和实践操作，让学生亲自体验和操作军训科目。
3. 分组讨论：通过小组讨论，促进学生之间的交流和合作，提高学习效果。
4. 个性化教学：根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导，满足他们的学习需求。
教案评价：1. 教案目标明确，符合军训科目的要求。
2. 步骤合理，内容丰富，能够激发学生的学习兴趣。
3. 教学方法和技巧多样化，能够满足不同学生的学习需求。
4. 提供了个性化教学的建议，能够更好地促进学生的学习效果。
军训的科目包括
军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。
除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演（模拟二战的主要战例）等科目。
匍匐前进躯体贴近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身体整体前进的运动方法。
主要用于军事训练及实战中。
匍匐前进又分为，低姿，高姿，侧姿，和仰姿。
可根据所要越过的障碍物，来正确的选择前进姿势战地救护指战时参战人员在战场上负伤。
对负伤者进行及时的止血、包抢救，使伤亡人数减少到最低程度，统称战场救护。
一北京交通大学军训安排1、新生军训分两种形式三个时间段：军训形式分别是校内散训和基地集中军训两种2、校内散训指的是在学校内由“国防办”安排进行的军训，包括两个训练时间段，分别是新生入学后的11月份，和次年的4、5月份间，每次持续一个月左右。
校内散训期间，学员每周一至周五早上6：10-7：10 参加训练，其中周一周三周五为早操训练，内容包括跑步、队列等，周二周四早上为内务整理时间，学员需按时起床并将个人和寝室内内务按照要求整理完毕，等待检查。
3、每次校内散训之后会有一次总结报告会演，包括队列表演、内务卫生评比等。
4、基地集中军训：在每年新生大一暑假之前（具体为六月底- 七月中）会有一次要求相对更加严格的集中军事训练，参训学员在北京高校军事训练基地（我校近三年来一直是在大兴军事训练基地参加训练）进行一次为期18 天的严格军事训练，完全军事化管理。
5、补充：在大一第一个学期期末的时候，新生会有为期一个礼拜的“军事理论”课程，作为“形势教育课”的一部分。
届时，学校邀请国防大学高级教授为学生授课。
二中国矿业大学新生军训一般是9月7、8号开始，持续到9月30号左右，在国庆节前成人宣誓仪式时结束。
军训一般还是站军姿、齐步走、齐步跑等一些基本动作。
每天早上有跑步，大概是半个多小时，然后吃早餐，七点半左右开始军训，中午有午休时间，晚上不用锻炼。
晚上是内务整理时间，，内务整理严格到了苛刻的地步，每天不到半夜是不允许睡觉的。
军训内容及承担任务有哪些内容
军训内容及承担任务有哪些内容
军训是大学生活中一段难忘的经历，通过军训，学生可以锻炼意志力、团队合
作能力以及身体素质。
军训内容包括身体训练、军事技能训练、纪律教育等，同时学生也需要承担一定的任务和责任。
军训内容
1.身体训练：军训期间学生会进行大量的体能训练，包括跑步、俯卧
撑、仰卧起坐等，旨在提高学生的身体素质和耐力。
2.军事技能训练：学生会学习军事基础知识，如队列整理、军礼等，
了解军事纪律和规范。
3.纪律教育：学生需要遵守军训期间的规定和纪律，如按时起床、着
装整齐等，培养良好的行为习惯和纪律意识。
4.团队合作训练：军训注重集体荣誉感和团队精神，学生需要和同学
一起完成各种训练任务，提高团队协作能力。
承担任务
1.带头示范：担任军训班级中的班长或排长，需要给同学树立榜样，
带头完成各项任务，并负责班级内部的组织和协调工作。
2.保障安全：在军训过程中，学生需要确保自己和同学的安全，注意
防范意外事件的发生，并及时报告和处理紧急情况。
3.协助教官：学生要积极配合教官的教学工作，帮助组织训练活动，
引导同学遵守纪律，保持训练秩序。
4.团队建设：学生要促进班级之间的团结与合作，帮助同学解决问题，
提升班级整体凝聚力和战斗力。
军训内容及承担任务涵盖了身体、纪律、团队等多方面的要素，通过这段特殊
的训练经历，学生能够获得成长和提升，为未来的学习和生活奠定基础。
军训的所有内容
军训的所有内容一、准备工作在大学军训开始之前，学校会提前安排相关准备工作。
包括制定训练计划、分配队伍和教官、准备军训器材等。
二、军训目的军训是为了提高学生的纪律性、团队合作意识、体能素质等方面。
通过军训，学生可以增强体魄，培养顽强意志，增强荣誉感和集体荣誉感。
三、军训内容1.军事基础知识：包括军事理论、军事纪律、军事礼仪等方面的知识。
2.训练项目：包括队列训练、体能训练、军姿训练、格斗技能训练等。
3.军事装备使用：学习如何正确使用军事装备，包括军服、军靴、军帽等。
4.战术训练：学习战术基础知识，如队形变换、战术部署等。
5.军事操练：练习军事操练，增强体能素质和集体协作能力。
6.专业知识学习：学习军事基本知识，了解国防政策和国防建设。
四、军训过程1.日程安排：军训一般会按照严格的时间表进行，包括起床、晨练、早餐、训练、休息等。
2.训练方式：军训采用集体训练的方式，通过队列训练、战术演练等训练学生的纪律性和团队合作精神。
3.管理规定：学生要遵守军训管理规定，服从教官指挥，不得违反训练纪律。
五、军训收获1.提高体能：经过军训，学生的体能将得到显著提高，增强身体素质。
2.培养纪律性：军训能够培养学生的纪律性和品德修养，增强学生的自律能力。
3.锻炼意志：军训过程中的种种困难能够锻炼学生的意志，提高抗压能力。
4.增强团队合作意识：通过集体训练，学生会增强团队合作意识，培养集体荣誉感。
结语军训虽然辛苦，但是也是一次宝贵的经历。
通过军训，学生能够获得许多珍贵的财富，不仅是体能上的提升，更是品德修养和团队合作精神的培养。
希望每一位参加军训的学生都能在这段时间里收获满满！。
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??军训的科目包括：
立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、拉歌、等等。
简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。
军训开营式程序
一、时间：2015年7月19日上午9：00
二、地点：基地校升旗场地
三、主持人：
四、议程：
1、升国旗、奏国歌
2、学校领导讲话
3、军训教官讲话
4、学生代表发言
5、介绍各班教官
6、开营式结束，领导和来宾退场，军训科目训练开始
准备：
1、与会领导、来宾的通知
3、主席台桌椅板凳、音响、国歌准备
军训会操程序
一、目的：目的通过会操检验军训阶段训练成果。
二、课目：队列会操。
三、内容：稍息、立正，跨立、立正，蹲下起立，停止间转法，齐步行进，正步行进
四、程序
1、全体肃立，奏国歌；
2、介绍参加会操的领导；
3、教官宣布会操规则；
4、校长宣布会操开始；
5、教官表演；
6、会操；
7、会操总结；
8、颁奖；
9、会操结束，学生有序退场。
准备：
1、与会领导、来宾的通知
3、主席台桌椅板凳、音响、国歌准备。