公务员自主健康指导平台实施方案
健康指导方案模板
健康指导方案模板健康指导方案模板健康是人类最宝贵的财富之一，而身体健康的基础是良好的生活习惯和饮食习惯。
本文将为大家提供一个全面的健康指导方案模板，帮助大家养成良好的生活和饮食习惯，保持身体健康。
一、生活习惯1.睡眠良好的睡眠对身体健康至关重要。
成年人每天需要7-8小时的睡眠时间。
以下是一些有利于良好睡眠的建议：（1）固定睡觉时间和起床时间。
（2）避免在睡前过度兴奋或过度疲劳。
（3）避免在床上看电视或使用电子设备。
（4）保持安静和舒适的环境。
2.运动适当的运动可以提高身体素质，增强抵抗力，预防疾病。
以下是一些有利于保持身体健康的运动建议：（1）每天进行30分钟以上中等强度的有氧运动。
（2）选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等。
（3）避免过度运动和剧烈运动。
（4）保持适当的休息时间，避免疲劳过度。
3.心理健康心理健康同样重要。
以下是一些有利于保持心理健康的建议：（1）学会放松，避免过度紧张和焦虑。
（2）保持积极乐观的态度。
（3）学会有效地处理压力和困难。
（4）寻求专业帮助，如心理治疗、咨询等。
二、饮食习惯1.均衡饮食均衡饮食是指摄入适量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
以下是一些有利于保持均衡饮食的建议：（1）多吃新鲜蔬菜和水果，摄入足够的维生素和纤维素。
（2）适量摄入碳水化合物，如米饭、面包、土豆等。
（3）适量摄入蛋白质，如肉类、禽类、豆类等。
（4）限制高脂肪食品的摄入，如油炸食品、奶油、黄油等。
2.饮水足够的水分对身体健康至关重要。
以下是一些有利于保持足够水分的建议：（1）每天喝足够的水，建议每日饮水量为2000毫升。
（2）避免过度饮用含咖啡因和糖分的饮料。
（3）多喝温水或白开水，避免过度冷饮和热饮。
3.限制盐和糖的摄入过量的盐和糖摄入会对身体健康造成很大损害。
以下是一些有利于限制盐和糖摄入的建议：（1）减少加盐量，避免食用高盐食品。
（2）减少糖分摄入，避免食用高糖食品。
（3）选择低盐低糖的食品，如蔬菜、水果等。
健康指导具体实施方案范文
健康指导具体实施方案范文健康是人们生活中最宝贵的财富，而健康指导具体实施方案则是实现健康目标的关键。
为了帮助大家更好地掌握健康指导的具体实施方案，本文将从饮食、运动和心理健康三个方面进行详细介绍。
首先是饮食方面。
健康的饮食习惯对于身体健康至关重要。
建议大家每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，多食用粗粮和杂粮，适量摄入蛋白质和脂肪。
此外，要保持饮食的多样性，避免偏食，适量摄入高纤维食物，注意饮食的新鲜和卫生，尽量减少加工食品的摄入。
在饮食方面，要根据自己的身体状况和工作生活情况，制定合理的饮食计划，确保营养的均衡摄入。
其次是运动方面。
适量的运动对于身体健康至关重要。
每天至少进行30分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体的免疫力。
此外，还可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，增强肌肉力量，保持身体的灵活性。
在运动方面，要根据自己的身体状况和时间安排，制定合理的运动计划，坚持不懈，不要过度运动或长时间久坐。
最后是心理健康方面。
心理健康同样重要，要保持良好的心态和情绪。
建议大家学会自我调节，保持乐观的心态，避免过度焦虑和压力，保持良好的人际关系，多与家人朋友交流，寻找情感支持。
此外，可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想、阅读等，帮助缓解压力，保持内心的平静与宁静。
总之，健康指导具体实施方案需要从饮食、运动和心理健康三个方面综合考虑，合理安排生活方式，保持良好的健康习惯，才能真正实现健康目标。
希望大家能够根据本文提供的具体实施方案，积极调整自己的生活方式，迈向更健康、更幸福的生活。
健康医疗行业健康管理平台建设方案
健康医疗行业健康管理平台建设方案第1章项目背景与目标 (4)1.1 健康管理行业现状分析 (4)1.2 建设目标与意义 (4)1.3 预期效益 (5)第2章市场需求分析 (5)2.1 目标用户群体 (5)2.2 用户需求分析 (5)2.3 市场趋势分析 (6)第3章平台架构设计 (6)3.1 总体架构 (6)3.1.1 基础设施层 (6)3.1.2 数据层 (6)3.1.3 服务层 (7)3.1.4 应用层 (7)3.1.5 展示层 (7)3.2 技术选型与标准 (7)3.2.1 开发语言与框架 (7)3.2.2 数据库技术 (7)3.2.3 大数据技术 (7)3.2.4 网络安全 (7)3.3 系统模块划分 (7)3.3.1 用户管理模块 (7)3.3.2 健康档案管理模块 (8)3.3.3 健康评估模块 (8)3.3.4 疾病预警模块 (8)3.3.5 在线咨询模块 (8)3.3.6 健康教育模块 (8)3.3.7 数据统计分析模块 (8)3.3.8 系统管理模块 (8)第4章数据资源规划 (8)4.1 数据来源与整合 (8)4.1.1 医疗机构数据 (8)4.1.2 健康监测设备数据 (8)4.1.3 互联网医疗数据 (8)4.1.4 数据整合 (9)4.2 数据存储与管理 (9)4.2.1 数据存储 (9)4.2.2 数据管理 (9)4.3 数据安全与隐私保护 (9)4.3.1 数据安全 (9)4.3.2 隐私保护 (9)第5章功能模块设计 (10)5.1 用户管理 (10)5.1.1 用户注册与登录：支持用户通过手机、邮箱等方式进行注册和登录。
(10)5.1.2 用户信息管理：用户可自主编辑个人信息，包括姓名、性别、年龄、联系方式等。
(10)5.1.3 用户权限设置：根据用户角色，分配不同权限，保证数据安全。
(10)5.1.4 用户分组管理：根据用户属性，如年龄、性别、病史等，对用户进行分组管理，便于实施针对性的健康服务。
健康指导方案模板完整
健康指导方案模板完整健康指导方案模板完整为了帮助个人更好地维护和改善自己的健康状况，制定健康指导方案是非常重要和必要的。
一个好的健康指导方案应该包含以下几个方面：1. 营养方面的指导：这是一个非常重要的方面，因为合理的饮食是保持健康的关键。
一份健康的饮食计划应该充满营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维和维生素等。
其中，少量的高蛋白、多脂鱼以及各类蔬菜是优秀的健康食品。
建议每日饮用足够的水和茶水，养成定时进食的习惯，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，不做节食。
减少垃圾食品和高糖、高油、高盐食品的摄入，限制饮酒量，戒烟。
2. 运动方面的指导：锻炼可以帮助个人保持健康，增强身体素质。
建议每天适量运动，包括有氧运动和重量训练。
有氧运动包括快走、跑步、游泳和跳操等。
重量训练可以帮助维持健康的肌肉质量，增强身体骨骼的密度，提升新陈代谢的速率。
适当的“站立办公、理智坐姿”等生活方式也会帮助身体健康。
3. 睡眠方面的指导：睡眠是身体康复和恢复的过程。
建议一个健康的成年人保持7至8小时的睡眠。
保持一个规律的睡眠时间，保持一个安静、干净、舒适的睡眠环境，平素尽量保持心情舒畅，睡前大脑可以进行减压活动，如冥想、阅读等。
睡前2小时不要饮用含咖啡因的饮料或饮用过多的酒精。
4. 健康检查方面的指导：对于每个人来说，定期进行身体检查是非常重要的。
建议每年进行全面身体检查，检查心血管健康，检查骨密度和做癌症筛查等。
人口普查以及流行性传染病和其他暴发疾病的检查也是必不可少的。
及时发现并接受治疗可防止疾病加重，同时提高生存率。
5. 健康管理方面的指导：人们应该建立一个健康档案，包括个人的病史和药物治疗记录。
同时可以通过健康管理系统追踪自己的健康数据，记录体重、血压、心率等各项生理指标，以便及早发现和解决健康问题。
总之，制定一个健康指导方案是有益的，因为它可以帮助个体更好地了解自己的健康状况并优化自己的生活方式。
在制定健康指导方案时，各种生理和环境因素都应该仔细考虑，以确保方案是适合每个人的。
健康促进机关工作实施方案
健康促进机关工作实施方案健康促进机关工作实施方案追求健康已经成为现代人的一种新型生活态度，健康总比疾病更有价值。
在我们的日常生活中，如何保持身体健康，成为各个领域共同思考的问题。
作为公共服务产业中的一部分，健康促进机关需要扮演重要的角色，针对机关内部员工和社会公众，制定并实施合理、科学、切实可行的健康促进工作实施方案，积极推进健康促进事业的发展。
一、背景和意义健康是人类最基本的需求之一，也是经济与社会可持续发展的重要基石。
近年来，我国人口老龄化加剧、慢性病发生率不断升高，健康问题逐渐成为制约社会进步和发展的重要因素。
在这样的背景下，健康促进机关不仅需要为员工提供全面的健康服务、提高员工的健康素养，还需要通过宣传、教育等方式，让公众养成健康的生活方式，改善人民群众的健康水平，推动全社会健康水平的提高。
二、目标与原则1．目标恰当有效地促进机关员工和社会公众的身体、心理和社会健康。
2．原则（1）依据现有国家法律法规，健康促进机关的各项活动是合法有效的。
（2）体现科学性与实践性，充分结合国内外的精华和该机关自身的实际情况。
（3）注重全方位、多层次的健康促进，为员工和公众提供全面的健康服务。
（4）注重协作和联动，对健康促进机关的各近端协同作用加强。
（5）注重可持续性，确保健康促进机关的各项活动持久而有效的进行。
三、工作方案1．开展健康知识宣传活动，执行员工体检制度，消除特定人群的疾病。
2．制定健康调查方案，针对区域或人群健康现状，开展健康调查研究，并制定合理的健康干预计划。
3．加强健康体检工作，完善健康评估和健康追踪体系，并组织健康管理诊断工作队伍，给予健康干预。
4．开展优生优育宣传和服务，提高公众关注与保护母婴健康意识，加强计划生育健康与科学指导，并推广避孕、不育和不孕症的防治知识。
5．开展公众健康活动，如公益健身、心理健康、疫苗接种等，以及健康科普、专题讲座、健康服务等，掌握健康知识，普及科学健康理念。
健康管理平台方案
健康管理平台方案一、背景随着现代生活节奏的加快和人们生活水平的提高，人们对健康管理的需求日益增长。
然而，由于工作压力、缺乏医疗资源和日常生活中的不良习惯等因素，人们的健康状况普遍存在问题。
针对这个问题，开发一个健康管理平台成为了一种切实可行的解决方案。
二、平台目标健康管理平台旨在帮助用户全面了解自己的健康状况和健康管理需求，并提供相关的健康管理方案和服务。
具体目标如下：1.提供个人健康档案管理功能，包括用户健康数据的收集、存储和分析；2.提供健康评估功能，根据用户的身体状况和生活习惯，给出相应的健康评估结果；3.提供个性化的健康管理方案和建议，以帮助用户改善健康状况；4.提供健康咨询和在线问诊服务，解答用户对健康问题的疑问；5.提供健康数据的可视化展示，帮助用户直观地了解自己的健康状况；6.提供健康管理工具和提醒功能，帮助用户定期进行健康管理活动。
三、平台功能1. 个人健康档案管理用户可以在平台上创建个人健康档案，包括基本信息、体检报告、用药记录等。
用户可以随时查看和编辑个人健康档案，并与医生或家人分享。
2. 健康评估基于用户提供的健康数据和问卷调查结果，平台可以对用户的健康状况进行评估，并给出相应的评估结果。
评估结果包括身体健康指标、生活习惯评分等。
3. 个性化健康管理方案根据用户的健康评估结果和个人需求，平台可以为用户提供个性化的健康管理方案和建议。
方案包括饮食指导、运动计划、健康生活建议等。
4. 健康咨询和在线问诊平台提供健康咨询和在线问诊服务，用户可以通过平台与医生进行在线咨询和问诊。
医生可以根据用户提供的健康数据和症状，给出相应的健康建议和用药指导。
5. 健康数据可视化展示平台将用户的健康数据进行可视化展示，用户可以直观地了解自己的身体状况和健康趋势。
可视化展示包括身体指标的趋势图、健康评估结果等。
6. 健康管理工具和提醒功能平台提供健康管理工具和提醒功能，帮助用户管理健康活动。
例如，用户可以设定每日的运动目标，并通过平台进行运动记录和提醒。
运动健康指导中心实施方案
运动健康指导中心实施方案一、背景随着社会的发展，人们对健康的重视程度越来越高，健康成为了人们追求的目标之一。
而运动作为保持健康的重要手段，越来越受到人们的关注和重视。
因此，建立一个运动健康指导中心，为人们提供科学、专业的运动健康指导，具有重要的现实意义。
二、目标1. 建立一支专业的运动健康指导团队，为广大人民群众提供科学的运动健康指导服务。
2. 建立健全的运动健康档案管理系统，为用户提供个性化的运动健康指导方案。
3. 打造健康运动文化，提高人们对运动健康的认识和重视程度。
三、实施步骤1. 团队建设- 招聘专业的运动健康指导师，具有相关专业背景和丰富的实践经验。
- 建立定期培训机制，提高团队成员的专业素养和服务水平。
2. 健康档案管理系统建设- 建立用户健康档案数据库，包括个人基本信息、健康状况、运动习惯等内容。
- 开发个性化的运动健康指导方案生成系统，根据用户档案数据，为用户提供科学的运动健康指导方案。
3. 健康运动文化宣传- 制定健康运动宣传计划，包括举办健康讲座、体育比赛、健身活动等。
- 利用多种媒体宣传手段，如互联网、社交媒体等，提高人们对健康运动的认识和参与度。
四、预期效果1. 用户满意度显著提高，得到用户的一致好评。
2. 用户健康状况明显改善，体质得到提升。
3. 健康运动文化深入人心，社会健康意识得到提高。
五、风险与对策1. 人才流失风险：建立完善的薪酬福利体系，提高员工的归属感和满意度。
2. 技术风险：定期对系统进行升级和维护，保证系统的稳定性和安全性。
3. 宣传效果风险：不断改进宣传策略，提高宣传效果和覆盖面。
六、总结通过实施运动健康指导中心的方案，将为人们提供更加科学、专业的运动健康指导服务，促进社会健康意识的提高，推动全民健康运动的发展，为建设健康中国做出积极贡献。
希望通过我们的努力，让更多的人能够享受到运动带来的健康和快乐。
健康机关工作实施方案
健康机关工作实施方案背景健康是人类幸福的重要组成部分。
近年来，随着社会经济的发展，人们的生活方式和工作压力出现了明显变化，越来越多的人感到身体不适，出现各种健康问题。
为了保障人民健康，各地政府和机关单位需要积极实施健康机关工作，促进健康生活理念的深入推广，提升区域内健康水平。
目的本方案的主要目的是为了促进机关单位员工的健康，预防和控制各种健康问题的发生，提高机关单位工作效率和机关员工的生活质量。
实施措施1. 举办健康知识讲座在机关单位内部举办健康知识讲座，以普及各种常见疾病的预防和治疗知识为主要内容，通过讲解、问答等方式让员工了解如何合理饮食、锻炼和休息，提高健康意识和健康水平。
2. 开设体育锻炼活动机关单位可通过在下班后或周末定期组织体育锻炼活动，例如篮球、羽毛球、足球等项目。
这不仅能增强员工的身体素质，还能增强员工之间的交流和团结，提高机关单位的凝聚力。
3. 提供健康饮品、食品机关单位内部的餐厅或食堂可以提供一些健康的饮品、食品，例如清淡低脂、高纤维的食物、水果、鲜奶等，提供健康的饮食环境，帮助减少员工摄取高脂肪、高热量食物的机会。
4. 健康检查服务机关单位可以与当地的医疗机构合作，为员工提供免费或优惠的健康检查服务，例如身体检查、口腔检查、心理健康检查等，以及提供必要的治疗建议。
5. 实施健康教育课程机关单位可以安排健康教育课程，涵盖健康知识、心理调适、健康生活方式、预防职业疾病等方面，帮助员工了解如何保护自己的健康，改善生活方式，提高健康水平。
6. 心理健康支持机关单位可以提供心理咨询服务，为员工提供情感咨询和心理健康辅导，以缓解员工因工作和生活压力而带来的心理问题和负面情绪，促进员工身心健康。
结论实施健康机关工作是保障机关单位员工健康的重要举措，能有效改善员工的健康状况，提高工作效率和生活质量。
此方案的实施需要机关单位领导的支持和重视，同时也需要员工的积极参与和配合，建立和谐稳定的机关单位健康生活环境。
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公务员自主健康指导平台实施方案公务员健康触控一体机网络版一、建立“平台”的背景1、目前我国公务员的健康状况堪忧我国公务员的健康状况整体来说，不是很乐观。
他们中亚健康人数占有相当大的比例，各种慢性病的发病率偏高。
从以下一些数据也同样可以看出问题：从2006年7月1日-2007年6月30日，重医附一院体检中心对来自我市161个机关单位的13380名公务员进行体检，并对体检结果进行分析。
参与体检的公务员中男性8348人，女性5032人，45岁以下5269人，45岁-65岁5246人，65岁以上的1835人。
结果发现，高血脂的检出率为35.76%、体重超标及肥胖的检出率33.54%、高血压的检出率为28.71%，分别位居疾病的前三位。
公务员特别是年轻公务员有多发高血脂、高血压、脂肪肝的趋势，虽与生活水平提高有关，但主要原因还是工作压力大、竞争激烈，长期处于紧张状态下，导致肾上腺素过多分泌，引起血管收缩。
生活节奏的加快和竞争的不断升级，人们对时间的概念更加明确，对效率的要求更加苛求，工作定额和任务指标以及各种考评，都容易造成公务员的心理超负荷，身体处于透支状态。
现代医学将这种介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态称做第三状态，也称亚健康状态。
一般多发于35~45岁人群，尤其多见于企事业管理人员、公务员等脑力劳动者。
2、公务员的健康管理的重要性公务员的工种和岗位多种多样，职务和职位千差万别，工作性质和工作方式也各有不同，但是，公务员的工作也是有一定的共性，总的来说，主要有以下几个方面的特点：工作压力大；工作时间长；坐得多动得少；各种应酬多；人际关系复杂；身心容易疲惫。
公务员是一个特殊的社会群体，是社会生活事务的管理者，他们的健康问题不光是他们的个人问题，还会对社会造成一定的影响，所以我们要关注公务员的健康问题。
一直以来有不少的公务员以及从事脑力劳动的知识分子，正当他们年富力强为社会发挥最大作用的时候，突然离去，这些数不胜数的身边事对我们的触动很大，也十分唏嘘。
公务员的文化素养普遍比较高，但他们对健康知识知之甚少，甚至存在不少误解以及一些似是而非的观念，公务员健康水平的恶化，是全民健康水平不高的表现，现在的情况是，我们的经济水平提高了，但健康水平和健康意识没有得到相应的提高，这是很不应该的事情，也是十分可悲的事情。
有了健康的身心，个体才能成就事业、生活幸福，社会才能安定和谐。
我国目前正处于一个社会转型的关键时期，要求每一个社会成员拥有健康的体魄，发挥主动性和创造性，积极投入到改革和建设的洪流中。
公务员是国家党政机关管理公共事务的中坚力量，更应适应时代需求，具备良好的身体素质和心理素质，全心全意为人民服务。
3、健康触控一体机的成功研制为健康自我管理打下了良好基础去年底，我公司在各级疾病控制机构的大力支持下，研制了社区居民慢性病自我管理平台，该平台集宣传、教育、干预为一体；融通俗、简便、直观为一炉。
它赋予了自我管理以新的面貌和模式，开创了将慢病自我管理与触摸屏新技术有机结合的先河，受到社会各界的好评。
同时，我们乘势而上，开发了公务员版。
该平台各种性能和指标通过了国家信息中心软件评测中心的评测认可（编号：SICSTC/TC-CQ20120006），并获得国际养生保健学会可信产品的“荣誉证书”，向国家知识产权局申报了二项发明专利，一项外观专利。
最近，已向重庆市科委申报了2012年重庆市第一批重点新产品计划项目。
二、指导思想预防为主，防治结合，增强公务员的健康意识和自我保健能力，改变不良的生活习惯，倡导科学、文明、健康的生活方式，为逐步改进公务员身体健康状况，提高公务员身体素质尽一份力量。
三、公务员健康自我管理平台的特点1、促进公务员的自我保健意识。
通过“平台”学习基本的卫生保健知识，掌握一定的保健知识，进一步提高自我保健意识，这是“平台”管理的前提。
2、增强公务员掌握自我保健的“应知应会”。
公务员再忙，也不应该是“健康盲”、“病盲”，“平台”为公务员提供了健康知识和技能的服务，具有很强的操作性，这是“平台”管理的基础。
3、提高公务员的自我保健智慧。
该做什么？不该做什么？在健康上也做个聪明人，这是“平台”管理的重点。
4、强化公务员自我保健能力。
如何做，怎么做才能健康，这是把“知”变为“行”的关键，这是“平台”管理的关键。
四、“平台”主要版块与功能介绍平台”共有五大功能子系统，即养生保健自助、安全事故自防、动吃平衡自查、慢病防治自测、心理健康自评。
简称为“五自”，现分别叙述如下：1、养生保健自助该模块由养生保健指南、一般人群膳食指南、特定人群膳食指南、中国居民膳食宝塔、慢病防治指南等五大栏目组成。
养生保健指南：提供养生保健原则、方法以及不同人群的养生保健知识。
一般人群膳食指南：各类食品对一般人群的影响及在膳食上的注意事项。
特定人群膳食指南：各类食品对孕妇、老年人及小孩的影响及在膳食上的注意事项。
中国居民膳食宝塔：对膳食宝塔的定义、结构、应用等方面进行介绍。
慢病防治指南：对各种慢病的概念、成因、防治方法等进行介绍。
2、安全事故自防该模块由食品安全防范、自然灾害应急、公共卫生事件应急、事故灾难应急、公共安全事件应急等五大栏目组成。
食品安全防范：各类食品的卫生标准、选购及品质鉴别方法。
自然灾害应急：各类自然灾害发生后的注意事项及应急措施。
公共卫生事件应急：各类常见传染病的概念、防范及应急措施。
事故灾难应急：各类火灾、中毒、交通事故的定义及应急措施。
公共安全事件应急：面对犯罪分子安全威胁及生活设施安全事故的应急措施。
3、心理健康自评分为心理压力自测、人际问题处理能力自测、抑郁自评、焦虑自评四大栏目（1）心理压力自测通过29道问卷题目的测试，评价测试者在工作、生活中感受到的压力程度，并给出指导方案。
（2）人际问题处理能力自测通过12道问卷题目的测试，评价测试者人际问题处理能力，并给出指导方案。
（3）抑郁自评通过20道问卷题目的测试，评价测试者抑郁程度，并给出指导方案。
（4）焦虑自评通过20道问卷题目的测试，评价测试者焦虑程度，并给出指导方案。
4、吃动平衡自查分为健康自测工具、自测饮食是否合理、常见食物热量表、摄入食物热量计算、营养素量化表查询、运动消耗热量计算等6大栏目。
（1）自测工具BMI值测量：计算测试者体重指数是否合理，并给出评价。
标准体重：计算测试者标准体重及合理体重范围。
WHR腰围值：计算测试者WHR腰围比值是否合理，并给出评价。
基础代谢率：计算测试者每日基础代谢所消耗的热量。
热量总需求：跟据测试者活动状况，计算每日摄入热量的总需求。
活动总量：跟据测试者活动状况，计算测每日消的热量。
（2）自测饮食是否合理通过20道问卷题目的测试，评价测试者饮食合理程度，并给出建议。
（3）常见食物热量表功能：查询常见食物及菜谱所含营养成份、热量及制做方法。
（4）摄入食物热量计算功能：通过食物拼音缩写输入，查询常见食物所含热量，并可在选择食物后输入重量，同时在界面左侧显示及累加热量值。
（5）营养素量化表查询功能：查询各种营养素在食物中所含比例。
（6）运动消耗热量计算功能：查询常见运动方式所消耗的热量，并可在选择运动方式后输入运动时间，同时在界面左侧显示及累加热量值。
5、慢病防治自测慢病防治自测模块是该系统的核心内容。
用户输入个人基本健康信息，系统就能从三个方面提出建设性的指导意见。
用户输入的个人基本健康信息分别为：年龄、身高、体重、腰围、舒张压、收缩压、总胆固醇、血糖、甘油三酯、是否吸烟、每日饮酒量、每日食盐量、每日活动量、既已病史、家族病史。
完成上述指标输入后，系统从“防控建议”、“温馨提示”、“常见误区”这三个方面对测试者提出针对性的指导方案。
防控建议：以慢病政策为依据，从医疗机构慢病防治工作的要求出发，内容含盖身体状况、健康生活方式、就诊事项、复诊事项等。
其中身体状况包括患病情况、危险因素、基础代谢、BMI体重指数、每日建议饮食摄入量、每日建议运动消耗量、每日建议行走步数等方面内容。
温馨提示：针对其个人慢病危险因素，列出存在的不良生活习惯危害及慢病防治知识，从而预防或控制慢病的发展趋势。
防控建议：针对其个人慢病危险因素，对相关不良生活习惯及慢病的错误观点进行纠正和澄清。
指导方案在给出建议的同时，还提供了查询饮食摄入量及运动消耗量便捷入口，以便用户更明确的量化饮食和运动，改善身体状况。
五、主要特点1、人机互动：该机人性化设计，操作简便，每选择一步，都有相应的提示语言或文字说明，只需轻点触摸屏幕上的相应按钮和图标，就可轻松查阅到所需信息。
2、健康评价：抓住人群中共性的、病因清楚、罹患率高、危害大、提出有效控制措施的评价，提供维护健康的指导方案（一人一方，方方不同）和原则。
3、引导干预：从多角度引导自主干预，在干预中以健康教育为基础，以饮食运动量化管理，能量平衡为核心，以心理健康为导向。
“医患”互动、引导人们从被动管理向自我管理转变。
4、操作简单：有一定文化的人都可以使用，只要按软件提示，都能轻松掌握，既简单又快捷，可不需要社区工作人员协助就能完成。
5、屏保宣传：本机在处于静止状态下可自动转成多媒体播放，声形并貌，既可作为一体机屏幕保护，又可作为有关单位形象展示窗口，还可以作为健康知识宣传、健康俱乐部课件使用。
6、管理灵活：系统可在网上网下操作,各单位可根据自己的实际情况，通过后台可自主添加图文。
互联网进行相关数据统计等。
六、配套功能1、图文上传各单位可结合自身实际，通过后台管理系统随时增添养生保健自助、安全事故自防模块内容。
2、后台统计管理后台可统计某一单位（地区）的患者情况，可为有关机构进行健康状况分析和研究提供数据。
3、外接打印功能若患者需要指导方案的纸质件，可通过外接打印机实现并作随访记录存电子档。
七、适用范围本“平台”不仅适用于公务员，还适用于企事业单位，大中院校，物管小区，公众场合使用。
重庆市真源医药信息有限公司。