[精品推荐]高考生详解家长因势利导防止孩子进入复习误区 与解题
详细剖析高三家长常见的高考九大细节问题
详细剖析高三家长常见的高考九大细节问题高考不仅是对孩子的考验，更是对家长的挑战。
当高考生们正在紧张地复习准备时，家长们的心理也承受着巨大压力。
孩子成绩不理想怎么办，孩子情绪不好怎么办，孩子有早恋倾向怎么办？这些问题都让家长们挠头不已。
下文是高三老师为家长们剖析的高考考前最关心的九大细节问题，并送上锦囊妙计。
1.为了让孩子努力学习，我们每天都盯着他完成作业，为什么成绩还是上不去？答：学习的过程是孩子对知识从认知到运用，并形成自己学习策略、思维的过程，这不是靠家长盯着就能完成的。
所以，在日常生活中，家长应该给孩子一些温馨的关照，给孩子创造独立的学习活动空间。
如果实在不放心，可以让孩子开着门，在家长的视线范围内活动，让孩子感觉到家里有人关心就可以了，千万不要紧迫盯人。
2.孩子平时学习很累，我就照顾好他的生活，连家务都不让他做，为什么孩子成绩没有长进？答：有些家长不明白，让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处。
学习不仅仅是看书，休息也不仅仅就是睡觉。
让孩子在学习之余做一些力所能及的活动，比如扫扫地、洗洗碗，不仅可以让他的大脑得到适当的缓解放松，而且对孩子的成长发育有好处。
3.孩子每次考试的成绩出来后，我比他还紧张，没考好就特别着急，甚至睡不着，怎么办？答：每年高考前都有很多家长出现焦虑症状，主要原因是对孩子的期望值过高。
有许多家长把自己的理想和希望全部寄托在孩子身上，总怕自己的心愿不能完成。
建议家长结合孩子的实际情况、兴趣等，和孩子一起制订合理的目标，可以既有近期目标，又有长远目标。
目标最好是“跳一跳就能够得着”的那种，这样大家都能看到成果，增强信心。
因此，呼吁家长们把焦虑的心情转化成实际行动，帮助孩子切实提高成绩。
4.我的孩子总在考试结果出来前焦虑不安，我该怎么帮助他？答：对于学生考前焦虑，家长要有正确认识，不要“谈虎色变”。
其实出现焦虑是正常的，只是要把握好度。
如果学生对高考一点都不焦虑、不担心，也不是好现象。
过来人分享：高三家长助阵高考——教训篇
过来人分享：高三家长助阵高考——教训篇（教训篇）教训一：避免孩子带病进考场吴强去年高考一模时成绩在一本线上，他坚信自己能顺利靠上心仪的大学。
但高考第一天，他的下腹出现钻心的疼痛，他立刻吞下随身携带的止痛药，咬紧牙关坚持考试，但最终还是没有完成答题。
走出考场到医院急诊，医生为他开辟了“绿色治疗通道”，使他很快得到了治疗并能按时参加下午的考试。
接下来几天，吴强都是走出考场立刻去医院吊针，免强完成高考。
妈妈告诉记者，吴强高考前三个月就诊断出患有尿道结石，医生建议进行保守治疗，待高考完再去医院做手术。
妈妈后悔说：“如果孩子考前做了手术，凭他的实力一定能考上心仪的学校。
这个教训太深刻了，家长千万别让孩子冒险‘带病’进考场！”教训二：考前饮食调理学问深李女士去年专门休假一个月陪儿子参加高考，结果儿子却在“肠胃炎”的折磨下勉强完成了三天的考试。
吸取以往有的考生因疲劳过度出现头晕、头痛、焦虑、失眠的情况，李女士考前特别给儿子“食补”。
为了补充钙和蛋白质，每天早餐除了牛奶、酸奶、鸡蛋，主食还不少于三样，且天天不同。
出于“抗疲劳”的需要，每天午餐、晚餐的菜式都是鱼虾鸡鸭肉为主，搭配一两个青菜，而且变换着各种烹饪方法。
渐渐地，李女士发现儿子食量增大，一餐能吃进一条一斤重的鱼或者一斤虾，她和丈夫将“这巨大的食量”理解成是“超负荷的脑力和体力支出”所致，看见儿子胃口好，还挺欣慰。
每天儿子午睡起来，还逼他喝下一杯包括奇异果、葡萄、香蕉、苹果、菠萝五种水果的鲜果汁，目的是预防因紧张过度出现失眠。
晚上，儿子做功课到深夜，李女士又会给儿子端去一碗莲子、红枣、桂圆甜汤，希望能帮助孩子安神，预防出现焦虑情绪。
整个备考期间，儿子身体一直很好。
没想到第一天进考场，却出现强烈的胃痛，强忍着考完到了医院，确诊是急性胃肠炎，虽然立刻吊瓶止住了疼痛，但之后的每场考试，都是吃完药才敢进考场，这样，就难免会影响考试效果。
医生分析，孩子是因为考前一个月每天过量吃鱼虾，肠胃长期受损而最终导致胃肠炎的。
孩子高考,家长要走出四个误区
孩子高考，家长要走出的四个误区
高考是孩子学习生涯的一个极重要的转折点，也成为家长关心的重中之重，因此，由于过分关注，往往会在孩子进入高考复习阶段时走入误区，适得其反，耽误孩子的复习时间或者影响孩子的复习效率，最终可能是影响孩子高考成绩，进而影响孩子的前途。
因此，春雷教育专家认为，在孩子进入高考复习阶段时，要做一名合格的家长，在教育孩子时必须走出高考四个误区：
1、走出过分监督考生的误区
明确家长自己的角色，在教育孩子时，不要过多的管孩子学习上的事情，不要过分监督，不要给孩子布置作业，禁止用“不许”、“不能”等字眼对孩子提出要求，要在恰当的时间和场合和孩子交流，交流时要和颜悦色，填报志愿时不能把自身意愿强加给孩子。
2、走出过分关注孩子成绩的误区
不要过分关注孩子的成绩，研究证明90.4%的考生认为考不好会对不起父母，中国考生最大的压力来自家庭。
在教育孩子时，首先要让自己和孩子都能够以平常心对待高考，不主动给孩子买教育辅导资料，不主动询问孩子考试成绩，改变孩子每次都要考好要不然会对不起父母的想法；
3、走出过分期待的误区
家长不要画框定调，应从孩子实际出发，正确认识高考成绩，不要和别的家长攀比，要尊重孩子自身的看法，不要要求孩子一味报考热门专业。
4、走出重身体健康忽视心理健康的误区
在教育孩子时，家长首先要认识到调节好心态是高考成功的一半，要绝对保证孩子在面对高考时的心理健康状态。
应教孩子学会正确的调节方法；家长首先要心理健康，教育孩子要正确认识高考对于孩子的意义，高考成绩与美好前途并不存在绝对联系。
同时，家长要学会经常与孩子进行心灵沟通，疏解孩子心里存在的来自高考的压力，要绝对的给孩子以鼓励和信心。
高考家长应如何解决孩子在备考中遇到的困惑和疑惑
高考家长应如何解决孩子在备考中遇到的困惑和疑惑高考是中国学生的一场大考，不仅考验了学生的学习成果，更考验了他们的心理承受能力。
高考家长不仅仅是孩子的监护人，更扮演着孩子的心理导师。
家长们有责任解决孩子在备考中遇到的困惑和疑惑。
一、了解孩子的心理学生在高考备考中最大的难点往往不是知识本身，而是心理上的承受能力。
家长需要了解孩子的心理状态，及时给予帮助和正确的引导。
不同的学生有不同的心理特点，家长不能一概而论，应该仔细观察，了解孩子的个性、习惯、喜好和优点，及时掌握他们在学习中遇到的问题，并对其做出正确的引导。
二、找到适合自己的备考方法家长要帮助孩子尽早找到适合自己的备考方法，不能生搬硬套别人的经验。
每个孩子的天赋、兴趣和特长都不尽相同，因此需要针对个人的优势和劣势，制定个性化的学习计划和备考方案。
家长可以在孩子的学习过程中帮其创造适宜的学习环境，如：布置快乐的家庭环境，购置适当的学习设备等。
三、培养良好的学习习惯作为高考家长，要为孩子养成良好的学习习惯。
良好的学习习惯是孩子未来成功的关键。
家长需要时常与孩子进行交流，了解孩子的学习情况。
在保证孩子学习有序的前提下，给孩子空余时间，在休息、娱乐、运动等方面给他们开展适当的活动。
不仅可以缓解孩子的紧张情绪，还能够激发他们的学习兴趣和创造力。
四、建立良好的家庭氛围高考是家长非常关心的问题，因此家庭的氛围对孩子备考学习的态度和成绩都有着很大的影响。
家长可以从经常鼓励、理解、关注孩子和热爱生活等方面入手，建立起良好的家庭氛围，使孩子学习不喜欢成为学习喜欢。
还可以通过家长与孩子共同参与学习的形式，带动孩子对学习和自我发展的热爱。
五、保持积极的心态对于高考备考中的孩子和家长来说，一定要保持积极的心态。
高考只是一个时期，成人后的生活才是我们需要面对、付出和奋斗的一生。
家长们要用心态引导孩子，让孩子明白高考无法改变自己的价值，只是一个升学的平台，只要自己用心去学习和提高自己，就一定会有一个美好、幸福的未来。
高考家长应避开七个心理误区
高考家长应避开七个心理误区误区1营造紧张氛围家庭环境对孩子的精神状态影响很大，有些家长在孩子考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，营造出“一级战备”状态。
其实，这样做给孩子造成一种压抑、烦闷的心态，影响复习和考试，不利于孩子以一颗平常心去参加高考。
孩子的心态本已焦躁，加之家中紧张的氛围再一催化就更烦躁了。
误区2横加指责孩子有些家长看到孩子平时某次测验失利，因自己的焦急就激动斥责孩子。
指责不仅难以激发孩子的内动力，而且会引发家长自己的情绪波动和心境低落，很可能构成一般负性循环，成为孩子持续性压力的来源。
误区3不切实际的期望有的家长给孩子定的目标太高，如“非本科一类不读”、“非清华北大不上”等等，对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，这样容易导致孩子望尘莫及的悲观、失望心理。
误区4经常唠叨加威胁家长在孩子复习迎考期间，总会反复说：“你要用功呀”、“你要考好呀”、“不考好，我们也不管你的以后了”等似叮嘱又带几分警告意味的话。
这样，会使孩子产生逆反或惧怕心理，惟恐辜负父母的期望，思想包袱加重。
误区5过度干预很多家长认为高考的复习时间所剩无几，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，其实这样的效果反而适得其反。
研究表明，一个人不可能在一个绝对精力集中的状态下学习，所以家长也不要让考生在绝对不受外界干扰的情况下复习，也无需抛弃所有的私心杂念，因为考生正值青春期，应该保有少男少女正常的交往和好感，家长不要在这方面过度干预考生的隐私。
误区6重分数忽视身体健康很多家长时时关注着孩子每次的测验结果，却忽视了高强度复习过程中容易引发的身体疾病。
考试前夕，孩子的身体在大脑的指挥下，神经内分泌系统处于功能上的亢奋状态，加上用脑过度，孩子很容易出现饭吃不香、觉睡不沉的现象。
如调整不好，还会出现失眠、神经衰弱的症状。
误区7忽视孩子心理健康有些家长对孩子的身体倍加呵护，却忽视了孩子的心理健康，往往出现还没高考就有一些考生因心理素质差而选择自杀来逃避高考的惨剧。
【高三学习指导】高三学生大考前的复习误区及其对策
【高三学习指导】高三学生大考前的复习误区及其对策
对于
高三
的学生来说，
高考
前的每次月考以及近期的模拟考都属于一种大考。
每逢大考将至，有些学生就表现得
阵脚大乱，无从下手。
常见的复习误区有以下几种：
1.忽视复习的重要性，考前不重视回归基础，回归错题，而是继续在做新题，头脑始
终未能保持清醒。
对策：高度重视考前自主复习的重要性，确保“两个回归”，停止做题，潜心复习，让大脑保持清新；
2.考前几天加班加点，显得很不自信，不放心，好像要在短短几天内要把所有的问题
都解决一样：对策：相信自己，相信平时，保持良好的心态和正常的作息时间；
3.心情烦躁，走马观花，蜻蜓点水，无法聚焦在重点复习内容上；对策：聚焦基础，
关注常考点，以不变应对万变；
4.没有具体的复习计划，随意消耗时间，复习效率低下；对策：订好计划，列出清单，按部就班，稳定有序；
5.复习方式过于单一，要么就是单一的复习，要么就是单一的练习，未能做到手脑并用，动静结合，该动手时就动手，该出口时就出口。
对策：灵活变通，处理好看书与思考
的关系；看错题与总结反思的关系；
6.未能正确看待考试的作用，过分担心考试结果，从而产生不必要的压力和考前焦虑。
对策：正确看待考试目的，调好心态，以发现、学习、体验、完善、收获为考试目的，以
发展的目光看未来。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
高三家长会：备考家长注意事项
高三家长会：备考家长注意事项之老阳三干创作学生高考的成绩与外部环境的影响不无关系.而对高考生影响最大的外部因素莫过于家庭的环境.家长在这一百天中应该充当为学生排忧解难、做好后勤包管的角色,但是如果指导失误,也可能起到相反的作用.在阐扬自己的作用时,家长们要注意十个方面的问题.一忌如临大敌.进入高三后,家长身上表示出的“考试焦虑症”并且会使家长自己失去冷静.所以家长们必须首先包管自己情绪的稳定,注意用自己的积极乐不雅去冲淡孩子心中的紧张不安.二忌唠叨不休.不要整天把高考挂在嘴边,更不要用“要为怙恃争口气”等言语刺激孩子.过分的叮嘱只会对孩子的生理和心理造成不良影响,家长不要过多地干与孩子的行为,要给他们一个比较宽松的温习环境.三忌照管过度.过分的看护会给孩子更大的压力,对学生精神上的关怀和物质上的看护都要适度.四忌期望过高.要了解孩子的实际水平,不要给孩子过高的预期.家长要做孩子制定高考目标的指导者.五忌盲目攀比.不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语,这样反而会增加孩子的逆反心理,而要多进行纵向的比较,努力发明孩子每时每刻的进步,同时帮忙孩子阐发自身的长处和缺陷,以达到扬长避短、鼓舞士气的效果.六忌反差太大.家庭环境或空气的改动不宜过大,衣食住行都坚持原样未尝不成,可以让孩子适当地看看电视、听听音乐或逛逛街.七忌威逼利诱.不要用一些奖赏来调动孩子的积极性,这不但不克不及起到激励作用,反而可能导致孩子心理失衡.八忌家教无度.不要不吝血本请名师做家教、开小灶,这样不但挤占了孩子自由消化温习内容的时间,并且有揠苗助长之嫌.九不必让考生过早的存眷招生院校和志愿填报.填报志愿,现在为时尚远,这往往会搅扰考生情绪,无助于学习.当然家长可以存眷,但不必太早传递给考生.十多和班主任及任课老师沟通、联系,多掌握、了解考生的学习、生活等各方面情况.总之,临考前家长应使考生处于一种轻松、愉快、和谐、无拘无束的状态下,使考生坚持在积极向上、冷静乐不雅的精神状态中,为考试的成功奠定良好的计算基础和心理基础.“六忌,六要”一、六忌一忌贪多求全.有些家长看到孩子的练习卷上有空白,就十分紧张,认为孩子“消极怠工”.一味求全,制订不切合实际的温习计划,只能让孩子变得焦虑和沮丧.备考的“题海战术”其实于事无补,应该指导孩子有选择地做习题,找准孩子的单薄环节,进行针对性的训练.二忌督促过头.孩子迎考,家长比孩子还着急.有些家长没有教导能力,只能无休止地督促孩子,成天逼着孩子学习.把孩子关在屋里,禁绝出去玩,禁绝看电视,甚至采纳陪读的方法.其实这么做反而会给孩子造成太大的压力,更晦气于孩子以平常心介入高考,其负作用是影响孩子安心温习和考场阐扬.三忌白天颠倒.孩子考前温习,作息安插相对比较自由.为求清静,许多家长采纳疲劳战术,将孩子的温习时间拖延长到深夜以至于凌晨,白日让孩子适当睡觉.这种做法很是错误,容易颠倒孩子的身体“生物钟”.应该尽量同高考当天的时间靠拢,让兴奋时段集中在白日,只有步伐一致才干考得好.四忌期望太高有些家长对孩子的期望值过高,掉臂考生的现实成绩和智力不同.超出孩子的实际水平,实际是一种负面暗示,让孩子觉得考不上大学就是无能,无形中给孩子造成极大的心理压力,挫伤孩子的自信心.五忌刺激施压有些家长担心孩子成绩不敷优秀,考不上理想的大学,总是把亲友同事家的“学习尖子”,拿来“刺激”自己的孩子.有些家长整天把高考挂嘴上,无休止地唠叨,有意无意地给孩子造成了压力,使孩子从内心对高考产生恐惧,更晦气于温习和考试.六忌过分干涉许多家长认为,到了高三,特别是考前几个月,孩子惟一的事就是温习作业,给孩子诸多限制,禁绝做这、禁绝做那,取消了娱乐,取消了锻炼,甚至连电视新闻都不让看,把孩子当成读书机器人,这样做既无助于提高温习效率和质量,更容易使脑子疲劳和思维僵硬.二、六要一要心平气和最后这一百多天,考试会多一些,家长要正确看待孩子考试的分数.有时考试成绩欠好,家长也不要大惊小怪,更不克不及责骂,应心平气和地和孩子阐发考欠好的原因.成绩下滑是由于情绪紧张,是考试题目过难,是温习计划有偏差,还是基础知识不到位？还是考试技巧不掌握？还是学习没有努力？并从中发明缺乏,制订下一阶段的学习计划.你越自然,孩子也越抓紧,越有利于孩子的温习和在考试中正常阐扬.二要家庭和谐家庭应是孩子学习和生活的一个平静的港湾,家长应千方百计地给孩子营造一个宽松愉悦的家庭环境,使孩子能有一个健康的心理进行温习备考.这个阶段家里客人要少些,应酬也要适当减少.作为家长,一定要坚持家庭气氛的和谐,即使有了矛盾也应该放一放,以免影响孩子的情绪,耽误温习.多和孩子谈论愉快的话题,散散步,听听音乐,以此来缓解孩子的压力和疲劳.另外,应讲究家庭民主,尽量用孩子的眼光看问题,尽量尊重孩子的选择和意见.有不合看法,在孩子冷静下来之后,再沟通解决.三要缓解抓紧有些家长不明白,让孩子所有的活动都集中到学习上其实没有好处.学习不但仅是看书,休息也不但仅就是睡觉.让孩子在学习之余做一些力所能及的活动,比方扫扫地、洗洗碗,不但可以让孩子的大脑得到适当的缓解抓紧,并且对孩子的成长发育有好处.因此,呼吁家长们把焦虑的心情转化成有效行动,帮忙孩子切实提高成绩. 四要杜绝唠叨给孩子创造一个宽松的学习环境很是重要.对孩子的每一个优点、每一次进步,家长都应赐与鼓动勉励和赞扬,以增强孩子的自信心.家长不要依照自己的想法去安插孩子的生活学习,表达关怀也要看好时机,适时适度,可以在他们休息、抓紧、心情比较好的时候再表达.家长嘱咐一件事最好不要重复两遍以上,那样既没有实际效果,又带给孩子不被信任的感到.平时要有意识地杜绝唠叨之举,给孩子充分的信任.五要经常交流现在的家长和学校接触与联系较少.因此怙恃了解孩子在学校的表示情况的机会和途径也少了,家长要经常和班主任、任课老师进行沟通,看看孩子的成绩在哪个条理,掌控和阐发孩子的各科成绩,给孩子一个可行而可靠的建议.对孩子心中的懊恼,家长应和老师配合,赐与及时的疏导和消除.六要赏识信任要学会赏识孩子,善于发明他们的闪光点.试想,当一个孩子认识到自己也同样很优秀,当他内心成才成功的欲望被激起时,能学欠好吗？要理解他们,尊重信任他们,要对孩子说你能行,你是好样的.事实上,孩子们其实不在乎家长给自己买了多少好吃的,多少好穿的,有时候一句鼓动勉励的话语,一个慈爱的眼神就会使他们很满足,从而充满学习的动力.总之,作为家长,严管、松管皆不是,最贵守住平常心.希望家长们给自己的孩子多加动力,少添承担,力求为子女营造一个良好的生活和学习环境,让孩子以充沛的体力和精力备战应考.但愿家长们巨大的支出之后,得到丰富的回报.家长如何帮忙孩子缓解高考前的心理压力每个孩子都得经历高考,对苦读十年进行残暴的检验.对于高三的学生来说,考前压力很大.此时的怙恃要调整好心态,尽量避免给孩子施压,要告知孩子“不要给自己太大压力,高考只是对于你高中学习的一次检验,只要你真正努力了,不管结果怎样,爸妈都不会怪你,你自己也不该该觉得有什么遗憾.”1、调整情绪,避免“考前综合症”.一位母亲对专家说,快一年了,高考成了她生活的全部,几乎天天失眠,总想着考不上怎么办,结果恶性循环,把焦虑传给了孩子.家长首先要学会抓紧自己,正确确定目标和期望值,让孩子在已有的强大压力中寻求平衡的支点.2、家长要当好考前“演员”,你不轻松,也要装轻松！高考前孩很多怙恃的压力比孩子还有大一些,内心紧张得不得了,甚至都出现失眠状态.首先怙恃要调节自己的情绪状态,尽量让自己有心态抓紧下来,实在还是抓紧不下来,在孩子面前,还是表示得很随意,无论有多紧张也不克不及给孩子看到.作一个有影响力的“演员”家长,用乐不雅的情绪去传染孩子,用心理暗示的办法鼓动勉励孩子.只有你笑了,孩子才会笑.尽可能地在高考两天把家里的气氛调节好.茶余饭后常陪着孩子聊天,谈论社会时事和孩子的业余兴趣,适当帮孩子转移高考压力.这时候的孩子会明白再忙的怙恃也会在关头时候陪着他们,呵护他们.良好的气氛和受关爱的心情很容易让孩子把懊恼抛到脑后有个好心情应考.3、帮忙孩子完全宣泄出压力！高考最后冲刺阶段,有的孩子会因为紧张、任务重、压力大而心烦气燥,甚至会因为一些小事而大发脾气.这时的你不要立即制止,而先让孩子“充分宣泄”一番,然后再安抚.孩子发脾气实则是在宣泄压力.高考的压力在考前几天表示最为强烈,孩子出现情绪动摇很正常.如果此时家长跟孩子太过较真,反而会让孩子认为得不到家人的理解,压力更大.4、从饮食方面来缓解孩子的情绪压力.营养专家提醒考试期间,孩子消耗大,需要科学合理安插饮食.考试期间,要包管优质蛋白质的供应.因为蛋白质缺乏容易导致人体疲劳,考试期间蛋类、牛奶、鱼肉类和豆制品不成缺少.此外,还要包管摄入充足的维生素和无机盐.当人处在紧张状态时,维生素 C 的消耗会增加.新鲜蔬果是维生素和无机盐的良好来源.5、家长不但仅是一个“教育者”和“引导者”,更多的是“倾听者”和“交流者”.对于孩子的学习,可以用“放羊式”地让孩子有一定的自由空间,但又不要漠不关怀.让孩子分派自己的学习时间,关头时候怙恃再给一些关怀和引导.特别是到考前最后一段时间,不要刻意针对高考找孩子谈心,也不要总在孩子身边频频强调“要高考了”这个话题.有时孩子也会埋怨压力比较大,这时,你一定要放下手边的事,宁静地听孩子讲每一句话.虽然很多时候其实不克不及帮孩子解决什么,但倾听也能够帮孩子分忧,一两句鼓动勉励的话也能增加孩子的信心,让孩子能更轻松地温习.此外,怙恃要学会留意与高考有关的信息,把认为重要的信息或经验跟孩子交流、探讨,从他人的经验中吸取教训,使孩子成长.6、不要打乱孩子学习生活规律.去年的北京文科状元王璞的父亲说：“面临高考,孩子自己思想压力就不轻,做怙恃的应该淡化高考气氛,尽量不要给孩子施加压力,要让孩子自己去温习.”理科状元杨颂的母亲说：“高考之前家里和平时一样,没有紧张气氛.”她觉得家长关怀太多,会让孩子产生“我要是考欠好,对不起爸妈”的想法,增加孩子的思想承担,对考试晦气.其实,工夫在平时,孩子已经形成了适合自己的学习、生活习惯,这时候没有需要打乱.就算家长平时没有注意培养孩子的良好习惯,也不要在最后阶段突然过分关怀孩子,这样做反而会打乱孩子的学习生活规律,给孩子造成压力.家长须避免三个“过分”家长的关怀要适可而止,让孩子知道你在关怀他她就可以了,过问太多反而让孩子产生逆反心理.一是不要“过分关爱”.过分关爱反而会使孩子的心理承担加重,使他们原本就紧绷的神经加倍难负其重.家长辅佐要帮到点子上,可以适当地帮孩子整理整理东西,同时多存眷孩子生活上的需要.二是不要“过分存眷”.如果把孩子盯得紧紧的,时而问他她温习进程,时而检查他她的练习,时而出题考考他她.每考完一科家长就喋喋不休地问“考得怎么样”,这使孩子感到没有自由空间,很窒息,容易产生逆反心理.三是不要“过分期待”.有的家长对孩子期望值太高,考前考后一个劲地嘱咐孩子一定要争气,一定要对得起怙恃的辛苦等等.其实,每个孩子都有自己相应的实力,过分期待只会给孩子造成心理压力和情绪动摇. 特别是考试的当天,孩子考完回家时,家长千万不要主动问小孩考得如何.第一句话可以是“回来了,累不累？先躺一会,妈妈正在给你弄吃的.”如果孩子主动说考得不太好,你就安抚说,“成绩还没有出来,不要自寻懊恼；就算考得不睬想,下一门争取考好就行了.别再想了,还是准备好下一门考试吧.”家长“禁语”容易造成孩子压力的7句话考生上考场前,很多家长都会对子女说一句加油的话,相关怀理专家建议,有些话是不适合在考生临考前说的.家长出于对孩子的关怀,对即将介入高考的孩子做出的提醒和安抚动作,在无形中会增加考生的心理压力.因此,相关怀理学家列出了7句“安抚禁用语”,家长在子女临考前注意避免使用,以免适得其反.1、我们对你要求不高,你自己好好考试就行了！2、这几天你什么事都不必管,只管专心考试！3、这是专门给你买的营养液,喝了对你考试有帮忙！4、温习得怎么样了？有掌控没有？5、考试的时候千万没关系张,我们在外面等你的好消息！6、今天阐扬得怎样？考得好欠好？有掌控没有？7、这道题都不会,怎么介入高考？高考前一周家长可以做点啥距离高考只有一周的时间了,很多家长不知道该如何是好.其实无妨静下心来,帮忙孩子也帮忙自己调整好情绪,以健康的心态积极备战.睡：帮忙孩子调整生物钟对有“挑灯夜战”习惯的高三学生来说,高考前一周一定要调整自己的生物钟,因为如果睡眠时间太短,反响敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响.更严重的是,由于习惯了现有的作息时间,前夜许多考生会失眠,直接影响到第二天考试的正常阐扬.所以,考前一周家长要帮忙考生调整好睡眠时间,包管 8 个小时睡眠.行：与孩子一起散步锻炼每年高考前,专家都推荐考生和家长通过体育锻炼的方法减压抓紧.家长可以在起床后陪考生到邻近的公园或小区内运动半小时.慢跑、散步都是不错的锻炼方法,运动量要依据考生的身体素质,不宜运动过量.食：饮食均衡最适合考生“要考试了,得给孩子做点好吃的.”这是家长的普遍想法,于是,有家长到超市和市场买来大鱼大肉,结果发明反而容易引起考生食欲不振.清淡饮食、规律饮食是几乎所有营养专家对高三考生开出的良方,依照均衡营养的要求,每天要包管考生摄取适量的脂肪、蛋白质、维生素和无机盐.备：考前帮考生准备好用品考试前在有时间的情况下,家长可带着考生事先做好考场的实地踏查,熟悉考场环境可以帮忙孩子缓解焦虑情绪.另外,家长有需要帮忙考生检查和准备好考试的用品,将笔和其他考试用品事先装进考试袋里,同时按照考生平时的习惯,准备好水等备品.考试当天应注意的事项1. 注意早餐的营养.2. 两科考试之间.要学会迅速遗忘上一门考试,不要对答案,调整战略,千万不成后悔而不克不及自拔.3.注意休息与饮食（午睡很需要）4.为下一门考试作简单准备（注意一下平时不是很重视的地方,看一些公式、定理、表格,以及一些概念,以加强记忆.）关于家长陪考1、在征求孩子的意见的前提下,如孩子愿意,欣然前往陪考 .2、孩子不肯意的情况下,采纳尾随的方法陪同前往,以免突发事件产生,留下遗憾.特别需要注意的细节：1.准考证一定放在平平稳妥的地方.每年高考都会产生丢准考证的情况,这对考试难免产生影响.2.文具要准备好,中性笔、三角板、铅笔、橡皮等一样也不要落下.3.出门之前,早餐要吃好,多弥补些蛋白质,如牛奶、鸡蛋,注意要清淡,要多饮水,以白开水为好.4.注意要穿透气吸湿好的纯棉衣裤,半袖衫家加一件外衣,可以应对两种天气情况.5.此外,家长可以准备些应急药品,如藿香正气水等,具体可找医生咨询.6.为了避免意外情况产生,考试前一天不要介入动作较激烈、体能消耗比较大的体育活动,同时不要到离家太远的地方.适当的抓紧和休息应是考前最后一天的主旋律.高中三年对孩子是一种磨练,对家长也是一种考验.而这三年对孩子也是至关重要的三年,北京四中网校家庭教育专家刘老师指出,家长和孩子在这个阶段要配合努力,家长支持和帮忙孩子树立自信积极的心态,对孩子顺利度过三年高中有着助推器的作用.家长要办理好自己的情绪此时,不管孩子就读一所什么样的高中,都有机会考取自己理想的大学,在这点上家长应该赐与肯定,并且可以寻找一些其他学习方法来弥补学校自己的缺乏.家长的负面情绪会直接影响到孩子的信心,因此,家长首先应该调整好自己的情绪,以最积极的心态和行动陪伴孩子走完他们的高中生活.家长多鼓动勉励,切忌唠叨进入高中阶段的孩子也进入了青春叛逆期,对多数事情都有了自己的判断和见解.这时家长望子成龙、望女成凤心切,看见孩子对学习稍有不上心就很着急,只顾寻找孩子的缺点--好动、上网、叛逆、没上进心、懒惰等等,却忽略了孩子此时处于青春期,对自身成长和学习环境双重压力下是显得无助的.喋喋不休的数落孩子,甚至与其他孩子比来比去,这些只会增加孩子的恶感,以至于他们加倍厌倦学习.作为家长,应该多站在孩子的角度,多多理解和鼓动勉励他们.与其指责他们,不如好好的为他们选择适合他们的补习方法.家长要做好后勤包管高中三年是比拼智力和体力的三年,一个健康的体魄是一切的基础.家长要为孩子营造良好的学习环境,增加孩子的营养.关怀孩子的成长,也可以和孩子一起锻炼,培养孩子介入体育锻炼的兴趣,养成主动锻炼的习惯.学生要坚持良好心态始终坚持良好的心态,不骄不躁.通常心里素质更好的运动员会取得更好的成绩,学生也一样.学习会产生压力,这就是一种竞争意识.这种意识来自学校、老师,也来自学生家长和社会,更来自学生自己.要树立起一种学习意识、高考意识,做好承受压力、迎接挑战、经受挫折的心理准备.在新的学习群体中,面对比自己优秀的人,会让许多在高中以前是班里佼佼者的同学产生心理落差,这是正常心理,但应尽快调整.进入高中,每团体基本都是站在相同起跑线上,三年时间完全可以实现超出.需要每位同学以更积极、拼搏、向上的心态投入学习.此外,要以自信、宽容的心态,尽快融入集体,适应新同学.“为什么我的孩子平时学得很好,一到大考就阐扬失常？”“孩子平时身体很好,但每逢考试就不舒服,这是怎么回事？”“孩子高考压力过大,这段时间看书看不进,我们怎么开导他？”一年一度的高考正在迫近,时下高三学生的学习和心理都处于紧张状态有冲劲却欠亨办法,有压力却难以排解是许多考生目前的困境. 在备战高考的“战场”上,如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”,那么家长就是运筹帷幄的“参谋”.离紧张的高考还有2个月时间,在最后的冲刺期,应怎样帮忙孩子安心温习以顺利通过高考,成了很多家长心头最大的疑问.4月5日上午,南京师范大学教授、心理学博士赵凯应邀来到苏州网上家长学校,在高考战役即将打响之际,收回“家有考生的忠告”,为焦急担忧的家长们减压、支招. 赵凯教授指出,一场考试,考验的是学生的综合实力水平、动态智力、体力、考试技巧以及心理素质.这五个因素决定学生能否顺利通过高考.其中,心理素质占据着核心地位.如何提高考试成绩,心理是关头.换言之,高考其实是一场心理战.实习生颜欢商报记者伊臣为什么越到最后,就越没有动力？家长钱女士提出她困惑已久的问题：儿子在这学期的学习明显懈怠、动力缺乏,有时看书还能睡着,而仅剩的2个月让钱女士觉得压力迫在眉睫,不知该和儿子如何沟通.赵教授总结道,在提到高考时,学生们的反响大致有三种：第一种同学表示得紧张焦虑,压力过大导致他们身心俱疲,担心考试时产生的各类意外情况,甚至身边一有人提到高考就会禁不住“胡思乱想”.第二种同学则表示得茫然无措,温习到这个阶段已经实在看不进书,又担心考不上大学,对学习有莫名的厌倦情绪.还有些同学则抱着得过且过的态度,他们的成绩一直不睬想,临近高考开始对升名校无信心,觉得前途渺茫未来没希望. 针对这三种心理,赵教授让家长和孩子都要坚持“不抛弃,不保持！”的信念,“只要我有一分的希望,我就要做百分的努力！”他还给出了“小贴士”,让家长们鼓动勉励孩子：（一）不要有思想承担；（二）建立学习成功的自信心；（三）控制学习焦虑；（四）多对自己赐与积极暗示；（五）尽快掌握技能技巧：如向学科老师请教、向成绩优秀的同学学习等. 讲座现场,家长姚女士坦言,每天送女儿时看到学校电子屏幕上的大字“距离高考还有××天”,心就像被提到了嗓子眼.三天一小考五天一大考的高压节奏,让女儿回家的脸色时阴时晴,家人都要小心翼翼地“鉴貌辨色”,就怕什么话刺激了她.只要宝贝女儿在温习,家人就恨不得踮着脚尖走路,生怕打搅……姚女士一家紧张的心理引起了许多家长的共识,有些家长甚至表示得比考生还紧张,更多的家长是在孩子最后温习的关头时刻感应手足无措. 还剩下2个月,家长应该做什么？存眷温习状态调节温习心理考场如赛场.赵凯建议家长存眷孩子的备考心理状态,在接下来到临考阶段,孩子可能会出现以下5种问题：1、紧张心理.每年高考前,学生们都会出现不合程度的紧张.对于“不紧张”的考生,他警告可能会产生没有时间不雅念、上课不认真投入,或还有潜能却阐扬不出等后果.但“很紧张”的心理状态,也会导致学生考场上思维阻隔.临考前家长应通过疏导,协助孩子坚持最好的状态“中等紧张”.何谓中等紧张？赵凯解释为“该干吗干吗”,该看书10分钟进入状态,该睡觉20分钟内睡着,做该时间段内应该做的事. 2、成绩动摇.期中、期末及模拟考后,一些考生的成绩很不稳定,分数时高时低.赵凯总结了学生没考好的三个原因：重视程度不敷、基础打得不牢和解题办法掌握得不敷灵活.针对这些情况,他建议不但要在思想。
高考家长课堂：5大误区 家长要避开
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高考状元相关阅读:离高考的日子不足两个月了，许多家长开始心急上火了，孩子考试，家长比孩子着急。
于是，考试不再是考学生，很大程度上也是在考家长。
一些家长在孩子高考过程中，心理焦虑表现得相当严重。
为此，中科院心理研究所王极盛教授给这些家长开出处方。
他告诉记者，如果家长处理方法不当，会影响考生的成绩。
其实，高考并不神秘，是有规律可循的，遵循高考的规律就能成功，违反规律就有可能失败。
指点迷津：不要瞎帮忙许多家长认为，高考是大事，整天急得嘴唇都起泡了，夫妻经常为孩子高考的事吵架，不知道如何下手，一会要孩子这么做，一会要孩子那么做，这些家长在瞎帮忙，帮倒忙。
中科院心理研究所王极盛教授说，高考前期的家长有五大误区：误区一：过分保护。
家长高考前把孩子重点保护起来，全家人都围着孩子转，甚至有的父母请假在家照顾孩子，实际上这不利于孩子以一颗平常心去参加高考，反而给孩子造成太大的心理压力，影响孩子在考场内正常发挥。
误区二：过分干涉。
有许多家长认为，这段时间太重要了，孩子要一门心思复习、做功课，不能做其他的事，对孩子的自由进行限制，XX不准做这，不准做那，这样的效果反而适得其反。
误区三：过分期待。
对孩子的期望值过高，超过了孩子的实际水平，不够重点的也报重点，这样容易挫伤孩子的自信心。
误区四：家长要言传身教，有些家长常常对孩子说，快高考了，不能看电视了，而他们自己却在看电视，不但容易引起孩子的反感，而且也会影响孩子的复习。
误区五：要重视心理健康，有些家长对孩子的身体备加呵护，却忽视了孩子的心理健康。
四月真经：五要五不要不要叨唠：整天把高考挂在嘴边，时时对孩子说，要抓紧时间复习，其实孩子的心理也非常紧张，越说孩子越紧张，越说孩子越烦躁。
不要许愿：一些家长总想用一些奖赏来调动孩子的积极性，比如，“考得好，我给你买个笔记本电脑”，“考上北大，我带你到国外去玩”，这些并不能起到什么实际的效果。
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高考生家长因势利导防止孩子进入复习误区
高考复习的误区就是考生在态度、方法和思路等方面存在问题，造成学习效率低，成绩停滞不前。
关心孩子学习的家长要注意观察，因势利导，防止孩子进入误区，或把已经进入误区的孩子引入正途。
误区1：题海战术
有些考生对“做题”理解得比较片面，搞题海战术，老师布置的做完了就做教辅材料上的，以为只有多做题才能“无往不胜”。
适度的练习是好事，但凡事过犹不及。
没完没了地做题，并不见得覆盖了所有知识点，可能只是无谓的重复劳动，时间长了心情也变得很焦灼。
专家指出：真正考出好成绩的同学，诀窍不在于题海战术，而在于有选择、有针对性地做题，善于梳理思路，通过同类的题提炼规律性的解法。
归纳汇总能力强的学生，可能只做3道题，就能总结出别人做30道甚至100道题也没有摸清的规律。
误区2：轻基础重攻难
有些考生在复习过程中，不按照考试大纲的要求掌握好最基础的知识，而是片面追求攻难题、解偏题、做怪题。
专家指出：有志报考重点大学的考生，难题是一定要做的，做好了才能拉开高考分数的距离。
但是做难题必须以牢固掌握基础知识为前提，不是凭空攻克。
没有基础知识、基本能力作铺垫，一步登天是不可能的，更何况基础的题型才是高考试卷中的主导内容。
所以，家长一定要时常提醒孩子注意这个问题。
误区3：重时间轻效率
高三是拼搏的一年，是忙上加忙的一年，就算过去贪玩的学生也格外感到时间的宝贵。
从某种意义来讲，在学习上花费的时间与掌握的知识应该成正比，但不是所有情况都如此。
有些考生过分重视时间，分秒必争，每天挑灯夜战到凌晨两三点，早上起来连早餐都不吃，跟爸爸妈妈说句话都认为是浪费时间……但事实上这样做的效果并不好。
由于缺乏睡眠，白天上课时注意力集中不起来，错过了老师讲课的重点。
不吃早饭的后果是血糖低、心慌、出虚汗，更是影响听课效率。
专家指出：在老师的带领下学习一堂课，比自习几个小时的作用还大。
这样的孩子，家长务必要给予正面引导，首先鼓励和肯定他们珍惜时间的精神，同时要讲明时间和效率的关系，要努力做到既抓紧时间又强调效率，将来才能考得好。
正值高三下学期，学生须时间和效率并重，而五月以后更应该强调的就是效率了。
“重时间轻效率”的现象在高考冲刺阶段，比如每年四五月份，特别常见，家长应该特别留心。
摘要：随着中国经济的快速蓬勃发展和企业规模的不断壮大，内部审计作为公司治理的一个组成部分，其职能逐渐扩展，地位也越来越重要。
审计理论随着审计实践的发展而不断更新，审计“免疫系统”论就是从这一进程中凝练出来的。