体 育 课 教 案 周次6 课次 12
一年级下体育教案
小学《体育与健康》教案备课教师：
北京体育大学---田教授
小学一年级《体育与健康》第二学期教学进度表
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案第2周 1 课时课型：综合
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
体育课堂设计
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案
《体育与健康》课教案第6周 2 课时课型：综合
《体育与健康》课教案第6周 3课时课型：综合课
《体育与健康》课教案第7周 1 课时课型：综合课
《体育与健康》课教案第7周2 课时课型：综合课
《体育与健康》课教案第7周3 课时课型：综合课
《体育与健康》课教案第8周1 课时课型：综合课
《体育与健康》课教案第8周2 课时课型：综合课
《体育与健康》课教案第8周3 课时课型：综合课。
高二篮球教案
基本部分一、学习基本姿势（准备姿势）1.用途：基本姿势是攻守技术动作的基础，也是各种技术动作的基本环节，保持正确的基本姿势，能使身体各部位处于适宜的工作状态，便于各技术动作的开始。
2.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。
3.易犯错误及纠正方法。
（1）重心高。
纠正方法：强调屈膝约135度，加强腿部力量，养成在球场上降重心的习惯。
（2）上体过于前倾，全脚着地。
纠正方法：注意强调提踵，含胸但不过于弯腰，头保持在膝和地面垂线内。
二、学习起动1.动作要领：（1）上体向移动方向前倾，移动重心同时异侧脚前脚掌用力蹬地。
（2）起动后的前3—4步要短促，蹬地要有力。
2.及犯错误及纠正方法：（1）起动时两腿直立，影响蹬地和迈步。
纠正方法：练习时教师先喊“预备”检查学生是否保持基本姿势，强化学生两脚开立、两膝微屈的基本姿势。
（2）起动时没有移重心。
纠正方法：可做原地上体前倾后跨步练习。
三、双手胸前传接球。
1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。
拇指下压，食、中二指拨球。
组织：二列体操队形。
教法：1.示范技术动作。
2.讲解该动作用途及动作方法。
3.学生练习。
A．模仿练习。
B．基本姿势练习。
C．持球基本姿势练习。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。
要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。
组织：二列体操队形。
教法：1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，动作要领。
2.学生练习。
（1）体会身体前倾及蹬地动作。
（2）起动跑的前两三步练习。
（3）完整的起动练习。
3.纠正错误动作。
要求：反应要快，蹬地迅速有力。
组织：两列横队。
教法：1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传边讲解技术动作要领。
2.学生练习。
（1）持球手法练习。
学生每人右侧前方放一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。
（2）接球徒手模仿练习。
练习时，根据教师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的手形及收臂缓冲动作。
小学四年级体育上册教案[完整版]
![小学四年级体育上册教案[完整版]](https://img.taocdn.com/s3/m/a9eb32ebf61fb7360b4c654f.png)
小学四年级体育教案小学四年级体育教学工作计划一、学生分析：学生的协调性、柔韧性、灵敏性发展较好；能掌握基本的单、双脚跳跃方法；正确地跑步姿势和方法；正面、侧面屈臂投掷方法；学会与同伴合作学习；能正确评价自己及他人的学习态度与学习能力；在游戏、活动中懂得关心他人、尊重他人。
但部分学生的奔跑能力、跳跃能力不是很好，须加强锻炼腿部力量；女生的手臂力量较差，投掷能力不强，还待加强锻炼；本学期将进一步发展、提高学生的身体协调性、柔韧性及奔跑、跳跃、投掷能力。
二、教学内容：1 、体育与健康常识：运动前后的注意事项；过量饮水也会中毒；玩与心理健康；学会调控自己的情绪。
2 、基本韵律体操：趣味垫上运动；棍棒操；武术操等；韵律活动等；3 、运动技能：掌握快速跑方法；基本跳跃技能；侧向投掷方法；几种篮下传接球方法；足球简单的踢球和运球基本动作；掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能；4 、游戏：几种快速跑游戏；花样踢毽子游戏；跳绳游戏。
5 、大课间韵律操等等。
三、教学重点和难点：（一）教学重点：1 、体育与健康常识：运动前后的注意事项；过量饮水也会中毒；玩与心理健康；学会调控自己的情绪。
2 、运动技能：掌握快速跑方法；基本跳跃技能；侧向投掷方法；几种篮下传接球方法；足球简单的踢球和运球基本动作；掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能；[小学教学设计网-更多体育计划]3 、游戏：几种快速跑游戏；花样踢毽子游戏；跳绳游戏。
4 、大课间韵律操等等。
（二）教学难点：1 、运动技能：掌握快速跑方法；基本跳跃技能；侧向投掷方法；几种篮下传接球方法；足球简单的踢球和运球基本动作；掌握乒乓球的基础知识和一些基本技能；2 、大课间韵律操四、教学措施：1 、及时了解、分析学生的学习信息。
2 、打造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。
3 、根据学生年龄特征，采用儿童化、兴趣化等多元化的教法和手段，充分发挥游戏、竞赛的作用，让学生在自主游戏中练习，充分体现学生的主体地位。
小学二年级体育教案课程全集
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教案案
二二年年级级体体育育课课教教
案案
二二年年级级体体育育课课
教教案案
二二年年级级体体育育课
课教教案案
二二年年级级体体育
育课课教教案案。
学校体育周方案
学校体育周方案1. 背景学校体育周是为了推广校园体育、促进健康生活方式、增强体育文化意识而设立的一项活动。
本次学校体育周将在学校开展为期一周的活动，目的是让全体师生充分参与体育活动、增强体质，提高体育水平和健康素养。
2. 活动内容2.1 开幕式时间：学校体育周的第一天上午地点：学校操场内容：1.学校领导发表讲话，强调体育对于健康的重要性，鼓励学生积极参与体育活动；2.体育老师、运动员代表进行表演，展示体育运动的精神风貌；3.进行体育志愿者表彰。
2.2 体育趣味游戏时间：学校体育周的第一天下午地点：学校操场内容：1.由各组成员自行组队；2.竞赛包含接力赛、足球、篮球等游戏；3.每个项目设有奖项。
2.3 校际友谊赛时间：学校体育周的第二天地点：学校操场内容：1.由附近几所学校代表队组成参赛队伍；2.比赛包含足球、篮球、排球等项目；3.评出各项目前三名，进行颁奖典礼。
2.4 运动会时间：学校体育周的第三天至第五天地点：学校操场内容：1.进行学生田径、球类等各项活动；2.设立各级别的组别和奖项，评出前三名；3.颁奖典礼。
2.5 活动闭幕式时间：学校体育周的最后一天晚上地点：学校操场内容：1.回顾本次学校体育周的活动；2.对参加体育周的同学进行表彰；3.体育老师和代表进行表演。
3. 安全措施为了保证参加本次体育周的师生安全，必须做好以下措施：1.确认各项活动的场地、设备和条件，保证安全；2.严格培训组委会工作人员和体育老师，以确保活动流程顺利；3.活动前进行必要的体育检查；4.确保有救护车、急救箱等必要的急救设备。
4. 资源保障为了保证本次活动的顺利进行，需要如下资源：1.体育设备：足球、篮球、排球、跑道道标、发令枪等；2.会场设备：主席台、麦克风、音响等；3.奖品：奖杯、奖牌等；4.体育场地、体育馆等。
5. 意义1.增强教育机构的学术氛围，鼓励学生积极参与体育活动，促进全面发展；2.弘扬健康文化，提高学生体质，增进学生身心健康，提高课程质量和实效；3.丰富学生课余生活，融入团队合作意识，提高师生的团结和凝聚力。
(完整版)小学一二年级体育教学案
word 格式文档本册教课目的和目标教课目的：在《纲领》中，明确地规定了小学体育的目的：“经过体育教课，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促使德、智、体全面发展，为提升全民族的的素质确立基础。
”一、二年级教课目的：〈一〉进一步认识上体育课和锻炼身体的利处，知道一些保护身体健康的简单知识和方法。
〈二〉进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉体验参加体育活动的乐趣，恪守纪律，与同学团联合作。
课程表节数第一节第二节第三节第四节第五节第六节第七节第八节周周一周二周三周四周五体育课教课惯例体育课教课应丛增强体质出发，增强讲堂的“三基”教课常常对学生进行思想道德教育，存心识地培育学生各样优秀质量，充足发挥教师和学生两个方面的踊跃性，不停提升教课质量。
一、教师方面：1、仔细备课，精心写好教课设计，不备课，无教课设计禁止上课。
2、仔细学习和贯彻教课纲领，研究教材，明确教材目的与任务，掌握教材要点、难点明确本课的教课任务、几为达成任务而采纳的教课原则、教课方法，组织举措等。
3、依据教课任务，提早准备和部署好场所、器械、及教课器具、教师禁止逃课、丢课的因故不可以上课，一定经学校领导赞同，并做好妥当安排。
4、在教课中，增强与重视“三基教课”同时要注意对学生能力的培育，努力达成体育三个方面的任务。
5、教课原则、教课方法的运用，要从增强学生体质出发，依据青少年的心理生理特色及学生的实质状况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整齐，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服饰。
在上课现场等待上课。
7、仔细做勤学生的学期、学年体育成绩的查核和评定，重视资料的累积和保存，而且按期进行科学的剖析和概括，指导和改良教课工作，不停提升教课质量。
8、教课中要充足发挥体育委员，小组长及踊跃分子的作用而且常常做好对他们的培育和训练工作，使他们真实起到教师助手作用。
小学体育教学进度表(第二学期)
小学体育教学进度表(第二学期)小学一年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况体育课常规教育11-18走的练习走（脚尖、脚跟走）12走：持球走12不同部位的负重走12走：两人三足走12走：障碍走13趣味跑自然快跑、后退跑13迎面接力跑13自然快跑、换物赛跑13曲线跑、绕物接力跑14跑：侧滑步跑14游戏：老鹰抓小鸡14欢乐蹦蹦跳单脚连续向前跳14单、双脚连续向前跳15单脚起跳、双脚落地15单脚起跳、双脚落地15越过一定高度的横绳15小小投掷手正面持轻物投掷16近距离投掷目标16投掷：掷准16持轻物掷远16对墙投掷练习17持轻物掷准17持轻物掷远（考核）17游戏投掷纸飞机17投掷：各种纸球活动18体操：纸棒操18投掷纸飞盘18游戏：顶报纸18柔韧练习表现运动19表现运动19表现运动19表现运动19表现运动110表现运动110表现运动110润州区小学一年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况球儿乐球类：左、右手拍球111球类：原地连续拍球111球类：个人连续拍球112球类：直线向前拍球112球类：传接球112游戏：有趣的地滚球113律动组合律动组合：钻山洞113律动组合：钻山洞113舞步：后踢步113后踢步、小碎步114舞步组合114律动组合114学校特色小篮球114小篮球115小篮球115小篮球115小篮球115小篮球116小篮球116小篮球116小篮球117室内活动体健常识：保护视力117灵活机动掌握卫生常识：爱护牙齿117卫生常识：睡眠充足118安全常识：校内安全118课间十分钟做什么118养身之道1一日三餐的学问1润州区小学二年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况体育课常规教育11跑的游戏游戏：黄河、长江12游戏：大鱼网12跑：变向跑12跑：耐久跑12跑：负重跑13跳跃与游戏单脚踏跳，双脚落地13单脚踏跳，双脚落地13助跑几步踏跳13助跑几步踏跳14跳跃14跑几步跳起轻落垫子14实心球游戏头上、胯下体侧传球14拨、抛、滚实心球15持球跑将实心球堆高15实心球障碍跑跳练习15实心球障碍跑跳练习15垫上滚翻垫上柔韧性练习16前滚翻16前滚翻16不同姿势的前滚翻16前滚翻成蹲立17连续前滚翻17前滚翻（考核）17平衡练习木上站立的游戏17木上爬行18木上转身18木上跳下18木上组合练习18 集体舞舞步：踏点步19集体舞19舞步：跑跳步、滑步19集体舞19舞步：小碎步110舞步：横跨步110集体舞110润州区小学二年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况体操棒游戏棍棒操：1-2节111棍棒操：3-4节111棍棒操：5-6节112棍棒操：完整练习112棍棒操：完整练习112棍棒操：（考核）113跳皮筋跳皮筋：定点跳皮筋113跳皮筋：定点跳皮筋113跳皮筋：定点跳皮筋113跳皮筋：定点跳皮筋114跳皮筋：定点跳皮筋114学校特色小篮球114小篮球114小篮球115小篮球115小篮球115小篮球115小篮球116小篮球116小篮球116室内活动体健常识：搬运器材117灵活机动掌握体健常识：眼保健操117卫生常识：个人卫生117卫生常识：预防沙眼118安全常识：行路安全118体健常识：预防肥胖118养身之道1润州区小学三年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况体育课常规教育11跑体验速度跑：200-400米跑12跑：400-600米跑12跑：高抬腿12跑：50米放松跑12跑：30-50米快速跑13跑：障碍跑13跑：30米双人合作跑13跑：50米跑（考核）13 跳跃蹲踞式跳远14蹲踞式跳远14蹲踞式跳远14蹲踞式跳远14蹲踞式跳远15蹲踞式跳远15蹲踞式跳远（考核）15 投掷侧向投掷垒球15侧向投掷垒球16侧向投掷垒球16侧向投掷垒球16侧向投掷垒球16侧向投掷垒球（考核）17技巧后滚翻17滚翻组合动作17滚翻组合动作17前、后滚翻组合动作18前、后滚翻组合动作18武术五禽戏：上山虎18五禽戏：双臂猿18五禽戏：全套动作19五禽戏：全套动作19五禽戏：全套动作19小足球运球、脚内侧传接球19运球、脚内侧传接球110运球过障碍110分组比赛110润州区小学三年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况韵律活动韵舞：踵趾步111韵舞：点步、踢踏步111韵舞：集体舞112韵舞：集体舞112韵舞：集体舞112韵舞：集体舞（考核）113学校特色小篮球113小篮球113小篮球113小篮球114小篮球114小篮球114小篮球114小篮球115小篮球115室内活动体健常识：游泳115灵活机动掌握体健常识：眼保健操115养身之道116上体育课要注意安全116健康常识116体健常识：预防肥胖117养身之道117润州区小学四年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况体育课常规教育11跑体验速度跑：30米障碍跑12跑：30米障碍跑12跑：50米放松跑12跑：50米加速跑12跑：50米快速跑13跑：50米快速跑13跑：50米快速跑13跑：50米跑（考核）13跳跃跨越式跳高14跨越式跳高14跨越式跳高14跨越式跳高14跨越式跳高15跨越式跳高15跨越式跳高（考核）15投掷双手抛大球15前抛实心球16前抛实心球16后抛实心球16后抛实心球16前、后抛实心球17单杠单杠上的支撑17单杠组合动作17单杠组合动作17单杠组合动作18单杠组合动作18武术武术：组合动作一18武术：组合动作二18武术：组合动作19武术：组合动作19武术：组合动作19乒乓球发球、接发球19发球、接发球110正手攻球110正手攻球110润州区小学四年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况韵律活动韵舞：秧歌舞步111韵舞：秧歌舞步111集体舞：秧歌垫舞步112集体舞：秧歌垫舞步112集体舞：秧歌垫舞步112韵舞：集体舞（考核）113学校特色小篮球113小篮球113小篮球113小篮球114小篮球114小篮球114小篮球114小篮球115小篮球115室内活动体育常识：田径运动115灵活体育常识：全运会115机动掌握养身之道116上体育课要注意安全116同伴溺水怎么办116小伤简易处理方法117养身之道117润州区小学五年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况体育课常规教育11跑体验速度跑：50米加速跑12跑：50米接力跑12跑：50米快速跑12跑：50米接力跑12跑：障碍跑13跑：50米跑（考核）13跑：1000~2000米跑13教师自行安排13 跳跃助跑单脚起跳14跨越式跳高14跨越式跳高14跨越式跳高14跨越式跳高15教师自行安排15投掷单、双手抛实心球15上一步投管状物15双手头上抛垒球16上步与助跑投垒球16助跑投实心球（考核）16教师自行安排16支撑跳跃跳上成跪撑17跳上成跪撑17分腿腾跃山羊17分腿腾跃山羊17分腿腾跃山羊18小篮球小篮球：移动步伐18原地双手胸前投篮18原地单手肩上投篮18曲线运球19运球、传、接球19教学比赛19武术武术：组合动作四119武术：组合动作四2110武术：组合动作四3110武术：组合动作四4110润州区小学五年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况韵律活动舞蹈：集体舞一111舞蹈：集体舞二111舞蹈：集体舞三112舞蹈：集体舞112舞蹈：集体舞112韵舞：集体舞（考核）113学校特色小篮球113小篮球113小篮球113小篮球114小篮球114小篮球114小篮球114小篮球115小篮球115室内活动体育常识：体质健康115灵活机动掌握体育常识：自测脉搏115体育常识：武术116营养素与科学进食116养身之道116养身之道117养身之道117润州区小学六年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况体育课常规教育11跑体验速度跑：5分钟定时跑12跑：30米障碍跑12跑：30米障碍跑12跑：50米快速跑12跑：50米快速跑13跑：50米跑（考核）13教师自行安排13跳跃跨越式跳高13跨越式跳高14跨越式跳高14跨越式跳高14跨越式跳高14教师自行安排15投掷原地双手前抛实心球15双手上步前抛实心球15原地单手推实心球15原地侧向推实心球16原地侧向推实心球16教师自行安排16支撑跳跃跳上成跪撑-跪跳下16跳上成跪撑-跪跳下17分腿腾跃山羊17分腿腾跃山羊17分腿腾跃山羊17教师自行安排18小排球正面上手传球18正面上手传球18侧面下发球18侧面下发球19侧面下发球19侧面下发球19教师自行安排19武术组合拳一至四110组合拳五至七110武术：组合拳110展示与创新11武术：组合拳（考核）12润州区小学六年级体育教学进度表2011——2012学年度第二学期教者：课次课题（教学内容）课时周次起止时间执行情况韵律活动舞蹈：集体舞一111舞蹈：集体舞二111舞蹈：集体舞112舞蹈：集体舞112舞蹈：集体舞112韵舞：集体舞（考核）113学校特色小篮球113小篮球113小篮球113小篮球114小篮球114小篮球114小篮球114小篮球115小篮球115室内活动体育常识：奥林匹克115灵活机动掌握养身之道115 健康常识：大脑116 健康常识：心脏116 养身之道116养身之道117养身之道117。
中专体育课教案
2013——2014年度第一学期体育教学进度表教师：周次：第一周课时：两课时教师：周次：第二周课时：两课时教师：周次：第三周课时：两课时教周次：第四周课时：两课时4、找好学生做表演。
XXXXX XXXXX ◎ 四列横队，体操队型重点：接物时动作干净利落。
难点：动作的准确性和优美大 方。
基本 部分二、游戏（改换目标） 规则：追者只能拍人，不许堆人，拉人。
逃者需要“隐蔽必须站在前面站 在后面，或侧面。
场地 器材1、 教师讲解动作要求和方法。
5分钟结束一、放松；1、认真听讲，精神饱满。
部分 二、小结；2、下课三、下课2、教师做完整的正确的示范。
XXXXX XXXXX25分钟◎教师：周次：第五周课时：两课时教师：周次：第六周课时：两课时教师：周次：第七周课时：两课时教师：周次：第八周课时：两课时教师：周次：第九周课时：两课时教师：周次：第十周课时：两课时教师：周次：第十一周课时：两课游戏课: 1、千足虫： 规则：①发令后大家一起向前，动作要 一致。
②如队伍脱节，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、大家一起跳规则： ①节奏一致，跳跃要有高度。
②每个人都要集中注意力。
③跳跃过程中不许分开。
场地 器材基本2、学生练习比赛。
部分25分钟5分钟三、下课组织:3、教师做正确评定胜负。
教师：周次：第十二周课时：两课时教师：周次：第十三周课时：两课时教师：周次：第十四周课时：两课时体育教案教师：周次：第十五周课时：两课时体育教案教师：周次：第十六周课时：两课时体育教案教师：周次：第十七周课时：两课时。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
教材
1．跳跃：立定跳远6——（2）
2．游戏：贴膏药20——（8）
教学目标
1、学习沿着虚线的慢走和慢跑，要求：动作协调，自然。
2、学习游戏“贴膏药”的方法和规则。注意动作敏捷，奔跑速度快。
3、发展学生的良好身体素质，提高灵敏和速度等能力。
教学步骤
时
间
分
配
教学内容
教学方法与学法指导
要求：
练习积极，互帮互助
队形：散点
5’
中
四
12’
游戏：
贴膏药
教：1、教师讲解游戏的规则和方法
2、学生练习、教师指导。
学：学生分组进行练习
要求：
遵守游戏规则，动作正确、协调，奔跑迅速。
队形：
散点
4’
小结
2、师生呼别
教：师生互评。
学：自我批评、自我评价法
要求：
发言积极，听讲认真。
组织形式
练习时间
运动负荷
一
5’
引导游戏
教：自由结伴联系，师生同练。
学：自我体验学习法
要求：练习积极、愉快
散点
4’
中
二
5’
1．师生问好
2．宣布课的内容
3．队列练习
要求：
听讲仔细
动作正确、精神饱满
四列横队
3’
中
三
14’
跳跃：立定跳远
教：1、教师先边示范，边讲解。
2、学生练习，教师指导
3、分层教学法。
学：观察、模仿学习法—自我体验学习法—讨论法
散点
器材：
录音机1台音带1盒
跳高架2副
运动负荷：
课的密度：40%
基本密度：34%
心理指标：
良好
课后小结：学生们动作掌握的不好，部分同学纪律很不好，学习的兴趣很浓。