将历史事件与体育锻炼有机融合的尝试——以组织“二万五千里长征”冬季长跑活动为例
2024年育冬季长跑的活动策划书
2024年育冬季长跑的活动策划书尊敬的组织者：我向您提交这份关于2024年育冬季长跑活动的策划书，希望能为您提供一个成功举办活动的计划。
一、活动背景长跑是一项非常受欢迎的体育项目，不仅可以提高个体的体能素质，也具有团队合作、毅力和坚持等品质的培养。
为了进一步推广长跑项目，增加青少年对户外运动的兴趣，我们计划组织一个育冬季长跑活动。
二、活动主题本次活动的主题是“奔跑未来，激情育冬”。
我们希望通过这个主题传达出年轻一代的活力与梦想，激发参与者对未来的期待和勇敢追逐自己梦想的信心。
三、活动目标1. 促进育冬季长跑活动的推广和普及，提高大众对长跑的认识和兴趣。
2. 提供一个与众不同的户外运动平台，让参与者在健康的活动中享受运动的乐趣和挑战自己的机会。
3. 激发青少年的运动热情和积极的竞争精神，培养健康的生活方式。
四、活动时间与地点1. 时间：2024年冬季，确切时间将根据天气和参与者的可用时间而定。
2. 地点：选择一个安全、空气清新、视野开阔的户外空间，例如市内的公园或体育场。
五、活动内容与流程1. 报名与准备- 开设线上报名通道，收集参与者的个人信息和体检证明。
- 分享活动信息，吸引更多的参与者。
- 为参与者提供训练指导和准备建议。
2. 活动日程- 上午8点：集合签到，发放参赛包、编号和纪念品等。
- 上午8点30分：开幕式，介绍活动主题与规则。
- 上午9点：比赛开始，根据不同年龄组别设立不同距离的赛道。
- 上午12点：颁奖典礼，表彰获奖选手。
3. 规则与安全- 参赛选手必须按照指定路线跑完全程，不能抄近道。
- 每个参赛选手都将配备电子计时器，确保比赛结果的准确性。
- 活动现场设置急救站和安全警示标志，提供参赛选手的安全保障。
4. 节目与娱乐- 活动现场设置丰富多彩的娱乐节目，如舞蹈表演、音乐演奏等，为观众带来视听的享受。
- 提供食品和饮料摊位，满足参与者和观众的饮食需求。
5. 纪念品和奖品- 为所有参赛选手发放参赛纪念品，如T恤、纪念牌等。
12.9长跑活动策划书3篇
12.9长跑活动策划书3篇篇一12.9 长跑活动策划书一、活动背景12.9 长跑活动是为了纪念 1935 年 12 月 9 日北平学生抗日救国运动而设立的，旨在弘扬爱国主义精神，增强学生体质，培养团队合作意识。
二、活动目的1. 传承和弘扬 12.9 精神，激发学生的爱国热情。
2. 提高学生身体素质，培养坚韧不拔的意志品质。
3. 增强学生团队合作意识，营造积极向上的校园氛围。
三、活动主题“强身健体，共筑中国梦”四、活动时间与地点时间：[具体日期]地点：学校操场或周边道路五、参与人员全体师生六、活动内容1. 长跑比赛（1）设立男子组和女子组，赛程为[具体距离]。
（2）参与者在规定时间内完成比赛，根据成绩颁发奖项。
2. 接力比赛（1）以班级为单位组队，每组[具体人数]。
（2）进行接力赛跑，用时最短的队伍获胜。
3. 健康跑（1）不设比赛，参与者可根据自己的体力和时间自由选择跑步距离。
（2）在活动现场设置补给站，提供水和能量补给。
七、活动流程1. 签到入场：参与者在活动现场签到，领取活动 T 恤和号码牌。
2. 开幕仪式：主持人介绍活动背景和目的，宣布活动开始。
3. 长跑比赛：按照比赛项目和分组，依次进行长跑比赛和接力比赛。
4. 健康跑：健康跑参与者在工作人员的引导下开始跑步。
5. 颁奖仪式：颁发长跑比赛和接力比赛的奖项，表彰优秀团队和个人。
八、注意事项1. 参与者需提前做好身体检查，确保身体状况适合参加长跑活动。
2. 活动现场设置医疗急救点，配备专业医疗人员和急救设备。
3. 参与者需遵守活动规则和交通规则，不得在赛道上使用手机或其他电子设备。
4. 活动期间，工作人员将对赛道进行安全管控，确保参与者的安全。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期举行。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 赛事用品费用：[具体金额]3. 医疗保障费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]十、活动宣传1. 制作活动海报和宣传视频，在学校官网、社交媒体平台、校内宣传栏等渠道发布。
万里长征人人跑活动策划书
万里长征人人跑活动策划书背景介绍：近年来，为了提倡全民健康理念，激发广大人民参与运动的热情，我们计划举办一项名为“万里长征人人跑”的大型活动。
该活动旨在通过长跑形式，号召人们积极参与运动，争取通过长期的努力，累计完成足够的公里数，达到“万里长征”的目标。
本文将详细介绍活动的目的、组织形式、资源需求、推广策略以及预期效果。
一、活动目的：1. 提倡健康生活方式：通过参与长跑活动，鼓励人们养成良好的运动习惯，培养健康生活方式，促进身心健康。
2. 激发人民运动热情：通过“万里长征人人跑”活动，激发人们参与体育运动的热情，提高全民运动水平。
3. 增强凝聚力和团队合作意识：活动以个人参与为基础，也可以通过组队形式参与。
旨在通过长跑活动，增进参与者之间的沟通和团队合作意识。
二、活动组织形式：1. 时间安排：活动将在每年的五月至十月期间进行，为期6个月。
在这个时间范围内，个人或团队可以自由选择合适的时间进行长跑。
2. 活动参与方式：个人参与者需要通过指定的跑步软件进行运动距离的统计，团队参与者则需要在每次长跑后将统计结果汇总。
参与者可以根据自身情况选择每天、每周或每月的跑步目标，并记录有效的运动距离。
3. 组队形式：个人参与者还可以自愿组队参加活动。
每个团队必须由3至5人组成，成员可以自行组队或通过线上平台匹配。
每个团队需自行选择一个队长，负责统计和报送团队的运动距离。
三、资源需求：1. 跑步软件开发：为了方便参与者记录运动距离，需开发或选择一款跑步软件，用于统计每次跑步的公里数。
该软件应支持个人用户和团队用户的注册、登录、成绩记录等功能。
2. 线上平台建设：为方便个人参与者组队，需要建设一个线上平台，供个人参与者自愿组队或寻找队友。
该平台应具备注册、登录、组队匹配、社交互动等功能。
3. 宣传物料准备：为了提高活动的知名度和参与度，需要准备宣传海报、传单、宣传视频等物料。
这些物料应充分展示活动的目标和意义，并能够吸引人们积极参与。
129冬季长跑策划书3篇
129冬季长跑策划书3篇篇一《129 冬季长跑策划书》一、活动主题“活力冬日，奔跑青春”二、活动目的1. 纪念 129 运动，弘扬爱国主义精神。
2. 鼓励师生积极参与体育锻炼，增强身体素质。
3. 培养团队精神和坚韧不拔的意志。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校操场及周边规定路线五、参与人员全体师生六、活动安排1. 前期准备确定长跑路线，并做好安全检查和标识。
准备活动所需的物资，如号码牌、饮用水等。
宣传活动，鼓励广大师生积极报名。
2. 活动流程开幕仪式：介绍活动背景和目的，进行简短的动员讲话。
分组起跑：根据报名情况进行分组，依次起跑。
沿途设置补给点和医疗点，确保参与者的安全和补给。
终点统计成绩，颁发纪念奖品和证书。
3. 后期工作清理活动现场。
七、注意事项1. 做好热身准备，避免运动损伤。
2. 提醒参与者注意自身身体状况，如有不适及时停止。
3. 安排专人负责安全保障和秩序维护。
4. 遇恶劣天气等特殊情况，及时调整活动安排。
通过本次 129 冬季长跑活动，希望能让全体师生在强身健体的同时，铭记历史，传承精神，展现出积极向上的精神风貌。
策划人：[姓名]策划日期：[具体日期]篇二《129 冬季长跑策划书》一、活动主题“青春飞扬，活力长跑”二、活动目的为了纪念 129 运动，弘扬爱国主义精神，同时也为了增强同学们的身体素质，培养坚韧不拔的毅力和团队合作精神，特举办此次冬季长跑活动。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校操场及周边规定路线五、参与人员全体在校学生六、活动安排1. 宣传阶段通过校园海报、广播、班级群等多种方式进行广泛宣传，让同学们充分了解活动的意义和参与方式。
2. 报名阶段组织学生以班级为单位进行报名，统计好参赛人员名单。
3. 准备阶段确定比赛路线，并设置好标识和补给点。
准备足够的饮用水和必要的医疗急救物品。
安排工作人员负责现场的组织、引导和安全保障。
七、活动流程1. 活动开场在操场举行简短的开幕式，介绍活动背景和目的，强调注意事项。
冬季长跑活动方案
冬季长跑活动方案阳光体育冬季长跑活动方案篇一冬季是开展群众性体育运动，锻炼身体的大好季节。
开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。
它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。
为此：我校将开展“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季长跑活动。
特制订如下活动方案：一、指导思想以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题阳光体育与祖国同行，青春活力与我同在三、参加对象以四、五、六年级学生为主（每天1000米），一至三年级学生减量执行。
四、活动时间20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
（每天课间操后进行）五、活动安排1、一至六年级学生在法定工作日每天学校组织学生完成跑步里程，班主任副班主任做好监督。
2、五、六年级学生节假日和寒假由学生父、母陪同自觉坚持长跑，记录必须由家长在体育家庭作业本签字。
六、各班跑的路线：一、二年级：上午进行五、六年级：下午进行七、各班站得位置以及路线：上午：一年级站足球场（每班站四路纵队，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）一五班、一六班（站两路纵队跑足球场，踩白线）二年级站篮球场（每班站两路纵队，每班左边空三个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）下午：五六年级站足球场（每班站四路纵队，六一班、六二班、六三班五一班，跑田径场跑道，每队每人踩白线跑）五二班、五三班、五四班（站路纵队跑足球场，踩白线绕球门跑）三四年级站篮球场（每班两路纵队，每班左边空一个红色点，跑篮球场，班与班顺时针循环沿点跑）八、退场：听音乐和口令员的调度按次序一班接一班回教室。
九、组织机构1、领导小组：组长：xxx副组长：xxx组员：体育组、各班的班主任2、实施小组：组员：体育教师、各班班主任及任课教师3、活动联系人：体育老师九、活动具体分工与要求校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；德育处配合监督检查，各班活动做到每天一检查，每周一公布；教导处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
129冬季长跑策划书3篇
129冬季长跑策划书3篇篇一129 冬季长跑策划书一、活动主题“冬季长跑，强身健体”二、活动目的1. 提高学生身体素质，增强免疫力。
2. 培养学生坚韧不拔的意志和毅力。
3. 弘扬爱国主义精神，增强学生的民族自豪感。
4. 促进校园文化建设，营造积极向上的氛围。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点学校校园及周边道路五、参与人员全体师生六、活动内容1. 长跑路线环绕学校校园主干道，全程约[X]公里。
可根据实际情况设置中途休息点和补给站。
2. 活动形式以班级为单位，组织学生进行长跑活动。
设立个人奖项和集体奖项，对表现优秀的学生和班级进行表彰和奖励。
3. 安全保障安排专人负责活动的安全保障工作，包括医疗急救、交通疏导等。
提前检查长跑路线，确保道路安全畅通。
提醒学生注意自身安全，避免在长跑过程中发生意外事故。
七、活动流程1. 启动仪式主持人介绍活动目的和意义。
学校领导发表动员讲话，鼓励学生积极参与长跑活动。
体育老师讲解长跑技巧和注意事项。
学生代表发言，表达参与活动的决心。
学校领导宣布 129 冬季长跑活动正式开始。
2. 长跑活动各班级按照指定路线开始长跑。
班主任和体育老师负责组织和管理学生，确保队伍整齐有序。
鼓励学生坚持跑完全程，培养坚韧不拔的精神。
3. 颁奖仪式活动结束后，组织颁奖仪式，对表现优秀的学生和班级进行表彰和奖励。
八、注意事项1. 学生需提前做好热身准备，避免在长跑过程中受伤。
2. 长跑过程中，学生应根据自身身体状况调整节奏，避免过度疲劳。
3. 各班班主任和体育老师要密切关注学生的身体状况，如有不适及时处理。
4. 活动期间要保持校园环境整洁，不乱扔垃圾。
5. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 医疗保障费用：[具体金额]3. 宣传费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]篇二129 冬季长跑策划书一、活动主题“坚韧不拔，逐梦前行”二、活动目的1. 弘扬爱国主义精神，激发学生的爱国热情。
2016年大学“一二九”冬季长跑系列活动方案【精品范文】
2016年大学“一二九”冬季长跑系列活动方案2016年大学“一二九” 冬季长跑系列活动方案一、活动目的“一二九”精神让我们不断总结过去，也激励我们开创未来。
在和平的新时期，青年学生更应该发奋图强、提高技能，为我国自主创新能力和综合实力的增强贡献力量，把“一二九”运动的精神落实到实际行动中去，我院拟开展“一二九”冬季长跑系列活动。
本次活动旨在缅怀先辈，发扬优良传统，弘扬革命先烈的爱国主义精神，也是促进我院学生的全面成才，加强爱国、爱党、爱校教育，促进良好学风的形成，也是落实科学发展观，构建和谐校园的良好举措。
我院学生应当勇挑历史重担，完成历史使命，树立正确人生观和世界观，刻苦钻研、发奋图强，为祖国的伟大复兴贡献自己的青春。
二、活动形式在校本部体育场举行接力长跑活动和拔河活动。
研一研二以班级为单位，其余以年级为单位报名参加。
研一研二各班班长为负责人，研三及博士生以各年级组长为负责人。
1.长跑每支队伍组成为男生4人女生3人，共7人，采用接力跑的形式，接力顺序是男→女→男→女→男→女→男，男生800米（校本部体育场2圈）；女生400米（校本部体育场1圈），以最后全队跑完总时间确定为比赛成绩。
比赛共两组，根据抽签决定组数道次。
2.拔河以研一，研二，研三，博士生各年级为单位，组成四只参赛队伍。
各年级班长组成各年级负责人。
每年级队伍为10男5女。
采用抽签的方式两两进行比赛，两组负者先进行3,4名争夺，后两组胜者进行1,2名争夺。
每场比赛为单回合输赢制度。
三、活动时间及报名方式2016年12月7日星期三下午2点30分（若因天气原因，则推迟至 2016年12月10日或11日下午2点30分（星期六或星期日）。
想要参加长跑或拔河的同学，填好报名表电子稿以班级为单位发到xx (报名表见附件)，报名截止日期2016年12月04日中午十二点整。
冬季长跑活动方案_2
冬季长跑活动方案冬季长跑活动方案1一、指导思想为更好贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第三届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（教体艺函〔〕7号）的精神，广泛开展我校学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高我校学生体质特别是耐力素质水平，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，进一步掀起阳光体育运动新高潮，特制订本方案。
二、活动主题阳光体育与全民健身同行。
三、领导小组四、活动方案1、活动时间：12月1日至4月1日。
2、利用体育课、早操、课外体育活动、达标活动有机结合。
3、每日每位小学生晨跑800米每位初中学生晨跑1500米。
4、每日长跑活动的情况要及时做好记录。
五、活动要求1、全体学生要充分认识开展冬季长跑活动的意义，积极参加冬季长跑活动，努力完成冬季长跑里程任务。
2、学生若因身体原因临时不能参加长跑的，男女生分别要向班级男女体育委员及时做好请假工作，并作说明。
对于不适宜长跑的学生，自己提出申请，经学校审核后准予免跑，不计入该班应跑人数。
免跑学生可参加适合的体育项目进行锻炼。
3、班主任及体育教师要利用课外时间向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
4、在组织学生长跑活动时班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导，防止安全事故的发生。
5、每班必须指定一或男女二名学生做好请假和长跑里程表登记工作，每月向体育组上报一次，学校结合各班网上的工作情况，进行表彰。
6、活动结束后，学校将根据各班长跑组织情况及班级人均长跑里程数二项主要指标评选长跑锻炼先进班级。
并对本次活动进行总结表彰。
结果与班级、班主任的评先评优相挂钩。
冬季长跑活动方案2一、指导思想：全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，强化学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质。
通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
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军 战士们转 战 ｌ ４个省 ，战胜 了重重艰难 险阻 ， 保 存和锻炼 了革命 的力量 ， 将 中国 革命 的大本 营转移 到 了西北 。他们靠 的 是什 么？是坚强 的毅力和 团结 的力量 ， 是
【 中图分类号】 Ｇ 【 文献标识码】 Ａ 【 文章编号 】 ０ ０ ５ ０ — ９ ８ ８ ９ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ４ Ｂ 一
０ ｏ ９ ３ — ０ １
能否完成 这项艰 巨 的任 务？活动 时间为 当前 ， 我 国中学生的体质状 况不容乐 观， 学生参加体育锻炼严重不足 。体育教 师应 该积极探 索适合青 少年 的体育教学 形式 与体育 活动形式 ，指导学 生开展有 计划、 有 目的 、 有规 律的体育锻 炼 。在教 学 中 ，笔者尝 试将历史 事件与 体育教学 相结合 。激发 学生参 与体育学 习与体育
具体要求 ： （ １ ）指定各 年级的跑操场 地和路 线 。九年 级学生 绕校园 自然 地形
跑， 路线 为 ： 学 校文化广 场一青年教 师宿 舍水 泥道一女 生宿舍楼 水泥道一学 校食 堂水 泥道一怡 心湖水泥 道一学校文 化广 场。 八 年级 学生 在田径场进行跑操 。 七年
锻炼外 ， 在平 时的课堂教学 中 ， 体 育教师
英雄 气概 和革 命精 神。而这样 的精神正
是当代 中学生所缺 乏的 ，对 于那些怕 吃 苦、 怕受累 、 意 志薄弱 、 抗挫折能力低 的学 生来说 ， 长征精神无异于一贴“ 良药” 。将
号等营造活动气氛 ， 提 高学生参加活动 的
积极性和 自觉性 ， 同时对学 生加强安全意 识教育 ， 完善 活动 的安全管理制度 。 根据活动计划 ， 第一 阶段主要是短距 离跑 ， 运 动量较小 ， 让学生有适应的过程 ，
将历史事件 与体 育锻炼有机 融合 的尝试
以组织“ 二万五千里长征” 冬季长跑 活动为例
口玉林 市陆川县 文昌中学 周 莲
【 关键词 】 历史事件 体育锻炼
季长跑 ＂ － ２ ｒ ＿ Ｅ千里长征
冬
顺利开展 提供 了组织保 障 。校方在 全校 集会 中对 学生进 行动员 ，体育教师 利用 体育课 对学生 进行动员 ，班主任利 用班 会课组 织专题讨 论 ：如何 发扬长征 精神
体，多得。
“ 二万五千里长征”精 神融 人冬 季长跑 活 动 ，能促使学 生把长 征精神运 用到体育
将历史 事件 与体育教学相结合 ， 这是
一
循序渐进 。第二 阶段适 当地加大跑 的距
个新的有价值 的尝试 。学生在参加“ 二
征服一切 困难 而不被 任何 困难 所压倒 的
跑训练 ， 以增加学 生 的新鲜感 ， 激 发学生
参与长跑 的积极性 。如在球场上 进行跑 步练 习（ 运球接力 、 运球 绕球场跑 等 ） ， 让
学生在学 校附近 的丘 陵 、 乡间小路 、 河湖
边等 自然地形中练习长跑 。这样教学 ， 激 发了学生 的练 习兴 趣 ，学生 既锻 炼了身
同学通过 “ 帮带 ” 作用来 提高跑得 慢的 同
学的练习积极性 ） 、 超人跑 （ 每组排成一路 纵队慢跑 ， 最后面的同学从 队形 的右侧加 速往前跑 ， 跑到 队形排头成领 跑者 ， 以此 类推 ） 、追跑等。体育教师还可 以改变教
学地点 ，选择 田径场 以外的地方 开展长
向跑 ， 做“ 标志 ” 的 同学 在原地跑 或小跳 。 （ ２ ） 以班集体 为单位组 成方块 队 ， 女前男 后、 矮前 高后 ， 每班成 ４ 路 纵队。 体育委员 每天检查 出勤情况 ， 提醒 同学做好跑 步的 准备工作 。跑步时 ， 所有班级要在领跑者
锻炼 的兴趣 。 在教学 中笔者发现 ， 长跑是 多数学生
２ ０ １ ２年 ９月 至 ２ ０ １ ２年 １ ２月 ，每天 下午 第九节 自由活 动课 进行 ，有效利用 学校
地形 ， 分 年级进行平跑操 。
努力提高 自己的身体素质 。 二、 在课堂教学 中进行的长跑锻炼 除利用课外 活动时 间开展冬季 长跑
励学生 ， 组织冬季长跑活动 。中国工农红 军长征历 时两 年 ，行程约二万五千里 ， 红
级学生在篮球场和排球场附近 ， 每班两路 纵队成做操队形散开 ， 派两名 同学在 队首 与队尾做“ 标 志” ， 其他 同学 由两路变一路
纵 队围绕 “ 标 志” 点按顺 时针或逆 时针方
耐力跑、 伴 同跑（ 提倡相互帮助 ， 跑得快 的
锻炼 中 ， 使其树立不怕难 、 不怕苦 、 克服困
难、 持之 以恒的决心 。该活动的具体组织
情况 如下 。
一
离， 同时提 高运动量 与运动 强度 ， 满足部
分身体 素质较 好的学 生的需要 ，此举也 能激 发其 他学 生的积极 性 。第 三阶段是 本次 活动 的检 验阶段 ，主要对学 生进行 整体评估 。 学生身体素质和运动能力的提高 ， 主
进行体育锻炼？如果你是一名红军战士 ，
定期对女同学 ８ ０ ０米 、男 同学 １ ０ ０ ０米和
肺活量等进 行测试 ， 并 记录在案 。体育教
师了解 学生的身体状况 ， 对学生 的运动强 度 “ 心 中有数 ” ，随时调整学生跑步 的距 离， 以确保锻炼的有效性 。向学生公布测 试结果 ， 让学生进行 自我评价 。引导未达 到锻炼 目标 的学生寻找原 因，加强锻炼 ，
也应该灵活、 适当地安排长跑训练 。在 田 径场上 。 教师可以组织各种形式 的跑步活 动， 如跳绳接力跑 、 抱球接力跑 、 负轻物接 力跑 、 ５ － ８ 人一组 同侧手持竹 竿或拔河绳
比较 惧怕 的项 目， 它对学 生的体能 、 耐力 及 意志等方 面提 出了较高 的要 求 ，所 以 被很多学生 视为 “ 老大难 ” 项Ｅ ｔ 。笔者尝 试 利用 “ 二万五千 里长征 ” 历史 事件来激