花茶薄荷叶的制作方法
薄荷的功效与作用 薄荷茶制作
薄荷的功效与作用薄荷茶制作薄荷，也叫野薄荷、夜息香。
生活中我们经常能看到薄荷的身影，薄荷叶色嫩绿，芳香袭人，在办公桌、书桌、窗台、阳台经常被摆放，用来提神和净化空气只用。
那么，薄荷还有那些功效与作用呢？下面我们详细来了解下薄荷的其他作用以及薄荷茶的制作方法。
薄荷叶的两用性薄荷叶是植物薄荷的叶子，味道清凉，薄荷叶具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。
在食用上，既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等。
薄荷学名Menthaspp，利用薄荷叶5～10克，以热开水冲泡，待香味溢出即可以饮用，这是最为方便快捷的饮用方式，如果夏季以带盖器皿冲泡，可以避免薄荷油挥发，待凉后饮用，“满腹清凉之感”会让人心旷神怡。
食疗作用薄荷味辛，性凉；归肺、肝经；清香升散；具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效；主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。
薄荷叶的药理作用1、局部作用薄荷水局部应用有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。
薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感。
缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。
2、解热：小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热;并促进汗腺分泌而发汗。
因此有降低体温的作用。
3、抗炎：薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。
薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。
4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌。
祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
5、薄荷油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用;有较强的利胆作用，还有保肝作用。
6、薄荷油有抗精子着床、抗早孕的作用，其终止妊娠的原因，是由于能明显降低绒毛膜促性腺激素的水平，也可能与促进子宫收缩和损伤了胎盘有关。
薄荷茶材料：干薄荷4钱，冰糖、绿茶少许。
做法：锅内加2000毫升的水烧开，放入薄荷叶和绿茶，熄火泡到水凉，滤出叶渣即可加糖饮用。
如何自制花茶
如何自制花茶
花茶好喝，健康，不同花茶的功效不同，可以按照自己的体质来选择饮用不同的花茶。
那么，平时在家里要如何制作花茶呢？下面小编就教大家几种常见花茶的制作方法。
如何自制花茶1：薄荷茶。
需要准备15克干薄荷，3克绿茶，少许冰糖。
先在锅子里面煮沸大约2千克的水，熄火，然后加入薄荷叶和绿茶，等到凉了以后滤除残渣，加入冰糖。
如何自制花茶2：玫瑰普洱茶。
需要准备15克玫瑰、3克普洱茶、适量蜂蜜。
先把普洱茶放在杯子中，倒入开水，第一泡倒掉，再加入玫瑰倒入开水，等到凉了把蜂蜜加进去。
如何自制花茶3：灵芝薄荷茶。
需要准备2克灵芝（切片）、5克薄荷、5克谷芽、少许冰糖。
先将谷芽炒香，再和灵芝一起放进锅子中，加入500克水和冰糖，煮沸。
接着把薄荷放进去，煮两分钟，熄火再焖5分钟，等到凉了就可以喝了。
如何自制花茶4：麦香柠檬红茶。
做法是先将大麦煮10分钟，加入冰糖，滤出茶汁，再把红茶包进入麦汁中，煮2、3分钟，再加入新鲜柠檬汁，搅拌均匀。
如何自制花茶5：椰香奶茶。
做法是把热水冲泡红茶，加入椰汁、冰糖，煮开。
如何自制花茶6：苹果绿茶。
做法是将新鲜苹果汁水放入绿茶中，加500毫升冷开水，加入蜂蜜，闷5到10分钟。
如何自制花茶7：梅子绿茶。
做法是煮化冰糖，加入绿茶，浸泡5分钟，滤出茶汁，加入青梅和少许青梅汁。
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常见香草茶的炮制方法与功效
常见香草茶的炮制方法与功效香蜂草茶(Lemon Balm Tea)1. 一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙切细的新鲜叶片，浸泡几分钟即可。
2. 香蜂叶茶可以减缓头痛、牙痛症状，减轻压力与改善初期感冒症状。
柠檬草茶(Lemon Grass Tea)1. 将一段柠檬草打成一个结，浸泡于一杯沸腾热水（约200cc）中，浸泡几分钟即可。
2. 具有温和的利尿作用，也可保持皮肤明亮清澈。
薄荷茶(Mint Tea)1.一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙切细的新鲜叶片（绿薄荷spearmint或辣薄荷peppermint皆可）或干燥的叶片1茶匙，浸泡几分钟即可。
2. 薄荷茶可使头脑清晰、口气芬芳且助消化。
3. 此茶可热饮或加一片柠檬与冰块冷饮。
绿薄荷比辣薄荷温和，但香气较浓郁。
百里香茶(Thyme Tea)1. 一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙的新鲜叶片（或1茶匙干叶片），浸泡几分钟即可。
2. 百里香茶对于紧张性头痛、过度劳累、喉咙痛、感冒或曝露于吸烟场所之下的不适症皆能改善。
3. 孕妇不宜。
4. 冷却的百里香茶可用来漱口。
鼠尾草茶(Sage Tea)1. 一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙的新鲜叶片，浸泡几分钟即可。
2.鼠尾草茶可以改善便秘与风湿症状，对肝脏与身体健康有帮助。
癫痫患者与怀孕妇女则应避免饮用此茶。
迷迭香茶(Rosemary Tea)1. 一杯沸腾热水（约200cc）中加入3茶匙的新鲜叶片，浸泡几分钟即可。
2. 能改善头痛与增强记忆，适于睡前饮用。
如何制作薄荷叶花草茶？
如何制作薄荷叶花草茶？酷暑来临，很多人都喜欢泡一些茶来消暑解渴。
其实薄荷就是一种不错的选择，中医认为薄荷性辛凉，具有疏风散热、利咽透疹、清肝明目的作用。
很多药物中都含有薄荷，比如说清凉油和藿香正气水等。
如果用薄荷来制作花茶也是不错的，那么，如何制作薄荷叶花草茶呢？食材：玫瑰花、薄荷叶适量，冰糖适量，蜂蜜适量做法：1、将薄荷叶片清洗干净，和玫瑰花一起放入茶杯中；2、加入2~3颗冰糖，一勺蜂蜜；3、泡入开水，盖上盖子泡3分钟即可饮用。
本品提神醒脑，美容养颜，适宜女性饮用。
从现代中药药理学的角度来说，薄荷具有很强的抗病毒和杀菌作用，同时还有良好的阵痛止痒抗刺激等作用，可用于治疗止咳、预防风热感冒等。
配合着带有馥郁花香的玫瑰花饮用，不但香气清新宜人，达到清心提神的功效，对于女性来说，还能在冬季行气活血、美容养颜。
很多人在喝完茶以后都会将茶叶扔掉，其实这并不是一种可取的做法。
就薄荷玫瑰茶来说，喝完以后可将其中的薄荷叶捞出，敷于眼部10分钟左右，即可放松眼部，达到缓解眼部疲劳，明目醒神的效果，对于大多数长期奋战于电脑前的白领女性来说，在工作之余使用薄荷叶敷眼，是一种轻松又健康的眼部休息方式。
但需要注意的是，薄荷精油大多数是以薄荷叶为原料制作的工业产品，与天然的薄荷叶不同，其中的含量更精纯，效果更显著，因此对薄荷敏感的人敷薄荷叶可能无大碍，但使用精油可能造成不适，因此并不建议使用薄荷精油敷眼。
另外，薄荷性寒，因此体虚多汗的人不宜过多饮用。
薄荷叶花草茶的制作方法很简单，更加适合白领女性们饮用，有兴趣可以在超市买一些薄荷叶和玫瑰花回去自己制作。
如果想自己栽种新鲜的薄荷叶，就要注意疏松泥土，在初期栽种时水分多，开花时要求泥土干燥，所以少浇水。
花茶的泡法的正确方法
花茶的泡法的正确方法花茶是现在人们比较爱喝的一种饮品，只是在冲泡的时候有些人们不太懂得正确的冲泡方法，这样就会将冲泡的顺序颠倒，从而让自己泡出来的花茶味道上面变得不是很好，甚至是会影响到花茶本身所含有的一些营养物质，这个时候就可以使用到干薄荷和绿茶来进行冲泡，要使用热水来冲泡。
薄荷茶材料：干薄荷15克、绿茶3克、冰糖少许。
做法：1.锅内放入2千克的水煮沸熄火。
2.放入薄荷叶、绿茶。
3.待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。
功效：清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气荷肠胃郁闷。
如果患有夏季热感冒，这是一道很不错的调理饮品。
玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。
做法：1.先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2.第一泡茶倒掉不喝。
第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待凉些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡引用，其芳香怡人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。
灵芝薄荷茶材料：灵芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少许。
做法：1.谷芽炒香后，与灵芝放入锅中，加500克水和适量冰糖，煮至沸腾。
2.再放入薄荷煮2分钟后，熄火焖5分钟，待凉即可饮用。
功效：这是适合夏季饮用的养生茶，尤其是面临考季的学生更适合。
因为整天呆在家中温书，容易使气血不顺，有烦热、气虚等症状。
这时，家长不妨煮一壶灵芝薄荷茶，放凉后给小孩喝，能让孩子神轻气爽。
麦香柠檬红茶制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，加入冰糖煮溶，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
椰香奶茶制作：将红茶泡入热开水中，再倒入椰汁、冰糖，煮开即可。
功效：椰汁富含多种无机盐、维生素、氨基酸和微量元素，能清热祛火。
苹果绿茶制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
薄荷叶泡水喝的方法
薄荷叶泡水喝的方法薄荷叶简介薄荷叶，是植物薄荷的叶子，味道清凉。
主要含薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成份。
可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感。
也常用于制作料理或甜点，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味；也可做成消炎消肿的润肤水。
薄荷的叶片是以对生的方式着生在茎节上。
叶片的形状、颜色、厚度以及叶面状况、叶缘锯齿的密度等因品种、生长时期、生长条件之不同而有变化。
一般说来，叶片的形状有卵圆、椭圆形等；叶色有绿色、暗绿色和灰绿色等。
叶片长圆状披针形，长3-5（7）cm，宽0.8-3cm，先端锐尖，侧脉约5-6对。
采收期因产地而异，一年可采割2~3次。
鲜用，或阴干切段用。
薄荷叶的功效与作用1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。
2、薄荷叶有助开胃消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。
3、消除口臭。
4、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。
并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。
也能安抚风湿痛、神经痛等。
5、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。
可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。
薄荷叶的药用价值1、清上化普（利咽膈，治风热）。
用薄荷研细，加炼蜜和成丸子，如芡子大。
每次噙含一丸。
用白沙糖调丸亦可。
2、眼睑红烂。
用薄荷在生姜中浸一夜，取出晒干，研为末，泡热激发洗眼。
3、瘰疬。
用新薄荷二斤，捣烂取汁，皂荚一个，水浸去皮，黑牵牛（半生半炒）各一两，皂荚仁一两半，一起捣烂，做成丸子，如梧子大。
每服三十丸，煎连翘汤送下。
4、鼻血不止。
用薄荷汁滴入鼻中，或以干薄葆水煮，棉球裹汁塞鼻。
5、血痢不上。
用薄葆叶煎汤常服。
6、火毒成疮。
用薄荷煎汁随时涂搽。
薄荷叶的吃法1、薄荷豆腐材料：豆腐2块、鲜薄荷叶50克、鲜葱3条。
中医养生食谱花茶配方
中医养生食谱花茶配方一、桂花红枣茶主材料：- 桂花5克- 红枣5颗辅料：- 温水适量制作方法：1. 将桂花和红枣洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，放入红枣，用中火煮沸。
3. 煮沸后加入桂花，继续用中火煮5分钟。
4. 关火后，盖上锅盖静置5分钟，使其充分浸泡。
5. 将茶倒入杯中，即可享用。
二、玫瑰枸杞茶主材料：- 玫瑰花瓣5克- 枸杞子5克辅料：- 温水适量制作方法：1. 将玫瑰花瓣和枸杞子洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，放入枸杞子，用中火煮沸。
3. 煮沸后加入玫瑰花瓣，继续用中火煮5分钟。
4. 关火后，盖上锅盖静置5分钟，使其充分浸泡。
5. 将茶倒入杯中，即可享用。
三、菊花薏米茶主材料：- 菊花5克- 薏米5克辅料：- 温水适量制作方法：1. 将菊花和薏米洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，放入薏米，用中火煮沸。
3. 煮沸后加入菊花，继续用中火煮5分钟。
4. 关火后，盖上锅盖静置5分钟，使其充分浸泡。
5. 将茶倒入杯中，即可享用。
四、薄荷柠檬茶主材料：- 薄荷叶5克- 新鲜柠檬1片辅料：- 温水适量制作方法：1. 将薄荷叶洗净备用。
2. 锅中加入适量清水，放入薄荷叶，用中火煮沸。
3. 煮沸后关火，加入柠檬片，盖上锅盖静置5分钟，使其充分浸泡。
4. 将茶倒入杯中，即可享用。
以上是几种常见的中医养生花茶配方，根据个人喜好，可适量调整材料用量。
请在购买花茶时确保材料的品质，以确保饮用的效果和安全。
薄荷叶茶的功效与作用
薄荷叶茶的功效与作用薄荷叶茶的功效和作用：1、薄荷叶能抗菌、消炎。
薄荷叶捣烂应用于局部皮肤，有清凉、止痒、消炎、止痛的功效。
薄荷叶所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂。
2、薄荷叶醇能刺激皮肤神经末梢感受器，产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。
薄荷叶能增加呼吸道黏液的分泌。
祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。
3、薄荷叶油有健胃作用，对实验性胃溃疡有治疗作用。
有较强的利胆作用，还有保肝作用。
但是薄荷叶偏凉，因此对与一些肺虚咳嗽以及阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷叶茶。
4、用薄荷叶泡茶喝具有增强体力、镇静作用的，能帮助消化，混合在各种花草茶里饮用还可预防口臭。
薄荷叶茶泡法一材料：薄荷叶、茶叶适量做法：用一杯开水即可将茶叶与薄荷叶一同冲泡成薄荷茶，冷热皆宜。
功效：化解暑气，驱散身体的热湿气。
薄荷叶茶泡法二材料：薄荷叶12g，绿茶8g，荷叶1张做法：将薄荷叶切碎后，连同其他材料放入杯中，以沸水冲泡5分钟，即可。
这一款养生茶饮最适合在夏季饮用，为薄荷叶有很好的提神醒脑、健脾胃的功效，薄荷叶也主要都是夏季的特有产物，其他季节饮用的话估计只能使用干薄荷叶片了。
当夏天时分，可以让薄荷茶凉了以后再饮。
大家在泡薄荷叶茶的时候除了要注意技巧外，最好还是了解一下薄荷叶茶到底适不适合自己喝，具体有哪些功效，这样对身体才更有益处。
薄荷叶茶的宜忌人群适宜人群：适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。
泡喝薄荷茶能改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。
因此，有以上症状朋友不妨尝试喝一点薄荷叶茶。
禁忌人群：避免小儿采食薄荷，当然也要避免过量喝薄荷叶茶，常因过量服用容易引起中毒。
除此之外，薄荷叶茶不宜给哺乳期女性饮用，薄荷具有一定刺激性，可减少产妇的乳汁量;体虚多汗者也不宜过多饮用。
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花茶薄荷叶的制作方法
花茶是我们经常喝的茶水，花茶薄荷叶泡茶就更加的常见了，常喝花茶能除去口腔里的细菌，还能起到消炎的作用，如果口腔里有溃疡，喝上花茶就会很快的愈合，花茶里还有维生素c和胡萝卜素，这些都是对身体有益的，常喝皮肤都会变得特别好，消除皮肤的干燥。
我下面就和大家简单的说说花茶薄荷叶的制作方法。
用料
干燥玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶适量
薄荷玫瑰花茶的做法
薄荷叶用水冲洗干净玫瑰花和薄荷叶放入杯中，倒入90度
的热水冲泡，待香气溢出可续水三次味道香甜清凉，最好不加冰糖或蜂蜜，方是自然。
健康的饮法小贴士
1、薄荷的成分受热易发挥，所以不要用刚开的水冲泡，九
十度左右的热水即可(这一点几乎适用于所有的花草茶)
2、薄荷有兴奋神经、提神醒脑的作用，不宜晚上食用饮用
3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。
玫瑰花也不适宜孕妇饮用。
4、干燥玫瑰花要用茶叶店、超市茶叶柜台的食用干燥玫瑰花，千万不要用花店的鲜玫瑰花
【原料】马鞭草5克，薄荷叶5片，适量冰糖。
【口感】味道微苦，入口清新，冲泡时香气很浓。
【适宜人群】一般人群皆可饮用。
【不适宜人群】孕妇、产妇、气虚体弱，阳虚、阴虚者都不适合饮用。
【饮用方法】夜晚禁用，早晨或者中午饭后饮用。
每天一次，每次300毫升。
品饮注意：
1、往里面加入一点苹果粒，可以加速清理肠胃，增加排毒排便能力，还可以增加水果口感。
2、女性经期时不要饮用、性较凉，会加重痛经症状。
上面我介绍的都是关于花茶薄荷叶的制作方法，每种都有不同的口感和香气，功效也是不同的。
爱茶的朋友可以自己在家试试尝尝，尤其在春秋两个季节，天气干燥，容易上火，皮肤也会干燥，经常来一杯花茶，能消除一天的干燥和烦躁。
会让自己觉得生活如此美好。