美术教案课件—(6)攀岩
美术教案课件—(6)攀岩共26页
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
美术教案课件—(6)攀岩
21、没有人陪你走一辈子，所以你要 适应孤 独，没 有人会 帮你一 辈子， 所以你 要奋斗 一生。变命运，首先改变自己。
24、勇气很有理由被当作人类德性之 首，因 为这种 德性保 证了所 有其余 的德性 。--温 斯顿． 丘吉尔 。 25、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的 ，它只 是让人 们的脚 放上一 段时间 ，以便 让别一 只脚能 够再往 上登。
Thank you
攀岩运动ppt课件
攀岩服装应该具有一定的弹性，以 适应不同的身体动作和姿势。
03
攀岩技巧与训练
攀爬技巧
掌握基本攀爬姿势
正确的攀爬姿势是保持平衡和高效移动的关键，包括手脚的放置 、重心转移等。
学习基本攀爬动作
如踢脚、拉手、平衡转移等，这些动作是攀爬过程中的基础操作。
掌握不同岩壁的攀爬技巧
不同类型和难度的岩壁需要不同的技巧和策略，如室内岩壁、自然 岩壁等。
。
安全帽
保护头部免受落石和撞击伤害 。
手套
提供额外的抓握力和保护手部 免受磨损。
护膝
保护膝盖免受撞击和摩擦伤害 。
攀岩鞋
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轻便
攀岩鞋通常很轻，以便于 攀爬者在攀爬过程中保持 灵活。
抓地力强
攀岩鞋的底部通常采用特 殊的橡胶材料，提供良好 的抓地力，帮助攀爬者更 好地固定脚部。
贴合度高
攀岩鞋应该贴合脚型，以 减少脚部的滑动和摩擦。
建设攀岩场地
在城市和景区建立攀岩场地和设施，为公众提供 更多的攀岩体验和训练机会，促进攀岩运动的推 广和普及。
培养攀岩人才
加强攀岩运动的培训和指导，培养更多的攀岩爱 好者和专业人才，推动中国攀岩运动的持续发展 。
06
案例分享与经验交流
世界著名攀岩胜地介绍
01
法国霞慕尼
作为世界著名的登山和攀岩胜地，霞慕尼拥有众多高难度的攀岩线路和
攀岩运动ppt课件
目 录
• 攀岩运动简介 • 攀岩运动装备 • 攀岩技巧与训练 • 攀岩运动安全与防护 • 攀岩运动的发展与推广 • 案例分享与经验交流
01
攀岩运动简介
攀岩运动的起源
攀岩运动起源于19世纪的欧洲 ，最初是作为一种登山技术而存
体育运动课——攀岩课件
教学过程
技术指导 安全监控 实战演练 学员表现 项目回顾
教学过程
技术指导
安全监控 实战演练 学员表现 项目回顾
1.贴紧岩整 2.注意支点 3.三角平衡 4.途中休息
5.分配体力
教学过程
技术指导
安全监控
实战演练 学员表现 项目回顾
安全监控 外伤药品
教学过程
技术指导 安全监控
实战演练
学员表现 项目回顾
教学过程
技术指导 安全监控 实战演练
学员表现
项目回顾
表现一：部分同学下来之后认为自己如果再坚持一下，一定 会取得好的成绩。
表现二：几个小个子同学成功登顶，出乎大家的意料 。
表现三：有的同学虽然举步维艰，几次脱手，但是仍坚持不懈， 最终登顶。
教学过程
技术指导 安全监控 实战演练 学员表现
拓展训练——攀岩
教材分析 学情分析 教学设计 教学过程 教后反思
教材分析
中等职业教育课程改革国家规划新教材中等职业教育课程改革国家规划新教材
体育与健康
(南方版)
全国中等职业教育教材审定委员会审定
体育与健康
(南方版)
人民教育出版社出版
人民教育出版社出版
教材分析
基础模块
拓展模块
学情分析
对象
优点
缺点
高一汽修专业 男生
活泼好动、有朝气 容易接受新事物
以自我为中心 集体观念淡漠 耐挫能力不强
教学设计-教学目标
知识与能力 了解并应用攀岩技巧顺利达到岩顶。
过程与方法 合理使用手法和脚法，合理分配体力。
情感态度价值观 认识自我，挑战自我，不断进取。
教学设计-重难点
攀岩运动欣赏基础知识ppt课件
脚踩实后，另一脚和双手发力，把重心前送，压到前脚上，单腿发力顶 起身体，出手抓握下一支点，另一手固定不动调整身体平衡。
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四、攀岩相关技术
线路规划：
一面岩壁安装着众多的支点，选择不同支点可以形成多条攀登线路，各人 身体条件不同，都有各自不同的最优路线。练习时可以先看别人的攀登路线， 根据自己的身体条件选择一条最优路线，并锻炼自己的眼力发现、规划新的线 路，在正式比赛时，是不能观看别人路线的，必须自己规划。这就要对自己的 身高臂长、抬腿高度、手指力量等有较要的了解。在练习当中，一面岩壁，在 已经能够登顶后，往往还有不尽的利用价值。可以通过规划不同的线路来增加 难度，一般是自觉地限制自己，放弃一些支点。
侧蹬动作有以下方面应当注意：
身体侧向岩壁，踩点脚应以脚尖外侧踩点，不要踩得过多，以利换脚或 转身。发力前把腰肋顶向岩壁，体重传到脚上，千万不能松垮垮地坠着， 这点在攀仰角时尤应注意。
移动手应在发力前就向上举起，把肋部贴向岩面，否则蹬起后再把手从 下划到头上，中间必会把身体顶离岩壁，加大固定手的负担。侧蹬主要 在过仰角及支点排列近于直线时使用。
攀登时没有任何的保护工具， 单人全自由攀登，一旦失 误……
警告：
free solo 具有很大的危险性， 要求攀登者有很好的攀登技巧和 心理素质，切勿盲目尝试。
攀岩的ppt下载
• 2.相互检查
• 人与绳的连接部位：绳结，锁是否锁紧(锁 门最好朝向攀爬者，不对向岩壁） 人与安全带的连接部位：腰部束带，腿部 束带... 绳子与保护器的关系：绳子穿入的方向一 定要准确，可以拉绳子的两头试试并确认无误 保护器和安全带的关系：保护器一定要正 确的连接在安全带上，并检查连接主锁是否锁 紧
• 水结(Water Knot) 用在连接两条同样粗细的绳 子上，一种简单且结实的结。日本名称的由来是 由于利用这种结作为连接藤蔓时打的结。在攀岩 的世界里称为环固结(Ringbend)，将一条绳子的 两端用这种方法相连结，即可做成吊索。这种结 主要适用于连结扁平的带子。打法十分简单，在 一条绳子的前端打一个单结后，另一条绳子逆着 结形穿过前面一条绳子的圆圈即可。虽然结形可 以打得而小漂亮，但是得注意有时会松开，所以 在绳子末端一定要留下四－五公分的长度，并且 须将结牢牢打紧。
• 渔人结(Fisherman‘s Knot)英式结、英人结、拖曳结、水 结（前页的结容易混淆）、水人结、钓鱼人结，这些全都 是渔人结的别名，用于连接细绳或线的结，虽然只是在两 条绳子各自打上一个单结，然后将其连接起来这般简单的 结构，但基强度很高，也可以使用在不同粗细的绳子上。 然而这个结不太适用于太粗的绳子，或是用在容易滑动的 纤线等绳子，有时很容易就解开了。双渔人结是多一次缠 绕后打成的结，如此更可以增加其强度，这个结是用在连 结两条绳索等情况上，结形大是其缺点。
单结大，适合作为固定收束或拉绳索的把手，八 字结的打法十分简单、易记：它的特征在于即使 两端拉得很紧，依然可以轻松解开。
• 滑８字结(Slipped Figure-eight) 。
• 穿过式８字结(Figure-eight ) 。
接绳及其变化
攀岩教案[新]
![攀岩教案[新]](https://img.taocdn.com/s3/m/d1a68654dcccda38376baf1ffc4ffe473368fdeb.png)
攀岩教案一、教学目标1.了解攀岩的基本知识和技能；2.掌握攀岩的安全技巧和注意事项；3.培养学生的勇气、毅力和团队合作精神；4.提高学生的身体素质和心理素质。
二、教学内容1.攀岩的基本知识和技能；2.攀岩的安全技巧和注意事项；3.攀岩的练习和实践。
三、教学方法1.讲授法：通过讲解攀岩的基本知识和技能，让学生了解攀岩的基本原理和技巧；2.示范法：通过示范攀岩的动作和技巧，让学生掌握攀岩的基本技能；3.实践法：通过实践攀岩，让学生在实践中掌握攀岩的技能和注意事项；4.合作学习法：通过小组合作学习，培养学生的团队合作精神。
四、教学步骤第一步：讲授攀岩的基本知识和技能1.介绍攀岩的基本知识和技能，包括攀岩的基本原理、攀岩的基本动作和技巧等；2.讲解攀岩的安全技巧和注意事项，包括攀岩的安全装备、攀岩的安全绳索和攀岩的安全姿势等；3.通过讲解和演示，让学生了解攀岩的基本知识和技能。
第二步：示范攀岩的动作和技巧1.示范攀岩的基本动作和技巧，包括攀岩的起步、攀岩的攀爬、攀岩的转弯和攀岩的下降等；2.让学生模仿示范，练习攀岩的基本动作和技巧；3.通过示范和练习，让学生掌握攀岩的基本技能。
第三步：实践攀岩1.安排学生进行攀岩实践，让学生在实践中掌握攀岩的技能和注意事项；2.强调攀岩的安全性，让学生注意攀岩的安全绳索和安全姿势；3.通过实践，让学生掌握攀岩的技能和注意事项。
第四步：小组合作学习1.安排学生进行小组合作学习，让学生在小组中相互协作，共同完成攀岩任务；2.强调团队合作精神，让学生在合作中培养团队合作精神；3.通过小组合作学习，提高学生的身体素质和心理素质。
五、教学评价1.观察学生在攀岩实践中的表现，评价学生的攀岩技能和注意事项的掌握情况；2.通过小组合作学习的评价，评价学生的团队合作精神和身心素质的提高情况；3.通过学生的自我评价和教师的评价，评价教学效果和教学质量。
六、教学注意事项1.攀岩教学必须在专业教练的指导下进行；2.学生必须穿戴好攀岩安全装备，严格遵守攀岩的安全规定；3.攀岩教学必须在安全的场地进行，避免发生意外事故；4.攀岩教学必须根据学生的身体素质和心理素质进行，避免过度训练和伤害学生的身体和心理健康。
攀岩活动课教案设计
攀岩活动课教案设计一、教学目标1. 让学生了解攀岩的基本知识，掌握攀岩的基本技巧和安全操作。
2. 培养学生的团队协作精神，提高学生的勇气和自信心。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的柔韧性和力量。
二、教学内容1. 攀岩的基本知识介绍2. 攀岩的基本技巧教学3. 攀岩的安全操作讲解4. 团队协作的训练5. 攀岩实践三、教学重点与难点1. 教学重点：攀岩的基本技巧和安全操作。
2. 教学难点：攀岩的技巧运用和安全意识的培养。
四、教学方法1. 讲授法：讲解攀岩的基本知识和技巧。
2. 示范法：演示攀岩的动作和技巧。
3. 实践法：让学生亲身体验攀岩，提高技巧。
4. 讨论法：引导学生交流攀岩的心得，培养团队协作精神。
五、教学过程1. 课前准备：检查学生的装备是否齐全，讲解安全注意事项。
2. 课堂导入：介绍攀岩的基本知识，引发学生的兴趣。
3. 技能讲解与示范：讲解攀岩的基本技巧，并进行示范。
4. 学生实践：学生在教练的指导下进行攀岩实践。
5. 团队协作训练：引导学生进行团队协作的训练，培养团队精神。
7. 课后作业：让学生回家后思考攀岩的心得，准备下一次课程。
六、教学评价1. 学生能掌握攀岩的基本知识和技巧。
2. 学生能正确操作并保证攀岩的安全。
4. 学生的身体素质得到提高，柔韧性和力量有所增强。
七、教学资源1. 攀岩墙：提供攀岩实践的场所。
2. 攀岩装备：安全带、绳索、攀岩鞋等。
3. 教学课件：攀岩的基本知识和技巧。
4. 教练：具有专业攀岩技能和安全意识的教练。
八、教学进度安排1. 第一课时：介绍攀岩的基本知识，讲解攀岩的基本技巧。
2. 第二课时：进行安全操作讲解，进行团队协作训练。
4. 第四课时：进行团队协作的训练，让学生在团队中发挥积极作用。
5. 第五课时：进行攀岩比赛，检验学生的攀岩技能和团队协作能力。
九、教学注意事项1. 确保学生的安全，检查装备的完整性和功能性。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在攀岩中得到提高。
大班攀岩PPT课件
大班攀岩的历史和现状
大班攀岩作为国内知名的攀岩品牌，其发展历程 和现状的介绍，以及其在攀岩领域的影响力。
抱手
抱手是用来连接绳索和 固定点的，需要具备快
速锁定和解锁功能。
安全装备的使用与保养
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正确穿戴安全带
攀岩者需要正确穿戴安全带， 确保安全带紧固且舒适。
检查绳索和抱手
在每次使用前，需要检查绳索 和抱手的完好性，确保它们没
有损坏或磨损。
定期保养
安全装备需要定期进行保养， 如清洁、润滑和检查等，以确
协作能力培养
学习与队友协作，合理分工和配 合，共同完成攀爬任务。
团队建设活动
通过团队建设活动，增强团队凝聚 力和信任感。
集体攀爬训练
共同练习攀爬路线，提高团队整体 攀爬水平。
攀岩比赛与活动
参加攀岩比赛
通过参加比赛，提高竞技水平，结识来自不同地 区的攀岩爱好者。
组织攀岩活动
发起或参与组织各种形式的攀岩活动，如户外拓 展、亲子活动等。
攀岩技巧和装备的创新与改进
攀岩运动的推广与普及
探讨了攀岩技巧和装备的创新与改进方向 ，如新型材料、技术革新等方面，以期提 高攀岩的安全性和效率。
强调了攀岩运动的推广与普及的重要性， 并提出了相应的建议和措施，如加强宣传 、举办赛事、开设攀岩课程等。
THANKS
感谢观看
保其正常运转。
储存方式
安全装备应该存放在干燥、阴 凉的地方，避免阳光直射和潮