三年级作文：爸爸减肥记作文300字
爸爸减肥记
我有一个胖爸爸，他的脸圆圆的，眼睛笑眯眯的，肚子鼓鼓的，像一个大皮球。
今年体检的时候，医生告诉爸爸，他的很多指标超标了，该去锻炼身体了。
于是，爸爸开始了他的减肥大计。
俗话说，减肥就要“管住嘴，迈开腿”。
先说吃吧，以前爸爸喜欢吃甜食、红烧肉，每顿饭都吃得很饱。
现在他管住了嘴，不吃甜食、红烧肉，每顿饭只吃七分饱。
接下来我们来说说关于运动的事吧。
他以前每天晚饭后都窝在沙发上“葛优躺”，可现在每天晚饭后都坚持下楼走路。
起先，爸爸在小区里走五圈就累得满头大汗、汗流浃背的。
后来，经过一段时间的坚持，走个十圈也感觉不到累。
过了一个月，爸爸成功减了十斤，他的人变瘦了，肚子也小了。
爸爸减肥的故事告诉我：“只要坚持不懈、努力拼搏，就一定会成功！”。
我的爸爸三年级作文300字(精选9篇)
我的爸爸三年级作文300字（精选9篇）三年级作文我的爸爸300字左右篇一我有一个大力士爸爸，一头乌黑的头发，有一双炯炯有神的大眼睛，有一个灵敏的鼻子，嘴巴张大就像狮子一样，可神气了！最重要的是他有一个猪八戒一样的大肚子，笑起来的话肚子就弹得像蹦床一样，看起来好玩极了！有一次，我和爸爸一起去外婆家。
他感觉自己老了，一路上一边开着汽车，一边照镜子，还说：“怎么办呀！我的脸马上就要毁了，看看我的脸圆得像球一样，怎么才能让我的身子焕然一新呢？”“如果你想瘦下来就不要吃这么多了。
”我对爸爸说。
“我才不呢。
”爸爸便不服气地说：“我爱吃多少就多少。
”这时我才发觉爸爸是一个小孩子气的大男人，顿时我被他逗笑了。
你瞧！一到外婆家，爸爸进门就从冰箱里拿出王老吉狂喝起来，这能减肥吗？这就是我的胖子爸爸——凌可可。
三年级我的爸爸作文200字篇二爸爸是个不爱说话的人，但在他的动作和表情中，能体会出父爱的温暖。
记得我7岁那年，爸爸给我买了一家电子琴，她陪我学了几次，后来，他用木板。
钉子和皮塞给我做了个五线谱，让我更快的了解了电子琴。
是我弹琴更上一层楼。
爸爸总是来来回回地接我送我，因为，我很小，家离学校远。
我又不能骑车。
所以，爸爸才这样接我。
送我。
记得有一次，天下着大雨，爸爸照例送我去学校。
他让我钻进雨披，到学校后，发现爸爸的'裤子被雨淋湿了，可他仍然微笑着送我进了学校。
父爱如山，父亲永远那么高大，他教会我怎样做一个顶天立地的男儿，在我遇到困难时，父亲的举动好似一双有力的大手在推我向前。
现在我真想对您大喊一声：“谢谢你，爸爸！”我的爸爸三年级作文200字篇三我的爸爸长着一双小小的眼睛，一副微笑的脸，高大的身材。
爸爸是个医生。
爱好是下象棋，打篮球……有一天，爸爸带我去打篮球。
我说：“好啊，现在就去。
”我和爸爸来到篮球场。
爸爸教了我个“三步跨栏”，第一步往后退，然后往前跨三步，再跳起来投球。
刚开始我一个也没有投中，我很生气，看爸爸觉得很简单，篮球在他手中很“听话”，可是到我手里就不听我的话了。
我的爸爸三年级300字作文
我的爸爸三年级300字作文我的爸爸三年级300字作文在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编精心整理的我的爸爸三年级300字作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
我的爸爸三年级300字作文1我的爸爸今年40岁，他在一家私人企业工作。
他长得不胖也不瘦，有一双炯炯有神的大眼睛，眉毛又粗又黑，好像化了妆一样。
因为加班熬夜多，他已经有些秃顶，额头看起来油光发亮，惹得家人经常取笑他。
但是他每次都是笑呵呵地说“这叫聪明绝顶！”我的爸爸有一个最大的爱好，那就是“睡懒觉”。
一到周末，他的主要任务就是“睡他个天昏地暗”。
这个周末，已经日上三竿，爸爸终于醒了，妈妈赶紧催他起床吃饭。
他睡眼惺忪地走到餐厅一看，便有气无力地说：“饭菜都还没有端上来呢，不如再去眯一会儿吧！”于是，顺手操起茶几上的几包零食，又继续回卧室去了。
等到饭菜上齐的时候，他才慢悠悠地起床去洗漱。
然后，囫囵吞枣似的扒拉几口饭，连饭碗都没舔干净，又急冲冲地睡觉去了，嘴里还念念有词，“我的把这一周的睡债给还还出……”可真会为自己找借口啊！这不，一下午其他事情又不用干了，肯定直接睡到吃晚饭了。
果然不出我所料，到了晚饭时间，才见他起来。
爸爸一天的假期就这样在睡觉中溜走了。
这就是我的爸爸，虽然他工作繁忙，休息时间基本上都在补觉，陪我的时间就很少了，但我知道他是很爱我的。
我也很爱我的爸爸。
我的爸爸三年级300字作文2每个人都有爸爸，有的爸爸是严厉的，有的爸爸却是幽默的，不管是严厉还是幽默的，他们都是爱我们的。
我的爸爸他是一名司机，个子高高的，很胖，肚子圆圆的像个皮球似的。
我的爸爸，他对我很严厉。
爸爸要求我做每件事情的时候都要认真对待，不能马虎。
每当我犯错时，他总会严厉地批评我。
尤其是在做作业的时候，他一有时间就会耐心的教导我，鼓励我说“只要认真，多动脑子，你就是最棒的。
我爱我的胖爸爸作文300字
我爱我的胖爸爸作文300字
标题：我心中的英雄
在我眼中，爸爸是最特别的人。
他不高也不帅，身材圆润，总是笑眯眯的。
他的肚子圆滚滚的，就像动画片里的可爱角色。
虽然别人都说他胖，但在我心里，他是无人能替代的英雄。
爸爸工作很努力，每天早出晚归。
不论多累，他回到家总是满脸笑容，陪我玩耍，给我讲故事。
在我遇到困难时，他总是耐心地教我解决问题的方法，从不嫌麻烦。
有一次，我生病了，是爸爸整夜守在我的床边，照顾我。
他的手温暖而有力，让我感到无比安心。
那一刻，我知道无论发生什么，爸爸都会在我身边支持我、保护我。
爸爸的身材或许不符合世俗的标准，但他的心灵和爱是如此宽广和深沉。
他教会了我如何去爱，如何去关心别人。
在我心中，他就是最完美的爸爸。
我爱我的胖爸爸，因为他是世界上最好的父亲。
我希望将来我也能成为一个像他一样的人，用爱心和勇气去温暖和照亮他人的生活。
关于减肥的作文200字_周记作文
关于减肥的作文200字_周记作文篇一：爸爸减肥肖桐我的爸爸很胖，有一百六十斤重，他经常吃肉。
有一次爸爸去体检，医生告诉他患了脂肪肝，以后要控制饮食，吃得清淡一点。
我心里想：爸爸好可怜呀！妈妈很想让爸爸瘦下来，所以坚决不让爸爸吃肉，还让爸爸每天坚持锻炼。
可是爸爸坚持了几天就坚持不住了，今天我看见爸爸偷偷地吃牛肉干了，我说：“爸爸，你不是不吃肉了吗？”爸爸说：“让我吃一点吧！我饿了。
”我说：“不行，你要坚持住才会瘦下来。
身体才会健康，你说对不对？”爸爸觉得我说的话有道理，就乖乖地把牛肉干交了出来，爸爸真乖啊！篇二：游泳减肥杨志航最近，我在减肥。
因为妈妈说只要我减肥减到一百一十斤就帮我买只狗，我非常喜欢小动物，所以就答应了。
我试过了很多减肥方法，比如转呼啦圈、跳绳、跑步。
可是效果都不怎么样。
最近我听说游泳最减肥了，于是我让爸爸妈妈帮我办张游泳卡，他们答应了。
第一次来的时候我不敢去深水区，所以就到浅水区去游，可过了一段时间，我的技术提高了很多，我可以去深水区游了。
我一开始游蛙泳，因为蛙泳既可以长高也可以减肥，我又发现狗爬式跟减肥，所以我就用狗爬式在水里游。
为了狗狗我一定可以减肥减到一百一十斤。
篇三：我要减肥［200字］马思琪每次去跳舞是我最开心的时候，因为在那里老师经常会表扬我。
为什么呢？因为我是几个小朋友中间跳得最好的，每次听到老师的表扬声，我都是美滋滋的，比吃了蜜糖还甜。
可是最近去跳舞，舞蹈老师都说我长胖了，该减肥了，不然跳舞就不好看了。
我心里挺不是滋味的，不过老师说得没错，我也挺爱美的，如果又瘦跳得又好看，这不是两全齐美的好事吗！于是，我回家对妈说：“妈妈，我要减肥，从明天开始，我要少吃！今天晚上就再吃点东西吧！”妈妈瞧我一本正经的样子，“噗嗤”一下子笑出声来，估计是被我的话逗乐了吧！哈哈，看来我的减肥是成功不了了！篇四：爸爸减肥记［200字］王祯杰今天我们一家吃完饭就坐在桌边休息，爸爸还摸着他那圆滚滚的大肚子一直打饱嗝。
爸爸减肥记作文结尾
爸爸减肥记作文结尾爸爸减肥记。
爸爸是一个很好吃的人，他总是能吃下大碗的米饭和一大盘的菜。
他说他吃得多是因为他工作辛苦，需要大量的能量来支撑他的体力活动。
可是，最近他发现自己的肚子越来越大了，有时候还会喘气，走起路来也感觉很吃力。
于是，他决定要减肥了。
爸爸减肥的第一步是控制饮食。
他开始每餐都吃得很少，不再大碗大碗地吃饭，而是慢慢地咀嚼食物，让自己有足够的时间感受饱腹感。
他还学会了选择健康的食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
他告诉我，他发现原来健康的食物也可以很好吃，而且吃了之后还不会觉得罪恶。
除了控制饮食，爸爸还开始关注运动。
他每天早上都会去晨跑，跑完之后还会做一些简单的拉伸运动。
晚上回家后，他还会做一些力量训练，比如俯卧撑、仰卧起坐等。
他告诉我，运动不仅可以帮助他消耗热量，还可以让他感觉到身体的活力和轻盈。
在减肥的过程中，爸爸也遇到了一些困难。
有时候他会觉得很饿，忍不住想要吃一些零食。
有时候他会觉得很累，不想再去运动。
但是，他告诉我，他学会了克服这些困难，告诉自己要坚持下去，因为只有坚持才能看到成果。
经过几个月的努力，爸爸终于成功地减掉了十几斤的肥肉。
他告诉我，他感觉到了自己的身体变得更轻盈了，走路也不再那么吃力了。
他还说，他减肥的过程让他学会了更加健康地生活，不再盲目地满足自己的口腹之欲，而是要学会控制自己，让自己更加健康和有活力。
爸爸的减肥之路虽然充满了挑战，但最终他还是取得了成功。
我也从他的减肥经历中学到了很多，学会了控制自己的饮食，学会了关注自己的健康，学会了坚持不懈地追求目标。
我为爸爸感到骄傲，也为自己感到鼓舞。
希望我们都能保持健康的体魄，活出更加精彩的人生。
爸爸减肥比赛作文
爸爸减肥比赛作文我家爸爸一直是一个非常慈祥和幽默的人，但是他的身材却一直是我们家的“担心源”。
爸爸总是因为身材过胖而备受烦恼，尤其是最近，他的体重更是直线上升，于是我们一家人决定给他办一场“爸爸减肥比赛”。
比赛开始的第一天，爸爸对减肥这件事情显得很有信心，他立刻开始了严格的减肥计划。
早餐他只吃了一碗清淡的粥和一些蔬菜，中餐则是一份水煮鱼和一些水果，晚餐更是只有一些蔬菜和一点粗粮。
同时，爸爸还坚持每天进行一定的运动，比如慢跑、游泳和健身等，他甚至还专门买了一本减肥食谱和健身教程，每天都认真地按照上面的要求进行。
然而，随着时间的推移，爸爸的减肥计划却并没有像他想象的那样顺利。
他每天都在抱怨自己的饮食太单调，口味太清淡，而且运动量太大，身体非常疲惫。
他开始变得焦躁不安，甚至有时候还会情绪低落，整个人看上去都不太开心。
在比赛进行到一半的时候，爸爸的情况变得更加糟糕。
他的体重并没有减轻多少，反而因为过度节食和运动而导致身体出现了一些问题，比如头晕、乏力等。
我们一家人开始担心起来，于是决定给爸爸一些鼓励和支持，希望他能够放轻松一点，不要太过于拘泥于减肥的计划。
在我们的鼓励和支持下，爸爸的情绪逐渐好了起来。
他开始调整自己的减肥计划，增加了一些适量的蛋白质和碳水化合物，同时也减少了一些过度的运动量。
他还开始尝试一些新的健身方式，比如瑜伽和普拉提等，这些让他觉得更加轻松和愉快。
最终，经过一个月的努力，爸爸的减肥计划取得了一些成效，他的体重减轻了一些，而且整个人也变得更加健康和有活力。
虽然他并没有像比赛开始时那样瘦下来很多，但是我们都觉得他的变化已经很了不起了。
在比赛结束的时候，我们一家人都为他的努力和坚持感到非常骄傲。
通过这次减肥比赛，我们不仅看到了爸爸的努力和坚持，也学到了很多关于健康减肥的知识。
我们明白了减肥不是一件容易的事情，需要科学合理的饮食和运动，更需要心态的调整和适当的放松。
最重要的是，健康才是最重要的，减肥只是为了更好地保护自己的身体。
我的爸爸作文300字10篇
我的爸爸作文300字10篇我的爸爸作文300字10篇导语：我知道爸爸是一个细心的人。
我以后要把这种好习惯用在学习和生活上，让自己变得更加优秀更加完美！下面小编整理了我的爸爸作文300字，欢迎参考借鉴！我的爸爸作文1我的爸爸长着一张瘦黄的脸，头发黑黑的，双眼乌黑发亮，他一笑，雪白的牙就露了出来，别提有多帅气了。
另外，他还特别忙，每天都很早起床去上班。
尽管他很忙，但他还是不辞劳苦地辅导我学习，每当我的字写得不工整时，他就帮我擦掉重写。
有一次，我正在练字，但是我由于写得不认真，被爸爸撕了，于是我只能重新写，结果又被撕了。
我写了很多遍，结果还是被撕了……然后，我就一直写到很晚，开始失去了耐心。
这时候，爸爸说：“只有坚持不懈才能胜利呀！”我一听到这话，就又信心十足地写了起来，这时候，妈妈对爸爸说：“时间不早了，你还是睡觉吧。
”爸爸听了就说：：“不行，我要等我的儿子一起睡。
”我感动得都说不出话来。
爸爸，我永远爱您！我的爸爸作文2我有一个小气的爸爸，不行你们来评论评论。
记得有一次，我的本子剩下10几页就用完了，便对老爸说：“老爸，我要买本子，给我钱。
”谁知，他走过来翻了翻本子，语重心长地说：“你这孩子，你知道一张纸是多少工人叔叔的心血造成的，是多少棵树木造成的，你怎么这么浪费？”我努努嘴，心想：不就十几页破纸吗？有什么大不了的！唉，你们说他小气不小气。
还有一次，我的六必治牙膏用完了，准备拿出伢伢乐牙膏用，爸爸说拿来剪刀，我把剪刀给了爸爸，只见他从中间剪开，然后看了看里面说：“你这是把能挤得牙膏用完了，这贴包装的还没用完。
父命难违，我只好用六必治牙膏了。
经过爸爸一次次小气，我明白了爸爸这不是小气，而是中华民族的传统美德——勤俭节约。
我真为这样的爸爸倍感自豪。
我的爸爸作文3我的爸爸身材不高，但是很强壮。
爸爸的皮肤很黑，脸上长满了又浓又密的胡子，扎在我脸上像许多小虫在爬。
他成天都戴着眼镜，因为他是个近视眼。
爸爸对我很好，不管我要什么，他都给我买。
爸爸作文300字9篇
爸爸作文300字爸爸作文300字9篇在学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
那么你有了解过作文吗？以下是小编精心整理的爸爸作文300字9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
爸爸作文300字篇1有人说“父爱就像一座永远都不塌的山。
”还有人说“世上最严厉的爱是父爱。
”在我的家中有一位慈爱的妈妈，还有一位严厉的爸爸，爸爸的话就像圣旨，我们不论谁都不敢违背。
瞧，他来了。
高高的鼻梁，大大的肚子，一双明亮深邃的眼睛，身材高大魁梧，这就是我严厉的爸爸。
为什么说他是严厉的爸爸？下面听我慢慢道来。
每天放学回家，我想歇一会儿，他可好，让我先把作业完成好，一直到把所有作业认认真真地完成，才让我休息。
作业比较多的时候，为了赶快完成作业，争取玩的时间，我的字就会写得龙飞凤舞，只要被爸爸发现了，是绝对不会轻饶的。
爸爸会把作业擦掉或干脆撕掉，让我重做，一点情面也不留。
虽然爸爸从不打我，但他一个严厉的眼神，他严肃的表情，就足以让我感到害怕。
我终于明白了爸爸严厉有一定的道理，都是为了我好，让我懂得更多的道理和知识，让我更快乐的成长。
我不再像以前那样怕爸爸了，反而更加喜欢爸爸的严厉了。
听妈妈说，爸爸马上要去外地上班了，我真舍不得。
爸爸作文300字篇2小的时候，看见哥哥姐姐们每天自己骑着自行车上下学。
我就想让爸爸教我骑车。
爸爸给我买了一辆儿童自行车，就开始教我骑车。
我一上去，心里很害怕，紧张地直冒冷汗。
爸爸就对我说：“别害怕，我在后面扶着你。
”我骑呀骑，爸爸悄悄地放手了，可是，我觉得不平稳了，就一下子摔倒了，好疼呀。
爸爸说：“练着个可不是一下子就能学会的，你要学的坚强。
”就这样我又骑上了，爸爸只要一放手，我就一下子摔倒在地，就这样一次、俩次……都摔倒了。
于是爸爸就说：“骑车的时候，要觉得很平稳、很轻松。
”我照着爸爸的话去做，我心里想：我没事的，爸爸扶着我呢！就这样想，我终于会骑车了，那一天我无比地快乐！现在，我骑着自己的自行车上学。
减肥记作文【小学六年级700字】
减肥记
作者：秦畅
因为我们全家体重超标，不得不减肥了，而我，也逃不过这一大难。
妈妈是减肥计划的总指挥员，我们都要听她的，于是，妈妈选择了最健康、最有效，也是最无奈、最痛苦的减肥方法---晚上不吃饭。
当妈妈一开始提出要用“晚上不吃饭减肥法”的时候，槽道了我和爸爸的强烈抗议，“妈妈，晚上不吃饭是会‘饿死’的，你想想，从中午到第二天早上有我边说伸手指查数个小时呢！是会把胃饿坏得，“不行、不行，那么多人晚上不吃饭都没有饿死，我们也没有事；再说了，这是最科学的减肥方法了”。
妈妈反驳道，爸爸见了也帮我们求情：“好办法也得大家同意对吧，至少也要投票决定”。
“那也不行，就这么决定了！”爸爸的反对也是无济于事。
没办法，只好硬着头皮坚持了三天。
终于，在昨天晚上，凌晨两点多钟，我被饿醒了，并且再也睡不着了，没办法，只好去找点东西吃，我打开冰箱，里面只有点青菜和鸡蛋，零食呢？更别想了，早被
老妈一扫而光，家里“干净”的连包方便面都没有了，哎；生路只有一条了---吃煎鸡蛋。
为了不把爸爸妈妈惊醒，我蹑手蹑脚的跑到厨房，轻轻把厨房门关紧，抽油烟机也没敢开，呛得我恨不得把防毒面具给带上，油刚热，爸爸推门进来了，我吓得差点叫出声来，爸爸“嘘”了一声，小声说：“宝贝儿，帮我也煎一个！”哦；老爸也饿了。
两分钟后，鸡蛋熟了，我和爸爸拿着鸡蛋刚想吃，突然，妈妈进来了，我怕妈妈抢我的鸡蛋，便迅速一口将鸡蛋吃了下去，爸爸见我吃了，他也立刻吃了下去，妈妈呢？只见她快步走向厨房，边干边说：“真不够意思，也不知道给我煎一个，我也饿了！妈妈说完，我和爸爸狂笑起来。
不知道经历了这一切之后，我们家还会继续减肥吗？。
三年级我的爸爸作文300字【优秀8篇】-最新
三年级我的爸爸作文300字【优秀8篇】在平凡的学习、工作、生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，为您带来了8篇《三年级我的爸爸作文300字》，可以帮助到您，就是最大的乐趣哦。
我的爸爸篇一我的爸爸只是一个小小的修车工，但是爸爸这种工作非常让我佩服，因为爸爸就算干的手上衣服上很脏，但爸爸依然坚持干下去。
爸爸虽然胖，但每天都坚持锻炼身体，还要每天写减肥日记，吃减肥饼干，晚上不能吃饭，经过这一个月的减肥，大约也瘦了有十斤吧。
他每天和妈妈一起，八点开始锻炼，到九点才结束，睡觉。
爸爸也很负责任，每天晚上弟弟醒的时候，爸爸就抱着弟弟走上几分钟就睡了，早上妈妈不在家，弟弟醒的时候，爸爸就给弟弟穿好衣服，再去叫我和妹妹起床，起了床，奶奶就上楼来看着弟弟，爸爸去送妹妹上学，我自己去上学。
爸爸总是会给我和妹妹买玩具，和我们出去玩，爸爸给我和妹妹买了皮卡丘和哆啦A梦，玩了一段时间，前几天爸爸又给妹妹买了一个小牛牛。
爸爸，有你庇护我们，我真幸福！我的爸爸三年级作文300字篇二我的爸爸个子不高，但是身体很结实。
平时他总是嘻嘻哈哈的，可是关键时候他很有原则。
记得有一次，我们全家去爬香炉峰。
爸爸说：“你一定要自己爬上去”。
我愉快的说：“好的，好的”。
于是我们全家出发了。
开始的时候我觉得很轻松，欢碰乱跳的走在最前面。
爸爸提醒我：“不要走的太快，后面的路还很长呢。
”但是我把爸爸的话当耳边风。
仍然走的很快，果然没到半山腰，我就气喘吁吁的走不动了。
我刚想坐在台阶上休息一下，爸爸他们很快就上来了。
爸爸问：“你怎么了？”我说：“我实在走不动了，爸爸你能不能背我一下？”爸爸说：“不准偷懒，今天一定要自己爬上去”。
看着爸爸严厉的`眼光，我没办法。
只能站起来强打精神，重新出发。
在爸爸的一路鼓励下，我终于顺利的到达了山顶。
爸爸就是这样一个讲究原则，严中有爱的父亲，他永远值得我学习。