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防控甲型H1N1 防控甲型H1N1流感顺口溜 H1N1流感顺口溜 (一 ) 新流感，易传染，发热咳嗽像感冒， 新流感，易传染，发热咳嗽像感冒， 勤洗手，常通风，人多不去凑热闹， 勤洗手，常通风，人多不去凑热闹， 肉煮熟，才能吃，七十一度灭病毒， 肉煮熟，才能吃，七十一度灭病毒， 卫生习惯记心间，可防可控不可怕。 卫生习惯记心间，可防可控不可怕。
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家中有人出现流感症状，应如何照料
将病人与家中其他人隔离开来，至少保持１米距离； 将病人与家中其他人隔离开来，至少保持１米距离； 照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子； 照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子； 不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物， 不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每 次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁； 次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁； 每次与病人接触后，都应该用肥皂或洗手液彻底洗净 每次与病人接触后， 双手；病人所居住的空间应保持空气流通， 双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开 门窗保持通风； 门窗保持通风； 如果你所在的地区已经出现甲型Ｈ１Ｎ１流感病例， 如果你所在的地区已经出现甲型Ｈ 流感病例， 应按照国家或当地卫生部门的要求处理。 应按照国家或当地卫生部门的要求处理。
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甲型H1N1流感的易感人群 甲型H1N1流感的易感人群
人群普遍易感，大 人群普遍易感， 多数人对甲型H1N1 多数人对甲型H1N1 流感病毒没有免疫 力。
食用猪肉和猪产品是否安全 安全。 安全。 目前尚无证据表明甲型 H1N1流感能通过食物传播 流感能通过食物传播。 H1N1流感能通过食物传播。 因此， 因此，食用处理得当的熟 猪肉和猪肉制品是安全的。 猪肉和猪肉制品是安全的。 将猪肉烹制内部温度达到 71℃，可杀死细菌和病毒。 71℃，可杀死细菌和病毒。
预防甲型H1N1 预防甲型H1N1流感的疫苗 H1N1流感的疫苗 目前尚无疫苗预防， 目前尚无疫苗预防， 但该病是可防、 但该病是可防、可 可治的。 控、可治的。
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乘坐公共交通工具的注意事项
1、保持车厢/船舱清洁，不要在车厢/船舱内饮食; 保持车厢/船舱清洁，不要在车厢/船舱内饮食; 不要吸烟;不要随地吐;不要乱抛垃圾。 不要吸烟;不要随地吐;不要乱抛垃圾。请将垃圾放 入垃圾箱;如需呕吐，应使用呕吐袋。 入垃圾箱;如需呕吐，应使用呕吐袋。 2、 保持良好个人卫生，避免用手触摸眼睛、鼻及 保持良好个人卫生，避免用手触摸眼睛、 打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻; 口;打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻;假如你有呼吸道感 染的症状或发烧，应及早求医。 染的症状或发烧，应及早求医。有呼吸道感染征状 或发烧的人员宜戴上口罩。 或发烧的人员宜戴上口罩。
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保护自己和家人
对于那些表现出身体不适、出现发烧和 对于那些表现出身体不适、 咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 咳嗽症状的人，要避免与其密切接触； 勤洗手，要使用香皂或洗手液彻底洗净 勤洗手， 双手； 双手； 保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、 保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、 吃有营养的食物、多锻炼身体。 吃有营养的食物、多锻炼身体。
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如果感觉自己感染了流感，应该怎么办
如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛， 如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家 不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方； 中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方； 多休息，喝大量的水； 多休息，喝大量的水； 咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完 咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子， 后的纸巾应扔进垃圾桶； 后的纸巾应扔进垃圾桶； 勤洗手，每次洗手都应用肥皂或洗手液彻底清洗，尤其 勤洗手，每次洗手都应用肥皂或洗手液彻底清洗， 咳嗽或打喷嚏后更应如此； 咳嗽或打喷嚏后更应如此； 将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。 将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
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传染期有多长
现有资料表明，人患甲型H1N1流 H1N1流 现有资料表明，人患甲型H1N1 感潜伏期一般为1 感潜伏期一般为1～3天，传染期为 发病前1天至发病后7 发病前1天至发病后7天。 若病例发病7天后仍有发热症状， 若病例发病7天后仍有发热症状， 表示仍具有传染性。 表示仍具有传染性。 儿童，尤其是幼儿， 儿童，尤其是幼儿，传染期可能 长于7 长于7天。
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如果自己认为需要医学治疗， 如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办
去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行 去医疗机构之前， 联系，报告自己的症状， 联系，报告自己的症状，解释为何会认为自 己感染了甲型Ｈ 流感， 己感染了甲型Ｈ１Ｎ１流感，例如自己最近 去过暴发这种流感的某个国家， 去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医 护人员的建议； 护人员的建议； 如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达 如果没法提前与医护人员联系， 医院寻求诊断时， 医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染 甲型Ｈ 流感的想法告知医生； 甲型Ｈ１Ｎ１流感的想法告知医生； 去医院途中，用口罩或其他东西（如纸巾、 去医院途中，用口罩或其他东西（如纸巾、 手帕等）遮盖住嘴和鼻子。 手帕等）遮盖住嘴和鼻子。
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(二) 新流感，国外有，也许会到家门口， 新流感，国外有，也许会到家门口， 预防事儿先做好，这种疾病不用慌。 预防事儿先做好，这种疾病不用慌。 遇到病人带口罩，人多不去凑热闹， 遇到病人带口罩，人多不去凑热闹， 如果发热生了病，及时要把医院上。 如果发热生了病，及时要把医院上。 一日三餐营养好，猪肉照样可以尝， 一日三餐营养好，猪肉照样可以尝， 居住房间通风畅，衣被常洗照太阳。 居住房间通风畅，衣被常洗照太阳。 双手都要洗清爽，病毒难以近身旁， 双手都要洗清爽，病毒难以近身旁， 预防妙招尽知晓，疾病不能逞凶狂。 预防妙招尽知晓，疾病不能逞凶狂。
什么是甲型H1N1 什么是甲型H1N1流感 H1N1流感
2009年 2009年3月，墨西哥和美国等先后发生甲 H1N1流感 流感， 型流感病毒，H1N1亚型猪流 型H1N1流感，为A型流感病毒，H1N1亚型猪流 感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、 感病毒毒株，该毒株包含有猪流感、禽流感和 人流感三种流感病毒的基因片断， 人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型 的呼吸道传染病，可以人传染人。 的呼吸道传染病，可以人传染人。 发病率往往较高，但死亡率较低（ 发病率往往较高，但死亡率较低（2-6％）
(供学校/社区/单位等开展健康教育使用) 供学校/社区/单位等开展健康教育使用)
浙江省疾病预防控制中心健康教育所
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一、认识甲型H1N1流感 认识甲型H1N1 H1N1流感
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人是怎么被传染的
呼吸道传染病患者咳嗽、 呼吸道传染病患者咳嗽、喷嚏时会将体内的 病菌扩散到周围空气中长时间悬浮， 病菌扩散到周围空气中长时间悬浮，最远距离 可达4 进入该区域的健康人， 可达4～5米，进入该区域的健康人，可能会因 此而感染发病。 此而感染发病。 甲型H1N1流感主要通过呼吸道传播， H1N1流感主要通过呼吸道传播 甲型H1N1流感主要通过呼吸道传播，也可能 通过接触到被甲型H1N1 H1N1感病毒污染的物品后触 通过接触到被甲型H1N1感病毒污染的物品后触 摸口鼻而获得感染。 摸口鼻而获得感染。