定向越野的工具与装备
定向越野
发源
定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图 和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区 举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。
形式
定向运动有许多形式，按照运动模式，国际定向运动（InternationalOrienteeringFederation, IOF） （以下简称国际定联）将定向运动（Orienteering）项目划分为徒步定向或定向越野、滑雪定向、山地自行车定 向和轮椅定向。
在国际定联2004年版徒步定向赛事规则中，徒步定向或定向越野（Foot orienteering）被定义为一项参赛 者借助地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点的运动。定向运动 的参赛者可以是个人，也可以是由两人以上组成的队。
有下列行为之一者被视为违例，应给予警告。裁判人员将根据违例的性质和程度，采取从降低成绩直至取消 比赛资格的处罚：
1．在出发区越位（提前）取图和抢先出发者； 2．接受别人的帮助，如指路、寻找点标、使用点签者； 3．为别人提供帮助，如指路、寻找点标、使用点签者； 4．为从对手的技术中获利，故意在比赛中与对手同路或跟进者； 5．故意不按比赛规定顺序行进者； 6．不按规定位置佩戴号码布者； 7．有其他违反比赛规则行为者。
在定向越野比赛中，某些特殊的情况是可能出现的，例如：
——检查点被无关人员拿走或遭自然破坏；
——检查点的位置与图上的位置不符；
定向越野使用设备详细介绍
• 硬件
–点签（起点、终点、清除、主站） 点签（起点、终点、清除、主站） 点签 –指卡 指卡 –地图 –号码布
点签
点签器-清除
• 清除：清除运动员计时卡中的信息 • 点签器的蜂鸣器会发出“嘀嘀”两声连 续的鸣响 • 同时点签器的面板指示红灯会闪烁
点签器-起点Leabharlann • 起点：运动员打起点开始计时 • 可以根据起点的数量确定通道数
点签器-主站
• 主站：将指卡中的所有纪录存储，连接 打印机输出、连接计算机输出
成绩打印机
• 示意图 • 输出队伍成绩
指卡
• 功能：计时与计分
设备工作流程
1. 2. 3. 4. 5. 打清除站 打起点站 打中间各分站 打终点站 成绩统计输出
点签器-分站
• 分站：运动员比赛场地中设置的各分站 • *每个分站可以记录8000条运动员的过 站信息 • *可以正常记录每一个运动员的过站时间 检验运动员是否正常经过检查点
点签器-终点
• 终点：运动员比赛计时的终止
–具有防作弊机制：一但打卡，其他各分站将 不能再操作 –*可以存储8000条纪录，方便查询到达时间
定向越野方案
定向越野方案简介定向越野是一项户外运动，通过指定的路线和地标，参与者需要在规定的时间内找到并打卡，完成既定的挑战。
本文将介绍定向越野的准备工作、装备选择、训练计划以及安全注意事项。
准备工作在参与定向越野运动之前，有几项准备工作是必不可少的。
1. 选择比赛定向越野比赛有不同的难度级别和距离长度，根据自己的健康状况和能力选择适合的比赛。
初次参赛者可以选择较短的距离和难度较低的比赛，逐渐挑战更高级别的赛事。
2. 获取地图和路线信息在比赛前，务必获得比赛组织者提供的地图和路线信息。
仔细研究地图上的地标和符号，了解赛程中的难点和特殊要求，为比赛做好准备。
3. 制定出行计划根据比赛地点和时间，制定详细的出行计划。
包括交通工具、住宿安排和食品补给等。
在出发前，务必检查装备是否齐全，并做好防水措施。
装备选择1. 必备装备•指南针：用于确定方向和定位。
选择质量好、准确度高的指南针。
•地图袋：用于保护地图免受水和污垢的侵害。
•记事本和铅笔：用于记录赛程中的关键信息和打卡点。
•轻便的防雨衣和防风外套：防止在雨天或者刮风时受到不适。
•轻便的折叠餐具和水壶：用于进食和补充水分。
•高能量食物和饮料：提供充足的能量和水分。
2. 依赖个人习惯的装备•按个人习惯选择合适的手表或者计时器。
•帽子和太阳镜：保护头部和眼睛免受日晒。
•防晒霜：防止被阳光灼伤。
•腰包或背包：用于携带装备和个人物品。
•多功能工具或小刀：用于紧急修理和应急处理。
训练计划1. 增加跑步量定向越野需要一定的体力和耐力，因此跑步是必不可少的训练内容。
根据自身情况安排每周跑步次数和距离，逐渐增加训练量。
2. 地图阅读和导航训练定向越野的关键是地图阅读和导航能力。
通过阅读地图，尝试在户外环境中找到标志物和方向，提升导航能力。
可以参加定向越野俱乐部的训练活动，或者自己组织小组训练。
3. 力量训练在定向越野的过程中，可能需要跨越障碍物和攀爬陡坡。
因此，力量训练是必要的。
可以进行体操、举重、登山和徒手悬挂等训练，提高全身力量。
定向越野器材的使用流程
定向越野器材的使用流程1. 准备器材在进行定向越野活动之前，首先需要准备相应的器材。
以下是一些常用的定向越野器材：•指北针：用于确定方向。
•地图和指南针：用于导航和确定位置。
•备用地图和防水袋：以备不时之需。
•持久护膝和护腕：保护膝盖和手腕，减轻运动中的压力。
•轻量化背包：用于携带水和食物等物品。
•高性能运动鞋：提供舒适的脚感和良好的抓地力。
•手电筒：在夜间活动或黑暗环境中提供照明。
•防护眼镜和防晒霜：保护眼睛和皮肤免受阳光、灰尘和树枝等的伤害。
•体液补充剂和能量棒：提供额外的能量补给。
2. 安全检查在使用器材之前，进行一次全面的安全检查是非常重要的。
确保器材完好无损，并且可以正常运作。
以下是一些常见的安全检查事项：•检查指北针是否准确，并确认指针能自由旋转。
•查看地图和指南针是否完整，并确定地图上的标志物与实际情况相符。
•检查备用地图是否完好，并正确存放于防水袋中。
•确保持久护膝和护腕没有磨损或松脱。
•检查背包的拉链、肩带和背带是否牢固可靠。
•确保手电筒的电池已经安装并能正常工作。
•检查防护眼镜和防晒霜是否符合使用要求。
•确保体液补充剂和能量棒没有过期，并按照要求保存。
3. 路线计划在进行定向越野活动之前，需要对路线进行详细的计划。
以下是一些常用的路线计划事项：•确定起点和终点，并将其标注在地图上。
•选择合适的地图比例，确保能够清晰地看到路线和标志物。
•使用指南针确定起点和终点之间的方向并标注在地图上。
•根据地形和路线难度合理安排行程，并计算预计所需时间。
•研究路线上的标志物和可识别的地形特征，以便在行进过程中进行定位。
•标记关键的路线转折点和交叉口，以避免迷失方向。
•将路线计划告知他人，确保有人知道你的行程。
4. 实施定向越野活动在实施定向越野活动时，需要遵循以下步骤：1.准备好所有所需器材，并确保携带足够的水和食物。
2.根据路线计划，找到起点附近的标志物，并在地图上确认自己的位置。
3.使用指南针确定前进方向，并遵循路线计划进行行进。
2024定向越野
定向越野•定向越野概述•定向越野基本技能•定向越野装备与器材•定向越野比赛规则及策略•定向越野训练方法与技巧•定向越野安全注意事项目录CONTENTS01定向越野概述定向越野定义与特点定义定向越野是一种借助地图、指南针等工具，在尽可能短的时间内到达指定地点的户外运动。
特点定向越野需要参赛者具备较高的地图阅读能力、方向感、体能和策略制定能力。
起源定向越野起源于瑞典，最初是为了帮助军人快速穿越森林和复杂地形而设计的。
发展随着时间的推移，定向越野逐渐发展成为一项广受欢迎的户外运动，并在世界各地得到推广和普及。
如今，定向越野已经成为世界运动会的正式比赛项目之一。
意义定向越野不仅可以锻炼参赛者的身体素质，还可以提高其地图阅读、方向感和策略制定等能力。
此外，定向越野还有助于培养参赛者的团队合作精神和应变能力。
价值定向越野对于个人成长和团队建设都具有重要意义。
通过参与定向越野，个人可以挑战自我、提升能力；团队则可以增强凝聚力、提高协作效率。
02定向越野基本技能了解不同比例尺、不同地形的地图特点，选择合适的地图进行定向越野。
地图类型识别地图符号识别地图判读熟悉地图上的各种符号，包括地形、地貌、建筑物、道路等，以便在实地中快速识别。
通过地图上的等高线、颜色等信息，判断地形的高低、起伏、坡度等，为路线规划提供依据。
030201地图识别与使用根据实际需要选择合适的指南针类型，如手持式、悬挂式等。
指南针类型选择掌握指南针的使用方法，如确定方向、测量角度、寻找目标等。
指南针使用将指南针与地图配合使用，确定行进方向、测量行进距离等。
指南针与地图配合指南针运用技巧03路线优化根据实际情况对路线进行调整和优化，如避开障碍、选择捷径等。
01路线选择根据比赛规则、地形条件、自身能力等因素，选择最合适的行进路线。
02路线规划在地图上规划出合理的行进路线，包括起点、终点、检查点等位置的确定。
路线选择与规划时间预算根据路线长度、难度等因素，合理预算所需时间，制定时间计划。
2024年定向越野的基本知识精品
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CONTENTS
• 定向越野概述 • 定向越野基本装备与器材 • 定向越野技能与技巧 • 定向越野比赛规则与流程 • 定向越野训练方法与建议 • 安全注意事项与应急处理措施
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定向越野概述
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定义与发展历程
定义
定向越野是一种借助地图和指南针， 在野外环境中进行导航和越野奔跑的 竞技运动。
在定向越野比赛中，如果受伤或生病，应立即停止比赛并 寻求医疗帮助。在等待救援期间，可以采取简单的急救措 施，如止血、包扎等。
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应急处理措施学习
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学习基本的急救技能
在参与定向越野比赛前，建议学习基本的急救技能，如止血、包扎、心肺复苏等。这些技 能可以在紧急情况下挽救生命。
了解当地的紧急救援服务
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报名方式
定向越野比赛通常通过官方网站或指定平台进行在线报名，报名 过程中需填写个人信息、选择参赛项目等。
参赛费用
报名参赛需要缴纳一定的费用，费用标准因比赛级别和项目不同 而有所差异。
报名截止时间
参赛者需在规定时间内完成报名，逾期将无法报名参加。
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成绩评定标准说明
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用时计算
熟练掌握指北针的使用方 法，能够快速准确地确定 方向。
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太阳位置判断
根据太阳的位置和时间， 推断出大致的方位。
地形地貌识别
通过观察地形地貌的特征 ，如山脊、山谷、河流走 向等，判断方向。
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路线选择策略制定
评估地形难度
在选择路线时，要综合考虑地形 的起伏、陡峭程度、植被覆盖等
定向越野基本概念
定向越野基本概念
定向越野是一种户外运动，旨在通过地图和指南针引导参赛者到达预定的控制点。
参赛者需要通过自己的导航能力找到控制点，并在规定的时间内完成比赛。
以下是一些与定向越野相关的基本概念：
1. 地图：定向越野比赛使用地图作为导航工具。
地图上标有参赛者需要到达的控制点以及地形和其他特征。
2. 指南针：指南针用于确定方向。
参赛者需要使用指南针来确定他们的方向和走向。
3. 控制点：定向越野比赛设置了多个控制点，参赛者需要找到这些点并完成规定的任务。
4. 路线选择：参赛者需要根据地形、距离和其他因素选择最佳路线。
5. 距离与方向计算：参赛者需要通过地图和指南针计算出他们需要行进的距离和方向。
6. 时间控制：定向越野比赛有时间限制，参赛者需要在规定的时间内完成比赛。
7. 快速决策：在比赛过程中，参赛者需要迅速做出决策，根据地形和其他因素调整他们的路线选择。
8. 团队合作：在某些情况下，定向越野比赛是以团队为单位进行的，因此参赛者需要通过团队合作来完成比赛。
定向越野比赛方案
定向越野比赛方案1. 引言定向越野比赛是一种多样化的户外运动，要求参赛选手利用地图和指南针在未标明道路的情况下找到指定的地点。
这项比赛不仅能够检验参赛选手的定向能力，还能够锻炼他们的身体素质和忍耐力。
本文档将介绍一个定向越野比赛的详细方案。
2. 比赛概述定向越野比赛是一个个人或团体参与的竞技项目，其目标是利用地图、指南针和其他必要的工具找到指定的地点。
比赛设有多个控制点，选手需按照指定的顺序到达这些控制点并标记自己的到达时间。
最终，根据到达时间、标记正确性等因素评选出胜出者。
3.1 安全考虑在定向越野比赛中，安全是首要考虑因素。
组织者应确保比赛场地和控制点的安全，清除危险物品，确保比赛过程中的安全。
参赛选手也应明确比赛规则，注意自身安全，并确认有足够的食品、水和急救设备。
在比赛前，应对比赛场地进行深入的勘测，确保其中没有潜在的危险因素。
3.2 地图和指南针地图和指南针是定向越野比赛中的两个基本工具。
比赛地图应清晰地标注了控制点的位置和编号，并包含足够的地形和地貌信息。
参赛选手需要熟悉地图上的符号和比例尺，以便能够准确地找到控制点。
指南针用于确定地图上的方向，并帮助选手确定行进方向。
参赛选手在比赛中可以携带一些推荐装备以提高比赛的舒适度和安全性。
这些装备包括：合适的鞋子和衣物、食品和水、急救包、备用电池、手机和应急通讯工具、手电筒等。
参赛选手应根据比赛的长度和条件，合理选择并准备相关装备。
4. 比赛流程4.1 报名和签到比赛前，参赛选手需提前通过网上或现场报名的方式报名。
同时，参赛选手需要到指定的签到处进行签到并领取比赛相关号码布和装备。
签到过程中，组织者需核对选手的身份信息，并确保选手已阅读并同意比赛规则和安全须知。
4.2 比赛介绍和路线说明会在比赛前，组织者需要进行比赛介绍和路线说明会。
比赛介绍中，组织者需向选手们介绍比赛的规则、力量点和其他相关信息。
路线说明会中，组织者需详细介绍比赛的路线、控制点和比赛顺序，并解答参赛选手可能存在的问题。
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第二节 检查点说明
国际定联还制定了一套《检查点说明符 号》，帮助运动员在某些等级较高或规 模较大比赛中正确地寻找检查点。
这些检查点说明符号是在比赛前以表 格 形式提供给运动员使用。
第三节 检查点标志旗
▪ 作用：检查点用于检验运动员是否按 规定跑完全程
▪ 国际定向越野图最基本要求是：
▪ 幅面大小 ——根据比赛区域大小确定，赛区以外 情况不必表示；
▪ 比例尺 ——通常为1:1.5万或1:2万，当需要时也 可采用1:1万或1:2.5万；
▪ 国际定向越野图最基本要求是：
▪ 等高距——通常为5米，当需要时也可采用2米至 10米，但在一幅图上不得使用两种等高距
要求: (1) 选择地形复杂,自然植被较多,有山有水的自然地貌作为 比赛区域; (2) 比赛区域的选择要避免为某些运动员所熟悉; (3) 定向越野的比赛场地还应注意做好保密工作。
第六节 定向越野比赛场地
竞赛线路： （1）一般为4 000～8 000m,运动员是在越野奔跑中完成比赛的,设计 竞赛时间为40～60分钟,每一个检查点间距一般在500～ 1 000m之间； （2）作为军事爱好者组织的业余定向越野比赛,一般竞赛线路都超过8 000m,并且大多加入了“野外生存”的内容,使得业余定向越野活动更具 吸引力。
▪ 精度 ——至少要使以正常速度奔跑运动员没有任 何不准确感觉；
▪ 内容表示重点 ——详细表示与定向和越野跑直接 相关地物、地貌。要利用颜色、符号等，详细区 分通行难易程度。
▪ 比赛地图符号遵循的《国际定向越野联合 会制图规范ຫໍສະໝຸດ 中约90% 的符号与军用地图 相同
▪ 军用地图稍加改动即可作为比赛地图使用; 再次
第三章 定向越野的工具与装备
第一节 第二节 第三节 第四节 第五节 第六节
竞赛地图 检查点说明 检查点标志旗 检查卡片 指北针 定向越野比赛场地
第一节 竞赛地图
地图是定向越野最重要器材
▪ 国际定联专门为国际间定向越野比赛制 定了《国际定向运动图制图规范》
▪ （Drawing Specifications for International Orienteering Maps）
——遵循“敬重自然,爱护自然”的原则
小节：
定向越野比赛的关键在于编绘定向越 野比赛地图,而对于业余定向越野运动来说,比 较困难的也就是比赛地图的制作了,越过了这 个“瓶颈”,配备一些常用装备,这项活动的进 行就相对顺利了。
第三节 检查点标志旗
▪ 样式：检查点标志是由三面标志旗连接组成。 每面正方形小旗，沿对角线分开，左上为白 色、右下为红色，旗尺寸为30*30厘米，可 以用硬纸壳、胶合板、金属板、布等材料制 做。
第三节 检查点标志旗
▪ 悬挂标志旗方法有两种：有桩式和无桩 式。悬挂高度一般从标志旗上端计算， 距地面80—120厘米。
（3）若规定比赛完毕必须交回地图，可以将检查卡片内 容直接印在地图空白处，样式可自行确定。
第五节 指北针
指北针多由组织者提供，如要求自备，则可能会对其性 能、类型做出原则上的规定。当今世界上已出现的指北针类 型主要有： ——简单式； ——液池式； ——透明式； ——照准式； ——电子式。
第六节 定向越野比赛场地
第四节 检查卡片
作用：检查卡片主要用于判定运动员成绩。
分类：主卡和副卡两部分。
目前已出现了用IC卡制作的电子检查卡片,使得比 赛记录更准确,比赛过程资料更翔实。
第四节 检查卡片
（1）主卡由运动员在比赛中携带，并按顺序将每个检查 点点签图案印在空格中，到达终点时交裁判人员验证。
（2）副卡在出发前交工作人员留底和公布成绩时使用。 检查卡片尺寸一般为21x10厘米。