揖礼拱手礼抱拳礼鞠躬礼
国学礼仪之 抱拳 拱手 作揖 万福 跪拜
2、 轻握（男女之间的握手姿势） 男女之间握手，为体 现对女士的尊重，握手时应注意：
a、 由女士先伸手，男士可以先致意，待女士伸出手后， 自己再伸手； b、 男士应握女士的手指部位（或手掌三分之一处）；
c、 握手时间要短，力度要轻 。
生活中握手常见的错误
a、 主动与女士握手； b、 紧紧握住女士的手掌，力度过大，且边 说边摇； c、 久握不放，时间过长，令对方尴尬。 强调：握手时一定要注意注视对方，这样才 能体现对对方的尊重
作揖的基本手势:
男子右手握拳，左手成掌，对右拳或包或盖， 女子反之，这样的作揖手势是“吉拜”，反之， “男子右手成掌，左手握拳”或“女子左手成掌， 右手成拳”则为凶拜，一般用于吊丧。
万福
万福：一种古代妇女相见行礼的方式。此种行礼方式多 口称“万福”，故又称万福礼。姿势是双手交叠放在小腹，目 视下微屈膝。左手握半拳，右手手掌覆盖拳上，置靠于胸腹正 前，不可偏左右，左脚后退半步中正微蹲，略做鞠躬的姿势， 口呼万福。行礼方式在各个朝代也在变化。
见面行礼五则：
第一：抱拳
第二：拱手
第三：作揖。双手叠放在胸前，举起轻轻晃动，身略前倾， 表示问候、致体直立，右手扣 左手，置于左腰前，微屈膝，微俯首，口中同时称“万 福”。有祝福对方多福之意。 第五：叩拜
抱拳
“抱拳礼”在古代十分常见。抱拳在中国古代作为一 种见面的礼节，犹如现在的握手。 在行“抱拳礼”时，要并步站立，左手四指并拢伸直 成掌，拇指屈拢。右手成拳，左掌心按贴右拳面，左指尖 与下颚平齐，右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆，肘尖略 下垂，拳掌与胸相距20~30厘米，头正身直，目视受礼者 。 左手为掌，表示德、智、体、美齐备，屈拇指表示不 自大。右手为拳，表示勇猛习武者。
传统礼仪动作详解
中国传统礼仪动作详解之宇文皓月创作华夏祖先用肢体动作传递“双向对等”“有序有位”的语言，这些动作叫礼。
传递下来的礼仪动作，承载华夏传统交手礼着祖先传给后人的话语。
这些礼仪动作，源自远古，源自人类没有语言的时代。
是“哑语”，是人皆能懂的“象形字”，是代代承传的“普通话”。
礼仪动作有十，惯例礼仪动作有二。
携带双向对等、有序有位，缺一不成、两相适宜的交往原则和做人原则。
十种礼仪动作是：拱手礼、一拜礼、两拜礼、三拜礼、叩首礼、执手礼、推手礼、交手礼、揖礼、鞠躬礼。
两种惯例礼仪动作是，初相见、敬父母行一拜之礼，朋友同学同事行拱手礼。
礼仪动作一览礼名动作适用范围礼义拱手礼胸前拱手，后收，前推日常礼仪恭敬，接受，礼让揖礼曲臂，抱手，躬身惯例礼仪恭敬，给予，接受一拜礼臂，拢手，躬身30度初相见，敬长恭敬，接受，给予两拜礼展臂，拢手，躬身45度，两次惯例大礼恭敬，接受，酬报三拜礼高揖至额，躬身90度，三躬敬天地祖师国恭敬，接受，酬报叩首礼踞坐至地，拜，叩首特定大礼恭敬，接受，酬报执手礼双手出，长下幼上，长执幼行于长幼之间父慈子孝，师道生尊交手礼双手交叉胸前，推出，平示代孔夫子还礼推让，给予，示之鞠躬礼垂手，躬身，可深可浅通行礼仪谦恭，接受，礼让附手礼双手附胸腹间，上手男左女右行大礼前站姿诚意正心1、拱手礼在胸前拢手，由前向后收，呈拱手形。
向前推，不躬身。
视距离远近，可高，不克不及低于胸。
日常相见礼，送别礼。
2、揖礼在胸前抱手，轻于抱拳，重于拱手。
略躬身或不躬身。
用于日常行礼，敬长上，同学朋友互敬。
3、一拜礼（拜礼）展臂，至胸前合，拢手。
男左手前，女右手前。
躬身（30度）。
手臂随腰部动，头不动。
用于初相见，敬长上，行家礼。
只行一个。
惯例大礼。
4、两拜礼（再拜礼）展臂，至面部前，拢手。
躬身（45度）。
手臂随腰部动，头不动。
用于向长上行大礼。
一般行一个，叫“拜”。
最多行两个，叫“再拜”。
5、三拜礼（再拜额手礼）立定，挺身，庄重。
汉代行礼的动作
汉代行礼的动作一、拱手行礼拱手行礼是汉代最基本的一种礼仪动作。
行礼者双手合十，微微低头示意尊敬。
这一动作体现了汉代人们对他人的尊重和礼貌，行礼者通常是年长者或地位高的人。
二、揖礼揖礼是汉代行礼中一种更加庄重的动作。
行礼者将左手置于右手之上，微微低头，并向对方鞠躬示意。
揖礼通常用于向对方问候、致谢或向高级官员请安。
三、跪拜跪拜是汉代行礼中最庄重、最恭敬的一种方式。
行礼者双膝跪地，双手平放于膝上，头部低至地面，以示虔诚和敬意。
跪拜通常用于向皇帝、高级官员或神祗祈福。
四、叩首叩首是汉代行礼中一种特殊的动作，只用于向皇帝行礼。
行礼者双膝跪地，双手平放于膝上，然后头部重重地向地面叩拜三次，以示对皇帝的臣服和忠诚。
五、请安礼请安礼是汉代官员向上级官员请安时使用的一种行礼方式。
行礼者将右手托于左手掌心上，然后将左手和右手一起向上级官员微微抬起，示意请安。
这一动作体现了汉代官员对上级官员的尊重和服从。
六、立正礼立正礼是汉代行礼中一种特殊的动作，用于展示个人的身份和尊严。
行礼者身体笔直站立，双手自然下垂，目视前方，不显得过于恭敬，但也不失庄重。
以上是汉代行礼的一些典型动作。
汉代人们非常重视行礼礼仪，行礼动作的规范和得体直接关系到个人的社会地位和形象。
通过行礼，人们展示了自己的敬意和尊重，同时也维护了社会秩序和稳定。
汉代行礼的动作不仅仅是一种形式，更是一种文化的传承和表达方式。
通过行礼，人们彼此间建立了和谐的关系，增进了人与人之间的了解和信任。
这种传统的行礼方式在现代社会仍然有着重要的意义，我们应该继承和发扬这一优秀的文化传统，使其成为我们行为举止中的一部分，让尊重和礼貌成为我们与他人相处的基础。
在我们的日常生活中，我们可以学习并运用这些汉代行礼的动作，以展示我们的尊重和礼貌。
无论是在与长辈交往、与上级领导沟通，还是在与他人交往中，我们都可以通过行礼来展示我们的敬意和尊重。
行礼不仅仅是一种动作，更是一种心态和态度。
传统礼仪动作详解
传统礼仪动作详解集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#中国传统礼仪动作详解华夏祖先用肢体动作传递“双向对等”“有序有位”的语言，这些动作叫礼。
传递下来的礼仪动作，承载华夏传统交手礼着祖先传给后人的话语。
这些礼仪动作，源自远古，源自人类没有语言的时代。
是“哑语”，是人皆能懂的“象形字”，是代代承传的“普通话”。
礼仪动作有十，常规礼仪动作有二。
携带双向对等、有序有位，缺一不可、两相适宜的交往原则和做人原则。
十种礼仪动作是：拱手礼、一拜礼、两拜礼、三拜礼、叩首礼、执手礼、推手礼、交手礼、揖礼、鞠躬礼。
两种常规礼仪动作是，初相见、敬父母行一拜之礼，朋友同学同事行拱手礼。
礼仪动作一览礼名动作适用范围礼义拱手礼胸前拱手，后收，前推日常礼仪恭敬，接受，礼让揖礼曲臂，抱手，躬身常规礼仪恭敬，给予，接受一拜礼臂，拢手，躬身30度初相见，敬长恭敬，接受，给予两拜礼展臂，拢手，躬身45度，两次常规大礼恭敬，接受，报答三拜礼高揖至额，躬身90度，三躬敬天地祖师国恭敬，接受，报答叩首礼踞坐至地，拜，叩首特定大礼恭敬，接受，报答执手礼双手出，长下幼上，长执幼行于长幼之间父慈子孝，师道生尊交手礼双手交叉胸前，推出，平示代孔夫子还礼推让，给予，示之鞠躬礼垂手，躬身，可深可浅通行礼仪谦恭，接受，礼让附手礼双手附胸腹间，上手男左女右行大礼前站姿诚意正心1、拱手礼在胸前拢手，由前向后收，呈拱手形。
向前推，不躬身。
视距离远近，可高，不能低于胸。
日常相见礼，送别礼。
2、揖礼在胸前抱手，轻于抱拳，重于拱手。
略躬身或不躬身。
用于日常行礼，敬长上，同学朋友互敬。
3、一拜礼（拜礼）展臂，至胸前合，拢手。
男左手前，女右手前。
躬身（30度）。
手臂随腰部动，头不动。
用于初相见，敬长上，行家礼。
只行一个。
常规大礼。
4、两拜礼（再拜礼）展臂，至面部前，拢手。
躬身（45度）。
手臂随腰部动，头不动。
用于向长上行大礼。
【5A文】国学礼仪：抱拳-拱手-作揖-万福-跪拜
郑州最大尊锻铜雕塑“礼仪之门” 在郑州西四环连霍高速下站口处，一尊30米高的锻铜雕塑，格外醒目。该雕塑是一双抱拳的手，雕塑 师们给它起了个好听的名字叫“礼仪之门”。 据郑州市环境雕塑建设研究所的宋建文书记介绍，“礼仪之门”雕塑长和高均为30米，经过半年的设 计和制作，最终立在了郑州市西区的入市口处。“抱拳礼”是中华传统礼仪风范的一种礼貌动作，含有 尊重、欢迎的寓意。该雕塑由中国雕塑协会的专家们集体设计，经过专家评审后制造。雕塑是钢架结构 ，外面用铜板镶贴，这是郑州市目前最大的一尊锻铜雕塑。
见面行礼五则：
第一：抱拳
第二：拱手
第三：作揖。双手叠放在胸前，举起轻轻晃动，身略前倾， 表示问候、致谢的意思。 第四：万福。女子见面礼。行礼时，正身体直立，右手扣 左手，置于左腰前，微屈膝，微俯首，口中同时称“万 福”。有祝福对方多福之意。 第五：叩拜
抱拳
“抱拳礼”在古代十分常见。抱拳在中国古代作为一 种见面的礼节，犹如现在的握手。 在行“抱拳礼”时，要并步站立，左手四指并拢伸直 成掌，拇指屈拢。右手成拳，左掌心按贴右拳面，左指尖 与下颚平齐，右拳眼斜对胸窝置于胸前屈臂成圆，肘尖略 下垂，拳掌与胸相距20~30厘米，头正身直，目视受礼者 。 左手为掌，表示德、智、体、美齐备，屈拇指表示不 自大。右手为拳，表示勇猛习武者。
叩拜
跪拜Leabharlann 第一，握手礼。伸出右手，与对方的手相握，
轻轻晃动，并且保持微笑，以示友好。第二， 名片礼。初次相识，要互呈名片，双手递上， 名片正面朝对方。 第三，拥抱礼。两人相对而立，右臂偏上， 左臂偏下，互相拥抱。 第四，亲吻礼。遇到尊贵的女宾，男子可以 吻她的手指或手背.
握手的姿势： 1、 标准的握手姿势：（适用于正式社交 场合） 距离、体态：一步左右，站姿规范，上身微前倾。 伸手：伸出右臂，四指并拢，拇指张开。 相握：稍用力 握对方手掌，力度适中。 表情：面带微笑，注视对方。 时间：持续1—3秒。
抱拳(转)!在中国礼节中流行较广的中华民族传统礼仪至少有五种：叩拜、躬身作揖、抱拳拱手、万福、鞠躬。姑
抱拳(转）!在中国礼节中流行较广的中华民族传统礼仪至少有五种：叩拜、躬身作揖、抱拳拱手、万福、鞠躬。
姑且以其他礼节方式不论，谨以抱拳来说，这也是很有讲究的：抱拳时，必须右手握拳，左手轻轻抱住右拳。
有时在中国礼节中流行较广的中华民族传统礼仪至少有五种：叩拜、躬身作揖、抱拳拱手、万福、鞠躬。
姑且以其他礼节方式不论，谨以抱拳来说，这也是很有讲究的：抱拳时，必须右手握拳，左手轻轻抱住右拳。
有时左手抱右手时，两手大拇指还要相互攥住，表示友情长在，牢不可分。
抱拳切忌两手的手指头交叉，也忌讳右手去抱左手。
如果抱拳时右手抱左手，是为大凶或“凶拳”，意为侮骂对方。
抱拳行礼的另外一个注意事项是，行礼时不能东张西望，必须两眼目视对方，这样才显得对对方的敬重。
此外，抱拳的时间不能太长，动作要干净利落，恰到好处。
梁咏琪双手抱拳行礼时姿势正确，但相对拘谨，眼神东张西望略显轻佻很显然，中国的抱拳很有讲究，如果不懂这些规矩，不仅会闹出笑话，还会产生误会，行礼有可能成为无礼。
以例为证，许多中国人根本不懂抱拳，甚至许多明星大腕在国际上抱拳也是错误百出，成为惊天的国际笑料。
以例为证，当年，在《看不见的孩子》新闻发布会上，知名导演吴宇森抱错拳答谢媒体就曾引出诸多笑料；国际武打巨星成龙在公众面前的抱拳礼竟然都是右掌握左拳的“凶拳”；而姚明在赛场上和泰勒互施中式抱拳礼两人均抱错拳，给球迷留下无数遗憾；而周星驰在日本宣传《功夫》一片时，因抱拳错误引发轩然大波……以上错误个案，不胜枚举。
就中国明星抱拳中林林总总的错误来看，笔者细细历数，在明星中，明显抱错拳者男多于女，从各大明星在出席各种国际活动时的表现来看，目前仅有女明星高圆圆当年在戛纳上行中国抱拳礼的姿势很标准很正确，而这自然也让欧美媒体为以侧目拼命为高圆圆的中式礼节叫好。
有例为证，对中国文化欣赏有加颇有研究的拳王泰森当年现身中国上海时，就曾入乡随俗地大展抱拳礼；2007年奥尼尔来到中国现身广州时也曾大行抱拳礼。
国学礼仪之 抱拳 拱手 作揖 万福 跪拜ppt课件
万福
揖礼
叩拜
叩拜，亦名跪拜。《荀子》：“平衡曰拜。”杨倞注：“ 谓馨折（即磬折，弯曲如磬，磬是呈直角形的玉石佩具）头 与腰，如衡（秤）之平。”拜就是：下跪时，低下头，与腰 平；同时，双手着地。这本来是以前一种表示恭敬的礼节， 可以施之于父母、长者、贵人等等。 区别： 叩拜属于宾客礼节，儒家中庸，谦和；一般平辈间的深厚情 谊；道教对常人行拱手礼或行作揖礼，而对神、仙和真人则 行叩拜礼，以示特别尊敬。 跪拜在以前就是对长辈，对位高权重者的最高礼节；下辈/ 社会地位低的人对长辈/社会地位高的人所施的礼仪。现在 一般都在逢年过节，晚辈对长辈的最高礼拜。
作揖
作揖，民间传统的一种礼节。相对于庶民打招呼 的万能性礼节“拱手”，“作揖礼”是士相见或感谢 时常用隆重性的礼节。两手抱掌前推，身子磬折（30 、45度不等），表示向人敬礼。
作揖的基本手势:
男子右手握拳，左手成掌，对右拳或包或盖， 女子反之，这样的作揖手势是“吉拜”，反之， “男子右手成掌，左手握拳”或“女子左手成掌， 右手成拳”则为凶拜，一般用于吊丧。
见面行礼五则：
第一：抱拳
第二：拱手
第三：作揖。双手叠放在胸前，举起轻轻晃动，身略前倾， 表示问候、致谢的意思。
第四：万福。女子见面礼。行礼时，正身体直立，右手扣 左手，置于左腰前，微屈膝，微俯首，口中同时称“万 福”。有祝福对方多福之意。
第五：叩拜
抱拳
“抱拳礼”在古代十分常见。抱拳在中国古代作为一 种见面的礼节，犹如现在的握手。
古代敬礼的正确手势
古代敬礼的正确手势
古代敬礼的正确手势
作为中国传统文化中最为重要的仪式之一，敬礼曾在古代社会中扮演着非常重要的角色。
古代敬礼的正确手势也是有一定的规范，下面就来详细介绍一下。
一、礼仪及礼节的重要性
古代中国有着非常重要的礼仪文化。
礼仪不仅仅是人们的日常行为，更是一种文化传承和道德准则。
而在古代社会中，人们通过严格的礼仪和礼节来彰显自己的身份和尊严，表现自己的社会地位和文化修养。
因此，正确的敬礼手势及礼仪具有非常重要的意义。
二、古代敬礼的主要手势
古代敬礼手势主要有以下几种：
1、拜首礼：即双膝下跪，双手合十贴于额头前，低头顶礼。
2、长揖礼：即右手握拳，放于左掌上，同时低首鞠躬。
3、跪拜礼：即一跪二拜，即单膝跪地，上身微微前倾，双手向前伸直，恭敬地磕头。
三、敬礼手势的使用场景
古代敬礼手势的使用场景非常广泛，主要有以下几种：
1、正式场合：如古代官员上朝向皇帝禀告工作时，就需要使用拜首礼来表示自己的敬意和恭敬。
2、私人约会：在古代私人间的交往中，人们也需要使用敬礼手势，以示礼仪之重，主要使用的是长揖礼。
3、婚礼场合：在中式婚礼中，双方的长辈和主持人等人员会使用敬礼手势向新娘新郎致敬。
四、敬礼手势的意义
1、敬重对方的身份和地位。
2、表示自己的敬意与恭敬。
3、体现个人的文化修养和社交能力。
以上就是关于古代敬礼的正确手势，以及其在不同场合下的使用及意义。
在现代社会中，尽管传统文化逐渐淡化，但是敬礼作为一种重要的礼仪和礼节仍然需要我们去重视。
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《论语》原文
• 10.3君召使摈（bìn），色勃如也，足躩 （jué）如也。揖（yī）所与立，左右手， 衣前后襜（chān）如也。趋进，翼如也。 宾退，必复命曰：“宾不顾矣。”
• 译文：鲁君召他去接待外国的贵宾，面色矜持庄 重，脚步也快起来。向两旁的人作揖，或者向左 拱手，或者向右拱手，衣裳一俯一仰，却很整齐。 快步向前，好像鸟儿舒展了翅膀。贵宾辞别后一 定向君主回报说：“客人已经不回头了。”
• 三度鞠躬：上身倾斜角度约为45度左右， 表示向对方深度敬礼和道歉，常用于中国 传统的婚礼、追悼会等正式仪式，服务场 合中很少使用。
两种鞠躬礼
• 鞠躬礼分两种：一种是三鞠躬，也称最敬 礼。鞠躬前应脱帽（摘下围巾），身体立 正，目光平视。鞠躬时，身体上部向前下 弯约成九十度，然后恢复原状，这样连续 三次。参加追悼会，向遗体告别时进行三 鞠躬，应注意庄重、严肃。
• 在喜庆的结婚仪式中，新郎新娘三鞠躬应 面带微笑，自然大方，切忌轻佻、敷衍扭 捏。
• 另一种是一鞠躬，几乎适用于一切社交场 合。如晚辈对长辈、学生对教师、下级对 上级或同事之间以及讲演者、表演者对听 众、观众等都可以行一鞠躬。
• 行礼时，身体上部向前倾斜约15度，随即 恢复原态，只做一次，受礼者应随即还礼。 但长辈对晚辈、上级对下级不鞠躬，欠身 点头即示还礼。演员对观众致鞠躬礼后， 观众或听众以掌声还礼。
鞠躬礼的作用
• 鞠躬不仅是我国的传统礼仪之一，也是很 多国家常用的礼貌方式。在我国，鞠躬常 用于下级对上级、学生对老师、晚辈对长 辈表达由衷的敬意，也常用于服务人员对 宾客致意，或表演者、演讲者、领奖者对 听众、观众表示尊敬和感谢，有时还用于 向他人表达深深的感激之情或诚恳的 抱拳是,右手握实拳,左手抱住或遮住右拳 （注意左手大拇指不要指向自己，而应曲 起贴紧虎口处，以免有狂妄之嫌），置于 胸前或偏上,离开胸部20厘米左右，两肘稍 抬，现在一般用于武术界。
《论语》原文
• 10.4入公门，鞠躬如也，如不容。立不中 门，行不履阈。过位，色勃如也，足躩如 也，其言似不足者。摄齐升堂，鞠躬如也， 屏气似不息者。出，降一等，逞颜色，怡 怡如也；没阶，趋进，翼如也；复其位， 踧踖如也。
一、揖礼
• “揖礼”属于相见礼，据考证大约起源于 周代以前，算起来怎么也有3000年以上的 历史了。
• 据《周礼》记载，根据双方的地位和关系， 作揖有土揖、时揖、天揖、特揖、旅揖、 旁三揖之分。
• 土揖是拱手前伸而稍向下； • 时揖是拱手向前平伸； • 天揖是拱手前伸而稍上举； • 特揖是一个一个地作揖； • 旅揖是按等级分别作揖； • 旁三揖是对众人一次作揖三下。
• 10.5执圭，鞠躬如也，如不胜。上如揖， 下如授。勃如战色，足蹜蹜如有循。享礼， 有容色。私觌，愉愉如也。
四、鞠躬礼
• “鞠躬”起源于中国，商代有一种祭天仪 式“鞠祭”：祭品牛、羊等不切成块，而 将整体弯卷成圆的鞠形，再摆到祭处奉祭， 以此来表达祭祀者的恭敬与虔诚。
• 这种习俗在一些地方一直保持到现在，人 们在现实生活中，逐步沿用这种形式来表 达自己对地位崇高者或长辈的崇敬。
• 此外，还有长揖，即拱手高举，自上而下 向人行礼。向人作揖虽然恭敬，但有时则 又能表示倨傲，《汉书·高帝纪》就有 “郦生不拜，长揖”的描述，显示出狂徒 郦生对刘邦这位无赖皇帝心里不是很服气。
二、拱手礼
• 拱手礼是中国古代开始的，相见或感谢时常 用的一种礼节。
• 行礼时，双手互握合于胸前。
• 当代一般右手握拳在内，左手在外；若为丧 事行拱手礼，则正好相反。
• 一说古人以左为敬，又有人在攻击别人时， 通常用右手，所以拱手时，左手在外，以左 示人，表示真诚与尊敬。女子行拱手礼时则 正好反过来，这是因为男子以左为尊，女子 以右为尊。
拱手礼
• 拱手是,两手稍弯,相叠于胸前或偏上,形成 一个“拱形”（好像“拱形”这个词就是 这么来的）,也可一手虚握,用另一只手抱 住。拱手是我国的传统礼节，古今均常用 （古代只用于男性，现在女性也可用）， 多用于祝贺，恭喜，拜年等喜庆场合。
几种错误的鞠躬方式
• 只弯头的鞠躬。 • 不看对方的鞠躬。 • 头部左右晃动的鞠躬。 • 双腿没有并齐的鞠躬。 • 驼背式的鞠躬。 • 可以看到后背的鞠躬。
日本的鞠躬礼
• 对日本人来说，鞠躬的程度表达不同的意 思。如：
• 弯15度左右，表示致谢； • 弯30度左右，表示诚恳和歉意； • 弯90度左右，表示忏悔、改过和谢罪。 • 中国是“礼仪之邦”，文化辐射遍及整个
• 一度鞠躬：上身倾斜角度约为15度左右， 最一般的鞠躬角度。微微低头，身体上部 向下弯约15度。常用于与熟人打招呼，与 长辈或上级擦肩而过的时候。向对方表示 感谢关照的时候，口头致谢固然重要，若 再加上“点头”鞠躬，更能体现您的诚意。
• 二度鞠躬：上身倾斜角度约为30度左右， 商业上的往来中普遍使用的鞠躬方式。身 体上部向下弯约30度。尤其是进出会客室、 会议室和向客人打招呼时，常用来表示敬 意。
东亚南亚圈。