十要歌
凑十歌一九一九好朋友
凑十歌一九一九好朋友，
二八二八手拉手，
三七三七真亲密，
四六四六一起走。
五五凑成一双手。
一加九,十只小蝌蚪,
二加八,十只花老鸭,
三加七,十只老母鸡,
四加六,十只金丝猴,
五加五,十只大老虎。
看到9想到1,看到8想到2,
看到7想到3,看到6想到4。
看到大数加小数, 先把两数换位置数学计算歌谣（凑十歌）20以内的进位加法孩子要牢记“9要1”、“8要2”、“7要3”、“6要4”、“5要5”凑十法简便易行，思考过程有“一看（看大数），二拆（拆小数），三凑十，四连加”20以内的进位加法看大数，分小数，凑成十，加剩数。
朱元璋与十劝歌
骂文士叽叽喳喳几只鸦，满嘴喷粪叫呱呱。
今日暂别寻开心，明早个个烂嘴丫。
咏菊百花发时我不发，我若发时都吓杀。
要及西风战一场，遍身穿就黄金甲。
示僧杀尽江南百万兵，腰间宝剑血犹腥！老僧不识英雄汉，只管哓哓问姓名咏燕子矶燕子矶兮一秤砣，长虹作竿又如何。
天边弯月是钓钩，称我江山有几多。
咏竹雪压枝头低，虽低不着泥。
一朝红日出，依旧及天齐。
无题诸臣未起朕先起，诸臣已睡朕未睡。
何以江南富足翁，日高三丈犹披被。
朱元璋：风吹马尾千条线。
朱标：雨打羊毛一片毡。
朱棣：日照龙鳞万点金。
寺名多宝，有许多多宝如来？国号大明，无更大大明皇帝。
千里为重，重山重水重庆府。
一人成大，大邦大国大明君。
小村店三盘两盏，没有东西。
大明君一统万方，不分南北。
周德兴：蹬足蹦下地。
朱元璋：撒翅飞上天。
徐达：小牛钻山洞，尾巴在外。
朱元璋：老爷打重八，脑壳当先。
唉，可叹古今良吏少啊！嗯，须知世上苦人多啊！师姑田里挑禾上，美女堂前抱绣裁。
莲子已成荷长老，梨花未放叶先生。
脚焐青灰身住庙，老天降下白鹅毛。
我今尚有安身处，天下穷人怎的了？天为帐幕地为毡，日月星辰伴我眠。
夜间不敢长伸腿，恐把山河一脚穿。
二月春浓杨柳绿，庙前案上夹块肉。
二九一十八，两块一起夹。
天寒地冻，水无一点不成冰。
国难民愁，王不出头谁是主。
十岁儿童当马驿，万年天子坐龙廷。
一弯西子臂，七窍比干心。
朱升：建屋喜逢黄道日，上梁巧遇紫微星。
江南一老叟，腹内罗星斗。
许朕做君王，果出神仙口。
赐官官不要，赐金金不受。
持此一折扇，横行天下走。
天作棋盘星做子，日月争光。
雷为战鼓电为旗，风云际会。
十年寒窗苦，何如一盅茶？他才不如你，你命不如他。
双手劈开生死路，一刀斩断是非根。
什么东？什么西？什么高？什么低？日出东，日落西。
青天高，大地低。
冬瓜东，西瓜西，高粱高，茄子低。
文臣东，武将西，皇帝高，百姓低。
作品朱元璋尽管出身寒微，没有受过孔孟的诗书礼乐的教育，但他并非仅仅是一个草莽英雄，在戎马生涯中也写过诗词，并有《御制文集》传世，集中就有朱元璋的一百多首诗词。
十排歌——精选推荐
⼗排歌01第⼀诀---⼗排歌论⿁杀：⼀杀是官，⼆杀恶权，三杀⿁狱，四杀伤残，五杀短命孤雁，六杀⼉⼥⽆传，七杀丰厚反到王前。
歌解：七杀多了⿁当家，⼀天到晚事如⿇；不是官灾纠纷起，伤灾磕碰病交加。
七杀多了是死神，飞灾横祸侵⼈⾝；四凶齐到观⽣死，五⾏逆乱命不存。
马到崖前不好勒，难临头上有原因；只因伶俐多骄横，因果循环报恶⼈。
02第⼆诀---⼗排歌论官禄：⼀官是官，⼆官是狭，三官是⿁，四官是难，五官牢刑难免，六官死于⾮命，七官从势反为福贵。
（这⼀诀严重错误）歌解：官多怕在⽉时重，⽉时官多是⿁命；流年遇官化作⿁，官灾⼝⾆连疾病。
正官多了是病神，明疾暗病不离⾝；败多成少⼼不顺，⼝⾆纠纷⽓难伸。
⽕病治好⽔病来，阴阳不调⿁神侵；只以九宫分卦象，天地⽣死论原因。
03第三决---⼗排歌论财源：⼀财是财，⼆财是妾，三财是⾊，四财是贪，五财聚散成灾，六财⾝弱当贫，七财从势⾦⽟满堂。
歌解：财多不怕⽐肩分，⽐肩出现好平均；合伙⽣意发⼀时，到头还是空⼿命。
正财多了是祸神，做事⽆头⼜⽆根；好⼤喜功吹嘘⼤，贪财坏誉惹污痕。
男克妻室⼥伤⼦，暗损阴德不为⼈；财若见⿁⽣死病，逢劫遇印盗贼侵。
04第四诀---⼗排歌论妾利：⼀妾娇花，⼆妾财源，三妾贪欢，四妾孤寒，五妾买⾝败业，六妾刑狱牵连，七妾成势银海⾦⼭。
歌解：偏财多了不⼀般，财来财去家不安；⼀笔赚下千百万，转眼贫穷去借钱。
偏财多了是劳神，奔波劳碌利难存；四野花⾹⼈堪羡，牵肠挂肚损精神。
病在虚症伤⾝体，祸到贪淫败家门；男⼥偏财出⼲上，欢颜媚笑会为⼈。
05第五诀---⼗排歌论印绶：⼀印是权，⼆印椿萱，三印少决，四印伤残，五印埋⼉断后，六印懒惰偷馋，七印势级反到佛前。
歌解：印多最怕损严亲，损过严亲损⼉孙；⼉孙⽣的⼀两个，却做⼈中⼈上⼈。
正印多了是惰神，迂腐贪婪固执⼼；多谋少决尽空想，贪淫好⾊祸有门。
没钱还爱装脸⾯，思想极端不信⼈；克母伤息亲眷少，怕临四墓⿁缠⾝。
06第六诀---⼗排歌论枭神：⼀枭爹娘，⼆枭多伤，三枭换祖，四枭凄凉，五枭谋多成少，六枭算进牢房，七枭势成反坐⾼堂。
传统中医保健十要穴保健歌
传统中医保健流行一首十要穴保健歌，几千年以来为人类所利用，不花钱，能治病，人人可以动手，无副作用。
“三百六十穴，不外十要穴”，可以增强抗病能力，提高人体免疫功能。
三里内关穴，胸腹中妙诀。
曲池与合谷，头面病可彻。
腰背痛相连，殷门昆仑穴。
头项若有病，后溪并风池。
膝前兼胸胁，环跳与阳陵。
三百六十穴，不外十要穴。
一、风池穴取穴：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
足少阳胆经与阳维脉的会穴。
方法：1、先将右手拇指与食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏一松25下；2、换左手捏拿风池25下；3、双手两拇指分按两风池，余四指抱头，两拇指同时用力揉捻旋转各50下。
二、曲池穴取穴：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线的中点。
（屈肘成直角时在纹外端凹陷处，掌心向内取穴。
）手阳明大肠经的合穴，马丹阳天星十二穴之一。
方法：1、用右手食指按压在左手曲池上，拇指托住少海穴（在肘窝底曲池对面），拇、食两指同时用力捏捻50下；2、换左手拇指捏拿揉捻右肘曲池50下。
三、内关穴取穴：在前臂掌侧，当曲泽与大陵连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
手少阴心包经络穴。
方法：1、用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴（在腕关节背侧，与内关相对）。
两指同时按压，一捏一松50下；换左手捏拿右手内关50下。
2、用右手拇指按压捻揉左手内关50下；换左手拇指捻揉右手内关50下。
四、合谷穴取穴：在手背，第1、2（拇、食指）掌骨之间，当第2掌骨桡侧中点处。
手阳明大肠经原穴，四总穴，马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之一。
方法：用右手拇、食指岔开，捏拿左手合谷50下；换左手捏拿右手合谷50下。
五、后溪穴取穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节（第5掌骨指关节）前的掌指横纹头赤白肉际。
手太阳小肠经腧穴，八脉交会穴通督脉。
方法：1、用右手拇、食指岔开，拇指在左手掌上，食指在左手背，两指同时用力掐捏捻揉左手后溪50下；换左手掐捏捻揉右手后溪50下。
行为习惯养成的儿歌
行为习惯养成的儿歌行为习惯养成的儿歌一、早起歌早晨鸟儿唱歌声，太阳升起亮堂堂。
起床不要赖床睡，做个早起的好孩子。
二、洗手歌洗手洗手好习惯，去掉细菌又洁净。
用肥皂搓搓搓，十五秒肯定要够。
三、整理房间歌房间乱乱乱无限，整理一下让它亮。
玩具收纳在柜子里，每天都保持洁净齐。
四、吃饭歌吃饭吃饭好习惯，桌子椅子坐端正。
一口一口渐渐吃，咀嚼细细食物好。
五、睡觉歌睡觉睡觉好习惯，晚上早早上床眠。
关上灯光闭双眼，宁静入睡梦甜甜。
六、共享歌共享共享好习惯，关心别人是欢乐。
一起玩耍不自私，友情长期又美妙。
七、勤劳歌勤劳勤劳好习惯，努力学习才能进步。
不怕困难不怕苦，勤奋工作是真功夫。
八、守时歌守时守时好习惯，商定的时间要准时。
不迟到不早退，守时守信最重要。
九、关怀歌关怀关怀好习惯，问候别人心暖和。
关怀家人关怀友，关怀他人是美德。
十、礼貌歌礼貌礼貌好习惯，对人有礼有风度。
说感谢说对不起，礼貌待人是美德。
这些儿歌告知我们，好习惯要从小养。
养成好的行为习惯，做个优秀的好孩子。
《乖乖小宝宝养成记》很久很久以前，有一个小宝宝叫乖乖。
乖乖是一个特别淘气捣蛋的宝宝，他喜爱处处乱跑、乱摸东西，给妈妈带来了许多困扰。
于是，妈妈打算用人类手法来养成乖乖。
妈妈给乖乖制定了一个明确的规章。
她告知乖乖，他不能任凭乱跑，要在妈妈的陪伴下玩耍。
乖乖虽然有些不情愿，但还是答应了妈妈。
妈妈带着乖乖去公园漫步，让他感受到了在平安环境下玩耍的欢乐。
妈妈给乖乖树立了一个榜样。
她介绍了一个乖巧听话的小伴侣给乖乖熟悉。
这个小伴侣每天都会关心妈妈做家务，听话不淘气，乖乖特别艳羡。
于是，他打算向这个小伴侣学习，努力变得乖乖听话。
然后，妈妈用嘉奖和惩处的方式来引导乖乖。
每当乖乖听话、不乱跑，妈妈就会给他一颗小糖果或者夸奖他。
而每当乖乖不听话、乱跑时，妈妈就会批判他或者取消他的一些特权。
乖乖渐渐意识到，只有听话乖巧才能得到妈妈的夸奖和嘉奖，于是他开头努力转变自己的行为。
文明小学生“十要十不要”儿歌
文明小学生“十要十不要”儿歌我是文明小学生，行为规范记得牢。
学做人，讲礼貌，“礼仪之邦”我知晓。
不信你来考一考，保证样样做得到。
“您好”“谢谢”“对不起”，文明语言用得好。
捡到钱物主动交，失主开心我也笑。
守时守信守诺言，说到一定要做到。
车上主动来让座，受到夸奖心情好。
外出游玩爱环境，果皮杂物不乱抛。
行路看好红绿灯，一定要走人行道。
乘车购物都排队，文明秩序效率高。
保持整洁又卫生，笑脸相迎多么好。
轻声细语来讲话，公共场所不吵闹。
健康上网有娱乐，吸收营养乐陶陶。
以上说的是“十要”，你说到底要不要？OK。
文明做法全都要！还有“不要”共十条，同学也要全记牢；乱给别人起绰号，嘲笑同学可不好。
随地吐痰不文明，乱扔杂物也不要。
平时学习不认真，作业考试打小抄。
抽烟喝酒说脏话，这些问题都不小。
旁若无人乱喧哗，公共场所打又闹。
随意涂抹踏草坪，这些行为不礼貌。
不良网站要不要？不要。
暴力书刊要不要？不要。
谩骂、打架要不要？不要。
奇装异服要不要？不要。
NO,NO,NO,不健康的全不要！以上“十要”“十不要”，基本规则要记好。
校园礼仪和常规，同学你又知多少？早上按时到学校，见到老师问您好。
行过队礼站成排，走路有序不打闹。
上课铃响全起立，因故迟到喊报告。
上课听讲要认真，积极提问勤思考。
作业工整卷面清，按时完成质量好。
课间活动守纪律，行为规范记得牢。
不打不闹不奔跑，相互关照玩得好。
卫生整洁常保持，班里班外做得好。
着装得体又大方，男生女生都美好。
同学之间有爱心，友谊小手牵的牢。
健康成长共进步，憧憬未来齐欢笑。
说十条，又十条，中华礼仪真不少，日积月累五千年，文明之风万古飘。
我们是春天小禾苗，承上启下是目标。
只要人人都做到，祖国祖国会更好，会更好！。
祖国光复会十大纲领歌
祖国光复会十大纲领歌《祖国光复会十大纲领歌》之一嗨，亲爱的朋友们！今天咱们来聊聊“祖国光复会十大纲领歌”。
你知道吗，这十大纲领就像是我们前进路上的明灯，照亮着我们的方向。
比如说，第一条纲领，那就是要坚决捍卫我们祖国的尊严和荣誉。
咱们的祖国就像一个大家庭，咱们得让它风风光光，谁也别想欺负它！再说说第二条，要努力实现祖国的统一和完整。
一家人就得整整齐齐的，不能有谁被落下。
第三条呢，是要积极发展经济，让咱们的日子越过越好，口袋越来越鼓。
第四条是重视教育，这可太重要啦！知识就是力量，咱们得让每一个孩子都能学到好多好多的东西。
第五条，保障人民的权利和自由。
咱们每个人都有自己的想法和梦想，得有自由去追求呀！第六条，加强文化建设。
咱们的文化那是老祖宗留下来的宝贝，得好好传承和发扬。
第七条，促进社会公平正义。
不能让好人受委屈，坏人逍遥法外。
第八条，保护环境，让咱们的家园山清水秀，空气清新。
第九条，加强国际交流与合作。
朋友多了路好走，大家一起进步。
第十条，团结一切可以团结的力量。
众人拾柴火焰高，一起为了祖国的光复努力！《祖国光复会十大纲领歌》之二亲爱的小伙伴们，咱们又见面啦！今天还是要跟你们唠唠“祖国光复会十大纲领歌”。
说起这十大纲领，那可真是句句都说到咱们心坎里啦！就像纲领里说的，要大力发展科技，现在可是科技时代，不进步就要落后，咱们可不能被落下。
还有哦，要建立健全的法律制度，法律就像一把尺子，衡量着是非对错，让咱们的社会有秩序。
要关心老年人和弱势群体，他们也为咱们的祖国付出过，咱们得让他们安享晚年，感受到温暖。
要推动医疗卫生事业的发展，让大家都能健健康康的，生病不再是可怕的事情。
还要鼓励创新和创业，新的想法新的尝试，说不定就能带来大变化呢！要弘扬爱国主义精神，爱祖国就像爱自己的家一样，这是咱们的根。
要提高公共服务水平，办事方便，生活也舒心。
要加强国防建设，保卫咱们的祖国，让大家都能安心过日子。
要促进城乡协调发展，城里乡下一个样，都美美的。
吴式太极拳致学十要
吴式太极拳致学十要吴式太极拳致学十要一、中定：伸屈与开合之未发谓之中，寂然不动谓之定。
心气清和，精神贯顶，不偏不倚，是为中定之气，道之本也。
何以守中?无过不及。
何以能定?不为起使，不为利诱。
伸屈开合，进退顾盼，互争者中也。
中者，以脚为立点，以势为重心，以动作为枢机，故曰得其环中，以应无穷，此虽技之一端，实为全体之纲领。
二、虚领顶劲：顶劲即顶头悬。
头顶正直，腹内松净，气沉丹田，精神贯顶，如不倒翁上轻下沉，又如水中浮标漂浮不没。
歌曰：神清气沉任自然，漂漂荡荡浪里转攒;任你风浪来推打，上轻下沉不倒颠。
三、感觉：身有所感，心有所觉。
有感必有应，所应复为感，感应互生，人于精微。
推手互相问劲、找劲，即是锻炼感觉与反应，感觉灵敏，变化无穷。
四、听劲：听者权也，即权衡轻重，推手时侦察敌情谓之听，听之于心，凝之于耳，行之于气，运之于掌，以心行意，以意运气，以气运身，听而后发。
听劲要准确灵敏，随其伸就其屈，乃能进退自如。
五、量敌：兵法曰“知己知彼，百战百胜”。
整军行旅之初，当先审己而量敌，以计胜负也。
拳虽小道，其理亦然，以己之短当人之长，谓之失策;以己之长当人之短，谓之得计。
量敌应问劲，问其动静，听其来劲方向与重心所在。
彼此未进入攻守之时，应以静待动，以逸待劳，不存主见。
彼未动，我不动，彼微动，我先动。
当彼此相互承变之间，即知其虚实而应付之。
六、知机：推手分三个功夫阶段，由不知不觉而后知后觉，由后知后觉而先知先觉。
当阴阳未分，动静未明，姿势未成，虚实未知。
似有征兆时谓之机，此唯高手能知之。
能知机则能造势，所谓无中生有，乘机而动，低手则反之。
高手心气沉静，姿态雍容，逆来顺受，运用自如，低手则进无门，退无路，攻之不可，守之乏术，此即知机与不知机之分。
七、双重：无虚实谓之双重。
双重之病有双手与双脚之分。
拳经曰：偏沉则随，双重则滞’。
又曰：‘有数年纯功而不能运化者，率为人制，双重之病未悟耳’。
是故双重之病最难自知自觉，非知虚实之理，不易避免，能解此病则听劲。
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小朋友们好！我们这节课的主题是《环保》现在是放暑假了是吗？你们感觉这天气好吗?为什么呢？（太热了是吗）问：你们知道天气为什么越来越热呢？（地球暖化）
邀請幾位小朋友穿雨衣戴雨帽坐在教室座位上課
观看视频《地球暖化》
為什麼要有這種可怕的工廠呢?
這種排放CO2的工廠提鍊——石油
石油是我們生活不可缺的能源,電腦電視電冰箱所用的電,70%是燃燒石油產生的
我們每天上下學
爸爸每天上下班
放假出去玩要用到的汽車
也排放CO2
CO2就像溫室的玻璃
阻止陽光的熱能消散
導致地球愈來愈熱
天氣熱讓大海產生更多水蒸氣愈來愈多的水蒸氣在海上形成巨大的暴風雨
狂風大雨落下無法即時排除,就會淹水
在乾燥的地區,像沙漠.
天氣更熱害得他們的湖水更快蒸發消失.
沒有水蒸氣更不可能下雨
這裡很缺水
沒有水就沒有生命
沒有水就沒有草
羊吃草沒有草羊就餓死
沙漠裡的人喝羊乳吃羊肉羊死了人也活不下去
全球暖化是誰造成?
1、天氣變熱提问看完刚才的片子有什么感想？請小朋友說出印象最深刻的影片片段，並說明理由。
•教师小结（只要有疼惜自然資源的心，就會減少天災人禍。
大自然與我們是同一體，密不可分。
）•養成勤儉不浪費的好習慣老師告訴小朋友如果我們不改變生活習慣、不減少碳足跡，地球暖化的狀況會愈來
愈嚴重，甚至未來冬天會不見了。
啟發學生愛護地球的心，從日常生活中力行減少碳足跡。
大家一起來「多愛地球一點點」
1、珍惜資源不浪費，例如可以使用的東西盡量使用，不隨意丟棄或追逐潮流購買新品。
2、自己走路或搭乘公車、捷運或火車上學，不要讓爸爸媽媽開車或騎摩托車接送。
3、在學校或家裡儘量打開窗戶，保持空氣流通，不開冷氣。
4、多進行戶外活動，到社區公園運動、散步，不要沉迷電腦遊戲或聊天。
5、完成「多愛地球一點點」的學習單
6讓學生了解地球生病是人類造成的。
6、
「低碳生活實踐」自我檢核表
省能低碳，大家一起來！減碳小「撇步」，從生活做起。
我們應以實際行動守護大家生存的地球。
「低碳生活」，不是口號，應該立即實踐。
◎自我檢核，請依照你做到的程度，在格子裡打 ：
____年 ____班 ____號姓名： __________________
1. 學生能清楚的把書本中提到的十件事一一點數出來：①隨手關燈②節約用
水③把垃圾放進垃圾桶、維護環境衛生④愛護動物、尊重生命⑤紙張兩面用⑥待機的電器用品要關閉電源拔掉插頭⑦物品回收再利用⑧走路上下學⑨多種植物淨化空氣⑩做好垃圾分類、資源回收、減少垃圾量 2.另外因為書本內容引發更深的省思，補充了①使用省電燈泡②洗澡用淋浴
③不使用免洗餐具④不喝瓶（罐、杯）裝水⑤28℃以下不開冷氣 3.與學
生約訂一起為〝讓世界更好〞而努力。
4.學生表示回收廢物再利用較少做到，還有部分學生很難做到〝走路上學〞，因為家長堅持用機車接送。
游戏【環保十要歌】(曲調—捕魚歌)
一做環保身體好二做環保智慧高
三做環保沒煩惱四做環保是非沒
五做環保尚惜福六做環保是修行
七做環保減垃圾八做環保消災禍
九做環保子孫好十做環保心淨土
人人攏來做環保同心疼惜咱地球
我的感想/應做的事
全球暖化人類地球天氣飢餓
浪費缺水。