时间管理
时间管理的目的及意义作用
时间管理的目的及意义作用引言时间是我们生命中最宝贵的资源之一。
无论是在个人生活还是在职场工作中，合理地管理时间对于我们的发展至关重要。
因此，时间管理成为人们日常生活中必须掌握的技能之一。
本文将探讨时间管理的目的及意义作用，并介绍一些时间管理的方法和技巧。
目的时间管理的目的在于更好地利用时间，提高效率，实现个人和组织的目标。
以下是几个关键的时间管理目的：提高工作效率合理地安排时间，能够更好地组织和安排工作，从而提高工作效率。
通过合理分配时间，我们能够更好地处理任务，避免拖延和浪费时间，提高工作的质量和产出。
减少压力和焦虑时间管理可以帮助我们更好地控制工作和生活的节奏，减少紧张和焦虑感。
当我们能够有效地管理时间，合理安排任务，我们就能够更好地处理工作和生活的压力，并保持良好的心理状态。
培养自律意识时间管理需要我们对自己有一定的要求和规划，从而培养起自律的意识。
通过合理地安排时间，我们能够按时完成任务，培养起良好的工作习惯和自我管理能力。
实现个人目标时间管理的一个重要目的是帮助我们实现个人目标。
通过合理安排时间，我们能够更好地分配资源，集中精力去完成重要的任务，从而实现个人的长期目标。
意义作用时间管理在个人和组织层面都具有重要的意义和作用。
以下是一些时间管理的意义和作用：提高工作生产力合理地管理时间，能够提高工作的效率和生产力。
通过在工作中合理安排时间，我们能够更好地分配资源，集中精力完成重要任务，从而提高工作效率和产出。
提升自我管理能力时间管理是一种自我管理的方式。
通过时间管理，我们能够培养起良好的自我管理习惯，提升自己的自我管理能力。
这将对我们的个人和职业发展产生积极影响。
提高生活质量时间管理不仅仅适用于工作，也适用于个人生活。
合理地安排时间，我们能够更好地合理安排工作和生活的平衡，从而提高生活的质量。
我们可以有更多的时间去休息和娱乐，与家人和朋友相处。
增强决策能力通过时间管理，我们能够更好地分析和评估任务的优先级和重要性。
时间管理的四种方法
时间管理的四种方法时间管理的四种方法如下：1、番茄工作法。
番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，由瑞典作家弗朗西斯科？西里洛于1992年创立的一种相对于GTD更加微观的时间管理方法。
如果用一句话概括番茄工作法的过程，那就是，设定番茄时钟（25分钟），开始完成任务但中途不要终止，番茄时钟响起后休息5分钟再开始下一个任务，每25分钟休息一次。
对于番茄工作法，还有一点非常重要，那就是对清单的整理和执行。
2、GTD时间管理法。
人的记忆和注意力的集中是很有限的，很少人能够在同一时间做多件事。
而且我们如果没有对时间进行正确的安排，即使只在同一时间关注同一件事也可能造成任务混乱，最后每一件事都没有做好。
鉴于此，GTD工作法就由此诞生了。
GTD是英语“GetThings Done”的缩写，是时间和效率管理专家戴维·艾伦开创的一套经典时间管理模式，现在仍流行于世界各地。
GTD可以通过帮助你更好地跟踪和管理你的时间、需要做的和想做的事，来帮助你厘清思绪、提高效率，集中精神完成最重要的任务。
GTD的五个核心原则是：收集、整理、组织、回顾、执行。
它要求将你心中所想的所有的事情都写下来，并且安排好下一步的计划，然后再一步步按照设定的路线去努力执行。
3、帕累托法则（80/20定律）。
帕累托法则是由意大利哲学家、经济学家帕累托提出的，是关于“投入与产出不平衡”的普遍真理：通常情况下，80%的成果仅仅来源于20%的投入。
因此，这一定律又被称为“80/20定律”。
“80/20定律”不仅在经济学、管理学领域应用广泛，它对自我管理也有重要的现实意义。
学会避免将时间和精力花费在不重要的事情上，不做无用功。
一个人的时间和精力都是非常有限的，没有谁能百分百做好每一件事情，即使是那些历史上的“天才”。
这要求我们要学会合理地分配时间和精力。
帕累托法则告诉我们要把80%的精力花在能出关键效益的20%的地方，这20%的方面又能带动其余80%的发展。
时间管理的六项基本原则
时间管理的六项基本原则
1. 目标设定与优先级排序：确定目标并将其细分为具体任务，根据任务的重要性和紧急程度进行优先级排序。
2. 时间规划与计划执行：制定详细的时间表或日程安排，并按照计划执行。
遵循时间表，避免拖延和浪费时间。
3. 中断管理：减少中断和干扰，集中注意力完成任务。
可以关闭手机静音、关闭社交媒体、设置专注时间等方式来管理中断。
4. 控制任务时间和工作量：合理估计任务的时间和工作量，避免过度承担任务，确保能够按时完成。
5. 灵活应对变化：适应任务和时间的变化，灵活调整计划和安排。
如果出现紧急任务或者计划外的情况，可以将其他任务进行调整或者延后处理。
6. 自我管理与自我激励：培养自律性和自我管理能力，保持专注和高效。
可以给自己设定奖励机制，激励自己按照计划执行任务。
如何加强时间管理,时间管理意识
如何加强时间管理，时间管理意识引言在当今快节奏的社会中，时间管理成为了一个必备的技能。
有效地管理和利用时间，不仅能够提高工作和生活的效率，还能减轻压力，增强个人的自律性。
本文将介绍一些加强时间管理和时间管理意识的方法和技巧，帮助您有效地掌控时间，更好地规划日常生活和工作。
1.明确目标和优先级首先，我们需要明确自己的目标和优先级，将任务和活动分类，并设定合理的时间限制。
将任务分为紧急和重要两类，然后根据紧急程度和重要性来确定工作顺序。
这样一来，可以有效地消除杂乱的事务，专注于重要的任务，提高工作效率。
2.制定计划和时间表制定并遵守时间表是提高时间管理意识的重要步骤。
在每天开始之前，制定一份详细的计划，包括待完成的任务、活动和预计所需的时间。
同时，合理安排时间间隔，为自己留出休息和调整的空间。
坚持按照计划行动，并不断调整和优化时间表。
3.避免时间浪费避免时间浪费是有效时间管理的关键。
在日常生活中，我们应意识到一些常见的时间浪费行为并加以改变。
例如，在工作过程中避免长时间的社交媒体使用和无意义的网上浏览，合理安排碎片时间，利用这些短暂的时间段完成小任务或学习新知识。
此外，避免进行过多的多任务处理，因为过度分散注意力会降低效率。
4.学会说"不"为了有效地管理时间和提高效率，我们需要学会拒绝那些与我们的目标和优先级无关的任务和活动。
要学会说"不"，不要为了取悦他人而过度承诺。
慎重考虑每个请求的价值和对自己时间的影响，只接受对实现个人目标有益的任务。
这样，我们可以避免过度负荷和分散注意力，集中精力完成重要工作。
5.使用时间管理工具使用科技工具是提高时间管理和时间管理意识的有效方法。
我们可以使用日历应用程序、任务管理工具、提醒软件等来帮助我们跟踪任务、提醒重要事项和合理规划时间。
这些工具能够提供即时的提醒和时间管理支持，帮助我们更好地掌控和利用时间。
6.培养自律习惯最后，加强时间管理和时间管理意识需要培养自律习惯。
良好时间管理八个方法
良好时间管理八个方法时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源之一，如何有效地管理时间，提高工作和生活效率成为了现代社会中普遍存在的问题。
下面将介绍八个良好的时间管理方法，帮助我们更好地合理利用时间。
一、设定明确的目标设定明确的目标是时间管理的首要步骤。
只有明确了自己想要达到的目标，才能更好地规划时间。
这个目标可以是短期的，也可以是长期的，但一定要确切明确。
通过设定目标，我们可以更专注地投入到工作与学习中，提高效率。
二、制定周密计划制定周密计划可以帮助我们合理安排时间，充分利用每一个时间段。
在开始新的一周或新的一天之前，花一些时间来规划下一阶段的工作与学习安排。
将任务分解为更小的子任务，按重要性和紧急性排序，确保任务有条不紊地进行。
三、减少拖延行为拖延是效率低下的最大杀手之一。
要养成及时行动的习惯，避免拖延。
一旦任务出现，尽早开始，不要等到截止日期临近才着手处理。
可以采用番茄钟等时间管理工具来帮助提高专注度，战胜拖延。
四、学会设置优先级要区分工作和学习任务的优先级，合理安排时间。
将任务按重要性和紧急性进行分类，首先处理重要且紧急的任务，然后再逐步处理其他任务。
不要被琐事所困扰，集中精力完成重要的工作。
五、避免多任务同时进行过度分心是时间管理的大忌。
虽然现代社会要求我们在短时间内完成多个任务，但同时进行多项任务并不利于效率提高。
要专注于一项任务，在完成前不要轻易切换到其他任务，以提高工作和学习的质量。
六、合理安排休息时间休息是提高效率的必要条件。
合理的休息可以帮助大脑放松，恢复精力。
在时间管理中，要间隔一定时间进行短暂的休息，保证高效工作与学习的持续性。
七、利用时间碎片时间碎片是指日常生活中零散的、不连续的时间段，如等车、排队等。
我们可以充分利用这些时间碎片，进行一些轻松的事情，如阅读、学习短文、整理笔记等，提高时间利用效率。
八、进行评估和总结定期进行时间管理的评估和总结是提高效率的必要步骤。
通过评估，我们可以了解自己在时间管理上的优点和不足，及时调整和改进。
五种经典的时间管理方法
五种经典的时间管理方法：
1.番茄工作法：这是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的时间管理方法，即把工
作时间划分为多个番茄时间，每个番茄时间包含25分钟的工作时间和5分钟的休息
时间，然后安排多个番茄时间来完成一项任务。
番茄工作法可以帮助你集中注意力，减少疲劳感，增加工作效率。
2.时间日志法：这是由吉姆·罗恩提出的时间管理方法，即记录每天花费时间做每
件事的细节，这样可以帮助你更好地掌握自己的时间，了解自己的时间用在哪里，进而有针对性地进行时间管理。
3.优先级矩阵：这是把事项按照重要性和紧急程度划分的方法，即把事项分为重
要且紧急、重要不紧急、不重要但紧急、不重要不紧急四种类型，然后根据优先级进行时间分配。
这种方法可以帮助你更好地安排时间和任务的优先级。
4.任务分解法：这是把大任务分解成小任务的方法，即把一个大的任务分解成多
个小任务，每次只完成一个小任务，这样可以让任务更加具体和可行，减少任务的难度和压力。
5.帕累托法则：这是由意大利经济学家和社会学家帕累托提出的时间管理方法，
即把精力集中在少数重要事项上，争取以最小的投入获得最大的产出。
这种方法可以帮助你更好地把握关键事项，提高效率和成果。
这些时间管理方法都是经过实践和验证的有效方法，可以帮助你更好地掌握自己的时间，提高工作效率和成果。
时间管理的解释和意思是
时间管理的解释和意思是什么是时间管理时间管理是指通过科学合理的方法和技巧，来合理安排和利用时间，从而提高工作效率和生活质量的一种管理方式。
在现代社会中，时间非常宝贵，合理的时间管理对于个体和组织都至关重要。
它涉及到如何确定目标、制定计划、优化执行流程、掌握时间节奏等方面的技能。
时间管理的重要性时间是有限的资源，每个人每天都只有24小时，而且时间是不可逆转的。
因此，如何在有限的时间内做更多的事情，提高效率，充实生活，是每个人都需要面对的挑战。
而时间管理就是在这样的背景下应运而生的一种管理方法。
它能够帮助我们更好地分配时间，合理安排任务，提高工作和生活的效率。
时间管理的重要性体现在以下几个方面：1. 提高工作效率通过时间管理，我们可以根据工作的重要性和紧急程度来合理安排任务优先级，避免优先处理次要任务而耽误了重要任务。
合理的时间规划和任务分配可以帮助我们集中注意力，提高工作效率。
2. 减轻压力良好的时间管理可以避免任务积压和时间紧迫的情况。
适当地给自己安排一些休息和娱乐的时间，可以帮助我们缓解压力，更好地应对工作和生活中的挑战。
3. 提高生活质量时间管理不仅仅局限于工作，还包括对生活中各个方面的合理规划和安排。
通过时间管理，我们可以更好地平衡工作和生活，有足够的时间陪伴家人和朋友，发展兴趣爱好，提升自身素质等，从而提高生活质量。
4. 实现目标时间管理的一个重要目标是帮助人们实现自己的长期目标和短期目标。
通过合理安排时间和任务，我们可以把时间用在真正重要的事情上，逐步实现自己的人生目标。
时间管理的方法和技巧1. 制定计划制定计划是时间管理的第一步。
通过制定每日、每周、每月甚至年度计划，我们可以清楚地知道自己的任务和目标，并合理分配时间。
2. 设置优先级在制定计划的时候，需要根据任务的重要性和紧急程度设置优先级。
将重要且紧急的任务安排在前，减少不必要的时间浪费。
3. 时间分块把时间分成不同的块，每个块专注于完成特定的任务。
时间管理20个工具
时间管理20个工具1. TodoistTodoist是一个功能强大且易于使用的任务管理应用程序，它可以帮助您创建和组织任务列表、设置任务优先级和截止日期，并提醒您完成任务。
2. TogglToggl是一个时间跟踪工具，可以帮助您记录和管理您的时间。
它可以帮助您了解自己如何使用时间，并发现时间管理上的问题。
3. EvernoteEvernote是一个数字化笔记应用，可以帮助您记录、组织和管理各种类型的信息。
您可以使用它来创建待办事项列表、存储重要文档和笔记，以及跟踪项目进展。
4. Google 日历Google日历是一个强大的日历应用，可以帮助您管理您的日程安排和约会。
您可以创建事件、设置提醒，并与他人共享您的日历。
5. RescueTimeRescueTime是一个时间跟踪工具，可以帮助您了解自己如何使用时间并提高生产力。
它可以自动记录您在各种应用程序和网站上花费的时间，并生成报告。
6. Focus@WillFocus@Will是一个专注音乐应用程序，可以帮助您提高注意力和专注力。
它提供各种音乐风格，以满足不同人的喜好。
7. ForestForest是一个专注工具，可以帮助您抵御手机和互联网的诱惑，集中精力完成任务。
它通过种植一个数字化的树来鼓励用户保持专注。
8. Pomodoro TimerPomodoro Timer是一个时间管理技术工具，基于番茄工作法。
它鼓励您将工作划分为25分钟的时间块，每个时间块之间休息5分钟。
9. Microsoft To DoMicrosoft To Do是微软的任务管理应用程序，可以帮助您管理个人和工作任务。
它与其他微软产品集成，例如Outlook和Microsoft Teams。
10. TrelloTrello是一个团队协作和项目管理工具，可以帮助您组织和跟踪团队的工作。
它使用卡片和面板来可视化任务和工作流程。
11. Focus boosterFocus booster是一个基于番茄工作法的时间跟踪工具。
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时间管理
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Time Management
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小测试：
下面的每个问题，请你根据自己的实际情况，如实地给自己评分。计分方式为：选择“从不”为0分 ，选择“有时”记1分，选择“经常”记2分，选择“总是”记3分。
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1、我在每个工作日之前，都能为计划中的工作做些准备。 2、我利用工作进度表来书面规定工作任务与目标。 3、我尽量一次性处理完毕每份文件。 4、我每天列出一个应办事项清单，按重要顺序来排列，依次办理这 些事情。 5、我尽量回避干扰电话、不速之客的来访，以及突然的约会。 6、我试着按照生理节奏变动规律曲线来安排我的工作。 7、我的日程表留有回旋余地，以便应对突发事件。 8、当其他人想占用我的时间，而我又必须处理更重要的事情时，我 会说“不”。
• 明确设立目标 他知道电脑是明日科技的梦想，也深信自己就是实现那个梦想的人。 在心中订立明确工作目标，设定清楚的工作蓝图，详细规画工作进度 ，就义无反顾地努力逐梦。 • 集中焦点攻击 比尔盖兹将自己的精力及时间全部投注在电脑科技的研发上，集中焦 点猛烈攻击，所以能在短时间内缔造惊人的卓越成果。 • 简化工作内容 比尔盖兹大幅简化工作内容，使自己可以心无旁骛地专注于本业之上 。工作的简化让他能专心思考，减少无谓的时间浪费，从而获得关键 性的胜利。
身心的放松、精神的陶冶和人际的交流。
时间管理—14个人生的时间管理法则
集腋成裘。生活中有许多零碎的时间很不为人注意，其实这些时间
虽短，但却可以充分利用起来做一些事情。比如等车的时间可以用来 思考下一步的工作，翻翻报纸乃至记几个单词。
提前休息。在疲劳之前休息片刻，既避免了因过度疲劳导致的超时
时间管理
愿大家都能成为时间这笔财富的真正主人，有 效的使用和利用它！
时间管理
Thanks！
时间管理—四象限法
• 把主要的精力和时间集中地放在处理
重要但不紧急的工作上！
时间管理—四象限法
• 如何将处理好重要不紧急的事情？ • 目标确立后，制定计划，严格落实
– 计划要全面、周密、合理，具预判性、可操作性
– 注意资源调配：人、财、物 部门间沟通、协调、配合
时间管理—成功案例
比尔盖兹的三大成功要素
休息，又可使自己始终保持较好的”竞技状态”，从而大大提高工作 效率。
搁置的哲学。不要固执于解决不了的问题，可以把问题记下来，
让潜意识和时间去解决它们。这就有点像踢足球，左路打不开，就试 试右路，总之，尽量不要”钻牛角尖”。
时间管理—高效管理的6条法则
• 高效管理的6条法则
1. Dictator 法：专用时间法 2. 二八分割法
时间管理—原则和方法
• 时间管理的方法
– 时间管理的26条法则 – 14个人生的时间管理法则 – 时间管理四象限法 – 高效管理的6条法则
– GTD法
时间管理—14个人生的时间管理法则
保持焦点。一次只做一件事情，一个时期只有一个重点。聪明人要
学会抓住重点，远离琐碎。
80／20原则。应该把精力用在最见成效的地方，所谓“好钢用在
• C 紧急但不重要（比如有人因为打麻将“三缺一”而紧急约你、有人突 然打电话请你吃饭等）——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考 虑这类事。人们常犯的毛病是把“紧急”当成优先原则。其实，许多看 似很紧急的事，拖一拖，甚至不办，也无关大局。
• D 既不紧急也不重要（比如娱乐、消遣等事情）——有闲工夫再说。
成本观念。在生活中，有许多属于”一分钱智慧几小时愚蠢”的事例
，如为省两元钱而排半小时队，为省两毛钱而步行三站地等等，都是极 不划算的。对待时间，就要像对待经营一样，时刻要有一个”成本”的 观念，要算好账。
时间管理—14个人生的时间管理法则
精选朋友。多而无益的朋友是有害的。他们不仅浪费你的时间、精
力、金钱，也会浪费你的感情，甚至有的”朋友”还会危及你的事业 。要与有时间观念的人和公司往来。
避免争论。无谓的争论，不仅影响情绪和人际关系，而且还会浪费
大量时间，到头来还往注解决不了什么问题。说得越多，做得越少， 聪明人在别人喋喋不休或面红耳赤时常常已走出了很远的距离。
积极休闲。不同的休闲会带来不同的结果。积极的休闲应该有利于
3.
4. 5. 6.
限制电话法
授权借时法 时间隔离法 会议节时法
时间管理—高效管理的6条法则
• 会议节时法
• • • • • • 会前做好准备，不开无目的、无意义或议题不明确的“糊涂会” 联系实际，解决问题，不开传声筒式的“本本会” 权衡轻重缓急，抓住重点，不开“扯皮会” 发挥民主，集思广益，不开家长式的“包办会” 讲求实效，不开一“报告”、二“补充”、三“强调”、四“表态”、 五“总结”的“八股会” 不开“迟到会” 可开可不开的会不开，能开短会的不开长会，能开小会的不开的大会，能 合并的不单独开，能站着开的不坐着开
时间管理
一项国际调查表明：
一个效率糟糕的人与一个高效的人工作效率相差可达 倍以上。
10
时间管理
• 那么，什么是时间管理？
所谓时间管理，是指用最短的时间或在预定的时间内，把 事情做好。
时间管理
• 时间管理是需要学习的
正如同过去曾努力学习任一专业技能与科目一样。时间管理也是需要 练习的，在明了相关原则及技巧之后，必须身体力行、加以实践，才 能为自己「抢」得宝贵的时间。
时间管理
时间管理
• 时间管理的重要性
• 时间管理的法则 • 四象限法
• 时间管理的案例
时间管理
• 请问， 如果每天都有86400元进入你的银行户头，而你 必须当天用光，你会如何运用这笔钱？
时间管理
• 管理大师彼得‧杜拉克说过：“时间是世界上最短 缺的资源，除非善加管理，否则一事无成。”
时间管理
时间管理—Getting Things Done
•
David Allen的一本畅销书《Getting Things Done》 国内的中文翻译本《尽管去做：无压工作的艺术》由中信出版
时间管理—四象限法
• A 重要且紧急（比如救火、抢险等）——必须立刻做。
• B 重要但不紧急（比如学习、做计划、与人谈心、体检等） ——只要 是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。
不得不走。要学会限制时间，不仅是给自己，也是给别人。不要被无
聊的人缠住，也不要在不必要的地方逗留太久。一个人只有学会说”不 ”，他才会得到真正的自由。
避开高峰。避免在高峰期乘车、购物、进餐，可以节省许多时间。 巧用电话。要尽量通过电话来进行交流，沟通情况，交换信息。打电
话前要有所准备，通话时要直奔主题，不要在电话里说无关紧要的废话 或传达无关主题的信息与感受。
时间管理—成功案例
(3) 抓要事，放闲事 重要又紧急的事情应该在第一时间完成；没有时间压力的闲事，则利 用工作空档，简单处理即可。要事与闲事的差别，在于对绩效的贡献 度以及时间的紧迫程度。高绩效贡献度、高时间紧迫性的要事必须优 先处理，低绩效贡献度、低时间紧迫性的闲事则可暂缓或删除。
时间管理—习惯和技巧
时间管理—Getting Things Done
收集：就是将你能够想到的所有的未尽事宜（GTD中称为stuff）统统罗 列出来，放入inbox中。 整理：将stuff放入inbox之后，就需要定期或不定期地进行整理，清空 inbox。 组织：最核心的步骤，组织主要分成对参考资料的组织与对下一步行动 的组织。 回顾：一般需要每周进行回顾与检查，通过回顾及检查你的所有清单并 进行更新，可以确保GTD系统的运作，而且在回顾的同时可能还 需要进行未来一周的计划工作。 执行：现在你可以按照每份清单开始行动了，在具体行动中可能会需要 根据所处的环境，时间的多少，精力情况以及重要性来选择清单 以及清单上的事项来行动。
• 任何流程的输出量都会受到最紧缺资源的制约
– 资金 – 人才 – 时间
• 时间是一种最最短缺的、不可再生的资源
时间管理
• 时间的供应是没有伸缩性的。
不管需求有多么强烈，时间的供应就是这么多。它没法用 价格来进行调节，也没法为它来绘制边际效用曲线。
• 时间稍纵即逝，无法储存。 逝去的时间永远一去不复返了。
我们应当养成如下良好习惯： • • • • 物以类聚，东西用毕物归原处； 不乱放东西； 把整理好的东西编上号，贴上标签，做好登记； 好记性不如烂笔头，要勤于记录；
时间管理—习惯和技巧
• 处理文件的3个环节： – 第一，迅速回复。 – 第二，迅速归档，以免文件弄乱或弄丢。 – 第三，及时销毁。没用的文件要及时处理掉，以免继续浪费空 间和时间。
时间管理—成功案例
如何简化工作呢？「三抓三放」的原则： (1) 抓大事，放小事 集中思考工作上的大事，对于微不足道的小事，无须过度烦心。高阶 管理者必须为公司明确定位，掌握未来发展的重要方向，别为枝微末 节而操心；基层员工应将时间用于可明显提升业绩的事务上，无关紧 要的小事则尽量删除。
(2) 抓正事，放杂事 要顺利完成一件工作，有其必要的程序及步骤，亦即完成该项任务的 正事，而与完成该项任务无关的则称为杂事。一个有智慧的工作者应 抓紧正事，将心力和时间集中投资于处理与该任务最相关的核心问题 ；至于与正事无关的杂事，可交由旁人处理，或是尽量避免，以简化 工作内容。
刀刃上”。
格式化。许多信件和表格都可以借助电脑，提前予以格式化，用时
则只需几分钟就可输出。电子邮件的地址列表出有类似的功效。
现在就做。许多人习惯于“等候好情绪”，即花费很多时间以“进
入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的。请记住，栽一棵树的 最好的时间是20年前，第二个最好的时间是现在。
时间管理—14个人生的时间管理法则
时间管理
结论： • 0~9分：你自己没有时间规划，总是让别人牵着鼻子走 。 • 10~14分：你试图掌握自己的时间，却不能持之以恒。 • 15~19分：你的时间管理状况良好。 • 20~24分：你是值得学习的时间管理典范。