食物相克1
常用食物相克大全

4、萝卜与木耳相克:同食会得皮炎。
茄子:茄子与毛蟹相克:同食会中毒。
辣椒:
1、辣椒与胡萝卜相克:辣椒中的维生素C会被胡萝卜中的分解酶破坏;
2、辣椒与南瓜相克:辣椒中的维生素C会被南瓜中的分解酶破坏。
韭菜:
1、韭菜与牛肉相克:同食容易中毒;
2、牛奶与钙粉相克:牛奶中的蛋白和钙结合发生沉淀,不易吸收;
3、牛奶与酸性饮料相克:凡酸性饮料,都会牛奶pH值下降,使牛奶中的蛋白质凝结成块,不利于消化吸收;
4、牛奶与橘子相克:引起胃炎或胃蠕动异常;
5、牛奶与巧克力相克:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯、腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢;
5、鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒;
6、鲫鱼与猪肉相克:二者起生化反应,不利于健康;
7、鲫鱼与冬瓜相克:同食会使身体脱水;
8、鲫鱼与猪肝相克:同食具有刺激作用;
9、鲫鱼与蜂蜜相克:同食会中毒。
鳝鱼:
1、鳝鱼与狗肉相克:二者同食,温热助火作用更强,不利于常人;
2、鳗鱼与牛肝相克:二者起生化反应,不利于健康。
14、猪血与何首乌相克:会引起身体不适;
15、猪肉与鸭梨相克:伤肾脏。
羊肉:
1、羊肉与栗子相克:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐;
2、羊肉与豆酱相克:二者功能相反,不宜同食;
3、羊肉与乳酪相克:二者功能相反,不宜同食;
4、羊肉与醋相克:醋宜与寒性食物相配,而羊肉大热,不宜配醋;
4、螃蟹与冷食相克:必导致腹泻;
5、螃蟹与泥鳅相克:功能正好相反,不宜同吃;
6、螃蟹与石榴相克:刺激胃肠,出现腹痛、恶心、呕吐等症状;
食物相克

食物相克1、狗肉忌绿豆食则肚腹肿大,甘草二两煎水服可解,或服通心菜汗一碗。
2、狗肉忌蒜头食则坏血,服人乳汁100克可解。
3、猪肉忌芝麻花食则死亡,服通心菜汁一碗可解救。
4、猪肉忌甘草食则中毒,捣绿豆汁一杯服可解。
5、鸡肉忌蜈蚣尿食则死亡,八角、甘草各二两煎水冷服。
6、猪肉忌羊肝令人心烦燥,服绿豆汁可解。
7、牛肉忌韭菜中毒、肚痛、服100克人乳汁可解。
8、牛肉忌香附子食则死亡,甘草二两煎水服解救。
9、牛肉忌鲶鱼肚痛、呕吐,服100克人乳汁可解。
10、牛肝忌蟮鱼引起疴呕,黑豆50克,甘草20克,水煎服。
11、牛奶忌菠萝会引起疴肚,绿豆100克捣汁服可解。
12、牛奶忌生鱼流耳浓,绿豆100克捣汁服可解。
13、牛奶忌酸醋腹中瘕物,绿豆100克捣汁服可解。
14、羊肉忌西瓜食则中毒,壁泥、白扁豆各一两煎水服解救。
15、毛蟹忌泥鳅引起呕吐,服一杯地浆水可解。
16、毛蟹忌蜜糖引起中毒,疴肚,服一杯地浆水可解。
17、毛蟹忌花生仁引起中毒,疴肚,服一杯地浆水可解。
18、毛蟹忌冰呕吐,肚痛,莲藕节半斤水煎,服可解。
19、毛蟹忌柑桔软疽、大蒜捣汗冲开水服。
20、红糖忌皮蛋食则中毒,绿豆50克煎水服可解。
21、田螺忌木耳流耳浓,莲房50克,煲水服可解。
22、田螺忌冰肚痛、肚疴,长食引起结石病,服一杯地浆水可解。
23、田螺忌香瓜呕吐,疴肚,服一杯地浆水可解。
24、毛蟹忌香瓜引起中毒、柑桔皮50克水煎服可解。
25、金瓜忌毛蟹容易中毒,服一杯地浆水可解。
26、金瓜忌虾食则引起痢疾,黑豆50克,甘草20克水煎服,可解。
27、金瓜忌柴鱼食则容易中毒,黑豆50克,甘草20克水煎服,可解。
28、金瓜忌鳝鱼粥严重引起鼻凹,生蟹半斤水煎服可解。
29、柿子忌蟹容易中毒,腹泻,莲藕节半斤水煎服可解。
30、柿子忌章鱼引起中毒,服一杯地浆水可解。
31、李子忌鸭蛋引起中毒,服一杯地浆水可解。
32、李子忌鸡肉肚疴、肚痛,少许鸡屎白冲水服可解。
33、李子忌雀肉引起中毒,少许鸡屎白冲水服可解。
食物相克大全

1、鸡蛋忌糖精----同食中毒、死亡。
2、豆腐忌蜂蜜----同食耳聋。
3、海带忌猪血----同食便秘。
4、土豆忌香蕉----同食生雀斑。
5、牛肉忌红糖----同食胀死人。
6,狗肉忌黄鳝----同食则死。
7、羊肉忌田螺----同食积食复胀。
8、芹菜忌兔肉----同食脱头发。
9、番茄忌绿豆----同食伤元气。
10、螃蟹忌柿子---同食腹泻。
11、鹅肉忌鸭梨----同食伤肾脏。
12、洋葱忌蜂蜜----同食伤眼睛。
13、黑鱼忌茄子----同食肚子痛。
14、甲鱼忌苋菜----同食中毒。
15、皮蛋忌红糖----同食发呕。
16、人参忌萝卜----同食积食滞气。
17、白酒积柿子----同食心闷。
狗肉+绿豆同食会胀破肚皮,吃空心菜三两颗可以治愈。
糖精+甜酒同食会中毒,用甘草20克用水冲服。
蒜+地黄同食会影响营养成分的吸收。
栗子+鸭肉同食会中毒。
牛奶+糖牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,有害人体。
大蒜+大葱同食会伤胃。
羊肝+竹笋同食会引起中毒。
豆腐+小葱豆腐含钙,小葱中含一定量草酸,二者共食,结合成草酸钙,不易吸收。
西瓜+羊肉同食伤元气,可以用甘草100克煎水服。
菠菜+黄瓜维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏尽。
蒜+狗肉同食会引起中毒,可以用人乳、鼓汁治疗。
黄瓜+芹菜同食会减少营养成分的吸收。
花生+黄瓜同食会伤身,可以用地浆水解毒.也可以吃霍香丸。
麦冬+鲫鱼同食会中毒,可以用地浆水解毒。
柿子+螃蟹同食会生病、中毒。
蜂蜜+大米同食会胃痛。
芹菜+甲鱼同吃会中毒,可以用橄榄汁解毒。
味精+鸡蛋鸡蛋也含谷氨酸,炒鸡蛋放味精,会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
虾皮+红枣同食会中毒。
鸡肉+芝麻同食严重会死亡,用甘草用水煎服。
鹅肉+柿子同食严重会死亡.可以用绿豆水煎服。
巧克力+牛奶这两者同食易结成不溶性草酸钙,还会出现头发干枯。
羊肝+红豆同食会引起中毒,可以用鸡屎白解毒。
牛奶+果汁果汁属于酸性饮料,能使蛋白质凝结成块影响吸收,降低牛奶的营养。
食物相克大全

食物相克1、虾 +维 C=中毒2、感冒药 +可乐 =中毒3、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡4、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋5、海带忌猪血┄┄同食便秘6、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑7、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人8、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死9、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀10、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发11、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气12、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏13、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛14、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛15、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒16、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕17、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气18、白酒忌柿子┄┄同食心闷19.红薯和柿子——会得结石20.萝卜和木耳——皮肤发炎21.芋头和香蕉——腹胀22.花生和黄瓜——伤害肾脏23、牛肉和栗子——引起呕吐24.螃蟹和柿子——腹泻25.鲤鱼和甘草——会中毒26、羊肉忌西瓜———同食伤元气27、鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气28、猪肉忌菱角———同食肚子痛29、狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒30、马肉忌木耳———同食得霍乱31、牛肉忌毛姜———同食中毒死亡32、羊肉忌梅干菜——同食生心闷33、鸡肉忌芥菜———同食伤元气34、驴肉忌黄花———同食心痛致命35、兔肉忌小白菜——同食易呕吐36、海蟹忌大枣———同食易得疟疾37、芥菜忌鸭梨———同食发呕38、萝卜水果不利甲状腺;39、甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌40、鸡蛋再吃消炎片相冲;41、豆浆营养不宜冲鸡蛋42、菠菜豆腐色美实不宜43、胡萝卜白萝卜相互冲44、蕃茄黄瓜不能一起食。
食物相克及饮食禁忌1

俗话说“民以食为天”,从远古时代起,人们就非常重视合理饮食,并在漫长岁月里总结出许多的宝贵经验。
食能养人,也能伤人,不明饮食的负面作用,把不能一起吃的食物放在一起,会引起矛盾,从而在不知不觉中损害了自身的健康。
本文将帮助您掌握许多新的知识,纠正不正确的偏见,培养良好的饮食习惯。
2、菠菜+瘦肉:菠菜含铜,瘦肉含锌。
铜是制造红血球的重要物质之一,又为钙铁、脂肪代谢所必需。
如果把它和含锌较高的食物混合食用,则该类食物析出的铜会大量减少。
3、海带+猪血:同食会便秘。
4、碱+粥:做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素。
维生素B1、B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定,而在碱性环境中很容易被分解。
5、鱼肉+西红柿:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
6、白酒+牛肉:同时食用容易上火。
因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎。
7、羊肉+醋:羊肉大热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温,消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜。
8、甲鱼+黄鳝+蟹:孕妇吃了会影响胎儿健康。
9、豆浆+鸡蛋:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。
10、胡萝卜+白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低。
11、水果+萝卜:同食容易患甲状腺肿。
12、土豆+香雀:同食脸上容易生雀斑。
13、鳖肉+鸡蛋:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食。
14、牛肉+红塘:同食会引起腹胀。
15、菠菜+大豆:食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。
16、田螺+牛肉:不易消化,会引起腹胀。
17、鹅肉+鸭梨:伤肾脏。
18、人参+萝卜:不易消化,腹里胀气。
19、牛奶+菜花:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。
20、墨鱼+茄子:同食容易引起霍乱。
21、梅干菜+羊肉:同食回引起胸闷。
常见食物相克表

常见食物相克表一、食物相克表之蔬菜类:1、萝卜:忌桔子、胡萝卜、何首乌、地黄、人参。
2、胡萝卜:忌西红柿、辣椒、石榴,莴苣、木瓜,最好单独吃或肉类烹调。
3、甘薯(红薯,白薯,地瓜,山芋):忌柿子、香蕉。
4、黄瓜:忌含维生素C含量高的蔬菜,如西红柿、辣椒等同时烹调。
5、茄子:忌黑豆、蟹。
6、韭菜:忌菠菜。
7、小白菜:忌黑豆、花生、毛豆、苋菜、猪肉。
8、菠菜:忌豆腐、韭菜。
9、南瓜:忌与含维生素C的蔬菜、水果同食,忌羊肉。
10、香菜:忌与补药同食,忌白术、牡丹皮。
11、苦菜:忌蜂蜜。
12、辣椒:忌羊肝、南瓜。
13、芹菜:忌黄瓜。
14、花生:忌蕨菜、毛蟹、黄瓜。
15、豆腐:忌牛奶、菠菜;忌用豆浆冲鸡蛋;忌与四环素同食。
二、食物相克表之肉禽蛋类:1、猪血:忌黄豆、地黄、何首乌。
2、猪肝:忌黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉。
3、猪肉:忌鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、牛肉、驴肉、羊肝。
4、羊肉:忌豆腐、荞麦面,、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜、铜、丹砂。
5、猪脑髓:忌酒、盐。
6、鸡肉:忌菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉。
7、牛肉:忌与鱼肉同烹调;忌栗子、蜂蜜、韭菜、白酒、生姜。
8、牛肝:忌与含维生素的食物同食;忌鲍鱼、鲇鱼。
9、鸭肉:忌木耳、胡桃、鳖肉。
10、狗肉:忌绿豆、杏仁、菱角、鲤鱼、泥鳅、大蒜;忌用茶。
11、鹅肉:忌与鸭梨同食。
12、鸡蛋:忌柿子、兔肉、鲤鱼、豆浆。
三、食物相克表之水产类1、海鳗鱼:不宜与白果、甘草同食。
(凡海味都忌甘草)2、鲤鱼:忌朱砂、狗肉。
3、鳝鱼:忌狗肉、狗血、芥末。
4、海带:不宜与甘草同食。
5、泥鳅:不宜与狗肉同食。
6、青鱼:忌用牛、羊油煎炸;忌芥末、白术、苍术。
7、带鱼,黄花鱼:忌用牛、羊油煎炸。
8、虾:忌同时服用大量维生素C;忌与猪肉、狗肉、鸡肉同食;忌糖。
四、食物相克表之水果类:1、枣:忌海鲜、葱。
2、桃子:忌鳖肉、龟肉。
食物相克表大全

食物相克表大全食物相克表大全(一)食物相克是指某些食物与其他食物同食会产生不良反应,或者吃多了会引起某些不良症状。
食物相克虽然不致命,但却会影响到健康,因此,应该尽量避免食物相克的情况。
以下是一些常见的食物相克表,供大家参考。
1、鸡肉与田螺:鸡肉含有大量的维生素B1,而田螺中含有亚硒酸盐,两者相遇便会产生破坏亚硒酸盐的酶,从而使亚硒酸盐失去作用,鸡肉和田螺不要同时食用。
2、鲤鱼与西瓜:鲤鱼含有较多的蛋白质,与西瓜中的果酸结合会形成一种难以消化的物质,从而影响消化功能,两者不宜同时食用。
3、猪肉与花生:猪肉含有大量的维生素B1,而花生中含有抑制维生素B1吸收的因子,两者相遇便会抑制维生素B1吸收,导致维生素B1缺乏症,不要同时食用。
4、豆腐与花生酱:豆腐中含有钙和铁,而花生酱中含有大量的酸性物质,两者相遇便会形成沉淀物,影响钙的吸收和铁的利用,不要同时食用。
5、羊肉与茶:羊肉中含有大量的蛋白质,而茶中的茶多酚会与蛋白质结合,使蛋白质难以被消化吸收,两者不宜同时食用。
6、鸡蛋与红薯:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而红薯中含有大量的草酸,两者相遇便会产生难以消化的物质,不要同时食用。
7、牛肉与柿子:牛肉和柿子不要同时食用,否则会产生难以消化的物质,影响消化功能。
8、香蕉与柿子:香蕉和柿子不要同时食用,否则会引起腹泻等消化不良症状。
9、鸭肉与桂圆:鸭肉与桂圆不要同时食用,否则会引起中毒症状,甚至危及生命。
10、苹果与白酒:苹果中含有大量的果胶和鞣酸,而白酒中含有大量的酒精,两者相遇便会产生有毒物质,对身体健康有害,不要同时食用。
食物相克表大全(二)食物相克是指某些食物在同食时,会影响身体健康,甚至引起不良反应,因此,我们要注意食物协同方面的问题。
以下是食物相克表的第二篇,供大家参考。
1、鸭肉与芥末:鸭肉和芥末不宜同时食用,否则容易引起胀气、恶心、呕吐等不适症状。
2、螃蟹与柿子:螃蟹和柿子不要同时食用,否则会引起腹泻、恶心、呕吐等不适症状。
常见食物相克大全表完整版

常见食物相克大全表完整版一、肉类相克1. 相克一:鱼类和柿子鱼类富含大量蛋白质和维生素D,而柿子中含有大量鞣酸,两者相结合会生成不溶性的物质,容易形成结石。
2. 相克二:鱼类和萝卜鱼类中的蛋白质和萝卜中的萝卜硫苷相遇,容易产生胃酸,导致消化不良。
3. 相克三:羊肉和西红柿羊肉性温热,而西红柿性寒凉,两者相克易导致腹泻、腹痛等不适症状。
二、蔬菜相克1. 相克四:胡萝卜和白萝卜胡萝卜和白萝卜都含有草酸,同时食用易导致胃肠不适。
2. 相克五:洋葱和莴苣洋葱中含有辣素和挥发性成分,与莴苣中的维生素C相遇会被破坏。
3. 相克六:黄瓜和西红柿在同一个碱性环境下,黄瓜中的酶会破坏西红柿中的维生素C,减弱其营养价值。
三、水果相克1. 相克七:橘子和胡萝卜胡萝卜中的维生素C和橘子中的柠檬酸相遇会降低维生素C的含量。
2. 相克八:柚子和蜂蜜柚子含有大量的柚皮素,与蜂蜜中的酶相遇易引起胃痛、恶心等症状。
3. 相克九:香蕉和柿子香蕉中富含果胶,与柿子中的鞣酸结合会导致消化不良。
四、主食相克1. 相克十:米饭和柿子柿子中含有大量的鞣酸,与米饭中的淀粉相遇会生成胃酸沉淀,容易形成消化不良。
2. 相克十一:面食和豆浆面食中含有大量的淀粉和蛋白质,与豆浆中的酸性物质结合易导致消化不良。
3. 相克十二:米饭和马铃薯米饭中的淀粉和马铃薯中的糖类相遇易引起胀气、腹胀等不适症状。
五、饮品相克1. 相克十三:咖啡和绿茶咖啡中的咖啡因和绿茶中的茶氨酸相遇易诱发心悸、失眠等不适症状。
2. 相克十四:茶和草莓茶叶中的鞣酸与草莓中的维生素C相遇易导致维生素C的流失。
3. 相克十五:牛奶和柠檬汁柠檬汁中的维生素C与牛奶中的蛋白质相遇会导致凝固块状物,不利于消化吸收。
综上所述,食物相克是我们在日常饮食中需要注意的问题。
适当了解常见食物的相克关系,可以帮助我们合理搭配食物,保障身体健康。
在制定饮食计划时,我们应根据自身的体质和需求,适度进行食物搭配,避免相克食物同时摄入,以避免不良反应的发生。
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食物相克终于找齐了
1、虾+维C=中毒
2、感冒药+可乐=中毒
3、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡
4、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋
5、海带忌猪血┄┄同食便秘
6、土豆忌香蕉┄┄同食生雀斑
7、牛肉忌红糖┄┄同食胀死人
8、狗肉忌黄鳝┄┄同食则死
9、羊肉忌田螺┄┄同食积食腹胀 10、芹菜忌兔肉┄┄同食脱头发 11、番茄忌绿豆┄┄同食伤元气 12、鹅肉忌鸭梨┄┄同食伤肾脏 13、洋葱忌蜂蜜┄┄同食伤眼睛 14、黑鱼忌茄子┄┄同食肚子痛 15、甲鱼忌苋菜┄┄同食中毒 16、皮蛋忌红糖┄┄同食作呕 17、人参忌萝卜┄┄同食积食滞气 18、白酒忌柿子┄┄同食心闷 19.红薯和柿子——会得结石 20.萝卜和木耳——皮肤发炎 21.芋头和香蕉——腹胀 22.花生和黄瓜——伤害肾脏 23、牛肉和栗子——引起呕吐 24.螃蟹和柿子——腹泻25.鲤鱼和甘草——会中毒26、羊肉忌西瓜———同食伤元气 27、鹅肉忌鸡蛋———同食伤元气 28、猪肉忌菱角———同食肚子痛 29、狗肉忌绿豆———同食多吃易中毒 30、马肉忌木耳———同食得霍乱 31、牛肉忌毛姜———同食中毒死亡 32、羊肉忌梅干菜——同食生心闷 33、鸡肉忌芥菜———同食伤元气 34、驴肉忌黄花———同食心痛致命 35、兔肉忌小白菜——同食易呕吐 36、海蟹忌大枣———同食易得疟疾 37、芥菜忌鸭梨———同食发呕 38、萝卜水果不利甲状腺; 39、甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌 40、鸡蛋再吃消炎片相冲;41、豆浆营养不宜冲鸡蛋42、菠菜豆腐色美实不宜43、胡萝卜白萝卜相互冲,44、蕃茄黄瓜不能一起食。
不宜吃的食物 : 1、发芽、发青的土豆有毒,不能吃。
2、新鲜的黄花菜(金针菜)有毒,不能吃。
3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒,吃不得。
4、老鸡头(5年以上鸡头)有大毒,吃不得。
5、嫩炒猪肝,含有毒素,不宜吃。
6、皮蛋、爆
米花含铅特别多,儿童不宜吃。
7、烤焦的食物不能吃,吃后易患癌。
8、烂姜有极毒,能坏死肝细胞,切不可吃。
9、生豆油含有苯,会破坏造血系统,不可吃。
10、久煮的水含有亚硝酸盐,吃则易生癌。
11、太烫食物不能吃,易烫伤消化道引起癌变。
12、未熟透的豆浆不能吃,吃易中毒。
13、腌制的食物含有致癌物质,不宜多吃。
14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物,不宜多吃。
15、柿子空服易患胃内柿结石,千万不要吃。
16、食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。
食疗歌 : 盐醋防毒消炎好,韭菜补肾暖膝腰。
萝卜化痰消胀气,芹菜能降血压高。
胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎,绿豆解暑最为妙。
梨子润肺化痰好,健胃补肾食红枣。
蕃茄补血美容颜,禽蛋益智营养高。
花生能降胆固醇,瓜豆消肿又利尿。
鱼虾能把乳汁补,动物肝脏明目好。
生津安神数乌梅,润肺乌发食核桃。
蜂蜜润肺化痰好,葡萄悦色人年少。
香蕉通便解胃火,苹果止泻营养高。
海带含钙又含磺,蘑菇抑制癌细胞。
白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症。