第三课 让记忆变轻松

六、学会过度学习
• 假如我们学习一篇文章，每次从头到尾就回 忆一次，如此进行，就能知道自己需要读多 少遍，才能完全回忆正确。假如我们要读 10次，才能做出完全无误的回忆，那么， 这10次就是我们的掌握水平，如果我们还 继续读这一篇文章，我们的保持就会加强， 这一策略称之为过度学习 • 这一策略在学习英语时最适用
考考你——你可以吗？
• 在一分钟内，记住以下10个词： • 火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、 闪电、街道、松树、高粱 • 注意：顺序可打乱，但不能漏背。 • 火车在河流上奔驰，河流上飘来一个大风 筝，风筝吊起一门大炮，轰轰炮响，炮口 射出的鸭梨，打进黄狗口中，黄狗闪电般 跑上街道，爬上一棵老松树，偷吃树上的 红高粱。
29
自编顺口溜记忆法
两湖两广两河山 五江云贵福吉安 川藏二宁青甘陕 还有内台北上天
记忆方法
• • • • • 口诀记忆法 谐音记忆法 联想记忆法 对比记忆法 归类记忆法
方法二：谐音记忆法
• 据说，一天，有位老师上山与山顶寺庙里 的和尚对饮，临走时，布置学生背圆周率， 要求他们背到小数点后22位；
6
探索与体验一：
3、请说出你的答案； 上面那些数字中有多少个5？
7
讨论：
为什么我们大多没有记住五元人民币的反 面，却不会忘记别人借我们的500元钱？ 为什么我们能记住数量较多的7，而没记 住数量更少的5？
小结：
探索与体验二
请勿用笔做标 记
• 1、请同学们记：(10秒)
华市东学六重省点中一
9
探索与体验二
记忆的方法多种多样，同样的记忆方法 因人而异，以上的记忆策略的介绍只是提供 参考，每个人都可以寻找出适合自己的记忆 方法。 记忆不是天生的，它同肌肉一样，需要 不断的锻炼，越锻炼则越强。
Thank You!
2 7 3 1 8 4 9 6 7 3 1 5
16
心理小博士
• 在短时间内要记住一列长数字并不容易，因为 受短时记忆容量的限制，一般只能记7±2个单 位。要想在短时间内增加记忆数量，可以通过 组块方式来记，如，上列数字分成三段记就容 易多了。
小结：
17
我们也可以这样记忆吗？
例如，记手机号 132/9071/3187 英语单词比如 con/gra/tu/la/tion con/gratu/lation
3.1415926535897932384626。
大多数同学背不出来 那么,我请我们的同学来试一试。 记住：只有一分钟时间，要运用谐音记忆法。
那么山顶的小和尚是如何记忆的呢？
有一个学生把老师上山喝酒的事结合圆周 率数字的谐音编了一句顺口溜。 山巅一寺一壶酒，3.14159 尔乐苦煞吾，26535 把酒吃，酒杀尔，897932 杀不死，乐而乐。384626
珠穆朗玛峰的海拔8，848千米 谐音：爬爬试吧
清兵入关1644年 谐音：一路死尸 李渊618年建立唐朝 谐音：李渊见糖搂一把
试一试：
★如何记住马克思的生日呢？ （1818年5月5日） 马克思一巴掌一巴掌把资本主义打得呜呜 直哭。
方法三：联想记忆法
• 下面给同学们2分钟时间，记下下面的作者及代表 作。
说一说
• 请你回答：在你的学习活动中， • 你认为是及时复习有利于提高学习效率， 还是以后某个阶段集中复习有利于提高学 习效率？ • 你平时是怎么安排复习的，学习效果怎么 样？
14
小结：
及时复习，经常复习，是提高记忆效率的重要方法
探索与体验四： 请勿用笔做标记
• 1、下面这组数字，请你看一遍， 看看能记住多少 ？ (15秒)
方法四：对比记忆法
• 请一位同学读一辫以下文字： • 戌、戍、戊、戎 • 横戌（ｘū）点戍（ｓｈù）不点戊（ｗ ù），戎（ｒóｎｇ）字交叉要记住。 • 辨、辩、瓣、辪 • 点撇仔细辨（ｂｉàｎ），争辩（ｂｉàｎ） 靠语言，花瓣（ｂàｎ）结黄瓜，青 丝扎 小辪（ｂｉàｎ）儿。
方法五：归类记忆法
有一种记忆方法叫归类记忆法。请同学们 跟老师用这种方法记下组图片：
利用规律：
1.可先将课文分成若干小段加以记忆，然后 再串起来记忆； 2.试图记忆与反复阅读结合起来。单纯重复 阅读效果并不好，应该在记忆材料还没有完 全记住前就积极பைடு நூலகம்尝试回忆，当回忆不起来 时再进行阅读，这样容易记住，出错率小， 花费时间也变短。
五、排除相互干扰
• 在生活中常常有这样的现象，当有人刚刚告诉我 们他的电话号码，另外一个人马上找我们谈别的 事，等谈完事我们会发现自己并没记住那个电话 号码。 • 识记处在中间部分的材料容易忘记，由于受前后 材料的干扰。开头和结尾的内容容易被记住。 • 在安排复习时，要尽量考虑预防这两种抑制的影 响。 • 要尽量错开学习两种容易混淆的内容。 • 对于相似的学习材料，要注意总结，特别注意它 们之间的不同点。
五、排除相互干扰
六、学会过度学习
七、多种感官参与
掌握了窍门，还应该学会 一些具体方法
24
同学们还记得二十四节气歌吗？
春雨惊春清谷天， 夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降， 冬雪雪冬小大寒。
从中你有什么启发？ 这首节气歌应用了哪种记忆方法？
25
方法一：口诀法
• 口诀法也是可以常用的记忆方法，不仅朗朗上 口，容易记住，而且有助于保持和回忆。
七、多种感官参与
• 心理学的研究结果： • 耳朵听一则材料，3天以后，可以记住10％的 内容 ； • 眼睛看一则材料，3天以后，可以记住20％的 内容； • 耳、眼并用，视听一则材料，3天以后，可以 记住65％； • 眼、耳、手并用，则可以记住80％。
一、明确的目的
二、理解做基础
三、及时复习
四、组块记忆（分块记忆）
40
归类线索：
以上十二样物品可以分成四类来记忆：
三种动物： 猫、猪、猫头鹰 三件日常用具： 梳子、剪子、叉 三件圆的东西： 苹果、球、月亮 三样都有木的东西：旗帜、房子、树
记忆方法
• • • • • 口诀记忆法 谐音记忆法 联想记忆法 对比记忆法 归类记忆法
小结
• 通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过 记忆训练，是可以增强记忆力的，记忆方法要灵活运 用，记忆的十个要诀，供同学们参考。 背诵——记忆的根本 趣味——记忆的媒介 卡片——记忆的仓库 重复——记忆的窃门 简化——记忆的助手 理解——记忆的基础 应用——记忆的动力 争论——记忆的益友 联想——记忆的捷径 整理——记忆的措施
• 鲁迅《从百草园到三味书屋》、《一件小事》、 《孔乙己》、《故乡》、《狂人日记》、《社戏》 • 茅盾《子夜》、《林家铺子》、《春蚕》、《白 杨礼赞》、《蚀》 • 老舍《茶馆》、《龙须沟》、《骆驼祥子》、 《四世同堂》
你可以吗？你可以的！
• 鲁迅写完《狂人日记》后，《从百草园到三味书 屋》，找到《孔乙己》，请他帮忙做《一件小 事》，然后回到《故乡》看《社戏》。 • 茅盾心里很矛盾，他在《子夜》写完《白杨礼赞》 后，反复考虑着是不是去《林家铺子》养《春 蚕》，因为蚕不会蛀《蚀》白杨树。 • 老舍把他的房舍改成了《茶馆》，并告诉《骆驼 祥子》不要去《龙须沟》，要回老家过《四世同 堂》的日子。
记忆：就像是折痕，是过去曾经 发生的事情在头脑中形成的一种 印象。
探索与体验一：
1、一张五元的人民币，它的 反面是什么图案？
2、同学向你借了500元钱，你 会忘记吗？
5
探索与体验一：
请勿用笔做标 记
3、请你用10秒时间数一数，下面 这些数字中有多少个7？
5974765703 2567941576 2874567207
游戏：九点连线
• • • • • • • • •
只用四条连续相 连的直线（每条 直线必须相连， 而且不能相互重 叠），将这九个 点连接起来。
升入初中以后，科目增多，大家要记 的学习内容变多，脑子整天忙不过来， 常出现“记得快，忘得快，记得慢，忘 得更快”的现象。
所以，寻找良好的记忆方法很重要,
你有好方法吗？
请勿用笔做标记
• 2、请同学们再记：(10秒)
华东六省一市重点中学
10
讨论
• 在这两个对比实验中,为什么我们 大多没有记住前一条，而后一条都 记住了？
小结：
11
探索与体验三
右边这个曲 线图是著名 的艾宾浩斯 遗忘曲线， 看了这个曲 线，你得到 了什么启发 ？
12
艾宾浩斯遗忘曲线
• 德国著名心理学家艾宾浩斯经过反复实 验，发现遗忘是有规律的，即先快后慢， 先多后少，识记过的事物，一天内被遗 忘的最多，遗忘率达55%以上，一个月 后的遗忘率为72%左右，自此以后就基 本上不再遗忘了。根据这条规律，我们 当天所学的功课要当天及时复习，学好 一个单元后进行复习，考试前再复习， 这样就容易记住所学的知识了。
小偏方
• 1．胡萝卜，刺激大脑物质交换，减轻背诵的压 力。可在背诵前吃一盘植物油拌胡萝卜丝。 • 2．菠萝，演员和歌星最喜爱的水果。为了记住 大段的文字或乐谱，需要大量的维生素C，而菠 萝刚好含有丰富的维生素C。每天喝一杯菠萝汁 就可以了。 • 3．梨，含有大量油酸，是短期记忆（记住计划、 时刻表、购物单等）的能量来源。每天只要半个 梨就够了。
26
例一
汉字演变过程:
甲骨文-金文-小篆隶书-楷书-草书-行书
记忆汉字演变过程:
甲骨文-金文-小篆-隶书楷书-草书-行书
取每种字体的一个字，联成一句顺口溜：
古今小隶盖草房
例二:朝代口诀
• 请同学们记一记这则朝代口诀，你觉得这 样记容易吗？ • 唐尧虞舜夏商周 春秋战国乱悠悠 秦汉三国晋统一 南朝北朝是对头 隋唐五代又十国 宋元明清帝王休