恋爱挫折应对策略的求异法分析
如何应对恋爱中的心理困惑和挫折
如何应对恋爱中的心理困惑和挫折恋爱中常常会遇到各种心理困惑和挫折，这对我们的心理健康和恋爱关系都会产生一定的影响。
在这篇文章里，我将分享一些应对恋爱中心理困惑和挫折的有效方法，帮助你更好地应对和处理这些困扰。
一、正确认识自己的情感在恋爱中，我们常常会被各种情感所迷惑，不知道自己究竟喜欢对方还是只是寂寞需要个伴。
因此，我们首先要做的是正确认识自己的真实感受。
1. 倾听内心声音：在决定开始一段恋情之前，留出一些时间和空间，静下心来倾听内心的声音。
问问自己，对方是否真的吸引你，你是否真的愿意为他/她做出牺牲和努力。
2. 检视自己的情感变化：随着时间的推移，我们对恋人的情感可能会发生变化。
这时候，我们要善于观察和检视自己的情感，判断这些变化是暂时的还是真正的转变。
如果是暂时的，我们可以给彼此一些时间和空间，看看情感是否能够重新升温。
二、寻求专业心理咨询当我们面临恋爱中的心理困惑和挫折时，有时候我们需要寻求专业心理咨询师的帮助和指导。
他们能够提供客观的观点和建议，帮助我们更好地理解和处理自己的情感问题。
1. 寻找专业心理咨询师：在寻找专业心理咨询师时，我们可以向朋友、家人或者医院等渠道咨询，寻找有经验和良好口碑的咨询师。
2. 真实表达内心感受：在和心理咨询师的交流中，我们要勇敢地表达自己的内心感受和困惑，不要怕被 judge 或者误解。
只有真实表达，才能得到专业帮助。
三、积极调整心态在面对恋爱中的心理困惑和挫折时，积极调整心态非常关键。
以下是一些帮助你积极调整心态的方法：1. 接受现实：面对恋爱中的困惑和挫折，我们要学会接受现实，不要过分追求完美的恋爱关系。
每个人和每段感情都有其独特的问题和挑战，我们要理智地看待和处理。
2. 关注自身成长：在恋爱中，我们要关注自身的成长和发展，不要过度依赖对方。
建立起独立自主的人格和生活，从而更好地应对恋爱中的心理困惑和挫折。
四、保持良好沟通和理解良好的沟通和理解是维系恋爱关系的重要因素。
如何在恋爱中处理生活中的困难和挫折
如何在恋爱中处理生活中的困难和挫折恋爱是人生中一段美妙的旅程，但与此同时，生活中的困难和挫折也不可避免地出现。
在这篇文章中，我将探讨如何在恋爱中处理生活中的困难和挫折，以保持爱情的健康和稳定。
首先，我们需要认识到困难和挫折是生活的一部分，无论是在恋爱关系中还是其他方面。
我们不能期望一帆风顺，而是应该接受挑战和变化。
当我们面对困难时，不要逃避或责怪对方，而是要坦然面对并寻找解决办法。
这需要双方的合作和沟通。
沟通是解决问题的关键。
当困难出现时，我们应该坦诚地与伴侣交流，分享自己的感受和担忧。
通过倾听对方的观点和理解对方的感受，我们可以更好地理解彼此，并找到解决问题的方法。
同时，我们也应该学会表达自己的需求和期望，以便双方能够共同努力解决问题。
除了沟通，建立支持系统也非常重要。
在面对困难和挫折时，我们可以寻求朋友和家人的支持和建议。
他们可以提供不同的观点和经验，帮助我们看到问题的不同方面，并给予我们鼓励和支持。
同时，我们也可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师或婚姻顾问，他们可以提供专业的建议和指导。
在处理困难和挫折时，我们还需要学会自我反省和成长。
困难和挫折往往是我们个人成长和发展的机会。
我们可以从中学到很多关于自己和关系的东西。
我们应该思考自己在问题中的角色，并反思自己的行为和态度是否有改进的空间。
通过这种自我反省，我们可以不断成长和进步，从而更好地处理生活中的困难和挫折。
此外，保持积极的心态也是至关重要的。
当我们面对困难时，我们可能会感到沮丧和失望。
然而，我们应该记住，困难只是暂时的，它们并不代表我们的失败或无能。
相反，它们是我们成长和进步的机会。
我们应该保持积极的态度，相信自己和伴侣的能力，相信我们可以共同克服困难并建立更强大的关系。
最后，我们需要给予彼此支持和理解。
在处理困难和挫折时，我们应该相互支持和理解。
我们应该尊重对方的感受和需求，给予对方鼓励和支持。
相互的支持和理解可以帮助我们建立更紧密的关系，增强彼此的信任和依赖。
如何处理恋爱中的失望与挫折
如何处理恋爱中的失望与挫折恋爱中的失望与挫折常常让人感到心痛和困惑，然而，这些负面情绪是人生中难免经历的一部分。
如何妥善处理这些情绪，对于维系健康的恋爱关系和个人内心的成长至关重要。
本文将从积极调适情绪、建立积极心态以及学会成长与反思三个方面，详细探讨如何应对恋爱中的失望与挫折。
一、积极调适情绪当面对恋爱中的失望与挫折时，积极地调适情绪是舒缓痛苦的重要一环。
首先，要允许自己感受、宣泄负面情绪，例如通过与朋友聊天、写日记、或者参加一些适合的活动来舒缓压力。
其次，将注意力转移到积极的方面，例如发展自己的兴趣爱好，追求个人成长和提升。
同时，也要学会坦然面对现实，接受失望和挫折是生活的一部分，并且相信在未来一定会有更好的机会和幸福等待着自己。
二、建立积极心态建立积极心态是处理恋爱中失望与挫折的关键。
首先，要学会放下过去，不过度纠结于失败的经历，而是将注意力放在未来的发展和机遇上。
要相信自己是幸福的主导者，而且每次挫折都是人生成长的机会。
其次，要保持对自己的自信和尊重，不因一次失败就贬低自己的价值。
认识到自己的优点和长处，给予自己鼓励和赞美，提升自尊和自信心。
最后，要拥抱乐观主义，相信未来会更美好，通过正面的心态去迎接恋爱中的挑战，让自己的光明和信心引导身边的人。
三、学会成长与反思恋爱中的失望与挫折并非全无价值，它们也是个人成长和提高的机会。
要学会从中吸取教训，通过反思情感经历，从中发现自己的不足并加以改进。
同时，要保持对于恋爱关系的积极认知，不因一次失败而对整个恋爱过程产生悲观态度。
通过正确的心态面对挫折，不断提升情感智慧，以更成熟和健康的方式投入下一段感情。
综上所述，处理恋爱中的失望与挫折需要积极调适情绪、建立积极心态以及学会成长与反思。
只有通过积极的心态和正确的处理方式，才能在情感之路上走得更加稳健和顺利。
因此，无论遇到何种挫折与失望，我们都应该勇敢面对，相信未来的美好，并借此机会提升自己的情感能力，成为更好的自己。
探索解决与处理恋爱问题与挫折
探索解决与处理恋爱问题与挫折恋爱是人类众多情感中最为复杂而又令人期待的一种。
不论是单纯的暗恋，还是扑朔迷离的恋爱关系，都可能带来各种问题和挫折。
面对这些困扰，我们应该如何解决和处理呢？本文将探索一些常见恋爱问题的解决方法，并讨论如何应对来自恋爱挫折的困扰。
1. 厘清自己的需求和期望在恋爱中，人们常常对自己和对方的需求和期望有不同的理解。
因此，首先要做的是对自己的内心进行反思和厘清。
我们需要明确自己在恋爱中追求的是什么，并将这些需求和期望与对方进行沟通。
只有当双方能够达成一致，并且真正理解彼此的需求时，才能建立起健康和稳定的恋爱关系。
2. 提升沟通能力无论是单身还是已经有伴侣，良好的沟通能力都是解决恋爱问题的关键。
沟通可以帮助我们更好地理解对方的感受、需求和担忧，也能够让我们表达自己的想法和情感。
要提升沟通能力，我们需要学会倾听，尊重对方的观点，尽量减少情绪化的言辞，善于表达自己的感受，并及时解决沟通中的误解和分歧。
3. 学会处理冲突和分歧在恋爱中，冲突和分歧是无法避免的。
当发生分歧时，我们需要保持冷静，并寻找解决问题的方式。
重要的是，要学会妥协和包容。
人与人之间的观点和需求不可能完全一致，但是我们可以通过妥协来达到双方的平衡。
同时，也需要学会原谅和忍让，不将小问题放大，避免情绪积累导致关系破裂。
4. 寻求专业帮助有时候，恋爱问题可能超出我们自身的能力范围。
在这种情况下，寻求专业的帮助是解决问题的有效途径。
心理咨询师和情感导师可以帮助我们识别和分析问题的根源，并提供具体的解决方法。
他们还能够教授我们应对恋爱挫折的技巧和策略，帮助我们重新建立自信和积极面对困境。
5. 增强心理素质恋爱问题和挫折会给我们的心理状态带来不小的冲击。
要应对这些困扰，我们需要增强自己的心理素质。
例如，通过阅读心理学相关书籍来了解情感和人际关系的原理，或者参加心理健康培训课程来提升自己的应对能力。
此外，也可以尝试一些放松和缓解压力的技巧，如冥想、运动和艺术创作等。
如何处理恋爱中的挫折和困难
如何处理恋爱中的挫折和困难恋爱是人们生活中的重要部分，不可避免地会面临各种挫折和困难。
遇到挫折和困难时，我们需要学会如何处理，以保持健康的恋爱关系。
本文将探讨如何处理恋爱中的挫折和困难，并提供一些实用的建议。
一、接受现实当我们面临恋爱中的挫折和困难时，首先要做的就是接受现实。
无论是与伴侣之间的矛盾，还是父母或朋友的反对，我们必须面对现实，并认识到挫折是恋爱过程中不可避免的一部分。
接受现实会让我们更加理性地处理问题，避免做出过激或冲动的决定。
二、沟通解决问题沟通是处理恋爱中挫折和困难的关键。
通过坦诚和开放的沟通，我们可以更好地理解对方的想法和感受，找到解决问题的办法。
在沟通中要尽量避免指责和攻击对方，而是通过表达自己的感受和需求来让对方理解。
同时，也要学会倾听对方的观点，尊重彼此的意见，共同寻求解决方案。
三、保持独立和自尊在处理恋爱中的挫折和困难时，我们要记住保持独立和自尊是非常重要的。
不要过于依赖对方，而是要有自己的生活和兴趣。
同时，也要保护好自己的自尊心，不容许对方的行为和言语伤害自己。
如果恋爱关系中的挫折已经超出了我们所能承受的范围，要学会坚定地说“不”，并考虑是否需要结束这段关系。
四、接受挑战和成长恋爱中的挫折和困难可以被看作是一个挑战和成长的机会。
通过面对挑战，我们可以更好地了解自己和对方，促进个人成长和关系的发展。
挫折和困难是人生的一部分，我们需要学会从中吸取经验和教训，不断地成长和进步。
五、寻求专业帮助在处理恋爱中的严重挫折和困难时，我们也可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理辅导师。
他们可以提供客观的观点和有效的解决方案，帮助我们更好地应对问题，重建健康的恋爱关系。
六、保持积极乐观最后，无论遇到怎样的挫折和困难，我们都要保持积极乐观的态度。
相信问题是可以解决的，相信爱情是值得坚持的。
积极乐观的心态会给我们带来力量和信心，让我们更加坚韧地面对困难，寻找解决问题的方法。
总结起来，处理恋爱中的挫折和困难需要接受现实，进行沟通，保持独立和自尊，接受挑战和成长，并且可以寻求专业帮助。
恋爱挫折应对策略的求异法分析(精选)
恋爱挫折应对策略的求异法分析(精选)恋爱挫折应对策略的求异法分析引言：恋爱是人们生活中一种普遍而美好的经历，但是在恋爱的道路上，难免会面临各种挫折和困难。
恋爱挫折可能包括被拒绝、分手、久未得到回应等情况。
然而，这些挫折并不是不能克服的，本文将通过求异法分析恋爱挫折的应对策略，帮助读者应对这些困难，以实现恋爱的幸福与和谐。
一、了解挫折的本质恋爱挫折同其他类型的挫折一样，是人生无法避免的一部分。
当我们遭遇挫折时，首先需要意识到这是正常的，而不是个人失败或不幸的标志。
挫折是人生成长过程中的一部分，能够帮助我们学会应对各种困难。
因此，正确理解和对待挫折，能够帮助我们更好地应对恋爱挫折。
二、寻找解决挫折的策略1. 寻求反馈和支持当面对恋爱挫折时，积极主动地与信任的朋友、家人或心理专家交流，可以获得宝贵的反馈和支持。
他们可以以客观的角度帮助我们分析问题，并给予建设性的建议。
同时，与他人分享挫折也能减轻我们的压力和负担，让我们更好地应对困难。
2. 反思自己的行为和期望在经历挫折后，我们应该反思自己在恋爱中的行为、态度和期望是否真实合理。
我们需要诚实地审视自己是否有不恰当的行为或过高的期望，如果有，应及时进行调整。
通过反思，我们能够更好地认识自己，提升自我，从而在未来的恋爱中避免类似的挫折。
3. 寻求新的机会和视角当我们遭遇恋爱挫折时，不妨寻求新的机会和视角。
我们可以参与一些社交活动，扩大人际圈子，结识新的朋友。
此外，我们可以积极尝试新的恋爱方式和交往模式，摆脱原有的思维定势，以更开放和积极的心态面对恋爱。
通过寻求新的机会和视角，我们可以重新点亮恋爱的火花。
4. 增强自身素质和能力在应对恋爱挫折时，我们还可以通过提升自身素质和能力来增加自信和抵抗力。
我们可以学习一门新的技能，培养兴趣爱好，提升自己的形象和身心健康。
通过不断地自我提升，我们可以更好地吸引并保持我们心仪的恋爱对象，从而减少恋爱挫折的可能。
三、应对策略的实践效果求异法作为一种应对策略，可以帮助我们更全面地看待和应对恋爱挫折，其实践效果已被广泛证实。
应对恋爱挫折的解决策略
应对恋爱挫折的解决策略恋爱是人生中一段美好而充满期待的时刻，然而在恋爱的道路上，我们常常会遭遇到各种挫折与困惑。
面对这些问题，我们需要学会正确的解决策略，以保持良好的心态和积极的态度。
本文将提供一些应对恋爱挫折的解决策略，希望对你有所帮助。
一、接受现实，认清问题在面对恋爱挫折时，首先要接受现实，认清自己所面临的问题。
无论是感情的不顺利、分手的打击还是对方的冷漠，我们都需要正视和面对。
只有真实地看待问题，我们才能找到解决问题的方法。
二、积极认识自己，关注个人成长在应对恋爱挫折的过程中，我们不妨将注意力转移到个人成长和发展上。
通过学习新的知识、提升自己的技能、丰富自己的人生阅历等方式，我们可以丰富自己的内涵和魅力，提高自己的自信心。
相信自己的价值，培养积极的心态，对未来充满信心。
三、倾诉与释放情绪当我们遭遇恋爱挫折时，不要将负面情绪压抑在心中，而是应该找到适当的渠道来倾诉和释放情绪。
可以选择与亲密的朋友或家人进行交流，或者通过撰写日记、参加心理咨询等方式来缓解内心的压力。
释放情绪可以帮助我们更好地面对挫折，从而寻找到解决问题的办法。
四、寻找支持和鼓励面对恋爱挫折时，我们需要积极寻找支持和鼓励。
可以向身边的亲友寻求帮助和支持，他们会给予我们关心和鼓励，同时也可以分享他们的经验和意见。
此外，也可以参加一些恋爱挫折的支持小组或加入线上社群，与其他有相似经历的人交流和分享，共同探讨解决办法。
五、重新审视恋爱观念和期望值恋爱挫折往往是由于我们对爱情持有过高的期望或者有不合理的恋爱观念。
因此，当遇到挫折时，我们需要重新审视自己的恋爱观念和期望值。
明确自己对爱情的期待，找到自己内心真正需要的东西，避免过于片面或虚幻的幻想，建立合理和健康的恋爱观念。
六、培养独立的生活和兴趣应对恋爱挫折，我们需要学会独自生活和培养兴趣爱好。
通过参与一些自己喜欢的活动，结交新朋友，拓宽社交圈子，可以减少对恋爱的依赖，提高自己的独立性。
探索解决与处理恋爱问题与挫折
探索解决与处理恋爱问题与挫折恋爱是人们生活中常见且重要的一部分。
然而，恋爱过程中会遇到各种问题与挫折。
本文将探索解决与处理这些恋爱问题与挫折的方法与建议。
一、沟通的重要性沟通是建立与维系恋爱关系的基础。
恋爱中很多问题的起因是由于双方不能很好地沟通。
因此，在遇到问题时，首要的任务是与对方进行真诚而有效的沟通。
1. 倾听与尊重：在沟通中，要做到倾听并尊重对方的意见与感受，给予彼此足够的空间和关注。
2. 表达清晰：在表达自己的想法时，要言之有序、简短明了，避免冗长臆测或抱怨。
3. 非指责性语言：使用非指责性的语言，从个人角度描述问题，并提出解决方案，而不是批评或指责对方。
二、处理恋爱中的问题恋爱中常常会遇到一些问题，如争吵、矛盾与分歧等。
这些问题如果不能得到妥善处理，可能会给恋爱关系带来负面影响。
以下是一些建议来解决这些恋爱问题：1. 冷静思考：面对矛盾与争吵，首先要冷静下来，避免情绪化的行为和言辞。
2. 寻求共识：双方应该共同努力，以解决问题为目标，寻找双赢解决方案。
3. 妥协与谅解：在一些问题上，妥协是不可避免的。
双方需要互相理解并愿意放下一部分自己的利益，以维护恋爱关系的和谐。
4. 寻求专业帮助：如果相互之间无法解决问题，可以向专业人士寻求帮助，如心理咨询师、情感导师等。
三、应对恋爱挫折恋爱中的挫折对个人和情感都会带来一定的打击。
以下是一些建议来帮助应对恋爱挫折：1. 接受现实：面对恋爱中的挫折，首先要接受现实，并意识到每个人都会经历类似挫折。
2. 自我反思：回顾与分析自己在恋爱中的问题，寻找改进的空间并增强自我成长。
3. 寻求支持：向朋友、家人或信任的人寻求支持，倾诉自己的感受和困惑，从他们那里寻找鼓励与建议。
4. 自我关爱：确保自己心理和身体的健康，从良好的生活习惯、爱好和兴趣中获得满足感和快乐。
5. 重新评估恋爱目标：恋爱中的挫折也可以让我们重新审视自己对恋爱的期望和目标，对现有的恋爱关系做出必要的调整。
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恋爱挫折应对的求异法分析
——我对心理卫生的认识一、课程回顾及问题提出
回顾一个学期的心理卫生学课程，我们学到了许多许多：心理过程剖析与人格分类，各种影响心理健康的因素，保持心理健康的方法，关于各种心理疾病的知识，性心理卫生等等。
除此之外，孙老师还给我们讲授了许多课外知识，从学习过程中的求异法到调查研究过程中的不可性因素分析，从对流行音乐的批判到对交响乐的欣赏，从讽刺媒体时的犀利无情到参评辩论赛时的妙语连珠等等。
个人感觉孙老师好像在各个方面都有所涉猎，每节课的信息量都好大，导致我光笔记就记了半本。
然而听了最后一讲后，我的心中不由生起一个疑问——为什么孙老师涉猎如此广泛，偏偏对恋爱心理卫生只是几句话带过？难道他真的不懂么？
二、恋爱挫折应对方法的求异法分析
由于课堂中对恋爱心理卫生的内容涉及较少，我从网上找到了一篇流传较广的文章《大学生恋爱中的心理卫生》补充一下这方面的知识。
文章对大学生恋爱心理卫生进行了详细系统地讲解。
但在读到文章最后恋爱挫折应对及心理调适的方法时，我对作者所倡导的调适方法产生了怀疑。
本想就此不了了之，但是想到孙老师在课上一次次强调的求异和质疑，我决定小题大做，对这个问题进行求异探究。
（一）文中的恋爱挫折心理调适方法
1.确立“天涯何处无芳草”的信念。
2.“酸葡萄”与“甜柠檬”效应。
3.环境适移。
4.升华。
（二）求异法分析上述方法的不可行性因素
虽然上述的四个方法在生活中经常被用到，但是作为引导大学生正确面对恋爱挫折的文章，这篇文章只提及上述方法的可行因素，而不分析其不可行因素，这显然是不科学的，甚至可能给大学生带来误导。
下面运用孙老师上课讲到的挫折应对方法，对上述四个方法的不可行性因素进行分析：
1、“天涯何处无芳草”的信念，即相信“好的异性满世界都是，没有必要纠缠在一
个人身上不放”，这属于心理防御机制中的幻想法。
确立这种信念确实可以帮助恋爱受挫的人暂时缓解心中的悲痛，在现实中被广泛采用。
但是这种心理调适的方法背后掩藏着不可行性因素——过度的幻想可能会导致人沉浸于幻想中，而脱离现实生活。
如果一味地相信“天涯何处无芳草”而“兔子不吃窝边草”，那最后也只能沦为孤零零的“墙头草”了。
2、“酸葡萄”与“甜柠檬”效应。
“酸葡萄”即指出以前恋人或单恋对象的缺点，“甜柠檬”则是指罗列自己的各项优点，这两者都属于心理防御机制中的文饰法。
前者有助于
打破理想化倾向，而后者有助于恢复自信，从而维护自尊和减轻痛苦，这个方法在现实中同样被广泛采用。
但是其同样隐含着不可行性因素——文饰法的效果建立在自欺欺人的基础上，长此以往，可能会使人产生自己无条件正确的偏执心理倾向。
一旦产生了这种心理倾向，想讨着老婆更是比登天还难了。
3、环境适移，即不再涉足以前常与恋人呆在一起的环境，利用时间来缝合伤痕，这
种方法属于心理防御机制中的压抑法。
然而，这种“无污染、无公害”的方法仍然有不可行性因素——压抑对人的生理健康有较大影响，据德国的一项研究显示，情绪压抑会影响记忆力，并且过度的压抑可能会导致抑郁症。
4、升华，即把恋爱的挫折化为一种动力，把热情投入到事业中去，把紧张慢慢地释放，变成事业的帮助。
升华的作用不仅可以使恋爱受挫后的不良情绪得到化解和宣泄，而且能够促使人获得成功。
这应该是心理防御机制中最具建设性也是最理想的应对方式了，但是我认为仍有不可行性因素——你可能因为恋爱受挫带来的动力而实现事业或更高层
次的追求，但是你并没有从恋爱的挫折中得到任何经验教训，你的下一次恋爱仍然可能会因为同样的原因而失败。
（三）改进的恋爱挫折应对方法
可能有人会说：“专家文章给出的方法，都给你拿来挑毛病了，你是不是太死钻牛角
尖了啊？”我个人的理解是——在科学探究中对不可行性因素的分析就是要钻牛角尖，考虑到各种可能出现的负面因素。
可能又有人会问：“照你这么说，所有的心理
调适方法都不可行，那我们遇到恋爱挫折了岂不是无解了？”我个人的理解是——
对各种方法的不可性因素的分析，并不是为了证明不能采用这些方法，而是为了让
人们在使用这些方法时能够清楚地了解到可能遇到的不可行性因素，并且避免这些
负面作用的发生。
不可行性因素分析不是在所有有地雷的道路前竖起围栏使你停滞
不前，而是通过分析给你一张地雷分布图，让你前进时能够及时绕开甚至排除地雷。
倘若不加分析，闷着头挑了条暗藏地雷的大路就往前走，后果可想而知……
下面根据以上各种心理调适方法以及对各个方法的不可行性因素分析，避开“地雷”，探究恋爱挫折应对的方法。
四种方法的分析结果分别告诉我们应该有乐观的心态，但是一定要回到现实脚
踏实地；应当树立自信，但是要建立在自我完善的基础上；可以试图忘记，但不要
委屈自己；可以化悲痛为动力，但是也要总结受挫的原因。
于是，我们得到了一套完整的应对方法：
面对恋爱挫折，我们可以通过适当的心理调适，使自己恢复良好的心态和自信心，或者把悲痛转化为动力。
但是一定要避免沉浸在心理防御状态中，在糟糕心情
得到缓解后一定要马上回到现实中来，总结恋爱失败的经验教训，发现自己身上的
缺点不足，不断自我完善，并且脚踏实地提高自身素养。
三、总结
通过探究，我们得出了一套较为完善的恋爱挫折应对方法，而文章开头提出的疑问其实也得到了答案。
细数整个问题的探究过程，用到的思考和探究方法是孙老师传授的求异法和不可行性因素分析法，用到的知识是孙老师传授的心理防御机制的分类，而我们却得到了比专家的文章中更为完善的恋爱挫折应对方法。
原来，孙老师并不是不懂恋爱心理卫生，他不讲是因为知道恋爱是我们年轻人自己的事，需要我们自己去思考与摸索；而他也可以放心，因为他已经把最重要的思考与摸索的方法——求异法与不可行性因素分析法传授给了我们。
授人以鱼，不如授人以渔；授人以渔，不如孙老师把鱼和渔都给了我们。
最后感谢孙老师这一学期来的辛勤教诲，一堂课让我们豁然开朗，一席话让阳光洒满心扉！
引用资料：
《大学生恋爱中的心理卫生》。