浅析大学新生入学后面临的适应性问题及对策
新生入学后适应问题与解决方案
新生入学后适应问题与解决方案随着时间的推移，学校生活已经成为每个人生命中的一部分。
而对于新生来说，尤其是高中或者大学的新生，学校生活可能是他们第一次离开家庭，独立生活的经历。
在新的学校里，他们可能会遇到一些适应问题，这些问题可能会影响他们的学习和生活。
因此，对于新生来说，适应新的学校生活是非常重要的。
下面将详细介绍新生入学后可能遇到的适应问题以及解决方案。
一、社交问题1.1没有交朋友的困难新生刚到学校的时候，很可能会因为不熟悉周围的环境和人群，而遇到交朋友的困难。
他们可能对新生活产生恐惧，或者不知道该如何与他人交往。
解决方案：新生可以积极参加学校组织的社团活动，参加学校组织的迎新会，和同学一起玩游戏，一起吃饭，一起去图书馆学习等等。
还可以找几个志同道合的同学一起组建学习小组，共同学习，共同进步。
1.2孤单孤独的感受当新生刚来到学校时，可能会感到孤单和孤独，家人和朋友不在身边时，有时候会感觉心情低落。
解决方案：可以通过手机或者网络联系家人和朋友，和他们分享自己的生活和情感，以此来缓解孤独感。
还可以多参加一些校园活动或者组织一些活动，增加社交。
1.3适应班级集体在新的班级里，也可能会遇到适应困难，这时可能会感觉自己是“局外人”。
解决方案：新生可以通过多参加班级组织的各种活动来了解班级同学，主动交流，融入集体，培养班级集体感。
二、学习问题2.1学习压力进入新的学校之后，新生往往会面对新的学习环境和学习要求，面对更大的学习压力。
解决方案：可以根据自己的学习情况，通过制定合理的学习计划来分配时间，安排学习任务。
还可以借助老师和同学的帮助，增加课外学习，提升学习效果。
保持好心态，不要因为学习压力而消极对待。
2.2课程和教学方法的不适应不同的学校、不同的老师，教学方法都有所不同，可能会遇到课程或者教学方法的不适应问题。
解决方案：新生可以根据老师的要求和上课内容，自觉学习，增强自己对课程和教学方法的适应性。
还可以向老师请教，多多交流，及时解决问题。
大学生常见适应问题及解决途径
对是很正常的现象，不要过分焦虑或逃避。其次，要主动寻求帮助，无论是向同 学、老师还是心理咨询中心寻求帮助，都是解决问题的有效途径。最后，要积极调整心态，保持乐观向上的态度， 相信自己能够克服困难。
对高校的建议
高校应该重视大学生的适应问题，提供必要的心理辅导和资源支持。例如，开设心理健康教育课程、提供心理咨 询和辅导服务、组织各类社团活动等，以帮助大学生更好地适应校园生活。同时，高校也应该关注教学质量和校 园文化建设，提高大学生的学术水平和综合素质。
人际关系的变化
大学是学生走向社会的一 个过渡阶段，学生需要建 立新的人际关系，学会处 理复杂的人际关系。
适应问题的重要性
影响学业成绩
适应不良可能会导致学生 学习效率低下，影响学业 成绩。
心理健康问题
长期适应不良可能会导致 学生出现焦虑、抑郁等心 理健康问题。
影响未来发展
适应不良可能会影响学生 的自信心和未来职业发展。
THANKS
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自我认知变化
大学生处于自我探索和成长的阶段，可能会面临自我认知的 困惑和挑战。
解决方法
多进行自我反思和探索，参与有益的自我发展活动，如心理 咨询、职业规划指导等，积极寻求他人的反馈和建议。
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解决大学生适应问题的途径
建立良好的生活习惯
规律作息
适量运动
保持规律的作息时间，有助于提高学 习效率，缓解压力，增强身体健康。
定期复习所学知识，巩固记忆，加 深理解。
建立良好的人际关系
尊重他人
尊重他人的观点和意见，建立平 等、尊重的人际关系。
有效沟通
学会倾听和表达，增强沟通能力， 解决人际冲突。
拓展社交圈
积极参加各类活动和社团组织， 拓展人际关系，增强社交能力。
大学新生学习适应的现状、原因及对策分析
大学新生学习适应的现状、原因及对策分析2000字随着高中阶段学习的结束，许多学生开始进入大学生活。
然而，对于大多数新生来说，大学的学习环境和考试要求与高中阶段存在巨大差异。
因此，大学新生往往会遇到适应困难的问题。
本文将分别探讨大学新生学习适应的现状、原因及对策。
一、大学新生学习适应的现状1.存在学习压力和焦虑感许多大学新生在迎接新环境和学科时，会产生焦虑感。
新生们要面对的是更高难度的学科、更大量的作业和更紧张的考试安排。
因此，学习压力将成为大学新生最严重的问题之一。
2.缺乏学习方法和技能大学新生可能没有足够的学习经验和方法，他们可能不知道如何学习、如何应对课程任务和如何在短时间内完成任务。
此外，大学的学习方式和高中有所不同，需要更多的自我管理和主动性。
3.社交疏远适应新环境需要耗费大量的精力和时间，新生们可能会忽略社交生活。
但是，人际交往在大学里是非常重要的，与他人联系可以帮助新生更好地了解大学生活，缓解适应困难。
二、大学新生学习适应的原因1.缺乏应对压力的经验和技能大学课程任务的难度和负担可能会让新生产生不适应和压力感。
许多学生在高中时依赖于老师和家长来管理自己的学习，没有掌握正确的解决问题和压力的技能。
2.文化差异和学科转化在国内高中学习体系中，教育重点通常放在记忆、应试技巧和提交作业上。
到了大学，这种教育方式就不再适用。
此外，许多新生在高中时开始有兴趣和专心于一个特定的领域，但在大学里必须学习许多其他的领域，面临转化的问题。
3.缺乏自主学习和管理的意识许多大学新生从高中开始依赖于老师和家长来管理自己的学习和生活，没有形成自主管理意识和习惯。
这种被动的学习方式不能适应大学的学习方式，尤其在需要对时间自主安排和掌握学习方法上。
三、大学新生学习适应的对策1.建立正确的学习技能和方法为了适应大学的学习方式，大学新生需要学习一些正确的学习技能和方法。
这可以通过一些学术支持和学科的指导来实现。
同时，定期随机选择一些课程，了解并应用在不同的学科和任务上。
大一新生常见适应问题及应对方法
大一新生常见适应问题及应对方法一、适应新环境进入大学，意味着你将要开始一段全新的生活。
面对新的环境、新的同学、新的课程，许多新生都会感到不适应。
这种情况下，你可以尝试以下方法：1.主动参与社团活动：参加社团活动可以帮助你更快地融入新环境，结交新朋友，同时也可以提高自己的社交能力。
2.合理安排时间：制定一份合理的时间表，包括学习、休息和娱乐，帮助自己更好地适应新环境。
3.多与老师、同学交流：与老师、同学交流可以帮助你更快地了解新的课程和教学方式，同时也可以减轻孤独感。
二、学习压力大学的学习压力相比中学要大得多，课程更复杂、任务更繁重。
面对学习压力，你可以尝试以下方法：1.制定合理的学习计划：制定一份合理的学习计划，包括长期和短期的学习目标，可以帮助你更好地应对学习压力。
2.寻找适合自己的学习方法：每个人都有自己的学习方法，找到适合自己的学习方法可以提高学习效率。
3.学会放松自己：适当的放松可以帮助你缓解学习压力，例如听音乐、运动等。
三、人际交往大学生活中，人际交往是非常重要的一部分。
面对新的同学和环境，如何建立良好的人际关系是一个重要的挑战。
你可以尝试以下方法：1.主动与同学交往：主动与同学打招呼、聊天可以帮助你更快地结交新朋友。
2.尊重他人：尊重他人的观点和意见，学会接受不同的看法。
3.学会倾听：倾听他人的想法和故事，了解他们的经历和感受，可以提高你的沟通能力。
四、时间管理大学生活中，时间管理非常重要。
如何合理安排时间，平衡学习、生活和娱乐之间的关系，是一个重要的挑战。
你可以尝试以下方法：1.制定合理的时间表：制定一份详细的时间表，包括学习、休息、娱乐等时间安排。
2.学会优先级排序：将任务按照重要性和紧急性进行排序，优先处理重要的任务。
3.学会说“不”：面对过多的任务和邀请时，学会拒绝并合理安排自己的时间。
五、情绪波动大学生正处于青春期和成年期的交接，情绪波动可能更加剧烈。
面对新的挑战和压力，如何控制自己的情绪是一个重要的挑战。
新生入学后适应问题与解决方案
新生入学后适应问题与解决方案随着新学年的开始，学校迎来了一批新生。
这些新生可能来自不同的地区或国家，并且可能经历了不同的教育体验。
因此，他们在学校适应新环境和新生活可能会遇到各种问题。
这篇文章将探讨新生入学后可能遇到的适应问题，并提出一些解决方案。
1.语言障碍对于一些新生来说，他们可能会遇到语言障碍。
特别是对于国际学生来说，他们可能并不流利地掌握当地语言。
这会导致他们在课堂上或社交场合中难以沟通，可能会感到孤立和不自在。
解决方案：-学校可以提供语言辅导班，帮助学生提高语言能力。
-学校可以组织语言交流活动，让学生有更多的机会练习和运用新语言。
-学校可以鼓励学生参加语言交流伙伴计划，与本地学生一起学习语言和文化。
2.社交问题新生可能会面临社交问题，特别是当他们来自不同的文化背景或与当地学生存在差异时。
他们可能感到孤立,无法找到自己的朋友，这会影响他们的学习和生活。
解决方案：-学校可以举办迎新会和社交活动，让新生有机会认识其他新生和本地学生。
-学校可以推广多元文化活动，鼓励学生分享自己的文化，并了解其他文化。
-学校可以提供心理辅导服务，帮助学生应对社交挑战和情感问题。
3.学习压力新生可能感到学习压力很大，因为他们需要适应新的学科和教学方式，同时适应新的考试和评估标准。
这可能会导致他们感到焦虑和不安。
解决方案：-学校可以提供学习支持服务，帮助学生制定学习计划和解决学习问题。
-学校可以鼓励老师提供额外的辅导班和助教支持，以帮助学生更好地理解课程内容。
-学校可以推广健康生活方式，如运动和艺术活动，以帮助学生释放学习压力。
4.文化差异对于国际学生来说，面对新的文化可能会是一个挑战。
他们可能无法理解当地的社会习俗和价值观，这可能会导致文化冲突和困惑。
解决方案：-学校可以开设文化交流课程，帮助国际学生了解当地文化和价值观。
-学校可以提供文化适应辅导服务，让国际学生有机会分享他们的文化经验，并获得建议和支持。
-学校可以组织跨文化活动，让学生有机会互相了解和尊重不同的文化。
新生入学的适应问题及解决方法
新生入学的适应问题及解决方法大学是一个全新的环境，对于许多新生来说，入学后的适应问题可能会成为一种阻碍。
如何快速地适应新的环境，并且在这个阶段取得优异的成绩，一直是每一位新生关注的焦点。
本文将会探讨新生入学的适应问题，并提供一些有效的解决方法。
一、课程负荷过重进入大学后，新生往往会面临着各种各样的困难，其中最常见的便是课程负荷过重。
大多数新生在高中时期都很少有机会接触到这样的负荷，在此情况下，加之课程的深度和难度有了极大的提高，所以新生很容易变得焦虑和担忧。
这时，我们应该尝试使用一些策略来应对这样的情形。
首先，我们可以寻找同学的帮助。
不仅仅是你自己，大多数新生都有同样的问题，并且有许多人已经找到了应对的方法。
因此，与同学交流经验是必要的。
此外，我们还可以寻求学长学姐的帮助，由于他们已经经历过这样的阶段，他们可以为新生提供诸如学术工作流程、复习计划等方面的支持和建议。
二、社交困难大学生活不仅仅是学习，还包括许多社交活动。
新生往往会面临许多社交挑战，比如交友、组织和参加活动等问题。
如何克服社交问题，我们有以下一些方法可供选择。
首先，多参加校内活动。
大学往往有许多不同的社交活动。
在学校里参加社交活动是一个很好的途径，可以帮助你结交新的朋友并且认识不同的人，获得更多的机会去参加不同的活动。
此外，多与同学进行互动，多交朋友也是必要的。
三、在新环境中的安全问题大学校园是一个开放的地方，许多人在这里都可以入内。
这也意味着，校园里的一些安全问题会对新生造成威胁和困扰。
针对此问题，新生可以采取以下措施。
首先，加强自我防范意识。
在公共场所、教室以及宿舍等地方留意人情事物，在校园的社交圈子里建立良好的人脉关系，并尽量不要与陌生人交往。
其次，遵守学校秩序。
想要校园里的生活更加有趣，大家一定要遵循学校的规定和制度。
例如，在学生宿舍里，不可以大声喧哗，不可以在宿舍里吸烟等等。
总的来说，大学是一个全新的世界。
尽管新生们都特别期待这一时刻的到来，但是在迎接大学的生活之前，了解如何适应和应对各种困难是一件必要的事情。
新生入学后适应问题与解决方案
新生入学后适应问题与解决方案随着时间的推移，新生入学后总会遇到一些适应问题，比如说与室友相处、学习生活压力等等。
这些问题虽然常见，但对新生来说确实存在一定的挑战性。
因此，针对这些问题，本文将从个人经验出发，分享一些解决方案，来帮助新生更好地适应校园生活。
一、室友相处对于有宿舍制度的学校来说，新生最先要面对的问题就是与室友相处。
在宿舍里生活了一段时间，大家的生活习惯，性格特点会逐渐显示出来。
所以，在与室友相处时最重要的是要尊重彼此，尽量避免造成不必要的冲突。
解决方案：1.最好的解决方法就是在一开始就建立良好的沟通机制。
了解彼此的习惯和各方面需求，以便更好地协调。
2.保持公共区域的清洁。
此时，要建立一个管理系统，把责任均分。
在宿舍内，建议制定一份清洁任务表来保证宿舍的卫生状况。
3.对于宿舍内出现的小问题，如不能安静学习、灯光无法调节等，及时沟通及解决的问题。
如果无法解决，则可以寻求辅导员的帮助。
二、学习压力对于新生而言，刚进入大学肯定会面临更大的学习压力。
当然，这不仅仅是因为大一的学业比高中要难。
第一次独立生活，可能要搬到一个新的城市，没有父母的帮助和鼓励，你会发现自己需要承担更多的责任，这也增加了个人的学习负担。
解决方案：1.制定明确的学习计划，合理分配时间。
合理规划自己的时间，将学习任务分配到不同的时间段，集中精力来完成，避免拖延学习任务。
2.加入学习小组，可以一起学习，分享知识和经验，互相鼓励。
也许你能够找到一些志同道合的人一起讨论和探讨课程内容。
3.寻求助学服务。
通常大学提供许多助学服务，如图书馆、导师、文献数据库等，这些资源可以帮助你更好地学习。
三、文化差异对于一些来自不同地域或不同文化背景的新生，品味和思维方式都有很大的差异，这也会导致一些沟通瓶颈或文化摩擦。
因此，在新环境里适应和接受不同的文化，理解和尊重他人的文化差异对于新生来说是非常重要的。
解决方案：1.建立文化交流机制。
在学校开设文化交流课程，鼓励不同文化的学生互相分享自己的文化背景。
浅谈大学新生适应问题及其对策
浅谈大学新生适应问题及其对策大学新生适应问题是我国高等教育研究的重要议题，也是各大高校学生培养工作应当关注的重点。
大学新生能否很好地适应大学生活对其后续整个大学生涯乃至未来的世界观、人生观、价值观均会产生重要影响。
文章对大学新生面临的适应问题进行了分析，并提出了解决大学新生入学适应问题的对策及建议。
标签：大学;新生;适应;问题;对策一、引言大学生的心理发展历程大致可以分为三个阶段，分别是适应准备阶段、稳定发展阶段和趋于成熟阶段[1]。
新生步入大学首先经历的就是适应准备阶段。
他们从中学步入大学，面临生活环境、学习方式、人际关系等方面的改变以及随之而来的角色转变，在这个过程中新生能否很好地适应这些变化并积极融入大学生活会对大学未来几年甚至毕业后的生活产生影响。
从现实中来看，大学新生适应问题在各大高校中是广泛存在的，我国高等教育学生培养工作应当充分重视大学新生适应问题，并采取措施一定的措施帮助大学新生更好地解决入学适应问题。
文章首先从不同的角度探讨大学新生面临的适应问题。
二、大学新生面临的适应问题大学新生面临的适应问题因人而异，程度也有所不同。
但总体来说，可以从以下几个方面来总结分析在大学新生中普遍存在的适应问题。
（一）学习适应问题。
大学新生学习适应问题主要表现为缺乏清晰的专业认知、明确的学习目标和正确的学习方法所导致的适应不良。
1.缺乏清晰的专业认知。
部分大学新生在选填大学专业时主要是听从父母、师长、亲戚的建议，有的新生则是根据当前专业的热门程度来选择，有的新生甚至是根据自己对专业名称的字面理解来选填专业等等。
这就导致很多新生在入学之后才发现自己对本专业的专业培养目标、就业前景等缺乏清晰的认知，进而产生“这个专业究竟学什么”、“学了有什么用”、“学完之后能干什么”等方面的困惑。
2.缺乏明确的学习目标。
大学新生在高中阶段学习目标十分明确，几乎所有课程的学习均以高考考试为目标。
新生进入大学以后，首先接触的是广泛的通识教育课程和专业基础课。
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2.2 要让学生尽快适应大学的学习，掌握良好 的学习方法，在学习上树立自信心
培养学生的创新精神和实践能力，是学习的实 质。学生在中学的时候习惯了老师的授课方法，一 时难以接受大学的授课方法是很平常的。而学生自 主学习现已成为知识经济社会的主要学习方式。大 学教学的主要任务就是为学生的主动学习和知识 构建创设一种真实而复杂的学习环境，让学生用良 好的学习策略来控制自己的学习过程，充分发挥学 生的主观能动性，使学生在感受、理解知识的同时， 深入探究，力求有所发现，有所创新，成为一个真正 会学习的人。老师还要注意对学生加以引导，教会 学生学习。培养大学生学会学习要落实“教为主导， 学为主体”的原则。学会学习比学会知识更重要，知 识是不断发展变化的，学会掌握检索、搜集、分析、 应用知识的手段则更加重要。要鼓励学生对书本的 质疑和对教师的超越，鼓励学生要有不同于别人的 理解和富有个性的表达，积极引导学生从事实验、 实践，培养学生动手实践的能力。不仅要学到老师 所讲的知识，更重要的是学会自学，学会怎样学习， 让学生在学习过程中要充当主角，要积极主动地学 习。要自己能提出问题，能自己解决问题，要有创 新。
刘 英
浅 析 大 学 新 生 入 学 后 面 临 的 适 应 性 问 题 及 对 策
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四 川 工 程 职 业 技 术 学 院 学 报 第 二 十 三 卷
第 二 期 ︵ 总 第 七 十 四 期 ︶
教学研究与学术交流 主持：李 艳
刘 英
浅 析 大 学 新 生 入 学 后 面 临 的 适 应 性 问 题 及 对 策
２ 对策思考
对大学新生面临的以上这些问题，我们要给予 足够的重视和指导，加强对大学新生的适应教育， 帮助新生尽快完成角色转变，尽快适应大学的学习 和生活。
2.1 对大学新生加强理想教育 理 想 和 信 念 是 世 界 观 、人 生 观 、价 值 观 的 集 中 体现，它是激励人们百折不挠、忘我奋斗的巨大动 力。心理学研究表明，一个人如果理想迷失，信念动 摇，就会丧失辨别和抵御错误思想的能力。如何在 社会中寻找适合自己的位置，协调理想与现实的矛 盾是每个大学生都要面对的困惑。教师担负着教书 育人的重任，应成为理想、信念的引导者和激励者。
学新生适应性教育的内容和方式。
[关键词]：大学新生；适应教育
中图分类号：Ｇ６４１ 文献标识码：Ａ 文章编号：CKN 字 07- 005（2009）02- 0074- 03
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四 川 工 程 职 业 技 术 学 院 学 报 第 二 十 三 卷
第 二 期 ︵ 总 第 七 十 四 期 ︶
Brief Analysis of Adaptability Problems of College Freshmen and Countermeasures
老 师 所 讲 的 都 不 太 懂 ，对 老 师 的 授 课 方 式 也 不 适 应，感觉讲得太快，内容深而广。如果教师脱离课本 进行讲解，很多同学更是模棱两可，没有课本作依 据，抓不住重点。一堂课下来，不知所云，更谈不上 收获，这对急于想适应新的学习生活的学生来说是 无法接受的。以至于在以后的学习中，没有目标，得 过且过，这样被动的学习就只能是痛苦的学习，没 有动力就不可能学好。所以在思想上表现颓废，行 动上感到迷茫。
1.1 理想与现实的矛盾 从高中到大学是一个质的飞跃。实现这个飞跃 的人往往对个人、对未来抱有较高的期待。根据调
查，大学生属于政治、经济期望值较高的社会群体。 从心理学的原理来看，期望值越高，心理承受力越 差。如果入学前对学业、教师以及未来的就业前途 等抱有过高的期望，在现实中就会产生较大的心理 落差，导致大学新生理想与现实产生矛盾，甚至是 巨大的矛盾。首先，从考大学的动机看。许多学生考 大学都是迫于社会上越来越激烈的竞争，希望通过 提高学历增强竞争力，将来有更好的就业前途，潜 意识中天真地以为只要读上大学未来就是一片灿 烂。但现实是，近些年由于本科生、研究生的扩招， 社会上的高学历人才数量急剧增加，且大多数高层 次的人才都汇聚到大中型城市争抢有限的职位。大
2.3 要让大学新生尽快适应大学生活。 让大学新生尽快适应大学生活，这包括两个方 面。一方面要尽快适应大学的自主生活，让学生认 识到自己处理自己的生活琐事是自己的责任，也是 对自己独立生活能力的锻炼，要克服依赖思想，自 己的事自己做，不能事事都依靠父母。要培养今日 事今日毕的好习惯，有意识地培养自己的独立生活 能力。另一方面要培养学生适应集体生活的能力。
JOURNAL OF SICHUAN ENGINEERING TECHNICAL COLLEGE
教学研究与学术交流 主持：李 艳
浅析大学新生入学后面临的适应性问题及对策
刘英
（四川工程职业技术学院，四川 德阳 618000）
[摘要]：分析了大学新生入校后面临的适应性问题，以及由此产生的心理压力和矛盾，进一步探讨加强大
大 学 新 生 入 学 后 ，无 论 是 学 习 ，还 是 其 后 的 心 理感受，都面临着一个全新的视界，他们会有什么 样的感受呢？综合本人多年的教学实践，发现很多 大学新生对大学学习和生活等方面适应性很差，产 生心理矛盾或心理障碍，主要表现在：
１ 大学新生入学后面临的适应性问题
从高中到大学是一个质的飞跃，但为实现这一 飞跃会产生诸多的心理压力。
[收稿日期］ ２００９－０１－１２ [作者简介] 刘英(1965- )女，四川工程职业技术学院副教授；研究方向: 汉语言文学。
教学研究与学术交流 主持：李 艳
学生虽然就读大学之后竞争实力增强了，但社会就 业压力也越来越大了，大学生就业前景显然不是理 想中的那么乐观，因此导致大学新生心理的不平 衡，有些人甚至怀疑自己当初的选择。其次，对学 校、专业的失望。有的学生在入学前对自己的兴趣 爱好缺乏自信，对报考学校或报考专业缺乏了解， 在深入大学学习后一旦发现学校的教学环境、教学 水平等没有自己想象的那么好或所学内容和专业 与自己的兴趣志向不相符,心理平衡受到破坏，学习 积极性消逝，陷于失望和痛苦之中。再次，理想中的 大学生活与现实中的大学生活有很大差距。理想中 的大学生活正如在高中时老师和家长所描述的那 样，轻松、自在、闲适，没有压力，没有考试，没有班 主任的管教，可以天天玩，甚至可以天天睡懒觉等 等。但学生一旦进入大学，才发现完全不是那样，上 课仍然要考勤，晚上仍然有晚自习，要参加期中考 试、期末考试，甚至必须参加各种各样的等级考试。 为完成学分，除了必修课的学习、整天还忙于选修 课的学习，学习竞争依然激烈，导致大学新生在心 里对大学的美好想象破灭了，心理上难以接受，表 现出迷惘和失望。
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四 川 工 程 职 业 技 术 学 院 学 报 第 二 十 三 卷
第 二 期 ︵ 总 第 七 十 该悉心地传播 真理，引导学生树立正确的世界观，在他们心中点 燃理想的种子。因此，对刚进人大学校门的大学生 我们要利用授课时间、谈心方式等加强学生的理 想、信念教育。要及时注意观察个别学生的异常动 态，并加以适当的点拨，引导他们树立克服困难的 勇气和毅力，从而积极地应对人生，树立崇高的理 想和坚定的信念。教育学生应以自己的价值目标为 坐标，对自己的人生作一个规划，那就是我到学校 来是为了什么，我将成为一个什么样的人，我将怎 样去做，才能成为一个成功的人。这个成功不仅仅 是财富上，更要体现在人格上，激励学生为了实现 理想可以克服所经历的千辛万苦。
1.2 自我形象的冲突 我是谁？我能做什么？我要成为什么样的人？人 的一生会无数次经受自我形象的困扰，自我形象的 冲突也是压力产生的根本原因之一。大学生处于人 生的过渡时期，也是容易出现自我形象危机的时 期。考大学的成功虽然使整体自我形象得到一定程 度的提升，但接下来又面临着学习、就业等多方面 的挑战。加入大学生群体之后，进行自我比较的参 照系发生了变化，大家都是经过层层筛选的优良人 才，参照系的变化势必对自我形象造成潜在的冲 击。对于由高中直接考入大学的人来说，这种问题 更加严重。因为这部分学生没有在社会上经历过摔 打，并且从小学到中学都是拔尖或比较拔尖的人 才，就读大学后这种优势往往难以保持，很容易对 自我形象产生怀疑。另外在学校组织的各种竞赛、 演讲等活动中，对于那些没有任何爱好与特长的学 生来说，更是无所适从，自信心大打折扣。大量研究 已经证实，人对压力的感受与自我形象关系密切， 持肯定自我形象的人能更好地应付压力，对自我形 象持否定态度的人更容易感受到压力。由于自我形 象发生冲突，困惑加大，心理压力也随之增大。 1.3 对大学学习方式感到迷茫。 大学的学习方式与中学有很大差别，很多学生 在短期内无法适应。大学课堂教育，在于基于教材 又脱离教材的原则上进行。特别是文科教学，很多 时候教师注重课堂教学内容的容量，于是很多同学 感到大学的学习方式和知识与高中时似乎脱节，对
LIU Ying
(Sichuan Engineering Technical College, Deyang, Sichuan 618000)