好习惯成就大未来Word 文档
最新主题班会--好习惯成就大未来word版本
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯 的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让 自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯 中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐 日减少。
对不良习惯，我们怎么办？
据科学家证实，一 件行为连续重复21次 即可成为习惯（一 般也以三十天为 准），成为习惯即 可成为自然，直至 终生。
改掉坏习惯的方法：
6、没有提前预习的习惯；（ ）
7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动； （）
8、做作业前不复习，做完作业不相信自己，总要找人对 对答案；（ ）
9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一 边，不认真分析检查；（ ）
10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业； （）
②勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱 ③认真完成值日，保持好卫生 纪律方面： ①课间有秩序，不喧哗打闹 ②语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼 ③不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏 ④不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴
消费方面： ①排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物 ②不吃零食，不攀比吃穿 作息方面： ①按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹 ②遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生 处人待事方面： 热情大方、谦虚、包容、 礼貌 锻炼身体习惯
好习惯与坏习惯
对我们的影响
反思：我们的校园 和身边有哪些不良学习 习惯和不良行为习惯在 发生？
被“美化”的校园
被乱涂乱画的电脑
被“整容”的桌面
被“逼”的奋笔疾书
二、养成良好行为习惯
❖1、讨论：作为小学生我们应 该养成那些良好的行为习惯？
2、总结——良好行为习惯
卫生方面：
①讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上 乱涂乱画，爱护好公物
好习惯成就大未来
好习惯成就大未来——旧寨乡中心小学养成教育告家长书尊敬的家长：您好！为了让孩子平安、健康、文明、快乐地成长，培养孩子在行为、学习、生活等方面的良好习惯，为其一生的发展奠基，我校专门制定了学生行为规范,要求每位孩子记于心，践于行。
同时希望得到您的配合与支持，共同为孩子营造一个良好的成长环境。
一、教育孩子举止文明、明辨是非。
要求孩子做到①尊敬师长，听从教导。
②见到长辈有礼貌，主动问候，外出时向父母道别。
③使用文明礼貌语言，不讲脏话，公共场合不大声喧哗。
乘车时不抢、不挤，举止文明。
④同学之间互帮互助，不欺弱小。
⑤告诉孩子什么事可以做，什么事绝不能做，增强他们的是非观念和法制意识。
⑥请您无论工作多忙，都要挤出一些时间与孩子交流。
关注孩子心理健康，为孩子营造一个宽松和谐的家庭环境。
二、培养孩子良好的学习习惯。
①按时完成作业，做到独立、细致、端正。
切忌边看电视、边吃东西边写作业。
②引导孩子读一些健康书籍，每天保证半小时左右的课外阅读时间。
同时经常关注孩子的书包，让不健康书籍远离孩子。
三、培养良好的卫生习惯和生活自理能力。
①早睡早起，不睡懒觉，上学不迟到。
②起床、穿衣、整理房间行动迅速，不拖拉。
③搞好个人卫生，勤剪指甲。
经常检查衣着是否整洁，脸、脖子、手是否干净，书包是否整洁，物品摆放有序。
学校将不定期对孩子进行个人卫生检查。
④讲究公共卫生，不乱丢乱扔，看见垃圾及时捡拾。
爱护公物，不攀折树木花草。
不乱涂乱画，保护环境。
⑤节约水电爱惜粮食，不随便丢弃饭菜。
家长是孩子的第一任老师，一言一行都会对孩子的成长产生潜移默化的作用。
为了建设我们的美好家园，孩子的健康成长，结合我乡“爱我旧寨、清洁家园、从我做起”专项整治活动请您配合做到以下几点：1、从现在做起，和孩子一起做一名整洁优美家园的建设者。
积极参与清垃圾、清杂物、清沟渠活动，对自己家的房前屋后进行清扫，严格按照《村规民约》规定，自觉做到垃圾入桶，定时定点投放，不乱扔乱倒垃圾，不乱堆乱放杂物，自觉养成讲文明讲卫生的好习惯。
国旗下讲话《好习惯成就大未来》
国旗下讲话《好习惯成就大未来》尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！今天我想与大家分享的主题是《好习惯成就大未来》。
习惯是人类行为中一种稳定、重复的模式。
一个人的成功与否，很大程度上取决于他的习惯。
好的习惯能够塑造一个人的性格和品德，为他的未来铺就基石。
而不良的习惯则可能导致行为偏差，甚至走上错误的道路。
那么，我们应该如何养成好习惯呢？首先，我们要明确自己的目标和愿景。
只有明确了自己想要达到的目标，才能更有动力去养成相应的习惯。
其次，我们要制定切实可行的计划。
习惯需要时间和坚持来培养，我们可以逐步引入和练习一些好习惯，将其渐渐融入我们的日常生活中。
最后，我们要重视每一次的行为选择。
坚持良好的行为习惯需要我们不断地去选择正确的行为，并做出坚定的决心。
养成好习惯对于我们的个人发展和事业有着重要的意义。
首先，好习惯可以提高我们的效率和能力。
比如，培养每天早起的习惯，可以让我们拥有更多的时间去学习和工作；保持良好的饮食习惯，有助于维持健康的身体和清晰的思维。
其次，好习惯也能带来更大的成功机会。
培养自律、坚持和毅力的习惯，能够使我们在面对困难和挑战时更加勇敢和坚定，不轻易放弃。
而这些品质往往也是成功的关键。
最后，好习惯还可以提升我们的人际关系。
比如，保持积极乐观的心态，培养尊重他人和善于倾听的习惯，能够让我们与他人更好地沟通、合作和共事，帮助我们建立良好的人际关系网。
个人的好习惯对于整个社会也有积极的影响。
我们常常说“习惯成自然”，一个人的行为习惯也会对周围的人产生影响。
如果我们能够养成良好的行为习惯，那么我们就会成为他人的榜样和引领者。
我们的良好习惯会感染和影响身边的人，鼓励他们也去追求更好的自我。
在一个充满好习惯的社会中，人们会更加尊重他人、关心社会、追求卓越，形成一种良好的社会氛围。
对于公司和组织来说，良好的习惯也是取得长期成功和可持续发展的关键因素。
一个有好习惯的团队，能够更好地协同合作，提高工作效率，追求卓越。
好习惯成就大未来
一个高素质的人应该拥有以下几方 面的良好习惯： • • • • • 卫生习惯 劳动习惯 锻炼习惯 学习习惯 处事待人习惯
克服坏习惯！ 保持自己的、 学习别人的 好习惯
四、好习惯的形成，贵在坚持！
行为心理学研究表明：21天以上的重复 会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯！ 习惯形成三阶段： 第一阶段：1——7天：刻意，不自然， 需要十分刻意提醒自己！ 第二阶段：7——21天：刻意，自然。但 是一不留意，你又会回到从前。要提醒自己 不要前功尽弃！ 第三阶段：21——90天：不经意，自然。 这就是“习惯的稳定期”！
最佳习惯奖： 勇于承认、决心改正坏习惯奖：
从小到大，你有什么好习惯曾让人倍受赞 赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？
以自荐或推荐的形式大家来分享学习。
最佳升旗习惯奖： 最佳学习习惯奖： 最佳书写习惯奖： 最佳劳动（宿舍卫生）习惯奖： 最佳纪律习惯奖：
1、从小到大，你有什么坏习惯一直改 不了，让家长、老师、同学费心或是导致 自己失败的？关键说说自己今后的决心。 2、从小到大你有什么克服坏习惯、 养成好习惯的经验？和大家一起交流。
猜猜我是谁？
我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为 你最大的负担。 我会推着你前进，也可以拖累你直至失败。 我完全听命于你，而你做的事情中，也会有一半要交给 我，因为，我总是能快速而正确地完成任务。 我很容易管理――只要你严加管教。请准确地告诉我你 希望如何去做，几次实习之后，我便会自动完成任务。 我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。 伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败， 我的罪责同样不可推卸。 我不是机器，除了像机器那样精确工作外，我还具备人 的智慧。你可以利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭 ――对于我而言，二者毫无区别。 抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世 界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。
好习惯成就大未来
4.10红领巾广播稿《好习惯成就大未来》男：敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好，在美妙的乐曲声中，校园广播又和大家见面了(女)：我是播音员（）(男)：我是播音员（）(男)：今天，我们的主题是——《好习惯成就大未来》。
(女)：法国学者培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
(男)：纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。
(女)：那你可以给我们举个例子吗?(男)：可以啊。
有这样一篇报道：1998年1月份，全球75位诺贝尔奖获得者聚首法国巴黎。
会议期间，有人向一位诺贝尔奖获得者请教：“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是，这位白发苍苍的老者却说：“我是在幼儿园。
”(女)：啊!幼儿园，不是吧?(男)：是啊，当时提问者也跟我们一样一下愣住了，就问：“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家的回答是这样的：“我学会了把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不能拿;用过的东西要摆放整齐;吃饭前要洗手;午饭后要休息;做错了事要表示自己的歉意;仔细观察周围的大自然……”(女)：原来我们平时看起来最平常的行为习惯，却成就了这位科学家最辉煌的事业!这位诺贝尔获奖者的一席话是多么耐人寻味啊!良好的行为习惯会影响人的一生，有了好习惯，失败就不容易;没有好习惯，成功则不容易!可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们小学生来讲，尤为重要。
(男)：是啊，我非常赞同你的观点!就拿我们密切相关的学习来说吧。
我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯，成绩总是不好;我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车还做不好。
其实，这完全是学习习惯和方法的问题呀!(女)：我觉得，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。
2024年国旗下讲话好习惯成就大未来（二篇）
2024年国旗下讲话好习惯成就大未来尊敬的老师们，亲爱的同学们：大家好，法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然。
鲁迅先生从小就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就养成了习惯最终他在在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩。
可见，行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用，对我们中学生来讲，尤为重要。
就拿我们密切相关的学习来说吧。
我们经常看到这样的现象，有些同学平时不刻苦、不用功，作业总是马虎潦草，没有养成踏实认真的学习习惯；我们也看到，有些同学双休日只顾玩，把作业压到最后一刻才去做。
其实这是态度问题，也是学习习惯和方法的问题。
再看看我们的校园，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不良习惯。
例如，我们的校园里，楼梯上总能见到白色垃圾，教室里更是随手乱扔，与我们美丽校园极不和谐。
再例如，在教室走廊上的起哄大闹，走路推来推去；再例如部分同学之间相互的讲脏话、粗话，这些都是不良的习惯。
这些与与文明有礼的四中人是不相称的。
如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。
一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境。
高中阶段是人生中非常关键的探索时期，在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而良好的行为习惯就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质。
上周，学校出台了十条学生规范重点条例，对同学们的学习、生活的诸多细节方面提出了具体要求。
既是行为准则，也是习惯要求，希望同学们切实遵守，有则改之，无则加勉。
从现在起，摈弃不良习惯，养成遵守习惯、注重细节的人还来得及。
“积一千，累一万，不如养成个好习惯”。
昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。
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国旗下讲话稿:好习惯成就大未来
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
法国学者培根曾经说过“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
同学们，知识、能力固然重要，但好习惯也往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。
当然，一个坏习惯也常常能让你从悬崖上重重摔下，播下一个行动，收获一份习惯；插下一种习惯，收获一种性格，插下一种性格，收获一种命运。
所以，我们从小要养成好习惯。
例如，热爱祖国；平日里我们文明礼貌，微笑对待每一个人；别人的东西不乱动，利人利己，用过东西放回原位，诚实守信，尊重别人……同学们，这些我们都做到了吗？
昨日的习惯，已经造就今天的我们；而今天的习惯将决定我们的明天，从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的少先队员，共同创造辉煌的未来！
我的讲话完了，谢谢大家！。
好习惯成就大未来
尊敬的各位老师、同学们:大家早上好！今天我讲话的题目是《好习惯成就大未来》。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”的确，习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。
纵观历史，大凡获得成功的人，都有一些良好的习惯。
著名文学家托尔斯泰六七岁开始，就养成了写日记的习惯，把每天有趣的事情记下来。
9岁的时候，他专门记了一本《外祖父的故事》，里面记满了外祖父打仗时的非凡经历和有趣故事。
他还喜欢搜集激励自己的格言警句，记了满满一本子，后来收集格言警句也成了他一生的习惯，逐渐地发展为每天与书为伴，全神贯注地阅读大量的文学名著，最终，他自己开始了创作，丰富而深厚的积淀，使他的文学作品传到世界各地，震撼、感动了一代又一代人。
再如人类历史上最伟大的发明家爱迪生，他为世界贡献了1093项发明，如白炽灯泡、留声机等。
在世人眼中，爱迪生是个天才，但他本人却把自己的成就归功于勤于思考的好习惯。
爱迪生说，“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。
”正是勤于思考的好习惯，造就了天才爱迪生。
可见，好习惯对一个人的成功起着决定性的作用，因此说，好习惯成就大未来无可置疑，良好的习惯是一生享用不尽的财富。
同学们，好习惯会帮助我们获取知识和智慧，成为开启成功的金钥匙。
同样的，如果一个人养成了坏习惯，则贻害无穷。
在这里我再讲一遍一个老故事，北京有一家待遇很好的外资企业招工，在几千人中，有几个学历水平、相貌等客观条件都很不错的年轻人过了一关又一关，进入了最后的面试。
可是，没想到短短10分钟，他们都失败了。
原来总经理故意离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。
10分钟后，总经理回来了，却说：“面试已经结束了，很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些有乱翻东西习惯的人。
”可怜的是，这些年轻人却还认为他们长这么大，从没觉得乱翻别人的东西是多大的错，有这么严重！由此可见，知识、能力固然重要，但好的习惯往往能为你插上成功的翅膀，不经意间助你一臂之力。
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好习惯成就大未来
———301中队十分钟队会
队会目的：
1.让学生发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。
2.让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用，提高培养好学习习惯的自觉性。
队会准备：
1、让学生总结自己生活上、学习上的坏习惯和好习惯（包括同学的好习惯）
2、多媒体课件及相关表格。
活动过程：
男主持人：
亲爱的同学们，孔子曾经说过：“少成若天性，习惯如自然。
”我们是祖国未来的花朵，是社会主义事业的建设者和接班人。
未来的竞争是激烈的，要迎接未来的挑战，我们必须要有良好的习惯。
合：今天，301中队的“好习惯成就大未来”十分钟队会现在开始。
女主持人：同学们，说到习惯，我先给大家讲这样一个故事：
北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关暂六将，进人了最后一关---面试。
可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。
这是为什么呢？同学们一定很纳闷吧！原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。
10分钟后，总经理回来了，说："面试已经结束。
"这群年轻人和我们一样纳闷。
总经理说："很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。
"年轻人一听，顿时捶胸顿足："我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重！" 可是机会只有一次，因为一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂，多么可惜呀！
男主持人：你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。
请听：
（一生说）20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。
当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得："这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋
进去呢?"就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。
他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。
在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
（女）：所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。
原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。
（男）：刚才讲的故事既是一个好的启示，又是一个大的警示：好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。
（女）：是啊，好的习惯可以让我们终身受益。
精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以在细节处多下功夫吧！
（男）：在我们平时生活中，也有许多不良习惯，请欣赏小品《小刚的早晨》学生演小品：（一生解说：那是一个阳光明媚的早晨，这时已经8：00了，远处驶来一辆小轿车，一直开到校门口，这时小刚匆匆忙忙从车里下来了，还喊着“妈妈，我的书包”。
两生表演：一学生，一司机）
（女）：从这个小品中不难看出在小刚的身上存在许多坏习惯，因此，请同学们把这些不良习惯指出来（学生自己站起来说）
（生1：小刚迟到了。
生2：他不能把车开到校门口，一是为了我们的安全，二是要践行低碳。
生3；他让妈妈帮他拿书包
生4：红领巾没带
生5：进教室没喊报告
生6：进教室没认真听讲）
（男）：同学们说的很对，在刚才寻找道德垃圾的过程中，相信伴随我们活动的举行道德垃圾会越来越少。
（女：）那么，我们小学生应该从小养成哪些好习惯呢？（生按顺序说）
（生1：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；
生2：每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种好习惯。
生3：每天放学后回家第一件事就是写作业，写完作业先检查，这是一种好习惯。
生4：在每节课前都做好准备，收拾学具有顺序，这也是一种好习惯。
生5：写完作业帮家长做些家务，这也种是一好习惯。
生6：有业余时间看看课外书，坚持预习复习，这也是一种好习惯。
生7：早晨起床到室外跑跑步，这也是一种好习惯。
生8：学会尊重，耐心听他人说话；
生9：保护隐私，别人的东西不乱动；
生10：诚实守信，说了就要努力做；
生11：环保卫生，教室卫生人人管，干干净净迎接每一天。
生12：清晨到校先念书，课间休息讲文明
生13：课堂纪律要遵守，积极发言先举手，）
（女）：大家说的真多，在我们班，有相当一部分同学已经养成了良好的习惯。
好习惯为他们插上了奋飞的翅膀，使他们的学习成绩一直遥遥领先，成为我们班学习上的佼佼者，得到了老师同学的赏识。
（男）榜样的力量是无穷的。
同学们，榜样就在我们身边，让我们向他们学习。
（女）好习惯需要培养，坏习惯需要纠正，只有敢于正视问题，敢于战胜自我，才能取得更大的进步。
下面请大家反思一下：你有哪些好习惯和坏习惯？(指数名学生说一说）
（生1：我一早到校就能认真看书，作业认真，上课不做小动作。
但发言不够积极，声音不够响亮--------）
（女：）习惯的养成是一个终身的过程，改掉坏习惯，养成好习惯，你一定会取得好成绩，成就你辉煌的人生。
（男）：好习惯靠自己，更靠我们大家维护。
再此我们宣誓承诺，请全体起立我们的承诺：
只要有人乱扔垃圾，我们就要阻止。
只要有人在干净的道路上随地吐痰，我们就要阻止。
只要有人破坏校园的花草、树木或公物，我们就要阻止。
只要校园里有不讲文明，不讲规范的行为，我们就要阻止。
当我们进入校园时，一定保持衣着整洁干净。
当我们承诺他人时，决不食言说到做到。
当我们见到他人有困难时，一定要主动帮助。
男：宣誓完毕，请坐。
（男、女）合：同学们请记住自己的誓言，告别陋习，挑战自我，只要有决心，有行动，就一定会取得成功。
301中队十分钟队会到此结束。
谢谢大家！
（生1：小刚迟到了。
生2：他不能把车开到校门口，一是为了我们的安全，二是要践行低碳。
生3；他让妈妈帮他拿书包
生4：红领巾没带
生5：进教室没喊报告
生6：进教室没认真听讲）
（生1：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；
生2：每天早晚刷牙，饭后漱口，这就是一种好习惯。
生3：每天放学后回家第一件事就是写作业，写完作业先检查，这是一种好习惯。
生4：在每节课前都做好准备，收拾学具有顺序，这也是一种好习惯。
生5：写完作业帮家长做些家务，这也种是一好习惯。
生6：有业余时间看看课外书，坚持预习复习，这也是一种好习惯。
生7：早晨起床到室外跑跑步，这也是一种好习惯。
生8：学会尊重，耐心听他人说话；
生9：保护隐私，别人的东西不乱动；
生10：诚实守信，说了就要努力做；
生11：环保卫生，教室卫生人人管，干干净净迎接每一天。
生12：清晨到校先念书，课间休息讲文明
生13：课堂纪律要遵守，积极发言先举手，）
●习惯形成性格,性格决定命运。
——约·凯恩斯【美】
●人喜欢习惯，因为造它的就是自己。
——萧伯纳
●孩子成功教育从好习惯培养开始——巴金
●不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
——莎士比亚●总以某种固定方式行事，人便能养成习惯——亚里士多德
●习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者——威·詹姆斯。