中学生跳绳比赛跳绳比赛方案 1 中学
跳绳比赛活动方案（通用13篇）
跳绳比赛活动方案跳绳比赛活动方案（通用13篇）为了确保活动取得实效，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是整场活动的战略，可以为活动指明方向。
那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？下面是小编整理的跳绳比赛活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
跳绳比赛活动方案篇1一、时间：20xx年4月28日下午（暂定）二、比赛地点：初一、初三西院操场初二、行政东院操场三、参加单位：各工会小组四、裁判组：西校区：姚春生（组长）、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮东校区：刁晓岩（组长）、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋五、参比赛原则：自愿参加，量力而行。
锻炼第一，比赛第二。
六、比赛内容及要求：（一）一分钟（短绳）。
1、分三组比赛：青年组：35岁以下教职工中年组：35岁——45岁教职工老年组：45岁以上教职工2、比赛时间一分钟（何种跳法不限）。
3、参赛教师自备跳绳。
（二）三分钟（长绳）。
1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参加比赛，工会组长负责。
2、每组12人（2人摇绳）。
3、比赛时间三分钟，不计失败次数。
以每组所跳的个数排名次。
（三）报名、要求：参赛教工到各工会小组长处报名，报名从即日起至4月22日止。
参赛人员要服从指挥和尊重裁判；裁判人员要公正、公平裁判；各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖等工作；各工会委员要积极配合，大家齐心协力确保比赛顺利进行。
七、奖次：团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。
个人奖：成绩汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。
（奖品在成绩统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工）跳绳比赛活动方案篇2一、活动目的1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。
2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。
3、用“我坚持，我胜利！”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。
跳绳比赛活动策划方案六篇
跳绳比赛活动策划方案六篇一、活动目的为了进一步促进"阳光一小时'体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，进行跳绳竞赛。
二、活动口号跳出健康、欢乐成长。
三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。
其次阶段：12月上旬，单人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。
四、组织方法1.以班级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛(裁判支配、规章学习、纪律组织、平安爱护、成果上报等)。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、竞赛规章(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：一分钟。
2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。
然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳竞赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：两分钟。
2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：两分钟时间内，假如停顿自动退场。
以最终竞赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
(三)花样跳绳竞赛(分集体和个人，竞赛规章同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声开头同时开头，同时结束。
六、奖项设置1.每班评比"跳绳小明星'，颁发喜报。
2.级部主任将单人竞赛成果和集体竞赛成果分别排名上报教育处，量化计入班级积分，最终评出优胜班级。
七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促同学练习，以真正体现"阳光体育'活动欢乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参与竞赛的班级和个人赛前要充分做好预备运动，指导同学活动关节，避开消失事故。
2024年中学阳光体育跳绳比赛方案
2024年中学阳光体育跳绳比赛方案一、比赛背景与目的中学阳光体育跳绳比赛是为了推广跳绳运动、增强学生体质素质以及丰富学生的课余生活而举办的一项体育比赛。
通过此项比赛，旨在激发学生的体育兴趣，培养刻苦拼搏、团队协作的精神，提高学生的身体素质和协调能力。
二、比赛对象和参赛规模此次比赛主要针对中学生，包括初中和高中的学生。
比赛分为男子组和女子组，每个组别设立多个级别，以适应不同年级学生的实际情况。
三、比赛时间和地点比赛时间：具体比赛时间可以根据学校的课表安排，选择在下午或晚上的课余时间进行。
比赛时间可以持续一个星期，每天进行一定数量的比赛项目。
比赛地点：可以选择学校的操场或者体育馆作为比赛场地。
四、比赛项目设置本次比赛的项目以跳绳为主，主要包括以下几个项目：1. 单人跳：参赛选手通过单人跳绳的方式，要求跳绳时间最长。
2. 双人跳：参赛选手两人一组，通过双人跳绳的方式，要求跳绳时间最长。
3. 团队跳：每个参赛团队由四至六名学生组成，通过团队跳绳的方式，要求跳绳次数最多。
4. 跳绳舞蹈：每个参赛选手以跳绳舞蹈的形式进行表演，要求动作熟练、协调一致，并能够展示个人特色。
五、比赛规则1. 单人跳：参赛选手根据现场发放的跳绳进行跳绳，比赛时间从开始跳绳到跳绳停止为止，时间最长者为获胜者。
2. 双人跳：参赛选手两人一组，根据现场发放的两根跳绳进行跳绳，同样比赛时间从开始跳绳到跳绳停止为止，时间最长者为获胜者。
3. 团队跳：参赛团队四至六人组成，根据现场发放的一根或两根跳绳进行跳绳，比赛时间为一定时间内进行，跳绳次数最多者为获胜者。
4. 跳绳舞蹈：参赛选手根据自己准备的跳绳舞蹈进行表演，时间在2-5分钟之间，评委根据动作的规范性、舞蹈的协调性以及个人的创意等因素进行评分，最终得分最高者为获胜者。
六、裁判与计分方式1. 比赛由专业裁判组成，负责比赛的裁判工作。
2. 单人跳和双人跳的计分方式为计时，裁判记录跳绳开始时间和结束时间，得出比赛结果。
跳绳比赛活动方案(15篇)(跳绳比赛活动内容)
跳绳比赛活动方案(15篇)（跳绳比赛活动内容）>跳绳角逐活动方案1为了庆祝元旦，丰富我校校内文化生活，呈现同学的身体素养以及团队协作力气，增加团体的分散力，增进同学间的友情，经学校争论准备，特进行全校同学跳绳、拔河角逐。
领导机构主任：刘兰光副主任：曾太平吴利成张经武李小安成员：张小云张进军刘精忠尹海平柏善利规程一、主办单位：桂阳六中二、协办单位：团委、体艺组三、角逐时间：****年年12月28——31日四、角逐地点：学校篮球场五、参赛对象：全体桂阳六中同学六、分组方法：七班级拔河组、跳绳组；八班级拔河组、跳绳组九班级拔河组、跳绳组七、参赛方法：1、以班为单位，各班级之间进行角逐；2、男子拔河队员人数规定（七班级、八班级为20人，九班级为15人），人数不够可以男女混参；3、跳绳角逐队员人数为各班15人（其中至少有2名男生）八、计分和录用方法：1、拔河角逐胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，其次名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
2、跳绳角逐，计算各班15名队员的总次数，多者列前，第一名为9分，其次名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
3、各班的2项角逐的得分之和为最终总分，得分多者列前，各班级取一等奖2名，二等奖4名。
九、留意事项：1、各队参赛队员必需提前10分钟到达角逐地点做热身运动2、拔河角逐胜败未分时，手不能松开绳子3、本着“友情第一，角逐其次”的精神，重在参预和庆祝元旦为主，留意平安。
裁判与工作人员裁判组：1、裁判员名单：廖江平李小勇何勇军张小云李艳文李艳林罗成林欧阳华李玉梅邓小芳蒋化兰李永金各班班主任2、人员分工：跳绳组计时员（兼记录员）：廖江平李小勇何勇军计数员：张小云李艳林罗成林欧阳华李玉梅李永金记录员：蒋化兰监督员：各班班主任拔河组九班级裁判员：何勇军监督员：双方班主任八班级裁判员：李小勇监督员：双方班主任七班级裁判员：廖江平监督员：双方班主任拔河记录员：邓小芳平安保卫组组长：刘精忠成员：李艳文侯文平职责：负责角逐期间的平安保卫工作跳绳规章1、时间为一分钟2、双手正摇，双脚同时起跳3、角逐过程中，如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可以连续跳绳，如绳子断开可以重新跳一次4、在规定的圆圈内跳绳，在圈外跳绳不计次数，圆圈直径为2米。
跳绳比赛活动方案(8篇)
跳绳比赛活动方案（8篇）跳绳比赛活动方案篇一一、参与人员：一班级全体师生及家长二、人员分工：同学组织：班主任老师及搭班老师小组计数：每班家委会代表比赛计时：体育老师（及赛后成绩公布）三、活动时间：4月19日上午四、活动地点：凤鸣湖畔五、活动形式：以个人组、家庭组、班级组等形式进行六、器材准备：单人跳绳若干根、长绳一根、长布条一根七、比赛项目：1、同学组：“一分钟单摇”要求：每班限报3名同学，分三组进行，每组7人，一分钟内单摇数最多者为胜。
2、家庭组：①。
亲子单摇（由一名家长和一名同学构成）要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，一分钟内单摇数最多者为胜。
②。
家庭2人组两分钟单摇跳接力（由一名家长和一名同学构成）要求：每班限报3组家庭，分3组进行，每组7个家庭，同学先跳1分钟单摇，家长后跳1分钟单摇，计时为2分钟，记家庭连续跳的数量。
3、班级组：“我是大力士”要求：每班限报1名家长，分6组进行。
两个家庭构成一个比赛小组，以淘汰赛的方式进行。
比赛形式：两个家长背对背相隔半米距离站立，用绳子围在两人腰间，听到哨声后两人分别向前方用力行走，在最短时间内，走出1米线外者为胜。
获胜者将进行第二轮比赛。
跳绳比赛活动方案篇二一、引导思想通过开展丰富多彩的课外活动及大课间活动，培育同学广泛的爱好和喜好，加强体质，促进健康，使同学在德、智、体、美、劳全面进展。
二、活动时间：报名时间：１０月２６日比赛时间：１０月２７－２８日下午三、活动内容：培育同学各种良好的素养，增长学问，增长才能，使同学的个性特长得到充分的进展。
学校依据同学年龄特点，决议在全校同学中开展“秋季1分钟跳绳、踢毽子比赛”。
四、比赛形式：跳绳、踢毽子比赛内容分为两大类：第一类是普及性的活动，即每周的体育课上、大课间活动时由同学在操场开展跳绳、踢毽子健身活动，充分调动每一个同学的积极性，使大家都活动起来。
第二类是比赛活动。
各班在活动的基础上，选择优秀选手参与学校组织的跳绳、踢毽子比赛。
中学跳绳比赛活动计划方案
一、活动背景为了丰富我校学生的课余生活，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神，我校决定举办一场中学跳绳比赛。
本次比赛旨在激发学生积极参与体育锻炼的热情，增强学生体质，提高学生间的凝聚力。
二、活动目标1. 提高学生的身体素质，培养良好的锻炼习惯；2. 增强学生的团队协作精神，提高班级凝聚力；3. 增进学生间的交流与友谊，营造积极向上的校园氛围；4. 展示我校学生良好的精神风貌。
三、活动时间2022年X月X日（星期六）上午8:00-12:00四、活动地点学校操场五、活动对象全校七、八、九年级学生六、活动内容1. 竞赛项目：单人跳绳、双人跳绳、三人跳绳；2. 竞赛规则：根据比赛项目，制定相应的规则，确保比赛公平、公正；3. 比赛分组：以班级为单位，每个班级选派若干参赛队伍；4. 比赛流程：报名、分组、抽签、比赛、颁奖。
七、活动流程1. 报名阶段（X月X日- X月X日）：各班级组织报名，填写报名表，报名人数不限；2. 分组阶段（X月X日）：根据报名情况，将参赛队伍进行分组；3. 抽签阶段（X月X日）：各小组进行抽签，确定比赛顺序；4. 比赛阶段（X月X日）：按照比赛流程进行比赛；5. 颁奖阶段（X月X日）：对获奖班级和个人进行颁奖。
八、活动组织1. 成立活动组委会，负责活动的策划、组织、实施和监督；2. 活动组委会下设办公室，负责具体事务；3. 各班级班主任负责组织本班级的报名、分组、抽签等工作；4. 邀请学校领导、教师担任评委，确保比赛公平、公正。
九、活动宣传1. 利用学校广播、宣传栏、班级微信群等渠道，宣传本次活动；2. 制作宣传海报，张贴在学校操场、教学楼等显眼位置；3. 邀请校报、校刊等媒体进行报道。
十、活动经费1. 活动经费由学校统一安排；2. 各班级自行承担参赛队伍的交通、食宿等费用。
十一、活动总结1. 活动结束后，对活动进行总结，分析优点和不足，为今后类似活动提供借鉴；2. 邀请获奖班级和个人分享参赛心得，鼓励更多学生参与体育锻炼；3. 对活动组委会、班主任、参赛队伍进行表彰，激发师生参与活动的热情。
体育跳绳比赛的方案
体育跳绳比赛的方案1. 背景介绍跳绳作为一项简单而又锻炼身体的运动，一直受到各年龄层人群的喜爱。
为了促进学生的体育锻炼和培养团队意识，学校决定组织一场体育跳绳比赛。
本文档将详细介绍体育跳绳比赛的方案。
2. 比赛时间和地点•时间：比赛定于下周二（日期）上午8:30开始。
•地点：学校操场3. 比赛规则3.1 参赛人员要求•参赛人员：只有本校学生可以参加比赛。
•年级限制：比赛分为小学组和初中组。
小学组适用于一至六年级学生，初中组适用于初一至初三学生。
•参赛人数：每个年级的男女各选取4名代表参赛。
3.2 比赛项目•单人跳：每个参赛选手在规定时间内进行个人跳绳表演，根据跳绳的数量和技巧评分。
•双人跳：每个参赛选手与另一名选手搭档进行双人跳绳表演，根据配合默契度和技巧评分。
3.3 比赛工具•跳绳：比赛统一发放专业比赛跳绳。
•计数器：每个参赛选手配备计数器，用于记录个人跳绳次数。
•计时器：用于计时比赛时间。
•评分卡：用于评分记录。
3.4 比赛规则•首先进行个人跳绳表演，每位选手跳绳2分钟，根据跳绳数量和技巧综合评分。
•完成个人比赛后，进行双人跳绳表演，每队2分钟，根据配合默契度和技巧综合评分。
•跳绳的种类：除了普通单人跳绳外，选手可以使用双人跳绳、长绳、橡皮筋等其他跳绳工具。
•评分标准：评分主要考虑跳绳的速度、连续性、技巧等因素，并根据不同年级和项目设置相应的难度系数。
4. 组织安排4.1 竞赛委员会为了保证比赛的顺利进行，学校将成立竞赛委员会，负责比赛的策划和组织。
- 主任：校体育老师 - 副主任：校学生会副主席 - 成员：体育老师、学生代表等4.2 人员组织•裁判：由体育老师和相关专业教师担任裁判，根据规则进行评分。
•工作人员：由学生志愿者担任，负责计时、记录分数和维持比赛现场秩序。
•参赛选手：每个年级选取4名男生和4名女生作为代表参赛。
•观众：学校其他学生和家长可以参观比赛，观众需遵守比赛场地秩序和规定。
跳绳比赛方案(实用15篇)
跳绳比赛方案(实用15篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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黄土岭镇九年一贯制（寄宿制）学校
第二届师生跳绳比赛计划方案
（另附花式跳绳草图）
一、比赛目的：为进一步打造本校大课间--跳绳特色，丰富校园文化生活，提高师生的身体素质，培养学生的兴趣爱好，营造和谐的校园氛围，展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，本校特举行第二届师生跳绳比赛.
二、比赛地点：学校操场（座位方式：依据汇操比赛）
三、比赛时间：4月12日
四、参赛单位：1—9年级；全校教师
五、比赛方式：团体和花式
1.团体赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军.
2.花式赛：以年级为单位，各年级分别决出男、女冠亚季军.
六、比赛项目：
团体赛：1.单人单摇 2.单人双飞 3.集体跳大绳
花式赛：1.双人单绳 2.双人双绳
七、团体赛比赛方法：（*学生在单摇、双飞中只能报一项；集体跳大绳不限制.）
1.单人单摇：
人数：每班必须报16人（男女生各8人）比赛时间：1分钟
*该项成绩计算： 16人的个人成绩相加总和。
2.单人双飞：
人数：每班必须报8人（男女生各4人）比赛时间：1分钟
*该项成绩计算： 8人的个人成绩相加总和。
3.集体跳大绳：比赛时间：3分钟
人数：每班20人（男女生无要求，两个摇绳学生算在20人之中）
*该项成绩计算：集体跳跃成功的次数
集体跳大绳比赛规则：摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次跑向摇动的绳子并跳过,再绕回排尾,使整个跑动跳跃过程形成1个“0”字形.
*如规定时间内，跑跃过程中有学生未能跳过,使摇绳中断,比赛继续，但该次跳跃不计算在成功次数中.各班比赛时,运动员据排定顺序依次连续跳跃，排定顺序不得更改.
八、团体赛成绩、排名方法：
*单人单摇、单人双飞、集体跳大绳3个成绩相加的总和为班级最后总成绩，并依据总成绩各年级分别决出冠亚季军。
九、花式跳绳比赛方法：（参加团体赛的学生可以参加）
1.双人单绳：（*在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.）
人数：每班必须报6组（男、女生各3组）比赛时间：1分钟
2.双人双绳：（*在规定时间内，跳绳中断可以继续比赛.）
人数：每班必须报6组（男、女生各3组）比赛时间：1分钟
十、教师比赛方式：以领导、教研室为单位
教师比赛项目：单人单摇比赛时间：1分钟
教师比赛方法：每个教研室选出4名教师，4个人的成绩总和为最后的总成绩。
参赛单位：中学领导小学领导 1—4教研室 5—6教研室
7、8、9教研室联合组
教师赛排名方法：决出冠亚季军.
十一、比赛要求：
要求各班级有条幅、标语，听从指挥、遵守赛会纪律.
十二、比赛出场顺序：
1年1班先开始依次顺延到9年2班（有利于比赛成绩统计）
跳绳比赛报名表
团体赛成绩统计表
花式赛成绩统计表年班
花式赛成绩统计表年班。