2021年初中九年级主题班会教案三篇
初三主题班会教案(优秀5篇)
初三主题班会教案（优秀5篇）在日常过程学习中，大家都参加过主题班会吧？主题班会的召开原则是：教育性、针对性、创造性、贴近性、多样性和灵活性。
主题班会需要准备哪些内容呢？这次为您整理了初三主题班会教案（优秀5篇），如果能帮助到您，小编的一切努力都是值得的。
初三主题班会教案篇一目标设计：（1）帮助学生认识自我，胸怀梦想；（2）帮助学生完善自我，克服困难，努力实现梦想；过程设计：一、导入：用坚强的无肢人约翰·维尼的视频导入主题之一—即使我们一无所有，我们仍然可以有梦想。
二、班会过程：1、小主持人上台开场白2、诗歌《播种与梦想》——把握自我，认识梦想；3、同学们畅谈各自的梦想；4、探讨在追梦的路上正遭遇或将会遇到的困难及应对措施？（比如：学习生活中所遇到的各种困难等等）5、名人堂启示录——俞敏洪一分钟励志演讲；6、聋哑小提琴手的励志成长之路视频——有志者事竟成；7、小小蜗牛的MV——无需妄自菲薄，即使再渺小的生物也会因为胸怀梦想，并为之锲而不舍而变得伟大；结束：1、梦想签约仪式；2、班主任寄语：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——谁都有资格拥有梦想，假如你拥有梦想并为之锲而不舍地努力，那么梦想终究有一天会因为你的努力你的付出而实现。
同学们你们的未来无比灿烂，你们的梦想没有尽头，加油！后记：效果不错，发挥了励志作用，之前，部分因不堪毕业班学习压力的重负而变得有些萎靡不振的同学又重新振作起来，以更加昂扬的姿态投入到学习中。
理想主题班会教案篇二一、班会目的：初三学生下学期就要参加中考，学生中还会出现松散或暂时没有目标、不能很好地给自己定位的现象。
通过本次班会课，教育学生在进入初三阶段的学习后，要懂得确定自己寻找方向，确立自己的理想，并为着自己的理想而努力奋斗。
二、班会过程：主持人：同学们，有这样一则故事，三位砌砖工人在工作，有人问他们在做什么，他们的回答各不相同，一个说是“砌砖”，一个说是“赚工资”，而第三个却自豪地说：“我正在创造世界上最富有特色的房子。
九年级主题班会教案(六篇)
九年级主题班会教案活动目的：学习是学生的天职，在新学期到来之时，通过班队活动，让同学们进一步认识到应该以新的姿态、饱满的精神投入到新学期，努力去完成学习任务，在新学期中，展现自我。
活动过程：一、播放歌曲《校园的早晨》营造气氛欢迎新同学1、先由老师介绍新同学;2、学生自由提问，互相了解;二、以小组竞赛的方式来说一说假期生活(看谁说得最精彩、口语表达最流利)三、教师随机总结：同学们，新学期刚刚开始，老师送大家一句格言：良好的开端是成功的一半。
祝你从第一课开始就抓紧学习。
这个道理是很简单的。
有一个“吃烧饼”的笑话：一个人肚子饿了，吃了一个烧饼没有饱，再吃一个还没有饱，吃到第三个才觉得饱了。
他说：早知道吃了这个烧饼就能饱，我就不吃前面那两个了。
你一定会觉得他说的是傻话，没有前面那两个烧饼垫底，光吃最后一个烧怎么能填饱肚子呢?可是，同学们当中有没有这样的人呢?平时，特别是新学期的开始，什么也不在乎，等到快考试了才着急起来，拼命开夜车，学习成绩当然不理想。
这样的同学，不是有一点像那个重视最后一个烧饼的人吗?四、激励环节：拿出事先准备好的学习用品分发给学生，并用简洁的话语强调新学期的学习要求。
九年级主题班会教案（二）一、班会目的：每个人心里都有一个最初的梦想，一个远大的梦想。
尤其是年轻的一代，更应该激扬青春，为自己的理想不懈奋斗。
但是在现实的中学生活中，很多同学却迷茫了，迷失了自己。
探究其原因，主要是没有了前进的目标，失去了学习乃至个人成长方面的动力。
通过开展此次班会，旨在帮助大家托起梦想，为自己的未来绘制一幅理想蓝图，为自己的梦想而努力奋斗，同时增进班级同学彼此之间的了解，增强班级的凝聚力。
二、活动意义：通过此次班会的讨论，使同学们认识到理想对于自己人生的重要性，进而寻找到自己的理想，并为之努力奋斗。
三、班会形式：综合型(讨论与艺术表演相结合)四、活动前准备：1、班级同学讨论，结合同学们的实际问题，初步拟定班会主题。
初三主题班会教案最新5篇
初三主题班会教案最新5篇初三主题班会教案篇一【班会目的】通过这次主题班会，引导学生学**庭生活安全知识，进一步增强学生安全意识和自我保护意识；掌握一些自救自护本领；珍惜生命，健康成长。
【班会准备】1学生通过各种渠道搜集有关家庭安全方面资料。
2制作相关课件。
3.黑板上用彩色粉笔书写“珍惜生命安全第一”八个美术字。
【班会程序】一、谈话引入：同学们生活在幸福、温暖家庭里，受到父母和家人关心、爱护，似乎不存在什么危险。
但是，家庭生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。
下面就谈谈家居安全要注意什么：二、家居安全1. 用电安全随着生活水*不断提高，生活中用电地方越来越多了。
因此，我们有必要掌握一些基本用电常识。
1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。
2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。
4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥木棍等物将触电者与带电电器分开，不要用手直接救人。
2. 安全使用煤气1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。
2）使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内通风，保持足够氧气，防止煤气中毒。
三、交通安全1. 行走时怎样注意交通安全1）在道路上行走，要走人行道，没有人行道道路，要靠路边行走。
2）集体外出时，要有**、有秩序地列队行走。
3）在没有交通**指挥路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4）穿越马路时，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
2. 交通安全：全国*均每天发生交通事故1600 起, ** 257 人, 受伤1147 人, 直接经济损失731 万。
真是令人痛心。
提醒学生们要特别注意交通安全，上放学时一定要遵守交通规则，过马路时要提高警惕，注意来往车辆。
初三主题班会教案(优秀4篇)-最新
初三主题班会教案（优秀4篇）作为一名教师，往往需要进行教案编写工作，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
快来参考教案是怎么写的吧！它山之石可以攻玉，下面为您精心整理了4篇《初三主题班会教案》，亲的肯定与分享是对我们最大的鼓励。
初三主题班会教案篇一一、活动资料：调整心态，把握成功二、活动目的：1.初三的学习激烈紧张，学生要有很好的心理素质才能够更好的适应初三的学习生活。
这次活动，就是让学生拥有用心健康的心态，适应初三紧张而忙碌的学习，渡过人生第一个艰难时刻。
2.透过主题活动，宣传心理健康教育知识，培养同学们用心健康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有用心稳定的情绪。
3.让家长更了解学生的压力，明白学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。
4.使人拥有健全的人格，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时刻等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个用心向上，心理健康的中学生。
三。
过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而到达以上的活动目的。
四、课前准备：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己。
五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从此刻开始”。
六：活动过程：(一)：学生齐背班训：我自信我快乐，我拼搏我成功。
(二)：打开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，了解学生的心态如何。
分析学生存在的几种心理问题。
)时光荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到满族中学追求知识，已经是第三年了。
初三了，大家现临是的中考，你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。
开学二十多天了，我们同学感受到初三的学习与初一初二明显的不一样，我们必须有深刻的感受吧。
我们交流一下好不好？(幻1我的情绪故事)(同学们说心理话。
听了同学们的心声，老师深刻的明白大家，求学的路真是苦呀。
有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗？大家知道吗？这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三的学习，影响着中考。
初三主题班会教案最新7篇
初三主题班会教案最新7篇初三主题班会教案篇一一、学习目标：1、通过交流明确初三学习现状和中考考情况，了解老师，增进师生情感，和谐课堂氛围。
2、明确初三各科学习的方法和基本要求，充分做好学习准备。
3、通过有感情的诵读，培养学习的热情，树立学习的信心，怀着梦想开始前进。
二、学习重点：了解现状，明确方法和要求，树立信心。
三、课时安排：一课时年X月X号四、学习方法：交流，探讨，讲故事，诵读，记笔记五、教学过程：1、候课：同学们欣赏歌曲，准备好课堂笔记2、上课导入，师生认识：用激情和信心开始第一课。
3、明确本课学习目标：4、交流梦想和信心对于初三的意义：你有梦想吗？你对初三学习的信心如何？5、了解中考情况，交流各科学习现状。
你的语文学习现状如何？其中最突出的问题是什么？6、探讨语文学习方法：（可从态度、方法、练习、积累、整理、书写等方面）你觉得在初三，语文这一科应该怎样学更有利、更高效？（板书）7、明确语文基本要求：初三一年里，我们语文学习的常规要求最起码应该有哪些？（板书）8、作业布置：1、专备一个随笔摘抄本，写第一篇随笔《初三了，我怎样学好语文》2、复习必修一课本文言文《劝学》，背诵默写全文。
3、开始每节讲课前的三分钟基础提能训练。
附加：导学案阅读材料同学们，九年的积淀将在这里升华，三年的努力将在这里收获希望，人生的转折将在这里完成。
新的征程已经开始，新的战斗已经打响，你还在犹豫吗？你还在迷茫吗？你还在等什么？梦想中的天堂就在前方，黎明的曙光已经展现，年轻而睿智的狼们，勇敢地去战斗吧！今年的初三是你们的草原，6月的辉煌属于你们！初三主题班会教案篇二一、教育目的：1、让学生认识到自卑的危害性及增强自信心的重要性；2、帮助学生调整面对挫折时的心态，建立正确的思维模式和方法，培养学生坚韧不拔的意志和自强不息的精神。
二、教育活动准备：1、收集征文2、邀请嘉宾3、排练小品、舞蹈4、制作幻灯片5、布置教室三、教育活动过程：A：你是否在为自己的学习成绩上不去而苦恼呢？B：你是否在为自己比不上别人而哀怨呢？A：自信能让你摆脱苦恼。
初三主题班会教案(三篇)
初三主题班会教案〔三篇〕初三主题班会一一、班会背景初三下学期以来，初三班同学开始感受到了新课程带给他们的紧张和快节奏，大局部学生对学习开始有紧迫感和一定的压力，考虑到班级大局部根底较薄弱的同学，他们对学习自信心缺乏，不知何去何从，特别需要老师、同学们的鼓励和指导。
还有少局部的同学无心向学，自以为学习是为了父母、为了老师，找不到学习的动力。
针对以上情况，班主任决定召开本次主题班会。
二、班会目的主题班会使学生认识到初三的学习既是机遇又是挑战，无论是在标准做人、学习、还是在融入集体等方面都要严格要求自己，要好好把握。
同时，以“路在脚下〞为一条主线，充分调动学生的积极性和主动性，与我们的生活相贴近，回忆昨天，面对今天，憧憬明天。
1、昨天记我们初三(3)班在初一和初二曾经走过的路。
通过系列节目，让大家了解自己前两年走过的学习生活，303班创造的辉煌。
回忆以前，是为了更好地面对现在，强调自己的路是自己走出来的，过渡到今天。
2、今天记我们目前所面临的升学就业问题，我们正在走的路。
通过系列节目，让大家，看到自己在学习中的懒散表现，了解目前自己所处的阶段和条件，正视自己在学习、生活等各方面有无正确的目标和态度以及怎样面临人生重大转折的问题，强调路要一步一个脚印地走，走向明天。
3、明天记我们在未来的生活中，应该走什么样的路。
通过系列节目，让大家早一步认识社会，了解应如何正确地迈入未来的生活，毕业以后以什么姿态和角色在社会中立足。
强调人生之路还很长，应自己脚踏实地地走下去。
三、班会准备本班会分为三幕，其中以“今天〞为主要问题。
三幕所展现的时间跨度较大，这对于我们来说是一种挑战。
我们要求整个班会要生动感人，寓教育性与娱乐性相结合，要对全班同学有触动。
节目与我们自己的生活相贴近，甚至可以演一些身边发生的事。
之所以选“路在脚下〞为主题，是因为它包含了很多其他主题。
诸如“迈好人生转折第一步〞、“我与社会〞、“择业与就业〞等等，可以从不同角度反映出来，很有教育意义。
九年级主题班会教案【三篇】
根据学⽣的思想动态，有针对性地确⽴和策划班会的主题主题班会是班集体建设的⼀项必要活动，它可讨论思想品德问题，也可以讨论班级⼯作，还可以让学⽣谈认识、交流思想、介绍经验，开展表扬与批评。
⽆忧考⼩编整理了九年级主题班会教案【三篇】，希望对你有帮助!“认识理想、正视现实”⼀、活动⽬的：1、通过各种形式来表现学⽣们的美好理想，使⼤家懂得树⽴理想的重要性。
2、同时联系实际，让学⽣看到⾃⾝的不⾜，明⽩为实现理想应不怕苦去努⼒奋⽃拼搏的道理。
3、培养学⽣在公众⾯前表达⾃我的能⼒。
⼆、活动主题的说明：1、活动针对初三部分学⽣在⾯临⼈⽣的转折点时，出现思想认识上的误区（对未来的迷茫），⾏为上的不⾜（学习积极性不⾼，消极的对待学业），通过这次主题班会，启发教育学⽣端正⼈⽣态度，认识⼈⽣的崇⾼意义就在于为祖国为⼈民为社会为⼈类做出贡献，引导学⽣树⽴崇⾼的共产主义理想，并以现在为出发点，为实现⾃⼰的理想⽽奋⽃，努⼒学习，设计了这堂课。
2、本堂课的特点是以⼩品的形式贯穿整个过程，没有空洞的说教，⽽是以学⽣的实际为出发点，最后以学⽣签名留⾔结束。
在轻松、上进的⽓氛中，使每位学⽣都有感悟，并通过留⾔加深印象。
三、活动准备1、布置作⽂：你的理想是什么？产⽣的原因？为实现理想你采取了哪些措施？2、上述材料收集起来进⾏综合处理，选出有代表性的内容，编成⼩品等形式予以表现。
3、准备两⾸歌曲：⼀⾸表现对实现理想的渴望；⼀⾸表现为实现理想需奋⽃拼搏。
四、参加⼈员全班同学及邀请的⽼师五、准备⼯作（1）布置会场。
（2）出好板报。
（3）准备录⾳机、磁带。
六、活动程序（在合唱《让我们荡起双桨》的歌声中主持⼈上。
）主持⼈⼥：每⼀个⼈都有⾃⼰的志向，都有⾃⼰的奋⽃⽬标，但是理想到底指的是什么呢？问你问我问他？可能我们⼀时都难以说清楚。
主持⼈男：斯迈尔斯曾经说过：理想是正常的希望，是造物予⼈的⾃然精神，是⽣活的指南针，那么，⼤家的理想都是什么呢？（主持⼈进⾏现场采访，教室⾥⽓氛轻松、活跃。
初三主题班会教案6篇
初三主题班会教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中九年级主题班会教案三篇【 - 九年级主题班会教案】开好主题班会，除了要有好的主题之外，还必须注意形式的多样和生动。
准备了以下教案，希望对你有帮助! “放飞希望，播种理想”活动背景：十五六岁的孩子，他们有许多幻想，但没有明确的人生目标。
通过本次班会，初步树立学生远大理想，培养班级学生自信心和班级凝聚力，指导学生初步对自己的人生作一简单的规划，并能为实现自己的理想目标而努力奋斗。
班会目的：初三是关键的一年，根据我班学生的特点，借助各种带有情感特色的活动，使学生通过放飞自己的理想，明确奋斗目标，把握自己努力的方向。
寄希望通过本次主题班会活动，使学生在思想上得到教育，在心灵上感到震动，在行为上受到促动。
班会准备：1、召开班委会，确定班会主题，确定班会形式和主持人人选。
2、广泛搜集各类资料，确定班会内容，制作多媒体班会课件。
3、布置梦想墙；请部分同学准备表演节目和发言；布置教室。
4、每位学生准备自由发言的内容——围绕树立中考目标。
班会形式：诗歌朗诵、讲故事、表演、讨论交流、演讲等主持人：孙毅杰、庄添悦班会过程：播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始主持人（女）人生的岁月，是一串珍珠，是一组乐曲。
我们走过了懵懂纯真的童年，走进了放射着光芒，蒸腾着热气的青春岁月。
青春是人生中最璀璨的一颗珍珠，是最精彩的一篇乐章。
青春的我们梦想拥有瑰丽的人生，所以毅然奔向远方。
主持人（合）：今天我们在这里“放飞希望，播种理想”主持人（男）：理想是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯。
主持人（女）：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人（男）：罗勃朗宁曾说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人（女）：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
请同学们先来看几则名人关于理想的名言。
1.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。
——培根2.青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展……全包含在这两个字之中……奋斗！—— ___3.每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
——爱因斯坦……主持人（男）：看完名言，同学们你们觉得什么是理想？（同学们回答引出理想的含义：理想就是对未来的向往和憧憬）主持人（女）：多少人因有了理想而不断地奋斗，最终成了一代名人。
下面请听三个名人成才的小故事。
名人成才的小故事：（杨金妤婕、吴春辉、陈勋谋）比尔·盖茨的故事乔丹的故事张朝阳的故事主持人（女）：听了这些我们熟知的名人的成长经历，同学一定感悟颇深。
他们成功了，但是他们的成功不是偶然的，因为他们有目标有信念，所以他们才会不畏困难取得最后的成功。
故事中的主人公在理想的指引下成为一代天骄。
我们伟大的周总理也曾“为中华之崛起”这一理想而发奋读书。
理想有职业理想，人生理想等等，同学们，你们心中有什么理想呢？下面请欣赏诗歌朗诵《我的理想》（葛玙雯）主持人（女）：理想是个诱人的字眼。
一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人（男）：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有了美好的生活。
主持人（男）：听完同学声情并茂的演讲后，我不免想到自己的理想，我的理想是做一个医生，能够救死扶伤，但不管多大的理想，我们都必须从身边的小事做起，立足实际，从最近的一个个奋斗目标做起，我们身为学校的一份子，初三(8)班的一员，一定要争口气，为了父母，为了自己，为了前途。
请同学结合自己的理想，让我们听听你为自己制定的奋斗初三最后四个月制定的目标。
（同学们谈自己的开学计划和奋斗目标）（10位）主持人（女）：明天的收获有赖于今天的播种和辛勤的耕耘，大家都谈了自己奋斗目标，那么你怎样为实现自己的理想而努力奋斗呢？主持人（男）：我想我们的同学心中早就有答案了。
主持人（女）：哦？是吗？让我们一起来听听。
（同学谈自己的实际行动）（6位）同学1：珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻；同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力；同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒；……主持人（男）：是啊，我们必须从今天做起，为自己理想的实现而努力；主持人（女）：对，只要我们从小便树立远大的理想，并为之不断地努力，我们的理想就一定能实现！主持人（男）：同学们，在你们的生活中是否注意到这样的一些人：他们下课的时候依旧伏在课桌上仔仔细细地做作业，每次考试前在灯下复习到深夜，他们清澈的眼神，坚定的背影告诉我们，他们在为自己的理想而奋斗。
主持人（女）：是的，也正是这般的努力使得他们在每次考试获得优异的成绩，在座的你们，是否愿意出来 ___一下你们的学习经验？下面请一模考试班级前3名同学介绍学习经验（部分同学学习经验介绍）（杜筱芸，庄添悦，冯书馨）主持人（男）：是啊，成功无捷径，学习当奋斗。
初三的学习是辛苦，紧张而又充实的。
我们必须从今做起，为自己理想的实现而努力。
主持人（女）：我们要不断的努力，我们不相信奇迹，但我们相信自信和汗水。
我们拼搏，我们收获，把握今天，创造明天，不言放弃的青春，是最美的！我们拼搏，我们精彩，因为我知道我们的未来不是梦！今天离中考还有124天，你知道今天离中考还有多少上课时间吗?二月：12天三月；22天四月：18天五月：22天六月；11天进入初中以来我们已经多次步入考场，一次次考场的征战，磨练了我们的毅力，培养了我们应试的技巧与心理，随着决战中考的时日一天天来临，我们承受的心理压力会越来越大，而中考又是我们必须直面的现实，今天我们在这里各自坦言，道出自己的心声。
你有一个思想，我有一个方法，我们交换了，彼此就都拥有了一个思想与方法，敞开你的心扉，尽情地畅言。
学生A：中考的压力是源自我们对成绩的期盼，担心自己能不能考好或怎样考得更好。
造成平时惴惴不安、急躁，越发觉得别人在进步而自己去退步。
但若退一步想，我考得好与不好，父母都会欣然接受，父母总是站在我们的一边，是我们的精神后盾。
中考仅仅是人生中的一次挑战与机遇，不断地去夺取人生更高的目标。
学生B：考场如同战场，胜败乃兵家常事。
失败是最叫人痛心的事，更别说接连失败了。
我曾因失败而一蹶不振，苦恼、烦躁……无以言表，想找个人倾诉，可是，每每看见别人在埋头苦学，又不好打扰，于是我拿起了 ___，将心中的郁闷一吐而快，对着 ___我大声哭泣。
几次倾心的交谈之后，我觉得自己似脱胎换骨，心情愉快，目标明确，心态平静。
我要告诉大家，当我们有压抑时，一定要向那些可以交谈的对象尽情倾诉，无论父母、老师、同学还是远方不相识的人。
学生C：我想提醒大家，面对压力，我们不妨来点“阿Q ___法”，或许你的心情会舒畅；再者我们可以在自己的每天都看得见的地方，写下最能鼓励自己的话语，给自己加油，给自己鼓劲，增强自己的信心。
学生D：自信是一个人成功的支柱。
但自信并不等于骄傲，它意味着你可能比别人拥有更多的机会，不怕你做错，就怕你不做。
自信于对自己的准确评价，于认清自己的优势与不足。
它更于我们能给自己找出的一个合适自己的期望值，如此在压力面前我们就会乐观而信心百倍的前行。
学生E：同学们，我们是中考的同路人，因此，我们是对手，也是朋友。
同学之间既有竞争，又是携手前行的朋友。
别担心别人超过自己，互相帮助共同进步，是我们的应该具备的心态。
你帮助了同学，也会得到别人的帮助，并会赢得真诚的友谊。
在一种宽松的友爱氛围里复习迎考，其效果会更好。
为此，我呼吁我们要团结互助携手走向考场，接受挑战。
学生F：进入初三，自己的情绪不知怎地，经常是莫名其妙悲伤，有时只是一道题没做出来或做错了，就会使自己情绪进入低谷。
静下心来想想，那些情绪都与自己的心态有关。
每每在那里患得患失，一次测试考不理想便不高兴，一次失败就气馁……我深深懂得保持一个良好的心态是多么重要。
烦恼往往是我们自己塞进自己的心房，而世界却不会因为我们的烦恼停止前行，中考不会因为我们烦恼而降低要求。
毅力是我们前行的支柱，在高峰时能看到危机，在低谷时能看到希望，就没有什么能够阻挡住我们。
永远不放弃自己的努力，我们才会成功！学生G：等待别人弱下去，不如自己坚强起来中考的竞争对手不是别人，而是我们自己。
让自己充实地走过每一天，只有自我成长才是成功中考的有力保障。
山不就我，我就山，智慧不是与生俱来的，也不是到某个年龄就会到来。
不断地战胜自己，克服自己的不足，弥补知识的缺陷，我们只能用坚实的脚步一步一步迈向中考。
以坚强的毅力，扎实走好走后这段征战路，我们一定能成功，我们一定会成功！学生H：我想说的是，带着压力，闹着情绪复习迎考，其效率会极低。
如此，我们就应该有一个合理的心态，遇到不顺心的事或烦躁之时，暂时放下手头的资料讲义，在课间走出教室，欣赏大自然的美景，或听一听音乐，或读一片美文。
自然的万物都会冲淡我们的心绪，音乐会陶醉我们的心灵，美文会启迪我们的思维打开我们的心结……学生J：把父母当作朋友，把心中的苦恼尽情得倾诉……天空会依然那么蓝，我们的心情会依然那么灿烂。
良好的心态，快乐的心情给我带来动力与*，更给我带来的复习的效率！学生K：健康的身体是人生奋斗的本钱，在压力面前，保持自己的体力非常重要。
锻炼自己的意志，跑步是一种有效方式；清醒自己，保持精力充沛，长跑是一种有效的方法。
紧张的复习中，适当的跑步锻炼，有利于我们保持清醒的头脑与健康的体魄。
学生L：其实，考试中我们经常会有自己不理想的成绩时，所以我要说一次失败，那仅仅是一次认生必备的挫折经历。
尽管失利是有些酸楚，有些苦恼，但我认为它更是一番必备的经历。
我们没有必要把它放在心头，战场上一场战役，指挥者从不会过分计较一城一池的得失，他要取得全局的胜利，就必须不计较。
我们也应该抓住中考这个决战时刻，不必为平时一次或两次的失利而烦恼。
……教师总结：对“放松中考压力”这个话题，同学们坦言的答案是丰富多彩的。
你的方法，我的见解，他的忠告……都是为了一个目的，减轻压力，轻装上阵，决战中考。
其实，在我们每个人的心灵深处都有两个自我，一个阳光灿烂的自我，一个暗淡消沉的自我，在一般情况下两个自我于心灵深处偶有争执，当压力挫折来临之时，光明的自我往往会被暗淡的自我赶出我们的心房，我们的心房里仅留下暗淡。
请大家记住光明的自我与暗淡的自我无时不在争执、拉扯，所以我们必须小心谨慎，才能保住光明的自我，而不让暗淡的自我得逞。
老师有一这样的问题：假如给你两枚硬币，你如何想办法把世界遮起来。
答案很简单，把硬币放到眼前。
很多时候，我们正是把问题放在了眼前，使自己不见天日，忽略了其实可以把问题放远点，换个角度看自己。
悲观的人看到的是茫茫黑夜，而乐观的人看到的是夜空中满天星辰。
汪国真告诫我们：心中无雨，雨也是晴！记得有这样一个故事：某人在屋檐下躲雨，看见观音正撑伞走过。