自信的力量_教(学)案

《自信的力量 》 教案 教学目标： 本课教学使学生知道自信就是相信自己，自信心是保证一个顺利成长的一种重要的心理品质，是推动他不断进步的动力。培养教育学生树立自信心。

教学重难点：

培养教育学生树立自信心；成就自己的梦想。 教学过程：

一、创设情境，激趣导入。 课下给大家布置了小任务，搜集一些关于自信的资料（影、音、图片等） 师：首先跟大家分享一首歌曲《相信自己》（播放歌曲 ppt1）

师：唱完这首歌曲，大家有什么感受？

生：（激动、自信等）

师：我的感受跟大家一样，的确，人要相信自己，就像歌曲所唱：“相信自己，你将赢得

胜利，创造奇迹，相信自己，你将超越极限，超越自己。”今天让我们扬起自信的风帆，驶向成功的彼岸。老师还联想到很多人，同学们请看大屏幕。（看图片ppt）

1、邓亚萍（乒乓球世界冠军）说：“我自信，我成功。”凭着这种精神，她在世界大赛

中屡克强敌，即使在比分落后时也能镇定自若，信心百倍，反败为胜。 师：从邓亚萍身上，你学到了什么？

生：“我自信，我成功。”

2、翔说：“谁说黄种人不能进奥运会前八，我今天就要证明给大家看，我是奥运会冠军。”

师：从翔的语言中，使你感受到了什么？

生：自信

3、2011年6月7日上午8时20分，在高考汉阴县中学考点。卫今天健步从红地毯上进

入考场，满怀自信地去实现自己的梦想。 师：是什么力量让卫从容的去实现自己的梦想？

生：自信的力量

师：对，他们向我们展示了一种自信的力量！今天我们一起来学习《自信的力量》（板书）

二、讲授新知 师：通过刚才的思考和回答，同学们对自信应该有了自己的理解，那么什么是自信？

生：相信自己

师：同学们说的非常好，自信就是相信自己。（板书）自信又称自信心；自信心是保证

一个人顺利成长的一种重要的心理品质，是推动我们不断进步的动力，也是一个人取得成功的基础。（ppt6）

师：同学们，在学习和生活中，真实的你，够不够自信呢？对自己的评价恰当吗？下面我

们做个测试。 活动一：拍手游戏

师：首先让我们估计，一分钟你能鼓掌多少次？

生：（（注：学生的估计值，绝大多数在50—300次之间）

师：教师掌握时间，让学生亲身实践。实际操作，一般都在300次以上）

师：（注：鼓20秒，乘以3）准备，3、2、1开始，加油，使劲鼓，加油！下面老师统计，

实际鼓掌次数比自己估计次数多的请举手。 生：（一般都在300次以上）

师：我要向大家报告，我们所有的人，都比我们估计的要更多，手不是我们的两只手，鼓

掌也是我们一个很熟悉的动作，可是，几乎我们所有人，对我们的估计都偏低一点，所以，对自己的期望，要恰如其份，不可太高，不可太低。在学习生活中要碰到很多挑战，每天都会有新的问题，出于我们的自我评价，事实我们通常都低估了我们的能力，下次，我们不妨胆子在大一点，碰到这种挑战时，想一想为自己鼓掌的力量。 在坐的每一位学生，都存在很大潜能，有很多是你们现在所不知道的。如何才能激发出你的潜能？自信可以激发你无限的潜能。

活动二、神奇的力量

第一环节： 师：我们做个游戏。请每位同学准备好自己的本子，每人写下5条优点，5条缺点。给大

家3分钟。在写的时候，记住自己的优、缺点。 （学生开始写，老师巡视。看看进程，控制好时间。）

生：动笔，实际操作

师：刚才在下边走的时候，感觉有的同学写的挺困难；有的写缺点写的挺顺溜。我想问问

大家：你们自己感觉写自己的优点容易，还是写自己的缺点容易？ 生：┅┅

师：大家彼此很不一样，那么感觉写自己缺点很容易的请举手。 生：┅┅ 师：感觉写自己优点的请举手。 生：┅┅ 师：看来不少同学写自己的缺点很容易。在这件事情上，大家有什么感想？

生：┅┅ 师：大家说的都很好，其实大家不缺乏能力和天赋，只是我们对自己缺乏认识，不自信。

我希望同学们在以后的学习和生活中，要勇于肯定自我，善于发现自己的优点。 第二环节：

师：我们再做一个小游戏。

怎么做呢？大家已以熟记自己的写下的优点和缺点，然后两人一组，面对面站好。（两组板演） 一个同学伸出手，同时在心里默诵自己的缺点，一条5遍，默诵完你的全部缺点后，微微点点头；对面的同学你就去压压这个同学的手，感觉一下他的力量大小。接着这名同学继续在心里默诵自己的优点，一条5遍，默诵完你的全部优点后，微微点点头；对面的同学你再压压这个同学的手，感觉一下他的力量大小。 然后调换位置。

（要求：一定要严肃，这样你才能体会到的奇妙东西；压手的同学，不要很猛的去压，

力量要适度。） 我给大家示一下。（示） 大家还有什么疑问吗？好给大家3分钟的时间，大家开始做吧。

生：┅┅（3分钟后） 师：有谁谈谈刚才感觉到了什么？ 学生：┅┅ 师：对，这个同学说的很对。大家不觉得神奇吗？你只要默念自己的优点，就变的有力量；

你默念否定自己的语句，你就变的很弱。这就是心理学上非常重要的一个原理： 自我实现的预言。这个原理说的是：你想成为什么样的人，你自己就会自觉不

自觉的去证明你自己就是这样的人；你认为你是很有力量的，你就很有力量；你认为你是一个容易失败，被别人抛弃的人，你就会找很多的理由证明你是一个失败者。（展示图片——自我实现的预言ppt8）。

师：观看树（ppt9）哪位同学能解释一下？

学生：┅┅ 师:对，我们在坐的每一位同学就像图片中的小嫩芽一样，下面的这棵大树，应该是

我们对自己未来的预言。每个人心中都有一个强大的自己，从现在开始，种下理想，有理想，还不够，要付出行动，在行动斩过程中，我们都曾犯过错，不能因为失败，

而怀疑自己，要做到“不贰过”，孔子最喜欢的学生颜回，能做到“不迁怒，不贰过”，颜回从不把怒气发泄到别人身上，不犯同样的错误。老师对大家很宽容，通常说，可以再一，再

二，但不能再三，再四，那么从今天，开始我们要自己严格要求自己。有了行动之后，

要学会坚持，不能三分钟热度，阿里巴巴总裁马云说：“今天很残酷，明天更残酷，后

天很美好，但是大多数人都死在了明天的晚上。” 师：马云的话说明了什么？

生：┅┅ 师：用自信种下理想，为了理想而行动，奋斗，还要学会坚持。自信可化渺小为伟大，化

平庸为神奇。 大家现在对自信有什么感想，谈一下。

生：1、2、3（老师回应）

师：说到这里，我想起了一个故事，题目是《永远都要坐在最前排》，哪位同学搜集到了，

给大家讲一讲。 20世纪30年代，在英国一个不出名的小城镇里，有一个叫玛格丽特的小姑娘，自小就受于严格的家庭教育。父亲经常向她灌输这样的观点：“无论做任何事情都要力 争一流，永远做在别人前头，而不能落后于人。即使是做公共汽车时，你也要永远坐前排”。父亲从来不允许她说“我不能”或者“太困难了”之类的话。对年幼的孩子来说，他的要求可能太高了。但对她的教育在以后的年代里证明是非常宝贵的。正是因为从小就受到父亲的“残酷”教育，才培养了玛格丽特积极向上的决心和信心。在以后的无论是学习、生活或工作中，她时时牢记父亲的教导，总是抱着一往无前的精神和必胜的信念，尽自己最大的努力克服一切困难，做好每一件事情，事事必争一流，以自己的行动实践这“永远坐在最前排”。有一个例子是，玛格丽特在上大学时，入学考试科目中要求学五年的拉丁文课程，她凭着自己顽强的毅力和拼搏精神，硬是在一个学期全部学完了，并且令人难以置信的是，她的考试成绩竟然名列前茅。其实，玛格丽特不光是学业上出类拔萃，她在体育、唱歌、演讲及学校的其他活动方面也都一直走在前列，是学生中的佼佼者。当年她所在的学校的校长评论她说：“她无疑是我们建校以来最优秀的学生，她总是雄心勃勃，每件事情都做得很出色。”正因为如此，许多年后，英国乃至整个欧洲政坛上才出现一颗耀眼的明星，她就是连续4届当选英国第一位女首相，雄踞政坛长达11年之久，被世人誉为“铁娘子”的玛格丽特·撒切尔夫人。

师：“永远都坐在最前排”是一种积极的人生态度，它可以激励你为实现自己得人

生目标而不懈努力，激发你一往无前的勇气和争创一流的精神。再这个世界上，想座前排的人并不少，而真正能够坐在“前排”的却总是不多。许多人之所以不能坐在“前排”，是因为仅仅把坐在“前排”当作了一种人生理想，而没有采取具体行动。那些最终坐在“前排”的人之所以成功，是因为他们不但有理想，更重要的是把理想变成了行动。 要想成功，你就必需要求自己力争“永远坐前排”，并且努力把这种愿望化作行动，那你的人生就是另一番景象了。 世界著名的音乐指挥家---小泽征尔，用自信得到了人生的另一番景象，哪位同学搜集到了他的故事。

生：讲小泽征尔的故事。

小泽征尔是世界著名的音乐指挥家，一次他去欧洲参加指挥大赛，决赛时，他被安排在最后。评委交给他一乐谱，小泽征尔稍做准备便全神贯注地指挥起来。 突然，他发现乐曲中出现了一点不和谐，开始他以为是演奏错了，就指挥乐队停下来重奏，但仍觉得不自然，他感到乐谱确实有问题。可是，在场的作曲家和评委会权威人士都声明乐谱不会有问题，是他的错觉。面对几百名国际音乐界权威，他不免对自己的判断产生了动摇。但是，他考虑再三，坚信自己的判断是正确的。于是，他大声说：“不！一定是乐谱错了！”他的声音刚落，评判席上那些评委们立即站起来，向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。 原来，这是评委们精心设计的一个圈套，以试探指挥家们在发现错误而权威人士不承认的情况下，是否能够坚持自己的判断，因为，只有具备这种素质的人，才真正称得上是世界一流音乐指挥家，在三名选手中，只有小泽征尔相信自己而不附和权威们的意见，从而获得了这次世界音乐指挥家大赛的桂冠。

师：小泽征尔非常自信，相信自己，敢于行动，坚持自己主见，从而获得成功。

师：爱默生说：自信是成功的第一秘决，那么我们如何提升自己的自信呢？