柠檬油的作用有哪些
柠檬油主要成分分析及应用研究
Science and Technology &Innovation ┃科技与创新2019年第09期·35·文章编号：2095－6835（2019）09－0035－03柠檬油主要成分分析及应用研究覃荣1，王建华1，吴滨1，张欣敏1，董振山2，黄善松1（1.广西中烟工业有限责任公司，广西南宁530001；2.郑州轻工业大学食品与生物工程学院，河南郑州450002）摘要：采用气相色谱-质谱联用技术检测并分析了柠檬油中的挥发性成分，共分离出50种挥发性成分，主要成分是柠檬烯（83.70%）、柠檬醛（4.56%）、β-蒎烯（1.83%）、芳樟醇（1.80%）、β-月桂烯（1.48%），萜类及其衍生物的质量分数占柠檬油挥发性成分质量分数的95%以上，这些成分构成了柠檬油的主体香韵。
根据感官评价，柠檬油具有增进卷烟果香、清甜香，减少刺激性，提升卷烟吸食品质的作用。
关键词：柠檬油；挥发性成分；GC-MS 分析法；气相色谱-质谱联用仪中图分类号：TS264.3文献标识码：ADOI ：10.15913/ki.kjycx.2019.09.014柠檬别名柠果、洋柠檬，主要产于意大利、西班牙、希腊和美国等地，在中国主要分布在长江以南[1-3]。
柠檬油（Citrus oil ）又名香橼皮油，具有浓郁的柠檬香气，可通过冷磨新鲜柠檬果制备，呈绿黄色或黄色澄清液体，亦可采用水蒸汽蒸馏果皮制得，为无色至苍黄色液体。
柠檬油可溶于大多数挥发性油、矿物油和乙醇，不溶于甘油和丙二醇[4-5]。
柠檬油是一种重要的果香香料，广泛用于调配柠檬、可乐、菠萝、香蕉、甜瓜、樱桃等食用香精，也常用于香水、香皂、花露水、化妆品和烟草香精中[6-8]。
本文通过对柠檬油挥发性成分进行分析鉴定，旨在明确柠檬油挥发性成分种类及含量，为柠檬油的应用提供数据支撑和理论依据。
1材料与方法1.1试验材料、试剂与仪器试验材料、试剂：柠檬油（上海祺源香精香料有限公司），乙酸苯乙酯（质量分数小于等于99%，北京百灵威科技有限公司），乙醇（质量分数小于等于99.8%，迪马科技试剂有限公司）。
口服柠檬精油的功效与作用
口服柠檬精油的功效与作用口服柠檬精油是一种常见的天然草药，据传有很多功效和作用。
在本文中，我们将详细探讨口服柠檬精油的功效和作用，以及其可能的副作用和注意事项。
首先，让我们了解一下柠檬精油是如何制造的。
柠檬精油是从柠檬的果皮中提取的，主要成分是柠檬烯和柠檬醛。
柠檬烯具有抗氧化和抗炎作用，而柠檬醛则具有抗菌和抗真菌作用。
这些特性使得口服柠檬精油成为一种有益健康的天然草药。
口服柠檬精油有许多功效和作用，以下是其中的一些值得注意的。
第一，口服柠檬精油可以促进消化。
柠檬精油具有刺激胃液分泌的作用，有助于消化食物，减轻胃酸倒流和胃灼热的症状。
此外，柠檬精油还可以提高胃肠道蠕动，促进食物在肠道中的顺畅通过，从而预防便秘和其他消化问题。
第二，口服柠檬精油对免疫系统有益。
柠檬精油有抗菌，抗病毒和抗真菌作用，可以帮助身体抵抗病菌的侵袭。
此外，柠檬精油还可以提高体液的产生，促进淋巴循环，从而增强免疫系统的功能。
第三，口服柠檬精油可以提供抗氧化保护。
柠檬精油中的柠檬烯是一种强效的抗氧化剂，可以中和体内自由基的活性，减少细胞损伤和炎症，预防慢性疾病的发生和发展。
第四，口服柠檬精油对心血管系统有益。
柠檬精油可以降低胆固醇水平，减少动脉硬化和心脏病的风险。
此外，柠檬精油还可以降低血压，促进血液循环，预防血栓形成和心血管事件的发生。
第五，口服柠檬精油可以改善皮肤健康。
柠檬精油具有抗炎和抗菌的作用，可以减轻皮肤炎症和感染。
此外，柠檬精油还可以提亮肤色，减少色斑和皱纹的出现，使皮肤更加健康年轻。
当然，口服柠檬精油并不是适合所有人的。
以下是一些使用柠檬精油时需要注意的事项。
首先，柠檬精油可能与一些药物互相作用。
特别是口服柠檬精油时，应注意与血液稀释剂，抗凝药物，抗糖尿病药物，抗癫痫药物等的可能相互作用。
第二，柠檬精油可能对某些人产生过敏反应。
如果你对柠檬过敏，或者对其他柠檬属植物过敏，比如橙子，柚子等，那么口服柠檬精油可能引起过敏反应，包括皮肤瘙痒，红肿，呼吸困难等。
柠檬精油有什么功效呢
柠檬精油有什么功效呢由于现代生活压力比较大的，有很多人都是处于亚健康状态的，这让很多人觉得很不舒服的。
我们其实是可以使用一些精油来达到放松身心的目的的。
这些精油中就有柠檬精油这一种物质的。
但是有不少人并不了解柠檬精油这种事物的。
为了让大家更加直观的认识到柠檬精油，我们首先要认识一下柠檬精油的功效。
那么到底柠檬精油有什么功效？下面我们就来看看以下的内容吧。
一、柠檬精油的功效：1、柠檬精油，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含多种维生素，对身体十分有益。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，爱美的女性应该多食用。
柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白，收敛，平衡油脂分泌，治疗青春痘等油性皮肤症状。
2、柠檬精油的用途很广泛，可以按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜，爽肤水，按摩霜，面膜中使用;亦可用于调配花水;用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用;3、沐浴时滴入几滴精油，可松弛神经，消除疲劳，润滑肌肤;在洗发水中滴入精油可养发护发。
4、柠檬精油有不易保存的特性。
白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀。
需要低剂量使用，才不会引起过敏。
二、柠檬精油怎么用1、皮肤擦抹：使用3滴柠檬精油、2滴橙花精油、3滴熏衣草精油和50毫升的芦荟胶混合后，抹在手掌中，通过打圈轻抹能够去死皮，也可以清洁皮肤。
2、柠檬精油怎么用舒缓情绪：通过熏香散发的香气，能够给人带来清新的感受，从而达到舒缓紧张或焦虑的情绪。
主要是将3滴柠檬精油、3滴佛手柑精油和2滴回青橙精油滴入熏香灯中进行加热即可。
了解了柠檬精油的功效及用法以后，我们就可以根据这些知识合理的使用这种事物了。
除了要认识到以上这些知识外，我们还可以多去认识一些有利我们身体保养的一些有用的食物的，这样我们就可以从饮食上更好的保养我们的身体了。
最后也祝我们大家都能够健康平安！。
柠檬Lemon：利肝、清肝、净化血液预防脂肪肝、肝炎、高血脂、动脉粥化、心血
柠檬Lemon：利肝、清肝、净化血液预防脂肪肝、肝炎、高血脂、动脉粥化、心血柠檬Lemon拉丁文名Citrus limon家族科别芸香科Rutaceae精油外观淡黄绿色液体柠檬精油是往往被人期待过高、却也往往让人失望的精油。
但这个错误并不在它，而在于人们误解了它的美好功能。
一般人只要想到柠檬精油，就立刻浮起"美白、祛斑"这两个单词，以为柠檬果实里本身就富含维生素C，如果萃取成浓度极强的精油，那更是强上加强，所以能起到快速的美白、淡斑作用。
可根据我个人的实践经验，答案其实不然。
把柠檬精油调在媒介油里按摩皮肤，或许能帮助清洁毛孔内的污垢、抑制油脂分泌和改善皮肤光泽度，但对已经形成的色素沉积却没有让人满意的显著效果。
你先别失望难过！虽然我说柠檬精油不具有美白祛斑的显著功效，可它却是很好的利肝、清肝、净化血液的精油。
芳香疗法治疗师喜欢把它和杜松精油搭配在一起，用来针对脂肪肝、肝炎、高血脂、动脉粥化以及心血管疾病的早期预防上。
而对付那些因为荷尔蒙和肝功能不好而形成的黄褐斑，它有蛮辉煌的纪录。
在芳香化学界极具盛名和有卓著贡献的法国的珍·瓦耐（Jean Valnet）医师在他所写的《芳香疗法的应用》（The Practice of Aromatherapy）中说到，柠檬精油里含有的主要成分为维生素A、B（1，2，3）、C、PP，以及矿物盐、钙、铁、氧化矽、磷、锰化铜、柠檬酸盐及钾。
碳酸盐、重碳酸盐化钾和钙是用于维持人体的酸碱平衡。
此外，柠檬精油所含的成分使它对消化系统及任何的过酸性反应症状（如风湿症、关节炎及痛风），都有很好的作用。
柑橘属的水果精油家族，如佛手柑、葡萄柚、橘、甜橙、莱姆等，都有相同的开朗欢愉的个性：黄澄澄的颜色、圆乎乎的外形、油润润的手感以及清心凉的风味，柠檬当然也不例外。
日本一些在办公大楼里的公司，会在下午两点钟左右，在空调出风口的地方塞个滴了柠檬精油的棉球，一方面让柠檬精油里的香气赶走污浊的空气污染，另一方面也能使下午昏昏欲睡的员工提振精神。
几种芳香精油及其功效
编辑本段下面举几种芳香精油及其功效供大家参考薰衣草油具有镇静、催眠、抗抑郁、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌、净化空气等。
柠檬油具有兴奋、醒脑提神、清凉、抗抑郁、提高记忆力、净化空气等。
薄荷油具有醒脑提神、清凉、提高记忆力、驱风祛邪、杀菌抑菌、净化空气、抑制感冒、治口臭等。
菊花油具有醒脑、清凉、提高记忆力、激发灵感、抑制感冒、治咳嗽、治气管炎等。
檀香油具有催情、镇静、催眠、提高记忆力等。
玫瑰油具有催情、镇静、净化空气等。
橙油具有催情、镇静催眠、提高记忆力、激发灵感、驱风祛邪、驱赶蚊虫等。
以上所列的一些功效都已得到科学验证，对人具有实用的价值，也可以作为清新剂净化空气使用，难怪国外发达国家对它有如此的需求，相信国内以及发展中国家也会慢慢普及。
熏香炉与一些清新剂同样都有净化空气的作用，到底有何不一样呢？我们认为有以下的区别：①熏香炉的香气可以随时更换，方便；②熏香炉可以作为芳香疗法的一种，配合香油使用，取得一定功效；③熏香炉具有艺术欣赏价值；④熏香炉的使用无污染、无毒性、无副作用、安全；④价格适中，辐射范围广。
最近市场上出现一种“更有创意”的新型熏香炉,这是法国摩尔?贝格发明的，所以也被称为“贝格灯”。
它整体上看起来就象一个漂亮的酒精灯，“熏香”的原理也类似于酒精灯，使用时先把“蕊头”（用特殊的贵金属陶瓷做成，可使异丙醇在催化剂的作用下缓慢氧化保持恒温60℃左右）用打火机或火柴点燃，烧几分钟后熄火，“蕊头”可保持高温（60℃）一段时间，此时利用“灯芯”（用棉纱或其它纤维素材料制作而成）的“虹吸”作用把瓶子里装的“香水”[含3-5%香精或天然精油的异丙醇溶液，内含一定量的催化剂“微氧素”（ozoalcool），也可加少量水以延缓燃烧]“汲引”到“蕊头”处散香。
这种熏香炉造型非常美观，价格不菲，盯准的是有钱人的钱包，年轻人趋之若骛。
催化蕊头是由多种不同材质的陶土混合后，经过特殊的方法制造（专利方法），成为一种多孔性（类似海绵体）蕊头，孔径约在3UM左右，当在使用时，精油由棉纱蕊吸上后再利用精油的表面张力附羊在蕊头的毛细孔内，它是以高科技合成的，外层控制在500℃，内层则是350℃，而内环是由陶瓷制成，保持在60℃恒温，让精油利用闷烧原理在无火状态下催化，虽然外环的温度相当高，但它十分安全，若有纸张等物接触时，不容易令物件燃烧，另外，如不小心把瓶子打翻，令精油流出，接触到催化蕊头，它会立即熄灭。
各种精油的作用范文
各种精油的作用范文精油是通过蒸馏、榨取等方式提取的植物精华，具有天然纯净的属性，其香气可舒缓情绪，具有多种功效。
下面将介绍几种常见精油的作用。
1.薰衣草精油薰衣草精油是最受欢迎的精油之一，具有镇静、舒缓的作用。
它有助于改善睡眠质量，缓解焦虑、抑郁等精神压力，帮助放松身心。
同时，薰衣草精油还具有杀菌、消炎的功效，可用于治疗皮肤问题，如痤疮、湿疹等。
2.柠檬精油柠檬精油具有清新、提神的作用。
它可以帮助增强免疫力，具有抗菌、抗氧化的作用，同时还可提高集中力和注意力。
柠檬精油还可用于调节油脂分泌，缩小毛孔，使肌肤更加清爽。
3.茶树精油茶树精油具有强大的抗菌能力，适用于治疗皮肤感染、伤口愈合等。
此外，茶树精油还可用于清洁空气，去除异味，预防感冒等。
茶树精油还可用作头皮护理，有助于减少头屑、头皮屑和头部瘙痒等问题。
4.薄荷精油薄荷精油具有清凉、提神的作用。
它可以缓解头痛、头晕的症状，还可用于治疗肌肉疼痛、关节炎等。
薄荷精油还可以用于改善呼吸道问题，如鼻塞、喉咙痛等。
此外，薄荷精油还可用于驱虫、止痒等。
5.檀香精油檀香精油具有镇定、抗焦虑的作用，可用于缓解压力、舒缓神经系统。
檀香精油还具有抗菌、抗炎的作用，可用于治疗皮肤问题，如痤疮、湿疹等。
此外，檀香精油还有助于提高免疫力，改善睡眠质量。
6.橙精油橙精油具有提神、焕肤的作用。
它可用于改善情绪，减轻紧张和压力。
橙精油还可用于抗菌、抗氧化，有助于减少色斑和皱纹。
此外，橙精油还可用于促进消化和排毒，增强免疫力。
柠檬精油的美容妙用
柠檬精油的美容妙用*导读：你知道柠檬精油的美容妙用吗？檬精油有很多的用途，除了美白亮肤外，还能好的扫除痘痘肌肤，赶走皱纹，让肌肤白净嫩滑。
下面小编为您解答柠檬精油的美容妙用。
*柠檬精油的美容妙用*支招一：护肤品调配法柠檬精油有美白、平衡油脂、收敛等功效，可以有效祛痘，对于护肤有着很好的作用，只要按照一定的比例来调和基础油，或者是滴入爽肤水、面膜、面霜等处使用，即可哦!当然也可以用来调配花水。
*支招二：按摩法在10ml的基础油中滴入5滴檸檬精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。
或擦于关节炎、风湿的痛处，可以促进血液循环，增强免疫力。
对湿疹，脸疱也有疗效。
身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。
*支招三：沐浴法倒入3滴檸檬精油于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮住安抚提镇情绪、压力以及缓和不安的情绪。
在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。
*支招四：熏香法在熏香器中滴入几点柠檬精油并且加热，待散发出精油的香味时，可以让你整个人变得轻松、舒缓，自然一天的烦恼和劳累就散去了。
*支招五：冷敷法柠檬精油的使用方法还有冷敷法，在滴有1-2滴檸檬精油凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。
如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。
*柠檬精油的适用场所1、书房：柠檬精油的清新香气，可提神醒脑、振奋精神。
2、公司各处与公共场所：柠檬精油里的香气赶走污浊的空气污染净化空气；对下午昏昏欲睡的员工提振精神，调动积极性和互动性。
3、新房：柠檬精油具有很好的净化功能，使空气清新。
柠檬精油该怎么用
柠檬精油该怎么用一、柠檬精油的功效与作用柠檬精油可去除死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效。
可以改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的功效。
柠檬精油可以防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑。
柠檬精油是循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位的压力。
恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病。
刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。
二、柠檬精油的应用美容护肤：柠檬精油有助软化老化角质，收敛毛孔，改善暗沉的肤色，淡化色素及痘印，对润白肌肤有着极佳的效果。
身体保养：柠檬精油能够净化美白、纤体功效佳，改善橘皮、蜂窝组织。
心灵保养：柠檬精油能够使人集中注意力, 澄清思绪,感觉烦躁不安时，可带来清新的感受。
家居运用：柠檬精油可以净化异味滴于棉球上置于鞋柜，可以消除鞋子内的异味。
亦可以充当汽车芳香油。
三、柠檬精油的适用范围多种肌肤适用。
尤其是油性、混合性偏油，暗黄、色斑肌肤。
对于敏感性肌肤应先做皮试，确定安全方可使用。
四、柠檬精油的搭配精油薰衣草精油，檀香精油，依兰精油，洋甘菊精油，安息香精油，肉豆蔻精油，尤加利精油，乳香精油，天竺葵精油，茉莉精油，杜松精油。
五、柠檬精油按摩1、软化角质使用方法：荷荷巴油10ml+柠檬精油2滴+薰衣草精油1滴，按摩面部。
一周使用一次即可。
柠檬精油有光敏性，应该选择在晚上使用。
2、缓解便秘使用方法：荷荷巴油10ml+柠檬精油3滴+薄荷精油3滴，顺时针按摩小腹，可以缓解便秘，也可以帮助人体维持良好的消化功能。
3、减缓静脉曲张使用方法：甜杏仁油20ml+柠檬精油6滴+伊兰精油2滴和+薰衣草精油2滴，按摩。
能够有效地促使血液畅通，减轻静脉曲张部位的压力。
柠檬精油吸入法滴柠檬精油1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。
擦琴的柠檬油成分表
擦琴的柠檬油成分表
柠檬油的主要化学成分：松萜或蒎烯、莰烯、桧烯、月桂（香叶）烯、松油精、芳樟醇、红没药烯、柠檬油精、橙花醇和橙花醛。
使用柠檬油时需注意，柠檬油是一种强力的有机溶剂，它虽然有很强的去污作用，但是会溶解漆面，仅适用于不上漆部位，比如玫瑰木、乌木指板，玫瑰木、乌木琴桥等。
柠檬油的优点是它是一种多功能的护理品，从去污到保养一气呵成。
缺点是柠檬油自身是一种强力的有机溶剂，过量使用不仅会使指板变得触感油腻，且会析出木材自身的油脂，使指板对其产生严重的依赖性，还有就是它很容易破坏漆面，所以在使用时一定要控制使用量和使用频率，同时对面板做好保护措施。
其实如果是南方地区，一般每天弹奏就是对指板最好的保养，手上的油脂足够滋润指板了。
控制好湿度，一般40~60%，不需要做什么特殊的保养。
北方的琴友切记让琴远离暖气片，这是单板琴最大的杀手之一。
柠檬精油功效与作用
柠檬精油功效与作用柠檬精油，以柠檬的果皮为原料，经过蒸馏提炼而成的天然植物精油，具有清新的柠檬香味。
柠檬精油被广泛用于香薰治疗、保健、美容和清洁等领域。
本文将为您介绍柠檬精油的功效与作用。
一、柠檬精油的成分及功效1. 柠檬烯柠檬烯是柠檬精油的主要成分，具有抗菌、抗病毒、抗氧化和抗炎等功效。
它可以促进免疫力，增强抵抗力，预防和缓解感冒、咳嗽、喉咙痛等呼吸道疾病。
柠檬烯还能改善肝脏功能，促进胃肠蠕动，帮助消化，减轻便秘和胃胀等问题。
2. 柠檬醛柠檬醛是柠檬精油的另一重要成分，具有抗菌、抗炎和驱虫等功效。
它可以干扰细菌的生长，消灭真菌，有效预防和减轻皮肤感染、疮疖和疱疹等问题。
柠檬醛还可以缓解疼痛，舒缓肌肉痉挛，促进血液循环，减轻疲劳和肌肉酸痛。
3. 柠檬酮柠檬酮是柠檬精油中的有机化合物，具有抗菌、抗病毒和抗氧化等功效。
它可以杀灭细菌、病毒和真菌，有效预防和治疗皮肤感染和呼吸道感染等问题。
柠檬酮还可以调理皮肤油脂分泌，收敛毛孔，减少皮肤出油和痘痘等问题。
4. 柠檬醇柠檬醇是柠檬精油的成分之一，具有抗菌、抗氧化和舒缓的功效。
它可以消除细菌、病毒和真菌，保护皮肤免受感染；柠檬醇还能促进细胞再生，舒缓和修复受损的皮肤，改善皮肤色素沉积，预防斑点和皱纹的形成。
二、柠檬精油的作用及应用1. 香薰治疗柠檬精油具有清新、醒脑的香气，能够提神、消除疲劳、改善情绪。
适合在困倦、紧张和焦虑的状态下使用。
可以使用香薰灯、香薰石、香薰手链等方式进行香薰治疗，或将柠檬精油滴在手帕上闻。
2. 保健作用柠檬精油富含维生素C，具有抗氧化功效，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强免疫力。
适合在秋冬季节使用，预防感冒、提高抵抗力。
可以将柠檬精油加入温水中饮用，每次1-2滴即可。
3. 美容护肤柠檬精油具有收敛、去油、紧致和美白的功效，适合油性和混合性肌肤使用。
可以用柠檬精油按摩脸部，减少油脂分泌和痘痘生成；也可以将柠檬精油添加到面膜、洗面奶或乳液中使用，改善肤色，收缩毛孔。
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柠檬油的作用有哪些
导语：柠檬油，是从柠檬表皮提取的一种精油。
柠檬油有着柠檬的清香，柠檬的色泽，令人赏心悦目。
要知道，柠檬油的提取并不是那么简单的，一个柠檬
柠檬油，是从柠檬表皮提取的一种精油。
柠檬油有着柠檬的清香，柠檬的色泽，令人赏心悦目。
要知道，柠檬油的提取并不是那么简单的，一个柠檬只能够提取数克柠檬油。
人们用这么复杂的手段提取柠檬油，自然而然是因为柠檬油的作用啦，那么，下面给大家介绍一下柠檬油的作用。
有驱风、清净、利尿、解热、行血、止血、降血压、清凉作用，原产我国或印度，传至欧洲、地中海沿岸各国，现在产量较大的有意大利、美国、塞浦路斯、西班牙、巴西、几内亚等国。
我国四川产的冷榨油质量很好，云南、广西也有少量生产。
要注意柠檬油和香柠檬油香气是不一样的，疗效也不一样，不要混淆。
香柠檬油：目前只知道有镇静作用，所以不受重视。
袪痰：更鲜为人知的，是柠檬也能袪痰，且袪痰功效比橙和柑还要强。
将柠檬汁加暖水和盐，饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出，十分灵验。
感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
另外，每天早上在还没有进任何食物前喝一杯柠檬水，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。
柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。
这会使眼睛更有神、皮肤更红润。
如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
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