五年级体育上册第七课50米加速跑截住空中球教案

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五年级上册体育教案-50米快速跑教案1全国通用

50米快速跑第一课时教案教学内容教师活动学生活动1. 体委整队报1. 教师站预铃等告人数2. 师生问好，宣2. 师生互相问好3. 安排见习生, 检查服装水平: 年级：五执教者:重难 1.通过教学，使95 %的学生掌握3〜1、50米快速跑2、贴膏药游戏养正确自然跑的身体姿势5种快速起动的跑，培场地一块场地器材 2.通过教师引导及学生合作、创新的学习过程，调动学生积极性，提咼快速起动能力3.能与同伴合作练习快速起动的跑，并能相互帮助指导重点：反应灵敏占八、、难点：启动快，迅速跑出。

布本课内容，目 3.报告人数的要求。

4.说明内容要求：站排严待上课肃认真144.讲解安全问题。

5热身活动，慢跑 500-600 米6.活动身体各关节5.教师带领学生一起慢跑。

6教师带领学生活动5. 学生成体操队形6. 学生认真活动各关节二.各种快速启 1.教师讲解示范 1.学生分成四动的跑。

起跑动作1〜2 组，学生观察教师三.重点：反应种，并进行安全救的示范动作灵敏育2、学生自主练习难点：启动快， 2.教师指导学生各种快速起动的迅速跑出练跑3.救师设问：“哪3.练习站立式起种姿势起动最快，效果最好”，学生跑姿势练习并体会哪种姿势起动最快，从而引出站立式起跑姿势4、优秀学生展示5、学生反复练习62 7 分3.教师提示动作,学生练习并互助指导三、游戏：“黄河 1 .学生明确方法长江”1、教师讲解游戏和规则三.整理放松1.听音乐做放松操练习。

的方法和规则2.指导学生进行游戏活动1.教师带领学生进行放松。

2.小结本课2.学生游戏活动学生分成四组做放松操。

2.小结3.下课师生再见!1.通过本单元的学习，使全体学生了解50 米快速跑的动作要领:80％以上学生掌快速跑的动作方法，培养正确的身体姿势。

发展灵敏、速度、协调等身体素质，提高弃跑的能力故学2.通过设置情境、游戏和比赛等方法，以及学生合作、自主式的学习，促进学生动体、动脑，目标提高实践能力，激发学习兴，主动参与课堂教学活动3.培养学生自我表现的意识及合作意识，能主动与同伴交流快速跑中的步须和步幅等问题;增强学生克图难的自信心，树立墨拼、田结勇敢的意志品质动作」起跑反应快，后有力:起跑后，上体保持适当前倾，前摆不宜过高:境中胞动作协调，并以要点最快速度冲过终点课次数学数学重点内容数学目标与难点组织教法与措施1.通过教学，使95％的学生掌握3〜5种快速起动的 1.投师讲解示范起跑动作1-2 种，并进行安跑，培养正确自然跑的全教育，学生观察教师的示范动作重点:反应2.组织学生创编各种起动姿势各形/身体姿势快建 2 过数原引导及学生又3.学生自主练习各种快速起动的跑4.教师设间:“哪种姿势起动最快，效果最起动/合作、创新的学习过程的/调动学生积根性，提高难点:起动好”，学生练习并体会哪种姿势起动最快，从快，迅速跑「而引出站立式起跑姿势快速起动能力 3.能与同伴合作练习快5.练习站立式起跑姿势速起动的跑，并能相互6.教师提示动作，学生练习并互助指导7.教学游戏:“黄河长江” 帮助指导1.通过教学培养学生跑 1.教师讲解示范:沿地面上直线跑，学生练习的正确姿势，使85％的学2.情境引入:“小小设计师”游戏生做到前脚着地向前快重点:跑姿3.教师讲解游戏规则与方法直跑，在保持跑姿和跑得直正确4.教师启发，学生开动脑筋，大胆设计，学线「的情况下，加快跑速试练习胞「2.通过教师讲投，采用难点:沿直5.教师巡视指导，学生小组合作练习合作学练、游戎、比线自然跑动6.教师评价学生跑的动作及直线性等方式，巩固直线跑的7.教学比赛:“小小设计师”游戏动作，提高跑速8.教师小结，学生互评。

五年级第一学期体育教案《50米快速跑》

教材名称
50米快速跑
总课次
4次
教学目标
学生能够掌握蹲距式起跑，起跑后加速跑、途中跑和终点冲刺的基本动作。提高快速反应能力，提高跑的能力。培养学生勇敢、顽强和向上的精神。
重点基础知识
以蹲地式起跑，起跑后迅速加快速度进入途中跑；途中跑时，前摆要积极，后蹬要从分，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地；两臂屈肘前后摆动；上体保持正直或稍向前顷，两眼平视前方，用最快的速度冲过终点。
教材重点和难点
重点：动作自然，步幅大，步频快
难点：跑得轻松协调
课次
教学目标
重点与难点
教法、学法和要求
1
通过教学使学生掌握蹲距式起跑的动作要领，提高学生的反应能力，培养学生的勇敢、向上的精神和安全意识。
重点：身体重心前移
难点：后蹬分
1、分组进行练习
2、教师讲解、示范
3、学生分组练习
4、纠正、指导、再练习
2
通过教学使学生进一步掌握50米跑的动作要领，提高学生身体协调性，和频率，发展学生下肢力量，培养学生勇敢、果断的精神
重点：动作自然，步幅大步频快
难点：后蹬有力
1、四路纵队
2、教师讲解、示范
3、学生分组练习
4、学生示范，师指导
5、再练习，体会动作
3
通过教学使学生完全掌握50米跑的动作要领，提高学生身体协调性和频率，发展学生下肢力量，培养学生勇敢、果断的精神
重点：保持较高的频动作率
难点：技术运用合理
1、四路纵队
2、教师讲解、示范
3、学生分组练习
4、学生示范，师指导
5、再练习，体会动作
4
通过考核可以了解学生掌握动作情况，检查教学效果，为以后再提高打下基础。

50米快速跑(教案)人教版体育五年级上册

50米快速跑（教案）一、课程背景五年级上册体育课程中，有关于50米快速跑的教学内容。

通过这一课程，让学生了解快速跑的基本知识和技能，并通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。

二、教学内容1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法；3.通过实际操作，提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。

三、教学目标1.了解直线50米快速跑的技术和要领；2.掌握训练50米快速跑的意义及方法；3.提高学生的跑步速度和协调能力；4.培养学生的团队精神和配合能力。

四、教学重点1.直线50米快速跑的技术和要领；2.训练50米快速跑的意义及方法。

五、教学难点1.提高学生的跑步速度和协调能力；2.培养学生的团队精神和配合能力。

六、教学过程1. 热身通过快速走或慢跑，进行热身运动，以准备正式的50米快速跑。

2. 直线50米快速跑的技术和要领1.姿势：身体挺直，膝盖微曲，手臂前后摆动，用力挥动。

2.腾空：在奔跑时，抬起地面足趾，尽量减少跑步时的地面摩擦力，提高速度。

3.呼吸：当奔跑时，应该用鼻子吸气，用嘴呼气。

3. 训练50米快速跑的意义及方法1.意义：训练50米快速跑的目的是提高学生的速度和协调能力，培养学生的运动兴趣和自信心。

2.方法：训练50米快速跑的方法可以通过每天进行轻松的短跑来提高学生的耐力和速度；还可以通过轻松的跑步和高强度的间歇性跑步来提高学生的速度和虚弱阈。

4. 练习在教练的指导下，学生进行50米快速跑的练习。

在练习过程中，教练需要关注学生的技术和姿势是否正确，并及时纠正错误。

5. 结束在练习结束后，进行放松活动，如慢跑和伸展运动，以保证学生身体的健康。

七、教学评价1.成果评价：通过学生的50米快速跑成绩来评价教学成果。

2.测试评价：通过测试学生的速度、协调能力、团队精神和配合能力等方面来评价教学成果。

八、课堂延伸1.加强训练：通过定期训练来加强学生的50米快速跑技巧，提高能力和成绩。

五年级50米快速跑教案

五年级50米快速跑教案
年级
五年级
人数
班级
五．二
执教者
内容
主题
1.5稳
2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
教
学
目
标
1、认知：使学生明确50米快速跑的技术动作要领。
2、体能：使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。
3、思想：鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识。
3、学生积极思考回答问题
4、分四大组进行尝试练习，练习时仔细体会动作。做完动作的同学观察下一组同学的错误动作。
5、根据纠错学生积极做辅助性练习
6、积极参与巩固练习体会错误动作。
1、学生仔细听老师讲解游戏规
2、积极参与练习
3、不可推、打对方
4、注意安全
组织：
组织：
组织：
组织：
1
1
2
2
1
3′
5’
5′
6′
8′
强
中
强
强
结
束
部
分
（4′）
1、放松活动
2、小结本节课的内容
3、宣布下次课的内容
4、归还器材
5、师生再见
1、组织学生进行放松练习
2、小结本课
1、深呼吸、甩甩腿、甩甩手臂的放松练习
2、认真听老师总结本节课
组织：
1
4′
小
场地
田径场一段跑道
要求：学生练习时仔细体会动作要领
辅助练习：
1.原地摆臂练习
2.原地小步跑练习
要求：摆臂要迅速，上下肢要协调
二、游戏：小小红旗手
游戏规则：所有同学按照制定分组由小组长带领到指定场地从起点出发听老师口令到终点争夺小红旗，最后看哪对抢到的小红旗个数最多为获胜队伍。对该队提出鼓励。

人教版五年级上册体育50米快速跑(教案)

《
教学内容
1.50米快速跑2.滚爬接力
1、能够说出快速跑的一些动作名称及术语，知道其基本健身价值。
Байду номын сангаас教学目标
2、基本掌握快速跑的动作方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。
3、初步掌握锻炼方法，积极参与练习，体验快速跑的激情。
k在练习中表现出自信和克服困难的勇气，锻炼互助、担当的品质。
重点难点
重点：起跑有力，加速明显；途中重心平稳，直线性好，蹬摆有力，自然放松。
器材
运动场一块
难点：跑的各个环节衔接紧密：途中跑动作协调、自然、有力。
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
时间
次数
1集合整队
四或六列横队
开
2.师生问好
一、课堂常规
3.检查人数、安排见习生
要求：快、静、齐
3,
始
二、热身活动
4、宣布本课内容及要求
7'
1游戏：“黄河--长江”
组织：学生成两列横队相向站
目的：提高奔跑能力，提高反
2.回答所看到的现象
3.根据老师安排进行练习
3
两臂屈肘，以肩为轴，
“前摆到鼻尖后摆到腰间”
前后自然、协调摆动。
4.高抬腿练习
4.解决抬腿问题
3
一队学生手臂向前伸直,腕关
部
节伸直,手掌手指并拢与腰齐平，另一对学生，手臂弯曲，大腿高抬触碰面前学生的手掌，每腿10次后交换进行，连续3次。
组织：老师组织学生成儿列横队相向站立，做好准备，发信号进行。
学生成儿列横队相向站立，做好准备，听信号进行。
（可提高难度）
组织学生自行练习
学生可自行练习
分

体育与健康人教版五年级-50米快速跑教案

50米快速跑教案（五年级）1、教学目标认知：使学生明确50米快速跑的技术要领。

技能：使学生清楚50米快速跑的动作要领，初步了解跑姿正确、轻松、自然。

情感：培养学生顽强拼搏、团结协作的优良品质。

2、教学重点：途中跑的技术。

3、教学难点：上、下肢的协调配合。

教法与学法教法：讲解示范法、影像展示、分组练习法、游戏法。

学法：教师引导学生做到认真听、仔细看、动脑练。

教学程序本节课分为开始、准备、基本、结束四个部分来完成。

（一）开始部分在简单的上课仪式后，教师向学生宣布本课的教学内容及教学目标；并向学生介绍世界短跑名将，以此激发学生的学习热情。

（二）准备部分本阶段简单的拍手游戏内容，让学生不仅身体充分活动开，还得到心理的刺激，从而产生高昂的学习热情。

游戏：百手同心游戏规则：同学们根据音乐节奏，变换拍击的对象，重音拍击桌面，否则双手击掌。

（三）基本部分这是课堂的主体部分，通过基本教材的教和学，保持学生的学习热情，综合发展学生的身体素质，提高他们的运动能力，在课开始前老师进行三个错误动作的示范，先向同学们提出疑问，待讲解后抽问同学们哪里出现了错误，让大家带着问题进入学习。

新授：50米快速跑动作方法：详见PPT。

教学方法：教师先PPT展示一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；教师对学生在尝试中出现的错误动作要及时的指导和纠正。

教学内容：直道短距离快速跑技术分为起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术、终点跑技术。

1、起跑技术（1）蹲踞起跑技术包括"各就位","预备","鸣枪"(或"跑")三个阶段。

听到"各就位"口令后，做2—3次深呼吸，轻快地走到起跑器前，两手撑地，两脚依次踏在前，后起跑器的抵足板上，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处。

五年级体育50米快速跑教学设计

五年级体育50米快速跑教学设计基本情况：1、学情分析：本堂课的教授对象为五年级学生。

学生思维积极，活泼好动，活动能力强，有较强的集体荣誉感。

男女生人数均衡，但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。

2、教材分析本课主教材为走与跑，是基本教材I的内容。

五年级50米快速跑单元安排共三课次，本课是第一课次。

在教学中，通过让学生先尝试、教师提示、集体讨论、学生相互评价等“先学后导”、“小群体合作学习”的方法来掌握快速跑步幅大小，在游戏中培养了学生集体合作的精神，思想品德教育寓于体育活动之中。

教学目标1、初步学会自然站立式起跑接快速跑的动作，使学生懂得自然站立式起跑脚的位置，以及听到口令迅速在窄道上快速跑的方法。

2、发展学生快速应变奔跑能力，提高身体协调能力。

3、培养学生能互相友好相处，合作锻炼的好习惯。

4、养成讲诚信、守规则的好习惯三．教学内容：1、50米快速跑2、综合：龟兔赛跑重点、难点：动作协调准确、过渡自然。

四、教学流程课的开始，通过教师的语言，教具创设情景以动物园为引导然后出示《快乐的动物》一幅图画，让学生寻找各种动物，并请学生扮演各种动物，吸引学生进入角色，学生由感知一一思维一一创想模仿动物动作的练习。

接着教师让学生小组合作模仿各种动物猎物前的休闲的动作和听到哨声紧急弈跑练习。

通过观察了解学生跑的能力。

教师稍作小结后，师生共同分析动物猎物起跑和人的站、蹲起跑动作的不同，导引本课的学习内容。

通过儿歌的形式师生共同边念边练，互相合作哦口令进行站立式起跑的练习，教师进行个别辅导教学。

在学生基本能做到自然前后开立动作后，教师通过创设情景，设计三、四种动物奔跑活动的场景。

让学生根据自己小组能力自由进择，进行小组合作练习，同时通过小组合作进行游戏追逐跑的练习，让弈跑能力强的排前面，带动能力較差的学生练习，提高学生的弃跑兴趣。

接着通过听一段龟兔赛跑的故事，引出游戏“龟免跑”，在游戏中着重培养岢生互帮互助，友好合作精神及遵守游戏规则的习惯。

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50米加速跑截住空中球
第7课时授课记录：9/16 1 / 2 / 3
学习阶段：水平二
学习目标：在快速跑中完成正确的动作
学习内容：50米加速跑截住空中球
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。

教师呼口令，并提示动作要领。

2.教师组织游戏。

讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。

3.组织游戏。

巡回指导，进行小结后继续游戏。

学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。

2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。

积极的和同学配合完成游
戏。

3.认真的总结游戏的中存在的问题。

总结后继续游戏。

组织：
二、合作探究、掌握技能
重点：积极摆臂，加快步频
难点：跑的自然、放松、快速
教师活动：1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。

进行讲解和对比并提示动作的要领。

2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。

3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。

、
4.以站立式起跑进行50米跑练习。

5.进行50米的追逐跑。

学生活动：1.进行站立式起跑的复习。

相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。

提高自己的反应能力。

3.认真的完成50米跑练习。

通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。

4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

组织：
三、放松自我
教师活动：教师示范放松的动作,讲解方法
学生活动：在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复.以便更好的下一节课的学习.
组织：在完成跑的队形上.
场地器材：田径场
课后小结：1.在做游戏的时候同学们的热情很高,但传球的动作不是很规范.接球的动作也存在问题.讲解的时候应该把规则讲解清楚,示范的动作应该到位.
2.在进行短跑练习的时候同学们的腿部力量不够,摆臂动作也有不到位的现象.在平时的练习中应该多多加强这方面的练习.。