《人生沿途皆风景——透视生涯规划》教案
心理健康课《人生曲线：风景在路上》教案
2.播放一组成长照片：学生回忆自己的成长史。
引出主题：风景在路上
阅读P16《猜猜她是谁》
通过阅读、讨论评价，了解生命中的挫折可以引发人的消极情绪，也可以成为成功之路的一道风景。
一、描绘：人生曲线。（书P16）
提示人生曲线中每一阶段正负顶点的获得，以5-10岁为例：回忆学前和小学低年级阶段（也可再分为两个阶段）是高兴多还是不高兴多？假设是高兴多，这段时间的高兴10分里最高打几分？这个最高分对应的回忆是什么事？（如果是不高兴多，则反之依然。）
2、你的挫折因何而起？
案例：面对数学难题会怎么做？
组织讨ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ分享。
阅读并讨论分享。
1.描绘人生曲线P16
2.找一个词形容自己的人生曲线
3.尝试放大一个“消极点”，回忆对应的相关事件，当时的情绪体验。分享当时的解决方法。（可参照P18我思我悟，若感到当时的处理方式不当，可补充一个改善的解决方法。）
预测自己在下一阶段的学习和生活中可能会遇到的挫折，分享自己面对这些挫折时的态度和打算。
乐观积极的态度能导引人从挫折困境中走向成功。
习得应对某一具体挫折的方法。
意识到应对挫折重要，而看待挫折的心态更重要。
小结：生命是一段旅程，最值得回味的，不仅是目的地，更是路上的风景。
有挫折的煎熬，成功才会让人更加快乐。
坦然看待挫折的心态，比应对挫折的办法更重要。
二、别把磨炼当折磨（书P17拨动心弦）
小结：在挫折面前，人常常容易陷入消极甚至崩溃，甚至放大到认为整个生命都是失败的。事实上，当我们走过这段时期，再回头看，会发现那不过是生命中的一个瞬间，只是生命的诸多风景中的一道风景。
小结：通过小实验呈现对挫折的态度。
自我认识,探索旅程之人生三季(教学设计、说课、反思)
《生涯规划——自我认识，探索旅程之人生三季》团体活动教学设计
贵阳三十七中刘艳丽
〖活动目标〗
1、协助学生了解自我，正确地看待自我成长中可能出现的问题；
2、认识自我，悦纳自我，超越自我，学生能够通过自我观察和自我探索，认识自我的状态，自我的特征，并对自我进行一定的总结和概括，更和谐的生活；
3、更好地内省，更好地为人生路做好规划。
〖活动重难点〗
1、教学重点：引导学生积极参与活动，在实践中获得体验和感悟；
2、教学难点：思考如何把意识层面上的感悟转化为在日常生活中的具体行动，对自己的人生发展有新的认识。
〖课时与活动对象〗
1、课时：60分钟
2、活动对象：高一学生
〖活动形式〗教学方法
1、直观演示法（借助多媒体课件提供图片、视频等素材，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握，增强学生的感性认识）；
2、集体讨论法（激发学生积极思考、澄清模糊认识）；
3、活动探究法（从学生的实际出发，设计一系列活动，解决学生存在的问题，引领学生进行自我探索过程，认清自己；同时培养学生思考自己人生发展的能力和意识）
〖活动准备〗
1、多媒体：PPT课件；
2、活动道具：A3纸每人一张；按分组情况，每组水彩笔2盒；按分组情况，每组心灵图卡1套；
3、舒缓的背景音乐。
高中职业生涯规划
主题1：探寻美丽新世界——认识生涯规划
主题2：人生沿途皆风景——透视生涯规划
主题3：长大后我就成了你——我的职业理想
主题4：让梦想照进现实——目标引领人生
主题5：奋起拼搏上大学——我们的大学梦
主题6：定位未来风向标——专业选择方向
主题7：职业世界风采多——职业认识
主题8：下一步我们去哪——职业探索
主题9：多彩人生我掌握——职业选择
主题10：天才也怕选错行——我的职业兴趣
主题11：职场特质大拼盘——我的职业性格
主题12：不做职业单相思——我的职业能力
主题13：我心中的那杆秤——谈职业价值观
主题14：我的未来我做主——职业生涯分析
主题15：驰骋未来的追逐——职业生涯报告
主题16：面向将来的准备——我的生涯管理
主题17：别样选择别样红——正视另类求学
主题18：让细节铸就成功——职业面试
主题19：与人共处的钥匙——职业修养与礼仪主题20：让我们同行职场——增强职场团队意识主题21：阳光总在风雨后——感受职场挫折
主题22：解开幸福的密码——学会幸福地工作
主题23：为生活添涂色彩——学会幸福地生活。
高中生生涯规划 (2)ppt课件
在人生这场旅行中，我们扮演着 许多不同的角色。为了能够了解人生 规划，实现人生追求，我们首先需要 明确自己在不同阶段所要扮演的人生 角色，比如学生、父母等。
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休闲者
工作者
家务者
学生
公民
母亲
妻子
子女
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1、请同学们把你认为自己将会在一生中扮演
到的角色 填入你自己的角色圆圈内。
角色的年龄，可依你的状况来定，例如你喜欢学习新事物，
那么学生的角色可以是7岁到75岁。如果你打算从19岁开
始工作，工作者角色就从19岁开始。
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三、生涯探索
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根据画出的彩虹图，自我体验
1、我在不同的阶段主要的角色和目 标是什么？ 2、我的这些角色是何时出现的？ 3、是否有些时间段落涂的太黑或太 多空白？原因是什么？ 4、需要调整目前的状态吗？
2、给每个圈指定他的角色，用粗细深浅的线条涂在 各个角色光谱上，代表在不同时间需要对不同的角色付出 的心力和时间，某一角色的颜色着色愈多，表示这个角色 你投入愈多。不同时间对同一角色付出的心力和时间的多 少用颜色浓淡来表示。比如我7—25岁投入到学习者角色 中多一点那就涂浓点，25岁之后就涂淡点。
3、每个角色在不同年龄的意义与重要性不同。每个
2、我“是”什么样的人？
3、我“期望”成为什么样的人？
4、我要如何做，才能成就我自己？
让我们一起来构思从现在开始未来3年甚至10年
的发展的人生之路吧！
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生涯寄语：
生涯就像一座无尽的宝藏，愈 是深藏不露的，愈是无价之宝。唯 有深挖，破除迷障，经历千辛万苦， 才能获得之高无上的人生“真经”。
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人生沿途皆风景 —透视生涯规划
人生沿途皆风景
人生沿途皆风景1、设计理念本节课旨在帮助学生认识‘生涯角色的多元化’以及‘生涯自主与意识的觉察’。
促进学生理解‘生涯’的具体性和‘生涯科学规划’的必要性。
这一节课以生涯发展教育为内容，通过游戏法、讲授法和讨论法展开，引导学生思考自己以后要扮演的生涯角色有哪些，引入‘生涯彩虹图’的概念，让学生根据年龄对自己的不同角色进行规划。
2、学情分析职高的学生刚进入校园，对自己以后的职业生涯似乎不觉得新鲜，认为一切都已经确定了，他们思考的广度和深度是受到限制的，没有对自己的未来有长远的考虑和规划。
所以辅导老师需要予以更多的注意和引导。
3、目标阐述认知目标学会绘制生涯彩虹图，了解生涯彩虹图；初步学会探索自己的生涯。
情感与态度目标体验生涯发展规划的重要性，积极探索自己将来的发展目标与方向。
问题解决与能力目标学会绘制生涯彩虹图；知道当下什么对于自己是比较重要的，并且能够做出自己的规划4、教学重难点教学重点：认识生涯规划的重要性，学会绘制生涯彩虹图教学难点：根据生涯彩虹图的绘制，初步确定自己的生涯规划，根据大规划确定当前小目标5、教学用具与教学方法教学用具：A4纸，彩笔，多媒体6、教学过程6.1 故事引入（5分钟）活动过程：小丽是某高中学前专业二年级的学生,对未来的发展她一直抱着随波逐流的心态,觉得毕业以后去做做焊接方面的工作就行了。
因此，“想太多没用”这句话就成了他嘴边的口头禅。
小丽的同桌老师亲自讲一个关于职高生对自己生涯比较困惑，而引起的师生对话的故事。
问题：你是否考虑过自己的人生发展历程呢？听了小丽的故事，你有什么启发吗？6.2 我的人生角色（10分钟）活动过程1、让学生画出不同的角色圈，在角色圈上填写自己的一生中会扮演的角色，角色圈的不同大小，表示这个角色对自己的重要程度不同，角色圈的前后表示自己将要面对的时间的远近。
2、问题：到目前为止，我扮演过什么角色？并把自己扮演过的角色圈用红色填涂。
在所有的角色中，按照你认为的重要程度用数字进行排序。
生涯规划实践教学设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）了解生涯规划的基本概念、原则和方法。
（2）掌握生涯规划的步骤和技巧。
（3）熟悉各类职业的特点和发展趋势。
2. 能力目标：（1）提高学生自我认知能力，明确自己的兴趣、价值观和职业倾向。
（2）培养学生制定生涯规划的能力，提高决策能力。
（3）增强学生的沟通能力、团队合作能力和创新精神。
3. 情感目标：（1）激发学生对生涯规划的重视，树立正确的人生观和价值观。
（2）培养学生积极进取、勇于挑战的精神。
（3）提高学生的心理素质，增强自信心。
二、教学内容1. 生涯规划概述（1）生涯规划的定义、意义和作用。
（2）生涯规划的原则和方法。
2. 自我认知（1）了解自己的兴趣、价值观和职业倾向。
（2）掌握自我评估的方法和技巧。
3. 职业探索（1）了解各类职业的特点和发展趋势。
（2）分析自身条件与职业需求的匹配度。
4. 生涯规划制定（1）确定生涯目标。
（2）制定实现生涯目标的行动计划。
（3）调整和优化生涯规划。
5. 生涯规划实施与评估（1）实施生涯规划。
（2）评估生涯规划效果。
（3）调整和优化生涯规划。
三、教学过程1. 导入（1）通过案例分析、视频播放等方式，激发学生对生涯规划的兴趣。
（2）引导学生思考生涯规划的重要性。
2. 讲授（1）讲解生涯规划的基本概念、原则和方法。
（2）分析各类职业的特点和发展趋势。
（3）讲解自我认知、职业探索、生涯规划制定、实施与评估等环节。
3. 实践环节（1）分组讨论：每组选择一个职业，分析其特点和发展趋势，结合自身条件，制定生涯规划。
（2）角色扮演：模拟求职面试、职业咨询等场景，提高学生的沟通能力和团队合作能力。
（3）案例分析：分析成功人士的生涯规划案例，引导学生思考如何制定适合自己的生涯规划。
4. 总结与反思（1）教师总结本节课的重点内容。
（2）学生分享自己的生涯规划心得，互相交流、学习。
（3）教师点评学生的生涯规划，提出改进建议。
四、教学评价1. 过程评价：（1）课堂参与度：观察学生在课堂上的表现，如提问、回答问题、小组讨论等。
高中生涯教育课教案：生如逆旅规划启航
高中生涯教育课教案：生如逆旅规划启航一、教学目标1、让学生认识到高中生涯规划的重要性和必要性。
2、引导学生了解自己的兴趣、特长和优势，明确自己的职业方向和人生目标。
3、帮助学生掌握制定高中生涯规划的方法和步骤。
4、培养学生的自主学习能力、自我管理能力和创新思维能力。
二、教学重难点1、重点（1）引导学生正确认识自己，明确自己的兴趣、特长和优势。
（2）指导学生掌握制定高中生涯规划的方法和步骤。
2、难点（1）如何帮助学生克服在生涯规划过程中可能出现的迷茫和困惑。
（2）如何让学生将生涯规划与实际行动相结合，确保规划的有效实施。
三、教学方法讲授法、讨论法、案例分析法、活动体验法四、教学过程（一）导入（5 分钟）播放一段关于不同职业人的工作场景的视频，如医生、教师、工程师、艺术家等，然后提问学生：“你们未来想从事什么样的职业？为什么？”引导学生思考自己的职业理想，从而引出本节课的主题——高中生涯规划。
（二）认识自己（15 分钟）1、发放一份“自我探索问卷”，让学生在 10 分钟内完成。
问卷内容包括个人的兴趣爱好、性格特点、优势和劣势、价值观等方面。
2、小组讨论（5 分钟）：将学生分成小组，每组 4-6 人，让学生在小组内分享自己的问卷答案，并互相交流和补充。
（三）了解职业（20 分钟）1、教师介绍一些常见的职业类型，如文科类、理科类、工科类、艺术类等，并简要说明这些职业的工作内容、发展前景和要求。
2、案例分析（10 分钟）：展示一些成功人士的职业发展案例，如马云、雷军等，让学生分析他们成功的原因和职业发展路径。
3、职业体验活动（10 分钟）：让学生选择一个自己感兴趣的职业，通过角色扮演的方式，体验该职业的一天工作。
（四）制定规划（20 分钟）1、教师讲解制定高中生涯规划的方法和步骤，包括设定目标、分解目标、制定行动计划、评估和调整等。
2、学生制定个人的高中生涯规划（15 分钟）：让学生根据自己的兴趣、特长和职业理想，制定一份高中生涯规划，包括短期目标（本学期）、中期目标（高中三年）和长期目标（未来职业），以及为实现这些目标所采取的具体行动。
风景画中的透视教案初中
风景画中的透视教案初中课程类型：绘画课课时：1课时年级：初中教学目标：1. 让学生了解并掌握风景画中的透视基本原理和技巧。
2. 培养学生的观察能力、空间想象能力和绘画能力。
3. 提高学生对自然风景的审美能力和表现力。
教学重点：1. 透视的基本原理和术语。
2. 透视在风景画中的应用技巧。
教学难点：1. 透视的复杂结构和变化。
2. 如何在风景画中灵活运用透视。
教学准备：1. 教师准备相关的透视理论知识资料和实例图片。
2. 学生准备绘画用品，如画纸、画笔、水彩颜料等。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师展示一些经典的风景画作品，引导学生关注作品中的透视效果。
2. 学生分享自己对透视的理解和感受。
二、知识讲解（10分钟）1. 教师介绍透视的基本原理和术语，如平行透视、成角透视等。
2. 教师通过实例图片，讲解透视在风景画中的应用技巧。
3. 学生跟随教师一起分析实例图片，理解透视的效果和作用。
三、实践练习（10分钟）1. 学生根据教师提供的风景图片，尝试运用透视技巧进行绘画。
2. 教师巡回指导，解答学生的疑问，帮助学生改进绘画技巧。
四、作品展示与评价（10分钟）1. 学生展示自己的作品，分享创作心得和收获。
2. 教师对学生的作品进行评价，给予肯定和建议。
五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课所学的内容和技巧。
2. 学生分享自己的学习体会和感悟。
教学延伸：1. 学生可以继续练习风景画创作，尝试运用不同的透视技巧。
2. 学生可以进行户外风景写生，锻炼自己的观察能力和绘画技巧。
教学反思：本节课通过讲解透视的基本原理和技巧，让学生在风景画创作中能够灵活运用透视，提高作品的立体感和空间感。
在实践练习环节，教师巡回指导，帮助学生解决绘画过程中遇到的难题，提高学生的绘画能力。
通过作品展示和评价，学生能够更好地了解自己的不足之处，不断提高自己的绘画水平。
总体来说，本节课达到了预期的教学目标，学生对透视在风景画中的应用有了更深入的理解和掌握。
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中等职业学校文化课“同课异构”教案设计
那门是宽的，
那路是窄的，
命运掌握在自己手中，
我相信机会是留给有准备的
人……
学校：浙江省桐乡市桐乡卫校
参赛作者：王震明
《人生沿途皆风景—透视生涯规划》教学设计方案
浙江省桐乡卫校王震明
《人生沿途皆风景—透视生涯规划》教案设计说明
一、指导思想
本教案是依据教材和教学大纲，结合学生的实际情况来设计的，在教法的设计上遵循因材施教、循序渐进的原则，注重启发诱导及理论与实践相结合，力求使教学设计直观、生动、科学、严谨、切合学生实际，在教给学生知识技能的同时，渗透文秘专业意识、专业技能的培养和辩证唯物主义观点的培养。
同时树立“学生为本”的教学观，学以致用，让学生在开放、民主、轻松的气氛中自主学习，使学生真正成为学习的主人。
二、教学目的的确定
依据教学大纲及本章的基础模块的学习要求；加之任何一种《心灵乐园》内容都是以传授知识和培养能力为目的，因此，我把这节课的教学目的确定为教案中的内容。
三、关于教材的处理
在教法上，并没有完全按教科书的知识点安排来授课，而是从中职学校学生实情出发，灵活调整上课重难点，联系课内外，拓展课堂内容，突出职业生涯规划的实际应用，因为这是本堂课的重难点及关键点所在。
在课堂有限的时间里，有的放矢地选择学习，而把一些比较琐碎又必须了解的知识点，如职业生涯规划内涵、中职生职业生涯规划特点等简单带过，从而节省了课堂时间，使课堂效果更突出。
这样处理教材既突出局部要点，又兼顾全局，同时又能更好地培养学生自主学习的能力。
四、关于教学程序的设计
教学程序的设计，充分体现教师为主导，学生为主体的教学原则，让学生人人动脑、动口，积极参与教学活动，通过参与活动与思考，自己发现结论，从而把学生的注意力紧紧吸引到探求新知识的过程上来，让学生的思维活动在教师的启发诱导下频频展开、步步深入。
使他们“听”有所“思”，“学”有所“获”，“疑”有所“解”。
同时，注意问题设计地环环相扣，打破常规教学程序的安排，学练交叉进行，使传授知识和培养能力融为一体，较好地完成教学大纲所提出的各项教学任务。
整节课始终贯穿着两条线，明线：学生自主合作探究学习；暗线：教师适时和必要的指导。
附件
一、课前准备、任务设计：
阅读案例——“装饰美丽的天使”，组员共同填写分析表。
将自己的生涯设计与小丁的生涯规划对照阅读。
驱动学生自学教材及相关资料，查询问题，解决问题。
专业素质是指从业者在职业活动中，在专业技能和专业知识方面表现出来的状况和水平。
掌握熟练的专业技能、扎实的专业知识，具有在职业活动中改造自然、改造社会的实践能力，是中职生与同年龄段其他青年人的重要区别。
专业能力实际上不仅仅指技能，还包括“必须、够用”的专业知识，即不但掌握“怎样做”，还应该知道“为什么这样做”以及“怎样做得更好”。
这样的专业能力，才能为职业生涯可持续发展服务。
基础技能指在一个职业群中都用得上的专业能力，是拓宽择业面和今后转岗、晋升的基础，是职业生涯可持续发展的保证。
专门技能指在一个职业或一个岗位上专用的专业能力，是胜任岗位的必要条件。
１.在所发的白纸条上画一个长线段。
在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。
2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。
3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。
4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。
5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）
三、学会生涯设计
图示2：请学生回答并填出下图中六个长方框中的内容，激发学习兴趣。