田径运动员选材的综合指标
田径运动员的选材
目录
• 选材依据 • 选材阶段 • 选材方法 • 选材实践 • 选材问题与展望
01
选材依据
身体形态
01
身高
根据不同项目需求，选择身高适中的运动员。例如，短跑项目需要运动
员具备较短的身高和较轻的体重，而投掷项目则需要运动员具备较高的
身高和较大的体重。
02
肌肉类型
肌肉类型决定了运动员的力量和爆发力。一般来说，短跑项目需要选择
肌肉纤维较细、肌肉收缩力量较强的运动员，而投掷项目则需要选择肌
Байду номын сангаас肉纤维较粗、肌肉收缩力量较强的运动员。
03
身体比例
身体的比例也是选材的重要依据，例如，长跑项目需要选择身体比例较
好的运动员，以减少空气阻力。
生理机能
心肺功能
心肺功能是田径运动中非常重要的生理机能，它决定了运动员的耐力和恢复能力。一般来 说，心肺功能较好的运动员能够更好地适应高强度的训练和比赛。
技术能力
投掷运动员需要具备良好的技术能力和协调性，以准确掌握投掷技巧 和提高投掷效果。
心理素质
投掷运动员需要具备强烈的自信心、集中注意力和抗干扰能力，以应 对比赛中的压力和不确定性。
05
选材问题与展望
当前选材面临的问题
01
缺乏科学评估体系
目前选材过程缺乏科学、系统的 评估体系，导致选材准确性和可 靠性不足。
情绪稳定性
情绪稳定性是田径运动中非常重要的心理品质，它决定了运动员在比赛中的表现和成绩。一般来说，情 绪稳定性较好的运动员能够更好地应对比赛中的压力和挑战。
02
选材阶段
初选阶段
年龄要求
初选阶段通常在10-12岁之间，这个 年龄段的运动员身体发育尚未完全成 熟，但已经表现出一定的运动潜力。
田径运动员选材的基本内容与方法
田径运动员选材的基本内容与方法国有体委于1987-1990年组织田径专家、学者及科研人员，编写了中国第一部《田径教学训练大纲》对各个项目的选材内容、指标、方法及各年龄阶段的选材要求、身体素质与专项成绩分级标准等有详细的规定和说明，指令在全国贯彻实施。
一、短跑运动员的选材短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。
因此，短跑运动员选材更重视先天因素。
（一）身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。
根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
1．身高：对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。
但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。
根据国内外资料，《大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。
对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100]：大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。
小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。
因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。
3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100]：踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。
田径选材方案
田径选材方案引言田径是一项综合性运动项目，包括各种项目如短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等。
在田径比赛中，选材是取得好成绩的重要因素之一。
本文将介绍一种田径选材方案，旨在帮助教练员和选拔人员更准确地评估和选拔适合的田径运动员。
步骤一：体能测试体能测试是选拔田径运动员的第一步。
通过测试可以评估运动员的整体体能状况，确定其潜力和适合的项目类型。
1.1 项目选择常用的体能测试项目包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、60米短跑等。
这些项目涵盖了力量、灵敏度和速度等方面的指标。
1.2 测试方法和评分标准使用标准的测试方法和评分标准进行测试，确保测试结果的准确性和可比性。
每个测试项目都应该有详细的操作说明和评分细则。
1.3 筛选标准根据测试结果，制定筛选标准。
例如，力量型项目适合力量较大的选手，速度型项目适合速度较快的选手。
根据不同项目的特点和需求，制定相应的筛选标准。
步骤二：技术测试技术测试是选拔田径运动员的第二步。
通过测试可以评估运动员的技术水平，确定其适合的具体项目。
2.1 项目选择根据运动员的体能测试结果和个人特点，确定适合的技术测试项目。
例如，对于具有较好跳远能力的运动员可以进行跳远测试，对于具有较好投掷能力的运动员可以进行投掷测试。
2.2 测试方法和评分标准使用标准的测试方法和评分标准进行技术测试，确保测试结果的准确性和可比性。
每个测试项目都应该有详细的操作说明和评分细则。
2.3 筛选标准根据技术测试结果，制定筛选标准。
例如，在短跑项目中，最终选中的运动员应该有较好的起跑和加速能力，以及良好的节奏掌握能力。
步骤三：心理测试心理测试是选拔田径运动员的第三步。
通过测试可以评估运动员的心理素质，确定其适合的项目类型和训练方式。
3.1 测试项目选择常用的心理测试项目包括注意力测试、记忆力测试、应变能力测试等。
这些测试项目可以评估运动员的集中力、自信心和应对压力的能力。
3.2 测试方法和评分标准使用标准的测试方法和评分标准进行心理测试，确保测试结果的准确性和可比性。
谈少年儿童短跑运动员科学选材常用指标
６８ ・
学恭论握 ☆
优 秀运 动员 的竞 技 能力一 部分 是通 过 训练 得 到 明显改 变的 ， 而另一部 分则 主要是 由遗传特征所 确定 的， 也就是 所谓的天 赋或先 天性 。随着科学训 练 的不 断发展 ， 传学的变异 观点 已渗透到 运动员科 学选材 遗 领域 ， 逐步形 成 了《 运动 才能 遗传学 》 理论 ， 指导 着运 动员科学选 材工作 的深入和开展 。 国学者 格拉姆在 德
☆ 学 论龌
ｉ 坐年儿童短跑运动员科学选材常用指标 炎
口阮召 武
摘 要： 笔者在本文通过 总结多年 的少 年儿 童 田径 训 练选材方 面的成 功经验 、 体会 ， 绍 了对少 年儿童 介 短跑运动员选 材工作的相关理论 、 指标 、 手段及应用 ， 对运动 员科学选 材 和提 高运 动成绩有 一定 的指 导意
技术等各方 面潜 能的工作 。 １ ． ４现代 运动员选材 果 ，特 别是应 用 近代 人类 遗传 学 、 剖学 、 解 生理学 、 理学 、 心 生物 化学 、 生物 力学 、 体 育专业理 论 、 体育 教育学 和人文 环境等 新知识 、 成 新 就 、 技术 ， 新 使运 动员 选材从 碰运气 的选材 或经验 选
关键词 ： 短跑运动员 ； 科学 选材 ； 常用指标 在 田径运动快速 发展 的今 天 想缩短我 国与世 要 界短跑运动水平 的差距 ， 必须坚持运 动员科学选材 的 原则 。科 学选材 ， 是体 育运动科学训 练的一个重要组 成部分 。 研究表明 ： 科学选材 是训 练工作 的基础 ， 也是 决定未来发展的关键 。 早期发现对短跑具有发展潜力 天赋 的优 秀的人 才 ， 可以说训练成功 了一 半。笔者认 为 只有早期 的选 材工作做好 了， 才能为培 养高水平 的 运动员打下 良好的基础 。
短跑运动员的选材指标
自奥林匹克运动会开展以来，竞技体育水平不断提高。
特别是短跑这项最能挑战人体极限的项目，虽然提高其成绩非常困难，但从多年来各种赛事的实际来看，短跑的世界纪录还是不断被刷新，只是提高的幅度大大减小。
从一名运动员开始训练到达到世界顶尖水平大致需要经历长达８－１０年的系统训练。
但科学研究发现，后天的训练对运动成绩的提高是有限的。
越来越多的体育界人士认为，人的先天条件对绝大多数运动项目的个人最好成绩起到不可估量的作用。
这就要求对运动员进行科学的选材，以减少因盲目培养带来的人力、物力、财力的浪费和低效率。
本文以短跑运动员为例，对短跑运动员的选材做一个较详尽的概述，以期达到科学选材的目的。
１ 对短跑项目的认识 １．１ 短跑项目的技术特点短跑属于动力性工作、周期性练习、最大强度的运动，主要发展速度素质。
特点是速度最快、强度最大、运动持续时间最短。
全程跑的成绩取决于反应速度、加速跑和保持最高速度的能力以及技术的质量。
１．２ 短跑项目的生理特点１．２．１ 中枢神经系统的机能特点神经过程灵活性高，由于短跑速度最快，对抗肌收缩与舒张快速交替活动，要求大脑皮层运动中枢的兴奋与抑制过程迅速转换，在此过程中兴奋过程占优势。
但是由于兴奋与抑制的频繁转换，中枢又处于高度兴奋状态，大脑皮层细胞易产生疲劳，不能长时间保持最快速度的运动。
１．２．２ 呼吸机能变化特点短跑工作量大，需氧量多，如１００ｍ持续时间为１０ｓ需氧量为７Ｌ，但运动时间短，所以每分需氧量最大，而在运动中摄氧量满足不了需氧量，必然产生氧债。
短跑项目的氧债是各个项目中最高的。
达到９０％以上。
在跑的过程中呼吸机能变化不是很大，跑后明显升高，呼吸频率达３５次／ｍｉｎ。
１．２．３ 血液和循环机能变化特点跑的过程中心血管机能变化不大，但跑后升高，心率增至１４０－１６０次／ｍｉｎ，甚至达到２００次／ｍｉｎ，收缩压上升到１５０－１８０ｍｍＨｇ甚至２００ｍｍＨｇ，舒张压下降至１０－２０ｍｇＨｇ，心输出量约为８－１８Ｌ／ｍｉｎ。
田径各项群选材要素
田径各项群选材要素我们基本了解田径各项目的特征和技术特点。
根据这些特征，我们要在数以千万计的少儿中间挑选出符合项目特征的孩子从事早期训练，真可谓大海捞针。
有时候往往众多教练同时看中一个孩子，但几年后却没有练出来这就需要教练的慧眼，是科学和经验的结合。
下面就重点阐述田径各项群运动员的选材模式特征和少年时的初选要求。
少年初选年龄男为12岁，女为11岁，第二性征发育表象O—Ⅰº。
3.2 优秀短跨运动员的模式特征表二具有身高而匀称，下肢较长，膝关节和踝关节围度小，跟腱长而清晰，爆发力出众，步频快，反应敏捷，动作协调弹跳好，关节灵活柔韧好，心肺功能较好，肺活量相对大，有氧付谢能力强，跑的动作自然、合理，步幅开阔，向前性好，神经系统兴奋与抑制均衡，心理稳定抗干扰能力强，在激烈竞争中求胜欲望强烈。
优秀跳跃运动员的模式特征表三具有较理想的身高优势，体型高挑，比例匀称。
跳高运动员下肢长，重心高，具有弹性的肌肉爆发力，位移速度快，灵敏节奏性强。
身体腾空后的自控和平衡能力好。
具有坚毅的心态和沉稳的心理应对能力。
撑杆跳高运动员更应具有跳远运动员的能力，体操、杂技运动员的协调、灵敏和空中控制身体平衡感觉的能力。
优秀投掷运动员的模式特征表四具有身材高大，指距大于身高，肩宽体壮，爆发力强，加速能力好。
最大力量强，动作放松、协调，神经类型的稳定性和灵活性突出。
善于动脑，接受能力好，在比赛中抗干扰能力强，关键时刻出手速度快，具有较强的全身协调能力，技术合理，自控能力强。
优秀耐力项目运动员的模式特征表五耐力跑运动员对身材的总体要求是四肢匀称，关节力量和柔韧性具佳，体型轻盈，心肺功能上乘，耐力素质超群，能承受较大强度的耐力训练。
脚踝的支撑能力强，跑的动作协调、放松，实效性高，抗疲劳能力强，意志品质顽强，具有灵活而稳定的神经类型。
在田径运动员选材上应避免“按图索骥”，机械地用尺来丈量上、下比例，去追求各项比值的最优水平，关键是按照各项目的技术特点，找准项目特征的突破口，不拘一格地去发现人才，发觉天赋，发展运动员内在的运动潜能。
田径运动员选材
踝围
踝围较细、跟腱较长者， 小腿肌力较大，速度力量好。
(二)生理机能
短跑项目运动时间短、强度大、单 位时间内能量消耗多，要求运动员身体 健康而强壮，并有较强的心肺功能和无 氧代谢能力。。
运动素质
短跑成绩取决于速度、速度力 量和专项耐力，这些素质与遗传关 系密切，是选材的测试重点。
(三)短跑技术 合理的途中跑技术是步幅开阔， 蹬伸有力，摆动积极，步频较快， 动作轻松，向前效果好，重心平稳， 躯干保持适度前倾，摆臂积极有力， 跑的直线性好。
2．克托莱指数 (体重／身高x 1000) 表示每厘米身高的体重，是反映 人体发育匀称度的重要形态指标。跳 跃运动员要求身高体轻，在人体成分 中，人瘦脂肪较少，这对克服人体重 力、腾越得更高更远是有利的。
3．下肢 下肢选材标准:腿长／身高x100 跳高主要取决于运动员的下肢 长，下肢越长身体重心越高，在身 高、体重等相同的情况下，下肢较 长的运动员便赢得了天赋的有利条 件。
(二)生理机能 一般用肺活量与安静脉搏 (晨脉)两项作为测试呼吸与心 血管系统机能的指标，肺活量 以数值大者为好，安静脉搏以 数值小者为好。
(三)心理素质 中长跑运动时间长、强度大，且 单调乏味。要求运动员自觉性强，能 较长时间集中注意力；情绪稳定，能 承受长时间的大强度负荷；有拼搏精 神和必胜的信念；对环境的适应能力 较强等。 运动员对气候、地理、生态环境， 的适应很重要。
臂 展 男 女
83.9 87.1 91.5 96.3 99.6 99.9 100 100 88 93.9 96.6 98.6 98.7 99.8 100 100
11 12 13 14 15 16 17 18
第二种方法：脚长测试法
成人身高=13岁时脚长(厘米) x 7±3厘米 例如，一个女孩子13岁时脚长26厘米， 则成人时身高在1.79～1.85米之间。
田径运动员选材的基本内容与方法
田径运动员选材的基本内容与方法国有体委于1987-1990年组织田径专家、学者及科研人员，编写了中国第一部《田径教学训练大纲》对各个项目的选材内容、指标、方法及各年龄阶段的选材要求、身体素质与专项成绩分级标准等有详细的规定和说明，指令在全国贯彻实施。
一、短跑运动员的选材短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。
因此，短跑运动员选材更重视先天因素。
（一）身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。
根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
1．身高：对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。
但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。
根据国内外资料，《大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。
对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100]：大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。
小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。
因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。
3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100]：踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。
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在当 时的 情
。
水 平 而 不 是技 术水平 平
。
更 不 是 战术训 练水
况 下所 说 的 是 哪 种 素质的 表现 ( 或 者 同 类 的 素质组 合 速 度的
因 此 当 我 们 说 训 练 水平 时指 不 断 发 展
,
力 量 的 等等 )
1 98 1
的运 动 素 质 的 综 合 来 讲 的 有 独 立 的意 义
投 掷球 )
8
、
队队 员实 际 情 况 的 使 用 标 准 △投掷 项 目
1 2 3
、
双手 过头 向 正 抛 铅球
)
。
( 4
公 斤和
1 2磅 两 种
站立 式 3 0 米 短跑
3
;
▲ 径 赛项 目
,
、
步助 跑 的
5
5
步双 脚 跳
1
、
、
0 米短 跑 ; 5
3 0 0 米跑 , 6 0 0 米跑
;
无 助跑 的
;
、
步 单脚 跳
( 包括 左
2
、
右脚 )
4
3
、
跨 越 过栏
( 如 同体 操 中 的 踢 腿 腾
4 5
、
5 0 0 0 米跑 ;
跃)
,
、
5 6
、
屈 腿 腾 跃 或 双 脚 起跳过 竿
,
原 地 纵跳
3
;
6 7
、
立定 跳远 ;
剪 式 过竿
,
;
、
步 单脚 跳
。
8 0 0米 全 速 跑
以 下表 格所 列 各项 指 标 是 选 拔优秀 运 动 员 更 为具体 的 标 准
29英
: : :
:
2 0英尺
:
9 2
,
:
7
,
’ ,
:
:
4 2
5~
:
/
,/
10~ 1 3
:
.
%
女子 男子
女子
:
15~
8
:
9%
男子
速 度 ( 5 0码 )
6 5一 2 9 %
G 4
.
:
2 ~ 1 1 5 %
6
.
5
.
一
%
1~ 5 %
7
女子 男子
:
秒
’ ,
:
9
秒
,
:
6 3秒
:
:
秒
,
:
5
。
8
男子
:
6
。
2
5
.
6
秒
:
7
8
00米
女子
:
3。 英
:
尺 /秒
36
0 英尺 / 秒 3
3 1~
7 英尺 /秒 2
3。英
男子
3 2~
:
英 尺 /秒
/秒
6 英尺 3
:
尺 /秒
分 /英里
、
有氧 耐 力
( 5 5毫 升 / 公斤 分 ) 女 男 ( 男 女>
尺 / 秒 1 5 0 0米 毫 升 / 公斤 / 分 ’ , 6 4 /公斤 / 分
注意
此外
。
,
对 于 那 些 女 运动 员 的 选 拔 更 应
2
、
对 于 社 会 形 势 的应 付能 力
.
;
陈文 霞 译 自美国 0 年第8 8 0 期
场 止
月
《 田 径 技 术》
杂志
3
、
对 于 可 能 出现 的 压 力 的 承 受 能
j 电 J 兔 汤心 场止汤止场止 书兔场山 J 么 书 `
j 止司 比 场 心 场止硒止 书 止 4 吸 j 止 马心 J 止调比 场 `
田 径 运 动 员
选材 的综 合 指标
( 美)肯 福 雷 受
下面所 列 各项 指标 没 有 预 定 成 绩 望 各位教 练 使 用 时 验
, , ,
。
希
7
、
掷铁饼 式 掷实 心 球 ; 公 斤 两种
( 类 似瑞
能认 真总 结 自 己 的 经
以 便建 立 起适 合本
。
2
.
5 公 斤或 5
,
典式
整 理好 各种 数据
还要
各种 运 动 素 质 的 发 展 情 况 恰 恰 是 非 常 合 适
的 (注
3 ) 3
。
考 虑 到 这 种 或 那种 成分可 能 有 特 殊 的 表现
( 譬如
,
力 量 和 速 度耐力
。
,
静 心 用 力的 耐
,
〔 注
〕
:
这 里 所说 的 是运 动 训 练的
,
力 等等 )
因此 必 须 奔 清楚
一 、
64
。
知 识 和 本领 没
李乐 正 译 自
:
〕
苏联 《 体 育理 论 与实 践 》
年第9 期
;
立 定 五步 双 脚 跳
、
、火
运动 项 目
一 一 一 卫宣 哲 几
连\
_
_
跳跃
~
( 运 动员 )
投掷 女子 男子
:
( 运 动员 )
I 短跑
( 运 动员 )
中长跑
:
( 运动员 )
夏
一
鲤l脸巫 巨
_
_
_
_
上l 女子
:
2 0
英寸
, ’ ,
8 英 1
英寸
女子 男子
14
英寸
/ , ’ ,
原地 纵 跳 男子
:
林 沁 浦人 冲 L刁 ` 冲`
月
冶`
J几
冲`
J 心 J 心 汤电汤已汤止 J 止
上接 6 8 吸
页 ) 并不 涉 及 它 们 的 发展 和 训 练
。
;
与此同 时
,
在 谈 到 某种运 动 素质 时 必
,
水 平的 个别 方 面
而利 用 这 些 概 念 来 评 价
须 想 到 它 的 复 杂 的 多 种 成 分 的 结构
一
男子 女子 男子
女子
: : :
女子
:
6 英尺 3
4 0英尺
25
一
女子 男子 女子 男子
:
6 英尺 3
:
女子
男子
:
4 英尺 3
3 8
’ ,
40
,
,
:
,
英尺
’ ,
:
4 英尺 2
2
女子 男子 女子 男子 女子 男子 女子 男子
6
:
:
4 英尺 2 7 2
, ,
女子 男子 女子 男子 女子 男子 女子 男子
1 0 0 0 米跑 4 5
、
跑是 最 基 本 的 训 练
;
。
所以
,
这 类训 练 在秋
立 定跳 远
季每 周 要 安 排 两 次 一天 表) 优秀 田 径运 动员 的 选拔指 标
。
,
春 冬至 少 每 周 要 安 排
( 见下
、
立 定 单脚 跳 ( 左一右 一 左 或 右 一
,
左一 右 )
6
、
优秀 田 径运 动 员 的 选 拔 指 标
6 0
,
建议 艺
x
0 秒 4
2
x
:
无氧耐力
全速跑 注
:
女 : 男
,
0 秒间 歇 6 82 0 码 3 。 9
’ /
3
分
i
英寸
二
2
.
54厘
,
米
,
1
英尺
二
3 0
.
4 8厘
米
1
;
码
二
0
.
9 1 4米
i
磅二
0
.
4 54公
斤
附
的是 持,
:
:
在 选 拔运 动 时
1
、
教 练 应 特别 注 意
力
来 自亲 友 那 里 的 强 有力 的 支
3 0
:
6 2
,/
:
2
0
女子 立定 跳 远
:
8
英尺
’ , ,I
女子 男子
女子
:
7
英尺
, ,
女子
男子
:
7
。
6
英尺
’ , ,
女子 男子
:
6
.
6英
.
尺
,
男子
双 手 过 头向 后
一 n 口 ō
:
9
:
8 4
:
8
。
6
:
7
, 6’
:
一
5
一
球 一
男子
:
公斤 英尺 英磅 4 3英 尺
3 8 1 2
一
步 双脚 跳
立定三 级跳
。
原 地纵 跳 立 定跳 远 △跳跃 项 目
1 2 3
、 、
;
相 信这 些 指 标教 练
。
们 完 全 能够理解 并有助 于 教学 和 训 练 工 作 的开 展
。
0 米短跑, 站立式3
最 后 还需要 提 及 一点
:
所 有 这些测 验
。
、
原 地纵 跳
;
;