大学生职业生涯规划》第1章认识职业生涯规划
大学生职业生涯规划与就业指导(本科)课件第一章 职业与职业生涯规划概述
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第一节 职业概述
一 职业的含义与特点 二 职业的功能 三 职业的分类 四 职业与专业的关系
（一）我国的职业分类 （二）国外的职业分类
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第一节 职业概述
一 职业的含义与特点 二 职业的功能 三 职业的分类 四 职业与专业的关系
（一）专业与职业
（二）应当具备的就业素质
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职业生涯与职业生涯规划
（一）职业选择的原则 择己所爱 择己所长 择世所需 择己所利
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第二节 职业生涯与职业生涯规划
一
职业生涯的含义、 特点与作用
二 职业生涯规划的概 念与要素
三 职业生涯规划的原则、 内容与步骤
（二）职业生涯规划的原则 清晰性原则 变动性原则 一致性原则 挑战性原则 激励性原则
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第二节 职业生涯与职业生涯规划
第一章
电 子
职业与职业生涯规划概述 课
件
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第一章 职业与职业生涯规划概述
情境导入
态度决定高度，格局决定结局； 抱着小富则安的思想是很难成就大事 业的；只有相对的风险，没有绝对的 安全，你要做的事情是给自己一个合 理的定位，让自己变得非常强大。
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第一章 职业与职业生涯规划概述
Hale Waihona Puke 情境导入职业是参与社会分工，利用专门 的知识和技能，为社会创造物质财富 和精神财富，以获得物质报酬作为自 己主要生活来源并能满足自己精神需 求的在社会分工中具有专门技能的工 作。
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第一章 职业与职业生涯规划概述
情境导入
大学生在不久的将来就会走上职 业岗位，面对自己的职业，开始自己 的职业生涯，所以应了解职业的相关 知识，从而更好地把握自己的人生， 明确自己的职业定位。
大学生职业生涯规划(通用15篇)
大学生职业生涯规划(通用15篇)大学生职业生涯规划(通用15篇)大学生职业生涯规划1一、认识自我1、职业兴趣我是个双向型的男孩，对不同的事物会展现不同的一面，喜欢随机应变。
不过我还是比较喜欢稳定的工作，对金融事业比较感兴趣，其次便是物流方面和公益事业。
但我还是会根据现在的专业在以后的前景中如何来判断是否继续这方面的工作。
最终我还是会以自己的兴趣爱好，工作地区，付出和报酬是否成正比等因素理性的抉择出该走的路途。
双向型的我一直觉得交际并不难，只要自己有爱心，比较宽容，能多为别人着想，周围朋友是不会少的。
毕竟我就是这么走过来的，除非对方是过于保守，斤斤计较，心计过重的人，那我也会刻意保持距离。
因为我只交应该交的朋友，近朱者赤，近墨者黑，我喜欢与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情。
其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的。
因为自己比较随和，有些事也总是听之任之，但我会渐渐培养自己的决断能力，相信自己可以随时作出重要决定。
人群中，我比较有亲和力，会以温和的态度和他人交谈，相信工作可以非常顺利。
在社会实践与社会交际的同时，我在大众面前也会表现出自己害羞的一面，但我会克服自己的不足，在各种活动中不断提升自己的能力，完善自我。
二、SWOT分析现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行SWOT分析。
①、S。
本人积极学习汽车知识，并巩固知识落到实处，而且经常参加各种志愿活动，锻炼了社会实践能力。
同时任汽协中的实践部部长，更是加强了社会交际能力。
②、W。
只是学历上的一点差距，使得本来就竞争激烈的就业，更是多了重重障碍。
③、O。
园林专业在各专业中占重要地位，随着全球变暖，气候异常，灾害频发等现象，不难发现，人们逐渐开始寻找可持续发展路线，逐渐重视生态问题，开始创建文明城市，要求经济又好又快发展，发展经济统筹兼顾环境变化，因此园林方面是将提供更多的就业岗位。
大学生职业生涯规划书范文(通用13篇)
大学生职业生涯规划书范文（通用13篇）大学生职业生涯规划书范文篇1引言奋斗赋予生命的动力，拼搏定义人生的内涵。
在高中三年的奔跑过程中，我们咬牙切齿，卯足了劲，昏天黑日，埋没在漫无边际的试卷当中。
而当迈入大学的门槛后，曾经的那些豪言壮语、昔日的伟岸抱负似乎日趋模糊。
人生容不得我们肆意地消磨如此短暂的青春，古语有云：“凡事预则立，不预则废。
”人生需要定位，欲使那些美好的预言成为现实，职业规划将是开篇之笔。
第一章认识自我1.【自我分析】我个性温和，待人真诚友善，善于倾听，乐于与他人分享，平日里主动热心，诚实守信，遇事认真踏实，有很强的责任心，会争取自己最大努力完成任务。
面对错误，勇于承担，及时更正，并能总结经验。
个人崇尚创新、多彩的生活方式。
但是在信心方面有所欠缺，对人对事较强的敏感力形成了多愁善感的性格，给人留下了易情绪化的印象。
2.【职业兴趣】我是一个比较腼腆内向的女孩，对于工作，希望能拥有一个稳定的工作，而医学无疑是一个不错的选择。
我欣赏白衣天使无私奉献的精神，羡慕他们能够探索人类如此奥秘的生物体，我以作为一名医学生而感到荣幸，也为将来成为一名医务工作者而感到自豪。
当然，根据专业，我也会选择其他相关的行业进行尝试，为自己的今后的发展方向提供更多的参考。
3.【胜任能力】在校学生会任职期间，通过各种活动，培养了良好的人际沟通能力，积累了一定的处事经验，拥有一定的组织基础和创新能力。
在具备扎实的专业基础知识上，能较快适应新环境，积极与他人合作，培养团队默契。
除此之外，我个人的业余爱好也较为广泛，相信广泛的业余爱好也会为自己的工作添姿增彩。
第二章职业生涯条件分析1.【家庭环境分析】从家庭来说，其一，长辈们希望我能够从事稳定的工作，而医学是永远不会消失的行业;其二，学医能够帮助他们提高健康方面的意识，改变不健康的生活方式。
2.【学校环境分析】我所在的城XX职业技术学院至今已有70年的历史，学院环境优良，教学设施先进，实训基地优越，满足了各专业学生的需求。
大学生职业生涯规划第一章
通过对职业生涯进行系统的规划，有利于大学生处理好职业生涯中的定向、定点、定位和定心等 问题，以便尽早确定职业发展的方向，从而确定职业发展的目标，实现良好的心理定位，促进心态 的平稳和健康发展，最终使人生轨迹按照规划向着职业目标和人生理想的方向不断发展和靠拢。在 确定了职业生涯的目标后，个人的实际行动就成了关键的环节，若没有持之以恒的行动，目标就难 以实现，事业的成功也就无从谈起。这一系列的行动包括策划、学习、工作、努力和坚持等有利于 实现对潜在能力开发的计划或措施。
确定目前所作的选择 减少休闲活动时间
致力维持工作的稳定 减少体能活动时间
中年阶段 接受自身的限制 辨识问题并设法解决
发展新的技能 巩固自我，防备竞争 专注于必要的活动
老年阶段 发展非职业性的角色 寻找适合的退隐处所 从事未完成的梦想 维持生活乐趣 减少工作时间
四、 克朗伯兹的职业决策社会学习论
第一章 职业起点与职业生涯规划 22
第一章 职业起点与职业生涯规划 23
目录
第一节 职业概述 第二节 职业环境与职业发展趋势 第三节 职业生涯及其规划概述 第四节 职业生涯规划的指导理论 第五节 职业生涯规划作用和意义 第六节 扩展阅读——职业生涯成功的定义 第七节 评估与分析
一、 职业生涯规划的作用
第一章 职业起点与职业生涯规划 25
二、 霍兰德职业兴趣理论
第一章 职业起点与职业生涯规划 20
霍兰德把人格与兴趣结合起来研究，将个人特质分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和 传统型；同样的，他把人所处的外界环境和工作条件也进行了归类，划分出对应的6种职业环境类型， 即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。
传统型 企业型
第一章 职业起点与职业生涯规划 27
大学生职业生涯规划设计书
大学生职业生涯规划设计书第一章：引言1.1 背景介绍大学生是处于成长和发展阶段的群体，他们在学习之余也需要思考自己的职业生涯规划。
本文档旨在帮助大学生制定合理的职业生涯发展计划，引导他们实现自我成长和发展。
1.2 目的和意义职业生涯规划是大学生必须面对的重要问题，通过规划可以帮助大学生明确自己的职业目标、发展方向和行动计划。
本文档旨在引导大学生认识自我、了解职业领域、提高就业竞争力，实现自我职业生涯规划的成功。
第二章：职业生涯规划的重要性2.1 为什么需要规划职业生涯职业生涯规划可以帮助大学生明确职业目标，提高自我认知和职业素养；规划可以让大学生更好地应对未来职业挑战，提高就业竞争力。
2.2 规划职业生涯的益处规划职业生涯可以让大学生更有效地利用资源，提高职业发展效率；规划可以帮助大学生发现自己的优势和劣势，并制定合适的发展策略。
第三章：职业生涯规划设计步骤3.1 自我认知在职业生涯规划中，自我认知是非常重要的一环。
大学生需要了解自己的兴趣爱好、价值观念、个性特点等因素，以制定符合自己特点的规划方案。
3.2 职业探索大学生在规划职业生涯时需要充分了解各种职业领域的情况，包括行业发展趋势、职业需求、薪资待遇等信息，以便做出正确选择。
3.3 设定职业目标在了解自我和职业领域后，大学生需要设定明确的职业目标，并制定可行的计划和策略，以实现自己的职业梦想。
第四章：实施职业生涯规划4.1 计划实施实施职业生涯规划需要有具体的计划和行动。
大学生可以制定每年、每月的职业发展计划，不断调整和优化，以达到自己的目标。
4.2 自我评估在实施职业生涯规划过程中，大学生需要及时对自己的进展和表现进行评估，发现问题及时纠正，保持职业发展的正确方向。
第五章：总结与展望5.1 成果总结通过本文档的指导，大学生可以更好地规划自己的职业生涯，提高就业竞争力，实现自己的职业目标。
5.2 展望未来随着社会的发展和变化，职业生涯规划也需要不断调整和更新。
《职业生涯规划》第一章
成长阶段
探索阶段
建立阶段
维持阶段
衰退阶段
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（1）成长阶段（0～14岁）
任务：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，了解工作的意 义。
成长阶段包含3个时期: 第一时期：幻想期（4～10岁），以“需要”为主导，在幻想中进 行职业角色扮演。 第二时期：兴趣期（11～12岁），以“喜好”为主导，本着内心 喜好去评价职业，选择活动和行为。喜好是个人抱负与活动的主要因 素。 第三时期：能力期（13～14岁），以“能力”为主导，主要考虑 自己能做什么，并且有意识地进行能力的培养。
所从事职业的岗位职责并完成工作任务后要获取相应的经济报酬，即职业收入。
职业收入既是社会及用人单位等对劳动者付出劳动的回报，也是劳动者维持自身
及家庭生活的基础。
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专业性
每一种职业活动必须遵从专业性的规范，包括各种操作规则、办事章程、职
业道德规范等，要求从业人员具备相应的专业知识和技术技能，并进行较长时
当然，也还会有极少数人会开拓新的领域，寻求新的发展。
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（5）衰退阶段（65岁以上）
任务：随着个人年龄的不断增长，身体健康状况、体力、精力逐 渐衰退，个体工作能力开始有所下降，需要以积极的态度退出职场， 结束职业生涯，发展新的角色，寻求不同的方式来代替和满足需要。
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（二）职业生涯规划
1 职业生涯概念和类型
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（二）职业技能鉴定
职业技能鉴定是与现代社会劳动分工体系、现代劳动力市场体系、现代企业制度密切相
关的，集考试学、心理学、测量学、信息学、行为学等多学科为一体的综合系统工程。 我国的职业技能鉴定有以下特征：
① 在制度体系上，属于国家证书制度； ② 在认证方式上，采用国际通行的第三方认证的现代认证方式； ③ 在考试性质上，属于标准参照性考试； ④ 在鉴定内容上，主要以职业活动本身为导向决定其考核内容。
大学生职业生涯规划范文(精选6篇)
大学生职业生涯规划范文（精选6篇）大学生职业生涯规划1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要自己尽力了就是最好的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。
与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。
智慧树《不负卿春-大学生职业生涯规划》笔记By
智慧树《不负卿春-大学生职业生涯规划》笔记By:墨倾影遥▪由Moinn▪on 11月02, 2018▪in 笔记第一章导论——认识职业生涯1.1梦想与目标：后马拉松症候群：就是经过高难度的挑战之后，如果没有新的目标，人就会处于一种觉得万物皆无聊的状态。
如果没有新的愿景和目标，你马上就会随波逐流。
职业生涯规划的思维模式：Being》Having》Ding【我们原本是Having>Doing>Being】1.2目标的功用：当你清晰地知道未来的愿景和目标，越是能清晰地界定和固定它们，越是可以产生强大的张力。
让你自己像箭一样，射向未来的目标。
这就是自我超越的过程！橡皮筋效应（彼得-圣吉）愿景和现实之间存在一种【创造性张力】，这种张力带给人们前进的动力。
创造性张力也会给人们带来情绪上的紧张和焦虑。
所以大多数人会选择降低目标。
目标损耗：每一次都隐秘地调低一点自己的愿景，慢慢的完全活在自己的舒适区，过着自己触手可及的人生，慢慢地失掉应有的活力。
人生的意义：就是在一个个梦想的追逐过程中构建出来的。
那些沉甸甸的痛并快乐的日子里，就充满着意义。
目标只要引发了行动，行动自己会带来新的改变和视野，再引发新的行动。
这些改变自会修正你未来的目标。
目标背后带出的力量，才是真正宝贵的。
1.3梦想的样子心里面没有那种想起来就充满干劲的梦想，一是因为我们此前除了通过各种考试，很少为什么而努力，所以我们不能看到更大的视野；二是因为目标太空洞。
找不到梦想时，应该制作一份愿景清单。
每个人都有自我成长的张力，但由于后马拉松效应和目标损耗，很多人不能抓住自我超越的机会。
过一个好的大学有四步：1.了解和适应大学生活；2.思考和描绘愿景；3.把愿景变成目标；4.行动行动再行动。
大学生活也是四步，对应鲁迅先生的四部作品：1.《呐喊》;2.《坟》;3.《彷徨》;4.《朝花夕拾》。
1.4有多少时间可以重来简历抑郁：简历中除了基本信息，没什么可写大学最后悔的事40%的人认为是【虚度光阴】最浪费大学生时间的事情：睡懒觉、打游戏、看连续剧、谈恋爱、参加不知所云的社团活动。
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• 职业生涯是指个体的职业角色发展形态的历程， 它是一个复杂的概念，由时间、范围和深度构 成。
• 职业生涯就是一个人的职业经历，它是指一个 人一生中所有等连续性经历的 过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及 工作、理想的实现过程。职业生涯是一个动态 的过程，它并不包含在职业上成功与否，每个 工作着的人都有自己的职业生涯。
• 2、“自主婚姻”型：大学生在年龄很小的时 候，就“青梅竹马”，对某种社会职业情有独 钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步 骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、 舞蹈、表演等等，并成为终身职业。
• 3、“晚婚晚恋”型：这种类型是一种以推迟 延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例 如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种 职位；有的学生对所学专业很不满意，可是却 不想现在就去思考这个问题；有的学生不知道 自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久， 只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。
第一章 认识职业生涯规划
第一节 职业与职业生涯
一、职业 二、职业生涯概述 三、影响职业发展的因素
一、职业
（一）职业的含义 （二）职业的特点和要素 （三）职业对个体生活的重要意义 （四）职业角色与其他角色的关系 （五）职业的发展趋势
（一）职业的含义
• 职业就是指人们为了谋生和发展而从事 的相对稳定的、有收入的、专门类别的 社会劳动。这种社会劳动是对人们的生 活方式、经济状况、文化水平、行为模 式、道德情操等方面的综合反映，也是 一个人的权利、义务及职责的具体体现， 是人的社会地位的一般性表征。
• 三、建设部证书：造价员 | 建筑预算员 | 建 筑质检员 | 建筑材料员 | 建筑施工员 | 建 筑安全员 | 建筑五大员年审继教 | 装饰预算 员 | 装饰施工员 | 物业管理企业经理
• 四、旅游局证书：导游资格 | 中级导游
• 五、财政部证书：会计从业资格证 | 会计职 称
• 六、教育部证书：教师资格证
（二）职业生涯的特点
• 从总体上看，职业生涯主要有以下几个特点： 1. 可规划性 2. 差异性 3. 阶段性 4. 发展性
（三）职业生涯的形态
• 1、“父母包办”型：即父母在子女很小的时 候，就为子女设计好了职业生涯规划，并有 步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、 体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种 包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平” 了职业发展之路。
思考
小时工是一种职业吗？
志愿者是一种职业吗？
《中华人民共和国职业分类大典》
我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类，1838 个细类(职业)。8个大类分别是： 第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责 人，其中包括5个中类，16个小类，25个细类； 第二大类：专业技术人员，其中包括14个中类，115个小 类，379个细类； 第三大类：办事人员和有关人员，其中包括4个中类，12 个小类，45个细类； 第四大类：商业、服务业人员，其中包括8个中类，43个 小类，147个细类；
• 曾经有一个经典的小故事：有一天，英国 女王伊丽莎白参加应酬很晚才回家，回来 后发现卧室的门紧关着。女王站在门外一 边敲门一边用对待大臣的口气说：“伊丽 莎白女王回来了，开门。”丈夫问：“是 谁在敲门？”女王回答：“是女王。”丈 夫没有开门，她又敲，丈夫又问，女王回 答：“是伊丽莎白。”丈夫还是没有开门。 伊丽莎白女王似乎意识到了什么，最后， 她答道：“是你可爱的妻子伊丽莎白回来 啦！”听到这话丈夫才打开门，拥抱了妻 子。你瞧，即使贵为女王，回到家后也要 迅速转变角色。
（五）职业的发展趋势
• 1. 面向第三产业类的职业、与高新技术有关 职业更加发达
• 2. 职业的综合化、智能化、专业化程度越来 越高
• 3. 传统职业将萎缩，新的职业将不断涌现
二、职业生涯概述
（一）职业生涯的含义 （二）职业生涯的特点 （三）职业生涯的形态 （四）职业生涯发展阶段
（一）职业生涯的含义
全国职业资格证书种类大全
• 一、劳动部证书：人力资源管理师 | 营销师| 电子商 务师 | 物流师| 物业管理师 | 经营师| 策划师 | 营 养师 | 秘书 | 项目管理师 | 心理咨询师 | 公关员 | 企业培训师 | 职业经理人 | 理财规划师 | 园艺师 | 景观设计师
• 二、人事部证书：一级建造师 | 二级建造师 | 造价 工程师 | 注册咨询工程师（投资）| 质量专业技术资 格 | 监理工程师 | 经济师 | 一级注册建筑师 | 二 级注册建筑师 | 投资建设项目管理师 | 环境影响评 价工程师 | 房地产经纪人 | 房地产估价师 | 会计职 称 | 企业法律顾问
第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员， 其中包括6个中类，30个小类，121个细类；
第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员， 其中包括27个中类，195个小类，1119个细类；
第七大类：军人，其中包括1个中类，1个小类， 1个细类；
第八大类：不便分类的其他从业人员，其中包括 1个中类，1个小类，1个细类。
（三）职业对个体生活的重要意义
1．职业是个体获取经济来源的主要途径，从而 满足基本的生存需求
2. 职业是个体参与社会交往的重要手段，并从 中获得社会和他人的尊重
3. 职业是个体实现自我价值的必要载体，是个 体奉献社会的重要途径
（四）职业角色与其他角色的关系
1. 职业角色与其他角色的联系 2. 职业角色与其他角色的区别
（二）职业的特点
1.目的性——即以职业获得现金或实物等报酬为 目的。
2.社会性——在社会环境中与其他社会成员相互 关联和服务
3.稳定性——在一定历史时期形成，有较长的生 命周期
4.规范性——必须符合国家法律和社会道德规范。 5.群体性——职业必须具有一定的从业人数。
职业的要素
1.具有职业名称 2.具有工作对象、内容、劳动方式和场所 3.具有承担职业所需要的资格的能力 4.具有工作取得的各种报酬 5.在工作中存在与部门和社会成员的人际关系