小学心理健康教育_《做快乐的自己》教学设计学情分析教材分析课后反思
《做快乐的自己》实验小学心理健康教育课教案
区实验小学心理健康课教案做快乐的自己目的分析：这一课的安排旨在让学生通过看看、说说、议议等方式感受快乐生活的好处，理解愉快生活的重要性，并进而体会到感受快乐是珍爱生命的具体表现。
这一课是对学生心理进行有效辅导的编排。
学生现状：目前，因为家庭问题、学习问题等各种各样的原因，很多学生常常闷闷不乐，被不快乐的情绪所左右，部分学生看似快乐，然而一遇到问题，总是一味地退缩，缺乏积极面对问题、勇于解决问题的品质，需要针对他们的现状进行一次较为合宜的心理疏导。
活动目标：1、通过本课的学习,让学生体验快乐的情绪。
2、使学生了解快乐的涵义。
3、初步学会克服忧郁情绪的一些方法。
教学重点：1、快乐的涵义2、克服忧郁情绪的方法教学方法：讲授、测试、情景体验、角色扮演、讨论、游戏、实验演示等相结合。
教具：公文包、渔网、手机、课件等。
活动过程：(一)引入话题在学习或生活中你感到快乐吗?对照自己的情况,做一做下面的几道题:1、A.我不感到忧郁B.我偶尔感到忧郁和沮丧C.我经常忧郁、无法摆脱D.我很忧郁,快受不了了2、A.我对未来并不悲观失望B.我感到前途并不乐观C.我对未来不抱什么希望D.我觉得未来不可能会好3、A.我并无失败感B.我觉得我和大多数人相比我是失败的C.回顾我的过去,我觉得是一连串的失败D.我觉得我是一个彻底失败的人4、A.我没失去和他人交往的兴趣B.和平时相比,我和别人交往的兴趣有所减退C.我已失去和大部分人交往的兴趣,我对他们没有感情D.我对他人全无兴趣,我完全不理睬别人选择好答案后,算一下你所得的总分:每题选a得1分,b:2分,c:3分,d:4分参考标准:1～6分:表明你的情绪正常;7～8分:你有轻度忧郁感,仍属基本正常;9分以上:你应该调节一下自己的情绪,但不要怀疑自己得了忧郁症,应该求助于心理辅导老师。
本节课我们将讨论什么是快乐?如何克服忧郁的情绪?(二)情景体验分角色扮演,先介绍a、b两角色:角色a:美国富翁,今年38岁,风华正茂的年龄,是一个拥有25家子公司的集团总董事长,家有资产达3.2亿美元,已成家立业。
四年级上册心理健康教育教学设计-做快乐的自己全国通用
四年级上册心理健康教育教学设计-做快乐的自己全国通用教学目标- 让学生理解快乐的概念，认识到快乐对个人成长的重要性。
- 培养学生积极乐观的心态，学会在面对困难时保持积极向上的态度。
- 引导学生发现和培养个人兴趣，增强自我认知和自我效能感。
- 教授学生基本的情绪管理和压力缓解技巧，提升其心理韧性。
教学内容- 快乐的定义与重要性：通过故事、讨论等形式，让学生理解快乐的含义，并认识到快乐对于个人身心健康和人际交往的积极影响。
- 积极心态的培养：通过案例分析、角色扮演等方法，教导学生在面对挑战和困难时如何保持积极乐观的态度。
- 兴趣与自我认知：引导学生探索和发现自己的兴趣所在，通过实践活动提升自我认知，增强自信心。
- 情绪管理与压力缓解：教授学生识别和表达情绪的正确方式，以及如何通过运动、艺术创作等途径缓解压力。
教学重点与难点- 教学重点：培养学生积极乐观的心态，提升自我认知和自我效能感，掌握基本的情绪管理和压力缓解技巧。
- 教学难点：引导学生正确理解和表达情绪，形成对快乐的深刻认识，以及在面对挑战时保持积极态度。
教具与学具准备- 教具：PPT课件、视频材料、情绪卡片、活动道具等。
- 学具：练习册、绘画材料、情绪日记本等。
教学过程1. 导入：通过快乐的小故事或短片，引起学生对快乐主题的兴趣。
2. 新授：介绍快乐的概念，讨论快乐对个人成长的影响。
3. 互动活动：进行角色扮演或小组讨论，让学生体验在不同情境下保持积极心态的方法。
4. 实践练习：引导学生进行自我探索，发现自己的兴趣并制定个人成长计划。
5. 情绪管理教学：教授学生识别和表达情绪的技巧，以及如何通过健康的方式缓解压力。
6. 总结与反思：总结课程要点，鼓励学生分享学习心得，布置相关作业。
板书设计- 做快乐的自己- 子快乐的定义与重要性、积极心态的培养、兴趣与自我认知、情绪管理与压力缓解- 关键点：用思维导图或流程图的形式，展示每个部分的核心内容和关键词。
做个快乐的自己心理健康教案
做个快乐的自己心理健康教案一、教学目标1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到保持心理健康对个人成长的影响。
2. 培养学生积极面对生活压力的心态，提高抗压能力。
3. 引导学生学会调整自己的情绪，做情绪的主人。
4. 培养学生的人际交往能力，提升人际关系和谐度。
5. 引导学生树立正确的自我认知，增强自信心。
二、教学内容1. 心理健康概述：介绍心理健康的概念、重要性及其影响因素。
2. 面对生活压力：讲解如何正确面对生活压力，提高抗压能力。
3. 情绪管理：教授学生如何识别情绪、调整情绪，做情绪的主人。
4. 人际交往技巧：分享人际交往的基本原则和技巧，提升人际关系和谐度。
5. 自我认知与自信心：引导学生正确评价自己，树立自信，积极面对挑战。
三、教学方法1. 讲座法：讲解心理健康的基本概念和理论知识。
2. 案例分析法：通过生动有趣的案例，让学生深入理解心理健康的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论生活中的心理健康问题，培养学生解决问题的能力。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会与人沟通、交流的技巧。
5. 心理测试法：通过心理测试，让学生了解自己的心理状况，为下一步教学提供依据。
四、教学准备1. 准备相关讲座PPT，涵盖心理健康的基本概念、理论及实用技巧。
2. 收集生活中的心理健康案例，用于教学分析。
3. 准备小组讨论话题，引导学生深入思考。
4. 设计角色扮演场景，让学生参与其中。
5. 筛选合适的心理测试题，用于评估学生的心理状况。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、提问及互动情况，评价学生的参与程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，评价其人际交往能力。
4. 心理测试结果：分析学生的心理测试结果，了解其心理状况，为后续教学提供参考。
5. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学活动1. 讲座：邀请心理健康专家进行讲座，让学生了解心理健康的基本知识和重要性。
四年级上册心理健康教育教案-做快乐的自己全国通用
四年级上册心理健康教育教案做快乐的自己全国通用一、教学目标1. 让学生认识到每个人都有快乐的权利，学会做快乐的自己。
2. 培养学生积极向上的心态，学会调整自己的情绪，增强心理素质。
3. 培养学生面对困难和挫折时，保持乐观的心态，增强抗逆能力。
二、教学内容1. 快乐的含义：让学生了解快乐是一种心态，与外界环境关系不大，关键在于自己的内心感受。
2. 做快乐的自己：让学生认识到每个人都有快乐的权利，学会调整自己的心态，主动寻找快乐。
3. 快乐的方法：教授学生一些实用的快乐方法，如调整心态、与人分享、积极参与活动等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生认识到快乐是一种心态，学会做快乐的自己。
2. 教学难点：如何引导学生正确面对困难和挫折，保持乐观的心态。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：笔记本、彩色笔等。
五、教学过程1. 导入：通过一个快乐的小故事，引发学生对快乐的思考，激发学习兴趣。
2. 新课内容：讲解快乐的含义、做快乐的自己、快乐的方法等知识点。
3. 案例分析：分析一些快乐与不快乐的案例，让学生认识到快乐的重要性。
4. 小组讨论：让学生分组讨论如何做快乐的自己，分享彼此的快乐方法。
5. 实践活动：组织学生进行快乐传递活动，让学生亲身体验快乐的传递。
六、板书设计1. 做快乐的自己2. 副快乐是一种心态3. 内容：快乐的含义、做快乐的自己、快乐的方法七、作业设计1. 让学生结合自己的生活实际，思考如何做快乐的自己，并记录下来。
2. 让学生向家长分享本节课的内容，与家长一起探讨如何营造快乐的家庭氛围。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与度，及时调整教学方法和节奏，确保学生能够充分理解和掌握快乐的方法。
2. 教师要关注学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的问题，引导学生正确面对困难和挫折，保持乐观的心态。
3. 教师要注重培养学生的团队合作精神，通过小组讨论和实践活动，让学生学会与人分享快乐，增强人际交往能力。
做快乐的自己教案
做快乐的自己教案教案名称：寻找快乐的自己教学目标：1.了解快乐的概念和重要性。
2.掌握一些提高个人快乐感的方法。
3.培养学生积极向上、乐观向上的心态。
教学重点：1.了解快乐的概念和重要性。
2.学习提高个人快乐感的方法。
教学难点：1.培养学生积极向上、乐观向上的心态。
2.解决学生在日常生活中遇到的忧虑和困扰。
教学准备：1.多媒体设备。
2. PowerPoint 或教学板书。
教学过程：Step 1：导入（5 分钟）在黑板上或幻灯片上显示一些快乐的图片，引起学生的兴致。
然后，提问学生：你对快乐的定义是什么？快乐对你来说重要吗？Step 2：快乐的概念（10 分钟）Step 3：快乐的自我调节（15 分钟）向学生介绍一些快乐的方法。
例如：培养兴趣爱好、保持健康的生活方式、与他人建立良好的关系等。
并让学生就其中一种方法进行小组讨论，让他们分享这种方法给自己的体验和感受。
Step 4：乐观心态的培养（20 分钟）给学生播放一段视频或分享一个相关的故事，以激发学生培养乐观心态的意愿。
然后，组织学生进行小组讨论，让学生分享自己在面对困难时如何保持乐观。
Step 5：解决忧虑和困扰（15 分钟）提供一个小组讨论的机会，让学生发表自己在日常生活中遇到的忧虑和困扰，并由小组成员给予帮助和建议。
教师在讨论过程中引导学生积极思考问题并提出解决方案。
Step 6：总结（5 分钟）回顾课堂内容并总结课程要点，强调快乐的重要性和积极向上的心态对个人幸福的影响。
鼓励学生在日常生活中寻找快乐，培养乐观向上的心态。
Step 7：作业布置（5 分钟）要求学生写一篇短文或制作一张海报，内容包括他们在日常生活中寻找快乐和培养乐观心态的经验和方法。
教学延伸：1.鼓励学生在日常生活中积极寻找快乐，养成乐观思维的习惯。
2.可以邀请心理学家或专业人士来进行心理健康方面的专题讲座，帮助学生更好地了解如何保持快乐的状态。
3.经常组织转移注意力的活动，如户外运动、艺术创作或志愿者服务，帮助学生分散注意力，平衡日常生活中的压力和困扰。
做个快乐的少年心理健康教育教案
做个快乐的少年心理健康教育教案
首先，我们要明确心理健康教育的目标。
它不仅仅是解决心理问题，更重要的是预防心理问题的发生，提高少年的心理适应能力，促进其个性的全面发展。
为此，我们的教案着重于培养学生的自我认知能力、情绪调节能力、人际交往能力和解决问题的能力。
接下来，我们将详细介绍教案的内容。
教案分为以下几个部分：
1. 自我探索活动：通过自我介绍、绘制我的心情轮盘等活动，引导学生了解自己的情绪变化，认识到每个人的独特性，增强自信心。
2. 情绪管理工作坊：通过角色扮演、情景模拟等形式，教授学生识别各种情绪的技巧，并提供有效的情绪调节策略，如深呼吸法、积极思考法等。
3. 人际交往训练：通过小组合作游戏、沟通技巧讲解等方式，帮助学生建立良好的人际关系，学会倾听、表达和同理心。
4. 解决问题的实践：通过案例分析、头脑风暴等方法，训练学生面对问题时的分析和解决能力，鼓励他们独立思考，积极寻求解决方案。
5. 家庭和学校的配合：提供家长指导手册和教师操作指南，建议家长和教师如何在日常生活中支持孩子的心理健康发展。
最后，教案强调评估与反馈的重要性。
教育活动结束后，教师应收集学生的反馈意见，对教学效果进行评估，并根据需要调整后续的教学计划。
同时，定期跟踪学生的心理健康状况，及时发现并干预可能出现的问题。
小学心理健康教育教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计【活动目标】1.通过游戏，学生初步意识到眼、耳、口、手、脑在学习中的重要作用。
2.通过体验，学生初步体验到眼、耳、口、手、脑共同参与能更好地完成学习任务，并在游戏中体验“五到”学习法。
3．通过分享，学生感知到“五宝”总动员給学生带来的巨大效能，从而以更加积极的学习兴趣和饱满的激情、热情投入学习，从而增强学习的信心，促进身心的健康发展。
【活动对象】小学二年级【课前准备】课件，活动道具（活动头饰、“五宝”标志、眼罩等）。
【活动过程】课前热身游戏：好习惯儿歌师：今天老师来上课，看到同学真精神，一首好习惯儿歌送給大家。
我们一起来边做动作边说好不好，铃声响，上课了。
小眼睛，看老师。
小耳朵，认真听。
小脑筋，跟着想。
小嘴巴，跟着说。
小小手，跟着记。
课堂表现谁最棒？课堂表现我最棒！看刚才游戏大家做得真起劲，接下来带着这种感觉进入我们今天的课堂。
上课！同学们好！请坐一、动画导入，提出问题。
同学们，这节课我们来上心理健康教育课，开心吗？上课时我们要怎么做？相信小朋友们一定能做到：专心听讲、大胆发言、积极思考、真诚分享。
今天老师給大家带来了你们最喜欢的好朋友。
看，他们是谁？这些小伙伴正准备上课呢，让我们一起去看看，上课时他们都在做什么？大家可要仔细看，动画播放后，老师可要让你们说说他们在课堂上的表现。
1.看《熊熊乐园》动画片段。
2.交流：看了小伙伴的课堂表现，你想对视频中的哪个小伙伴说什么？生：熊二不好好听课，打瞌睡。
（贴眼、耳、口、手、脑）师：是啊！熊二不好好听课，打瞌睡，它的小眼睛，没有看山羊爷爷，也就是小眼睛没有看老师。
熊大玩铅笔，小小手，没有跟着记。
小耳朵，没有认真听。
小脑筋，跟着想。
小嘴巴，没有跟着说。
他们这样做会不会影响学习？生：肯定影响了学习。
师小结：眼、耳、口、手、脑是我们每个人都拥有的五件宝贝，只有发挥好它们的作用，做到“五宝”总动员（出示课题），才能让它们更好地帮助我们学习。
【设计意图：通过小动画片激发学生参与课堂的积极性，引出课题。
做快乐的自己教学反思
《做快乐的自己》教学反思
这堂课的从始至终揭示了快乐对于成长的重要性，并告诉人们如何面对消极情绪，从容面对人生。
为了让学生从中得到了很好的鼓励。
教学时我着重引导学生自己感悟体会，例如导入时，让学生自由说出生活中快乐的经历，教学中的测试题是个亮点，让学生自己测试，检查自己的心理状态，从而对自己有一个更为清醒的认识，调动了学生学习的积极性。
然后让他们通过自主阅读课文找到使自己变得快乐的途径：
1、自信首先要喜欢自己，学会为自己减压；
2、先从做好身边的每一件小事开始，建立信心大厦；
3、多为自己喝彩，为自己加油鼓掌；
4、换个角度面对问题就能得到对自己最好的鼓励―成功。
最后让学生谈谈学习这几点之后的感受，自己在生活中做到了吗？
5、活动材料选取实用环保活动中，我们选取箱子、报纸、铁桶、沙袋、可乐瓶等平常生活中随处可见的材料来支持整个活动，既实用又环保，且可以反复利用不浪费，充分发挥了这些材料的最大价值。
6、活动设计新奇有趣活动开始部分，执教老师并没有与孩子同时出场，而是被当作送错的礼物出现，给孩子们带来一番别样的感受。
结束部分，孩子们在活动场地中随意吹着泡泡，并与老师比比看谁吹得多，整个现场扬溢着轻松、愉悦的气氛。
这样新奇有趣的活动设计充分调动了孩子参予活动的积极
通过交流学习学生深刻地感受到积极情绪对于一个人如何成长所具有的作用，以及对今后该如何树立自信心有了更为明确的认识。
本节课跟学生的互动太少了，以后应该多把舞台留给学生。
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《做快乐的自己》教学设计活动目标：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，能够在生活中寻找到快乐，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略，学会更好地调整自己。
课前准备：课件，音乐，便利贴活动过程：一、课前游戏：师:上课之前，老师想和大家做一个反口令的游戏，大家喜欢吗？（生回答：喜欢）。
游戏规则：老师发出一个口令，请同学们做相反的动作。
比如：老师让你举左手，你就举右手，听明白了吗？好，我们游戏开始。
（师生共同做游戏）二、团体暖身阶段：师：刚才我们做了反口令的游戏，做完游戏，问学生心情怎样，（高兴，快乐），揭示主题，快乐便是这节课的主题，齐读课题。
快乐能让人身心健康，对我们的生活和学习都有积极的影响。
古人云：独乐乐不如众乐乐，你愿意和大家分享自己的快乐吗？请先想一想自己都有哪些快乐的事。
（学生思考）1、下面，我们做一个传快乐球的游戏。
游戏规则：我们在鼓声中传起我们的快乐球，鼓声停，球落在谁手里，谁就给大家说说自己快乐的事，让大家也分享你的快乐。
2、做传快乐球的游戏，学生说自己快乐的事，把快乐分享给大家。
师：大家说了那么多的开心事，感觉快乐真好，它让我们充满力量，充满朝气，充满热情。
老师也感受到了你们的快乐。
大家还想不想分享其他人的快乐呢？出示课件(笑脸），感受别人的快乐。
3、让生说从课件中看到了什么，心情怎样？师：是啊！我们看到了一张可爱的小脸，他让我们很温暖，感觉到世界真美好！是啊！住在舒服的环境里我们会高兴，和小朋友一起玩耍我们会快乐，和爸爸妈妈在一起我们会快乐，只要我们做一个有心人，你会发现，快乐就在我身边。
三、团体转换阶段：人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐，可是，生活不可能总是阳光明媚，不可能总是快乐啊！我们总会遇到这样那样的的不顺心的事。
你们愿意说说自己烦恼的事吗？你又是怎样解决的？（学生思考）指名说烦恼，并说说自己是怎样解决烦恼的？四、团体工作阶段：师：是啊!烦恼，不开心的事，你有我有，大家都有，听大家说了那么多赶走不开心的方法，让我们知道，原来赶走烦恼，其实也挺简单，听听音乐，做做操，听个笑话，烦恼就没了。
老师听说有几个小朋友也遇到了烦恼，他们想请大家帮他们赶走烦恼。
大家看，他们的烦恼是这样的：出示课件：你能帮他们赶走烦恼吗？1、李明这次考试只考了61分、难过极了。
2、张强因为一件小事和好朋友吵架了，很后悔。
3、课堂上老师提问，赵刚没答出来，被同学们嘲笑，心里难过。
4，宋涛学习进步了，这次考试比平时成绩高，同学们不相信，说是他抄的，他很难过。
【一】让学生学着帮助别人解决烦恼，学以致用。
【二】学习让自己快乐的方法，1、出示课件：学习名人解决烦恼的方法生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。
这是英国作家萨克雷的一句名言，当我们遇到一些不愉快时，想想这些激励人心的话，可以帮助你更快地走出阴影。
据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉, 母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。
几年后,希尔顿成了商界巨子。
当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的,希尔顿回答说：“微笑”。
原来,他每次遇到挫折和不合理的事时,他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。
2、出示故事：学习当遇到烦恼时，学会换位思考雨伞和草帽从前啊，有一个妈妈，她有两个儿子，一个大儿子，一个小儿子，大儿子是卖雨伞的，小儿子是卖草帽的。
可是呢，这个妈妈每天都不开心，别人就问她，你为什么每天都不开心呢？这个妈妈就说，是啊，我每天都不开心啊，因为我早上一看，是晴天，我就想，肯定没人买我大儿子的雨伞了，早上一看，是雨天，我就想，肯定没人买我小儿子的草帽了。
所以我每天都不开心。
后来，就有一个人对这位妈妈说，你可以反过来想想啊，比如说，晴天的时候，你就想，我小儿子可以卖出好多的草帽了，雨天的时候，我大儿子可以卖出好多的雨伞了。
这样，你不就每天都很开心了吗？这位妈妈一听，对啊，这样想的话，不就每天都开心了吗。
于是，从此以后，这位妈妈就每天都开开心心的了。
最后、总结保持快乐的方法保持快乐的方法（出示课件）：1、每天晚上想想当天令自己快乐的事。
2、接触能让自己开心的事物。
如：笑话、小品、漫画等。
3、向朋友或家人倾诉心中的忧愁和烦闷。
4、时刻提醒自己要保持快乐。
5、在自己力所能及的范围内帮助别人。
6、转移注意力，进行适度的体育活动。
【三】感受快乐1、出示诗歌(配乐），让学生通过诵读、听音乐感受快乐快乐就像天空自由飞翔的白鸽它是抒情的诗，是绽放的花朵它是美丽的空间快乐是一首歌快乐它储存在内心的深处它又是灵魂深处的一池静水它就像优美的旋律它是动人的歌快乐如同蜜蜂与花朵它们之间既是需要，也是奉献2、让学生在自己的便利贴上写出自己喜欢的解决烦恼的方法五、团体结束阶段：做幸福拍手操，把烦恼和不愉快都拍走。
苏教版二年级心理健康《做快乐的自己》学情分析二年级的学生，有意注意的时间较短，但是学生形象思维比较活跃，所以在教学方法的选择上应主要采用游戏的形式，让学生在玩中体验，玩中创造。
在游戏中让学生理解比较抽象的内容。
同时将所学的内容运用到生活中去，从而达到教学的目的。
针对这一特点，我在这节课的教学中，注重了营造愉悦欢快的学习气氛，运用多种活动增强学生的参与度，使他们在亲身体验中进行有效的学习，保持他们学习的兴趣和欲望，从而提高学习效果。
二年级心理健康教育《做快乐的自己》效果分析《做快乐的自己》是苏教版小学心理健康教材二年级第九课的主题，活动内容是帮助学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄和调控自己的情绪，引导小学生做情绪的主人，形成乐观向上的心理，保持健康心态。
针对这节课，我从以下几方面进行评析：一、从教学思想上看本节课体现了“以学生为主体”的思想。
我能正确处理好“教”与“学”的关系，真正当好组织者、引导者的角色。
在教学中，能给学生足够的时间去思考，去感受。
为学生创设了一种民主、平等、和谐、自由的教学环境。
二、从教材处理上看对学生进行心理健康教育更不能靠单纯的说教，而要贴近学生的实际生活，这一节课的教学中，我始终以小学生心理特点为主线，因此，学生能有较大的热情，能积极思索。
但是情绪“度”的把握，小学生在生活中却很难学以致用。
在遇到具体问题时，情绪可能无法控制。
因此在教学过程中努力站在学生的立场和角度来审视、规划教学。
努力指导学生在实际生活中运用所学的知识。
不过，本节课也有一些不足的地方，如课堂时间有限，对学生的内心情感挖掘还不够深，很多学生没有表现的机会等等。
二年级《做快乐的自己》教材分析《做快乐的自己》是苏教版小学心理健康教材二年级第九课的主题，活动内容就是帮助学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄和调控自己的情绪，引导小学生做情绪的主人，形成乐观向上的心理，保持健康心态。
喜怒哀乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一小学生的情绪有冲动、易变、不成熟、不稳定、自我控制力差的特点。
愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于小学生自身的主观体验。
这一节课的内容就是帮助学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄和调控自己的情绪，引导小学生做情绪的主人，形成乐观向上的心理，保持健康心态，并学会许多赶走烦恼的方法，为快乐的人生奠定基础。
二年级心理健康教育《做快乐的自己》评测练习课后练习检测作业一、练兵场下面我们来练一练：（四个组每组重点思考一题，回答的时候其他小组补充。
）1、考试时很紧张，这时我会_________。
2、与他人发生冲突时，我刚要发怒，我会_________。
3、别人有好朋友，而自己没有，很失落，我会_________。
4、别人在背后说自己坏话，我会_________。
这样做的好处是：二、连连看：（请同学讲）1、当你面对他人的批评时 A、不要内疚，记住“吃一堑，长一智”2、当你和家人有误会时 B、不要难过，要理解父母的苦心3、当你做错事时 C、不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”4、当有人对你不满时D、不要生气，要自勉“走自己的路”《做快乐的自己》课后反思上完了心理健康课——《做个快乐的人》，我心里还算踏实，感觉课前暖身活动比较成功，反口令游戏，和传快乐球游戏很快把学生的兴趣和热情激发了出来，学生在快乐中轻松地进入了课堂，在说快乐和说烦恼时，学生都是情感的自然流露，都是发自内心的。
这是我最为欣喜的地方。
课堂上我也做到了面向全体学生，以活动为主，尊重学生、体现主体性原则。
整堂课下来，感觉不足的地方总结了以下几点：1、感觉整堂课前紧后松，在帮助几个小朋友解决烦恼这个环节给学生的时间较少，如果多让几个同学回答，说不定有意外的收获，板书设计内容太简单，不能概括整堂课的内容。
2、我的经验少，方法自然就少，有些问题，还是不能及时打破砂锅问到底，并给予方法的指导。
3、分组让学生互相交流不够，有些环节不需在小组交流的，交流并浪费了时间，让孩子们谈烦恼还不够深入，没有将具体的解决心理问题的方法引导到位等等。
4、这节课孩子们并没有做得端端正正，但我觉得孩子们正是在这样的环境中，才能敞开心扉的，有老师说：如果让孩子们在一间大教室里，分组席地而坐，那样场面多温馨呀！心理健康课，就是让孩子们放松心情，说出心声，这是我们应该一直努力的方向。
《做快乐的自己》课标分析现在，人们的生活水平越来越高，物质需求越来越丰富，但是有些孩子却很难快乐起来，过重的课业负担和越来越多的家庭问题，让本该天真烂漫的孩子的脸上笑容越来越少。
如何让孩子快乐起来，还原孩子快乐的本质。
本节课通过多种形式引导孩子积极乐观的面对生活，努力让自己做一个快乐的孩子。
为了达到预设的效果。
我设计了以下活动目标：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
3、引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。