八年级体育与健康第一学期教学计划

合集下载

八年级第一学期体育教学计划(3篇)

八年级第一学期体育教学计划(3篇)

八年级第一学期体育教学计划(3篇)八年级第一学期体育教学计划(精选3篇)八年级第一学期体育教学计划篇1一、指导思想本学年度全面贯彻《体育与健康》的教学大纲,实施《新课程课标》。

我校的体育工作,以健康第一为指导思想,激发学生的运动兴趣,培养学生终身体育的意识,促进学生健康成长。

二、总体目标及工作思路坚持以人为本、因材施教、全面发展的原则,以关注学生身心发展,全面提高教学质量为目标,以教科研为重点,更新观念,全面实施素质教育,紧紧围绕教学质量年这一主题,深入开展教研活动。

通过开展大规模教研活动,提升教师能力,突出人人参与,全面提高,通过教师优质高效的工作,尽而实现教学质量的全面攀升。

三、主要任务1、继续贯彻实施教学质量年工作,做到常规教学管理规范有序。

2、实践一种先进的教育理念,解决一个教学方法问题&&在广泛学习和深入反思基础上形成我的教育理念,使教师的工作思想和信念得到升华。

同时探索出一种行之有效的教学方法。

3、在教学中不断积累教学经验,加强教学反思,每月在教研组内要做一次反思性交流。

4、关注、研究并帮助至少一名学习困难学生的学习,改变学习方法,提高学习成绩。

5、扎实开展教师学习读书活动,集中学习和自学学时总数不少于70学时。

6、积极参与以新浪网博客群形式的教师档案袋。

7、积极参与教师评价机制,制定教师评价体系。

8、做好公开课,汇报课准备。

四、教学工作:认真贯彻和执行新的体育与健康教学大纲,并根据教学要求补充和调整体育器材,力争为提高教学质量创造良好的条件。

使本学期体育教学工作上一个新的台阶。

五、重点工作(一)端正教育教学思想,全面贯彻党的教育方针。

(二)加强常规教学管理,落实常规教学基本要求,全面提高教育教学质量。

1、备课。

个人备课要坚持从学生实际、教师自身实际出发,并提前备课一周,制定出切实可行的教学设计方案。

2、上课。

优化课堂教学,深入开展教学实践研究。

结合教学质量年的活动要求,坚持以夯实双基为重点,以培养学生创新精神和实践能力为核心,以调动学生积极有效参与为手段,以促进学生全面发展为目标,深化课堂教学改革,改进教学方法,加强创新精神和实践能力培养。

八年级上册体育与健康教学计划

八年级上册体育与健康教学计划

八年级体育与健康教学计划这学期我教的是八年级三个班体育与健康,本着“以人为本,健康第一”的指导思想,力争符合当前教育改革与发展的需要,符合新世纪社会发展的需要,打破传统的桎梏,跳出陈规旧架,尽量与课程标准接轨,全面贯彻有关指导思想。

为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下:一、指导思想新的体育与健康课程标准明确指出:1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。

3.重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。

4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。

本学期我将通过教学实践,确实增进学生的身心健康,增强体质,培养学生的体育运动的兴趣和习惯,提高学生的运动能力和体育运动技术水平,同时加强思想教育,确实完成教学任务,以达预期的教学效果。

二、教学对象分析:我所任教的八年的学生年龄在14—15岁之间,他们正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生有一定的体育运动基础,课堂表现欲较强,对体育运动有浓厚的兴趣,但还不够稳定;女生积极性不高,甚至课堂出现退缩行为,练习的自觉性较差五个班级有一定数量的体育尖子生,他们愿意在课堂上进行教学比赛和体育游戏,有很强的模仿能力,善于接受新动作和新技术。

学生处于长身体时期,他们不但对体育运动的兴趣极高,而且兴趣广泛,尤其是乒乓球、篮球和排球球,对体育常识也有一定的积累,能够在课堂上充分展现自己,平时课堂上的求知欲强,有较强的竞争意识,但独立能力差,注意力集中时间不长,个别学生的自制能力不理想,对于一些基本跑、跳练习表现为不积极,学习习惯和态度有待提高。

三、教学目标:1、通过教学,使学生掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。

2、进一步增强学生的综合体质,特别是耐力素质和身体力量,发展学生的身体灵活性和协调性,促进叙述的身体生长发育。

2024年八年级第一学期体育教学计划例文(三篇)

2024年八年级第一学期体育教学计划例文(三篇)

2024年八年级第一学期体育教学计划例文一、指导原则本学年度,我们将全面遵循《体育与健康》的教学大纲,推行《新课程课标》。

我们的体育教育将以健康为首要原则,致力于激发学生的运动兴趣,培养他们的终身体育意识,以促进全面健康成长为宗旨。

二、总体目标及工作策略我们将坚定地秉持以人为本、因材施教、全面发展的教育理念,以提升教学质量为目标,以教科研为重心。

我们将围绕教学质量年,深入展开教研活动,通过大规模的教研提升教师能力,强调全员参与,以实现全面的教学质量提升。

三、主要职责1、继续深入实施教学质量年的工作,确保常规教学管理规范、有序。

2、在广泛学习和深度反思的基础上,提炼先进的教育理念,探索并实践有效的教学方法。

3、在教学过程中积累经验,每月在教研组内进行一次教学反思的交流。

4、关注并研究学习困难学生,调整学习策略,以提升其学习成绩。

5、确保每位教师参与的学习读书活动总时数不少于规定学时。

6、积极参与以新浪网博客群形式的教师档案袋建设。

7、参与教师评价机制的构建,制定全面的教师评价体系。

8、充分准备公开课和汇报课。

四、教学任务我们将认真贯彻和执行新的体育与健康教学大纲,根据教学需求补充和调整体育器材,以优化教学条件,提升教学质量。

五、核心工作(一)牢固确立正确的教育教学观念,全面执行教育方针。

(二)强化常规教学管理,落实常规教学基本要求,全面提升教育教学质量。

1、备课:个人备课应以学生实际和教师自身实际为出发点,提前一周准备,制定切实的教学方案。

2、上课:优化教学过程,深入教学研究。

结合教学质量年活动,以基础知识和基本技能的扎实训练为重点,以培养创新精神和实践能力为核心,以激发学生积极参与为手段,以促进全面发展为目标,深化课堂教学改革。

3、学业成绩考核:依据新课程标准,对学生进行综合评价,注重对学生学习过程和态度的考核。

及时完成初中生综合素质评价手册的填写。

六、常规工作我们将按照学校的教学计划,认真执行和落实各项任务,持续进行习惯养成教育,增强学生心理适应能力的培养,遵守各项规章制度,做好日常管理和教学设备的维护,全方位做好各项工作。

2024年八年级上学期体育教学计划

2024年八年级上学期体育教学计划

2024年八年级上学期体育教学计划1. 教学目标- 培养学生对体育运动的兴趣和热爱- 提高学生的体育技能水平和身体素质- 培养学生的团队合作能力和竞争意识- 培养学生的自信心和积极向上的态度2. 教学内容本学期的体育教学内容包括以下项目:- 篮球- 足球- 游泳- 田径(短跑、跳远、铅球等)- 健美操3. 教学方法- 示范法:教师对每个技能动作进行示范和讲解,并引导学生模仿和练习。

- 分组合作:将学生分为小组,进行团队合作和竞争性活动,培养学生的团队合作能力和竞争意识。

- 对抗性训练:通过对抗性训练,提高学生的技能水平和身体素质,并培养学生的应对压力和竞争的能力。

- 多样化训练方式:采用不同的训练方式,如游戏化训练、跨学科教学等,提高学生的学习兴趣和参与度。

4. 教学安排第一周:篮球- 学习篮球基本规则和技能动作- 练习投篮、运球、传球等篮球基本技术- 进行篮球小组对抗比赛第二周:足球- 学习足球基本规则和技术要求- 练习传球、射门、控球等足球基本技术- 进行足球小组对抗比赛第三周:游泳- 学习游泳的基本姿势和呼吸技巧- 练习蛙泳、自由泳等游泳姿势和技巧- 进行游泳比赛和游泳技巧展示第四周:田径- 学习短跑、跳远、铅球等田径项目的基本要领- 练习田径项目的基本技术和技巧- 进行田径项目的比赛和表演第五周:健美操- 学习健美操的基本动作和舞蹈- 练习健美操的基本技术和技巧- 进行健美操的表演和比赛第六周:复习和总结- 复习之前学过的项目和技能- 总结本学期的体育教学内容和学习成果- 进行体育知识竞赛和成果展示5. 考核评价- 学生参与度:出勤率、课堂讨论、行为表现等- 技能水平:技术动作的准确性和流畅性等- 身体素质:体能测试、身体柔韧性等- 执行能力:比赛表现、合作精神等- 学习态度:学习的积极性和适应能力等通过以上的教学内容和方法,期望能够培养学生的体育兴趣和爱好,提高他们的身体素质和技能水平,培养他们的团队合作能力和竞争意识,并促进他们积极向上的生活态度和健康发展。

八年级上学期体育与健康教学工作计划

八年级上学期体育与健康教学工作计划

八年级上学期体育与健康教学工作计划八年级上学期体育与健康教学工作计划时间安排:1. 第一周:介绍课程内容和目标,讨论学生的兴趣爱好和健康问题,制定个人目标。

2. 第二周:进行体能测试,记录学生的身体状况和体能水平,并对测试结果进行分析和评估。

3. 第三周至第六周:开展各种体育运动项目的学习和实践,包括篮球、足球、羽毛球、游泳等。

不仅着重于技能的学习和提高,还注重培养学生的团队合作能力和竞争意识。

4. 第七周至第八周:进行健康教育课程,包括讲解营养知识、身体保健常识、疾病预防等内容,同时进行一些健康习惯的训练,如良好的饮食和运动习惯。

5. 第九周至第十周:举办体育比赛,包括班级内部的小比赛和年级的大比赛。

通过比赛,鼓励学生发挥自己的优势,提高技能水平,培养竞争意识和团队协作能力。

6. 第十一周至第十二周:进行总结和评价,回顾学生的目标完成情况,评估学生的身体状况和体能水平的改善,提供个性化的反馈和建议,鼓励学生保持对健康的关注和积极的生活方式。

教学方式和方法:1. 组织学生进行小组活动,培养团队合作和沟通能力。

2. 利用实地活动和实践操作,让学生亲身体验和运用所学知识。

3. 提供示范和指导,帮助学生正确掌握技能和动作要领。

4. 视频观摩和讨论,让学生了解和学习优秀运动员的训练和比赛经验。

5. 进行个人和班级的体能测试,定期评估学生的身体状况和体能水平。

评价方式:1. 考核学生在各项体育运动项目中的技能表现和成绩。

2. 考核学生在健康教育课程中的学习情况和参与度。

3. 考核学生在比赛中的竞技表现和团队合作能力。

4. 考核学生对个人目标的完成情况和对自身健康的关注程度。

5. 学生的日常表现和积极参与度也将被考虑在内。

以上为八年级上学期体育与健康教学工作计划的大致安排,具体授课内容和教学方法可根据实际情况进行调整和安排。

八年级上学期体育与健康教学工作计划范文(3篇)

八年级上学期体育与健康教学工作计划范文(3篇)

八年级上学期体育与健康教学工作计划范文(3篇)八年级上学期体育与健康教学工作计划范文(通用3篇)八年级上学期体育与健康教学工作计划范文篇1这学期我教的是八年级体育与健康,本着“以人为本,健康第一”的指导思想,力争符合当前教育改革与发展的需要,符合新世纪社会发展的需要,打破传统的桎梏,跳出陈规旧架,尽量与课程标准接轨,全面贯彻有关指导思想。

为了更好地完成这学期的教学任务特制定计划如下:一、指导思想:以教学课标为依据,以新课程方案为准绳,贯彻“以人为本,健康第一,注重实际,培养创新精神”的思想;以为了一切学生全面发展学生体育素养和促进学生身心健康为基本出发点,以为了学生的一切为着眼点,深化教研教改,提高课堂效率,全面提高我校体育与健康的教学质量。

二、教学目标:学校体育健康教育本着以人为本的宗旨,与德智美育相结合,促进身心的全面发展,为培养社会主义建设者和接班人奠定良好基础。

三、教材分析:1、教材是遵循“健康第一,以人为本”的原则,构建了初中体育与健康理论的教学内容新体系。

2、教材的构建和选编是以全面贯彻执行教育方针,健康第一为指导思想,以学生为主体,体现改革精神,充分发挥体育与健康教学的综合功能。

教材面向全体学生,使学生身心两方面协调发展,充实反应了国内外体育与健康研究最新成果的内容,让学生在各自的基础上生动活泼一发展,使每学生的个性和特长得以充分的发挥,另外,新教材在注重加强身体锻炼的同时,大量充实扩展了体育与健康方面的基础理论和相关教学内容。

四、基本情况分析:五、具体措施:1、认真钻研教材,深入领会有关精神,全面考查本校的实践,从实践出发,认真制订好各项计划。

2、坚持集体备课,并结合网络备课,使教研教改深入化,经常化,落到实处。

3、搞好课堂常规管理,重视入学教育,给学生上好第一堂课,切实搞好“形成”教育。

4、搞好群众性体育活动和娱乐体育活动。

5、认真搞好体育训练工作,做到有组织,有方法,有计划,有成果,更要有队伍的连续性。

2024年八年级体育教学计划范文(二篇)

2024年八年级体育教学计划范文(二篇)

2024年八年级体育教学计划范文一、指导原则本学期,体育教学的主导思想为:坚定地树立“健康第一”和全面素质教育的理念,以学生为中心,确保面向全体学生,全面提升学生的身心健康水平。

致力于培养他们面对困难的承受能力和对成功的正确态度,以适应社会的现实需求。

我们将重点推进广泛的体育活动和小型竞赛,弘扬科学精神,开展科学研究,确保工作质量,提升工作效率。

我们的目标是为培养德智美全面发展的高素质人才而不懈努力。

二、学生分析八年级的学生对新事物充满好奇,思维活跃,喜欢模仿,具有较高的活跃度和对新鲜事物的兴趣。

因此,教学中应增加一些吸引他们兴趣的游戏活动。

三、教材特性软式排球作为排球运动的新类别,因其柔软的质地、不易伤害手部、安全易学、趣味性强等特点,非常适合初中生进行健身和娱乐。

掌握软式排球的技巧和战术,将为更好地学习硬排球、沙滩排球、气排球技术打下坚实基础,起着承前启后的作用。

同时,其松软的质地、安全性和规则的灵活性,使其具有很高的体育锻炼价值,能丰富学生的体育生活,为终身体育奠定基础。

四、教学内容主要教材:软式排球-正面双手垫球。

通过学习和练习,可以发展学生的力量、灵敏性、协调性和柔韧性,增强肌肉、骨骼、韧带、关节的力量,提高心肺功能。

同时,也能培养学生的自尊、自信、合作和交际能力,激发他们的拼搏进取精神和实践探究能力,促进身心健康发展。

这一教材与生活紧密相连,同时服务于生活,符合以学生为中心的课程标准水平四的学习要求。

辅助教材:合作游戏-跳竹竿。

旨在让学生在参与、合作和交流中,进一步发展下肢力量和协调能力,培养他们挑战自我,通过自主学习、合作学习和探究学习,享受快乐和成功,实现身心的陶冶。

五、教学目标遵循课程标准,以健康为首位,以培养人为目标,掌握学科知识和基本技能,突出身体锻炼的实践性,促进学生综合素质的提升。

知识与技能目标:引导学生理解软式排球的起源、发展历程及其特点,熟悉球性,使每个学生都能不同程度地掌握正面双手垫球技术。

八年级上学期体育与健康教学工作计划

八年级上学期体育与健康教学工作计划

八年级上学期体育与健康教学工作计划一、教学目标:1.培养学生热爱体育运动的意识,提高他们的身体素质和健康水平;2.培养学生团队合作精神和竞争意识;3.培养学生遵守规则、尊重他人的行为习惯。

二、教学内容:1.健康知识的学习和宣传;2.各项体育运动技能的训练和比赛。

三、教学方法:1.讲授法:通过课堂讲解、讲座等方式,向学生传授相关的健康知识;2.示范法:老师向学生示范各项体育运动技能的动作要领,并要求学生模仿;3.实践法:让学生在实际的体育运动中进行训练和比赛,提高他们的动手能力和实践经验。

四、教学计划:1.第一周:健康知识的学习和宣传a. 通过课堂讲解和讲座的形式,向学生介绍健康的重要性和保持健康的方法;b. 组织学生进行健康问卷调查,了解学生的健康状况,并进行数据分析;c. 组织学生进行健康宣传活动,如制作海报、演讲比赛等。

2.第二周:篮球运动技能的训练a. 教授篮球运动的基本规则和技术要领;b. 组织学生进行篮球技能训练,如传球、运球、投篮等;c. 组织学生进行篮球比赛,提高他们的团队合作和竞技能力。

3.第三周:足球运动技能的训练a. 教授足球运动的基本规则和技术要领;b. 组织学生进行足球技能训练,如传球、射门、防守等;c. 组织学生进行足球比赛,培养他们的团队合作和竞技意识。

4.第四周:网球运动技能的训练a. 教授网球运动的基本规则和技术要领;b. 组织学生进行网球技能训练,如发球、接球、挥拍等;c. 组织学生进行网球比赛,提高他们的技术水平和竞技能力。

5.第五周:游泳技能的训练a. 教授游泳的基本技术和安全知识;b. 组织学生进行游泳技能训练,如蛙泳、自由泳、仰泳等;c. 组织学生进行游泳比赛,提高他们的技术水平和安全意识。

6.第六周:田径运动技能的训练a. 教授田径运动的基本规则和技术要领;b. 组织学生进行短跑、跳远、投掷等田径项目的训练;c. 组织学生进行田径比赛,培养他们的竞技意识和团队合作精神。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

八年级体育与健康第一学期教学计划
蔡正旺
一、指导思想
坚持“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想,促进学生健康成长。

激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。

以学生身心健康发展为中心,重视学生主体地位,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习兴趣和能力。

充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都在和谐、愉快的练习中增强身体素质,掌握基本技能。

培养学生终身体育的意识。

二、学情分析
本学期所教的八年级分四个班,每个班人数将近40人,绝多数学生身体健康,无运动技能障碍。

通过七年级一年的学习,学生都喜欢运动,但身体协调性差,力量和耐力差,肥胖等,学习动作不协调。

学生身体素质中的硬性指标,如速度、力量、耐力、柔韧等素质较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。

个体发育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量较差,在此类教材教学是要多加注意。

腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,这是体育练习成败的关键。

三、教材分析
结合本校实际情况,有目的、有计划地进行体育教学工作,传授基本的体育卫生保健知识和体育技能,培养良好的卫生习惯;掌握科学锻炼的基本方法和体育文化知识,在传授中渗透思想道德和安全教育。

让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

教材内容有:体育与健康基础知识;田径:跑、跳、投;体操:基本体操和技巧;球类:篮球、足球;武术:健身拳;舞蹈:集体舞32步;身体素质练习。

教材的重点:跑中的耐久跑;跳跃中的蹲踞式跳远;体操中的技巧动作;球类中的控球技术;教材的难点:耐久跑的方法;跳跃中的起跳环节;球类中的人球结合。

四、教学目标和要求
1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法,学会一些体育卫生保健和安全常识,培养认真锻炼身体的态度。

熟练掌握眼保健操、广播操和校园集体舞。

2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术,掌握简单的运动技能,进一步发展学生素质,提高身体基本活动能力。

3、“以学生为本,健康第一”是我们的目标,快乐体育是我们的追求,在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互评,感受体育运动的乐趣,体会体育运动的益处,体验到战胜困难、获得进步的成功喜悦。

五、教学措施
1、适时了解、分析学生的学习信息。

2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。

3、根据学生年龄特征,采用兴趣化和多样化的教法和手段,充分发挥游戏、竞赛的能动作用,让学生在自主游戏中练习,充分体现学生的主体地位。

4、根据学生实际,不断变化练习方式,不断激发学生的练习兴趣。

5、发展学生个性,培养勇敢、顽强、朝气勃勃和进取向上的精神,启迪思维,培养学生的主动性、创造性。

六、德育渗透
体育活动对于发展学生的适应能力具有独特的作用,在体育教学中应特别注意营造友好、和谐的课堂气氛,有意识的融入德育教育,不[内容来于斐-斐_课-件_园]仅锻
炼学生的意志,更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神,培养学生服从组织,遵守纪律,诚实、机智、积极进取的心理品质。

本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中:
1、课堂常规:使学生按规办事、做到有规可循。

2、组织教学:培养团结友爱、养成遵守纪律的集体观,热爱劳动、爱护公物的良好品质。

3、结合教材内容安排德育内容。

(1)、基础知识里安排激发学生刻苦锻炼自觉性的内容。

培养学生的自尊心、自豪感和社会责任感。

(2)、游戏里安排教育学生遵守纪律,公正诚实,积极进取、团结友爱的内容。

(3)、田径教材安排培养学生顽强的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。

(4)、球类教材中安排培养团结协作等集体主义精神和自我保护意识的内容。

(5)、在体操教材中安排培养互相帮助的合作意识和自我保护意识的内容
七、教学进度表
周次课时教学内容
一1 (1)常规教育 (2)测定运动负荷的方法
2 (1)队列队性练习(2)复习广播操
3 复习广播操
二4 体育与身体形态
5 (1)复习前滚翻(2)学习集体舞1—16节拍
6 (1)学习交叉转体180度(2)学习集体舞17—24节拍
三7 (1)学习后滚翻(2)复习集体舞1—24节拍
8 (1)复习后滚翻(2)学习集体舞25—32节拍
9 (1)学习肩肘倒立(2)复习集体舞1—32节拍
四10 (1)复习肩肘倒立(2)学习健身拳1—3动作
11 (1)学习挺身跳(2)学习健身拳4—6动作
12 (1)复习前滚翻—交叉转体180度后滚翻—肩肘倒立—收腿挺身跳(2)学习健身拳7-9
五13 考核技巧全套动作
14 篮球的基础知识及简单的竞赛规则
15 (1)足球的自颠球练习及比赛(2)学习健身拳10—12动作
六16 如何发展你的体能
17 (1)传接球练习及游戏(2)复习健身拳1—12动作
18 (1)学习脚背正面踢球(2)复习健身拳全套动作
19 (1)复习脚背正面踢球(2)游戏:投球打靶
七20 (1)脚背正面踢球射门(2)游戏:打龙尾
21 (1)传接球--脚背正面踢球射门(2)游戏:实心球投远
八22 营养、体育锻炼与控制体重的关系
23 (1)学习脚内侧踢球(2)游戏:不同距离的射门比赛
24 (1)复习脚内侧踢球(2)学习双手正面前抛实心球
九25 心理健康与身体健康的关系
26 (1)复习脚内侧踢球(2)复习双手正面前抛实心球
27 (1)利用所学方法进行射门练习(2)游戏:打目标
十28 (1)学习基本战术配合“二过一” (2)游戏:推小车
29 考核:脚内侧踢球射门
30 (1)篮球:复习直线运球(2)学习蹲踞式跳远的助跑与起跳动作
十一31 (1)复习双手胸前传接球(2)学习蹲踞式跳远的腾空步动作
32 (1)复习双手胸前投篮(2)学习蹲踞式跳远的腾空和落地动作
33 (1)学习行进间变向运球(2)素质练习:跳绳接力
十二34 (1)复习行进间变向运球(2)复习蹲踞式跳远
35 (1)学习双手胸前反弹传接球(2)素质练习:单脚跳、蛙跳等
36 (1)复习双手胸前反弹传接球(2)测试:蹲踞式跳远
十三37 如何调节你的情绪
38 (1)学习行进间上篮(2)游戏:往返接力
39 (1)复习行进间上篮(2)游戏:障碍接力
十四40 培养你的意志品质
41 (1)学习篮球战术配合“传切配合”(2)游戏:大鱼网
42 (1)复习篮球战术配合“传切配合” (2)素质练习:耐久跑(交替领跑)
十五43 考核:篮球行进间上篮
44 (1)学习弯道跑(2)圆周接力
45 (1)复习弯道跑(2)圆周接力
十六46 考核:男生1000米女生800米
47 机动
48 机动
/JiZong/TiYuJZ/99723.html。

相关文档
最新文档