复合弓和反曲弓,同属射箭竞技运动项目
中国射箭协会2021版竞赛规程
竞赛规程一、竞赛时间和地点竞赛时间：XXXX年XX月XX日至XX日竞赛地点：XXX体育馆二、参赛单位参赛单位为各地市级体育局或经中国射箭协会认定的单位。
三、竞赛项目男子反曲弓团体赛、男子反曲弓个人赛、女子反曲弓个人赛、男子复合弓团体赛、男子复合弓个人赛。
四、竞赛办法（一）采用中国射箭协会最新审定的《射箭竞赛规则2021版》。
（二）比赛分组及资格要求：1. 男子反曲弓团体赛分为两组，每组参赛队数不少于6个；2. 男子反曲弓个人赛分为A组（淘汰赛）、B组（资格赛）；3. 女子反曲弓个人赛为资格赛；4. 男子复合弓团体赛分为两组，每组参赛队数不少于6个；5. 运动员必须按照抽签分组顺序进行比赛，遇水平相近或比赛时间相同时，将采取“优先录取”的原则晋级。
五、参赛资格（一）凡属下列情况之一者，不得参加本次比赛所设各项目的比赛：1. 曾被取消比赛资格者；2. 被开除出协会者；3. 未办理参赛手续的运动员。
（二）运动员资格：运动员必须为中国射箭协会会员单位所属的正式注册运动员，并持有中国射箭协会颁发的有效注册证者。
注册证在有效期内的运动员需携带有效证件以核实运动员身份。
如运动员为跨单位组合参赛，则必须取得参赛单位所在地体育局或注册单位出具的同意证明。
各单位在报名时应认真核实运动员资格，凡报名后发现资格不符，一经查实将取消该单位全部成绩。
在比赛中冒名顶替者将上报上级体育主管部门处理。
六、竞赛分组和报名人数（一）团体赛：各参赛队可报领队1人，教练员2人，运动员4人；每队共报名参赛队员不得少于3人。
（二）个人赛：各参赛队可报领队1人，教练员1人，运动员2人；每位运动员限报一个单项。
团体赛参加个人赛项目不限制名额，已获得团体赛个人前八名的运动员将不重复获得个人参赛资格。
具体报名人数及参赛资格以中国射箭协会正式收到的报名表为准。
各参赛单位在报名时必须如实填写，并对所填内容的真实性负法律责任。
七、竞赛日程安排根据实际参赛人数另行通知。
射箭体育知识点总结初中
射箭体育知识点总结初中一、射箭的基本知识1. 射箭赛制射箭比赛通常分为团体赛和个人赛两种形式，常见的比赛项目包括：（1）直射弓：是指使用弓和箭在一定距离内的靶面上射箭；（2）光弓：是指使用光学瞄准和降势技术来进行激光射击；（3）射箭场地：射箭比赛通常在室内或室外进行，分为不同的距离和类型，如靶场、野外等。
2. 射箭技术射箭技术主要包括姿势、瞄准、松弓、释放、保持等步骤，其中瞄准是射箭的核心环节，需要通过正确的眼睛、手臂、肩膀和躯干等配合动作来完成。
3. 射箭器材（1）弓：射箭常用的弓有反曲弓、复合弓、传统弓等，其中反曲弓为传统弓种类中的一种，弓臂的两端朝外仰弯曲，形态呈“反曲”的弓，弓的种类不同，对射手的技术和力量要求也不同；（2）箭矢：射箭箭矢一般由箭杆、箭簇、箭羽和尾羽等部分组成，其中箭杆材料、箭簇重量、箭羽形状等都会对箭的速度和稳定性造成一定的影响；（3）其他配件：射箭还需要配备弓具绳、瞄准器、护臂、胸牌等，这些配件可以有效辅助射手进行射箭。
4. 射箭规则射箭比赛中有许多基本规则，如射手需要在规定时间内完成一轮射箭、比赛安全规定、射箭靶标的规格等，初学者需要熟悉这些规则以确保自己的参赛安全和比赛顺利进行。
二、射箭的训练方法1. 基础体能训练射箭训练的基础是体能训练，包括有氧运动和力量训练，有氧运动可以提高射手的耐力和身体机能，力量训练可以帮助射手增强肌肉力量和控制能力。
2. 基本技术训练基本技术训练是射箭训练的重要环节，包括姿势调整、瞄准训练、放松技巧等，射手需要通过反复练习来熟练掌握射箭技术。
3. 心理素质训练射手在比赛中需要保持冷静、集中注意力、抗压能力和自信心等心理素质，因此需要进行专门的心理训练，包括情绪控制、专注力训练、心理调适等。
三、射箭的安全知识射箭是一项潜在危险的运动项目，射手需要掌握一定的安全知识和安全常识，以确保自己和他人的安全：1. 射箭场地安全规范射箭场地需要设置安全警戒线、限制区域、引导标识等，以确保射手在射箭时不会对他人造成伤害。
运动会项目有哪些
运动会项目有哪些运动会项目是大型体育活动中最具代表性的竞技形式之一，是各种体育项目的集中表演，常被用来展示一个国家或地区的体育实力。
运动会项目的种类丰富多样，包括短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳、投掷、举重、游泳、跳水、射箭、赛艇、七人制足球、网球、乒乓球、羽毛球、拳击、摔跤、柔道等。
下面我们分别详细介绍：1.田径：短跑、中跑、长跑、跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳、铅球、铁饼、标枪、飞镖、橄榄球、马拉松。
2.游泳：自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳、接力泳。
3.射箭：反曲弓、复合弓、弓箭、飞镖。
4.赛艇：单人单桨、双人单桨、四人单桨、八人单桨、龙舟单、双人十万雪峰。
5.跳水：单人跳鹰、三人跳鹰、单人跳弹、三人跳弹。
6.举重：蹲举、卧推、深蹲、竖蹲、卷腹。
7.七人制足球：进球数量多的获胜，若平局，则进行加时赛或点球大战。
8.篮球：五人上场，目标是高分比赛，进球数多者胜出。
9.排球：六人上场，通过防守、拦网和扣球争夺得分，进球多者获胜。
10.乒乓球：两人对打，谁先赢11分算胜利。
比赛分为单打和双打。
11.羽毛球：两人或四人对打，谁先赢21分算胜利，比赛分为单打、双打和混合双打。
12.拳击：按照重量级分组，进行拳击比赛，打败对手或击倒对手算胜利。
13.摔跤：按照体重及比赛级别分组，比赛分为自由式摔跤和规定式摔跤。
14.柔道：相互制约，不能打击对方头部和下部，主要以扔、掷、锁技、压制为主。
以上就是常见的运动会项目，除此之外还有田赛、径赛、艺术体操、蹦床、击剑、自行车、场地自行车、山地自行车、马术、花样游泳等。
这些项目通过参赛选手的协调、协作、竞技和互动，展示了体育运动的魅力，为世界体育发展作出了重要的贡献。
现代弓箭分类
现代弓箭分类现代弓箭分类弓箭作为一种古老的武器，经过了几千年的发展，现在已经成为了一项体育运动和娱乐活动。
随着科技的进步，现代弓箭也不断地发展和改进。
在现代，弓箭可以根据不同的用途、材料、结构等因素进行分类。
一、按照用途分类1.竞技弓箭竞技弓箭是指专门用于射箭比赛的弓箭。
这种弓箭要求稳定性高、精度高、速度快，并且需要符合国际射箭联合会（World Archery）规定的标准。
竞技弓箭分为复合弓和反曲弓两种。
2.狩猎弓箭狩猎弓箭是指专门用于打猎的弓箭。
这种弓箭需要具备较高的杀伤力和穿透力，并且需要符合当地法规规定。
狩猎弓箭分为传统长弓、复合长弓、反曲长弓等多种类型。
3.休闲娱乐弓箭休闲娱乐弓箭是指用于娱乐和休闲的弓箭。
这种弓箭通常是为了锻炼身体、放松心情和增加乐趣而使用。
休闲娱乐弓箭分为玩具弓箭、射击游戏弓箭、健身锻炼弓箭等多种类型。
二、按照材料分类1.木质弓箭木质弓箭是指由木材制成的弓箭。
这种弓箭有着较好的手感和美观性，但是比较容易受到湿气和温度变化的影响，需要经常保养。
2.复合材料弓箭复合材料弓箭是指由多种材料组合而成的弓箭，如碳纤维、玻璃钢、铝合金等。
这种材料制成的弓箭轻便耐用，并且具备较好的抗风性能和稳定性。
3.金属质地弓箭金属质地弓箭是指由金属制成的弓箭，如钢铁、铜等。
这种材料制成的弓箭坚固耐用，并且具备极高的穿透力和抗风性能。
三、按照结构分类1.传统弓箭传统弓箭是指古代的弓箭类型，如长弓、反曲弓等。
这种弓箭结构简单，使用方便，但是需要较高的技术和力量才能发挥出它们的威力。
2.复合弓箭复合弓箭是指由多种材料组合而成的现代化弓箭。
这种弓箭结构复杂，使用方便，并且具备较高的精度和速度。
3.反曲弓箭反曲弓箭是指一种特殊的复合材料制成的现代化弓箭。
它具有很好的抗风性能和稳定性，并且在竞技射击中表现非常出色。
总结现代弓箭可以根据用途、材料、结构等因素进行分类。
不同类型的弓箭各有优缺点，可以根据个人需求和喜好进行选择。
射箭比赛规则介绍
射箭比赛规则介绍射箭是一项历史悠久的体育运动，其比赛规则早在古代就已经确立。
如今，射箭比赛已经成为一项受欢迎的竞技项目，吸引着众多参与者和观众。
在这篇文章中，我们将介绍射箭比赛的规则和流程。
一、比赛器材射箭比赛所使用的器材主要包括弓、箭、箭靶等。
弓分为复合弓、反曲弓和传统弓三种类型，运动员可以根据个人喜好和技术水平来选择合适的弓。
箭由箭杆、箭翎和箭头组成，箭杆通常由碳纤维或铝合金制成，箭翎则有塑料和羽毛两种材质可选。
箭靶是射箭比赛中的目标，通常是一个圆形的靶面，分为不同的环，中心环分值最高。
二、比赛规则1. 射箭比赛可以进行个人赛和团体赛，参赛选手可以根据自己的意愿选择参加个人赛还是团体赛。
2. 比赛分为多轮进行，每轮运动员需要射出指定数量的箭，然后根据箭靶上的位置计算得分。
3. 每轮比赛开始前，运动员需进行热身，以确保身体和肌肉处于最佳状态。
4. 每轮比赛的时间限制根据比赛级别和项目而定，通常为2-4分钟。
5. 每轮比赛结束后，裁判将根据箭靶上箭的位置来计算得分，中心环得10分，依次递减，最外环得1分。
箭矢只要接触到环线，即算作这个环的分数。
6. 比赛结束后，得分最高的选手或团队将获胜。
三、比赛流程1. 比赛开始前，运动员需按照规定时间到达比赛场地，并接受器材检查。
2. 比赛开始前，运动员可以进行热身活动，以确保身体和肌肉状态良好。
3. 比赛开始后，运动员需按照规定的顺序进入发射场，并在规定时间内完成射击。
4. 比赛过程中，运动员需遵守裁判的指示，确保比赛的公平和安全。
5. 比赛结束后，裁判将公布比赛结果，并颁发奖牌和荣誉证书给获胜者。
四、比赛注意事项1. 运动员在比赛中需保持专注和冷静的心态，集中精力进行射击。
2. 比赛过程中，运动员需遵守场地规则，不得妨碍其他选手的比赛。
3. 运动员在射击时需保持正确的姿势和动作，以确保箭的准确度和稳定性。
4. 比赛过程中，运动员需遵守裁判的判决，不得有任何争议或抗议的行为。
射箭项目知识点总结
射箭项目知识点总结在射箭项目中，射手需要运用技巧和专业知识来准确射中目标。
这需要不仅需要身体的协调和力量，还需要专业的技巧和精准的眼光。
因此，射箭是一项对技术和心理素质都有较高要求的运动。
下面我们就来总结一下射箭项目的知识点，分别从装备、技术动作、比赛规则、心理素质等多个方面进行分析。
一、装备知识1. 弓弓是射箭运动的核心装备，根据材质的不同分为复合弓、反曲弓和直拉弓。
在比赛中，选手需要根据自己的技术水平和喜好选择适合的弓。
一般来说，初学者可以选择反曲弓进行练习，而专业选手则会使用复合弓或直拉弓。
2. 箭箭是进行射箭运动时用来射击的武器，分为竞技箭和训练箭。
竞技箭一般由碳纤维或铝合金制成，轻巧耐用，适合进行正式比赛。
而训练箭则是用来进行日常练习和训练的。
3. 其他装备射箭运动还需要其他辅助装备，如箭靶、护臂、箭袋等。
这些装备都能够帮助选手提高射箭的质量和效果。
二、技术动作1. 姿势良好的姿势是射箭技术的基础，包括站姿、握弓姿势、拉弦姿势等。
射手需要保持身体的平衡，稳定的站立在弓箭台上，同时要将注意力集中在目标上。
2. 瞄准瞄准是射箭的重要环节，包括使用视线、松弓和放箭。
选手需要通过准确的瞄准和持续的练习来提高自己的命中率。
3. 发射发射是指射手将弓弦拉到合适的位置后，用手指或机械扳机触发，使箭离弦并射向目标。
发射时需要保持身体平衡，保持眼睛、手臂、身体的协调。
三、比赛规则1. 靶标射箭运动中的目标是箭靶，标准的靶标为一个直径为122厘米的圆形，分为十个同心圆，每个圆上有不同的评分。
2. 分数计算射箭比赛中，箭击中的位置越靠近靶心，得分越高。
箭矢的得分是通过距离靶心的距离来计算的，可以根据不同的距离来安排分数。
3. 比赛形式射箭比赛一般采用单射、团体和混合赛制。
单射是指一个选手与靶标进行对射，团体则是多名选手组成团队进行比赛，混合赛则是男女选手组成队伍进行比赛。
四、心理素质1. 专注力射箭运动需要选手长时间保持专注力，集中注意力，因此选手需要具备较高的专注力素质。
弓架次 定义
弓架次定义弓架次是指弓箭运动中射手所使用的弓架的大小、形状和材料的分类。
在弓箭运动中，弓架次的选择是非常重要的，它直接影响到射手的射击效果和竞技成绩。
不同的弓架次适用于不同的射击场景和个人需求，因此选择合适的弓架次对于射手来说至关重要。
我们来了解一下弓架次的分类。
根据国际射箭联合会的规定，弓架次分为反曲弓、复合弓和传统弓三种。
反曲弓是目前比赛中最常见的弓架次，其弓臂呈现向外弯曲的形状，射手使用时无需使用力量来保持弓弦的张力，更容易掌握。
复合弓则是一种结合了传统弓和现代科技的弓架次，它具有更高的射击速度和更好的稳定性，适用于一些需要更高精度和更远射程的比赛场景。
传统弓则是最接近历史原貌的弓架次，它注重射手的技巧和力量，需要更多的训练和经验来掌握。
不同的弓架次适用于不同的射箭项目。
在国际比赛中，反曲弓是奥运会和世界锦标赛的指定弓架次，因此大部分射箭选手都会选择反曲弓进行训练和比赛。
而复合弓则在一些特殊的项目中被采用，例如射箭射击场景中的速射和移动靶项目。
传统弓则更多地被用于一些非竞技性质的射箭活动，例如射箭文化传承和射箭表演等。
选择合适的弓架次还需要考虑到个人的身体条件和技术水平。
对于初学者来说，反曲弓是最好的选择，因为它易于上手并且训练成本相对较低。
对于身体素质较好的射手或者有一定竞技经验的射手来说，复合弓可以提供更好的射击体验和更高的竞技水平。
传统弓则需要更多的力量和技巧来掌握，适合那些对射箭有着深厚兴趣和耐心的射手。
除了弓架次的选择，还有其他一些因素也会影响到射手的射击效果。
例如，弓的拉力、箭杆的材料和箭头的重量等等都会对射手的射击结果产生影响。
因此，射手在选择弓架次的同时，还需要了解和熟悉这些因素，并做出相应的调整。
弓架次是弓箭运动中非常重要的一个概念，它直接影响到射手的射击效果和竞技成绩。
射手在选择弓架次时需要考虑到射击场景、个人需求和技术水平等因素，并做出合理的选择。
通过不断的训练和实践，射手可以逐渐提高自己的射击水平，取得更好的成绩。
传统弓的分类
传统弓的分类
传统弓是一种古老的武器，它的历史可以追溯到数千年前。
传统弓的
分类主要有三种：反曲弓、长弓和复合弓。
反曲弓是最古老的传统弓之一，它的形状像一个倒置的“U”字形。
反曲弓的弓臂向外弯曲，这种设计可以使弓弦的拉力更加均匀，从而提
高弓的稳定性和精度。
反曲弓通常比其他传统弓更短，因此更适合在
密集的树林或城市环境中使用。
长弓是另一种传统弓，它的形状像一个长条。
长弓通常比反曲弓更长，因此可以提供更大的拉力和更远的射程。
长弓通常比其他传统弓更难
掌握，因为它需要更多的力量和技巧来拉弓弦。
然而，一旦掌握了技巧，长弓可以成为一种非常强大的武器。
复合弓是最新的传统弓之一，它的设计结合了反曲弓和长弓的优点。
复合弓的弓臂通常是由多层材料制成，这些材料可以提供更大的拉力
和更好的稳定性。
复合弓通常比其他传统弓更容易掌握，因为它需要
较少的力量和技巧来拉弓弦。
复合弓通常被用于狩猎和射箭比赛。
总的来说，传统弓的分类主要有三种：反曲弓、长弓和复合弓。
每种
传统弓都有其独特的特点和用途，选择哪种传统弓取决于个人的需求和技能水平。
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复合弓和反曲弓，同属射箭竞技运动项目其实复合弓和反曲弓，同属射箭竞技运动项目，只是反曲弓更传统，是老祖宗留下来的“优秀”的人类文化遗产，是原汁原味的传统竞技运动，而复合弓要现代一点，在近几十年才在欧美国家被广泛推广。
所以“反曲弓是奥运项目，但复合弓不是，而只是亚运会项目。
”尽管是非奥项目，但复合弓依然有世锦赛、世界杯等重大赛事。
“复合弓和奥运项目反曲弓相比，最大的特点就是运用了现在科技的产物——滑轮来达到省力的效果，最大不同是带有放大镜、水平仪、瞄准点和撒放器，形象地说，复合弓射箭更类似于射击项目。
”所以复合弓较反曲弓更容易被普通人掌握，上手也更快。
徐峻浩告诉记者，在他大概进行了四个月的业余训练后，一次偶然的机会，他去天津参加了一次复合弓的俱乐部全国比赛，就从选拔赛一路杀到了第二轮的淘汰赛，让他“倍感鼓舞”。
据徐峻浩介绍，射箭个人比赛，一般分选拔赛和淘汰赛。
选拔赛一般是72箭，取前64名进入淘汰赛。
而淘汰赛则采取捉对厮杀，胜者进入下轮。
从64到32，又从32到16，以此反复，最终4进2，由笑到最后的两名选手决定冠亚军。
玩复合弓的业余选手，以单位白领和小老板为主徐峻浩告诉记者，由于复合弓是非奥运项目，所以国内并没有专业的复合弓运动员。
国内外一旦有复合弓比赛，就会从反曲弓的在职或退役的专业运动员中挑选，或者干脆在国内举行复合弓选拔赛，获胜者就可以获得复合弓世锦赛、世界杯等重大赛事的资格。
所以说，他们这些业余选手，时刻都有获得为国效力的机会。
据徐峻浩介绍，国内复合弓运动的顶级选手目前大概只有两位，目前都是从事和复合弓有关的工作。
例如其中一位是复合弓运动推广的老板，一位为老板销售复合弓。
“排名第三的，就可能是目前参与复合弓运动的其他任何一个人。
”可惜的是，总体来说，现在知道这个运动的人很少，玩的人就更少了。
徐峻浩告诉记者，2008年苏州就曾出现过一家复合弓俱乐部，但后来由于玩的人太少，只能关门大吉了。
目前苏州只有十几个人在玩。
“南京不错，大概有四五十人，上海比较多，大概有几百人。
”据徐峻浩介绍，目前苏州玩复合弓的，基本以年轻男士居多，身份都为单位白领和小老板。
其中，小老板占40%，剩下的都是单位白领。
因为这类人，有一个共同点，就是“有点钱有点闲，小富即安，比较注重生活品质。
”另外，玩复合弓的女生很少，在苏州更是一位女生也没有。
“如果有女生来玩复合弓，被国家‘相中’的机会，比我们大多了。
”“政审”严格，一般不接受圈外人加入据了解，复合弓分为狩猎复合弓和竞技复合弓，轴距小的是狩猎，大的是竞技。
而狩猎复合弓，顾名思义就是以狩猎为目的的。
但不管是狩猎复合弓，还是竞技复合弓，危险性都很大，稍有不慎，就可能会带来伤害。
正因为如此，有关部门对复合弓运动的管理是非常严格的，对训练场地也有严格的规定。
所以复合弓运动这么多年来，在苏州也一直只有那十几个人在玩。
徐峻浩告诉记者，平时他们一般也不向外人宣扬这项运动，也不太轻易接受圈外人加入。
“毕竟这项运动有一定的杀伤力，一旦让用心不良的人学会了，可能就会造成不良后果。
”据了解，现在每个月都会有人前来询问，要求加入，但不管对方是企业老板，还是单位白领或者其他什么身份，他们都比较谨慎。
“我们一般先问他的目的，如果他回答是准备用来去打猎的。
我们就会拒绝。
”而恰恰不幸的是，前来询问的人基本上都是冲着打猎的目的而来的。
徐峻浩表示，对于打猎，现在国家也有严格的限制。
不是随便谁，在什么地方，就可以猎杀野生动物的。
“我们教会了他，等于就是教会了他犯法，这是我们绝对不容许发生的事情。
”目前，徐峻浩和他的箭友们平时训练就在苏州新区的一间厂房里。
“在厂房的二楼，有好几百平方米，房间四周几乎都是封闭的，只有厂房高处有几扇窗户，我们训练射箭时比较安全。
”徐峻浩告诉记者，那间厂房就是他们的一位箭友免费提供的，而那位箭友就是那个公司的老板。
“以前他是对外出租的，后来就不出租了，留下给我们训练。
”“我们每周去训练两次，都是利用双休天的下午。
”徐峻浩说，进行此项目运动也有一定的危险性。
“一种可能是弓箭伤人，另一种可能是肌肉拉伤。
”因此，他建议有兴趣的朋友，一定要在专业人员的指导下练习。
当然，复合弓运动的好处还是多多！例如正确的射箭姿势是，要身体端正，抬头挺胸，塌肩舒胸，以脊柱为中心，左右直线对称用力，体重平均落于两脚之上，整个动作自然轻松，层次清楚，对防治颈椎病很有效。
而颈椎病恰恰是长期需要伏案工作的企业老板和白领最易患上的一种疾病。
另外，复合弓运动也有利于训练者的修身养性。
徐峻浩告诉记者，他的工作就是搞电力检修，每次出工前，都要准备大量的工具和设备，要求的就是气定神闲，工作细致。
因为急躁一点，稍微没点耐心，就有可能落下东西，从而耽误了检修工程。
而现在他出工前，就可以定下心来，把所有需要的东西一一盘查清点清楚后，再出发。
“就像我们在比赛时一样，在射出那支箭前，要保持绝对的冷静，心平气和！”据徐峻浩介绍，参加复合弓运动，最大的一笔开销，就是第一笔投入——购买复合弓的器械。
装备这样的一套器械，最贵的大概要2万元左右，而一般的，“花上五六千元也就可以上阵了。
”其实复合弓和反曲弓，同属射箭竞技运动项目，只是反曲弓更传统，是老祖宗留下来的“优秀”的人类文化遗产，是原汁原味的传统竞技运动，而复合弓要现代一点，在近几十年才在欧美国家被广泛推广。
所以“反曲弓是奥运项目，但复合弓不是，而只是亚运会项目。
”尽管是非奥项目，但复合弓依然有世锦赛、世界杯等重大赛事。
“复合弓和奥运项目反曲弓相比，最大的特点就是运用了现在科技的产物——滑轮来达到省力的效果，最大不同是带有放大镜、水平仪、瞄准点和撒放器，形象地说，复合弓射箭更类似于射击项目。
”所以复合弓较反曲弓更容易被普通人掌握，上手也更快。
徐峻浩告诉记者，在他大概进行了四个月的业余训练后，一次偶然的机会，他去天津参加了一次复合弓的俱乐部全国比赛，就从选拔赛一路杀到了第二轮的淘汰赛，让他“倍感鼓舞”。
据徐峻浩介绍，射箭个人比赛，一般分选拔赛和淘汰赛。
选拔赛一般是72箭，取前64名进入淘汰赛。
而淘汰赛则采取捉对厮杀，胜者进入下轮。
从64到32，又从32到16，以此反复，最终4进2，由笑到最后的两名选手决定冠亚军。
玩复合弓的业余选手，以单位白领和小老板为主徐峻浩告诉记者，由于复合弓是非奥运项目，所以国内并没有专业的复合弓运动员。
国内外一旦有复合弓比赛，就会从反曲弓的在职或退役的专业运动员中挑选，或者干脆在国内举行复合弓选拔赛，获胜者就可以获得复合弓世锦赛、世界杯等重大赛事的资格。
所以说，他们这些业余选手，时刻都有获得为国效力的机会。
据徐峻浩介绍，国内复合弓运动的顶级选手目前大概只有两位，目前都是从事和复合弓有关的工作。
例如其中一位是复合弓运动推广的老板，一位为老板销售复合弓。
“排名第三的，就可能是目前参与复合弓运动的其他任何一个人。
”可惜的是，总体来说，现在知道这个运动的人很少，玩的人就更少了。
徐峻浩告诉记者，2008年苏州就曾出现过一家复合弓俱乐部，但后来由于玩的人太少，只能关门大吉了。
目前苏州只有十几个人在玩。
“南京不错，大概有四五十人，上海比较多，大概有几百人。
”据徐峻浩介绍，目前苏州玩复合弓的，基本以年轻男士居多，身份都为单位白领和小老板。
其中，小老板占40%，剩下的都是单位白领。
因为这类人，有一个共同点，就是“有点钱有点闲，小富即安，比较注重生活品质。
”另外，玩复合弓的女生很少，在苏州更是一位女生也没有。
“如果有女生来玩复合弓，被国家‘相中’的机会，比我们大多了。
”“政审”严格，一般不接受圈外人加入据了解，复合弓分为狩猎复合弓和竞技复合弓，轴距小的是狩猎，大的是竞技。
而狩猎复合弓，顾名思义就是以狩猎为目的的。
但不管是狩猎复合弓，还是竞技复合弓，危险性都很大，稍有不慎，就可能会带来伤害。
正因为如此，有关部门对复合弓运动的管理是非常严格的，对训练场地也有严格的规定。
所以复合弓运动这么多年来，在苏州也一直只有那十几个人在玩。
徐峻浩告诉记者，平时他们一般也不向外人宣扬这项运动，也不太轻易接受圈外人加入。
“毕竟这项运动有一定的杀伤力，一旦让用心不良的人学会了，可能就会造成不良后果。
”据了解，现在每个月都会有人前来询问，要求加入，但不管对方是企业老板，还是单位白领或者其他什么身份，他们都比较谨慎。
“我们一般先问他的目的，如果他回答是准备用来去打猎的。
我们就会拒绝。
”而恰恰不幸的是，前来询问的人基本上都是冲着打猎的目的而来的。
徐峻浩表示，对于打猎，现在国家也有严格的限制。
不是随便谁，在什么地方，就可以猎杀野生动物的。
“我们教会了他，等于就是教会了他犯法，这是我们绝对不容许发生的事情。
”目前，徐峻浩和他的箭友们平时训练就在苏州新区的一间厂房里。
“在厂房的二楼，有好几百平方米，房间四周几乎都是封闭的，只有厂房高处有几扇窗户，我们训练射箭时比较安全。
”徐峻浩告诉记者，那间厂房就是他们的一位箭友免费提供的，而那位箭友就是那个公司的老板。
“以前他是对外出租的，后来就不出租了，留下给我们训练。
”“我们每周去训练两次，都是利用双休天的下午。
”徐峻浩说，进行此项目运动也有一定的危险性。
“一种可能是弓箭伤人，另一种可能是肌肉拉伤。
”因此，他建议有兴趣的朋友，一定要在专业人员的指导下练习。
当然，复合弓运动的好处还是多多！例如正确的射箭姿势是，要身体端正，抬头挺胸，塌肩舒胸，以脊柱为中心，左右直线对称用力，体重平均落于两脚之上，整个动作自然轻松，层次清楚，对防治颈椎病很有效。
而颈椎病恰恰是长期需要伏案工作的企业老板和白领最易患上的一种疾病。
另外，复合弓运动也有利于训练者的修身养性。
徐峻浩告诉记者，他的工作就是搞电力检修，每次出工前，都要准备大量的工具和设备，要求的就是气定神闲，工作细致。
因为急躁一点，稍微没点耐心，就有可能落下东西，从而耽误了检修工程。
而现在他出工前，就可以定下心来，把所有需要的东西一一盘查清点清楚后，再出发。
“就像我们在比赛时一样，在射出那支箭前，要保持绝对的冷静，心平气和！”据徐峻浩介绍，参加复合弓运动，最大的一笔开销，就是第一笔投入——购买复合弓的器械。
装备这样的一套器械，最贵的大概要2万元左右，而一般的，“花上五六千元也就可以上阵了。
”其实复合弓和反曲弓，同属射箭竞技运动项目，只是反曲弓更传统，是老祖宗留下来的“优秀”的人类文化遗产，是原汁原味的传统竞技运动，而复合弓要现代一点，在近几十年才在欧美国家被广泛推广。
所以“反曲弓是奥运项目，但复合弓不是，而只是亚运会项目。
”尽管是非奥项目，但复合弓依然有世锦赛、世界杯等重大赛事。
“复合弓和奥运项目反曲弓相比，最大的特点就是运用了现在科技的产物——滑轮来达到省力的效果，最大不同是带有放大镜、水平仪、瞄准点和撒放器，形象地说，复合弓射箭更类似于射击项目。