高一六班：优秀是一种习惯——高中生学习习惯的培养主题班会

6、课后“静思5分钟”大有学问


一般一堂课的前几分钟和最后几分钟是重要的， 因为通常老师会在前几分钟复习上节课的内容， 而在最后几分钟复习这节课讲的内容，所以在 这段时间一定要认真听讲，这样可以减轻课下 复习功课的压力，非常有效。 同时更要注意课后的及时思考。利用课间休息 时间，在心中快速把课上刚讲过的一些关键的 思路理一遍。而通过静思从题意到解答整个过 程详细审视一遍，可以轻而易举地划分题型， 并记忆一些关键的解题技巧，这样可以保证思 维的连贯性。所以，5分钟的课后静思等效于 同一学科知识的课后复习50分钟。
2、上课积极回答问题是吸收知识的有效途径

上课时不仅要听老师讲思路，同时还要想一想，有 没有别的做法，如果能找到更好的方法就应该举手 告诉老师，这样上课就能够主动接受和吸收知识， 把被动的听课变成了一种积极、互动的活动。有利 于提高课堂学习积极性和表达能力，对于答主观题 来说也是很有帮助的，上课也就变成很有乐趣的学 习活动了。 另外，上课要专心听讲并注重与老师进行眼神和语 言的交流，这样就会最大限度地利用课堂上的时间 消化吸收、理解新知识，并且可以获得老师更多的 反馈和关注。
概述

如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种 习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性 而有所不同，其他的东西基本都是后天形成 的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们 的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们 有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很 坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变 成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常， 变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创 造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性 地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。
三、复习的习惯

复习的方法有很多，效果也会因人而异。 关键是形成一个适合自己情况的复习方法， 只要感觉效果好，就应该坚持下去，并且 使之成为自己的一种学习习惯，结果一定 会是很好的。当你还没有找到十分有效的 复习方法时，不妨借鉴一下成功者的经验， 这是找到适合自己的有效复习方法的一个 捷径
1、复习要把握时间和频率

（1）时间：当天学的东西当天就进行复习，时间拖 得越晚，遗忘率就越高。复习时一方面通过看书、 看笔记来回忆重点；另一方面通过做相应的练习题 来巩固强化。若五、六门甚至更多的功课需要复习 时，怎样才能使有限的时间在众多科目之间得到合 理的配置呢？通常要在完成老师任务的前提下，在 自己精力允许的范围内，扬长补短，即加强弱科， 巩固优科，争取发展一、两个强科。制定计划时不 要把时间安排的太紧，因为要留出机动时间来应付 “突发事件”或临时任务，防止计划被打乱。
一、预习习惯

预习是学习中最重要的一种学习习惯，几乎 每一个优秀的学生都有良好的预习习惯。预 习不简单是提前看一看书而已，预习能让同 学们在听课的时候有目的性。预习听课的重 点，可以使同学们更从容地听课，因为一部 分老师要讲的内容都已经理解了，听起课来 当然会轻松。此外，预习会让学生获得一种 心理上的优势，这种优势会转化成为信心， 从而超越其他学生。预习时的思考是预习过 程中最重要的环节

1、做作业的步骤 （1）先看书后作业，看书和作业相结合。只有先弄 懂课本的基本原理和法则，才能顺利地完成作业， 减少作业中的错误，也可以达到巩固知识的目的。 （2）注意审题。要搞清题目中所给予的条件，明确 题目的要求，应用所学的知识，找到解决问题的途 径和方法。 （3）态度要认真，推理要严谨，养成“言必有据” 的习惯。准确运用所学过的定律、定理、公式、概 念等。作业之后，认真检查验算，避免不应有的错 误发生。 （4）作业要独立完成。只有经过自己动脑思考动手 操作，才能促进自己对知识的消化和理解，才能培 养锻炼自己的思维能力；同时也能检验自己掌握的 知识是否准确，从而克服学习上的薄弱环节，逐步 形成扎实的基础。

1、听课时最关键的是能时刻跟上老师的进 度，积极思考上课的时候要紧跟着老师的 思路，让自己的思维活跃起来，这样获得 知识不仅快而且掌握牢固。要有重点地听 老师讲课，尤其是当老师讲到自己不懂的 地方，更要集中200%的注意力听，边听边 思考，看看老师是怎么分析这个问题的。 积极思考老师提出的每一个问题，而不只 是盯着问题的答案。


认真听课会帮助自己将知识构成一个有机的体系，更 为重要的是，它可以弥补知识上的漏洞。其实，一般 学生对高中或初中的知识都能掌握百分之八、九十。 尖子生和普通同学的一个区别就在于，是否能弥补知 识上的漏洞。那些漏洞，往往是理解这个知识点之间 的联系和区别。能不能看出题中的已知条件并分析出 题中的未知条件，就全靠它了。这才是考试、做题时， 深刻理解题目的根本、答为所问的根本。

4、听课需要“批判地吸收”

另外，要善于边听边分析，边归纳。比如：老 师这节课讲了一百句话，要分清楚哪些是结论 性语言，哪些是说明性语言，哪些是过渡性语 言，这些语言彼此关系如何，重点要记住哪几 句，等等。
5、做笔记
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ

在课堂笔记方面，首先要记录老师讲课的要点（并不是每 一句话）。笔记中特别注重标明重点、难点和老师要求回 答的问题，留待课后自己消化。笔记不是记录老师在黑板 上的板书，而大部分是自己在听课时的思考，包括老师教 的一些分析问题的方法，自己对问题的解决方案和对疑问 的解答，一部分是老师所讲的重点和难点。当板书很少时， 一定要紧跟老师的思维一起思考，同时要迅速捕捉到他关 键性的语言并记下来，从而较完整地记录下老师的思考、 分析、论证过程。在时间不充足的情况下，先听懂老师的 分析思路，下课后再根据这些提纲挈领的东西丰富和完善 笔记。 另外，每一门科目都有自身的结构，学习过程中如能按照 学科自身结构记笔记必能事半功倍。同时，笔记与一个人 的思维紧密联系，如果可以摸索形成与学科特点相适应的 笔记结构，那么便已初步掌握了该学科的思维方式，自然 会促进该学科的学习。

高中阶段应具备的学习习惯包括：预习、 听课、复习、做作业、自习、读书、记忆、 归纳、应试、时间管理。和初中阶段相比， 归纳和时间管理是对高中生提出的新的要 求。要培养自己良好的学习习惯，增强素 质就必须认真落实上述步骤。想成功吗？ 从现在开始就按以下的方案开始培养自己 良好的学习习惯吧！你一定会成为一个优 秀的学生。
六、归纳的习惯

1、课堂归纳与错题归纳
优秀是一种习惯
——高中生学习习惯的培养


全世界最快乐的人是非洲人，非洲有我们的祖 先：黑猩猩。黑猩猩只要一高兴，就会做个动 作：用双手拍打胸膛。有一次一个猎人拿了两 支飞镖准备捕捉黑猩猩。一只飞过去，它用左 手接住了，另一只飞过去，它用右手接住了。 猎人没办法了。黑猩猩很得意，为了庆祝胜利， 结果用双手拍打胸膛死掉了。请问为什么啊？ 因为它养成了一个习惯。 好的习惯使人成功，坏的习惯弄死人哦。
五、自习的习惯

自习对于高中学生来说是个新的学习过程， 很多高中学生最大的问题就是不会自主性 学习，也就是说，除了完成老师的作业， 就不知道自己还可以做些什么。然而作为 一个高中的学生，一定要有一套自习的方 法。
1、要注重培养自己的自学能力。

因为毕竟学习得靠自己，老师在课堂上的时间是 有限的，以启发、引导学生为主，很多东西都需 要自己课外来进行钻研。如果只满足掌握课上的 那点知识，取得比较高的分数就有点困难了。所 以要想取得更好的成绩，在掌握了那些基本知识 之外还应该注意在更大的范围内自习。通过自习 学来的知识不仅可以开阔思路，而且对内容有更 为深刻的理解。

③注意不要拖太长时间，力求高效率，绝 不拖拉。 ④不要做太难的偏题、怪题。在考试中， 考点往往是对基础知识的拓展和延伸，所 占分数比例很大。而只有一小部分是高难 度的、拉开档次的综合应用题，所以平时 应注意基础知识的掌握和灵活应用程度。 ⑤重视作业中的错误。作业是用来检验自 己学习掌握程度的有效途径。所以从做错 的题目中可以反映出哪些知识掌握的还不 够好。应该重新认真学习这些知识点，及 时地做到查漏补缺。

（5）认真更正错误。作业经老师批改后， 要仔细看一遍，对于作业中出现的错误，要 认真改正。要懂得，出错的地方，正是暴露 自己的知识和能力弱点的地方。经过更正， 就可以及时弥补自己知识上的缺陷。 （6）作业要规范。解题时不要轻易落笔， 要在深思熟虑后一次写成，切忌写了又改， 改了又擦，使作业涂改过多。书写要工整， 解题步骤既要简明、有条理，又要完整无缺。 作业时，各科都有各自的格式，要按照各学 科的作业规范去做。 （7）作业要保存好，定期将作业分门别类 进行整理，复习时，可随时拿来参考。

（2）频率：复习不是一次性的工作，没有 人只通过一次复习就能一步登天的。新学的 东西，当天要复习，过三天还要再复习一遍， 到周末则把本周所学的再总体复习一遍。还 要进行“循环复习法”，以一个月为周期， 例如：在学习第四单元的时候，除了复习本 单元，还复习第一单元；在复习第三单元的 时候则顺带复习第二单元，这样就对以前的 内容不断进行有规律的复习，又不会一下子 占用太多时间。此外还要进行阶段性复习和 考试前的复习。
2、复习方法

复习的时候要把握书本，紧贴书本。没有任何一 门考试是脱离教材的。把握了教材，就把握了考 试题。平时学的东西可以说是一粒一粒的珍珠， 复习就是一条线，把所学的东西串起来。复习时 一定要有侧重点，重点复习自己知识上的弱点和 缺陷，以及课程本身的重点和难点。首先要对自 己的学习状况有一个清醒的认识，明白自己的弱 点和缺陷在那里。复习是一次再学习的过程，是 对所学知识进行一次再加工的过程。复习时要思 考知识掌握的程度，要做到透彻理解、熟练应用。
不良的听课习惯
（1）上课没有兴趣 （2） 不认真听课，总说老师不好 （3） 记住次要内容，忽略主要内容 （4） 注意力不集中，往往因为一些小事而分心 （5）只记简单的内容，放弃难度较大的内容 （6） 听课比较情绪化，很少关注同学的意见 （7）不爱动脑、不举手回答问题
二、听课习惯