茶饮—高血压适合喝的几款茶
五款保健茶能有效降压
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五款保健茶能有效降压
导语：老人日子过得舒坦了也不能忘记身体保健，尤其是老人易患高血压。
那么，老人有高血压怎么办？如何有效缓解？推荐五款保健茶，可以有效降血压，一起来看看吧。
五款保健茶能有效降压
随着生活条件改善，人们的生活水平也在不断的提高，但是老年人高血压患者却呈增长趋势。
低血压吃点好的补补，比较容易治疗。
但是高血压患者人群就不是那么简单了。
那么，高血压患者该怎么办呢？尤其是老人。
给大家推荐几款可以治疗高血压的保健茶，一起来了解下吧。
1、菊花山楂茶
菊花、茶叶各10克，山楂30克。
用沸水冲沏，代茶。
每日1剂，常饮。
功效：能清热，降压，消食健胃，降脂。
生活中的小常识分享，对您有帮助可购买打赏。
高血糖高血压日常健康食谱
高血压食疗方高血压是一种常见病和多发病，且往往难以完全治好，即或已经完全治好了，如果一旦情绪波动，或者吃了某种不适宜的食物，马上又会复发。
然而，高血压也不是十分可怕的疾病，只要认真坚持自我调控，经常控制好情绪，调节好饮食，配合适当的药物治疗，危害性也不会太大。
如下的一些单方使用得当，也可起到意想不到的效果。
1．臭梧桐治高血压：臭梧桐30g，地龙 15g。
加水煎服，早晚各1次。
2．海带丝治高血压：海带丝1小碗，草决明15g。
将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。
3．蚕豆花治高血压：蚕豆花30g，泡水代茶饮。
4．鲜葵花叶治高血压：鲜葵花叶50g。
加水煎服，早晚各1次。
5．鲜萝卜治高血压：鲜萝卜适鼍。
将鲜萝卜绞汁饮服，1日2次，每次1小酒杯。
6．地龙治高血压：干地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。
每次服4粒胶囊，1日 3次。
7．海带玉米须治高血压：海带、玉米须。
海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。
8．芹菜粥治高血压：芹菜50g，大米 50g。
将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。
9．梅花粥治高血压：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。
取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。
10．菊花脑治高血压：菊花腩。
取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。
11．罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。
12．猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。
将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。
13．西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。
将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。
能够降血压的茶叶到底有哪些
能够降血压的茶叶到底有哪些我们现在社会上高血压的患者是越来越多了，高血压和很多因素有关系，高血压容易出现一些并发症，所以我们一旦发现自己患上了高血压，一定要注意自己的饮食才行，我们知道喝茶能够有效降压，那么我们应该喝怎样的茶叶来起到降低血压的功效呢，我们一起看看下文的详细介绍吧。
桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。
中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。
血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。
其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。
玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
泡茶饮用每天数次，每次25-30克。
在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。
同时，荷叶还是减脂去肥之良药。
治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
巧用代茶饮降血压
龙源期刊网
巧用代茶饮降血压
作者：张杰
来源：《保健与生活》2019年第21期
代茶饮始于唐代，唐代药王孙思邈门人孟诜以孙氏《千金方·食治》为依据，撰写了《食疗本草》，其中载有适宜“热毒下痢”“腰痛难转”等症的药茶验方。
到了清朝，代茶饮颇受宫中喜爱，慈禧更是代茶饮的“忠实粉丝”。
陈可冀院士根据清宫原始医药档案编撰的《清宫代茶饮精华》便收录了多款药茶。
代茶饮是在辨证基础上选取一味或几味中药，将中药煎汤或用沸水冲泡，像日常饮茶一样频频饮服的一种简便有效的中醫治疗方法。
因其服药方便、药多平和、良药不甚苦口等优点，颇受大家喜爱，尤适宜高血压等慢性病的防治。
下面给大家介绍几款适合高血压患者服用的代茶饮。
血压高喝什么茶降压
血压高喝什么茶降压
现如今，由于人们的生活水平不断地提高，很多人不注意日常饮食情况，常吃高脂肪和热量大的食物，从而引发血压高的现象越来越普遍化。
除了通过药物治疗和饮食注意以外，还可以饮用一些降压茶，从而对降低人体血压起到积极的作用，接下来就给大家介绍能对血压高的朋友起到降压作用的茶。
菊花茶。
大多数人都知道，菊花具有很高的清热解毒的功效，能够对人体上火起到有效的缓解作用，还能够排出人体有毒物质。
同时，菊花茶还能够对降低人体血压起到积极有效的作用，受到很多朋友的欢迎。
每天适当饮用菊花茶，有利于血压高的朋友有效抑制血压的升高。
葛根茶。
葛根茶中含有某种物质，能够对于促进血液循环起到很好的作用，还能够缓解血压高所带来的一系列疾病，对于降低人体血压也起到积极的功效。
可以将葛根切成适当大小的片状，沸水泡制，晾凉即可饮用，坚持数日即可看到疗效。
山楂茶。
山楂具有很好的开胃促消化的作用，对于降低人体的血糖含量，防止人体因摄入糖分过多而起到抑制的作用，从而适合血压高的朋友饮用。
既可以购买新鲜的山楂，泡水喝，也可以直接泡制山楂干，都能对降低血压起到积极的作用。
以上所介绍的就是关于降低人体血压的茶，可以根据自身喜好选择一种，每天坚持饮用，但也要注意适量饮用，就可以对降
低血压发挥积极的功效，从而有利于人体健康。
除此之外，还要注意清淡饮食，少食用一些大鱼大肉。
高血压调理的中药饮片方
⾼⾎压调理的中药饮⽚⽅ ⾼⾎压属于中医的眩晕范畴，药物治疗之外，还可以配合中药饮⽚调理，以减少药物的⽤量，达到减轻副作⽤的⽬的。
下⾯介绍⼏款⾼⾎压调理的中药饮⽚⽅，⾼⾎压患者可以当茶饮，下⾯看看⾼⾎压调理的中药饮⽚⽅的详细介绍吧! ⾼⾎压调理的中药饮⽚⽅ 饮⽚⽅1.⼭楂葛根丹参茶 组⽅：⼭楂5克、葛根5克、丹参3克、地⾻⽪3克、⽜蒡⼦3克。
制作⽅法：以上五味中药饮⽚放⼊茶杯内，加⼊开⽔，盖上茶杯盖闷5~6分钟，待⽔温适宜时饮⽤。
功效：消⾷健胃，活⾎祛瘀，降⾎压。
适⽤⼈群：⾎压不甚⾼的患者。
提⽰：如果顾客有养⽣壶，可以建议将以上五味中药饮⽚放到养⽣壶内进⾏熬制，这样效果会更好。
以下中药饮⽚茶的制作⽅法类同。
隔夜茶不能饮⽤。
饮⽚⽅2.丹参⼭楂天⿇茶 组⽅：丹参6克、三七粉2克、⼭楂3克、天⿇3克。
制作⽅法：以上四味中药饮⽚放⼊茶杯内，加⼊开⽔，盖上茶杯盖闷5~6分钟，待⽔温适宜时饮⽤。
饮⽤茶⽔结束后，可将天⿇嚼碎服下。
功效：活⾎化瘀，⾏⽓降脂，息风定惊。
适⽤⼈群：⾼⾎压、⾼⾎糖、⾼⾎脂患者。
提⽰：⼀般患者三七的⽤量不可超过3~5克。
饮⽚⽅3.天⿇丹参何⾸乌茶 组⽅：丹参5克、天⿇5克、何⾸乌5克。
制作⽅法：以上三味中药饮⽚放⼊茶杯内，加⼊开⽔，盖上茶杯盖闷5~6分钟，待⽔温适宜时饮⽤。
饮⽤茶⽔结束后，可将天⿇嚼碎服下。
功效：活⾎化瘀、息风⽌痛，祛风开窍。
适⽤⼈群：⾼⾎压眩晕患者，也可预防中风。
饮⽚⽅4.决明⼦罗布⿇菊花茶 组⽅：决明⼦5克、罗布⿇3克、贡菊3克、银杏叶3克、⼭楂3克。
制作⽅法：以上五味中药饮⽚放⼊茶杯内，加⼊开⽔，盖上茶杯盖闷5~6分钟，待⽔温适宜时饮⽤。
功效：清肝明⽬，消⾷降脂，降⾎压。
适⽤⼈群：⾼⾎压、冠⼼病患者。
饮⽚⽅5.绞股蓝贡菊茶 组⽅：绞股蓝5克、贡菊3克 制作⽅法：以上两味中药饮⽚放⼊茶杯内，加⼊开⽔，盖上茶杯盖闷5~6分钟，待⽔温适宜时饮⽤。
高血压喝什么茶降压效果好？
高血压喝什么茶降压效果好？
高血压患者在临床上所占的比例是非常高的，这也是临床上常见疾病。
高血压患者饮食以及生活中的护理非常重要。
茶可以养生，有的茶还有降血压的效果。
那么，高血压喝什么茶好？详情了解。
1.桅子普洱茶
材料：普洱茶、栀子各30克。
做法：将桅子洗净，沥干备用。
将锅中放水烧沸，放入桅子煎煮5分钟，滤渣取汁。
将煎好的汤汁倒入放有普洱荼的茶壶中，闷泡3分钟饮用即可。
功效：此款茶饮能够暖胃、减肥、降脂，对防治动脉硬化、冠心病、高血压功效尤为突出。
2.菊槐花茶
材料：杭白菊、槐花、绿茶各3克。
做法：将杭白菊、槐花、绿茶混合均匀，放入茶壶中。
倒入沸水冲泡，浸泡3分钟至茶香四溢后饮用即可。
功效：此款茶饮有清热散风、降压安神、明目醒脑的功效，适用于高血压及眩晕者。
3.莲心玉米须茶
材料：莲子心5克，干玉米须3克，冰糖适量。
做法：将玉米须用水冲洗干净，沥干备用。
将锅中放入适量清水，放入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟，滤酒取汁备用。
将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中，加盖闷泡3分钟。
倒入杯中，依据个人口味加冰糖调味饮用即可。
功效：此款茶饮除了能降血压、清热、安神、强心外，同时也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
高血压患者茶饮配方
高血压患者茶饮配方高血压是一种常见的慢性病，患者需要通过调整饮食来控制血压，其中茶饮是一种简单而有效的方式。
本文将介绍几款适合高血压患者的茶饮配方，帮助患者改善血压控制。
1. 黄瓜苹果茶材料：•鲜黄瓜1根•苹果1个•红枣5枚•红茶包1个制作方法：1.将黄瓜去皮切片，苹果去核切块。
2.锅中加入适量清水，放入黄瓜片、苹果块、红枣和红茶包，煮沸后改小火煮10分钟。
3.关火，捞出红茶包。
4.将煮熟的黄瓜、苹果和红枣放入搅拌机中，搅打至细腻。
5.将茶汤和搅打好的果泥混合，搅拌均匀即可。
饮用方法：每日饭后饮用一杯，可帮助降低血压，改善心血管健康。
2. 薄荷绿茶材料：•绿茶叶适量•薄荷叶适量•柠檬适量•蜂蜜适量制作方法：1.将绿茶叶和薄荷叶用开水冲泡。
2.冲泡好的绿茶中加入柠檬汁，搅匀。
3.可根据个人口味加入适量的蜂蜜调味。
饮用方法：每日早晨空腹饮用一杯，也可在午餐和晚餐后饮用一杯。
薄荷具有清凉解热的作用，有助于降低血压。
3. 菊花枸杞茶材料：•菊花20朵•枸杞15颗•冰糖适量•开水适量制作方法：1.将菊花和枸杞用开水泡发10分钟。
2.将泡发好的菊花和枸杞加入热水煮沸。
3.加入适量的冰糖，搅拌至糖完全溶解。
饮用方法：每日早晚各饮用一杯，有助于清热降压。
4. 山楂茶材料：•山楂片适量•红枣适量•冰糖适量•开水适量制作方法：1.将山楂片和红枣用开水泡发10分钟。
2.将泡发好的山楂片和红枣加入热水煮沸。
3.加入适量的冰糖，搅拌至糖完全溶解。
饮用方法：每日早晚各饮用一杯，有助于健胃消食、调理血脂和血压。
以上是几款适合高血压患者的茶饮配方，患者可以根据自己的口味和实际情况选择合适的茶饮来饮用。
但需要注意的是，茶饮并不能替代药物治疗，患者在饮用茶饮的同时，还需配合医生的指导进行规范的治疗。
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茶饮—高血压适合喝的几款茶
喝茶有益健康，但是需要喝对茶才能身体更健康!有的茶可以护眼明目，有的茶可以护肝养肝，而有的茶则可以美容养颜，不同的茶有不同的效果，且喝茶也要因人而异，不是所有的茶适合所有的人喝!
茶疗是现代很流行的一种健康养生的方法。
那么高血压人群适合喝什么茶呢?喝什么茶更有利于降低血压呢?下面给大家介绍几种适合患有高血压的朋友喝的茶。
【山楂茶】山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。
同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。
其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。
【菊花茶】所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
【决明子茶】中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。
经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。
每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。
【玉米须茶】玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
泡茶饮用每天数次，每次25—30克。
在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。
【葛根茶】葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。
经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
【首乌茶】首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。
血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。
其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
还有一些复合茶是两种以上的茶饮混合而成的，也很好哟，介绍两种给您吧!
【龙井山楂茶】龙井茶叶3克，山楂30克。
沸水沏茶频饮。
茶叶甘苦凉，入心肺胃经，能扩张冠状及肾血管，清除脂肪，有降脂降压作用，适用于高血压高血脂病。
【菊花决明茶】菊花10克，草决明(微炒并捣碎)20克，沸水泡茶服。
草决明甘苦咸微寒入肝胆经，能清肝明目，散热醒脑等功能。
实验证明有降血压，降血脂作用，对肝阳上亢，肝火上扰之头痛头晕，目赤流泪，高血脂，高血压有较好疗效。