中学生习惯养成教育主题班会06044
中学生习惯养成教育主题班会
中学生习惯养成教育主题班会中学生习惯养成教育主题班会篇一：中学生学习习惯养成教育主题班会记录七（2）班主题班会活动记录中学生习惯养成教育主题班会篇二：养成教育主题班会养成教育主题班会一、目的：1、充分意识到好习惯对成长的重要作用，提高培养好习惯的自觉性。
2、让学生能辨识好习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。
二、班会准备：让学生以小组的形式，收集组员的意见，写出他们身上存在的好习惯不良习惯，并归纳成几个方面，如学习习惯，生活习惯，卫生习惯，上课习惯等等。
三、班会的过程：1 、由主持人提出主题：养成好习惯，迎接新学期。
养成良好习惯的重要性。
主要是举例子说明良好习惯与成功之间的必然联系。
2 、列出学生所写的习惯，将这些典型的习惯写在黑板上，让大家讨论，哪些是好习惯，哪些是不良习惯。
并说明理由。
3 、拓展讨论，该如何克服不良习惯。
有则改之，无则加勉。
4 、树立榜样。
请一些学生谈他们身上的好习惯。
可以请学习习惯比较好的学生谈他们的学习习惯，请平时热爱劳动的学生讲讲他们的卫生习惯，还有一些热爱运动的学生说说他们的生活习惯等等。
5、提出下一阶段目标，学生重点要养成的学习习惯（针对班级的实际）如何培养良好的上课习惯，提高上课效率。
6、主持人小结。
习惯养成教育班会课流程1、主持人发言2、主持人做小调查3、分小组收集学生的习惯，组长进行整理（学习习惯，生活习惯，卫生习惯，上课习惯）4、归类哪些是好习惯，哪些是坏习惯。
5、讨论如何克服不良习惯6、树立榜样（学习好的谈学习习惯，劳动积极的谈劳动习惯，卫生习惯良好的谈卫生习惯）7、提出目标：养成良好的卫生习惯，不随手扔垃圾；养成正确的学习习惯，对不会写的作业要用心探究，力求按时交作业）8、主持人小结9、班主任总结学习习惯养成教育主题班会设计班会目的：1、通过学习，使学生进一步养成好的学习习惯，充分意识到好习惯对成长的重要作用，提高自觉性。
2、让学生能辨识好的学习习惯和不良学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。
高中生习惯养成主题班会（5篇可选）
高中生习惯养成主题班会（5篇可选）第一篇：高中生习惯养成主题班会播种习惯,收获人生1.班会目的：通过班会，引导学生正确认识自我，辨别自己思想行为习惯的正确与否，同时提高学生的自我约束的能力，改变不良的行为习惯。
通过好习惯和坏习惯事例的启示，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。
2.班会准备：(1)准备小品。
(2)各学生联系个人生活实际，列举自己一天的生活习惯，然后给习惯分类，反思自己的行为习惯。
(3)结合班集体生活的实际，列举班集体生活中的习惯，给习惯分类，反思班集体存在的行为习惯。
3.班会形式：小品、讨论班会过程一、导入互动：请同学们跟着老师做：两手张开，十指交叉握在一起，看一看在最上面的是哪一个手的拇指？（同学们各不相同）这就是习惯。
故事：曾经看到过这么一则报道：一位诺贝尔奖获得者聚会巴黎，记者采访其中一位：“你在哪所学校，哪个实验室，学到了你认为最重要的东西呢？”出人意料，这位白发苍苍的学者回答：“是在幼儿园。
”记者十分惊讶：“在幼儿园能学到什么呢？”学者说：“把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；饭前要洗手；午饭后要休息；做了错事要道歉；学习要多思考，要仔细观察大自然。
从根本上说，我学到的全部东西就是这些。
”学者的话告诉了我们一个浅显而又深刻的道理：好的习惯让人终身受益，好的习惯必须从小培养。
今天我们的班会主题就是：习惯成就未来二、表演小品（一）情景1：明明匆匆忙忙地赶到教室门口，他挠挠头，难为情地说：报告！老师，对不起，我迟到了。
正在教坛讲课的老师瞪大了眼睛，严肃地说：请问你这是这个学期第几次迟到了？明明低下头：嗯……情景2：（数年后）:明明匆匆忙忙地赶到办公室，他挠挠头，看了看手表，难为情地说：老板，实在对不起，今天路上又塞车了，所以……老板瞪大了眼睛，极其严厉地说：从明天开始你不用上班了，在路上好好堵车吧！小品（二）苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作。
好习惯养成主题班会
好习惯养成主题班会好习惯养成主题班会（通用20篇）在我们的学习时代，说起主题班会，大家一定不陌生吧？主题班会要具有教育性、知识性、趣味性。
主题班会需要准备哪些内容呢？以下是小编为大家收集的好习惯养成主题班会，仅供参考，大家一起来看看吧。
好习惯养成主题班会1一、活动目的：教育归根结底是培养习惯，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。
习惯是行为的自动化，不需要特别的意志努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。
习惯一旦养成，就会成为支配人生的一种力量。
通过本次主题队会，就是要培养队员的良好习惯。
二、活动准备：1、确定主题，竞选主持人，拟定节目，讨论整个活动步骤。
2、排练节目。
3、审查节目，将各节目有机组合，确定中队会流程。
三、活动过程：（一）中队长主持中队会仪式。
1、各小队整队清点人数，汇报给中队长。
2、中队长向中队辅导员汇报，并申请批准队会开始。
3、出旗、敬礼、奏乐。
4、唱《中国少年先锋队队歌》，指挥：沈源洁。
（二）、队会内容：中队长宣布队会开始。
甲：习惯就像雏鹰的一双翅膀。
乙：让我们在高高的蓝天中翱翔。
甲：习惯是我们成长过程中最密切的伙伴。
乙：让我们茁壮成长。
甲：一位哲人曾经说过：“播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
”这就充分说明了养成好习惯的重要。
乙：是啊，好习惯可以使我门终身受益。
甲：下面请听杜勤勤同学为大家带来的故事《一个兄弟和十根树枝》。
乙：听完了好听的故事，接下来再让我们一起看一段令人捧腹大笑的双簧表演《团结与和平》，表演者，刘彤，夏佩云。
甲：听完了搞笑的双簧，接下来让我们听一听女声小合唱吧！表演者：殷格非、凌静、叶帆欣、许文惠。
乙：听完了欢快了的歌曲，接下来就让我们欣赏二胡独奏《田园春色》，表演者：刘彤。
甲：听完了好听的音乐，接下来再让我们欣赏本班小诗人彭文锐为大家带来的宋词朗诵《水调歌头》。
乙：接下来请听席瑞同学为大家演讲，《以团结互助为荣，以损人利己为耻》。
中学生养成良好学习习惯和行为习惯的主题班会
2
讨论：作为中学生我们应该养成那些良好的行为习惯？
具体事例
巴黎圣母院，卢浮宫，艾菲尔铁塔贴上中文简体字标识：请 不要乱吐口痰！便后请冲厕所！请不地面 长城写上字，故宫青铜器、宫墙上乱涂画
02 01
香港对不文明行为惩罚，乱吐痰，闯红灯罚2000港币，新加 坡的鞭刑
热情大方、谦虚、包容、 礼貌
锻炼身体习惯
……
1
人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创造精彩的人生，就要让自己的思考习 惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。
2
习惯是人成功的核心。
3
对不良习惯，我们怎么办？
据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为 习惯即可成为自然，直至终生。
同学们，
保持下去！ 迎接美好的明天！
优秀是一种习惯
让我们一起把这种好 习惯
班主任寄语：
播 下一个行动 ， 收获一种习惯； 播 下一种习惯， 收获一种性格； 播 下一种性格， 收获一种命运。
2、讨论：学习上要养成哪些良好习惯
学生小组讨论、交流、归纳回答……
①首先学习上有明确目标 ②课堂上不走神，注意力集中，积极思考发言、 积极与同学讨论问题…… ③课后作业及时独立完成 ④及时整理错题，整理试卷 ⑤认真书写，规范答卷 ⑥做到：先复习后作业，先预习后听课，天天清、周周
结。 ……
3、总结——十大良好学习习惯
谜底：（
）
习惯
01
养成学习习惯
02
和行为习惯
温馨提示
习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子有 偿还不了的债务。
1、学习习惯测试 养成良好学习习惯
习惯养成主题班会4篇
乙：(礼仪习惯)
(1)尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳。
(2)上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外出时向父母道别，说明去向。(住校生在校须外出时，要请假，并跟班主任说明去向)。
(3)进校第一次见到老师要主动向老师问好，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行。
乙：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。六年级“好习惯伴我成长”主题班会现在开始!
(二)、甲：你知道什么叫做“习惯”吗?
乙：这我当然知道，习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的行为。
甲：你说得很对，可是你知道习惯有好和坏的区别吗?
乙：这谁不知道啊，当然了，比如我就只有好习惯没有坏习惯。
同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有？你认为自己在课堂上做得怎么样？还有哪些方面需要改进？
3、课后，我们又该怎样做？让学生讨论、发言。
（1）先复习课堂上所学的知识，然后再做作业。
（2）按时、独立、认真地完成作业。
下面我们再看看这些同学做得好不好？（指名学生叙述事例，让学生辨别正误，问同学们有没有这种情？）
(5)积极主动打扫教室、寝室、不带瓜子、糖果等进入校园，不乱扔拉圾，不乱涂乱画。
(6)在家帮助家长做力所能及的事。
(7)(注意安全，关爱生命，不攀爬围墙。
甲：(节俭习惯)Байду номын сангаас
(1)用水用电要及时关闭开关，节约用水用电。
(2)爱护桌椅、门窗，不乱攀折树木花草。
(3)爱惜礼物，不追求穿戴，不跟他人攀比。
(4)爱惜粮食，不随便丢弃饭菜，节约每粒粮食。
4、考试的时候，我们该怎样做？让学生讨论发言。
仔细审题，认真答卷；自己做自己的，不看书，不交头接耳，不东张西望。
初中生习惯养成教育主题班会
培养良好的行 为习惯
培养良好的行为习惯
行为习惯是人们日常生活中表 现出的一种规律性行为。 如何培养良好的行为习惯：不 拖延，不临时抱佛脚，积极参 加课外活动，保持身体健康。
培养良好的行为习惯
初中生应该特别注意的地方： 学会分配时间，不能沉迷游戏 ，克制自己的欲望，不嫉妒别 人。
总结
总结
培养习惯需要慢慢来，需要坚 持时间，而且需要自我约束。 掌握以下几点，将更容易培养 出良好的习惯。
培养良好的学习习惯
初中生应该特别注意的地方： 避免分心，集中注意力，多做 练习。
培养积极乐观 的心态
培养积极乐观的心态
积极乐观的心态对生活和学习 都有很大的帮助。 如何培养积极乐观的心态：保 持心情愉快，遇事不气馁，困 难面前要勇敢，积极面对挑战 。
பைடு நூலகம் 培养积极乐观的心态
初中生应该特别注意的地方：压力 可能会更大，要保持心态平和，多 和父母、老师沟通。
初中生习惯养成教育主 题班会
目录 引言 培养良好的学习习惯 培养积极乐观的心态 培养良好的行为习惯 总结
引言
引言
今天我们要谈的是初中生习惯养成 的教育，希望大家从中受益。
培养良好的学 习习惯
培养良好的学习习惯
学习习惯的重要性：提高学习 效率，有助于长期发展。 如何培养良好的学习习惯：规 律作息时间，认真听讲，课堂 做好笔记，课下及时复习。
1.保持自我约束能力，不做鲁 莽决定。
总结
2.避免拖延，把事情做好。 3.学会积极乐观，不轻易放弃。
总结
4.遇到问题要及时沟通，多向 前辈、老师寻求帮助。
5.参加课外活动，扩展自己的 兴趣爱好。
谢谢您的观赏聆听
良好习惯的养成主题班会
良好习惯的养成主题班会•相关推荐良好习惯的养成主题班会（精选11篇）无论在学习或是工作中，我们总免不了要接触或使用练习题，做习题有助于提高我们分析问题和解决问题的能力。
你知道什么样的习题才算得上好习题吗？以下是小编帮大家整理的良好习惯的养成主题班会，欢迎大家分享。
良好习惯的养成主题班会篇1一、设计背景：习惯是指积久养成的生活方式。
当代人在行为上有甚多不良行为，那么作为新时代的接班人，我们该养成怎样的行为习惯呢?作为学生，学习习惯也是我们应该重视的，如何找到合适的学习习惯呢?学习习惯是指学生在学习过程中逐步形成的比较稳定的学习行为方式，如学习中的注意力倾向、记忆的习惯方式、思考问题和解决问题的心理定势，作业和复习的行为习惯等。
为了纠正不良学习习惯，鼓励有良好学习习惯的学生，特举行了这一次主题班会。
二、班会目标：1、认知目标：了解习惯对人生的不同影响，并借此对自己的学习习惯进行自我分析。
2、能力目标：培养良好习惯，掌握改进不良学习行为的方向，养成良好的学习习惯。
3、情感目标：让学生在学习中体会到快乐。
三、班会重点：让学生进行学习心理自测，并根据实际情况自我分析。
四、班会过程：(一)猜迷语导入：请同学看大屏幕，你能用二个字的词来说一下这是什么吗?我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，——我是功臣;对失败的人来说，——我是罪人。
培训我，——我会为你赢得整个人生;放纵我，——我会毁掉你的终身。
我到底是谁?——我平凡得让你惊奇。
(习惯)以此引出本次班会的主题：良好习惯的养成(二)好习惯使人终身受益。
苏霍姆林斯基、华盛顿的成功经历让我们受益匪浅(三)不良习惯让我们荣誉扫地错失良机。
(四)“学习习惯”小测验。
判断以下行为，你有的打√，没有的打x。
(要实事求是的填写)1、学习时间不固定()2、课堂上注意力不集中;()3、学习目标不明确;()4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习;()5、不懂不会也不问;()6、学习时沉迷于空想;()7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动;()8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案;()9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查;()10、做作业或复习时，常做一些小动作;()11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业;()12、边做作业，边听音乐或者看电视;()14、学习用具乱扔，用时找不到;()15、平时不复习，考前开夜车;()16、喜欢哪科学哪科，偏科;()17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习;()5个以下√，要引起注意，立即改正5—10个√，得赶快制定计划，自己改正10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正(五)诊断学习：1、平时上课同学们有哪些不良听课习惯?2、理想的听课习惯应该是怎样的?(六)教师与学生一起分析：什么是不良的学习习惯和理想的听课习惯1>不良听课习惯：1、上课没有兴趣2、不认真听课，总说老师不好3、记住次要内容，忽略主要内容4、注意力不集中，往往因为一些小事而分心5、只记简单的内容，放弃难度较大的内容6、听课比较情绪化，很少关注同学的意见7、不爱动脑、不举手回答问题理想的听课习惯：眼到就是听课的时候，不仅注意黑板上老师写的内容，还要注意老师的表情、口型等，要灵活地根据实际情境运用。
习惯养成教育主题班会教案（精选6篇）
习惯养成教育主题班会教案（精选6篇）习惯养成教育主题班会篇1【活动目标】1、进一步了解在进餐、睡眠、学习、游戏中健康方面的习惯要求。
2、愿意并坚持在寒假生活中养成健康的行为习惯。
3、能积极地和同伴合作用简笔画的形式完成记录单。
4、初步了解健康的小常识。
5、了解多运动对身体有好处。
【活动准备】1、进餐、睡眠、学习、游戏PPT图片。
2、大卡纸一张粘在黑板，上纸、记号笔。
【活动过程】（一）师幼回忆假期生活。
1、师幼一同回忆假期中的生活。
教师：就要放寒假了，你会怎样度过愉快的一天？请1到2名幼儿说一说。
幼儿可以结合以往经验，说说自己每天会做哪些事情。
（二）出示图片，提出要求。
1、当幼儿说到进餐、睡眠、学习、游戏时就出示相应的图片。
2、教师：刚才有小朋友说了有吃饭，出示第一张图片，有哪些是我们可以学习的地方（不挑食），有哪些是我们不应该做的地方，那正确的吃饭时是什么样的呢？出示第二张图片。
幼儿边说到，教师边以简笔画的形式呈现。
3、教师进行进餐小结：吃的时候要一只手拿筷子，一只手捧好碗。
一口饭、一口菜。
不能一次吃太快，更不能挑食。
也不能边吃边讲，不利于消化。
4、教师：那我们睡觉时要注意什么习惯要求？幼儿进行讨论。
5、幼儿边说到，教师边以简笔画的形式呈现。
最后教师进行睡眠小结：要有正确的姿势，平躺或是右侧睡。
趴着睡不利于呼吸，左侧睡会压迫到心脏。
小朋友们要按时入睡。
6、教师：那老师也为你们准备了学习和游戏方面的记录单，请你来说说学习包括哪些？游戏包括哪些？（三）幼儿进行操作。
1、以小组为单位进行合作，请你们商量一下谁负责画，谁负责想办法。
并以简笔画的形式展现。
2、幼儿进行分组合作：第一到第四组合作学习记录表、第五到第八组合作游戏记录表。
3、幼儿进行操作，教师进行巡回指导。
（四）师幼讲评。
1、教师将幼儿的记录表粘在黑板上进行讲解。
首先让幼儿进行介绍，教师再进行总结，并出示正确的图片。
2、学习小结并出示相应图片。
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三、学习习惯的培养
学习习惯测试
1、学习时间不固定（ ） 2、课堂上注意力不集中；（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不问；（ ） 6、学习时沉迷于空想；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐 活动；（ ） 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要 找人对对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数， 扔到一边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
9、练后反思的习惯
读书和学习过程中，尤其是 复习备考过程中，每个同学都进行 强度较大的练习，但做完题目并非 大功告成，重要的在于将知识引申、 扩展、深化，因此，反思是解题之 后的重要环节。
世界上最可怕的力量是习惯， 世界上最宝贵的财富也是习惯。 一个企业，一个国家，
一个民族是如此， 对于人的一生，更是如此。
一、认识不良行为习惯
北京一个职业高中的学生。他知道自己学习不太好， 不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到一个五星级宾 馆当服务员，小伙子很开心。这一天，他从总经理门前走 过，被总经理给叫住了：“小伙子，过来。”他一看，总 经理叫他，很激动啊!五星级饭店，一个总经理不大容易 跟一个员工交谈的。“总经理，什么事?”总经理说： “小伙子，你会走路吗?”“会呀，从小就会!”总经理说： “那你走一遍给我瞧瞧。”
10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
诊断学习：
1、平时上课同学们有哪些不良听课 习惯？ 2、理想的听课习惯应该是怎样的？
不良听课习惯：
1、上课没有兴趣 2、 不认真听课，总说老师不好 3、 记住次要内容，忽略主要内容 4、 注意力不集中，往往因为一些小事而分心 5、 只记简单的内容，放弃难度较大的内容 6、 听课比较情绪化，很少关注同学的意见 7、不爱动脑、不举手回答问题
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业； （） 12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ）
14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ） 15、平时不复习，考前开夜车；（ ） 16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习； （）
5个以下√，要引起注意，立即改正
5—10个√，得赶快制定计划，自己改正
3、专心上课的习惯
教与学应该同步，应该和 谐，因此学生在课堂上要集中 精神，专心听教师讲课，认真 听同学发言，抓住重点、难点、 疑点听，边认真听边积极思考。
4、认真观察，积极思考的习惯
对客观事物的观察，是获取知 识最基本的途径，也是认识客观事 物的基本环节，因此，观察被称为 学习的“门户”和打开智慧的“天 窗”。每一位同学都应当学会观察， 逐步养成观察意识，学会恰当的观 察方法，养成良好的观察习惯，培 养敏锐的观察能力。
5、善于提问的习惯
我们要积极鼓励学生质疑问题， 带着知识疑点问老师，问同学，问 家长。学问、学问，学习就要开口 问，不懂装懂最终害自己，提问是 主动学习的表现，能提出问题的学 生是学习能力最强的学生，是具有 创新精神的学生。
6、切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友， 则孤陋而寡闻”，同学之间的学习 交流和思想交流是十分重要的，遇 到问题要互帮互学，展开讨论。每 一个人都必须努力吸取别人的优点， 弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不 断吸取群芳精华，经过反复加工， 酿造知识精华。
这样的故事我们还可以讲出很多。我们可以发现 根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略 这些问题。我们太重视功课怎么样，分数怎么样， 名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要.
头可断，头 型不可乱！
睁眼保健？！
吃得够香！
睡得够美！
手机玩得 真隐蔽！
作业抄得 真熟练！
铿锵三人闹！
地上本没有 路……
八年级4班主题班会
你相信吗？？
一根小小的柱子，一截细细的 链子，拴得住一头千斤重的大象？
在印度和泰国，驯象人在大象还 是小象的时候，就用一条铁链将它绑 在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣 扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不 挣扎，直到长成了大象，可以轻而易 举地挣脱链子时，也不挣扎。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
二、中学生必须养成哪些良 好的学习习惯？
1、尊重与欣赏老师的习惯
亲其师，信其道。一个学生同 时面对的各学科教师，长短不齐,在 所难免。所以学生要学习好，除了 我们老师努力提高能力水平，适应 学生外，学生更要尊重老师，适应 老师。
2、自学预习的习惯
自学是获取知识的主要途径。 就学习过程而言，教师只是引路人， 学生是学习的真正主体，学习中的 大量问题，主要靠自己去解决。
7、独立作业的习惯。
作业是教学活动的重要组成部 分和自然延续，是学生最基本，最 经常的独立学习实践活动，也是反 映学生学习情况的主要方式。做作 业的同时也时一种学习和积累的过 程。中学的作业一般包括两大部分， 一是书面的，二是看书思考或实践 操作的。
8、仔细审题的习惯
审题能力是学生多种能力的综 合表现。要求学生仔细阅读材料内 容，学会抓字眼，抓关键詞，正确 理解内容，对提示语、公式、法则、 定律、图示等关键内容，更要认真 推敲，反复琢磨，准确把握每个知 识点上的内涵与外延。
小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。 总经理说：“走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来 晃去，是怎么回事？你站着，看我老太太给你走一遍。”
总经理是快60岁的一位女士，她挺胸抬头，目视前方， 稳稳当当地走了一个来回，然后告诉小伙子：“这叫 走路。给你一个星期的时间回家练习走路。练好了， 你就来上班，练不好，你就别来了。”这小伙子一听 傻了，往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈 右脚。
二、改正不良ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ为习惯
一个高素质的人应该拥有以下几方 面的良好习惯：
• •
卫劳生 动保习习惯惯留自己的、
• 锻炼习学惯习别人的
• 学习习惯好习惯
• 处事待人习惯
据科学家证实，一件 行为连续重复21次即可 成为习惯（一般也以三 十天为准），成为习惯 即可成为自然，直至终 生。
改掉坏习惯的方法
• 交一些能够管住自己的朋友 • 用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己 • 用写日记来管住自己