怀孕月的生理变化
女性怀孕一个月症状
女性怀孕一个月症状1、月经停止一般人常注意到的怀孕征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。
2、乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。
3、常有恶心、呕吐的感觉几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在一天的刚开始。
这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。
除非是恶心、呕吐的非常厉害，才需要就医，否则这些都是怀孕初期的正常现象。
4、频尿怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，早孕的早期症状使得膀胱的容量变小，早孕症状常会有频尿的现象发生，另外就是去洗手间频率升高。
总之，当女性怀孕之后就会出现上面介绍的这些反应，有性生活的女性要是月经延迟一周，而且出现上面的这些反应后，很可能就是怀孕了，此时女性可以在家自行进行早孕测试或是到医院进行早孕检测。
第一、蔬菜和水果要多吃蔬菜和水果一定要天天吃，它不仅能够饱腹，减少孕妈咪对于薯片，碳酸汽水饮料等不健康食物的渴望，而且它富含多种人体所需的维生素，能够帮助身体维持一个更好的平衡，减少脂肪的摄入，提高人体新陈代谢速率，预防各种孕期疾病，让孕妈咪们每天都有一个很好的状态。
为了让其中的营养能够更好的吸收，最好能够选择清水烹煮来代替榨汁，因为在榨汁的过程中蔬菜以及水果的细胞都会破坏了，营养会大大的流失。
第二、瘦肉也是要吃的孕期为了维持一个好的身材，并不是一点荤食都不沾，瘦肉，鸡蛋等都有着丰富的营养，每天都应该吃一些，但是要控制好量，营养学家不建议给孕妇天天大鱼大肉，但是每餐肉食所占的比例最好能够为百分之三十，多吃些富含高蛋白的食物，满足孕妇身体对于蛋白质的需求，另外多喝牛奶还有助于身体美白哦。
第三、烹饪方式要得宜孕妇的饮食提倡清淡有营养，尽量减少煎炸，红烧等烹饪的方式，选择的食用油最好能够选择橄榄油，对身体有益，偶尔吃一次烧烤等满足下口腹之欲是可以的，但在吃烧烤的时候要多吃水果，多喝水，抑制不健康食物对身体的影响。
孕妇的妊娠反应
孕妇的妊娠反应妊娠反应是指孕妇在怀孕期间出现的一系列生理和心理变化。
这些变化往往是由于激素水平的改变所引起的。
虽然每个孕妇的妊娠反应程度和表现方式各不相同，但其中一些常见的体征和症状是许多孕妇都会经历的。
了解妊娠反应的表现和管理方法，对孕妇的身心健康以及胎儿的发育至关重要。
1. 早孕反应早孕反应通常从怀孕6周左右开始，并在怀孕12周左右逐渐减轻或消失。
这些反应可能包括恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳、食欲改变、头痛和情绪波动。
孕妇可能会感到恶心和呕吐，尤其是在早晨或在吃东西之前。
管理方法：- 分多次进食，避免饥饿或饱胀的感觉- 避免食用辛辣、脂肪和油腻的食物- 均衡饮食，摄入足够的营养- 多休息，避免精神紧张- 如果情况严重，咨询医生，可能需要药物干预2. 食欲改变在怀孕期间，孕妇的食欲可能会出现明显的改变。
一些孕妇可能会对某些食物产生厌恶，而对其他食物产生特别的渴望。
这种食欲改变往往与激素水平的变化有关。
管理方法：- 吃一些健康的小食品，分散进食次数- 增加对食物的选择性，尽量摄入各种类型的食物- 注意均衡饮食，确保营养摄入3. 疲劳和体力消耗怀孕期间，由于激素水平的改变以及身体的变化，孕妇常常会感到疲劳和体力消耗。
这可能导致注意力不集中、疲倦、精力不足等症状。
尤其在怀孕初期，孕妇的身体正在适应怀孕的变化，而需要更多的休息和恢复时间。
管理方法：- 合理安排休息时间，保证充足的睡眠- 避免过度劳累，适当分配体力活动和休息时间- 寻求家人和朋友的支持和帮助，减轻身体和心理的负担4. 情绪波动妊娠期间，由于激素水平的变化和身体的改变，孕妇常常会出现情绪波动的情况。
一方面，她们可能会感到兴奋和期待，另一方面，可能会感到焦虑、不安和情绪低落。
这是正常的反应，但如果情绪波动过于剧烈或持续时间较长，建议咨询医生或寻求专业的心理支持。
管理方法：- 与他人分享情感和感受，寻求理解和支持- 参加准妈妈小组或与其他孕妇交流，分享经验和情感- 寻找放松和缓解压力的方法，如进行瑜伽、冥想或听音乐5. 其他妊娠反应除了上述提到的常见妊娠反应外，孕妇还可能经历其他一些症状，如背痛、头痛、鼻塞、鼻出血、口干、口腔溃疡等。
产科科室知识点总结
产科科室知识点总结一、生理学知识点总结1. 妊娠期生理变化：孕妇在怀孕期间，身体会经历一系列生理变化。
其中，重要的变化包括子宫增大、子宫颈软化、宫颈口扩张、子宫壁发生收缩以及赤道增厚。
2. 分娩过程的生理变化：分娩是孕妇最终将胎儿从子宫中推出体外的过程。
这一过程由产前期、开放期、和胎儿娩出期构成。
主要的生理变化包括宫缩开始、宫颈扩张、胎儿娩出以及胎盘娩出等。
二、产科疾病知识点总结1. 子痫病：子痫病是一种妊娠相关疾病，最常发生在妊娠后期。
主要特征包括高血压、蛋白尿以及水肿等。
严重的子痫病可能会导致母体器官功能损害，危及母婴生命。
2. 先兆早产：指孕期20~37周内，患者出现子宫收缩、子宫颈口扩张或胎膜破裂等前兆症状，但尚未进入真正的分娩期。
需要积极干预以预防早产并保护胎儿健康。
三、产科检查及诊断知识点总结1. 妊娠期超声检查：妊娠期超声检查是孕期监测的重要手段。
通过超声可以观察胎儿的发育情况、胎位、羊水量、胎盘位置等，为产妇和胎儿的健康提供重要信息。
2. 胎心监测：胎心监测是产科中常用的检查手段，通过监测胎儿心跳情况，判断胎儿的生命体征以及胎盘功能，及时发现异常情况，采取干预措施。
四、产科处理技能知识点总结1. 阴道分娩：包括胎儿头位分娩、臀位分娩等。
医务人员需要掌握产程管理、挤央助产术、胎儿监护以及产后护理等技能。
2. 剖宫产术：对于胎儿或母体出现危险时，可能需要实施剖宫产术。
医务人员需要熟练掌握手术操作、术前术中术后护理等技能。
五、产科护理知识点总结1. 分娩后护理：包括对产妇的生理恢复监护、伤口护理、产褥期保健指导等。
护士需要了解产后并发症的预防和处理。
2. 产妇心理护理：产妇在产后易出现产后抑郁、焦虑等心理问题，护士需要进行有效的心理疏导与关怀。
六、产科安全知识点总结1. 防止分娩并发症：分娩是一项高风险的生理过程，医务人员需要严密监护产妇及胎儿，在出现并发症时能够迅速作出处理。
2. 疫情防控：产科科室同样需要加强对感染病例的防控，掌握好消毒、隔离、个人防护等知识，保障医护人员和患者的安全。
一个月怀孕时肚子有多大？了解早期孕期变化
一个月怀孕时肚子有多大？了解早期孕期变化一个月怀孕时肚子有多大？了解早期孕期变化怀孕是每个女性所经受的奇妙与奇妙的过程。
在怀孕的初期，妇女体内会消失大量变化，这些变化可能会导致一些不适，但也意味着一个新生命正在悄然成长。
那么，一个月怀孕时肚子有多大？让我们从几个方面来了解早期孕期的变化。
生理变化在受精卵着床的时候，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，产生一系列的生理反应。
例如，女性可能会有头痛、胀痛、恶心、呕吐、嗜睡等症状。
这是由于妊娠细胞分泌的人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕酮造成的。
此时，肚子的变化不是很显著，几乎感觉不到迹象。
这是由于受精卵刚刚着床，还没有形成胎儿和羊膜，它只是一颗小小的球形结构。
在妊娠开头的数周中，胚胎会开头快速生长，并在前庭部分和一个小散状的尿道的后端形成一个盘。
在胚胎成长的过程中，子宫会慢慢变大，但还没有形成明显的肚子。
体重变化尽管肚子没有明显变化，但是女性在怀孕早期会发生肯定的体重变化。
这是由于在怀孕的初期，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，从而导致体内消失水肿，体重渐渐增加。
此时，口味的变化可能导致女性食欲的变化，从而引起体重的波动。
然而，这种体重的变化不会特别明显，也不会影响到肚子的大小。
胎儿发育虽然在怀孕的一个月，肚子没有明显变化，但是胚胎的发育已经开头了。
受精卵会在输卵管内移动，形成一个小小的囊泡，初步形成胚胎。
当胚胎到达子宫时，它将紧密地贴着子宫壁，开头萌芽成长。
在第一个月，胚胎仅有一两毫米的大小，但它已经开头了奇妙的发育过程。
在这个月，胚胎体内的神经系统、心脏和肺部开头形成，这些器官都是健康孕育婴儿的关键部分。
心理变化除了生理上的变化，怀孕还会带来很多心理上的变化。
母亲的身体和心情都在孕育新生命，也会因此消失肯定程度的紧急感。
此时，家人的关怀和支持变得尤为重要。
母亲可以渐渐适应怀孕的早期，预备迎接即将到来的特殊时期。
总之，虽然在怀孕的一个月，肚子的变化不显著，但是胚胎的发育和母亲体内的变化都在进行中。
怀孕一个月内的症状
怀孕一个月内的症状怀孕一个月内的症状怀孕是每位女性生命中极其重要的一个阶段。
从受孕开始的第一个月，孕妇的身体会经历一系列的变化和症状。
对于初为人母的女性来说，了解和了解这些早期怀孕的症状是至关重要的，这有助于确保她们的孕期健康和婴儿的安全。
以下是怀孕一个月内常见的症状。
1. 月经推迟：怀孕一个月的最明显特征就是月经的推迟。
当受精卵着床在子宫壁上时，身体会开始释放一种称为人绒毛膜促性腺激素（hCG）的激素。
该激素的存在会使月经周期失去规律，并导致月经延迟或停止。
2. 乳房胀痛：怀孕一个月内妇女经常经历乳房胀痛和敏感。
这是由于怀孕激素使乳腺腺体增大和准备哺乳的原因。
乳房可能会感觉更加坚硬和紧张，有时甚至会增大。
3. 晨吐：怀孕早期通常出现晨吐的症状，也称为孕吐。
这是由于妊娠激素引起的一种常见的反应。
大部分孕妇在清晨起床时会出现恶心和呕吐的感觉。
这种现象一般在孕妇进入怀孕的第二个月时逐渐减少。
4. 疲劳感：怀孕一个月后，大部分女性常常感到比平常更加疲劳。
这可能是由于激素变化和身体内部调整所引起的。
妊娠初期，身体会投入更多的能量和资源来支持胚胎的发育，因此造成了疲劳感。
5. 尿频增加：在怀孕一个月后，女性通常会注意到尿频的增加。
这是由于子宫开始增大，向膀胱施加压力，并增加尿液的排泄。
此外，激素的变化也会影响肾脏的功能，导致尿频的出现。
6. 情绪波动：怀孕一个月后，女性可能会经历情绪上的变化和波动。
这可以包括情绪的起伏、易怒、焦虑和情绪低落。
这些情绪的变化主要是由于激素的波动和身体开始适应新的生理状态所致。
7. 腹部轻微胀大：虽然在怀孕的第一个月，胎儿的大小还很小，但有的女性可能会感觉到腹部的轻微胀大，这是由于子宫开始扩张并适应胚胎的成长。
8. 食欲改变：怀孕一个月后，许多女性会感觉到食欲的改变。
有些可能会对某些食物产生更多的兴趣，而有些可能会对某些食物感到恶心。
这是由于激素变化和身体对孕妇需要的营养的反应。
怀孕一个月的征兆
怀孕一个月的征兆一、身体变化：怀孕一个月的征兆怀孕一个月是指从最终一次月经开头算起，到受孕后的第一个月。
在这个阶段，女性身体会消失一些变化，这些变化都是怀孕的征兆。
1. 周期延长或停止怀孕后，女性的卵子已经被受精并着床在壁上，所以下一次月经就不会再来了。
假如你自己的周期延长了或者完全停止了，那么有可能是怀孕了。
2. 胀痛怀孕后，女性会渐渐变得更加敏感和胀痛。
这是由于荷尔蒙分泌的转变导致了组织增加和血液流量增加。
3. 早孕反应早孕反应指的是怀孕初期消失的恶心、呕吐、食欲不振等症状。
这些症状通常在怀孕4周左右开头消失，并且会持续到12周左右。
4. 疲惫感怀孕初期女性体内荷尔蒙水平发生变化，简单感到疲惫和困倦。
这是由于身体需要更多的能量来支持胎儿的生长和发育。
5. 尿频怀孕后，会渐渐膨胀，压迫膀胱导致尿频。
这种状况在怀孕初期尤为常见。
6. 其他症状怀孕初期还可能消失其他症状，比如头晕、胃部不适、便秘等。
这些都是正常的生理反应，不必过于担忧。
二、如何确认怀孕假如你怀疑自己已经怀孕了，那么可以通过以下几种方式来确认：1. 验孕棒检测验孕棒是一种简洁易用的检测工具，可以在家中进行。
只需将验孕棒放入尿液中，等待片刻后可以看到结果。
假如消失两条红线，则表示怀孕了。
2. 医院检查假如你想要更加精确地确认是否怀孕，可以前往医院进行检查。
医生通常会采纳B超或血液检测等方式来确认是否怀孕。
3. 观看身体变化除了以上两种方法外，还可以通过观看身体变化来初步推断是否怀孕。
比如周期延长或停止、胀痛、早孕反应等。
无论采纳哪种方式，确认怀孕后应当准时进行产前检查和妊娠保健。
三、怀孕初期需要留意什么怀孕初期是胎儿发育最为关键的阶段，需要特殊留意以下几点：1. 饮食均衡怀孕期间需要摄入足够的养分物质来支持胎儿的生长和发育。
建议多吃蛋白质、钙、铁等富含养分物质的食物，避开食用过多油腻和刺激性食物。
2. 留意休息怀孕初期女性简单感到疲惫和困倦，需要留意适当休息。
怀孕阶段知识
妊娠第一个月◎妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。
◎生理特点:如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。
受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。
第三周,细胞团脱去外膜,为着床作准备。
第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。
妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。
胎芽身上0。
5-1厘米,状如小海马。
◎孕妇须知:在妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。
第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。
不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
尽量不用药。
病毒和药物都可能影响宝宝的发育。
远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。
尽量少用电脑、微波炉、手机等。
暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料,孕妇最理想的饮料是白开水。
洗衣要用肥皂,不宜用洗衣粉；洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。
你在切生肉后一定要洗手,炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。
以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。
淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中,寒冷刺激有诱发流产的危险。
没有热水器的家庭要买几副胶皮手套。
妊娠第一个月,宝宝需要的营养并不多。
不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯,不挑食,不偏食,保持营养平衡。
◎提示:在医生指导下继续补充叶酸,它将最大限度地保护受精卵不发生畸形。
妊娠第二个月◎生理特点:在妊娠第二个月（5-8周）,胚芽发育成胚胎。
胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些小嵴就是今后的手指和脚趾。
本月是胎儿绝大部分器官的分化和形成期,故又称胚胎器官形成期。
在妊娠第5周时,胚胎的神经管逐渐形成。
这些神经管今后会发育成脑和脊柱。
妊娠7周左右,胎儿身长2-3厘米,重约4克,已经长出了手和脚,眼睛、耳朵、嘴也大略可看出,脸部初步象人了。
怀孕期间性欲的异常表现和处理
怀孕期间性欲的异常表现和处理引言：怀孕是女性生命中的一段特殊阶段，伴随着身体和心理的变化。
在这个时期，一些女性可能会经历性欲的异常表现，这对于夫妻关系和个人心理健康都可能带来一定的影响。
本文将探讨怀孕期间性欲异常的原因、表现以及有效的处理方法。
一、性欲异常的原因怀孕期间性欲异常的出现可能受到多种因素的影响，包括生理和心理方面。
以下是一些常见的原因：1. 生理变化：怀孕期间，女性体内激素水平发生变化，特别是雌激素和孕激素的分泌增加，这可能导致性欲的增加或减少。
2. 身体不适：怀孕期间，女性可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等不适症状，这些身体不适可能会降低性欲。
3. 心理压力：怀孕对于女性来说是一段充满期待和焦虑的时期，可能会面临来自家庭、社会和个人的压力，这些压力可能会影响性欲的表现。
二、性欲异常的表现怀孕期间性欲异常的表现因人而异，可能包括以下几种情况：1. 性欲增加：一些女性在怀孕期间可能会出现性欲的增加，这可能与激素水平的变化和孕期身体感受的改变有关。
2. 性欲减少：另一些女性在怀孕期间可能会出现性欲的减少，这可能与身体不适、焦虑和心理压力有关。
3. 性欲消失：极少数女性在怀孕期间可能会完全失去性欲，这可能是由于身体和心理的变化所导致的。
三、处理性欲异常的方法对于怀孕期间性欲异常的处理，需要综合考虑个体差异和具体情况。
以下是一些可能有效的处理方法：1. 沟通和理解：夫妻双方应该保持良好的沟通，理解对方的感受和需求。
如果一方性欲增加，而另一方性欲减少，可以通过互相理解和尊重来找到平衡点。
2. 探索新的性方式：怀孕期间，女性可能对某些性行为感到不适，夫妻可以尝试新的性方式，如亲密拥抱、亲吻等，以满足双方的情感需求。
3. 寻求专业帮助：如果性欲异常对夫妻关系和个人心理健康产生较大影响，建议夫妻一起寻求专业心理咨询师或性治疗师的帮助，以获得更具体的指导和支持。
4. 关注身体健康：怀孕期间，女性的身体健康对性欲的表现有一定影响。
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怀孕月的生理变化【怀孕两个月的生理变化】1、恶心在上个月开始出现的恶心和晨吐常常在第二个月尤为厉害。
一般而言，恶心与晨吐最厉害的阶段，多半发生在怀孕第一个月月底至第二个月之间。
而当你向朋友或医生请教的时候，他们多半会这样来安慰你：“恶心啊!这只是你的激素在作祟而已，这也表示你的小宝宝很健康哪!”其实这一点也没错，但当你一整天都在恶心呕吐时，这些话一点安慰作用也没有。
2、倦怠感在怀孕第一个月时间歇性出现的倦怠感，到了第二个月会变成完全的精疲力竭。
上个月你只是想要休息一下，现在你则非休息不可。
怀孕所产生的倦怠感与你经历过的其他任何疲倦感不同，你的休息时间必须延长。
许多过来人将这种倦怠感形容为一种“锥心入骨”的倦怠，这也是一种正常反应，这是迫使忙碌的孕妇把生活节奏放慢，以便将有限的精力用于需要用的地方的一种自然方式。
因此，你会发现尽管在正常散步时你都不得不走得更慢，并且容易出现喘不上来气的情况。
不要与这种疲倦感抗争——你不能赢的。
为了你和肚子里的小宝贝，最好还是听听宝宝的意见，尽可能多地休息，顺其自然跟着感觉走。
当然，你可能有一份费神的工作、一个费神的丈夫或是费神的孩子，你可能没有躺在床上或睡一觉的“奢侈”时间，你也许不能想休息就休息，但是，总有一天你的身体会迫使你得到它所需要的休息。
即使不是睡觉，至少也是让你的双脚休息一下。
比方说早点下班、定购外卖、打开孩子最喜欢的电视节目，然后躺在长沙发上休息片刻。
3、察觉乳房的变化乳房的变化，通常会比下腹部的变化要来得早一些。
一般说来，一开始乳房多半会有轻微胀痛的感觉，这与一般月经快来时，乳房的胀痛感类似，只不过感觉会稍微强烈一点。
乳房因怀孕显得很丰满并明显地增大。
怀孕到了第三个月，乳房会比平时要大上一个罩杯左右，然后在怀孕的后几个月，乳房还会再大上一个罩杯（乳房最明显的大小变化是发生在产后的二至四天左右。
因为，此时制造母乳的激素分泌量会激增，使得乳腺明显地胀大，孕妇感觉自己的乳房好像一夜之间就突然长大了不少！)。
而在怀孕时，乳房的胀大就会使你的体重增加约1公斤左右(约2磅)，乳房的变化对于胸部较小，以及第一次怀孕的孕妇来说感觉较为明显。
在怀孕的前三个月，乳房的触痛感最明显，同多数怀孕的不适一样，之后就变得不那么烦人了。
乳房变化的原理很简单，正如你能预料的那样，这是由于怀孕之后，刺激乳腺成长的激素分泌量激增，导致较多的血液流入乳房以滋养这些腺体。
因此，当这些激素在起作用时，你甚至可以感觉到整个乳房会有脉搏般轻微跳动的现象。
此时，你的乳房可能会有刺痛、胀痛、温热、胀满或对触摸较敏感的现象，甚至你还会感到乳房有间歇性抽动长达5分钟之久。
同时，你可能也会发现乳晕部位(指乳头周围颜色较深的部分)有变大、颜色变深的情形，而乳晕上微细的乳腺变得更明显，它们能分泌出微量、具有杀菌功能的润滑液体哪!如此一来，乳房看起来更大。
乳房上的静脉血管也会更加清晰可见，就像有支流的小河在乳房上分布运送增多的血液。
虽然分娩之后，你身体的其他部位最终都会逐渐恢复原貌，但是，乳房再不会恢复到从前的样子。
乳房会变成不同的形状，或许从以前向上翘变成母性柔软饱满的球状。
经过怀孕、哺乳等长达一年的变化，不可能预测你的乳房会变成什么样。
在哺乳期间乳房可保持怀孕时的丰满。
要记住，乳房的变化是因为怀孕、遗传和地心引力的作用，而且无论喂奶与否都会发生。
因此，在怀孕时善待你的乳房，请享温水淋浴和按摩乳房给你带来的舒适!如果你担心怀孕时乳房的胀大会导致日后下垂，你可以在整个怀孕期穿戴支持型胸罩以保护乳房周围的皮肤和肌肉，如需要睡觉时都穿着也无所谓。
4、干痒怀孕后期皮肤干痒是很常见的现象，尤其隆起的腹部尤为敏感。
但许多过来人表示，这种现象在怀孕的第二个月就有了。
有一些人说全身都有干痒的现象，另外有些人则是在身体特定部位例如手掌心、脚底板等才有干痒的情况发生。
如果你也有类似的困扰，建议你避免使用能消除皮肤自然油脂的束U激性较强的肥皂、沐浴乳等，此外，你可以好好泡个热水澡而取代淋浴，因为持续地用热水冲刷皮肤，很容易刺激你的皮肤，而产生干痒症状。
相反，有些孕妇喜欢淋浴，因为在水中泡得太久也能除掉皮肤上的自然油脂。
5、尿频也许现在正是好好装饰你家厕所的大好时机!因为在未来这几个月里，你会在那里花上很多的时间。
这是因为你的子宫不断地长大，压迫邻近的膀胱而经常会感觉到它的存在。
尽管在整个怀孕期间不断感到尿频，但在前三个月，子宫扩大高出骨盆的位置之前，尿意增加是最明显的。
子宫甚至压迫在空膀胱上也会使你产生尿意。
因此，减轻这种情况的惟一的办法就是每次如厕时尽量将尿液排得一滴不剩。
除了尿频之外，你还会发现每次排尿的时间，比平常要来得长一些。
这时你可别大惊小怪，不要将这种怀孕期间的正常现象同膀胱炎的症状弄混了。
许多妇女在怀孕期间容易出现膀胱的感染，膀胱炎的症状是有明显的排尿方式的改变，同时伴有尿频、尿痛、尿急，有时甚至还有发烧的现象。
如果怀疑你的膀胱发炎，医生将会对你的尿液进行细菌检查。
打电话给诊所，询问如何取中段尿样，用什么样的消毒容器，以及把尿样送到哪儿。
6、嘴馋唾液的成分与分泌量会因怀孕而发生变化。
你自己会感觉到唾液的味道跟平常有点不太一样，分泌量也明显增加。
一些孕妇的晨吐和其唾液的分泌之间有关系，令他们很讨厌。
对有些孕妇而言，唾液分泌的增加会导致晨吐，而对于另一些孕妇而言，晨吐反而会增加唾液的分泌量。
一般而言，唾液分泌量大幅增加的现象，大多会在怀孕的第三个月末减缓下来。
如果唾液的味道令你反感，可以试着在嘴里含一块薄荷糖。
7、口渴怀孕时的尿频意味着你必须多喝水以防止脱水。
口渴是你身体的正常信号，预示你和你的宝宝需要更多的液体。
大量水分的补充也有助于肾脏迅速将母亲体内胎儿所产生的额外代谢废物排出体外。
此外，你需要更多的液体是因为在怀孕时，你的血容量会增加40％，宝宝也需要液体来填满他不断增大游泳池(羊膜囊)。
因此，只要你一觉得口渴就要马上喝水，并准备好额外一杯水。
千万不要为减少上厕所的次数，而有意地限制自己的饮水量，你和你的小宝宝都需要足够的水分来保持健康。
一般而言，一天水分的摄取量约以8大杯为宜(一杯约250cc)，首选水和蔬菜汁(比果汁更有营养)，此外，你也应该避免摄取含咖啡因的饮料，因为咖啡具有利尿作用，可能会影响你的睡眠。
不过，如果恶心使你不能喝下一大杯饮料，你也可以用吸管吸取，或是以吃冰棒的方式来替代。
另外在饮食上，你也可以多挑选一些含水分高的食物(例如莴苣、瓜类等)。
8、便秘大多数妇女在怀孕时都容易出现便秘。
在怀孕的早期，这是因为激素会抑制肠胃蠕动、减缓食物通过消化道的过程，生理学上的术语称之为“肠胃活动性减少”。
而食物和液体通过消化道的速度越慢，水分就被吸收得越多(这也许是本能性补充必要水分的另一种方式)。
肠蠕动减少和粪便变硬共同导致便秘。
在怀孕的后期，由于子宫增大对大肠产生压迫，进一步阻碍扫)便的畅通，而产生便秘。
有个好消息，吃能增加肠道水含量的食物和能快速通过肠道的食物，你就能消除激素所带来的不良作用。
以下几种方式，可以帮助你对付便秘：◎多摄取富含纤维素的食物：纤维素(含谷类)经过肠道时不被消化，起着像海绵样的作用，吸满液体。
水分增加有助于粪便更快地移动，让粪便得以较轻松地被排出体外。
吃些水果，尤其是梅子、梨、无花果、杏。
同时多吃蔬菜，特别是比较脆的蔬菜，如胡萝卜小胡瓜、黄瓜、芹菜等，以及其他如全谷物，包括全麦和杂粮面包、豆类和玉米等。
为了从水果和蔬菜中得到最多的纤维，尽量生食或略煮并保留皮。
请购买或种植不含农药的有机蔬果。
◎增加水分的摄取：如果你增加纤维素的摄取，就一定得随之增加水分的摄取，太多的纤维和太少的液体实际上能使粪便变得硬而使便秘的情况更加严重。
因此，如果你喜欢喝果汁，就饮用新鲜果汁(梅子汁、梨汁和桔汁)，这样不仅增加水分的摄取量，另一方面也同时增加纤维素的摄取量。
不过，要确保你每天再补充6～8大杯水才行，含咖啡因的饮料应该避免饮用。
◎多运动：让全身动一动，你的肠道也动一动。
经常运动可以让你的生理系统的“运动”更规律，使你的肠道功能不致失衡。
◎顺从便意：现代生活的方便之一就是人们离厕所只有几步之遥，但是忙碌的孕妇总是不能有便意时按时排便。
然而，对机体大部分通信系统来说，无应答的信号很快会失去其通信价值。
当你需要去的时候就去，不然的话，你的肠道会变懒，讯号会越来越弱，你的便秘情况一定也会跟着越来越严重。
胀气与放屁导致便秘的肠道变化同样可使你感到胀气。
由于怀孕时子宫的增大会压迫到大部分的消化系统，因此消化道内会本能地产生气体与之抗衡。
而减缓胀气现象发生的方法有以下几种：◎时常让你的肠道保持蠕动：避免便秘可以减少胀气的产生(建议方式如上述)。
◎细嚼慢咽：当你吃喝得很快时，很容易会咽下许多气体。
吞下的气体越多，已经迟缓的肠道必须应付的气体越多。
因此，一定要细嚼慢咽。
消化道上端加工处理食物得好，下端就容易发挥功能。
◎避免食(饮)用含气食物：你的肠道会告诉你喜欢什么，不喜欢什么。
常见的产气食品包括：甘蓝菜、包心菜、花椰菜、芽甘蓝、豆类、青椒以及一些碳酸饮料，如汽水等。
◎避免食用油炸以及过于油腻的食物：含高油脂的食物由于较难消化，因此，停留在消化道的时间相对较久，从而导致胀气。
◎少食多餐：像小宝宝一样少食多餐要比一日三餐更有利于肠道的消化。
大多数孕妇对每天吃五六餐感到更舒服。
9、胃灼热许多孕妇会在用餐后不久，有时甚至在两顿饭之间，就有胸口闷、不停打嗝并感到胸骨下方有灼热和刺激感。
根据生理学的说法，这又是激素惹的祸(这里的激素系指黄体酮)。
黄体酮会使整个消化道的运动减缓，导致胃部肌肉放松，从而延长了食物和胃酸从胃内排出的时间。
结果，食物和胃酸在胃里滞留的时间比怀孕前长，由于怀孕期激素会使胃入口的保护性肌肉松弛，当胃收缩时，食物和胃酸更容易返流到食道下部，这就是医学上所谓的“胃食道逆流”(Sastroesophageal eⅡux，简称GER)。
所以，你实际上是食道灼热，而不是胃灼热，从而让你产生“消化不良”的不适感觉。
后来当子宫越来越大，开始向上压迫时，对肠道和胃的压迫使这种情况更加明显。
以下几种方法能减轻孕期胃灼热的不适感：◎少食多餐：以少食多餐的方式来减轻胃的负荷量，避免胃担过重。
◎利用地心引力让食物加速下移：饭后尽量避免平躺，尽量保持上身直立姿势至少半个小时。
◎右侧卧位：在怀孕后期，许多孕妇说当她们用以手抱膝的姿势向右平躺时，感到好多了。
这种体位利用地心引力，可使扩张的子宫被暂时拉离胃部，以使胃内容物更容易地进入食道，而不是向上返流到食道。
◎避免食用容易引起胃灼热的食物：比方说辛辣、油腻的食物。
◎避免食用高油脂的食物：高油脂的食物需要消化的时间长，因此停留在胃里的时间也比较久。