痛风人必备知识
痛风健康宣教
痛风健康宣教
痛风是一种慢性的代谢性疾病，主要表现为高尿酸血症和关节疼痛。
为了帮助痛风患者更好地管理和控制疾病，以下是一些痛风健康宣教的内容：
1. 饮食控制：
- 限制嘌呤摄入：嘌呤是产生尿酸的重要源头，因此患者需要限制高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜和酒精等。
- 增加水果和蔬菜摄入：水果和蔬菜富含维生素和纤维，有助于降低尿酸水平和控制体重。
- 控制糖分摄入：过多的糖分摄入会增加体重和尿酸水平，患者应注意避免高糖食品的摄入。
2. 适量运动：
- 痛风患者可以适量进行低强度的有氧运动，如散步、游泳和瑜伽等。
运动有助于促进新陈代谢，控制体重和改善关节灵活性。
3. 管理体重：
- 控制体重对于痛风患者来说非常重要，因为过重会增加尿酸
水平。
患者可以通过饮食控制和适量运动来维持健康的体重。
4. 避免酒精和咖啡因的摄入：
- 酒精和咖啡因对于痛风患者来说都是尿酸升高的诱因，应该
尽量避免摄入。
5. 定期就医：
- 痛风是一种需要长期管理和治疗的疾病，患者应该定期就医，接受医生的监测和指导。
这些是痛风健康宣教的一些基本内容，希望可以帮助痛风患者
更好地了解和管理他们的健康问题。
痛风健康教育
痛风健康教育痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的慢性疾病，主要表现为关节疼痛和炎症。
为了匡助患者更好地了解痛风，预防和管理痛风的方法，以下是一份详细的痛风健康教育文本。
1. 痛风的基本知识痛风是一种慢性代谢性疾病，主要由尿酸水平过高引起。
尿酸是由体内嘌呤代谢产生的一种物质，当尿酸在体内积累过多时，会形成尿酸结晶，导致关节炎症和疼痛。
痛风主要发生在中年男性和绝经后的女性身上。
2. 痛风的症状和诊断痛风的典型症状是急性关节炎症，通常发生在大脚指关节，但也可能发生在其他关节。
痛风发作时，患者会感到剧烈的疼痛、红肿和局部发热。
诊断痛风需要通过尿酸水平检测、关节液检查和影像学检查来确认。
3. 痛风的风险因素有一些因素可以增加患痛风的风险，包括家族史、高尿酸血症、肥胖、高血压、糖尿病、饮食高嘌呤食物和饮酒等。
了解这些风险因素，并采取相应的预防措施，可以匡助降低患病的风险。
4. 痛风的预防和管理预防和管理痛风的关键在于控制尿酸水平。
以下是一些常用的方法：- 饮食控制：避免或者减少高嘌呤食物的摄入，如内脏器官、海鲜、红肉和酒精。
增加低嘌呤食物的摄入，如水果、蔬菜和全谷类食物。
- 控制体重：肥胖与痛风的发生和发作密切相关，减轻体重可以降低尿酸水平。
- 饮水：保持充足的水分摄入有助于尿酸的排除。
- 避免酒精：酒精会干扰尿酸的排泄，容易引起痛风发作。
- 药物治疗：根据病情严重程度和患者的需求，医生可能会开具药物来匡助控制尿酸水平和预防痛风发作。
5. 生活方式改变和自我管理除了药物治疗，患者还可以通过改变生活方式来管理痛风：- 保持适当的体重：减轻体重可以降低尿酸水平。
- 规律运动：适度的有氧运动可以匡助控制体重和改善尿酸代谢。
- 避免过度劳苦和关节受伤：过度劳苦和关节受伤可能诱发痛风发作。
- 遵循医生的建议：定期复诊，按医生的建议进行治疗和监测。
6. 痛风对心血管健康的影响痛风不仅仅是一种关节疾病，还与心血管健康有关。
高尿酸水平与高血压、冠心病和中风等心血管疾病的发生和发展密切相关。
(完整)痛风健康知识讲座
(完整)痛风健康知识讲座痛风是一种常见的代谢性疾病，给患者带来很大的痛苦和不便。
为了帮助大家更好地了解痛风，本次讲座将为您介绍痛风的基本知识和预防措施。
什么是痛风？痛风是一种由尿酸代谢异常引起的疾病。
当体内尿酸浓度过高时，尿酸晶体就会在关节、肾脏等部位积聚，引发炎症反应，导致疼痛和关节肿胀等症状。
痛风的症状和诊断常见的痛风症状包括关节疼痛、关节肿胀、红、热和僵硬等。
如果您出现这些症状，请及时就医进行诊断。
医生会通过询问病史、体格检查和化验等方式来确认您是否患有痛风。
痛风的危害及合理饮食建议痛风如果不及时控制，会导致关节损伤和尿酸肾病等严重后果。
因此，合理的饮食惯对于痛风患者来说非常重要。
以下是一些建议：- 控制摄入高嘌呤食物：高嘌呤食物会导致尿酸升高，如动物内脏、海鲜、肉类等，减少这些食物的摄入对于控制尿酸水平有帮助。
- 增加蔬果和全谷物的摄入：蔬果和全谷物富含维生素和膳食纤维，有助于降低尿酸水平。
- 保持适当体重：肥胖会增加痛风的发病风险，保持适当的体重对于控制痛风非常重要。
- 饮水：增加水的摄入量有助于稀释尿酸，推荐每天饮水量为8杯以上。
痛风的治疗和预防痛风的治疗主要包括药物治疗和生活方式的改善。
如果确诊患有痛风，应根据医生的建议进行药物治疗，并坚持合理的饮食和生活惯。
在日常生活中，我们可以进行以下预防措施以减少痛风发作的机会：- 避免过度饮酒：酒精会增加尿酸的产生和排泄的难度，因此应控制饮酒，尤其是啤酒。
- 锻炼身体：适量的体育锻炼有助于身体健康，并降低痛风发作的风险。
- 注意药物使用：一些药物会增加尿酸的产生或减少尿酸的排泄量，使用药物时应咨询医生并告知自己的痛风情况。
总结痛风是一种常见疾病，对患者的生活和健康造成一定影响。
通过合理的饮食、生活方式的改善和药物治疗，我们可以有效地控制痛风，减少发作的机会，并提高生活质量。
如果您有疑问或需要更多信息，请咨询您的医生。
痛风健康宣教内容
痛风健康宣教内容痛风是一种由体内尿酸代谢异常引起的疾病，常见于中老年人，男性发病率高于女性。
痛风主要表现为关节疼痛、红肿、发热等症状，严重影响患者的生活质量。
为了帮助患者更好地了解痛风，预防和控制痛风的发作，下面将做一份关于痛风的健康宣教内容。
第一部分：痛风的基本知识1. 什么是痛风？痛风是一种由于体内尿酸水平升高而引起的关节疼痛和红肿的疾病。
尿酸是由体内新陈代谢产生的废物，通常会通过尿液排出体外。
但是，在某些人体内，尿酸的生成过多或排出不畅，就会导致尿酸水平升高，形成尿酸结晶，从而引发痛风。
2. 痛风的症状痛风的典型症状是突发性的关节疼痛，常见于大脚趾关节，也可影响其他关节。
痛风发作时，关节会表现出红肿、热痛和运动受限的特点。
在痛风发作后，关节可能出现慢性关节炎和结节形成。
3. 痛风的原因（1）高尿酸血症：高尿酸血症是痛风的关键因素，通常由于内源性过量产生尿酸和外源性摄入过多嘌呤食物引起。
（2）遗传因素：有些人天生尿酸排泄功能差，容易患痛风。
（3）饮食习惯：高嘌呤食物如肉类、海鲜、酒精等会增加尿酸的生成，进而加重痛风发作。
第二部分：痛风的预防与控制1. 合理饮食（1）限制高嘌呤食物的摄入：减少肉类、海鲜、内脏等高嘌呤食物的摄入，可有效控制尿酸水平的升高。
（2）增加蛋白质来源的平衡：蛋白质是人体重要的营养物质，但过多的蛋白质摄入也会导致尿酸的升高。
应该选择适量的蛋白质来源，如鸡肉、鱼类、乳制品等。
（3）适量增加水果和蔬菜的摄入：水果和蔬菜富含维生素和纤维素，可促进尿酸的排泄，帮助控制痛风。
2. 加强运动适量运动可有效控制体重，降低尿酸。
但是在痛风发作期间应避免剧烈运动，以免加重疼痛和损伤关节。
建议采取适当的有氧运动如散步、游泳、太极拳等，帮助维持体重和健康。
3. 注意酒精限制酒精会加重尿酸的生成和排泄，增加痛风发作的风险。
酒精摄入应当限制或者完全避免，尤其是啤酒和烈性酒，以减少尿酸的生成。
4. 养成良好的生活习惯（1）保持良好睡眠：充足的睡眠有助于身体的代谢和健康。
痛风的健康教育
痛风的健康教育痛风是一种慢性代谢性疾病，主要表现为关节炎和尿酸盐结晶沉积。
它是由于体内尿酸的过多积累而引起的，尿酸是一种由体内代谢产生的废物，通常会通过尿液排出体外。
然而，当尿酸的产生过多或者排泄不畅时，就会导致尿酸的积累，形成尿酸盐结晶，进而引起痛风。
痛风的发病与遗传因素、饮食习惯、生活方式等多种因素有关。
因此，通过健康教育，提高人们对痛风的认识和了解，以及采取相应的预防和治疗措施，对于减少痛风的发病率和改善患者的生活质量具有重要意义。
以下是痛风的健康教育内容：1. 知识普及：- 解释痛风的定义、病因和发病机制，让人们了解痛风是一种慢性疾病，并非一时的关节炎。
- 强调痛风与高尿酸血症的关系，高尿酸血症是痛风的前兆，及早发现并控制高尿酸血症可以预防痛风的发生。
- 提醒人们痛风的发作与饮食、饮酒、肥胖、遗传等因素有关。
2. 饮食指导：- 建议痛风患者控制高嘌呤食物的摄入，如内脏器官、海鲜、红肉等。
- 强调增加低嘌呤食物的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。
- 提醒患者避免过度饮酒，特别是啤酒和烈性酒。
- 推荐适量的水分摄入，有助于尿酸的稀释和排出。
3. 生活方式指导：- 鼓励痛风患者保持适当的体重，减轻肥胖对尿酸代谢的不良影响。
- 强调规律的体育锻炼，有助于促进尿酸的排泄。
- 提醒患者要避免长期的剧烈运动，以免引起痛风发作。
- 鼓励戒烟，因为烟草中的化学物质可能干扰尿酸的代谢。
4. 药物治疗：- 介绍常用的痛风药物，如非甾体抗炎药、尿酸合成抑制剂、尿酸排泄增加剂等。
- 强调药物治疗的重要性，特别是对于频繁发作的痛风患者。
- 提醒患者要按时按量服药，并定期复诊，以监测病情和调整治疗方案。
5. 心理支持：- 提供心理咨询和支持，匡助患者应对病痛和生活中的难点。
- 鼓励患者与家人、朋友分享自己的感受和需要，寻求社会支持。
- 提供相关的社区资源和支持群体，让患者感受到他们并不孤单。
通过以上的健康教育内容，可以匡助人们更好地了解痛风，并采取积极的预防和治疗措施。
痛风病健康教育知识
痛风病健康教育知识
痛风病是现在特别常见的一种疾病。
痛风病有什么症状？
1.第一、尿酸性肾石病：有10%～25%的痛风患者可发生尿酸性肾石病。
部分患者甚至是以尿酸性肾石病作为首发症状而就诊。
细小的泥沙样结石容易随尿液排出，患者可无任何症状，较大的结石常引起肾绞痛和血尿。
2.第二、急性肾功能衰竭：痛风会引起哪些并发症?大量的尿酸盐结晶堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内，引起尿路梗阻，导致患者突然出现少尿甚至无尿，如不及时处理可迅速发展为急性肾功能衰竭，甚至引起死亡。
3.第三、肾结石：根据统计，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右;由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，因此必须多?开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。
注意事项
痛风病的患者在饮食上要特别注意，多吃一些含蛋白质的食物，含嘌呤少的食物，尽量少吃肉类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。
这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。
豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
痛风科普文知识点总结
痛风科普文知识点总结一、痛风的定义痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的关节的一种慢性病变。
在关节和软组织中可见到痛风石（尿酸积聚物）和慢性炎症。
痛风好发于中年及老年男性，女性在绝经后也会出现，但患病率低于男性。
发病年龄多集中在40-50岁。
二、痛风的病因1. 饮食因素：饮食中高嘌呤食物的摄入会增加尿酸的生成，例如肉类、海鲜、啤酒等。
2. 遗传因素：家族史中患有痛风的人，患病的风险明显增加。
3. 肥胖和高血压：肥胖和高血压会增加尿酸的生成，从而增加患病的风险。
4. 肾功能不全：肾脏是清除尿酸的主要器官，如果肾功能不全，尿酸无法有效排泄，会导致高尿酸血症和痛风的发生。
三、痛风的表现痛风主要表现为急性关节炎，常常在夜间发作，患者醒来时感到关节疼痛加剧。
最常见的痛风部位是第一跖关节（拇趾关节），其他常见的部位包括膝关节、踝关节、手腕关节等。
急性期持续时间短，通常在数小时至数日内缓解。
慢性痛风表现为关节破坏，皮下痛风结节等。
四、痛风的诊断1. 临床症状：急性关节炎、高尿酸血症，痛风石形成等。
2. 实验室检查：血尿酸水平的检测，尿液检测，关节液检查等。
3. 影像学检查：关节X线检查，超声检查等。
五、痛风的治疗1. 常规治疗：急性期疼痛可采用非类固醇抗炎药、秋水仙素或糖皮质激素口服，也可考虑在病发关节进行关节穿刺抽液。
慢性期的治疗主要是预防复发和防止关节破坏，可采用药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
2. 药物治疗：包括降尿酸药物、抑制尿酸生成药物、增加尿酸排泄药物等。
常用的药物有：非布司他、阿罗洛尔、苯扎贝嘌醇等。
3. 饮食调理：少食高嘌呤食物，多饮水，适量运动等。
六、痛风的预防1. 合理饮食：控制高嘌呤食物摄入，多吃蔬菜水果、减少肉类摄入。
2. 适量运动：适量的运动可以帮助排出体内的尿酸，预防痛风的发生。
3. 减轻体重：肥胖是痛风的危险因素之一，减轻体重可以降低患病风险。
4. 饮水多：饮水可以增加尿量，促进尿酸的排泄。
2024版年度痛风健康知识系列5
通过抑制中性粒细胞趋化、粘附和吞噬作用， 减轻关节炎症反应。
糖皮质激素
尿酸合成酶抑制剂和尿酸排泄剂
具有强大的抗炎作用，能迅速缓解关节肿痛 症状。
通过抑制尿酸生成或促进尿酸排泄，降低血 尿酸水平。
2024/2/3
9
药物治疗方案制定与调整原则
01
02
03
04
个体化原则
根据患者病情、合并症、肝肾 功能等制定个体化治疗方案。
心血管疾病
痛风患者易伴发高血压、冠心病等心 血管疾病，增加心肌梗死、脑卒中等 风险。
关节破坏
痛风反复发作可导致关节骨质破坏、 关节畸形，严重影响患者生活质量。
代谢综合征
痛风患者常伴有肥胖、糖尿病、高血 脂等代谢性疾病，增加健康风险。
2024/2/3
19
风险评估方法介绍
血尿酸水平监测
定期检测血尿酸水平，评估痛风控制情况及 并发症风险。
2024/2/3
02
饮食调整至关重要，应 减少高嘌呤食物摄入， 增加水果、蔬菜等碱性 食物。
03
适度运动、保持正常体 重有助于预防痛风发作。
7
04
定期体检，及时发现并 治疗高尿酸血症等潜在 疾病。
02
药物治疗与管理策略
2024/2/3
8
常用药物介绍及作用机制
非甾体抗炎药（NSAIDs）
秋水仙碱
通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成， 从而发挥抗炎、镇痛作用。
包括饮食控制、运动锻炼、减轻体重等非药物治疗措施，降低并 发症风险。
对于关节骨质破坏严重的患者，可采取关节镜手术、人工关节置 换等手术治疗方式，保护关节功能。
针对痛风患者可能出现的焦虑、抑郁等心理问题，进行心理干预 和治疗。
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痛风人必备知识
一般人若有三高或变胖或肝、肾有点问题要引起注意
饮食：1、多吃蔬菜、少吃荤。
2、多吃菜，少吃饭。
3、多喝水，少喝汤
合理运动、心态平和、经常检查、做好预防。
痛风治疗思路：一般急性期先把疼痛控制住，即先抗炎止痛，待症状稳定治到缓解期再开始序行降尿酸，保健养生。
痛风急性发作：
急性发作，自己不要太急于治好，目前没有特效的药和方法，需要三天到一个星期才能慢慢缓和，建议在医生指导下用非甾类药物（如英太清、布洛芬等）止痛消肿或秋水仙素和消炎痛，卧床休息、抬高患肢、局部冷敷、大量饮水。
局部外用药物也可在痛风急性发作时起到抗炎止痛的作用，如外用过扶他林，丁酸氢化可的松软膏（激素类制剂，虽然效果显著，但使用后可能产生不少副作用，如皮肤萎缩等）、毕斯福凝胶（非激素药物，而且它可以直达患处，副作用比较少）宗旨：除痛，排酸，通经，修复，活血
方法：消炎+止痛+缓解
药物配置：初级：英太清+消炎药中级：英太清+秋水仙碱快速：激素+秋水仙碱+止痛药+消炎药和按摩、针灸
激素药+英太青+秋水仙碱，止痛
最快速：联用止痛药+者强化外敷的药物
外敷西药用硫酸镁+利多卡因或外敷中西结合用（先敷FTL乳膏调3片秋水仙碱末；一小时后敷上冷水调新癀片末，12小时换药一次）。
基本药物：
1、秋水仙碱；
2、非甾体类抗炎药；
3、强的松
4、ACTH （任选一种）（秋水仙碱亦伤肾，若能忍住光吃英太青止疼）主要是在发作期吃秋水仙碱加止痛药，以便快速消炎，解除痛苦可以服用的止痛药很多，如果还是控制不住，就激素药加英泰青治疗，方法是早上6点--7点服用强的松4-6粒，中午后服用英太青一粒，应该就控制住了，第二天就不要再服用激素药，只服用英太青案例：每天服用双氯芬酸钠缓释片1片，碳酸氢钠片6片，还有护肝片，外用扶他林软膏和云南白药喷剂，一直用了20多天病人做法：
一、把脚抬高过头，减缓疼痛，狂喝一肚子温开水（最好是弱碱性天然矿泉水），手里再拿一碗热开水，边吹边喝，热水利于排尿；
二、煮一大碗青菜（越青越苦越好）汤，吃点米饭，好继续战斗；
三、到普通药店买白茅根10克、淡竹叶10克，煮开了倒入保温
瓶，喝干一壶再往里面添开水。
连撒三四泡尿，尿酸降了，记得发病期间只能吃四样食物：青菜、水果、牛奶、鸡蛋。
提示：要清淡饮食，大量喝水，饮水量以本人不出现不适感为宜，不停撒尿，多平躺，脚抬高5-10度，注意足部保暖。
秋水仙碱第一天最多吃到8片，拉肚子，尿尿痛疼会减轻，停药2天继续秋水，一天三片,同时应用非甾类抗炎药或秋水仙碱，持续应用7天，吃小苏打几天，等半月后检查尿酸，基本稳定后用降酸药物。
患者运用药物治疗的注意事项：
急性期最好不要服用立加利仙（苯溴马隆片）和碳酸氢钠片，也不要用别嘌醇片，不要吃大量抗生素类药物，因为痛风病发出现较为严重的红肿发热等症状，检查时患者体内的白细胞增多，容易判断为局部感染或者皮炎的病症。
在用药时候，如果用药不正确会导致病情加重，延迟病症时间，导致体内尿酸量排放减少，从而加重病情。
不要选择降尿酸的药物，很多患者认为用降尿酸或者抑制尿酸的药物会治疗痛风，其实这是盲目治疗的表现，当急性痛风发作的时候，用降尿酸的药物会发生尿酸平衡及其不稳定，会导致痛风病人的症状更加明显，体现的更为剧烈
急性期消炎止痛，稳定期控制尿酸（因此痛风治疗是不同时期用两类药，不要指望一个药全搞定），降尿酸药会引起尿酸波动，急性期不推荐，将尿酸不要太快，会加速发病
痛风急性发作期间如遇紧急任务单靠服药止痛来不及时，可在患部注射强的松进行进行局部封闭。
但此举不可多用，搞不好会损坏关节。
痛风急性发作时使用各种非甾体类消炎镇痛药的同时如果加服糖皮激素，有明显的增效作用，但不可长期使用，且用药超过一天以上停要前要进行“撤退”，不可立即停药，否则有“反跳”作用。
大家要注意各种非甾体类消炎镇痛药及糖皮激素均对血压有影响，或降低降压药的效价，或引起血压上升，有高血压病史的痛风患者在服用止痛药的同时要注意血压变化，并争取医生的指导。
痛风间歇期是降酸好时期：
痛风的间歇期再系统地应用降尿酸药。
可谓急则治其标，缓则治其本降尿酸药包括三大类：第一类为抑制尿酸合成药，代表药是别嘌呤醇；第二类为促进肾脏排泄药，代表药是丙磺舒；第三类药是促进肠道排泄尿酸药，代表药是爱西特
基本药物：
1、别嘌醇（亦伤肝）
2、丙磺舒
3、苯磺唑酮
4、立加利仙（苯溴马龙,亦伤肾），肾脏不太好的，选择别嘌醇，肝脏不太好的选择立加利仙
必须痛风症状消失半月后才能服用，同时四种药是不可以同时服用
的，任选一种加小苏打片口服就可以了（千万按说明服药，不要太急方法：1.先降酸，单独用碳酸氢钠调节ph值3天，给药期间同样须调节ph值在6~6.5最佳；
2. 在开始4～8周内应与小剂量秋水仙碱合用，用药请循序渐进，从最小药量开始，如别嘌醇一日半片，用低剂量控制尿酸浓度，有时欲速则不达；要有毅力，少饮酒，服药期应多饮水，并应饭后服药以减少对胃的刺激
3. 初期用药和增加药量时容易引起急性发作，可用最低剂量镇痛消炎药，配合碳酸氢钠和止痛药服用，防止降酸期急性发作。
4.用药期间大量饮水，并注意不良反应如有发生。
5.痛风若再次发作，建议彻底消炎止痛，关节肿痛消失后2周再服用。
说明：在常见的四种降尿酸药物中，苯溴马隆无论从效果、毒副作用等方面看都是上选的。
只是相对价格要高一些。
建议采用如下方式：用药前检查尿酸水平作为本底参照。
第一次使用苯溴马隆时每天一粒同时加一粒秋水仙碱（预防尿酸下降引起痛风急性发作），晨服。
一周后检查尿酸水平与本底对照，如果明显下降，接下来每天半粒苯溴马隆+一粒秋水仙碱。
三周后再检查尿酸水平，如果已经正常，可以停药，如果仍然偏高可继续一~二周直到尿酸正常。
停药期间如果遇到大量进食高嘌呤食物，餐后加服半个到一个的苯溴马隆。
停药期大约为一个月，再开始第二疗程：每日半粒苯溴马隆+一粒秋水仙碱连续三到四周。
患者可通过监测服药及停药期间尿酸水平的变化逐渐摸索出适合自身的用药及停药周期及用药量。
必须特别指出的是，无论服用何种降酸药，服药期间一定要注意加大、均衡饮水量，保证24小时尿量2L以上，以防止肾结石。
上述降尿酸一定要在痛风急性发作的间歇期间内进行，否则可能导致疼痛加剧、发作时间延长。
本人有一次经历长达两个月3次发作的经历。
自己感受如下：
1、有点痛风感觉时，用一片秋水。
2、痛风发作时，效果最好的是：双氯芬酸钠（戴芬、英太清），其次是尼美（我感觉这个副作用可能更大些，而且在药店要药方），差：西乐葆（没效果，又最贵）。
如双氯芬酸钠都不行，一天一颗。
去医院吧，只会开激素点滴了，见效得很。
3、自己常备药物：秋水仙碱，双氯芬酸钠（戴芬、英太清），别嘌醇，感觉有点不对劲就服英太清或消炎痛，一般一颗就见效
4、缓解后，检查尿酸，若连续两个月都在300以内，注意控制饮食，停止吃药
5、注意保护肝、肾。
想吃肉喝酒，在吃之前吃点“秋水仙碱”一片，
ok，吃点别嘌醇也可，喝点小苏打
保健养生：
1.黑木耳20克洋葱半个大枣4到6个生姜4片水煎代茶喝45天为1疗程
2.苹果醋加蜂蜜能治疗痛风
3.饮食控制
4.附带中医按摩或针灸：
5.针灸主要穴位，胃经的足三里，脾经的复流穴，肝经的太冲
或自己按摩小腿左右两侧，从上往下按摩，按摩心包经（敲胳膊内侧）。
6.养肾、补脾
方法很简单：平时看电视或者聊天的时候盘腿坐，握拳用手背击打脚心位置，或者从脚跟打到脚心，按照俺自己的经验，一般人到中年，脚心一定有痛点，因为肾经堵塞的原因吧。
碰到痛点就反复打，也别太用力，打完之后换一只脚再打。
打完之后再用手背用力按摩从脚跟一直往前按，好像把刚才打出来的痛点给挤压出去的意思。
多推挤几次，一定要用力，要酸痛才行。
7.揉肚子。