【VIP专享】教你自制几种纯天然染发剂
纯「天然」染发剂
的汁倒入水中攪拌均勻，把頭髮泡在檸檬汁溶液中1~3分鐘 ，最後稍微沖洗一下就可以了。
人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。
1. 洗髮的水裡加啤酒——頭髮柔順
啤酒是無氧發酵製成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH 值在4.4~4.6，可以通過弱酸性閉合毛鱗片，達到頭髮柔順的 效果，所以啤酒也有天然護髮素的作用，而且啤酒可是天然 穀物發酵而成，含有不少植物性的營養元素，是頭髮的天然 營養品。 • 使用方法 • 將啤酒倒入盆中，用熱水沖淡，啤酒和熱水的比例不超過1:2 ，啤酒少一點沒關係。這個啤酒稀釋液就是用來洗頭的。把 頭髮浸泡在啤酒液裡，反復清洗、揉搓，讓每根頭髮都充分 和啤酒液接觸，可以洗5~10分鐘。
純「天然」染髮劑！ 不傷發質又省錢
• 太神奇！純「天然」染髮劑！ 不傷發質又省了幾千塊！而且 還很顯色 你怕染髮傷髮質的時候，用天然染髮劑不就都解決了嗎。
1.咖啡色——咖啡染髮法
將5人份的咖啡用開水泡開，冷卻後將咖啡液塗抹到頭髮上， 自然風乾一小時，然後再塗抹一次。最後用熱毛巾包裹45分 鐘，再用溫水洗淨頭髮，不要放洗髮水哦! 咖啡帶有很強的色素，不小心灑到衣服上也很難洗淨，利用 這個特性，咖啡很容易染髮，如果頭髮天生比較黑，可能不 容易上色。
• 使用方法 • 一般是按照1:20的比例，也就是說，500ml的水，25克的小
中药染发配方
中药染发配方在中医上任何东西都是可以入药的，所以从一定意义上来说所有的东西都是药材，所以说到重要染发配方，其实可以有很多种。
本文将介绍几种经常见到的中草药制作而成的染发剂，希望想要染发，又害怕染发剂的危害的女性可以尝试一下这些中药材制作而成的染发剂哦。
自制染发剂配方1：大豆染发染发颜色：黑色大豆染发方法很简单，就是利用黑大豆和醋，将黑豆在醋中浸泡24小时，然后一起加热煮烂，过滤渣子，然后用小火熬制成膏状。
一种天然的染发剂就出来了。
用起来也不难，将头发洗净后，头发干后将做好的染发膏涂抹到头发上即可。
黑豆是黑发的良方，米醋加大豆可以用于染黑发。
自制染发剂配方2：杭白菊染发染发颜色：米黄色中药染发剂是天然染发剂的最佳选择。
杭白菊是一种常用的药材，但它的成分之一：氨基酸具有强烈的褪色功效，这是对于将头发变浅不可或缺的成分。
同时杭白菊内含有的菊甙、黄酮类及多种维生素还能起到保养头发的作用。
将杭白菊50g，用沸水浸泡20分钟，用泡好的水将头发浸湿后，用热毛巾包裹一小时，然后用水洗净，坚持用3-5天即可见效。
自制染发剂配方3：指甲花染发染发颜色：红棕色指甲花其实就是凤仙花，花颜色多样，有粉红，大红，紫色，粉紫等多种颜色，花瓣或者叶子捣碎，用树叶包在指甲上，能染上鲜艳的红色，非常漂亮，因此也被称为“指甲花”。
将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
用水湿润一下干净的头发。
短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4-6个小时以后用温水洗净。
自制染发剂配方4：板蓝根染发染发颜色：蓝色用板蓝根植物来染发，现在很多古村落依旧用板蓝根染布，特别是蜡染、扎染等，染发也一样，加入护发素即可。
还有很多颜色可以自己试着去寻找挑染。
用柠檬水把头发浸泡后包裹约30分钟，然后冲水。
然后把板蓝根的叶茎捣碎，均匀涂抹在头发上，用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4-6个小时以后用温水洗净。
纯天然染发剂材料
材料：何首乌、白芨、干松、薄荷、黑咖啡、青黛、白醋
1、把何首乌、白芨、干松、薄荷放入豆浆机，加入100ml水打碎，去掉药渣。
2、把药浆放在锅中，再加两勺黑咖啡（不加伴侣的纯咖啡），起到染色作用。
3、青黛放进去拌匀，先用大火烧开，再用小火熬，直到染发剂变成粘稠的膏状，大约需要一小时。
4、药熬开后，在其中加入一小勺白醋，起固色作用。
5、按平时的染发方法染发，用热毛巾敷一个小时，毛巾变凉后换热毛巾，敷完毛巾后把药膏洗掉即可。
注：每个人的发质不同，上色时间和程度也有差异，想达到更好的效果，最好延长敷热毛巾的时间，每三天重复使用效果更佳！323WVDV6HK3WK9F5CS。
天然染发剂制作方法
天然染发剂制作方法简介天然染发剂是一种不含有害化学成分的染发产品，它可以使用天然植物原料对头发进行染色。
相比于传统的染发剂，天然染发剂更加安全环保，对头发和头皮的刺激性更低。
本文将介绍几种常见的天然染发剂制作方法。
原料准备在制作天然染发剂之前，我们需要准备以下原料：1.染发植物：选择适合染发的植物材料，例如：干金盏花、酸枣叶、金银花、葫芦巴、黑芝麻等；2.水：染发剂的制作需要用到适量的清水；3.酸性物质：例如柠檬汁、白醋等，用于调整染发剂的酸碱度；4.容器：用于混合和储存染发剂的容器。
准备好以上原料后，我们可以开始制作天然染发剂。
制作步骤步骤一：选择染发植物根据个人喜好和需要，选择适合染发的植物材料。
不同的植物材料具有不同的染发效果，可以根据自己想要的染色效果进行选择。
步骤二：研磨植物材料将选好的植物材料研磨成粉末状，这样可以更好地释放出植物的染发成分。
步骤三：制作染发浸液将研磨好的植物粉末与适量的水混合，搅拌均匀。
可以根据需要调整水的用量，以获得适合染发的浸液浓度。
浸液的浓度越高，染发效果会越明显。
步骤四：调整酸碱度根据染发植物的要求，适当调整染发浸液的酸碱度。
某些植物染发剂需要加入酸性物质，如柠檬汁或白醋，以保持染发液的酸性，有利于植物染发成分的释放和卡在头发上。
步骤五：浸泡头发将头发浸入制作好的染发浸液中，保证头发充分浸泡在染发液中。
可以用梳子或手指轻轻梳理头发，以确保染发液均匀分布。
步骤六：保温处理将浸泡好的头发用保鲜膜或毛巾包裹起来，以保持温度和湿度。
保温的时间可以根据染发剂的要求进行调整，一般需要保持20分钟至1小时不等。
步骤七：冲洗头发用清水彻底冲洗头发，直到水变清。
尽量避免使用洗发水和护发素，以免影响染发效果。
注意事项在制作和使用天然染发剂时，需要注意以下几点：1.染发浸液中的植物粉末可能会在头发上留下一些颗粒物，可以使用梳子或手指轻轻梳理头发，去除颗粒物；2.天然染发剂的染发效果会受到个人头发的状况和质地的影响，效果因人而异；3.使用天然染发剂染发时，要注意染发液不要接触到眼睛和口腔，以免刺激；4.在使用天然染发剂之前，最好进行过敏测试，以避免可能的过敏反应。
如何自己自制染发剂
如何自己自制染发剂古埃及的法老陵墓出土的最古老的文献和实物证明了当时人们已经开始使用染色产品。
那么，下面是店铺给你介绍的自己自制染发剂的方法，希望对你有帮助。
自己自制染发剂的方法大豆染发头发颜色：黑色大豆染发方法很简单，就是利用黑大豆和醋，将黑豆在醋中浸泡24小时，然后一起加热煮烂，过滤渣子，然后用小火熬制成膏状，一种天然的染发剂就出来了。
用起来也不难，将头发洗净后，头发干后将做好的染发膏涂抹到头发上即可。
黑豆是黑发的良方，米醋加大豆可以用于染黑发。
指甲花染发头发颜色：红棕色1、将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
2、用水湿润一下干净的头发。
3、短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
4、用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
5、用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。
柠檬染发剂柠檬可以将头发染成红色操作起来也很简单，将柠檬汁涂在头发上，然后用热风吹干，再涂一层柠檬汁。
然后再吹干如此反复3-5次，用热毛巾包裹，然后用加入小苏打的温水冲洗，可以中和柠檬汁的酸性，对头发的伤害降低。
按照以下步骤操作即可：1、将8个柠檬洗净榨汁;2、将柠檬汁涂抹到头发上;3、热风吹干，然后继续涂抹、吹干;4、将头发盘起，用热毛巾包裹整个头部;5、温水洗净，每天一次，3天以后就会出现比较明显的红色; 柠檬中的果酸能够漂白，但对头发的刺激比染发剂小得多，可以温和脱色。
咖啡染发法头发颜色：咖啡色将5人份的咖啡用开水泡开，冷却后将咖啡液涂抹到头发上，自然风干一小时，然后再涂抹一次。
最后用热毛巾包裹45分钟，再用温水洗净头发，不要放洗发水哦!咖啡带有很强的色素，不小心洒到衣服上也很难洗净，利用这个特性，咖啡很容易染发，如果头发天生比较黑，可能不容易上色。
染发须知事项1、染发前一周不要做局油等特别护理,最好在染发前一天清洗头发(不要使用护发素),染发当天不要使用定型产品, 染发前务必使头发保持清洁干爽的状态，将头发梳通梳顺.2、检查头皮及头发检查头皮或脸部是否有伤口或湿疹，如有以上情况，则要避免使用染发剂。
自制染发剂配方综述
自制染发剂配方综述染发剂是一种用于改变头发颜色的化学制剂，常用于遮盖白发、改变发色或做时尚发型。
然而，商用染发剂中常含有化学物质，如氨、过氧化物和对苯二胺等，它们可能会对头皮和健康产生不良影响。
因此，制作自制染发剂成为一种越来越受欢迎的选择，因为它们可以避免商用染发剂带来的潜在风险。
制作自制染发剂的好处之一是你可以自由选择使用的成分，确保其安全性和适合你的头发类型。
以下是一些常用的自制染发剂配方，可以满足不同的需求：1.染发剂配方：咖啡豆-将2至3汤匙的咖啡豆磨碎。
-加入2杯水中，并将其煮沸。
-煮沸后，冷却至室温，并滤除咖啡渣。
-将液体倒入一个容器中，然后将头发浸泡在其中约20分钟。
-用清水冲洗头发，并用洗发水洗净。
咖啡豆中的咖啡因可以为头发提供染发效果，尤其适合深棕色和黑色头发。
2.染发剂配方：核桃壳-将核桃壳磨碎，直到变成粉末。
-混合核桃壳粉末和水，使其成为糊状。
-将糊状物涂抹在头发上，并保持30分钟。
-用温水冲洗头发，然后用洗发水洗净。
核桃壳的颜色可以给头发带来自然的褐色染发效果。
3.染发剂配方：苹果醋-将苹果醋和水的比例调至1：1-将混合液体倒入一个喷雾瓶中。
-将头发全面喷湿，并用梳子梳理头发以确保均匀分布。
-将头发晾干，然后用温水冲洗掉多余的苹果醋。
苹果醋可以使头发变得光滑，柔软，并为头发增加光泽。
4.染发剂配方：花瓣-收集你喜欢的花瓣，如玫瑰或紫色薄荷。
-磨碎花瓣，将其与少量水混合。
-将糊状物涂抹在头发上，然后保持1小时。
-用清水冲洗头发，然后用洗发水洗净。
花瓣中的天然色素可以为头发提供染发效果，并为头发增添香气。
需要注意的是，自制染发剂可能不会持久，其效果可能会因每个人的头发类型和状况而有所差异。
此外，对于想要较大改变的人来说，自制染发剂可能效果有限。
在使用自制染发剂之前，建议先进行皮肤敏感测试，以确保不会对皮肤产生不良反应。
如何自制纯天然染发剂
如何自制纯天然染发剂植物染发是有效避免和远离化学损害的染发方式。
下面是店铺为你带来的自制纯天然染发剂的方法，一起来看一看吧。
自制纯天然染发剂的方法指甲花染发头发颜色：红棕色1、将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
2、用水湿润一下干净的头发。
3、短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
4、用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
5、用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。
柠檬染发剂柠檬可以将头发染成红色操作起来也很简单，将柠檬汁涂在头发上，然后用热风吹干，再涂一层柠檬汁。
然后再吹干如此反复3-5次，用热毛巾包裹，然后用加入小苏打的温水冲洗，可以中和柠檬汁的酸性，对头发的伤害降低。
按照以下步骤操作即可：1、将8个柠檬洗净榨汁;2、将柠檬汁涂抹到头发上;3、热风吹干，然后继续涂抹、吹干;4、将头发盘起，用热毛巾包裹整个头部;5、温水洗净，每天一次，3天以后就会出现比较明显的红色; 柠檬中的果酸能够漂白，但对头发的刺激比染发剂小得多，可以温和脱色。
咖啡染发法头发颜色：咖啡色将5人份的咖啡用开水泡开，冷却后将咖啡液涂抹到头发上，自然风干一小时，然后再涂抹一次。
最后用热毛巾包裹45分钟，再用温水洗净头发，不要放洗发水哦!咖啡带有很强的色素，不小心洒到衣服上也很难洗净，利用这个特性，咖啡很容易染发，如果头发天生比较黑，可能不容易上色。
自制染发剂的家常方法啤酒染发法头发颜色：棕黄色用3瓶啤酒打开放置半小时，将酒精挥发掉一些，能降低对头发的伤害。
然后将啤酒倒入脸盆，将头发浸入啤酒中，然后把毛巾用啤酒浸湿，并包住头发保持半小时。
低浓度的酒精对头发的褪色能力很强，在日本也有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑发。
直接对黑发进行褪色，头发就会显出棕黄色。
杭白菊染发方法染发颜色：米黄色Diy中药染发剂是天然染发剂的最佳选择。
杭白菊是一种常用的重要，但它的成分之一氨基酸具有强烈的褪色功效，这是对于将头发变浅不可或缺的成分。
民间天然染发的土方法
民间天然染发的土方法：
第一种，咖啡染色法。
首先，准备大约五人份的咖啡粉，并且用开水充分搅匀，再将咖啡慢慢涂抹在头发上，记住要厚涂，并等待头发自然干掉，一个小时之后再涂抹一次。
涂抹之后再用热毛巾，裹着湿发，静待片刻。
大概45分钟之后，再用温水冲刷干净。
由于咖啡本身带有很强的咖啡色素，平日里，我们有这样的生活经验，如果不小心将咖啡洒落在衣服上，咖啡污渍很难清除干净，因此用咖啡粉上色能够一定程度上改变头发的发色，但是这个方法适用于颜色比较浅的发色，不适用于颜色比较深的发色。
第二种，杭白菊染发法。
取杭白菊若干，再用开水浸泡。
用泡过杭白菊的水浸湿头发之后，用热毛巾包裹片刻，然后等头发自然干掉，再用水洗净。
重复这样的操作，3到5天，就可以有效果。
杭白菊本身是没有色素含量的，但是它的成分中有氨基酸，氨基酸是褪色功能明显的一种成分，它可以对头发有保养作用，并且兼具染色的功能。
第三种啤酒染发法。
取三瓶普通罐装的啤酒，并开盖后放置大概一个小时，使瓶中的酒精挥发，这样可以使头发的伤害降低。
将头发放在啤酒当中充分浸湿，用热头巾裹住头发。
等待一个小时之后，再用温水洗干净，如此反复三天左右，就可以起到染色的作用了。
第四种，柠檬染发法。
柠檬中的果酸具有漂白作用，而且对头发和头皮产生的刺激非常小，因此可以达到温和染发的目的，这也是许多明星自染发的小方法。
取适量的新鲜柠檬，并且榨成柠檬汁，将柠檬汁涂抹在头发上，然后用吹风机开热风档吹干。
等头发完全干掉之后，再次涂抹柠檬汁，如此反复几次，即可看到染发效果。
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教你自制几种纯天然染发剂伤害纯天然的【黑豆染发】大家都知道，用化学制剂染发有害身体。
看健康必读一书中，古人流行用黑豆染发不妨学一学。
早在隋唐时期，就有了天然染发的办法。
有一种染发药方~~大豆煎，该方组成非常简单，就是黑大豆和醋浆（醋浆就是米醋）。
将黑大豆泡在醋中24~48小时，一同加热煮烂，过滤掉渣子，然后用小火再慢慢熬制成稠膏状。
这就是一种天然染发膏，用的时候，把头发洗净，头发干后把药膏涂上即可，每日一次。
大豆煎的乌发效果跟化学染发剂相比，可能会稍差一些。
但绝对是健康无害的。
教你使用几种天然染发剂咖啡染发法咖啡本身带有强色素，堪称“劣迹斑斑”，比如不小心将咖啡染上衣物就很难洗净。
这个方法不太容易让全黑的头发上色，但适合用于黄棕色的头发补色。
变色效果咖啡色染发步骤准备平时5人分量饮用的咖啡粉，用滚烫的开水倒下去。
将咖啡汁涂抹在头发上，自然干后一个小时，再如上刷一次。
用热毛巾包裹45分钟后用温水洗净。
杭白菊染发法杭白菊兼具饮品和中药材双重身份，本身不含色素，但它的成分之一氨基酸有明显的褪色功能。
而且它内含的菊甙、黄酮类及多种维生素和微量元素也同时对头发有保养作用。
变色效果米黄色染发步骤杭白菊50克，用沸水浸泡20分钟。
用“菊花水”将全部头发浸湿后，用热毛巾包一个小时，然后风干后用水洗净。
连续用3~5天即可见效果。
啤酒染发法在日本，有研究证明啤酒花的提取物可以用于染黑头发，但是我们用的啤酒和提取啤酒花毫无关联，而且实验证明，低浓度酒精褪色力很强。
变色效果黄色染发步骤准备2~3瓶600毫升装的普通啤酒。
开盖后放置半个小时，挥发一下酒精，会把对头发的伤害降到最低。
将头发在啤酒中浸湿，再用啤酒浸湿毛巾，包在头发上保持半个小时。
用清水洗干净。
如此两三天后，就可以让头发转为黄色。
柠檬染发法柠檬中含有果酸，果酸的“腐蚀”有漂白作用，但对头发和头皮的刺激很小，能温和脱色，这也是传说中美女明星林嘉欣自用的染发方法。
变色效果红色染发步骤准备8个柠檬，并榨汁。
把柠檬汁涂在头发上。
用热吹风吹干后，再涂一遍柠檬汁，再吹，再涂，如此反复3次。
第三次干后，用热毛巾包裹15分钟。
用温水冲净，每天一次，两三天后，就可以让头发转为深红色。
指甲花染发法指甲花，学名海娜，药房可以买到“海娜粉”，其本身带有天然红棕色素。
阿拉伯人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。
据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。
变色效果红棕色染发步骤1.将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
2.用水湿润一下干净的头发。
3.短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
4.用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
5.用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4~6个小时以后用温水洗净。
自制天然染发剂一、材料：主要材料—指甲花粉（美容美发材料行买）决定颜色的材料—确定自已头发要染的颜色，选择以下其中之一使用即可：熟地+杜仲（染第一次后成咖啡色，染数次可成黑色）何首乌+熟地（染后成黑色）普洱茶（染后成咖啡色）咖啡粉（染后近似咖啡色）--不可使用三合一咖啡粉茶叶（染后近似茶色）洛神花（染后近似偏红色）红酒（成葡萄酒红色）可可亚粉二、做法：先决定要染的颜色（以咖啡为例）先用热水（约200CC）冲泡黑咖啡粉（咖啡粉约20公克）3.加入指甲花（约50~80公克），调成浓稠状4.染前先将头发先乾净，并吹乾5.再将调匀的材料，用梳子均匀的抹於白发上6.用护发帽及或浴帽将头发包住，至少2小时（因染发剂属天然材料，所以时间需处久一点，颜色较能附著）。
7.用清水冲洗乾净，可再以润发乳清洗一次8.染完后未达理想颜色时，可接著染第2次或第3次（材料多寡亦可自行体会，量多或煮久一点【使用中药材料要用煮的】均会使颜色加深）三、备注：1.染发步骤与一般市面染发剂步骤一样2.调制染发剂的容器及搅伴尽量避免使用铁制品，最好选择稳定性较高的物品，如玻璃碗、瓷碗等材质3.上述举例的材料使用的份量，皆以男性头发的使用量，请依个人发量调整材料的份量4.此染发剂主要是天然素材，因此颜色并不会很明显（如想加深颜色需多染几次，因属天然素材，故不伤发质），目的是在遮盖白发，所以建议局部染（挑染）。
如果是整头白发，多染几次试试（效果会不会很明显，则不敢保证）。
如果是黑发要使用此方法染成其他种颜色，效果一定不明显，毕竟此方法濡有人工染料效果强5.每次染发后，颜色均可维持一个月左右，想要更稳定的话，建议使用定色洗发精及护色护发油来搭配使用，色泽会更持久。
6点“护发秘笈”睡得好，头发才能好。
“不值夜班的时候，我一般晚上11点前就睡觉。
”杨淑霞说，子午觉是很重要的。
子时指的是晚上11点到凌晨1点，此时阴气最盛，阳气衰弱；午时指中午11点到下午1点，此时阳气最盛，阴气衰弱。
阴阳交替的时候，如果睡眠充足，能起到事半功倍的效果。
规律而充足的睡眠也可以保证体内各种激素的正常分泌，让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。
染发、烫发至少间隔3个月。
“我自己不管染发或烫发，两次间隔时间至少要3个月。
”杨淑霞不建议人们在生活中过多地染发、烫发或使用吹风机，因为染发液、烫发液对头发的影响最大，过多的染烫会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；吹风机也最好别用最高一档，虽然节省时间，但会破坏毛发结构，甚至损伤头皮。
夏天最好戴帽子。
“夏天我喜欢戴顶帽子，可以避免日光中的紫外线对头发造成损害，让头发干枯变黄。
”杨淑霞说，很多人都不太注意外界环境对头发的影响，其实，长期处于空调环境、空气湿度过低等，都不利于保护头发。
洗发水就用最普通的。
有些人过分迷信洗发水的作用，但就杨淑霞的个人经验来讲，用最普通的，能保持头发的干净和柔顺就可以了。
最好是根据自身发质，比如干性或油性来选择洗发液。
饮食均衡，不必猛吃核桃、芝麻。
要想让头发健康，鱼肉、蛋、奶、蔬菜、水果、干果、谷物等，每天都要吃一点，才能保证热量和各种营养物质的供给。
“一味地多吃核桃、芝麻等食物，有时不但对头发没好处，还可能带来新问题。
我有个患者，因为脱发，每天吃一碟黑芝麻，结果脱发没见好转，反而吃成重度脂肪肝，所以应该适量食用。
”和雄性激素有关的脂溢性脱发尤其如此，最忌高热量、高油脂及含糖高的食品，烟和酒也不利于保护头发。
开心时，头发也会有光彩。
焦虑不安是导致脱发的一个重要原因。
杨淑霞说，她累了的时候，一定要放下手里的事，去散步或做几个深呼吸，只有心情好、消除疲劳了，头发才会光彩乌黑。
”自制染发粉适用人群：白头发人群；常用化学染发产品过敏得人群；头发枯黄、开叉、无光亮、不顺滑得人群；对时尚要求不那么严格还期望头发色彩有点褐色感觉得人群。
容易介绍Henna，中文译名海娜、凤仙花，还称为指甲花，它是纯天然得植物粉末，用在纹身、彩绘以及头发、指甲等得染色。
深受印度、巴基斯坦及新疆维吾儿族人得喜爱。
自古以来，女性一直使用本产品，染指甲，染手掌心及染头发本产品富含多种营养原料，且性热，不仅可供染发，染指甲用，还因特别得药性功能，染发后可预防和治愈因风寒导致得头痛，预防脱发，头屑及过早得出现灰白发及白发，以有白发者用后可避免白发得继续生出。
《维吾尔药志》明文记载：海娜性质温和，活血化淤，能预防皮肤真菌感染，对神经衰弱、头痛，都具有很不错疗效。
纯天然得草本精华能彻底收紧头发布面鳞片，利于头发成功吸收，滋养发质，清理头发干枯，开叉，令头发光亮富有弹性。
使用办法及经验1)海娜粉为自然植物染发，高敏体质及花粉过敏者应在使用前进行皮试。
2）染发前需先将头发洗干净后并将头发得水迹擦干。
3）用开水或70度左右得温水（热红茶、热咖啡更佳）将海娜粉搅匀调泥浆。
也许可以再打入一个鸡蛋调匀后放少许蜂蜜,少许食盐,搅匀。
4）放置30分钟待用（最好放置1小时以上，要是想使头发色彩加深，将用海娜粉得泥浆糊糊放置1小时后再敷用），也可放置一个晚上，隔夜用成效更佳。
5）调不错得海娜粉要是感觉稠,可以再参加水,不能太稀,要不刷到头发上要流下来得。
6）刷时可用牙刷,用小排刷最好,低头让头发下垂,在肩上铺好毛巾,小心要一层一层刷,从发根处就要刷,挑起一层头发刷好后放在肩上,再挑起一层继续刷,这么把整个头发刷完,接着用浴帽或毛巾包起来。
7）海娜粉（或海娜膏）停留在头发上得时间视每人发质而定。
自然温度下，可停留4小时，停留时间愈长，色彩愈深，如使用加热帽，加热20分钟，再停留约2-6小时，待头发冷却才停下来。
8）4－6小时后，将头发用温水将染发泥冲洗干净，头发呈棕色，6－12小时内呈深棕色或深褐色、酒红色，小心染发后别立即使用洗发水洗头，以免影响染发成效，使用护发素就行了。
9）操做时，请戴上一次性塑料手套，披上毛巾在肩膀上，不慎弄到皮肤上时可拿湿毛巾擦拭掉就行了。
补充说明：100%纯植物海娜粉加热水调和是必须得要得。
（必须得要加）100%纯植物海娜粉加点盐是为了海娜粉汁更浸透。
（可以不加）100%纯植物海娜粉加蛋清一方面是为了营养，一方面是为了具有粘性。
（可以不加）100%纯植物海娜粉加蜂蜜是为了头发更顺滑得做用。
（可以不加）100%纯植物海娜粉加橄榄油也是为了头发更顺滑部分。
（可以不加）100%纯植物海娜粉加红茶是为了色彩偏红。
（可以不加）100%纯植物海娜粉加咖啡为了色彩偏深棕色，即深咖啡色，不那么红。
（可以不加）种类通常按产地可以分为：新疆产和巴基斯坦产。
当今由于口岸对巴基斯坦得商品查得非常严，没有中文标识得商品不允许进入，正是这个原因，有了非常多新疆公司生产，巴基斯坦监制得产品。
按海娜得加工也许增加原料分，必须是纯植物得海娜染发粉，和加工过得海娜染发粉或膏之类。
海娜粉染发色彩 海娜染发根本上是海娜自身得色彩，海娜得自然染色色彩是红棕色得。
上色受头发自身得色彩、染发时间长短、染发时候是不是加热得影响，也能受个体得影响而色彩不一样。
可根本上是褐色、咖啡色、棕色、酒红色连串。
参考色彩： 头发原色：黑中褐色茶褐色暗金色浅棕色浅金色海娜染色结局：红反射褐色栗褐色红棕色红金色火红需要时间： 最长 短物海娜粉用量短发约20克至40克，长发约70克至100克，披肩约90克至120克，腰长发约120克至150克，长发到脚后跟约250克。
娜粉染发色彩提示海娜第一得功能和效果是自然植物染发，不伤害头发，不伤害头皮，还具有养护做用。
有白发得人和追逐时尚得好友可以常性频繁使用，无伤害作用。
100%纯植物海娜染发在色彩上非常单一，根本上是植物海娜得自然染色，即酒红色、褐色、咖啡色连串。
色彩也因发色和染发时间长短而略有不一样。
其中黑色以及可以将头发染成统一色彩得海娜粉不是100%纯植物得，因此需要更长时间得染发过程。
推荐大伙使用天然得海娜染发，无化学原料，可以长期使用。