《跨栏》 体育课堂教学设计方案
跨栏技术教学教案
跨栏技术教学教案跨栏技术教学教案（一）教学内容跨栏：建立动作概念学习跨栏步课型实践场地器材田径场教学目标知识传授目标1．建立跨栏跑的动作概念，让学生了解什么是跨栏运动。
2．学习跨栏步技术，掌握摆动腿和起跨腿的动作要领。
能力培养目标1．提高学生知识结构，培养专项意识。
2．让学生掌握跨栏讲解示范能力。
情感教育目1．养成刻苦钻研的习惯。
2．培养安全意识。
准备部（一）一般性准备活动绕栏做：大步走→竞走→交叉步→慢跑（800米）（二）专门性准备活动1、正踢腿2、侧踢腿3、外摆腿4、双手摸踝关节外侧跑←←[ *[ *[ *[ *[ ** * *↓Δ↑→→每练习做两组，完成后队型成开始位（二）队形如图：←← ** * * *Δ←← ** * * *135′3′10小︱中发展概况及完整技术1 栏跑技术发展概况2跨栏跑的完整技术3学习跨栏跑的目的和技评达标要求4对学生进行课堂常规和纪律教育(二)初步学习跨栏步的分解技术（课重点）* * ** ** * ** *△教法：(1)以教师讲解示范为主。
(2)观看跨栏跑技术图片。
（二）1．队形如图：[ ←[ ←[ ←[ ←* * * *△→→1︱255︱58中︱大基本起跨腿外展不充分。
(2)起跨点离栏较进。
3．初步掌握站立式起跑过低栏技术要点：(1)强调起跑后身体重心的快速抬起(2)保证前四步的步长和后步的频率。
练习一：起跑过细讲解其技术要领。
(2)抓错误典型重点纠正。
（3）标出起跨点2、队形如图：[ ←[ ←[ ←[ ←* * * *△→→教法：(1)教师讲解示范技术要领。
(2)组织学生练6︱8结束部分一、放松活动自编：略二、课堂小结三、布置课外作业四、安排收归器材五、下课、师生道别组织：二列横队站立* * * ** * ** * * ** * *Δ教法：师生同乐要求：全身放松、心情愉快4︱6中︱小设计山峰型设计适课栏侧做摆动腿起跨腿课跨栏技术教学教案（二）准备部分备活动1．活动各关节2．走跑练习：方法：大步走→竞走→后退跑→慢跑800M3．徒手操：(1)扩胸运动4×8呼(2)四肢运动4×8呼(3)俯背运动4×8呼(4)弓步正压腿4×8呼(5)侧压腿←←* * * ** * *↓△→→（二）队形如图：1. * * * ** *△2．←←* ** * * * *↓△↑→→教法：(1)教师讲135′3′10小︱中要点：(1)摆动腿屈膝高摆，重心前移“鞭打”着地。
幼儿园大班体育教案《跨栏》(1)
幼儿园大班体育教案《跨栏》一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育教育活动，以《幼儿体育活动指导手册》第四章第三节“跨栏”为教学内容，详细内容如下：1. 学习跨栏的基本动作要领；2. 培养幼儿勇敢、自信的品质；3. 增进幼儿身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 知识目标：让幼儿掌握跨栏的基本动作要领，能够独立完成跨栏动作；2. 技能目标：培养幼儿在跨栏过程中保持身体平衡的能力，提高动作的协调性和灵活性；3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信的品质，激发他们对体育运动的兴趣。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跨栏动作的协调性和身体平衡；2. 教学重点：掌握跨栏的基本动作要领，培养幼儿勇敢、自信的品质。
四、教具与学具准备1. 教具：跨栏架、平衡木、标志桶等；2. 学具：小跨栏、沙包、跳绳等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织幼儿进行“小兔子过河”的游戏，引导幼儿模仿小兔子跨过障碍物，激发他们对跨栏运动的兴趣；（2）教师示范跨栏动作，让幼儿观察并讨论动作要领。
2. 基本动作学习（10分钟）（1）教师讲解跨栏动作要领，强调跨栏时的身体协调性和平衡；（2）幼儿分组练习跨栏，教师逐一指导并纠正动作；（3）组织幼儿进行跨栏比赛，鼓励他们勇敢、自信地完成动作。
3. 例题讲解与随堂练习（10分钟）（1）教师选取一名动作标准的幼儿进行示范，讲解动作细节；（2）幼儿跟随教师一起练习，注意动作的规范性和协调性；（3）教师巡回指导，针对个别幼儿的问题进行针对性指导。
4. 游戏环节（10分钟）（1）组织幼儿进行“跨栏接力”游戏，培养团队协作能力；（2）设置不同难度的跨栏障碍，让幼儿挑战自我，提高动作水平。
（2）组织幼儿进行简单的放松活动，如拉伸、抖动等。
六、板书设计1. 《跨栏》2. 内容：跨栏动作要领身体协调性和平衡勇敢、自信品质培养七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家长一起练习跨栏动作，拍摄视频至班级群；2. 答案：根据幼儿实际表现，教师给予评价和指导。
幼儿园大班体育《跨栏》教案
幼儿园大班体育《跨栏》教案幼儿园大班体育《跨栏》教案4篇作为一名无私奉献的老师，很有必要精心设计一份教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编帮大家整理的幼儿园大班体育《跨栏》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿园大班体育《跨栏》教案1【活动目标】1、积极探索篮子的多种搭法，学习用助跑跨跳的方法跨过障碍物，有勇敢精神。
2、体验与同伴合作游戏的快乐。
3、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
【活动准备】1、律动音乐，人手一个篮子。
2、在幼儿身上分别贴好数字1、2、3、4，以便将幼儿分成1、2、3、4队。
3、场地布置：起跑线(1、2、3、4)。
【活动过程】一、准备动作“篮操”。
师：今天小朋友们每人都有一个篮子，接下来就让我们用篮子来做做运动吧!二、基本部分“我学刘翔来跨栏”1、师：小朋友们你们认识刘翔吗?刘翔是什么运动项目的运动员呀?2、你见过刘翔叔叔跨栏，是怎么跨的呢?师小结：原来刘翔叔叔跨栏是先要跑步，跑栏架的时候跨过去继续跑，再跨过，再继续跑，这样子的。
3、那我们能不能用篮子来练习像刘翔叔叔一样跨栏呢?(可以)师：可以的，好那待会你们就可以去试试看，不过在去练习之前，老师还要提醒小朋友们我们这么多人，练习的时候要注意什么?(找空地方，小心和旁边的小朋友撞起来)师：恩，对的，练习的时候一定要找好空地方，小心碰撞。
4、幼儿分散练习。
(1)幼儿分散练习，教师巡回指导。
(2)集合讲解、练习。
师：刚才你们是怎么练习跨栏的?A、一名幼儿练习跨过横向的篮子，他是怎么练习?教师小结：要先把篮子放在地上，然后跑过去，看到篮子就跨过去，再往前跑。
B、(所有的幼儿在队形上练习助跑跨跳)我们其他小朋友也来试试看。
C、一名把篮子竖过来跳的幼儿，你是怎么练的?D、她的想法也很好，把篮子竖过来，这样子我们跨过去的时候脚要抬的更高，跨得更远一点。
田径课跨栏教学实践设计(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）使学生了解跨栏运动的基本概念、规则和发展历程。
（2）掌握跨栏的基本技术动作和技巧。
2. 技能目标：（1）通过跨栏教学，使学生能够正确地完成起跑、起跨、过栏、下栏和冲刺等技术动作。
（2）提高学生的跨栏速度和过栏效率。
3. 情感目标：（1）培养学生对跨栏运动的兴趣和热爱，增强团队协作精神。
（2）培养学生的自信心和毅力，提高心理素质。
二、教学对象本教学实践设计适用于初中、高中田径运动课程，面向有一定田径基础的学生。
三、教学环境1. 场地：田径场2. 设备：跨栏架、起跑器、秒表、标志物等3. 器材：栏架、起跑器、标志物等四、教学步骤1. 准备活动（1）慢跑：带领学生进行慢跑，使身体逐渐适应运动强度。
（2）关节活动：进行肩、髋、膝、踝等关节的活动，提高关节的灵活性。
（3）拉伸运动：进行全身拉伸，预防运动损伤。
2. 技术教学（1）起跑技术①起跑姿势：使学生了解并掌握起跑姿势，包括蹲踞式、站立式等。
②起跑动作：讲解并示范起跑动作，使学生熟悉起跑过程。
③起跑训练：进行起跑练习，提高起跑速度和稳定性。
（2）起跨技术①起跨动作：讲解并示范起跨动作，使学生掌握起跨时机和动作要领。
②起跨训练：进行起跨练习，提高起跨速度和过栏效率。
（3）过栏技术①过栏动作：讲解并示范过栏动作，使学生掌握过栏时机和动作要领。
②过栏训练：进行过栏练习，提高过栏速度和稳定性。
（4）下栏技术①下栏动作：讲解并示范下栏动作，使学生掌握下栏时机和动作要领。
②下栏训练：进行下栏练习，提高下栏速度和稳定性。
（5）冲刺技术①冲刺动作：讲解并示范冲刺动作，使学生掌握冲刺时机和动作要领。
②冲刺训练：进行冲刺练习，提高冲刺速度和稳定性。
3. 实践训练（1）分组练习：将学生分成若干小组，进行跨栏技术的分组练习。
（2）个人挑战：设置一定距离的跨栏障碍，鼓励学生进行个人挑战，提高跨栏速度和稳定性。
（3）接力比赛：组织跨栏接力比赛，培养学生的团队协作精神。
跨栏实践课教学(3篇)
第1篇一、教学目标1. 知识目标：（1）使学生了解跨栏运动的基本知识、技术要求和比赛规则。
（2）掌握跨栏的基本技术动作，包括起跑、起跨、过栏、栏间跑和冲刺等环节。
2. 技能目标：（1）培养学生的跨栏运动能力，提高跨栏成绩。
（2）培养学生正确的运动姿势和良好的运动习惯。
3. 情感目标：（1）激发学生对跨栏运动的兴趣，培养他们的团队协作精神。
（2）培养学生的自信心和毅力，增强克服困难的能力。
二、教学内容1. 跨栏运动的基本知识（1）跨栏运动的起源与发展（2）跨栏运动的特点和分类（3）跨栏比赛的规则与裁判方法2. 跨栏技术动作（1）起跑技术（2）起跨技术（3）过栏技术（4）栏间跑技术（5）冲刺技术3. 跨栏训练方法与手段（1）身体素质训练（2）技术训练（3）心理训练4. 跨栏比赛策略与战术三、教学过程1. 准备活动（1）热身跑：慢跑800米，让学生充分活动身体，提高肌肉温度。
（2）关节活动：进行肩、肘、腕、膝、踝等关节的旋转和拉伸运动。
（3）肌肉拉伸：进行全身肌肉的拉伸，预防运动损伤。
2. 技术教学（1）起跑技术：讲解起跑姿势、起跑动作和起跑后的加速跑技术。
（2）起跨技术：讲解起跨腿的摆动、支撑腿的蹬伸和身体的协调配合。
（3）过栏技术：讲解过栏时的身体姿势、手和脚的动作以及栏间跑的衔接。
（4）栏间跑技术：讲解栏间跑的节奏、步频和步幅。
（5）冲刺技术：讲解冲刺时的身体姿势、步频和步幅。
3. 实践训练（1）起跑训练：让学生进行起跑练习，教练员观察并指导。
（2）起跨训练：让学生进行起跨练习，教练员观察并指导。
（3）过栏训练：让学生进行过栏练习，教练员观察并指导。
（4）栏间跑训练：让学生进行栏间跑练习，教练员观察并指导。
（5）冲刺训练：让学生进行冲刺练习，教练员观察并指导。
4. 比赛策略与战术讲解（1）比赛前的准备（2）比赛中的应对策略（3）比赛后的总结5. 总结与反思（1）教师总结本次课的教学内容和学生的表现。
大班《跨栏》体育教学教案
大班《跨栏》体育教学教案一、教学内容本节课选自大班体育教学教材第四章“跑跳投”，详细内容为“跨栏”项目。
通过对跨栏技巧的学习，使学生掌握基本的跑步跨栏技能，提高身体协调性、灵活性和速度。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握跨栏的基本技巧，能独立完成跑步跨栏动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣，增强体质。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，激发学生的运动潜能。
三、教学难点与重点教学难点：跨栏时的起跨腿、摆动腿的协调配合，身体平衡控制。
教学重点：跨栏的基本动作要领，跑步跨栏的节奏感。
四、教具与学具准备教具：跨栏架、口哨、秒表、教学示范视频。
学具：运动鞋、运动服、护具（可选）。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生观看跨栏比赛视频，引导学生关注跨栏技巧。
邀请学生分享观后感，激发学习兴趣。
2. 基本技能讲解与示范（15分钟）讲解跨栏的基本动作要领，强调起跨腿、摆动腿的协调配合。
示范跨栏动作，让学生跟随示范进行动作模仿。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组配一个跨栏架，进行分组练习。
教师巡回指导，纠正动作错误，强调跨栏时的身体平衡。
4. 随堂练习（10分钟）设置简单的跨栏比赛，让学生在比赛中巩固跨栏技巧。
对表现优异的学生给予表扬，鼓励其他学生继续努力。
鼓励学生在课后继续练习，提高跨栏技能。
六、板书设计1. 跨栏基本动作要领起跨腿：脚掌平踏地面，用力向前上方摆动。
摆动腿：大腿带动小腿，迅速摆动。
身体平衡：保持身体挺直，眼睛注视前方。
2. 跨栏技巧关键点起跨腿与摆动腿的协调配合身体平衡控制七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己跨栏的视频，分析并改进动作。
2. 答案：学生根据自身情况，对跨栏动作进行自我评价和改进。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：关注学生的学习进度，针对不同学生的需求进行个别指导。
2. 拓展延伸：组织跨栏比赛，提高学生的竞技水平，培养团队合作精神。
重点和难点解析1. 基本技能讲解与示范2. 分组练习4. 作业设计一、基本技能讲解与示范（1）起跨腿与摆动腿的协调配合：这是跨栏技术的核心。
跨栏教案模板范文五次课
课时安排：五次课，每次课60分钟教学目标：1. 让学生掌握跨栏的基本技巧，提高跨栏成绩。
2. 培养学生的运动兴趣和团队协作精神。
3. 增强学生的身体素质，提高身体协调性和灵活性。
教学内容：1. 跨栏基本动作学习2. 跨栏技巧训练3. 跨栏比赛实践教学对象：初中一年级学生教学器材：跨栏架、秒表、标志物、音响设备教学过程：第一次课：一、热身活动1. 队列队形练习，让学生熟悉课堂纪律。
2. 慢跑2圈，拉伸肌肉，预防运动损伤。
二、基本动作学习1. 讲解跨栏的基本动作要领，包括起跑、起跨、过栏、下栏、冲刺等环节。
2. 示范跨栏动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
三、练习与指导1. 学生分组进行跨栏基本动作练习，教师巡回指导。
2. 重点指导起跑和起跨环节，确保动作规范。
四、总结与反思1. 对学生的表现进行点评，指出优点和不足。
2. 提出改进措施，鼓励学生在课后加强练习。
第二次课：一、复习上节课内容1. 学生回顾上节课的跨栏基本动作要领。
2. 教师检查学生的掌握情况。
二、跨栏技巧训练1. 讲解跨栏技巧，如起跑节奏、起跨角度、过栏时机等。
2. 示范跨栏技巧，让学生跟随示范进行模仿练习。
三、练习与指导1. 学生分组进行跨栏技巧练习，教师巡回指导。
2. 重点指导起跑节奏和过栏时机，确保动作准确。
四、总结与反思1. 对学生的表现进行点评，指出优点和不足。
2. 提出改进措施，鼓励学生在课后加强练习。
第三次课：一、复习上节课内容1. 学生回顾上节课的跨栏技巧。
2. 教师检查学生的掌握情况。
二、跨栏比赛实践1. 组织学生进行跨栏比赛，让学生在实战中提高技巧。
2. 规定比赛规则，确保比赛公平公正。
三、练习与指导1. 学生在比赛中发现问题，教师针对问题进行指导。
2. 强调比赛中的注意事项，如起跑、过栏、冲刺等。
四、总结与反思1. 对学生的比赛表现进行点评，指出优点和不足。
2. 提出改进措施，鼓励学生在课后加强练习。
第四次课：一、复习上节课内容1. 学生回顾上节课的跨栏比赛实践。
幼儿园大班体育教案《跨栏》
幼儿园大班体育教案《跨栏》一、教学内容本节课选自幼儿园大班体育教育活动教材第四章《跑跳类项目》，详细内容为第三节《跨栏》。
通过本节课的学习，使幼儿掌握基本的跨栏技能，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 知识目标：让幼儿了解跨栏的基本动作要领，知道跨栏比赛的基本规则。
2. 能力目标：培养幼儿的身体协调性和灵活性，提高跨栏技能。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信的品质，养成团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跨栏动作的连贯性和稳定性。
2. 教学重点：跨栏动作的基本要领和身体协调性的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：跨栏架、口哨、计时器、音乐播放器。
2. 学具：小跨栏、标志盘、跳绳、沙包。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用小跨栏、标志盘等道具，设置一个简易的跨栏比赛场地。
教师以故事形式介绍跨栏运动，激发幼儿兴趣。
2. 热身活动（5分钟）带领幼儿做简单的身体活动，如跳绳、捉迷藏等，提高幼儿的身体温度，预防运动损伤。
3. 技能训练（10分钟）（1）教师示范跨栏动作，讲解动作要领。
（2）幼儿分组练习，教师个别指导。
（3）设置障碍，让幼儿在游戏中练习跨栏动作。
4. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名动作标准的幼儿进行示范，讲解跨栏动作的注意事项。
5. 随堂练习（5分钟）幼儿自主练习，教师巡回指导。
6. 小组比赛（10分钟）将幼儿分成若干小组，进行跨栏比赛，培养幼儿的团队协作精神和竞技意识。
7. 放松活动（5分钟）播放轻柔的音乐，带领幼儿做拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 跨栏动作要领：起跑：快速起跑，身体前倾。
跨栏：膝盖提起，脚尖向上，身体保持平衡。
落地：脚跟先着地，迅速调整身体姿势。
2. 跨栏比赛规则：每组四人，依次跨过四个栏架。
比赛过程中，如摔倒或触碰栏架，需重新开始。
比赛时间最短的小组获胜。
七、作业设计1. 作业题目：练习跨栏动作，每人完成10次。
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体育课堂教学设计方案
课题：《跨栏》校本教材时间：40分课时：3
教学内容1、复习摆动腿与起跨腿动作。
2、学习跨栏跑全程技术动作。
教学目标1、认知目标：在第2课时学习的基础之上，使用语言较准确的表述跨栏跑动作结构：起跨、过栏、着地
2、技能目标：在第2课时学习的基础之上，初步掌握两腿的剪绞动作和协调
配合。
3、情感目标：培养学生正视自己、接受自己、努力在原有的基础之上获得进
步，培养学生勇敢、果断、坚强、自信和克服困难的精神。
教学重点1、起跨腿与摆动腿的协调配合。
教学难点1、过栏瞬间两腿形成良好的剪绞动作。
2、形成稳定的跑进节奏。
教学器材1、折叠垫15床（代替栏架，高度为75厘米）2、电脑、电视
附图
部分时
间
教学内容练习
数量
组织教法与要求
开始部分2
分
钟
一、体育委员整队集合，报告人
数
二、师生相互问好
三、宣布本次课的内容及安排
四、常规队列练习
组织：集中的四列横队
要求：对自己的技术水平有一定的估
计，找出自己技术上优缺点，充满信心，
取长补短
准备部分6
分
钟
一、热身徒手体操6节
上肢伸展体转
踢腿全身跳跃
二、专门性辅助练习
1、跨栏跑摆臂练习
2、原地做两腿剪绞动作
3、成跨栏坐姿势模仿练习
4×8
4×8
4×8
4×8
组织：散开的四列横队将学生
分成5组，每组8-9人，由小组长负责
教法：1、师生同做热身徒手操
2、教师指明练习次数，小组长
组织本组自选场地练习
要求：1、动作准确到位、舒展优美
2、精神饱满、注意力集中
3、听从指挥，按顺序练习
基本部分28
分
钟
一、复习摆动腿与起跨腿动作
动作要领：同第2课时
（注意：摆动腿攻栏时起跨腿的
提拉与膝外展）
5-6
组织：分组实行练习
教法：1、教师语言提示，学生自主学
习
2、教师强调重点，强调起跨腿
的提拉和外展
要求：1、注意力集中，开动脑筋
2、注意安全，相互协助。