中学生心理健康教育讲座稿
中学生心理健康知识讲座(5篇)
中学生心理健康知识讲座（5篇）中学生心理健康的知识尊敬的老师、亲爱的同学们，很高兴能在这里与大家分享一场关于中学生心理健康的知识讲座。
在这个繁忙而多变的阶段，我们不仅需要关注学业成绩，更需要关心自己的内心世界。
让我们深入了解中学生心理健康的方方面面，并学会如何有效地应对各种挑战。
一、认知心理健康1.1 理解心理健康的本质心理健康并非简单地消除心理疾病，更涉及积极的情感体验、稳定的心态和对自我的认同。
这需要我们建立积极的心理信念，培养健康的人际关系，以及有效处理生活压力。
1.2 心理健康与生活质量的关系研究表明，心理健康与生活质量密切相关。
一个心理健康的个体更容易适应生活的变化，更有能力面对压力，从而提高生活的幸福感。
二、压力管理与情绪调节2.1 压力的类型及其影响深入了解压力的来源有助于我们更好地应对。
学业、人际关系、未来规划等都可能带来不同形式的压力，而过大的压力则可能导致焦虑和抑郁。
2.2 积极的压力应对策略通过身体锻炼、艺术创作、冥想等方式，可以释放身心的紧张感，同时建立积极的生活态度，提高面对困难的抗压能力。
2.3 情绪调节的技巧学会认知情绪，通过情感表达、自我冷静等技巧来调节情绪，有助于更好地理解和掌控自己的情感反应。
三、人际关系与沟通技巧3.1 构建良好的人际关系建立良好的人际关系对心理健康至关重要。
尊重他人、倾听他人需求、展现真实的自我，都是构建健康人际关系的关键。
3.2 解决冲突的方法学会冷静分析问题、倾听对方意见、学会妥协等解决冲突的技巧，有助于改善人际关系，避免不必要的心理负担。
四、自我认知与目标设定4.1 认知自己的优势与劣势深入了解自己的性格、兴趣和潜能，有助于培养自信心和自尊心。
4.2 设定合理的人生目标明确自己的远大目标，并分解为可实现的短期目标，有助于激发内在动力，增强对未来的掌控感。
五、心理健康教育与资源5.1 学校心理健康教育的重要性学校应该重视心理健康教育，为学生提供必要的心理健康知识，增强心理健康意识。
初中学生心理健康教育讲座讲稿（共3篇）（新）
初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)初中学生心理健康教育讲座讲稿(共3篇)#3楼回目录初中学生叛逆心理健康教育讲座讲稿——叛逆期心理特点及其调适各位同学：今天我的讲座主要涉及两个方面的内容：1、我们怎么处理日渐麻烦的人际关系.2、青春期我们的性心理特点及其应对方法。
首先，我们讲第一个问题：怎样处理日渐麻烦的人际交往问题。
所谓人际交往就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。
在交往的基础上形成的人与人之间的心理关系称为人际关系。
我们中学生的人际交往对象主要是三类：朋友和同学、老师以及父母。
我们中学生人际交往的特点主要有这样几点：1、友谊占着十分重要和特殊的地位。
朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。
研究表面，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。
随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步有父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。
有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
2、小团体现象突出。
由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。
这些小团体一般由39人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。
3、师生关系有所削弱。
中学生不再像小学生那样视老师为至高无上的权威，他们对老师有了新的认识，并有了更高的要求，他们对于喜欢什么样的老师也有了更明确的看法。
4、易与父母产生隔阂。
不少中学生都觉得与父母难以沟通，有话宁可与朋友讲，也不愿对父母说。
无论在价值观念、交友方式、生活习惯，乃至着装打扮等方面，都容易与父母产生摩擦，不断加剧与父母间的心理隔阂。
总之，由于自我意识、独立欲望、自尊心都明显增强，中学生渴望人际交往的同时，有容易出现闭锁、防御、自卑、“娇骄二气”等交往心理障碍，应该注意加以克服。
中学心理讲座发言稿范文
大家好！今天，我非常荣幸能在这里为大家带来一场关于中学心理健康的讲座。
心理健康是人生的重要组成部分，对于我们中学阶段的同学们来说，心理健康更是我们健康成长的关键。
那么，如何关注我们的心理健康，如何提高我们的心理素质呢？下面，我将从以下几个方面与大家进行探讨。
一、认识心理健康首先，我们要明确什么是心理健康。
心理健康是指个体在生理、心理和社会等方面都处于良好状态，能够适应和应对生活中的各种压力和挑战。
心理健康不仅包括心理素质的提升，还包括心理疾病的预防和治疗。
二、关注心理问题在中学阶段，同学们面临着来自学业、家庭、人际关系等多方面的压力。
这些压力可能导致心理问题的产生，如焦虑、抑郁、自卑等。
因此，我们要关注以下几种心理问题：1. 学习压力：同学们在学习过程中可能会遇到成绩不理想、学习方法不当等问题，导致焦虑、恐慌等情绪。
2. 家庭关系：家庭关系紧张、亲子沟通不畅等问题可能导致同学们产生心理负担。
3. 人际交往：同学们在人际交往中可能会遇到交友困难、被孤立等问题，影响心理健康。
4. 自我认知：自卑、自我怀疑等负面情绪会影响同学们的自信心和自尊心。
三、提高心理素质为了应对上述心理问题，我们要努力提高自己的心理素质，具体措施如下：1. 培养乐观心态：面对困难和挫折，我们要保持积极向上的心态，相信自己有能力克服困难。
2. 学会调节情绪：当遇到不良情绪时，我们要学会合理调节，如进行深呼吸、运动等。
3. 提高沟通能力：加强与家人、朋友的沟通，学会倾听和表达，增进彼此的了解。
4. 培养兴趣爱好：积极参加各类活动，丰富自己的业余生活，提高生活品质。
5. 学会求助：当遇到心理问题时，要勇于寻求专业帮助，如心理咨询等。
四、加强心理健康教育学校、家庭和社会应共同努力，加强心理健康教育，为同学们营造一个良好的成长环境。
具体措施如下：1. 学校：开设心理健康课程，普及心理健康知识，开展心理健康活动，关注学生心理状况。
2. 家庭：家长要关注孩子的心理需求，与孩子建立良好的亲子关系，共同面对生活中的挑战。
初中生青春期心理健康教育讲座稿
初中生青春期心理健康教育讲座稿一、引言大家好，我是今天的讲者。
今天，我将和大家一起探讨初中生青春期心理健康教育的重要性以及如何提高他们的心理健康。
二、青春期的特点青春期是每个人都要经历的一个阶段，它标志着孩子们由儿童向成人的过渡。
在这个时期，他们的身体、情感和认知都会发生巨大的变化。
然而，这种变化对于一些孩子来说可能是困扰和挑战。
三、青春期心理健康问题青春期是一个容易出现心理健康问题的阶段。
一些常见的问题包括情绪波动、自尊心受挫、压力过大、适应能力下降等。
这些问题可能会影响到他们的研究、人际关系以及整体的幸福感。
四、青春期心理健康教育的重要性青春期心理健康教育是帮助学生理解和应对自身心理问题的重要途径。
通过教育，我们可以提高学生的心理意识，帮助他们学会积极应对压力和情绪，增强他们的自尊心和适应能力。
这样，他们就能更好地应对青春期的挑战，并更好地发展成为独立自信的人。
五、青春期心理健康教育的策略1. 提供信息：教育学生了解青春期的特点和常见的心理健康问题，让他们明白这是一个正常的过程，并不是他们个人的问题。
2. 培养自我认同：鼓励学生接受自己的身份和特点，培养积极的自我认同，提高自尊心。
3. 建立支持系统：帮助学生建立良好的人际关系，培养亲密友好的社交圈子，让他们感受到支持和关爱。
4. 教授应对技巧：教导学生如何有效地应对压力和情绪问题，例如通过运动、冥想等方式放松身心。
5. 提供咨询和支持：为学生提供专业的咨询和支持服务，帮助他们解决心理困扰。
六、总结青春期心理健康教育是帮助初中生实现身心健康发展的关键。
通过提供信息、培养自我认同、建立支持系统、教授应对技巧和提供咨询与支持，我们可以帮助他们更好地应对心理问题，促进他们的健康成长。
让我们共同努力，为青春期的学生们铺就一条健康的成长之路。
谢谢大家！。
心理健康讲座讲话稿优秀5篇
心理健康讲座讲话稿优秀5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康知识讲座(精选8篇)
心理健康知识讲座（精选8篇）心理健康教育讲座稿篇一“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。
”当今社会竞争日益激烈，而且这种竞争也被移植到学校。
刚结束一天紧张的学校生活，学生们拖着疲惫的身体回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。
周末，悠闲的大人们在家中看电视，你们却在忙碌着大人为你们准备的各种补习。
你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，数着天空飘过的白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。
在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。
时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康教育也随之受到了重视。
一、常见的心理问题：（1）学习和升学竞争导致的过度焦虑。
望子成龙，望女成凤，已经成了一些家长的愿望。
一些孩子刚刚入学，其家长就把注意力放在孩子是不是能考“双百”上。
一旦成绩不理想，就连吓带逼、连骂带损，给你们造成巨大的心理压力，致使学生视学习如畏途。
（2）交往中的心理矛盾与冲突。
现在的小学生，绝大部分都是独生子女，许多人从小养成了自我为中心，不关心他人，依赖性强、不容他人等不良倾向。
而且孤僻、不合群的情况也很严重，这使他们在处理人际关系方面，面临很大的问题。
小学生因为人际关系冲突苦恼的比例相当大，由于同学关系紧张和冲突而患病，比如学校恐惧症，或出走、自杀的情况也屡有发生。
（3）与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。
与父母、师长难以沟通，相互间缺乏必要的理解也是造成你们心理问题的一个重要因素。
这种冲突随着你们年龄的增长，使你们普遍感到压抑、苦闷、无助和烦躁。
一方面你们特别希望父母、老师理解你们的想法和做法；在教育实践中教师经常遇到因与家长和教师难以沟通而苦恼的学生前来寻求帮助，一些学生甚至痛哭流涕，足见其心理上压力之大。
我们现在许多学生在情绪情感方面主要的心理问题有：抑郁、焦虑、易怒、羞怯、嫉妒、恐惧等心理问题。
在行为方面存在的主要问题一般是：过失行为、说谎行为、偷窃行为、攻击行为、破坏行为、逃学行为等等。
给初中生的健康讲座（范文5篇）
给初中生的健康讲座（范文5篇）以下是网友分享的关于给初中生的健康讲座的资料5篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。
给初中生的健康讲座（1）精品文档给初中生的心理讲座演讲稿各位同学，大家下午好～很荣幸有这样的机会能和你们在一起交流～有时候我非常羡慕你们，青春、叛逆、冲动、单纯……是你们的代名词，你们的世界是那么的辽阔，那么的无忧无虑;有时候，我又很同情你们，世界的博大，交往的信息化，使得你们往往又会陷入本不该属于你们的无奈与忧愁～从小学升入初中以后，多数同学都会感到不适应(只是程度不同而已)，由于自身生理、心理上的明显变化，由于客观环境的改变，由于主观条件不适应客观环境，接踵而来的问题往往会令你们困惑不解，应接不暇。
在适应这个环境的过程中，心理健康是至关重要的因素，而人际关系又是衡量心理是否健康的重要标准之一。
在人生旅途中，谁不希望既有健康的身体，又有健康的心理呢,很多时候你们的烦恼来自成绩，你们的生活充斥着分数，使你们喘不过气来，你们常呼吁:理解万岁～希望老师、家长多留些空间给你们去自由的飞翔。
然而往往这样的自由你们得不到，于是你们埋怨、你们叛逆……但其实，哪个家长不愿自己的孩子好,哪个老师不希望自己的学生成材呢,由于在大人那里得不到理解，得不到所谓的自由，于是，你们更渴望得到同学的友谊与支持。
然而，要得到一份真正的友谊是多么的不易，在诸多的交流与碰撞中，你和同样属1 / 5精品文档于叛逆期的同学们，就很容易产生大量的冲突和摩擦。
怎么办,看来我们很有必要来探讨一下怎样与父母、与老师、与同学相处～前不久，我在一个班上课。
有一个同学帮我做了一个调查，看看班上有多少同学在上网，结果非常可惜，没有找到没有上过网的，上过N次的还大有人在。
你们上网干什么,无非是聊天和打游戏，有的出于好奇甚至再看看什么不良的东西～上网怎么会这么吸引你们,它到底有什么魅力,网络是虚拟的，正是因为在现实中你们得不到同学、老师和家长的理解与尊重，所以才会慢慢地从网络中寻找慰藉，渐渐的迷恋上了网络，但网络就象是慢性毒药，很容易侵蚀你们弱小而不成熟的心灵，而且，会使你们渐渐脱离这个现实世界，脱离与同学、家长、老师的相处，这太可怕了，同学们，要知道你们是生活在现实中的啊～反过来说，如果我们能找到一条与身边的人友好相处，真心交流的方法，那么我们的世界就不会那么容易被电脑控制，从而成为一个有个性，出色的中学生～一、当路谁相假,知音世所惜荀子说:“人之生也,不能无群。
初中生心里健康教育讲稿
初中生心里健康教育讲稿《青春心理健康：让我们共同关注内心世界》各位老师、亲爱的同学们：大家好！今天我想和大家分享的话题是关于青春心理健康教育。
作为中学生，我们正处于一个心理和情感上变化较大的阶段，我们面临着学业压力、人际关系、自我认知等诸多问题，关注我们的心理健康是非常重要的。
首先，让我们来看一下青春期的心理变化。
在这个阶段，我们的身体和大脑正在迅速发育，我们的情感和情绪也会变得更加丰富和复杂。
我们可能会面临自我认知、同伴关系、家庭关系等方面的挑战，并且可能会出现情绪波动、压力等问题。
因此，我们需要认识到心理健康同身体健康一样重要，需要关注和照顾我们的内心世界。
其次，我们要学会正确认识和应对自己的情绪。
在面对压力和困难时，我们可能会感到焦虑、沮丧或者愤怒等多种情绪。
这些感受都是正常的，但是如果我们不能有效地处理，就会影响到我们的心理健康。
所以，我们要学会表达和倾诉自己的情感，寻求支持和帮助。
同时，我们也要学会积极的心态和有效的应对压力的方式，可以通过运动、音乐、读书等方式来舒缓自己的情绪。
最后，我们要重视心理健康教育。
心理健康教育是培养我们健康的心理态度和行为习惯，使我们能够更好地应对生活中的压力和挑战。
学校应该加强心理健康教育，开展相关的心理健康教育活动，培养学生的心理自护能力和应对能力。
同时，家长和老师也要关注学生的心理健康，为他们提供情感上的支持和关怀。
总之，我们作为青春期的学生，应该认识到心理健康同身体健康一样重要。
通过正确认识和有效应对自己的情绪，我们可以促进自己的心理健康，建立积极的心态，更好地面对生活中的各种挑战和困难。
希望我们每个人都能保持健康的心理状态，迎接美好的未来！谢谢大家！。
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中学生心理健康教育讲座稿-很高兴在这里和老师们共同探讨中学生心理健康教育的有关话题，感谢你们给予我这样的机会，我将从以下几个方面对心理健康教育谈谈我的看法：一、中学生存在的心理健康问题及成因世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。
” 因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。
随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康问题日益引起教育各方面的关注重视、研究与探讨。
1987 年7 月通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961 名学生中，有16.7%的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76%。
厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500 名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6%的高中生存在着各种程度的不良心理反应，有10.8%的高中生存在着各种明显的心理健康问题。
前不久，在武汉市抽取了1500 多名中学生进行调查，结果表明，武汉市中学生虽有50%的学生心理健康状况良好，30%的学生属基本正常范围，但也有10—15%的学生低于正常水平，特别是还有3—6%的学生存在比较严重的心理困扰。
以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。
中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
我们可以把以上表现归类为以下问题。
（一）学习类问题因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：1. 学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。
有一高中女生，升入高中后由于教师的教学方法发生了变化，竞争对手也发生了变化，使她感到十分不适应，导致学习成绩下降，从初中时的全年级前几名落至高中的14 1名。
她痛苦地说：“17年来我第一次感到自己的无能，每当看到父母期望的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的要求，如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤充满头脑，看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。
”还有一位男生也谈到，自己平常学习不错，偶而还可以给他人以指导，但一接近考试就紧张，总怕自己考不好，拼命准备、夜不能眠。
而考试前又会感到头痛、甚至还会发烧，最后不是被迫中断考试，就是坚持下来成绩也不好。
循环往复，到了一听考试就恐惧就紧的地步。
2. 厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。
“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的地方甚至高达60%”。
可见，厌学是一个普遍问题。
有位重点学校的学生就谈到：“每当看到听到别人考试作弊时，自己心理就不平衡。
当自己成绩不理想时又会埋怨老师不公平，觉得认真学习真没意思，不想再学了，还有位学生告诉我们学生中有种说法“有出息的靠关系，没出息的靠分数。
”学习好的同学在学生中威信不一定高，而成绩平平人缘好的同学却常常受到青睐，所以就觉得学习没劲，不想努力去读书了。
还有一些因其他心理原因而厌学的状况，如因反应较慢常被人叽笑而不愿上课的；因记忆，理解等能力缺失使成绩难以提高而对自己失去信信的等等。
有的甚至发展到恨书、恨老师、旷课逃学的程度。
有位同学就曾在日记中写到：“晚上1点多了，望着桌上摆满了的教科书、英语词典、作业簿．．我真想把它们一下子烧成灰。
”表现了强烈的焦躁、愤懑、无奈。
3. 考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象，绝大部分是普通中学，学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，实际上升入大学的只是很少的一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。
一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。
教育结构的不合理性还表现出教学内容过难，“据人民教育出版社调查，80%的中学生学习理科教材有困难” 。
这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍。
许多教育家都强调指出，过难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响。
学校教育指导思想正确与否也对学生的心理健康发生很大的影响。
目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。
这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。
教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。
于是厌学出现了，焦虑产生了。
另外，不当的教育方法例如教学方法不灵活，带有惩罚性，也会给学生的心理造成种种问题。
（二）人际关系问题人际关系问题也是中学生反映较多的问题。
其问题有以下几个方面。
1. 与教师的关系问题。
其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。
中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。
如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。
更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。
特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因” 。
这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。
与教师的关系问题，主要集中在由于教师对学生的不理解。
过多干涉学生的业余生活和正常交往而引起的困感和烦恼。
有位中学生谈到，一次他向一位同班女生询问功课，被老师看到后受到了苛刻的指责，并把这事作为一条小辫子抓在手里，动辄就揪出来“示众”一番，“你以为我不知道你吗．．” 严重地刺伤了他的自尊心，导致他对教师的反感，对立，老师指东他偏向西，而内心又十分矛盾，甚至影响了对学业的业趣。
另有一位学生干部谈到，现在做班干部真难，两头受气，不管事，教师批评你不负责任，要管事，又难免与一些同学发生争执，若一旦吵起来，老师首先要批评班干部，故而觉得十分委屈。
生老师的气又不敢顶撞；想不干了又怕失去老师的信任，左右为难十分矛盾，不知到底该怎么办。
此外，还有一些其他想法，诸如：认为老师“嫌贫爱富”的，认为老师“处事不公正”的，认为老师“轻视自己”的．．．等等。
都反映出学校中师生关系的问题．2. 同学间的关系问题。
中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。
与同学的关系问题。
主要集中在交友方面，因处理不好朋友之间的关系而苦恼。
有位学生讲到，他的一位好朋友总是对他不信任，怀疑他对朋友的友谊，认为他为朋友的付出不够多，使他十分苦恼，不知怎样做才能消除朋友的怀疑。
还有一位女生因两位要好的朋友发生了矛盾，她夹在中间十分为难，与甲交往怕乙不高兴，与乙交往又怕甲不理解，最后干脆两位朋友都不再交往，可内心又十分孤独，寂寞，想恢复与朋友的关系又不知该怎样去做。
此外，尚有个别学生因初中升到高中朋友越来越少，而怀疑世上没有真正的友谊，也交不到真正的朋友，进而想离世隐居的。
3. 与父母的关系问题。
民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。
家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。
不和父母对中学生的心理影响是多方面的，“有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，……还常常使得他们对学校作业和社会生活不感兴趣” 。
他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。
例如，有位学生谈到“我经常和妈妈闹矛盾，听到她的骂声就心烦，有时真想一走子之再也不回来了，可看到她瘦倦的面容，花白的头发又觉得于心不忍，每天就生活在这种内心矛盾之中，真不知该怎么办。
”还有位学生家庭不和，父母经常吵架。
有一次母亲出差时，父亲竟带了一个女人回来。
自此以后他再也不愿呆在那个家里了，恨死了父亲，不愿再见父母，整天就想往外跑，心里烦闷极了。
觉得人活着真没意思，产生了厌世的念头，可见，父母行为的不良，带给子女的不仅仅是厌恶、鄙视、而是更深的内心创伤。
（三）挫折适应问题中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。
其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
面对挫折造成的困难与痛苦，中学生们的反应方式有两类：消极的反应与积极的反应。
消极的挫折适应方式一旦习惯化、稳固化，在一定的情境中挫折状态即使有所改变，其行为却仍以习惯化的适应方式如影随形地出现。
于是，消极的挫折适应方式也就转化为较严重的、需要长期耐心教育的心理健康问题了。
二、当前中学生的心理问题主要表现在哪几个方面？心理问题主要表现在：1.学习压力大。
2.偏执、敌对，认为他人不可信，自以为是，偏于固执。
3. 人际关系紧张，总感到别人对自己不友善。
4.抑郁，对学业、前途、未来不抱希望，精神苦闷、情绪低落。
5. 焦虑、心里烦躁不安。
6.适应能力差，对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的活动。
7. 情绪忽高忽低极不稳定。
8.心理不平衡。
当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。
其中，学习压力，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
三、如何减轻中学生的这种压力？首先应对中学生心理健康教育给予足够的重视。
把中学生心理健康教育设为中学教育的专门课程；教师和教育工作者，应把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，充分认识培养健全的人格、良好的情绪和适应能力，对学生学习活动、掌握知识和技能具有重要作用；把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，采用心理学的方法和技术解决学生日益增加的心理困扰。