远离传染病
预防传染病从我做起
预防传染病从我做起预防传染病是每个人的责任，只有每个人都自觉采取有效的预防措施，才能有效控制和遏制传染病的传播。
本文将从个人卫生习惯、健康生活方式和社会责任等方面，探讨如何从自己做起，共同预防传染病。
一、培养良好的个人卫生习惯良好的个人卫生习惯是预防传染病的基础。
首先，保持良好的手卫生是关键。
经常洗手，尤其是在接触污染物、咳嗽、打喷嚏后或使用洗手间后洗手，能有效清洁双手上的病菌。
其次，要讲究咳嗽和打喷嚏礼仪。
用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手捂住口鼻，以减少病毒传播的风险。
此外，注意个人卫生，保持环境干净整洁，定期清洁日常用品，避免病菌滋生。
二、坚持健康的生活方式健康的生活方式对于预防传染病同样至关重要。
首先，合理膳食和营养摄入是提高免疫力的基础。
均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，增强机体的抵抗力，能够有效抵御传染病的侵袭。
其次，保持充足的睡眠和适量的运动也是必不可少的。
充足睡眠可以提高机体的抵抗力，适量运动可以增强身体的免疫力，从而防范传染病。
此外，远离各种不良嗜好，如吸烟、酗酒等，减少身体的负担，维护健康。
三、保持社会责任意识，积极参与预防工作除了个人的努力，还需要广泛宣传和普及传染病的相关知识，提高大家的卫生意识和自我保护意识。
首先，要及时了解传染病的疫情信息，遵循政府和卫生部门发布的相关预防措施。
其次，积极参与社区和学校组织的公共卫生宣传活动，向他人传递正确的预防知识，帮助更多人做好个人防护。
此外，如果发现有传染病症状或接触过有传染病患者，要及时向医疗机构报告，并接受相应的诊治，不掩盖真实情况，以免加重传播风险。
总之，预防传染病是一项长期而艰巨的任务，需要每个人都积极行动起来。
通过培养良好的个人卫生习惯、坚持健康的生活方式和积极参与社会责任，我们可以共同为预防传染病做出贡献，保护自己和他人的健康与安全。
只有万众一心，才能战胜传染病，让我们从我做起，共同预防传染病。
预防传染病小常识8条
预防传染病小常识一传染病是由各种病原体引起的能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的一类疾病。
一起来看看预防传染病知识吧！1. 经常洗手。
疾病预防控制中心建议使用肥皂和水彻底清洗，然后用纸巾擦干手。
在没有流动水的地方，基于酒精的凝胶可以满足洗手的要求，尽管它不如肥皂和水好用。
2. 不要共享个人物品。
牙刷，毛巾，剃刀，手帕和指甲刀都可以是传染因子(细菌，病毒和真菌)的来源。
3. 咳嗽和打喷嚏时掩住嘴。
良好的个人卫生习惯不仅包括个人清洁，还包括在咳嗽和打喷嚏时掩住嘴巴的传统做法。
对于大多数传染，致病微生物在症状出现很久之前就已经开始增长和分裂。
咳嗽或打喷嚏可以通过空气传播这些病菌。
建议用手臂，袖子遮住嘴，而不是用手。
4. 注射流感疫苗。
人体免疫系统被设计的具有“记忆”先前感染的功能。
当身体遇到了以前引起感染的微生物时，它会提高生产白血细胞和抗体，以防止第二次感染。
5. 使用安全烹饪方法。
不良食品制作和饮食习惯常常是造成食物性疾病的原因。
事实上，微生物喜欢所有食品，特别是放在室温环境下时。
冷藏可以减缓或阻止大部分微生物生长。
给熟食和生食准备单独的砧板，并在吃之前确保清洗所有水果和蔬菜。
6. 做聪明的旅行者。
在旅途中很容易感染传染病，特别是在欠发达地区旅游时。
如果旅游目的地的水值得怀疑，请务必准备安全水源，如瓶装水用来饮用和刷牙。
吃煮熟的食物，避免生吃水果和蔬菜。
建议根据旅游目的地更新所有免疫接种。
7.不要抠鼻子(或嘴和眼睛)。
许多微生物喜欢鼻子温暖和潮湿的环境，以及眼睛和嘴巴的粘膜覆盖表面等。
避免触及这些区域，就很容易预防传染病。
8.谨慎接触动物。
动物传染给人的疾病叫做“动物传染病”，它比人们知道的还要普遍和常见。
如果养有宠物，应确保它们获得定期检查，接种最新疫苗。
二预防传染病，要做到以下几点：1，远离传染源，如果发现身边出现的疾病具有传染的性质，要及时远离，避免传染。
2，在发病的高发期，尽量少到人流聚集的地方逗留，避免被传染。
小学生预防传染病安全教育教案范文(通用3篇)
小学生预防传染病安全教育教案范文(通用3篇) 小学生预防传染病安全教育教案篇1一、活动目的：1、秋季是各种传染病多发季节，避开传染病在校内发生。
2、让学生了解传染病的预防学问，进展预防流行性感冒、腮腺炎的预防教育。
3、增长学生的卫生学问，增加学生的自我保健意识。
二、活动过程：1、全体起立，唱国歌。
2、辅导员宣布主题班队会正式开头。
3、主持人讲话：同学们，秋季是万物复苏的季节，也是传染病的多发季节。
我们为了学生的安康，开展本次班队会，盼望同学们能更多地了解有关传染病的学问。
4、观看《构建无结核病的和谐校园》的影片。
5、向学生进展传染病的宣传教育。
(1)手足口病的预防及防护措施。
(2)结核病的预防与掌握。
(3)麻疹病的预防及防护措施。
6、小组争论：如何从身边做起，如何讲好卫生，如何预防各种传染病。
7、发出建议。
同学们，在生活中，只要我们大家讲好个人卫生，饭前便后要洗手，培育良好的卫生习惯，肯定就会有一个安康的身体。
8、总结。
同学们，通过今日的“传染病的防治”主题班队会，我们了解了更多的传染病的防治学问，盼望大家要爱惜自己的生命，珍爱自己的生命，并回家向家人做宣传，发动家人讲好卫生，预防各种疾病。
小学生预防传染病安全教育教案篇2 教学目标：1、春季传染病相关类型与相关学问了解。
2、学会如何预防春季传染病，进展相关学问的了解。
3、让学生了解了在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育熬炼，增加反抗力等等，使学生们懂得了只有好的、安康的身体才能更好的学习。
增长学生的卫生学问，增加学生的自我保健意识。
教学方法：讲解和争论一、春季常见传染病春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍旧严寒、枯燥，特殊是在北方，人们经受了一个漫长的冬天，当春季降临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特殊简单引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也渐渐抬头。
防止传染病倡议书范文(四篇)
防止传染病倡议书范文亲爱的同学们：春季是一年最美好的季节，万物复苏，春意盎然。
这春暖花开的时段，也是细菌、病毒较易繁殖的季节，更是各种传染病的高发季节。
流行于春季的常见传染病主要有：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，以及近年新发现的sars、人禽流感等。
为宣传和普及相关传染病的预防知识，使全体师生掌握基本的防控技能，我校特开展以“科学预防，远离疾病，享受健康，快乐成长”为主题的春季传染病预防主题宣传和教育活动。
胜于救治的防范必不可少。
因为多一份留心就会少一份隐患，存一份在意就会少一份危险!请大家一定要把“健康”二字时刻铭记在心。
在此，我们郑重地向全校的同学们发出倡议，呼吁广大同学自觉做到以下几点：一、让居室多通风。
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内的污染物。
应定时开窗通风，保持空气流通;让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。
二、讲卫生，勤洗手。
传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物和排泄物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
要经常使用肥皂或洗手液和清水洗手。
每次洗手要做好四个环节，即一湿：在手龙头下把手充分淋湿;二搓：双手擦上肥皂或洗手液，搓洗双手的手心、手背、手指、指尖、指甲，至少洗___秒;三冲：用清水将双手彻底冲洗干净;四擦：用干净毛巾或擦手纸将双手擦干。
三、多喝开水，不喝生水。
特别在气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝开水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
四、注意饮食卫生，适当补充营养。
适当增加水分和维生素的摄入。
注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。
做到：不食用不清洁食物，不随便在小摊点上买零食，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
预防传染病国旗下讲话稿（精选11篇）
预防传染病国旗下讲话稿（精选11篇）预防传染病国旗下讲话稿（精选11篇）在现实社会中，我们都可能会用到讲话稿，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。
还是对讲话稿一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的预防传染病国旗下讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
预防传染病国旗下讲话稿篇1大家好！今天我的演讲主题是“如何预防春季春染病”。
春季来临，气温渐渐回升，自然界各种微生物也开始活跃起来，正是传染性疾病的多发季节。
春季传染病大多通过呼吸道传播，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播流行。
因此，了解足够的春季传染病知识对于预防此类疾病的发生和流行有着重要的意义。
流行性感冒是春季的一种多发疾病，简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其流行传播的机率很高。
其症状有：发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染病流行的三个基本环节为传染源、传播途径、易感人群。
有大规模传染病发生的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，即可有效的控制传染病的流行。
然而，我们需要做到以下几点：1、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
2、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手。
3、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。
4、合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以及免抗病力下降。
5、不生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。
6、注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏。
7、发热或有其它不适及时就医；到医院就诊最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染。
8、避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区。
9、传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用消毒剂喷洒、擦拭。
传染病预防歌谣
传染病预防歌谣传染病预防是保障公众健康的重要措施之一，而歌谣是一种易于传播且容易被记住的形式，可以用来宣传传染病预防知识，提高公众的防护意识。
以下是一首关于传染病预防的歌谣，希望能够通过这首歌谣，让大家更好地了解传染病预防的重要性。
歌谣内容：大家都来听，传染病要预防。
勤洗手，保健康，预防传染病。
用肥皂，揉搓手，流水冲干净。
十五秒，不间断，洗手就很干净。
打喷嚏，捂住口，用纸巾遮挡。
不用手，不用掌，避免传染病。
用过后，丢进垃圾桶，保持环境清洁。
勤通风，空气流，传染病远离我。
遇到病人，远离他，保持一米距离。
不握手，不拥抱，避免传染病。
戴口罩，保护好，预防传染病。
健康体温，不发热，传染病不来找。
出门戴口罩，公共场所要注意。
勤洗手，勤通风，传染病防控好。
预防传染病，人人有责任。
共同努力，防控传染病，守护健康，我们在行动。
这首歌谣通过简单明了的语言和押韵的形式，向大家传达了传染病预防的重要性。
勤洗手、打喷嚏时用纸巾遮挡、保持社交距离、戴口罩等措施都是有效的传染病预防方法。
同时，歌谣也强调了个人责任和共同努力的重要性，只有每个人都积极参与，才能够更好地防控传染病，守护健康。
传染病预防是一项长期而艰巨的任务，需要全社会的共同努力。
通过歌谣这种形式，可以将传染病预防的知识传播给更多的人，提高公众的防护意识，形成良好的个人卫生习惯和社会防控氛围。
希望这首歌谣能够在大家的共同努力下，为传染病的预防工作做出贡献。
让我们用行动来守护健康，共同打赢这场没有硝烟的战争！。
传染病预防主题教案(通用10篇)
传染病预防主题教案（通用10篇）传染病预防主题教案1一、活动目的：1、冬季是各种传染病多发季节，避开传染病在校内发生。
2、让同学了解传染病的预防知识，进行预防教育。
3、增长同学的卫生知识，加强同学的自我保健意识。
二、活动过程：班主任讲话：同学们，冬季是传染病的多发季节，尤其是结核病，表现为咳嗽、发烧。
为了同学的身体健康，开展本次主题队会，盼望同学们能更多地了解有关传染病的知识。
(一)、通过看视频资料了解传染病(二)、向同学进行传染病的宣扬教育。
1、什么是结核病?结核病是由结核杆菌侵入人体后引起的一种慢性传染性疾病，长期以来由于没有有效药物治疗并具有较强的传染性，故人们对结核病产生了很强的恐惊心理。
随着科学技术的进展，科学工自50时代以来，已经研制出十数种有效的抗结核药物，只要早期发觉，正规治疗，是完全可以治愈的。
结核杆菌可以侵入人体任何器官，也就是说人体的各种器官都可以发生结核病。
2、有哪位同学知道结核病是怎样传播的吗?结核病的传播途·径有两种，一种是空气中的结核杆菌，通过人的呼吸进入人的肺部，在那里繁殖、生长，这样人就会被传染上肺结核。
另一种是血液传播。
就是说原发肺结核病灶快速进展，结核性脑膜炎等等疾病。
3、肺结核有那些症状?(1)指名说一说同学1：肺结核早期或轻度肺结核，可无任何症状或症状稍微而被忽视，假设病变处于活动进展阶段时，可涌现以下症状：1、发热：表现为午后低热，多在下午4-8时体温上升，一般为37-38℃之间。
这时病人经常伴有全身乏力或消瘦。
2、咳嗽咳痰：是肺结核最常见的早期症状，但也最易使患者或医生误以为是“感冒”，北宗学校六二班黄杏然或“气管炎’而导致误诊。
3、痰中带血：痰内带血丝或小血块，大多数痰内带血是由结核引起的。
同学2：是啊!得了结核病的人不仅非常痛楚，同时也会严峻地影响工作和学习。
为了给病人加强营养，还增加了家庭的经济负担。
同学3：吃了病人污染过的东西，就会得结核病。
小学生预防传染病安全常识
小学生预防传染病安全常识小朋友们，你们知道吗？在我们的生活中，有很多看不见的小坏蛋，叫做“传染病菌”。
它们会让我们生病，感觉很不舒服。
所以呀，我们要学会保护自己，不让这些小坏蛋有机会伤害我们。
接下来，就让我们一起学习一些预防传染病的安全常识吧！一、什么是传染病传染病呀，就是由各种病原体引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传播的疾病。
比如说，感冒、流感、手足口病、麻疹、水痘等等，这些都是常见的传染病。
传染病的传播途径有很多种。
有的是通过空气传播，比如有人打喷嚏或者咳嗽，病菌就会随着飞沫飞到空气中，被我们吸进去；有的是通过接触传播，像我们和生病的人握了手，然后又摸了自己的嘴巴、鼻子或者眼睛，病菌就可能跑到我们身体里；还有的是通过食物和水传播，如果我们吃了不干净的东西或者喝了不干净的水，也可能会生病。
二、为什么小学生容易得传染病小朋友们的身体还在生长发育，抵抗力不像大人那么强。
而且，在学校里，小朋友们一起学习、玩耍，接触的人很多，很容易互相传染。
再加上有些小朋友不太注意个人卫生，比如不洗手就吃东西，这样就给传染病菌提供了机会。
三、如何预防传染病1、养成良好的卫生习惯勤洗手：这可是非常重要的哦！我们的小手每天会接触很多东西，上面沾满了细菌。
所以，在吃饭前、上厕所后、玩完玩具后，都要用肥皂或者洗手液认真地洗手，把手心、手背、手指缝都洗干净。
勤洗脸、勤洗澡：保持身体的清洁，能让病菌无处藏身。
勤换衣服、勤剪指甲：脏衣服和长指甲里都容易藏着病菌，要经常更换干净的衣服，定期修剪指甲。
2、保持生活环境的卫生经常开窗通风：让新鲜的空气进来，把房间里的病菌都赶出去。
定期打扫房间：把地上的灰尘、垃圾打扫干净，用湿布擦拭桌椅、窗台等。
注意个人物品的卫生：自己的书包、文具要定期清洗，不要和别人共用毛巾、牙刷等物品。
3、健康的生活方式合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和甜食，这样可以让我们的身体更有营养，更有抵抗力。
预防传染病的健康教育教案7篇
预防传染病的健康教育教案7篇预防传染病的健康教育教案（篇1）活动目标1、简单了解红眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等传染病的传播途径、预防方法。
2、增强自身预防疾病的意识，能够做到患传染病时主动在家隔离治疗。
3、加强幼儿的安全意识。
4、知道在发生危险时如何自救。
活动重、难点重点：简单了解红眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等传染病的传播途径、预防方法。
难点：增强自身预防疾病的意识，能够做到患传染病时主动在家隔离治疗。
活动准备1、大眼睛胸饰两个;红色颜料2、教学ppt。
活动过程1、活动导入：出示课件图片。
教师出示课件图片，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方我们一起进去看看，图上的小朋友在干什么他们怎么了(幼儿观察并描述)教师：图上画的是医院，医院里那么多小朋友一起打点滴，因为他们得了传染病。
2、活动展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。
(1)随着春天的脚步向我们走来，各种传染病也悄悄的来到我们身边。
你们知道什么是传染病吗(幼儿讨论、回答)教师小结：传染病是日常生活中最常见的疾病之一，它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。
如果有小朋友或者小动物得病，就有可能会传染给其他人，所以叫做传染病。
小朋友容易得的传染病有红眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等。
(2)师：传染病是通过什么方式进行传播的以红眼病为例，演示传染。
请两名幼儿(A 、B)戴上大眼睛胸饰，教师用红色颜料充当肉眼看不到的红眼睛细菌(或病毒) ，涂抹在A幼儿胸饰的眼睛中，以此假设A得了红眼病，B幼儿眼睛健康;A用手揉眼睛将细菌(或病毒)带到自己的手上;A和 B手拉手玩游戏，将细菌(或病毒)传染到B的手上;B 在不经意的时候，用手摸了眼睛，红眼病细菌或病毒(即红色颜料)就这样传染到 B 的眼睛里，B被传染得上了红眼病。
小结：红眼病主要是通过手的接触来传染的，所以小朋友要养成勤洗手的好习惯。
(请幼儿A和 B去洗手间洗手) 。
引导幼儿了解水痘、腮腺炎、手足口病等传染病的传播途径。
预防传染病的倡议书（精选6篇）
预防传染病的倡议书预防传染病的倡议书（精选6篇）在我们平凡的日常里，在很多情况下我们需要用到倡议书，倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成。
那么你有了解过倡议书吗？以下是小编为大家整理的预防传染病的倡议书（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
预防传染病的倡议书1亲爱的老师们、同学们：春季是呼吸道传染病高发季节，也是流感、结核病、水痘、麻疹等传染病高发期。
为更有效地防控各类季节传染病对学院师生人身安全和身体健康的侵害，我们全体师生都要响应学校后勤基建处、卫生所发出的倡议，积极行动起来，有效预防，呵护健康：1、讲究个人卫生。
勤洗手、勤换衣、定期晾晒被褥，养成良好卫生习惯。
尽量减少外出和聚会，少到人群拥挤的公共场所。
尽可能减少与禽畜不必要的接触，喜欢饲养小动物、喂食抚摸流浪猫的同学们，要注意勤洗手，预防病毒感染。
2、注意饮食卫生。
合理规划教学科研管理、日常学习实践与休息的时间，不负明媚春光，早睡早起，减少熬夜，养成吃早餐的习惯。
多吃新鲜蔬菜、当季水果。
不喝生水，生冷食物，少喝饮料。
很多外卖食品及包装的安全卫生得不到保证，选择在学校食堂或正规资质餐厅就餐，注意营养均衡，养成良好饮食习惯。
3、保持环境卫生。
提倡节约，倡导理性消费，重视垃圾分类，回收再生资源，保持环境清洁，共同打造美丽校园。
住宿同学要以宿舍为家，共同维护宿舍卫生，合理布置宿舍空间，安排值日，勤打扫，勤清理。
每天通风，保持室内流通，这是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。
做好教室、宿舍、实训工场、办公室等公共空间的卫生包干工作，加强人群聚集场所的通风换气，保持室内空气流通。
4、注意保暖防寒。
春季是多种疾病易发季节，老师和同学们要注意防寒保暖，注意根据天气变化，适时增减衣服。
5、做好个人防护，密切关注师生健康状况。
学院各部门、各系科应及时了解学生、老师的因病缺勤追查和登记工作，密切关注师生健康状况，做到早发现、早治疗、早报告，加强传染病的防控。
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远离传染病
为了避免像非典一样的恶性传染病再次发生，我们的平时要做好务种预防措施，其中最主要的是要弄清疾病的传播方式，采取隔离措施，阻断传染通道。
具体来讲，在日常生活中应该注意以下问题：
1、勤洗手
研究结果表明，有些传染病病毒在手上能存活几十个小时。
患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上。
若是与患者握手或是在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有病毒，所以要勤洗手，这样可以有效减少手上携带的病毒。
2、勤换牙刷
人们每天都要使用牙刷，若上面带有病毒，很容易反复感染；此外，牙刷常常是潮湿的，病原极易在上面滋生海繁殖，对身体健康极为不利。
3、饮食要清淡
饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并使干扰素等抗病因子的分泌量减少，从而使病毒容易进入呼吸道黏膜而诱发各种疾病。
4、注意脚部保暖
如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到传染病病毒的侵扰。
5、保证充足的睡眠
人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质，因此保证充足的睡眠是预防传染病的重要措施。
6、加强锻炼
在平时加强锻炼，可以提高自身的免疫力和抵抗力，更容易适应外界环境。
7、保持精神愉快
医学研究表明，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质会明显减少，并进而导致局部免疫力下降，更容易患病。
在一年的四个季节中，冬天尤其是暖冬特别适合病毒、细菌生长、繁殖、传播，更容易引起传染病的传播。
在这一时期，普通感冒、流行性感冒、流脑、支原体肺炎、麻疹、风疹，百日咳、甲肝等的发病率都会有所增加。
医学专家建议我们在这个季节更要提高警惕，预防传染病。
要随着天气的冷暖，及时增减衣服。
多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果。
室内多开窗换气。
体质不好的人尽量少到公共场
所活动。
注射疫苗，提高机体抵抗力。
饮食均衡，保证睡眠，减轻心理压力，提高机机体抵抗力。
注意饮食卫生，饭前便后洗手，不吃小摊贩销售的食品，熟食加热后再吃。
在传染病高发期，如果感觉自己不适应就要立刻就医治疗，以免延误病情，引发各种并发症。
安全链接
冬季如何预防流感
1、及时接种疫苗
流感疫苗对人体的保护可达70%-80%，即使在接种后患上流感，也能减轻其症状并降低并发症的几率。
2、避免触摸公共物品
避免触摸公共物品，可以降低感染病菌的几率。
如商场的扶梯、公用电话、门把手等。
3、常备洗手液，多洗手
洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。
专家提醒，抹上洗手液并揉搓10-15秒后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，够后再冲掉。
4、多参加户外运动
每天能积极活动2小时的人，比活动量少的人患流感的几率低。
5、室内常通风
室内每天至少通风3次，每次不少于15分钟，以保持室内空气清新，但雾天不宜开窗。
6、保证充足睡眠
每天保证8小时以上的睡眠。