富硒茶的介绍
紫阳富硒茶品质特点是什么
紫阳富硒茶品质特点是什么天然紫阳富硒茶的珍品为紫阳毛尖系列，分翠峰、银针、翠芽等，其品质特征是：芽叶嫩壮匀整，白毫显露，色泽翠绿，香气高长带花香，汤色嫩绿明亮，滋味鲜美、回甘，叶底嫩匀成朵。
自1981～1982年春季，天然紫阳富硒茶的珍品为紫阳毛尖系列，分翠峰、银针、翠芽等，其品质特征是：芽叶嫩壮匀整，白毫显露，色泽翠绿，香气高长带花香，汤色嫩绿明亮，滋味鲜美、回甘，叶底嫩匀成朵。
自1981～1982年春季，紫阳茶试站、汉中地区、西北植物所及陕西省茶树品种资源组分别按规定采留标准（第一轮新梢长到1芽3叶时采1芽2叶）制成蒸青化验样品，送中国农业科学院茶叶研究所化验，结果表明，紫阳茶的品质成分有下列显著特点：紫阳富硒茶品质特点1、富含氨基酸平均值最高的是紫阳大柳叶，含3.46%，其次为苦茶、紫阳槠叶种、大青茶，均超过3%。
绝对值最高的是1981年在紫阳焕古公社铁壁三队采集的以大叶泡、槠叶种为主体的混合样，氨基酸含量高达5.69%。
其次是1982年采集的紫阳县洄水区斑桃公社店湾队7号样，氨基酸总量达5.10%。
1981年紫阳茶试站在同样肥培管理条件下的品种园中采样化验，除贵州湄潭苔茶达3.01%，其余7个外地品种均≤3%，而紫阳茶达3.08%。
富含氨基酸是紫阳茶浓而不涩、滋味醇和回甜的物质基础。
2、咖啡碱含量高咖啡碱含量与茶叶品质呈正相关。
一般茶叶中咖啡碱含量为2～4%，品质滋味好的茶叶，一般咖啡碱含量也高。
紫阳群体中，除紫阳圆叶含2.51%外，其余均在4%左右。
苦茶最高，为4.43%；其次为柳叶种4.37%，槠叶种4.36%，小叶种4.16%。
咖啡碱含量高且稳定，变异系数都不大，是紫阳茶品质好的又一标志。
3、多酚类化合物中儿茶多酚类含量高，品质成分比率协调。
恩施富硒茶品牌文案写作
恩施富硒茶品牌文案写作恩施富硒茶：为你带来健康与享受恩施富硒茶是一款结合了恩施独特地理环境和茶叶种植优势的茶品牌。
恩施地处中国中部，拥有丰富的自然资源和纯净的水源，是理想的茶叶生长地。
同时，恩施茶区还拥有独特的富硒土壤，这为恩施茶的生长提供了宝贵的硒元素。
恩施富硒茶在茶叶的生长过程中吸收了大量的硒，使茶叶中的硒含量高于一般茶叶。
恩施富硒茶以其独特的地理环境和富硒特点成为茶叶中的佼佼者。
恩施富硒茶的茶叶种植过程非常严谨，采用有机种植方法，不使用任何农药和化肥。
茶农们耐心地手工采摘茶叶，确保每一片茶叶都是新鲜的。
恩施茶的制茶工艺独特，经过多次的筛选、揉捻和烘焙，保留了茶叶的天然香气和营养成分。
恩施富硒茶的茶叶不仅呈现出独特的色泽和香气，还富含茶多酚、氨基酸、维生素等多种营养物质，对人体健康具有多重益处。
恩施富硒茶以其独特的口感和健康价值深受消费者的喜爱。
恩施茶的口感醇厚而不苦涩，茶汤清亮透彻，香气悠长。
每一口恩施茶都能带给你舌尖的享受和心灵的宁静。
恩施富硒茶的健康价值更是不可忽视的。
硒是人体必需的微量元素，恩施茶中的富硒成分有助于提高免疫力，抗氧化，抗疲劳，保护肝脏，改善睡眠质量等。
每天一杯恩施富硒茶，让你的健康更上一层楼。
除了具备健康价值，恩施富硒茶还注重品牌形象和产品包装。
恩施茶的包装精美，采用环保材料，彰显了品牌的高品质和环保理念。
恩施富硒茶还推出了多款不同口味的茶叶，满足不同消费者的需求。
无论是绿茶、红茶还是花茶，恩施茶都能为你带来独特的味觉体验和视觉享受。
作为恩施地区的特产，恩施富硒茶已经走出国门，受到了国内外消费者的认可和喜爱。
恩施富硒茶秉承着绿色、健康、环保的理念，致力于为人们带来健康的生活方式和高品质的茶叶产品。
无论是茶叶的生长过程，还是产品的研发和包装，恩施富硒茶都力求做到最好。
我们相信，恩施富硒茶的品质和口碑将继续为茶叶行业树立标杆，为消费者带来更多的健康与享受。
恩施富硒茶，让你的茶香与健康同在！让我们一起享受恩施茶的独特魅力！。
茶说明
安康富硒：说明1、富硒茶抗氧化能力强，抗辐射作用显著，能加强肝脏解毒功能，对酒精肝脂肪肝有明显改善作用。
2、富硒茶具有抗衰老、防癌、抗癌作用,提高人体免疫能力。
3、富硒茶具有安神作用，常饮此茶不会导致失眠。
4 富硒茶能调节人体内的糖分，有助于改善糖尿病患者的饮食疗法。
5 富硒茶能防治铅、镉、汞等有害重金属对肌体的毒害，有效清除体内自由基，延缓人体生命的衰老。
6 富硒茶对防治心血管病,克山病,大骨节病等，有显著的疗效。
1985年初产品已通过省级卫生部门和科研院校鉴定。
茶园地处陕西南部，汉中地区东部，年平均温度14.7℃，年降雨量1000~1500毫米，海拔高度600~1200米。
土壤呈微酸性，有机质含量高。
茶区内林木茂盛,空气清新,土质肥沃,具有“雨洗青山四季春”的宜茶环境。
成品状似兰花，色泽翠绿，白毫满披；香高持久，滋味醇厚，爽口回甘，汤清明亮；叶底芽叶成朵。
安康富硒茶和汉中仙毫均选用细嫩鲜叶精制而成，其条型微扁，形似兰花，翠绿显毫，汤色嫩绿明亮，清香持久，富含天然锌、硒等微量元素，其中锌含量为53.5-67.5微克/克，硒含量0.858微克/克，氨基酸3.5-5.23%，咖啡碱4.43%，午子仙毫产于陕西西乡县高中山区五万亩无污染的科技示范茶园内。
这里产茶历史悠久，始于秦汉，兴于盛唐。
曾有“午子云雾茶，龙泉洞中水。
仙境凤栖亭，品茗清明人”之佳许流传。
西乡在明初是朝廷“以茶易马”的主要集散地之一。
午子仙毫创于1985年。
产区位于陕西南部，汉中地区东部，北阻秦岭，南塞巴山，汉水流经此间。
冬无严寒，夏无酷暑，雨量充沛。
茶园分布在海拔600－1000米处，富含锌硒，无污染。
鲜叶于清明前至谷雨后10天采摘，一芽二叶初展为标准。
干茶每公斤需6.2万个芽头。
午子仙毫是午子绿茶系列的代表产品。
形似兰花，色翠显毫，香气持久，爽口回甘。
以玻璃杯冲泡，下沉者如初春嫩芽，上浮者若初绽之兰花，十分美观。
.紫阳毛尖产于陕西紫阳县汉江两岸的近山峡谷地区，为著名历史名茶，清朝已在名茶之列。
富硒茶适合什么人喝？
富硒茶适合什么人喝？导读：顾名思义，富硒茶富含硒元素。
除此以外，她还含有一般茶叶所含的其它成分。
研究表明茶中有机化合物含量可达450多种，无机矿物质也有至少15种以上，所有这些成分，大部分都有保健、防病功效，所以富硒茶适合的人群应该不会少。
今天小编就重点给大家介绍3类比较适合的人群，起来看看吧！富硒茶适合什么人喝？1. 具有家族患癌史者富硒茶能防癌。
茶中所含的无机物质硒等成分，不仅能提神、养神，还有提高人体免疫能力，以及抗癌的功效。
近年研究发现，茶叶对消化系统、皮肤、肺和肝脏等处的癌，都有抑制作用。
特别是硒和茶多酚中的儿茶素这两个物质，抗癌效果最佳。
如果有家族患癌史者，可以适当多喝富硒茶，及早预防。
2. 容易细菌感染的群体富硒茶能抗灭菌。
神农时代的神农尝百草，在日遇七十二时，也是得茶而解之的。
所以对于一些容易感染病菌和细菌的群体，适合多饮用富硒茶，以提高抗灭细菌的能力。
茶性至寒，如果机体体热、凝闷、脑疼、口渴和眼倦、四肢疲劳时，喝富硒茶能减缓症状，避免加重症状，直至被细菌感染。
3. 追求长寿健康的群体富硒茶茶对于人体的抗衰老作用非常明显。
因它含有的硒等物质和多种维生素，能充分协调机体的内分泌系统，增强人体的心肌活动，血管弹性，抑制动脉的硬化，最终减少高血压、冠心病等的发病率，增强机体的免疫力，达到抗衰老和使人长寿的目标。
富硒茶中含有的有机硒，比粮油中的硒更容易为人吸收，食物中的硒、维生素C和E 配等，是延长人寿命的三剑客。
正好富硒茶叶全部含有这些有益于生命的奇异元素。
所以追求长寿和健康的人群适合饮用富硒茶以上介绍的是三类适合富硒茶的人群，其实只要我们自己有过饮用此类茶的经验，就一定能感同身受它对我们机体的有益作用。
应该说富硒茶适合的人群还是比较多的。
所以接下来我们就要看看富硒茶的主产地了，以方便大家选择和饮用。
富硒茶的主要产地目前国内已经发现的富硒地区不多，毕竟中国有50%以上的土地是缺硒的。
大致来看，硒的产地有陕西安康、贵州开阳、山东枣庄、四川万源、安徽石台大山村、湖北恩施、浙江龙游、江西丰城等。
野生富硒茶的功效
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野生富硒茶的功效
导语：野生富硒茶，大家对于这样一种茶，应该会感到很陌生的吧，由于这种茶叶很难长，而且每年的产量都是很少，物以稀以为贵，所以野生的富硒茶变
野生富硒茶，大家对于这样一种茶，应该会感到很陌生的吧，由于这种茶叶很难长，而且每年的产量都是很少，物以稀以为贵，所以野生的富硒茶变的很珍贵，所以在一般的家庭中很少听闻这种富硒茶吧，这种茶与普通的茶叶一样，但是它的功效可是比一般的茶叶好得多，所以朋友们可以尝试一下。
1.叶里面含硒这种微量元素达到一定标准时(0.5mg/kg)，就能称作富硒茶。
2.和普通的茶叶是一样的，不过一般做富硒茶的茶叶用的都是高档的茶叶，所以价格比较贵，富硒茶泡起来汤色淡，耐冲泡，泡后一天都不怎么变色。
富硒茶现在主要是起着保健的作用，具体功效比较多，一般就是防癌抗癌，对心脑血管疾病有辅助作用，还有对肝脏、眼睛、肾等都有辅助的保健效果。
希望对你有帮助。
3.富硒茶具有降脂减肥，防止心脑血管疾病。
饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。
茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
高山富硒茶
高山富硒茶富硒茶的功效与作用是降脂减肥、防癌抗癌、抗毒杀菌和延年益寿。
富硒茶茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。
富硒茶的定义：硒元素含量远高于其它茶叶的茶被称为富硒茶。
国内比较有名的有:陕西紫阳富硒茶，湖北恩施富硒茶(恩施被誉为世界硒都）。
富硒茶的的功效与作用：1、降脂减肥；饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
2、防癌抗癌；茶所含茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。
美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。
3、抗毒杀菌；如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口茶就显效；4、延年益寿；富硒茶茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。
缺硒的症状表现：人体缺硒会造成多种疾病，最典型的是中国黑龙江克山县地方病-克山病，大骨节病、癌症、心血管疾病、白内障、胞囊纤维变性、高血压、甲状腺肿大、免疫缺失、淋巴母细胞性贫血、视网膜斑点退化、肌营养不良、溃疡性结肠炎、关节炎以及人体的衰老都与人体缺硒有着直接的联系。
无喷农药，纯手工制作味道，好极了有需要看图片联系。
野生富硒茶的功效
野生富硒茶的功效野生富硒茶，大家对于这样一种茶，应该会感到很陌生的吧，由于这种茶叶很难长，而且每年的产量都是很少，物以稀以为贵，所以野生的富硒茶变的很珍贵，所以在一般的家庭中很少听闻这种富硒茶吧，这种茶与普通的茶叶一样，但是它的功效可是比一般的茶叶好得多，所以朋友们可以尝试一下。
1.叶里面含硒这种微量元素达到一定标准时(0.5mg/kg)，就能称作富硒茶。
2.和普通的茶叶是一样的，不过一般做富硒茶的茶叶用的都是高档的茶叶，所以价格比较贵，富硒茶泡起来汤色淡，耐冲泡，泡后一天都不怎么变色。
富硒茶现在主要是起着保健的作用，具体功效比较多，一般就是防癌抗癌，对心脑血管疾病有辅助作用，还有对肝脏、眼睛、肾等都有辅助的保健效果。
希望对你有帮助。
3.富硒茶具有降脂减肥，防止心脑血管疾病。
饮茶与减肥的关系是非常密切的，《神农本草》一书早在二千多年前已提及茶的减肥作用：“久服安心益气……轻身不老”。
现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C 的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。
此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。
茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。
4.防癌：富硒茶所含的成分——茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。
近年，美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。
经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E;茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。
中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。
上面是我们关于野生富硒茶的文章的详细介绍，这种野生的富硒茶在我们的生活中虽然比较少见，但是它的功效是非常多的，有很好的保健作用，对于心脑血管疾病有辅助作用，所以对于这样一种野生富硒茶，各位朋友千万不要错过。
富硒茶标准
富硒茶标准富硒茶是一种富含硒元素的茶叶，它具有独特的口感和健康功效。
在富硒茶的生产和销售过程中，需要遵循一定的标准，以确保产品的质量和安全性。
下面是关于富硒茶标准的详细介绍。
一、茶叶品种富硒茶可以使用不同的茶叶品种进行生产，如绿茶、红茶、乌龙茶等。
在选择茶叶品种时，应考虑其适应性、产量和品质等因素。
二、种植环境富硒茶的种植环境应具备一定的条件，如土壤富含硒元素、气候湿润适宜等。
同时，要注意避免使用化学农药和化肥，以保证茶叶的纯度和健康。
三、采摘时间富硒茶的采摘时间也是非常重要的。
一般来说，春季采摘的茶叶富含硒元素的含量更高，因此春茶是制作富硒茶的最佳选择。
四、加工工艺富硒茶的加工工艺需要特别注意，以保留茶叶中的硒元素和其他营养物质。
常见的加工工艺包括杀青、揉捻、发酵、炒青等步骤，每个步骤都需要掌握好时间和温度。
五、质量检测在富硒茶的生产过程中，需要进行质量检测，以确保产品符合相关标准。
常见的检测项目包括硒元素含量、茶多酚含量、咖啡碱含量等。
六、包装和储存富硒茶在包装和储存过程中也需要注意一些细节。
包装材料应具备一定的防潮性能，以避免茶叶受潮发霉。
储存环境应保持干燥、通风，并避免阳光直射。
七、销售和标识富硒茶在销售过程中需要进行合法合规的标识，以保护消费者的权益。
标识内容应包括产品名称、生产日期、生产厂家等信息，并注明“富硒茶”。
总结起来，富硒茶标准主要包括茶叶品种、种植环境、采摘时间、加工工艺、质量检测、包装和储存、销售和标识等方面。
遵循这些标准，可以生产出高质量的富硒茶产品，满足消费者对健康和品质的需求。
同时，也可以推动富硒茶产业的发展，为人们的健康生活提供更多选择。
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富硒茶的介绍这些年，我养成了一个小习惯：每次出门，都会准备几包配好的茶饮，再带上一个随身杯，随时拿出来冲泡。
不管是在工作现场，还是在旅途中，这杯茶饮总不离身，渴了就可以喝上一口。
朋友们总对杯里的内容感到好奇。
在讲座的现场，常有听众举手发问：您的杯子里泡的是什么？我会告诉他们、好水、好茶具，还要掌握好的泡茶技术，才能真正得到一杯好茶。
泡茶技术包括三个要素：茶叶用量、泡茶水温和冲泡时间。
泡茶时每次茶叶用多少，并无统一的标准，订书机根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。
茶叶种类繁多，茶类不同，用量各异。
如冲泡一般红、绿茶，每杯放3克左右的干茶，加入沸水150-200毫升；如饮用普洱茶，每杯放5-10克。
用茶量最多的是乌龙茶，每次投入量为茶壶的1/2-2/3。
对于高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名茶，不能用100度的沸水冲泡，一般以80度（指水烧开后再冷却）左右为宜，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。
泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100度的沸水冲泡，如水温低，则渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄。
泡饮乌龙茶、普洱茶和沱茶，每次用茶量较多，而且因茶叶较粗老，必须用100度的滚开水冲泡。
有时，为了保持和提高水温，还要在冲泡前用开水烫热茶具，冲泡后在壶外淋开水。
·一杯茶该泡几次茶叶的耐泡程度除与嫩度有关外，主要决定于茶叶加工的方法。
初制过程中把茶叶切碎，茶汁就容易冲泡出来，粗前茶就更显珍贵了。
古时贡茶求早求珍，于是把春茶划分为“社前茶”、“火前茶”和“雨前茶”三种。
社前,是指春社前，古代在立春后的第五个戊日祭祀土神，称之为社日。
按干支排列计算，社日一般在“立春”后的41天至50天之间，大约在“春分”时节（3月20日左右），也就是比“清明”早半个月，这种春分时节采制的茶叶更加细嫩和珍贵。
我国唐代每年要求在清明日运至长安的紫笋贡茶制时，曾作诗《观采茶作歌》，有诗句云“火前嫩、火后老，惟有骑火品最好”，是指“清明”前一日采制的龙井茶品质最好，过早采制太嫩，过迟采制太老。
雨前，即至只采一个单芽。
实际上,优质茶叶，并非越嫩越好，采摘幼嫩细小的单个茶芽制成的化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。
酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。
乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
不仅如此，酒中的反复冲泡。
特别功效预防红眼病，防止眼睛发红、怕光、流泪。
保健功效疏风清热、养肝润燥。
如果接触过红眼病患者，为预防传染，可以一次用5包桑菊明目饮，配15克青皮和陈皮泡茶来喝。
用嗓过度怎么办——冰糖南瓜子茶原料生南瓜子500克、冰糖适量。
制作方法南瓜子不要去壳，用刀切碎，冷水下锅煮开后，转小火，加入冰糖煮20分钟以上，然后继续煮到汤汁浓缩再关火。
把渣滤出来，把煮好的水放冰箱冷藏，可以放3个星期。
每次取半杯到1杯，放入随身杯，可以直接饮用，也可以加开水稀释饮用。
特别功效预防长期用嗓过度导致的咽喉不适。
保健功效补肾气、预防前列腺疾病。
美容功效改善面色发黄。
环保小提示南瓜子完全可以自己收集。
家里吃南瓜时，从南瓜瓤里把南瓜子掏出来。
这时候南瓜子是很干净的，不要清洗，直接放在阳台晾干就可以备用。
有些工作需要长时间说话，容易导致用嗓过度。
这种情况只用清热消炎的药来治疗，解决不了根本问题。
因为说话过多不仅伤嗓子，也伤气。
所以要治本，就要双管齐下，既要清咽喉，又要补肾气口腔溃疡怎么办——茄子蒂茶原料茄子蒂20个、绿茶30克。
制作方法将做菜用的茄子蒂撕下，晾干。
注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕。
将晾干的茄蒂与绿茶分成10份，分别装入10个茶包袋。
每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。
特别功效预防口腔溃疡。
轻松减肥茶包减肥其实并不是件很难的事情，但许多人却在这个问题上找错了方法，陷入了恶性循环。
我观察过的所有实例都证明，靠拼命地节食来减肥是一定会反弹的，而且还可能导致虚胖。
一些减肥药通过泻药的作用让人丢失大量水分，既伤肠胃又伤气血，停止服用后还会反弹。
肥胖是有不同类型的，一定要针对不同的体质来下手，否则就会适得其反。
这个单元中，把常见的肥胖体质分成四种类型，分别设计了一款简单的减肥配方，您可以按照自己的身体状况，对号入座来调理。
在这本书的其他部分，还有更多的减肥茶，肥胖同时兼有其他健康问题的人，可以通过索引来查找适合自己的那杯茶。
只要找对了方法，喝茶也能帮助你轻松瘦身。
腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个减肥——活血瘦身茶气滞血淤型肥胖——这种肥胖跟肝气郁滞和血淤有关系，而且胖在腹部。
这类体质的人脸色和唇色会比较暗，虽然胖，却还是怕冷。
减肥的重点在理气活血。
原料新鲜柠檬1个、胡椒粉2克、红糖适量。
制作方法柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟，清洗干净。
切开两半，把柠檬汁挤入杯中，再把挤过汁的柠檬切成片也放入杯中。
加入胡椒粉、红糖，冲入温水饮用。
第二次冲泡时，改为沸水冲泡，焖5分钟后饮用。
可以反复冲泡多次。
特别功效调理月经不调。
保健功效理气活血、消除胃部胀气。
吃得多、喝水多、痘痘多、怕热的人喝这个减肥——清凉降脂饮湿热型肥胖——这类人体内湿气比较重，而且吃得特别多，难以控制自己的食欲，经常口干舌燥想喝水，常发皮肤病。
减肥的重点在清热祛湿。
原料新鲜繁缕、冰糖。
制作方法在花盆里种植繁缕，南方地区四季可以用，北方地区放在有阳光的密封阳台或窗台可以过冬。
用时取一把嫩茎叶，加清水、冰糖放入料理机打成汁，用纱布过滤，放入随身杯饮用。
特别功效调理慢性咽炎。
保健功效清热、降血脂。
美容功效减肥，适合痰淤型肥胖。
湿热型肥胖体质偏热，湿热重，常发皮肤病，血液黏稠度高。
繁缕是花园里最常见的杂草。
家里养花的话，它也常常“不请自来”，在花盆里生根发芽。
压高、血脂高、特别爱睡觉的人喝这个减肥——降压减肥茶痰湿型肥胖——这类人就是俗话所说的“喝水都胖”型。
由于体内痰湿多，会感觉胸闷、恶心、四肢沉重，心脏负担重，特别爱睡觉。
减肥的重点在化痰降脂。
原料荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。
制作方法干荷叶撕成碎片，陈皮洗净后切成丝晾干。
全部原料分成20份，分别装入20个茶包袋。
每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。
特别功效降血压、降血脂。
保健功效顺气、化痰、化淤、排毒。
虚胖、爱出汗、爱感冒、腹部松软、腿常浮肿的人喝这个减肥——补气减肥饮气虚型肥胖——这类人虽然看起来胖，其实体重并不重，身上的肉十分松软，属于典型的“虚胖”。
这种体质的人爱出汗，抵抗力差，不能通过节食来减肥，必须补。
减肥的重点在补气。
原料黄芪300美容功效淡化黄褐斑红碎茶（叶茶、碎茶、片茶、末茶）三、青茶：闽北乌龙（武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂等）闽南乌龙（铁观音、奇兰、黄金桂）广东乌龙（凤凰单枞、凤凰水仙、等）台湾乌龙（洞顶乌龙、包种等）四、白茶：白芽茶（银针等）白叶茶（白牡丹、供眉等）五、紧压茶（黑砖、茯砖、花砖、方茶、饼茶）萃取茶（速溶茶）中国茶叶分类一、基本茶类：（一）.绿茶（氧化度为零）：1.补气血，把葱的葱白部分连同下面的根须一起切下来，用加面粉的清水泡洗10分钟，用手抓住葱白，把根须的部分在水盆中顺时针转动几次，再逆时针转动，这样可以充分地把根须上的泥沙刷洗干净。
洗干净后将葱白连须晒干。
陈皮用清水泡软。
生姜去皮，削成片。
把葱白连须、姜片、陈皮、红糖一起放入随身杯中，用沸水冲泡，焖10分钟后，一次喝完。
饮用后会微微出汗，注意避风、防寒。
特别功效调理风寒感冒（怕冷、头痛、无汗、鼻塞、流清鼻涕）。
保健功效祛风寒、通鼻塞。
注意：风寒感冒调理的重点是让人出汗，通过发汗把风寒散出去。
所以，葱姜水只要喝一两次，最多3次，出了汗、散了寒，感觉好转就可以了。
剩下的事情，就是多休息，吃点泡菜，用清淡的饮食慢慢调养，让身体自己恢复。
立夏保健——姜枣红糖饮原料大枣60个、姜粉30克、红糖300克。
制作方法大枣掰开。
带皮生姜3片、米醋1汤匙、红糖适量。
制作方法生姜不要去皮，切3大片，和米醋、红糖一起放入随身杯，冲入沸水，焖5分钟后饮用。
特别功效预防流感。
保健功效抗病毒、增强抵抗力。
过午不食姜。
姜枣茶最好在中午以前喝。
很多人以为吃梨可以化痰止咳，一咳嗽有痰就用冰糖蒸梨来吃。
其实梨肉是润肺的，痰多的时候，越吃梨，痰越多，特别是寒性咳嗽不能吃梨。
而热性咳嗽，单用梨肉也不行，一定要用到梨皮效果才好。
梨肉以降火去燥为主，而梨皮有消炎止咳的功效。
梨肉降火，但比较寒凉，容易引起腹泻，梨皮可以止泻。
梨有各种品种，普通的雪梨、水晶梨止咳的效果比较好；圆形的砀山梨，肉质比较粗但很甜，它的皮止泻的效果比较好；新疆的香梨很好吃，但梨皮止咳的效果就一般了。
市场卖的梨可能上过保鲜剂，买回来以后要好好地清洗再削皮。
清洗方法：用加面粉的清水泡10分钟后，冲洗干净。
积食咳嗽——二皮止咳饮原料鲜梨1个、新鲜白萝卜1个、冰糖适量。
制作方法把梨和白萝卜放在加面粉的清水中泡10分钟，清洗干净。
削下梨皮和白萝卜皮，切碎，放入随身杯，加冰糖，冲入沸水，焖10分钟后饮用。
特别功效调理积食咳嗽，痰少而黄清凉护嗓——双皮润喉饮原料新鲜梨皮、新鲜西瓜外皮适量，冰糖2小粒。
制作方法西瓜、梨用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净后再削皮。
把西瓜皮和梨皮切成小块，加冰糖放入随身杯，沸水冲泡，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。
特别功效清凉润喉，有护嗓的功效。
保健功效清热利咽，防止咽喉疼痛。
[慢性喉炎——利嗓开音茶原料干无花果6个、雪梨1个、冰糖2小粒。
制作方法雪梨用加面粉的清水泡10分钟，清洗干净。
雪梨带皮整个切成小丁，与干无花果、冰糖一起放入随身杯。
沸水冲泡，焖30分钟后饮用。
特别功效调理慢性喉炎。
保健功效滋养肝肾、利嗓开音柠檬柠檬是使人美丽的水果。
它分解人体脂肪的能力很强，又能淡化皮肤的色素。
如果想要保持苗条的身材和白皙无瑕的皮肤，柠檬就是你很好的选择。
柠檬还有一个好听的别名叫“宜母子”，因为它很适合孕妇吃。
孕妇爱吃酸的，柠檬正合适，可以开胃口、助消化、防止恶心，还有安胎的作用。
柠檬的好功效，皮的作用占了大半。
柠檬皮能理气、化痰、舒肝、健胃。
吃柠檬一定要把皮留下。
制作便携茶饮，用超市卖的干柠檬片当然最方便。
但新鲜的柠檬用起来其实也并不麻烦。
早上取一个新鲜柠檬，切成片，用保鲜膜包起来带走，或是直接放入随身杯带出门，都很方便。
气滞型黄褐斑——理气祛斑茶原料橘叶1小把、干柠檬片或新鲜柠檬片6片、红糖各适量。
制作方法特别是各种芽叶细嫩的名茶，不能用100度的沸水冲泡，一般以80度（指水烧开后再冷却）左右为宜，这样泡出的茶汤一定嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶维生素C也较少破坏。
泡饮各种花茶、红茶和中、低档绿茶，则要用100度的沸水冲泡，如水温低，则渗透性差，茶中有效成份浸出较少，茶味淡薄。