《体育欣赏》
体育教材05第五章体育欣赏.
体育教材05第五章体育欣赏.第五章体育欣赏第一节体育欣赏的意义随着现代社会物质文明与精神文明的不断发展,参加体育活动,观看和欣赏体育比赛已成为人们余暇生活中不可缺少的内容。
体育欣赏在娱乐体育中属于心理娱乐的内容,对于调节人的精神生活,提高人的整体生活质量、工作与学习效率起着积极作用。
一、可以使人获得美的享受在体育比赛和表演中,运动员熟练、优美、准确、惊险、协调、默契和有节奏感的技术展示,能使观赏者十分自然地产生一种心灵的快感和健康美的精神享受。
例如,球王贝利在激烈比赛中施展绝妙的倒勾射门技术破门,跳水女皇高敏在十分短暂时间里的优美造型,扣人心弦的美国职业篮球赛中的精彩动作等,使人在欣赏时体验到美的旋律,体验到美的力量,并且往往使人回味多年,时常在心里叫喊:“绝妙 ! 真绝妙! ”二、可以满足人在感情上的多种需要人对体育的价值观不同,体育欣赏的角度也不一样。
对体育内涵理解越深刻,越能感觉到体育的价值可贵,在体育欣赏中满足需要的内容就越多,情感体验就越丰富。
例如, 在体育竞赛中,运动员高超的技艺,勇敢拼搏的精神,积极进取、协同作战、胸怀祖国等良好的道德品质以及组织竞赛的才能、观众的热情、场馆设施的现代化与优美的环境等, 都能使得体育欣赏者从中受到教益、求得知识、娱乐身心、陶冶情操、激发民族自尊心和自豪感、增强民族的凝聚力等。
三、可以调节人的心理平衡和加强自身修养人在生活与工作中难免有繁忙、紧张、烦恼、忧虑和内心空虚的时候,但一旦打开电视机或观看精彩体育比赛,看到运动员尽善尽美的表演或本国运动员登上冠军领奖台,五星红旗冉冉升起的时候,一切烦恼和忧虑便忘记了,空虚的内心也可能充实了,激情油然而生,对生活充满了信心,努力学习、勤奋工作,心理的不平衡状态一下子便得到了调节, 修养自身的决心和勇气得到加强,求知、求高、求发展的欲望也倍感增强。
四、可以促进人的心理健康体育欣赏由于人的情绪体验十分投入,故可以把人的思想和情感带到十分现实、十分积极的场景里,可以使人忘记一切忧虑和烦恼,改变人的情绪状态,使其产生积极的、愉快的情绪体验,这对于促进人的心理健康、减少疾病有着很积极的作用。
体育欣赏-网球
方
式
胜一盘：一方先胜6局为胜一盘。但遇到双方各胜5局时，一方必 须净胜两局才为胜1盘，也就是7：5。如果是双方的局数达到6：6， 就要以决胜局定胜负。
决胜局：决胜局比赛的记分方法有两种：一种是长盘方法，就是 某一方必须净胜两局才为胜该盘；另一种是短盘方法，就是双方再赛 1局，胜者即为胜该盘。赛前另有规定的可以采用其他记分方式。
“四大公开赛”和团体赛
目前影响最大、水平最高的国际网球赛为温布尔登锦 标赛、美国网球公开赛、法国网球公开赛和澳大利亚网球 公开赛，以及戴维斯杯网球赛和联合会杯网球赛。这六项 著名比赛，前四项为单项比赛，各设男、女单打、双打和 混双五个冠军，俗称“大满贯赛”；后两项分别为男、女 团体赛。 这六项比赛都得到国际网联的正式承认，每年举行一 次。“四大网球赛”以个人名义参加，设高额奖金；两个 团体赛以国家和地区为单位参加。
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硬地场：最普通、最常见的一 种场地。（澳大利亚公开赛、美国 网球公开赛、中国网球公开赛 ） 特点：其表面平整、硬度高， 球的弹跳非常有规律，球的反弹速 度快 ，因此要求运动员的“爆发力” 非常强。
地毯场：“便携式”可活动的 场地。 特点：球的速度视地表面的平 整度及地毯表面的粗糙程度而定。
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网球基本理论
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网球运动中的礼仪
• 网球——绅士的运动 • 网球场上的礼节，并向规则上那样一板一眼，一字一句。但任何想 成为网球场上“绅士”的人，都应对这些礼节有所了解。因为，经 常参加网球运动的人，对场上各种有失“礼节”的言行，都会表现 出不同程度的不满。可见，遵守这些不成文规定的重要性。 • 无论平时打球娱乐，还是到球场去打比赛，只要从别人的球场后面 通过，都应在该场地成死球后。 • 当自己打得球落入其他场地时，只有当临近场地赛完一分后才能捡 回自己的球。 • 保持球场安静。在球场上令人烦心的不多的几件事中，大声喧哗是 其中之一。网球是一项社交活动。人们必须从中得到乐趣，但不应 把自己的快乐强加到别人的“痛苦”之上。
体育欣赏的基本内容包括
体育欣赏的基本内容包括
体育欣赏是对体育运动的观赏与理解，也是体育文化的重要组成
部分。
体育赛事精彩纷呈，各种锻炼身体的方式也多种多样，精彩的
体育表演不仅能够提升我们的观赏体验，还能够给我们带来启示和指导。
体育欣赏的基本内容包括：体育竞赛、体育运动和体育健身。
体
育竞赛是指体育项目比赛，如田径比赛等；体育运动是指体育锻炼，
如游泳、瑜伽等；体育健身是指通过体育运动进行健康养生。
观赏体育比赛，我们可以欣赏到运动员们所表现出的精神风貌，
比如勇敢、顽强、努力等等。
同时，我们还可以获取到各种有益的经
验和启示。
如：学习运动员的拼搏精神、坚持不懈的态度等，这些都
将对我们建立信心、提高自信心、增强体魄的品质有着巨大的帮助。
此外，体育运动和健身也是体育欣赏的重要内容。
在日常的锻炼中，我们可以选择运用不同的体育项目来达到不同的目的。
比如：游泳、跑步、篮球、健身等运动，能够帮助我们保持身体健康和愉悦的
心情，减轻压力、缓解疲劳，提高身体免疫力，让我们的身体更健康、更强壮。
总之，体育欣赏的基本内容层次明确、内容全面，既包含了体育
赛事的观赏、体育锻炼和践行健康文化的推广，又能够为我们提供有
益的经验和知识。
只要我们积极的参与，坚持锻炼，相信我们的身体
和精神一定能够得到最好的保障和强化。
体育欣赏观后感
体育欣赏观后感天不遂人，好不容易在抢课大战中争到了炙手可热的选修课——体育欣赏，却因为种种原因，一再推迟，所以今年的课程很短，使沉醉其中的我无法自拔。
不过经过几节课的熏陶，再加上权威老师的点拨引导，对体育欣赏还是建立了一个初级的浅显的认识。
体育欣赏是体育审美活动的主要表现形态之一．从体育本身不能直接创造物质财富、它只能间接拉动经济发展的就这一特点便可得知，体育欣赏是属于个体本身的行为，个人利益是人类行为的基础。
21世纪大学体育的发展趋势与特点是以“健康第一”为指导，以全面发展学生为中心，向终身接轨；体育教育的特征是提高人才培养的质量(宽知识、强能力、高素质、创新性)、强化人才性、充分发挥学生主体的积极性、主动性和创造性,努力创造良好的人文环境。
要完成以上目标必须首先让现代大学生读懂体育并欣赏体育。
体育欣赏是人们生活方式多元化和体育文化大众化、生活化的产物，它可使个人在身体和精神方面得到休息、放松和享受。
因此,有必要对体育欣赏的方法展开分析与探讨，让学生掌握体育欣赏的方法,提高学生体育欣赏能力；使体育教师能在体育教学目标、思想、内容与方法中结合体育欣赏的方法进行教学，满足学生个性的需求，促进体育教学改革的深入。
体育欣赏能丰富人们的文化生活，满足人们精神上的需要。
精彩的竞赛和表现吸引着亿万观众，紧张、激烈、惊险、拼搏的场面紧扣心弦，使人们赏心悦目，激励和感染着不断进取的人们。
在大力加强物质文明和精神文明建设的今天，作为上层建筑的体育，越来越起到重要的作用了。
体育欣赏可以给个人及家庭带来乐趣和幸福，给社会带来安定，能有效地占领社会主义的思想文化阵地。
通过体育欣赏，能使更多的人认识和参与体育运动，从而促进体育运动的进一步发展。
人们在工作学习之余，欣赏体育表演和比赛还能陶冶情操，得到积极性的休息。
运动员尽善尽美的表演，健、力、美和谐的统一，鲜明的节奏，默契的配合，表现出诗的情感，艺术的造型，给人以美的享受，从而忘掉忧愁和烦恼，有效地调整失去平衡的心理，改善人的心理和情绪，使人朝气蓬勃，充满活力，增进健康。
体育欣赏简介
1.1 体育欣赏的内容
体 育 欣 赏 简 介
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6．对体育场馆的建筑艺术风格的欣赏 体育场馆的建筑是一个时代的象征， 是一个国家文化背景和艺术风格的体现， 也是科学技术与传统文化的有机结合。
1.2 体育欣赏的意义
1．丰富生活，陶冶情操 通过体育欣赏，可以放松身心，缓解
体 压力，开阔视野，丰富生活。在体育欣赏 育 的过程中，大学生能够获得审美享受，满 欣 足精神需要，陶冶美好情操，进而保持积 赏 极乐观的心态。 简 介
大学体育与健康
大学体育与健康
1.1 体育欣赏的内容
1．对运动员身体美的欣赏
身体美，是人的身体在体育运动中呈现出来的一种静态美，它是一种由机
体良好的生理和心理状态综合显示出来的健康之美。
体
身体美主要包括健康的身心、强壮的体格、匀称的体态、健美的体型、优
育 雅的风度以及良好的身体素质等。
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1.1 体育欣赏的内容
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1.2 体育欣赏的意义
2．振奋精神，激发热情
体育运动体现着竞争、拼搏和进取的精神。在体育欣赏的过程中，大学生能
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够受到体育精神的感染，产生强烈的民族荣誉感和自豪感，进而强化集体观念， 振奋民族精神，激发爱国热情。
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1.2 体育欣赏的意义
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3．深化认识，提升素质 通过体育欣赏，可以深化对体育运动的认识，激发参加体育运动的兴趣，强 化健康观念；还可以加深对真、善、美的理解，提高审美能力和欣赏能力，进而 不断提升自身素质。
欣 迪和影响作用的思想和意识。它包括了勇于
赏 竞争的精神、自我超越的精神、团结协作的
高校《体育欣赏》校级公共选修课的教学实践与探索
李会 明
（ 南农业大学 体育学院 ， 云 云南 昆 明 摘 要 ： 文 以《 育 欣 赏 》 级 公 共 选 修 课 的 教 学 实践 本 体 校 为 例 ， 课 程 建 设 、 学 管 理 等 方 面 展 开 研 究 ． 结 合 当前 存 从 教 并 在 的 问题 ， 出相 应 建 议 ， 提 旨在 提 高 高校 《 育 欣 赏》 级 公 共 体 校 选修 课 教 学质 量 。 关键 词 ： 体 育 欣 赏 》 程 公 共 选 修 课 教 学质 量 《 课 公 共 选 修 课 作 为高 校 教 学 体 系 的 重 要 组 成 部 分 ，在 优 化 学 生的知识结构 ， 宽学生的知识 面 ， 高学 生的文 化品位 、 拓 提 审美 情 趣 、 文 素 养 和科 学 素 质 ． 人 以及 提 高 学 生 的 综 合 素 质 ． 增 强 学 生 的就 业 竞 争 等 方 面 都 具 有 特 别 重 要 的 意 义 。 现 代 体 育 在 发 展 过 程 中 ， 断 提 升 审美 意 蕴 ， 强欣 赏 和 不 增 娱 乐 性 ， 重 美 的 创 造 与 发 掘 ， 其 是 体 育 比 赛 ， 是 运 动 员 注 尤 更 创 造 美 与 观 众 欣 赏 美 的过 程 。 当 今 在 校 大 学 生 不 仅 要 参 与 体 育 锻 炼 ， 要 懂 得 如 何 欣 赏体 育 ， 高 体 育 欣 赏 水 平 ， 体 育 更 提 在 运 动 中发 现 美 ， 受 美 的教 育 。 校 开 设 《 育 欣 赏 》 级 公 共 接 高 体 校 过 硬 的教 学 条 件 来 支 撑 。 人 大 学 城 后 。 校公 共 体 育 教 学 的 进 我 条 件 大 大 改 善 ， 别 是 结 束 了 过 去 几 个 校 区分 散 管 理 、 师 上 特 教 课 跑 路 忙 的 混 乱 局 面 ．使 我 校 公 共 体 育 教 学 发 生 了 翻天 覆 地 的 变 化 。 在２ ０ 年 的 本 科 教 学 评 估 中公 共 体 育 教 学 的各 项 工 ０６ 作 也 得 到 专 家 的 肯 定 。 ０ ７ ，大 学 体 育 》 为 首批 广 州 大 学 ２０年 《 作 精 品 课 程 立 项 ，对 公 共 体 育 选 项 课 教 学 资 源 的 改 善 有 重 要 的 推动力 ， 类教学 资源实现 了信息化管 理 ， 便 了学生学 习 ， 各 方 有 力 地 促进 了我 校公 共 体 育 选 项 课 的 发 展 ，大 学 体 育 》 正 朝 《 网 络课 程 、 品课 程 的 方 向 迈 进 。 精 然 而 ， 于 不 断 增 加 的学 生 人 数 、 断 提 高 的 学 生 体 育 学 对 不 习 需求 而 言 ， 目前 我 校 公 共 体 育 教 学 资 源 还 是 不 尽 人 意 。 能 不 满 足 教 学 的需 求 的现 状 也 必 须 正 视 ． 主 要 表 现 为 ： 其 第 一 ． 地 偏 少 ， 施 人 性 化 不 足 。 别是 三 大 球 的 场 地 ， 场 设 特 绿 化 偏 少 ， 阳设 施 都 没 有 配 备 ； 场 地 均 无 洗 手 间 ， 成 师 遮 各 造 生 如厕 困难 ； 室 里 过 小 ， 响 了学 生 的学 习 。 课 影 第 二 ， 学 器 材 更 新 速 度 缓 慢 。 锈 迹 斑 斑 的 长 剑 、 少 羽 教 缺 毛 的 毽 球 、 拍 不 响 的Ｃ 机 等 严 重 影 响 了 教 学 ， 常 常 引 起 不 Ｄ 也 学 生 的 不满 。 第 三， 乏稳定 、 缺 合适 的 教 材 。每 年 新 生 的 大 学 体 育 教 材 都 不 一 样 。 容更 多地 停 留 在技 术层 面 。 项课 教 学 内容 应 遵 内 选 循 在 《 国 普 通 高 校 体 育 教 学 指 导 纲 》 原 则 ， 足 大 学 生 对 全 的 满 不 同体 育 的 兴 趣 、 爱好 和 特 长 的 需 要 ， 项 目安 排 的 比 例 要 遵 其 循 大学 生 的心 理 、 理 特 点 。但 是 从 调 查 中得 知 ， 数 学 生 和 生 多 教 师 认 为 由于 体 育 选 项 课 教材 的 缺 乏 ，导 致 内容 安 排 不 够 合 理 ， 发 教材 都 是 摆 设 ， 有 实 质 性 意 义 。 所 没 二、 对广 州大 学公 共体 育选 项 课 存 在 问题 的思 考 （ ） 变教 学观 念 ， 向 全 体 学 生 ． 一 转 面 实行 分 层 教 学 。 周 济 在 全 国第 七 届 大 学 生 运 动 会 上说 。 牢 固 树 立 “ 康 要 健 第一 ” 思想 ， 力 做到“ 天锻炼 一小时 ， 康 工作五 十年 ， 的 努 每 健 幸 福 生 活 一 辈 子 ” 学校 体 育 部担 负着 学生 的体 育教 学课 外 体 。 育 锻 炼 、 动 训 练 和运 动竞 赛 的 组 织 和 实 施 工 作 ， 高 等 教 育 运 是 和人 才 培 养 的一 个 重 要 组 成 部 分 。 尽 管 高 校 体 育 改 革 已 进 行 了多 年 ， 在 体 育 教 学 和体 育 活 动 中仍 存 在 较 多 的 问 题 ， 传 但 受 统 的应 试 教 育 的 影 响 较 大 。教 师在 教 学 中 不 能 忽 视 学 生 个 性 形 成 的 复 杂 因 素 ， 习 能力 因 人 而 存 在 着 个 体 差 异 ， 不 同 的 学 对 学生应视具体情况而提出不同的要求 ， 行分层次教学 。 实 （ ） 实践 中 大胆 摸 索 经验 ， 力促 成教 学模 式 向 “ 乐 二 在 努 俱 ６０ 育欣 赏》 级 公 共 选 修 课 的 教 学 实践 与 探 索 体 校
《体育欣赏》理论试题(优选.)
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《体育欣赏》理论试题一､选择题1､奥林匹克运动有一句著名的格言,( )｡(B) A 更高,更快,更远 B更快,更高,更强 C 更快,更强,更好2､短跑是指()｡(A) A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下3､速度滑冰简称速滑,比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行,每组有( )选手参加｡(B) A 一名 B 两名 C 三名4､速滑项目中,凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒,经裁判允许可休息( )后重新参加比赛｡(C) A 10分钟 B 20分钟 C 30分钟5､游泳在奥运会比赛中,金牌数()田径运动项目｡(C) A 高于 B 等于 C低于6､游泳比赛中,通常把50米､100米､200米称为()｡(A) A短距离 B中距离 C 长距离7､自行车比赛可以在赛车场和()上进行｡(B) A 跑道 B 公路 C 任何空地8､自行车比赛常见的场地赛项目有个人和( )｡(C) A 集体赛 B 接力赛 C 团体追逐赛9､赛艇项目中,规定女舵手体重不得低于()｡(B) A 40千克 B 45千克C 50千克10､赛艇比赛开始前按各自水道将艇头对齐,然后听信号出发,抢航( )次则取消比赛资格｡(B) A 一次 B 两次 C 三次11､测距类项目由运动员或运动员操纵器械,以高度和远度决定比赛名次,提高运动成绩的关键是力量､速度和()｡(B) A 技巧 B 素质 C 远度12､跳跃中的高度比赛,运动员在每个高度连续( )试跳失败,即被取消比赛资格｡(B) A 两次 B 三次 C 六次13､举重比赛中,试举动作应符合规则要求,由( )名裁判员用指示灯判定试举是否成功｡(A) A 三名 B 四名 C 五名14､男子竞技体操包括自由体操､鞍马､跳马､双杠､单杠､( )六个单项｡(C)A 高低杠 B 平衡木 C 吊环15､女子竞技体操包括高低杠､平衡木､自由体操和( )｡(B) A 单杠 B 跳马 C双杠16､在重大国际比赛中,竞技体操又分团体､个人单项和( )｡(A) A 个人全能 B 双人组合 C 三人组合17､奥运会跳水比赛有男女跳台､( )共四个项目｡(B) A 跳水 B 跳板 C 跳深18､奥运会跳台比赛中,跳台高度为()｡(C) A 3米 B 5米 C 10米19､男子跳台预赛跳六个自选动作,进入半决赛再跳五个规定动作,决赛跳( )个自选动作｡(B) A 四个 B 五个 C 六个20､女子跳台预赛跳五个自选动作,进入半决赛再跳四个规定动作,决赛跳()个自选动作｡(B) A 四个 B 五个 C 六个21､男子跳板要完成五个规定动作和( )个自选动作｡(C) A 四个B 五个 C 六个22､女子跳板要完成五个规定动作和()个自选动作｡(B) A 四个 B 五个C 六个23､花样游泳的重大国际比赛有奥运会､世界锦标赛和()｡(A) A 世界杯 B 青年锦标赛 C 女子锦标赛24､花样游泳的比赛泳池不得小于12×12米､水深 ( ) 米,池水透明度应清澈见底｡(A) A 3米 B 4米 C 5米25､花样游泳的自选动作分单人､双人和( )三种形式｡(B) A 集体 B 成队 C 团队26､花样滑冰有单人滑､双人滑和( )三个比赛项目｡(B) A 团体滑 B 冰上舞蹈 C 集体滑27､花样滑冰的重大国际比赛设世界花样滑冰锦标赛和( )｡(B) A 世界杯花样滑冰比赛 B 冬奥会花样滑冰比赛 C 青年锦标赛28､花样滑冰的比赛场地长60米､宽30米,冰的厚度不少于( )｡(B) A 2厘米 B 5厘米 C 8厘米29､观赏花样滑冰中的单人滑比赛,要注意动作的难､新和()｡(A) A 稳 B 平 C 美30､观赏双人滑比赛,应观赏双人动作的默契､配合､协调和( )｡(C) A 舒展 B洒脱 C 统一31､乒乓球最重要的国际性比赛是( )｡(A) A 世界乒乓球锦标赛 B 奥运会乒乓球比赛 C 世界杯乒乓球比赛32､乒乓球比赛共设男女团体､男女单打､男女双打和()七个项目｡A 接力赛B 混合双打C 集体赛33､目前乒乓球每局比赛采取( )分赛制｡(C) A 21分 B 15分 C 11分34､根据国际乒联的规定,2000年10月将乒乓球的直径改为( )｡(B) A 38毫米 B 40毫米 C 42毫米35､羽毛球比赛对发球有严格的规定,当发球一方得分为零或双数时,应站在( )发球区发球｡(C) A 左 B 居中 C 右36､排球比赛中,男子比赛网高( )米｡(C) A 2.24米 B 2.34米 C 2.43米37､排球比赛中,发球后每队可接触球()次｡(B) A 两次 B 三次 C 四次38､排球比赛每局比赛某队满()分并比对方至少多得2分为胜一局｡(C) A 15分 B 21分 C 25分39､排球比赛时,比赛成死球时教练或队长可请求暂停( )次,每次30秒钟｡(A) A 两次 B 三次 C 四次40､在网球比赛中,国际上以胜1分为( )｡(C) A 1 B 10 C 1541､在网球比赛中,国际上以胜( )局为胜一盘｡(B) A 4 B 6 C 842､在网球正式比赛中,女子单､双打和混双采取( )制｡(A) A 三盘两胜制 B 五盘三胜制 C 七盘五胜制43､足球比赛每方上场( )人,其中须有1名守门员｡(C) A 9人 B 10人 C 11人44､“世界第一运动”是指( )｡(B) A 篮球 B 足球 C 田径45､“体育运动之母”是指( )｡(C) A 篮球 B 足球 C 田径46､篮球比赛中,队员犯规( )次必须自动退出比赛｡(B) A 4次 B 5次 C 7次47､在篮球比赛中,一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到( )次,若以后队员再犯规则处以两次罚球｡(B) A 5次 B 7次 C 9次48､篮球比赛中,罚球中篮得( )｡(A) A 1分 B 2分 C 3分49､篮球比赛中每队上场队员5人,分为前锋､中锋和( )｡(B) A 后锋 B 后卫 C 前卫50､篮球比赛是在长( )米､宽15米的场地进行｡(A) A 28米 B 30米 C 40米51､手球比赛分7人制和( )｡(B) A 9人制 B 11人制 C 13人制52､目前世界各国开展的是( )｡(A) A 7人制 B 9人制 C 11人制53､手球比赛是在长40米,宽( )米的长方形场地上进行的｡ (C)A 28米B 25米C 20米54､手球比赛时间为( )分钟,分上下两个半场,中间休息10分钟｡(B)A 40分钟B 60分钟C 80分钟55､手球比赛结束如得分相等,休息5分钟后应进行( )分钟决胜期比赛｡(B)A 5分钟B 10分钟C 15分钟56､水球比赛每队上场()人,其中守门员1人(A) A 7人 B 9人 C10人57､水球比赛上场队员包括守门员､后卫和( )(B)A 前卫 B 前锋 C 中锋58､水球比赛时间每场( )分钟｡(B) A 25分钟 B 28分钟 C 35分钟59､水球比赛结束打成平局,应休息5分钟继续比赛2节,每节( )分钟,中间休息1分钟｡(A) A 3分钟 B初中体育体育健康测试题一.概念题:(每题2分计4分)1.近视眼:是指看远不清晰,看近清楚的一种屈光不正性的眼病｡2.三废是指人类在生活和生产过程中所排放的废水,废气,废渣｡二.单项选择题:(在下列各题的四个选项中,只有一项最符合题意,1.缺铁性贫血的病因(C)A.缺碘B.缺钙C.缺铁D.缺维生素C2.引起脊柱异常弯曲的不良习惯是(C)A.良好的读写姿势 B .经常参加体育锻炼C.一侧长期负重D.坚持做眼保健操3.下列不属于爱滋病传播方式的为(B)A.血液传播B.共用餐具C.母婴传播D.性生活传播4.中学生每日睡眠时间应为(B)A.6小时B.9小时C.10小时D.5小时5.测量脉搏应触摸被测者的腕部的(B)A.大动脉B.桡动脉C.眩动脉D.脚气病三.判断题(正确的在括号打“√”号,错误的打“X”每题2分计12分)1.心脏位于胸腔中部,偏右下方｡ (X)2.女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右 (√)3.中学生在选择体育锻炼项目时应男,女生各别对待 (√)4.人的消化管道由口腔.食道.胃.小肠.大肠.直肠.肛门组成 (√)5.健康就是指躯体上没有疾病 (X)6.青春期应该培养广泛的兴趣 (√)四.简答题:每题5分(共计20分)1.简述青春期心理特征①.思维活跃,但具有片面性和表面性｡②.情绪,情感丰富,强烈但欠成熟,稳定.两极性明显｡③.逐步形成独特的个性和意志行为方式,但可塑性大｡④.自我意识迅速发展,但还具有片面性和幼稚性｡⑤.性意识萌芽,但心理还不成熟｡2.简述青春期情绪的自我调节①.正确的评价自己,恰当的对待人和事｡②.培养大度乐观情绪,正确对待批评与表扬｡③.培养广泛的兴趣｡④.对情绪做建设性的宣泄｡⑤.磨练自己的意志｡3.简述心理健康的标准①.具有正常的认识活动｡②.自我意识观念明确｡③.稳定而乐观的情绪｡④.与他人建立积极良好的人际关系｡⑤.行为协调,反应适度｡⑥.心理特点符合年龄特征｡4.简述体育锻炼的卫生要求①.经常锻炼,持之以恒｡②.循序渐进,逐步提高｡③.要进行全面的体育锻炼｡④.因人而弃,个别对待｡⑤.要有准备活动和整理活动｡⑥.注意安全,防止运动损伤｡2009—2010学年2009级体育理论作业一､填空题1､体能素质包括(力量)､(速度 )､(灵敏)､耐久力､柔韧等素质｡2､世界卫生组织(WHO)把健康定义为:“健康不仅仅是没有疾病,而是一种(生理)､(心理)和(社会适应)方面的完美状态｡”3､排球比赛在长(18 )米､宽(9 )米的长方形场地进行,每队上场6人进行比赛｡4､篮球比赛在长(28 )米､宽(15 )米的场地内,双方各5名队员进行比赛｡二､选择题1､通常把一般人健身效果的最佳区间定在(C )次/分的心率之间｡而每次保持这样心率的时间,占一次锻炼总时间的2/3左右为最佳｡A 100-120B 110-130C 120-140D 130-1502､乒乓球比赛通常采取五局三胜或七局四胜制,以(A )分为一局,当10分平以后,先多得2分的一方为胜｡A 11 B 15 C 20 D 213､世界男篮锦标赛每(D)年举行一届｡A 1B 2C 3D 44､奥林匹克运动的格言是(C)｡A 参与比取胜更重要B 互相了解､友谊､团结和公平竞争C 更快､更高､更强5､足球比赛场地必须是长方形,国际比赛场地是(D )米｡A 60-80米长 30-40米宽B 80-90米长 40-50米宽C 90-100米长 50-60米宽D 100-110米长 64-75米宽三､简答题1､请按顺序写出简化太极拳(男生)､初级剑(女生)的所有动作名称｡1､二十四式太极拳一､起势二､左右野马分鬃三､白鹤亮翅四､左右搂膝拗步五､手挥瑟琶六､左右倒卷肱七､左揽雀尾八､右揽雀尾九､单鞭十､云手十一､单鞭十二､高探马十三､右蹬脚十四､双峰贯耳十五､转身左蹬脚十六､左下势独立十七､右下势独立十八､左右穿梭十九､海底针二十､闪通臂二十一､转身搬拦捶二十二､如封似闭二十三､十字手二十四､收势初级剑(32式)01､弓步直刺 02､回身后劈 03､弓步平 04､右弓步撩 05､提膝平斩06､回身下刺 07､挂剑直刺 08､虚步架剑 09､虚步平劈 10､弓步下劈11､带剑前点 12､提膝下截 13､提膝直刺 14､回身平崩 15､歇步下劈16､提膝下点 17､并步直刺 18､弓步上挑 19､歇步下劈 20､右截腕 21､左截腕 22､跃步上挑 23､仆步下压 24､提膝直刺 25､弓步平劈26､回身后撩 27､歇步上崩 28､弓步斜削 29､进步左撩30､进步右撩31､坐盘反撩 32､收势2､体育对提高人的心理素质的作用｡答实践证明,有目的､有计划地开展体育活动是一举两得的好办法｡通过系统的体育锻炼,不但可以强健体魄,在力量､耐力､暴发力以及速度等方面获得长足进步,而且对于提高大家的心理运动能力､动作反应速度､灵活性､协调性以及坚强的意志品质､情绪的稳性､注意能力､定向能力等有重要作用｡因此,按照飞行员所需身体､心理素质的要求,进行科学系统的体育活动,是早期定向培养的一项重要内容｡3､速度滑冰的保护方法｡四､(论述题)结合亲身体会谈一谈体育锻炼对自己的影响｡训练的具体方案,培养的具体内容,很难一一介绍,这项工作本身就是一个创造性工作｡在学校和个人进行训练和培养时都有很大的灵活性｡途径是多方面､全方位的,关键在于学校､老师和同学们的创造性和积极性的发挥｡要因地制宜,因陋就简,持久训练｡动作的敏捷性训练:动作的敏捷性对于飞行员来讲是十分重要的｡因此,在体育训练时要选择那些活动情境不断迅速变化的项目进行训练｡这是因为,在迅速变化和十分激烈的活动中,要求相当积极的思维活动参与,这就势必促进了动作思维能力的发展｡体育训练的实践证明,球类运动以及有些田径运动,对抗和各种竞赛运动是发展运动思维能力行之有效的形式之一｡灵敏协调性的训练:要适当安排体操项目的训练,通过训练使学生达到:动作准确,姿态舒展,节奏明显,干净利索,连贯大方,协调流畅｡从而培养学生协调能力｡反应速度的训练:反应速度是指人进行快速运动的能力,也就是说,不仅大脑反应要快,而且要使整个身体,特别是手､脚等肢体活动反应的也要快,有许多体育项目可以帮助人提高人快速反应,如球类运动､游戏活动等｡球类运动,尤其是篮球是一项对抗性强,兴趣性高,训练价值大的运动项目｡它具有集体对抗､速度快,动作的瞬间变化大､集跑､跳､投､掷技巧､智力为一体的紧张､激烈的综合性运动｡乒乓球练反应能力,排球练上肢协调能力,足球练下肢奔跑能力,而篮球则练综合能力｡它能有效增强中枢神经系统､呼吸和心血管系统的功能;提高学生的灵敏协调､反应迅速能力及耐力｡通过球类运动,还可以培养学生整体配合､竞争意识､心理承受能力､情绪稳定性,提高对时间､空间､运动速度和运动幅度的能力｡其他答案世界男篮锦标赛每四年举行一次二1､C 2､A 3､D 4､C 5､D1.标准田径跑道全长(400米)米,由(2)个直道和( )个变道组成,跑道宽( )米,分道宽( )米｡2.400米及400米以下各项径赛,起跑过程包括( 100).( 200).和(400 ),400米以上的竞赛起跑包括( 800)和( 1500)两个阶段｡3.标准篮球场地,长( 28)米,宽( 15)米,球场有(边界)线(中)线和(三分线)｡4.足球技术分为(有球技术)和(无球技术 )｡5.脑由(大脑),小脑和(脑干)三部分组成｡6.田径包括( ),( ) ,( ) 三项｡7.在满市中小学田径运动会中跳跃项目有( ),( )和( )｡8.接力跑中,常用的传接棒方法有( ) 和( )两种｡9.奥运会( )年举办一次,我国申办成功的是第( )界奥运会,于( )在( )举行｡简答题:1.什么是身体加能?2.科学锻炼的基本原则是什么?3.按顺序写出时代在召唤这套操各节的名称?精品word.1.400米2个直道 6跑跳投 7 8下压式山挑式 94 29 2008 北京最新文件---------------- 仅供参考--------------------已改成-----------word文本 --------------------- 方便更改赠人玫瑰，手留余香。
体育欣赏的基本内容
体育欣赏的基本内容
体育欣赏的基本内容包括以下几个方面：
1. 运动项目：体育欣赏涵盖了各种各样的运动项目，如足球、篮球、网球、田径、游泳等。
观众可以欣赏到不同项目运动员的技巧、速度、力量和协作等方面的表现。
2. 运动员表演：体育赛事是运动员展现自己技术和实力的舞台，观众可以欣赏到运动员的高超技巧、出色表现以及他们在比赛中的智慧和勇气。
3. 比赛策略：体育比赛中，运动员和教练员的战术和策略也是观众关注的重要内容。
观众可以欣赏到运动员在比赛中的应变能力、战术部署以及队伍之间的协作与配合。
4. 竞技精神：体育比赛中体现的竞技精神也是观众欣赏的内容之一。
比如，运动员们的拼搏精神、不放弃的毅力、团队合作以及对对手的尊重等。
5. 体育场馆与氛围：观众可以欣赏到体育比赛场馆的建筑、设施和环境，以及比赛现场的氛围和观众激动的情绪。
总的来说，体育欣赏是通过观看体育比赛，欣赏运动员的实力、技术、竞技精神和比赛策略等，同时也包括对体育场馆和比赛氛围的欣赏。
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听觉器官
耳是听觉器官的主要部分。 耳由外耳、中耳和内耳三部分 构成。机能是感受听觉和位觉。 外耳由耳部、外耳道、鼓膜三 部分构成。机能是聚集音迷路(耳蜗、前庭和半规管) 和膜迷路构成。机能是平衡、 感觉听觉和位觉。
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嗅觉、味觉器官 鼻腔是呼吸器，又是嗅觉器简称嗅器。鼻腔 内壁衬有粘膜，分为呼吸部与嗅部。嗅粘膜的机 能主要感觉气味、温度和气压等。味器位于口腔 粘膜内，分布于舌背面、舌尖的侧缘，称味蕾。 机能是感受酸、甜、苦、咸、温度等。
神经胶质
由一些多突起细 胞组成，其突起在中 枢神经系统中构成网 状支架，支持神经元 和神经纤维。广泛分 布于中枢周围神经系 统。主要功能是支持 作用；生成髓鞘；保 卫和修复参与代谢活 动。无传导机能。
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中枢神经
大脑
小脑
脊髓
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大脑
大脑分为左、右半球，有皮质和髓质两部
分。皮质按功能分为三种：感觉皮质，具有感
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皮肤
皮肤覆盖于体表，成 人面积达16平方米左右。 由表皮、真皮和皮下组织 三层组成。机能是感受冷、 温、痛、压、触等刺激； 参与维持人体机能平衡； 保护机体；分泌和排泄、 渗透和吸收；储存营养； 代谢与免疫等。
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本体感受器骼
由骨骼肌、肌腱、 关节和韧带组成。主 要机能是感受运动刺 激；协调精细而准确 的动作；感受身体空 间位置；完成语言； 反射性完成动作等。
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西方体育图片欣赏
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中国少数民族传统体育
射弩
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蹴球
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什么是体育？
你喜欢什么体育项目？
你有经常看体育比赛吗？
在媒体上看比赛与现场看有什么 不同的感受？
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体育的概念：
广义的体育：是以身体练习为媒 介，以谋求个体身心健康，全面 发展为直接目的并以培养完善的 社会公民为终极目标的一种社会 文化现象或教育过程。
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体育的概念：
狭义的体育：是一个发展身体，增 强体质，传授锻炼身体的知识、技 能、技术、培养道德和意志品质的 教育过程。
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神经系统
神经系统由位于颅脑中的脑、
椎管中的脊髓(中枢神经)和周围
神经组成。主要机能是与体液调
节配合，调节和控制人体各器官
系统，完成一切生理功能，适应
内外环境的复杂变化。神经系统
按所在位置和功能，可分为中枢
神系统(包括脑和脊髓)和周围神
经系统。按功能和分布范围，可
分为躯体神经(分布于皮肤与骨
骼肌等处)；自主神经(分布于内
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欣赏的含义与意义：
欣赏，即享受美好的事物，领略其中的趣味；
认为好，喜欢，表示称赞。 人生路上需要用真诚的心灵去欣赏，而不是
用好奇的眼睛去打量。欣赏，就是用眼睛去 注视，用耳朵去聆听，用心灵去体味这人世 间的美好。 人不可能生而完美，但可以追求完美，学会 欣赏，懂得欣赏，才会充实你的人生！
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感觉器官
外感受器
有眼、耳、 鼻、舌、皮肤， 它们分别感受光、 声、化学及温度 和机械刺激等。
感受器
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内感受器
有肌肉、肌 腱、关节和内脏、 血管等，分别感 受被牵拉、运动、 压力和血液化学 成分变化等刺激。
视觉器官
眼主要由眼球、眼脸、泪 器、眼肌和结膜等辅助结构组 成。主要机能是感受光刺激； 感知物体的形象、颜色和运动； 协助维持人体平衡等。
代谢和分泌活动，如情绪反应、水代谢、腺体
活动和血压调节、睡眠和觉醒等。
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小脑
小脑位于颅后窝， 主要功能是保持身体 平衡，维持肌肉张力
脑干包括中脑、桥脑 和延脑。主要机能是 管理血管运动中枢、 呼吸中枢等，与人体 生命密切相关。
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脊髓
脊髓位于脊柱椎管内， 是中枢神经的低级部分，受 脑的控制。具有双重机能， 一是完成各种简单的反射； 二是参与以脑为中枢的各种 复杂的反射。
脏、心血管和腺体等处)，它又
由交感神经系和副交感神经系两
部分组成。
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神经系统的基本结构主要 由神经元(神经细胞)和神经胶质 细胞组成，都具有突起的细胞。 神经细胞是高度分化的细胞， 既是构造单位，又是功能单位， 故称神经元。
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神经元
神经元由细胞 体、轴突和树突组 成。集中分布于大 脑和小脑皮质、脑 干和脊髓的灰质以 及神经节内。主要 功能是接受刺激、 产生和传导神经冲 动。
觉功能；运动皮质，主管运动；联络皮质，负
责大脑皮质神经细胞之间的联系。大脑皮质是
高级部分，是机体一切活动的主导和控制系统，
具有完善的综合分析能力，是思维、语言、记
忆等一切心理活动的物质基础。间脑位于大脑
和脑干之间，分丘脑、后丘脑和下丘脑三部分。
主要机能是丘脑调节内脏活动和痛觉；后丘脑
可调节听、视神经的活动；后丘脑管理一系列
比如我们在观看世界杯的一场足球赛，可以看到场内人 员组成（两方各11人、裁判，教练员、摄影记者、球迷 等）整场球赛，那么对于队员还代表了一个国家的荣誉， 队内的凝聚力、默契，球队战术思想、执行力，个人竞 技状态和心理素养，还有裁判在吹罚尺度的控制，教练 员阅读比赛的能力、冷静思维、调控队员比赛的能力， 球迷拉拉队员的气氛渲染等等。
体育欣赏的意义：
通过体育观赏，尤其是具有艺术美的运动项目， 运动员在比赛中尽善尽美的表演，健、力、美的 和谐统一，鲜明的节奏、默契的配合、勇于竞争、 敢于拼搏的精神，给人以美的享受。从而达到愉 悦精神，增加情趣，使人朝气蓬勃，充满活力。
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培养多角度欣赏体育
体育运动竞赛不但包含了健、力、美，还包括了人精神 的追求、集体荣誉感、节奏感的培养、心理素养等。