小学生关于心理健康广播稿
2024年四年级红领巾广播稿——关注心理健康(3篇)

四年级红领巾广播稿——关注心理健康(3篇)四年级红领巾广播稿——关注心理健康(精选3篇)四年级红领巾广播稿——关注心理健康篇1开头语:悠悠华夏数千载,相约礼和赋美德。
大家好,我是三(3)班播音员:苏韵,欢迎大家收听“相约礼和”栏目。
今天我在要讲的题是《做文明学生》。
记得有人说过:“人,一撇一捺,写起来容易做起来难。
我们要经常去思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。
”做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与同学相处时的亲切,是见到老师时的问早问好,是不小心撞到对方时的一声“对不起”,是自觉将垃圾放入垃圾桶的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止等等行为。
文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
做文明之人,就要会用文明语,做文明事。
再简单地讲就是要懂礼貌,明事理。
中国素有“花之邦”之称,礼貌待人是中华民族的传统美德。
生活在幸福时代的我们,如果不能继承和发扬这种优良传统,就不能真正做一个快乐的人。
文明礼貌是最容易做到的事,同时也是生活里最重要的事,它比最高的智慧、比一切的学问都重要。
礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
同学们,让我们一起行动起来--做一个文明讲礼的好学生!让我们的校园处处开满文明之花!结束语:时间过得真快,同学们,又到说再见的时候了。
我衷心地祝愿:红领巾广播站能成为你的良师益友,愿它能带走你所有的烦恼,为你带去无尽的欢乐。
感谢大家的收听,本次播音到此结束。
四年级红领巾广播稿——关注心理健康篇2雷锋叔叔的英雄事迹家喻户晓,妇孺皆知,我觉得他的事迹不能只是被我们互相传颂,而是更应该从心底里,从行动上去效仿雷锋舍己为人的良好品质,和拥有集体责任心、上进心的优良品格。
3月里,我们全校各班以“学习雷锋”为主题,展开了一次意义深刻的主题班会。
小学生心理健康广播稿「两篇」

小学生心理健康广播稿「两篇」欣赏别人的时候一切都好;审视自己的时候却总是很糟为大家带来的是小学生心理健康广播稿欢迎阅读小学生心理健康广播稿(一)A:老师同学们大家好今天我们红领巾广播站新设立了《心理健康教育》小栏目欢迎收听——专题广播节目B:同学们你们一定很好奇吧为什么这个小栏目叫做《心理健康教育》呢?C:我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑面对烦恼应该有良好的心态我们的口号是:(ABC齐)“有了烦恼不用愁听听广播能解忧”所以请收听我们的广播吧让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态愉快地生活、学习C:是呀,月有阴晴圆缺天有不测风云人有这样那样的烦恼很正常但请不要人为地扩大自己的烦恼如果你有烦心事时总老想着放不下这个烦恼就会占满你的头脑.一件事到底是好事还是坏事是我们的烦恼还是我们的收益有时取决于我们的想法(A):取决于我们的想法?难道想法不同了坏事还能变成好事?(C):不信?是的你们也许不信请听几个故事:(故事一:)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前坐了下来长长地叹了口气庙里的主持见了指着地上斑斑驳驳的树荫问:“年轻人这?”他回答:“阴影”主持大笑:“哈哈错了年轻人这是阳光啊”年轻人似乎明白了什么露出了微笑(B):哦有阴影说明有阳光年轻人注意到了阴影却没想到阳光(C):是呀再给你们讲个故事(故事二:)那是暑假里我们一家人在武夷山游玩一线天的时候我们头顶上有许多白色的蝙蝠还不时地散发着难闻的气味有的游人在走出来的时候身上还沾上了蝙蝠的粪便大家心里都挺不舒服的但导游说:“其实难闻一点没关系那可是‘福气’哦粪便更珍贵说明你有‘福分’了”这样一说大家都愁云散尽了(A):哈哈真有趣这倒使我也想起一个故事:(故事三:)有一对双胞胎哥哥整天愁眉不展口头禅是“太糟啦”弟弟每天都笑容满面他的口头禅是:“太好啦”父亲看在眼里想试着改变一下想让哥哥能露出笑脸弟弟也生一次气一天父亲趁兄弟二人不在家在哥哥的房间里放上一盒玩具在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便不一会儿兄弟俩回来了父亲坐在客厅里等待他们的反应你猜结果怎样?(BC):样?(A):只见哥哥哭丧着脸跑了出来对着父亲嚷嚷起来:“太糟了是谁进了我的房间?”接着弟弟也急匆匆地跑出来了兴奋地问爸爸:“太好了爸爸我们家是不是添小动物啦?是小狗还是一匹小马?我找不到呢?在儿呢?”(C):同学们听了这三个故事你们是不是受到了一点启发呢?乐观是使我们生活幸福的法宝烦恼时不妨换个角度看问题说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢(B):我还补充一点如果有了烦恼别空烦恼只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的不如主动去解决烦恼就像一个结在那儿不管再难解开我们动手去解都有解开的希望如果只看着结叹气那结就永远在那儿了(A):是呀有学习方面烦恼的同学你可以通过老师、家长帮助了解自己的问题出在儿是学习技巧不足还是学习情绪不稳定找准病因对症下药才能解决问题为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法:有目的记忆理解记忆分步记忆对比记忆特征记忆联想记忆协同记忆谐音记忆??记忆的方法不少吧加上平时的训练不愁记忆力练不好(B);有交往方面烦恼的同学不妨学习三个词:尊重、理解、宽容要做到这三点可不容易但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜共同进步的喜悦(C):有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时而他们可能根本没意识到要把自己的想法及时、主动地与家长交流对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问人人都希望拥有幸福、温暖的家庭如果不幸你的家庭不够幸福请不要难过这是给你的一个小小考验生活要求你更加自力、自信、自强不妨换个想法战胜困难也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀比他们飞得更高、更远还有请记住我们是你们永远的支持者你们有什么烦恼可以写信投到的心理信箱里让心理老师帮你出出主意(A):为自我形象烦恼的同学我送上一个词:自信;送上一句话:天生我才必有用每个人都有自己的优点也都有一定的不足千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉(B):同学们每个人成长的道路都不可能一帆风顺勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒不是有这么句歌词“不经历风雨见彩虹?”相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天(C):最后祝每一位同学都能在我们美丽的校园里健康、快乐地成长老师、同学们再见。
小学生心理健康校园广播稿

小学生心理健康校园广播稿小学生心理健康校园广播稿心理健康是一个需要重视的问题,对于未成年人要注意心理疏导,下面由小编为大家精心收集的小学生心理健康校园广播稿,供大家参考~【小学生心理健康校园广播稿一】老师们,同学们:上午好,我是播音员( ),开学了,有的同学上课老是坐不住,注意力不集中,常做小动作。
在这给大家介绍一些注意力专注的训练方法:一、听觉集中训练法:闭上眼睛,用心来听闹钟的滴嗒声,并要求他伴随着这种声音默念“嘀嗒。
嘀嗒。
”要求:环境安静,可以是一两个孩子。
也可以是全班或小组。
每天五次每次两分钟左右,坚持六天。
二、视觉想象训练:要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。
每天练习三次。
每次五分钟。
隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。
疗程为7天。
然后减少量坚持2周。
(巩固)三、怎样克服“走神儿”的毛病1、自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提醒自己别走神。
2、记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。
比如,今天数学课中你想昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。
这样记录几天后认真看一遍会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。
想信用不过多久本上的记录会越来越少的。
3、训练听课技巧(1)是要做好课前预习,了解老师讲课的重点、难点;(2)是听课时根据老师讲课的进度,调整听课心理状态;(3)是带着问题听讲,也可以有意识地寻找问题,发现异点,激发听课兴趣;(4)是努力追寻老师讲课的思路,找出自己的疑难点,及时提问。
4、自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。
先给自己定个时间表,从几点几分到几点几分完成什么内容。
如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。
那么就奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事,如干家务或跑楼梯等。
小学生心理健康广播稿

小学生心理健康广播稿学校生心理健康广播稿篇1甲、乙:尊敬的老师、心爱的同学们:大家好!〔甲〕:我是主持人。
〔乙〕:我是主持人。
〔甲、乙〕:今日由我们为大家广播,盼望大家能喜爱。
〔乙〕:我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今日我们就和大家来谈谈有关学校生的心理健康问题。
首先请听《学校生心理健康的标准》依据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合学校生心理健康进展的特点,我们把学校生的心理健康标精确定为6个方面,即智力进展水平、心情稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
〔1〕智力进展水平:虽然智力进展优秀者并不肯定拥有健康的心理,但假如智力进展水平低下,那将毫无心理健康可言。
因此,一个心理健康的学校生,其智力进展应属于正常。
相反,假设智力水平低下,是算不上心理健康的。
〔2〕心情稳定性:一个心理健康的学校生,一般是心境良好,开心、乐观、开朗、满足等积极心情状态占主导,但同时又能随事物对象的改变而产生合理的心情改变。
所谓合理的心情改变是反应,当有了喜事感到开心,遇到不幸的事时产生悲伤的心情。
此外,还能依场合的不同,适当地掌握自己的心情。
〔3〕学习适应性:一个心理健康的学校生通常喜爱上学,觉得学习是一件令人开心的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有深厚的爱好,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
〔4〕自我认知的客观化程度:心理健康的学校生能顺当地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从四周环境中查找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
〔5〕社会适应性:心理健康的学校生往往具有独立生活的技能,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与四周的人群格格不入。
小学生心理健康广播稿6篇

⼩学⽣⼼理健康⼴播稿6篇 ⼩学⽣⼼理健康越来越受到⼈们关注,今天,店铺为⼤家整理了关于⼩学⽣⼼理健康⼴播稿。
⼩学⽣⼼理健康⼴播稿篇⼀ 师们、同学们:⼤家中午好! 今天我们将和⼤家⼀起来⼩学⽣们怎样保持⼼理健康。
现在,当个⼩学⽣其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历⼩考、中考、⼤考以及完成各类名⽬繁多的作业、练习等等。
如果考得成绩好,那么⽇⽇的⾟苦就算没有⽩费;如果考得不好,那情况恐怕就有点⼉“惨”了:⽼师的批评,同学间的攀⽐,特别是家⾥⽗母亲的责难,就会⼀股脑⼉地扑将过来,让你躲都没处躲。
现在,社会上⽗母们对于孩⼦的教育都⾮常上⼼,可是到底有多少家长真正吃透了那⾥⾯的“机密”,能够对⾃⼰孩⼦的教育真正做到科学、理智和有分⼨,就不知道了。
⼩学⽣们怎样保持⼼理健康呢? ⼀、⾸先增强⾃信克服⾃卑。
有这样⼀个⼩学⽣,他是个男孩⼦,在家⾥是个懂事、孝顺的孩⼦,会⼲不少家务活⼉,也能关⼼家⾥的⼈。
但是他不太善于讲话,上课不敢举⼿发⾔,即使会回答的问题,问到他也是⼀⾔不发。
为此,常常受到⽼师的批评。
这样,时间长了,他就有了⼀些变化,变得更加内向,不爱与同学、⽼师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不带的程度。
当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得⾃⼰什么都不⾏,⽼师也不喜欢,甚⾄觉得活着也没什么意思,还不如死了。
这样⾃卑以⾄悲观厌世的灰暗想法,出⾃⼀个稚嫩的孩⼦之⼝,实在让妈妈吃了⼀惊。
从这个男孩⼦⾝上反映出了⼼理健康上的问题,⼀种严重的⾃卑⼼理。
⾃卑⼼理是指⼀个⼈严重缺乏⾃信时的⼼理,是⾃信⼼的⼤敌。
⾃卑⼼不是天⽣⽽来的,往往是因为⾃我评价不恰当⽽逐渐形成的,客观上讲是由于个⼈的某些缺陷或者屡遭失败⽽造成的。
⾃卑⼼理有以下种种表现: 1.遇到困难时,⾸先怀疑⾃⼰的能⼒。
2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错⽽被⼈讥笑。
3.常拿⾃⼰的缺点和别⼈的优点⽐。
4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。
广播稿心理健康小常识

广播稿心理健康小常识【篇一:心理健康广播稿】心理健康广播稿老师们、同学们:大家中午好!<今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。
心理健康是一种持续的心理健康状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验,适应能力强,善于与别人相处,能较好地完成同龄人发展水平应做的活动,具有调节情绪的能力。
生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快,与他人相处略感困难,生活自理有些吃力。
若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助,就会消除或缓解心理问题,逐步恢复常态。
严重病态心理表现为严重的心理适应失调,不能维持正常的生活、工作。
如不及时治疗就有可能恶化,成为精神病患者。
精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识。
[现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。
现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。
小学生们怎样保持心理健康呢首先增强自信克服自卑。
有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子,会干不少家务活儿,也能关心家里的人。
但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。
为此,常常受到老师的批评。
这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不带的程度。
当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。
小学生心理健康广播稿

小学生心理健康广播稿小学生心理健康广播稿篇1(主持甲、主持乙):敬爱的老师、亲爱的同学们:早上好!(主持甲、主持乙):今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。
(主持甲):我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。
首先请听《小学生心理健康的标准》根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。
因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。
相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。
所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。
此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的'举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合(主持乙):对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请看题:(主持甲):《当别人得第一》在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七。
小学心理之声广播稿

小学心理之声广播稿关注心灵,关于孩子们的成长,各位,下面是小学心理之声广播稿,欢迎大家借鉴!小学心理之声广播稿1 “关注心灵,关注健康。
让我们一起聆听来自心灵的声音。
”各位同学,大家好!我校广播站“心灵驿站”节目今日和大家正式见面了。
我是主持人“心语”。
我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识,如:心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。
配合本栏目,在教学楼设置了“我的心声”信箱,同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以书信的方式投入我们的信箱,我们会在第一时间请心理学专家做出针对性的解答,并通过广播向你做出回答。
你也可以于星期三下午2:30到教师办公楼二楼心理咨询室,直接向值班老师咨询。
“心灵驿站”节目于每星期的星期四准时向大家播出,欢迎广大同学收听。
本期的“心灵驿站”,我们想和同学们谈谈“多一份宽容,多一份阳光”。
同学们,我们都知道“负荆请罪”,还有“宰相肚里能撑船”等都是关于宽容成为美谈的故事。
我们往往被宽容所感动,我们希望得到别人更多的宽容,那我们自己是不是也要对别人释放出更多的宽容。
马克.吐温说得很幽默:“紫罗兰把它的香气留在那踩扁它的脚踝上,这就是宽容”。
我们同学与同学之间的相处,班级与班级之间的交流,还有邻居之间的交往,都学要宽容。
试想一下,我们日常中的相处,除了友爱,也会有矛盾和冲突,如果我们不冷静,没有宽容、容忍的气量和度量,采取的是“针尖对麦芒”,那只会是友情、友谊的失去和两败俱伤。
宽容是对人格的尊重。
也许身边的朋友对你做过一些错的事情,请不要放在心上。
因为,他或许是出于无心,也或许是另有原因。
不管他做错什么,都要去信任他,相信他没有骗过你,相信他是你真正的朋友。
去谅解他的过失,换个角度去帮助他。
也许身边的朋友有不好的缺点,请不要鄙弃他,用一颗宽容的心去容忍那些缺点,从另一个方面,从每一次说话,聊天的时候,聪明的运用智慧劝诫他。
真正的朋友总有一天会明白你的良苦用心,会感激你之前对他的宽容。
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小学生关于心理健康广播稿老师们、同学们:大家中午好!今天我们将和大家一起来小学生们怎样保持心理健康。
现在,当个小学生其实挺难的,每天背着沉重的书包上学,还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。
如果考得成绩好,那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好,那情况恐怕就有点儿“惨”了:老师的批评,同学间的攀比,特别是家里父母亲的责难,就会一股脑儿地扑将过来,让你躲都没处躲。
现在,社会上父母们对于孩子的教育都非常上心,可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”,能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸,就不知道了。
小学生们怎样保持心理健康呢?一、首先增强自信克服自卑。
有这样一个小学生,他是个男孩子,在家里是个懂事、孝顺的孩子,会干不少家务活儿,也能关心家里的人。
但是他不太善于讲话,上课不敢举手发言,即使会回答的问题,问到他也是一言不发。
为此,常常受到老师的批评。
这样,时间长了,他就有了一些变化,变得更加内向,不爱与同学、老师打交道,不能按时完成作业,最后发展到作业本也不带的程度。
当妈妈的为此着急,和他谈话时,发现他觉得自己什么都不行,老师也不喜欢,甚至觉得活着也没什么意思,还不如死了。
这样自卑以至悲观厌世的灰暗想法,出自一个稚嫩的孩子之口,实在让妈妈吃了一惊。
从这个男孩子身上反映出了心理健康上的问题,一种严重的自卑心理。
自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理,是自信心的大敌。
自卑心不是天生而来的,往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的,客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。
自卑心理有以下种种表现:1.遇到困难时,首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断,总怕把事情办错而被人讥笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔,总觉办得不如意。
克服自卑心理,就要建立自信心。
有自信心的表现如下:1.相信自己经过努力,一定可以把事情做好。
2.对自己的能力有比较正确的估计。
3.不怕挫折,不怕失败,做事能够坚持到底。
当我们树立了自信心,就可以逐步提高学习成绩,并且改善和建立良好的人际关系。
二、其次要意志坚强克服困难。
现在我们很多小学生都是处在父母亲无微不至的关怀下,生活条件优越,个人需求无不得到满足。
这样的外界环境很容易让自己感到世界就是这样温暖如春,就是这样风调雨顺,一个人生活的道路从来就像北京的长安街一样,笔直而平坦。
任何事物都有其两面性,一方面,好的环境为自己的学习和生活创造了有利条件;另一方面,好的环境又使自己难以体验到困难与挫折。
害怕困难的表现有如下几点:1.学习成绩不够理想,也不再加劲努力,甘居中下游。
2.做事不能做到底,经常知难而退,或者这山望着那山高,结果什么也做不成。
3.遇到困难,不是积极想办法,而是消极等待。
那么与害怕困难,缺乏毅力,缺乏坚持性相反的一种心理状态,就是有坚强的意志,能够不怕挫折,不怕困难。
意志是什么呢?意志是一个人在想做一件事和做完这件事的过程中的心理状态。
在这个过程中,既可以是积极地去完成,也就是有自觉性,有坚持性地完成。
也可以是消极的,那就是害怕困难,依赖别人等等。
归纳起来,有意志、有坚持性的表现有如下几点:1.对自己所做的事,如果已经认定是正确的,有价值的,而且是能够做到的,那么就要从开始到结束,坚持到底,把事情做完。
2.不怕困难,并且千方百计地去克服困难。
3.善于总结经验教训,最终达到目的。
不怕困难,勇于克服困难的过程就好比爬山,当一座高山等待我们攀登时,眼望着烟云环绕的山峰,就要鼓励自己,一定要爬上顶峰,山路是靠人一步步走的。
当爬至半山,精疲力竭之时,是止步不前,还是咬牙继续前进?有时候,在最想打退堂鼓时,最需要坚持一下的勇气,一旦超越了这个“极限”,也就战胜了自己,那么等待在面前的就是无限风光了!那么我们如何克服困难,培养自己的意志呢?培养自己克服困难的勇气和坚强意志,可以:1.从短时间开始,向长期过渡。
2.从老师、家长的督促开始,向自觉坚持做事过渡。
我们生活在良好优越的环境下,只要自觉地意识到应该主动克服困难培养坚强意志,那么任何艰难险阻都是可以战胜的。
此外我们小学生要保持健康的心理,还要做到:胸襟宽广克服妒嫉、学会克制克服任性、勤劳肯干克服懒惰、富于同情克服自私、合群友爱克服孤僻、要荣誉感克服虚荣、独立自主克服依赖、开朗乐观积极向上!总之,我们要注意培养快乐的心态去面对人生:改变考虑问题的方式,凡事从好处着想,以“太好了”的心态面对一切事物。
遇到自己确实一时想不开的事情,可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉,使自己解不开的心结得到放松。
学会用微笑和快乐去面对人生。
希望我们都能做一个心理健康的小学生。
今天的广播到此结束,下次再见!(主持甲、主持乙):敬爱的老师、亲爱的同学们:早上好!(主持甲、主持乙):今天由我们为大家广播,希望大家能喜欢。
(主持甲):我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。
首先请听《小学生心理健康的标准》根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。
因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。
相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。
所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。
此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合(主持乙):对照刚才的标准同学们可以自我检测一下,下面我们进行一个心理小测验,请看题:(主持甲):《当别人得第一》在一次期末考试中,小博考了全班第一名,而小齐只得了第七。
老师多次表扬小博。
如果你是小齐,你会怎么做?(1)很生气,不再理小博。
(2)逢人就说小博的坏话。
(3)大方地走过去,握住小博的手,真诚地祝贺他。
(4)虚心向他学习。
(5)如果他有困难,真诚地帮助他。
(1)(2),这两种做法不可取。
不理他,说明你心胸狭窄。
说他坏话就更不应该,这样做损害了他人的利益。
选(3)(4)(5),这三种做法都很好,说明你有博大的胸襟。
你会进步更快,人缘更好。
(主持乙):有了好心情生活才会快乐,学习才会有进步,那《如何保持良好的情绪》呢?今天我们交大家几招:(1)不对自己过分苛求。
有些人把自己的抱负定得过高,根本无能力达到,却在别人面前天高海阔地谈论起来,受到别人嘲讽后,终日郁郁不欢;有些人做事要求十全十美,往往因为小小的瑕疵而自责。
如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内,自然就会心情舒畅了。
(2)对他人期望不要太高。
许多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求,便会大失所望,其实每个人都有自己的优点和缺点,何必要别人迎合自己的要求呢?(3)疏导自己的愤怒情绪。
当你勃然大怒时,很多蠢事都会干出来,与其事后后悔不如事前自制,把愤怒平息下去。
(4)偶尔也要忍让。
要心胸开阔,做事从大处看,只要大前提不受影响,小事则不必斤斤计较,以减少自己的烦恼。
(5)暂时回避。
在遇到挫折时,应该暂时将烦恼放下,去做些喜欢做的事,如运动、看电影等。
(6)找人倾吐烦恼。
如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长,心情就会顿感舒畅。
(7)为别人做些事。
帮助别人不单是使自己忘却烦恼,而且还可以确定自己的价值,更可以获得珍贵的友谊。
(主持甲):我还给大家带来了一条心理调适的妙招:如何拥有快乐的心情呢?试试下面的方法吧:1、早上起来第一件事,告诉自己:“今天我很快乐。
”然后,对着镜子笑一笑。
2、经常回忆过去美好的时光,比如,过生日的快乐情景,和同学们郊游时的嬉戏。
3、经常默念自己的优点。
4、看一些有趣的笑话。
心情不好的时候,我们可以:1、听一首优美的曲子,或者唱歌。
2、去跑步、爬山,或者打球。
3、打扫自己的房间或书桌。
4、找一个信任的人,把心中的烦恼告诉他(她)。
5、将一个笑话给别人听。
6、把不快乐的事写出来。
想一想,你还有什么方法?把它们记在你的小本子上。
(主持甲、主持乙):今天的红领巾广播到此结束,谢谢收听!1、(齐)心理广播站现在开始广播!我是广播员:XXX、XXX、XXX。
A:老师,同学们,大家好,今天我们心绿心理广播站新设立了《XXX》小栏目。
欢迎收听——专题广播节目。
B:同学们你们一定很好奇吧!为什么这个小栏目叫做《XXX》呢?C:我们每个人在生活或学习中都会出现这样或那样的烦脑,面对烦恼应该有良好的心态我们的口号是:(ABC齐)“有了烦恼不用愁,听听广播能解忧。
”所以,请收听我们的广播吧,让我们在轻松愉快的气氛中自觉培养积极健康的心态,愉快地生活、学习。
C:是呀,月有阴晴圆缺,天有不测风云,人有这样那样的烦恼很正常。
但请不要人为地扩大自己的烦恼。
如果你有烦心事时总老想着,放不下。
这个烦恼就会占满你的头脑.。
一件事到底是好事,还是坏事,是我们的烦恼,还是我们的收益,有时取决于我们的想法。
(A):取决于我们的想法?难道想法不同了,坏事还能变成好事?(C):不信?是的,你们也许不信,请听几个故事:(故事一:)一位考试没考好的年轻人来到一座寺庙前,坐了下来长长地叹了口气。
庙里的主持见了,指着地上斑斑驳驳的树荫问:“年轻人,这是什么?”他回答:“阴影。
”主持大笑:“哈哈,错了,年轻人,这是阳光啊!”年轻人似乎明白了什么,露出了微笑。