关于当我睡不着的时候作文精选400字
睡不着作文（精选40篇）
睡不着作文（精选40篇）睡不着作文篇1皎洁的月光静静地泻进我的卧房，此时的我虽已躺在床上，但仍睡意全无，身体在辗转反侧，心里在翻江倒海，一点也不平静。
“嗨！”我长叹一声，早上第二节课的情景像放电影一样浮现在我的眼前。
上午第一节数学课的下课铃刚响，我们紧绷的神经才刚得到缓解时，语文课的肖老师手捧一大叠考卷站在门口，说要准备考试。
真是人算不如天算，数学老师才刚布置了一大堆的作业，我们已经怨声载道了，压根没想到肖老师此时会捧着考卷“风尘仆仆”地赶来，一刻也不让人休息，真叫人心烦意乱。
考卷下发后，我正在紧张地答题，一件令我意想不到的事发生了。
一个纸团不偏不斜正打在我的后脑勺上，我捡起纸团一看，一个青眉小眼、长着獠牙的猪身怪物映入我的眼帘，下面有一行小字：此乃王八蛋之化身也。
我顿时火冒三丈。
唉，这难道都怪我“倒霉”的姓氏“王”？从幼儿园到小学就时常有人骂我王八蛋，还编了许多故事呢。
我心想这个“长途电话”绝对是“长途电话局局长”雷铭打来的，因为他经常打这样的“长途电话”。
于是我拿出纸条，想找雷铭兴师问罪，可抬头一看肖老师那威严的面容，心想：“算了吧！好汉不吃眼前亏，不理他得了。
”于是我又继续埋头答题。
可是，一波不平一波又起，正当我即将做完考卷时，雷铭又派了一架纸飞机来，机翼上贴着一个唐老鸭的卡通贴纸，下标注一行小字：此乃王八蛋之妻也。
这架飞机的到来无疑是火上浇油，我再也控制不住自己的怒火，在完成答卷后，立即从书包中抽出一张纸，愤怒地写上三个大字“你是猪！”用力揉成一团，气愤地向后面的雷铭狠狠砸去。
不幸的事情就这样发生了，由于我手法不准，纸团飞到了不应飞到的地方，不巧砸中了正巡视到雷铭身边肖老师的前额，连老师的眼镜都差点砸掉下来。
肖老师捡起一看，大发雷霆：“什么，我是猪？”霎时间全班哄堂大笑。
课后，我被肖老师带到办公室当“卫兵”站岗了一个上午，中午还写了一份深刻的检查，这回我真是哑巴吃黄连——有苦说不出……温柔的月光轻轻地洒在我的身上，嫦娥姐姐仿佛在细细抚摸我那颗受伤的心灵，也好像在谆谆教诲我同学之间要相互友爱、相互迁让。
失眠作文（通用43篇）
失眠作文（通用43篇）失眠作文篇1反复的翻身，脑海依然清晰，心底在上升一股凉气。
我想，我是睡不着了。
索性开了灯吧。
这样的夜已经习惯了，像现在坐在电脑前还是头一次，给自己倒了一杯水，还有些余温，至少比这个深夜要温暖许多。
凉气从窗外爬进来，随意地蔓延开，我没有想去关那扇门，这样的夜就去体味吧。
我想夜该是孤独的，要不然怎么那么调皮地还把冷放出来去喊睡觉的人呢，她该是失望的，没有谁会去愿意搭理她。
也许她也该有惊喜的时候，每一晚总会有很多的失眠者，这是她预料不到的。
这些失眠者又大多在为这样的夜生气，习惯，甚至到最后会喜欢上这样的夜晚。
凉气，固然是这个夜晚的缺点，或者应该叫特点，我想总会有人喜欢的。
爱她就会爱她到深邃，就会在心底接受她所散发出的美丽与任何瑕疵。
我似乎该是庆幸的，到这个时候终于没听到外面的声音了。
这个城市，晚睡是必然的，深夜听到爽朗的说话声音也更是司空见惯的。
我想，会不会有人在空旷的田野去爱上这深邃的夜，站着，或是坐着，看满天的星。
听露珠的吟。
这该是冲动的想法，该是幼稚的吧。
我想有人也该是急忙奔走或是打渔的吧。
这该是乡下的夜吧。
窗外是没有星星的，不过这也不妨碍作为夜的真。
夜该是做梦的，像我现在也在醒着做梦吧。
夜交给了人们无限遐想，深邃的空间延伸到梦里，一整天的疲劳，让夜轻松地卸下。
我想，夜的乐趣是在不停地给睡着的人们塑造梦境吧。
我想，她该会偷笑，你看，她把梦插的乖巧玲张，她把梦做的氤氲悲伤，她把梦造的如真若样。
我想，有时，她也真的难过，所有的样，都没有她的样。
所有的像，都没有她做的真。
我想，夜在白天来的时候，是情愿，还是依恋着离开呢？将近五点了，天也该快亮了，而我，也该睡一会儿了。
失眠作文篇2又一次睡梦中惊醒！打开手机看已是凌晨两点距离我睡着才不过是过了一小时而已。
什么时候我变成了这样？什么时候？大概是取通知书的那一天开始的吧！那一天一起去取通知书的同学都拿到了只有我只有我只有我一个人没拿到。
夜难眠作文（精选7篇）
夜难眠作文（精选7篇）夜难眠作文（精选7篇）在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
还是对作文一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的夜难眠作文（精选7篇），希望能够帮助到大家。
夜难眠作文1我每一天晚上睡觉时都睡不着，这也不知道是什么原因，反正就是没有睡意！昨天与往常一样，在熄灯以后我就准备睡觉，可是却睡意全无，而且脑子越来越清晰，我知道自己在白天的时候午觉也没有睡多长时间，也就一小时左右，而且早晨七点多醒来，时间也算是比较早！我在这时候总是觉得玩一会手机或许就会睡着觉，但是今天我一点都不符合平时的习惯，我自己已经觉得手机没有一丝意思，就准备放下手中的手机尝试睡觉。
以前我觉得是因为宿舍外的灯，所以就在床头上搭了一件衣服把灯光挡住，可是却没有什么改变，这或许就是自己的原因。
人睡不着的时候就会乱想，什么有的没的东西都可以出现在自己的脑海，而且自己也控制不住这一切，往事一幕幕出现在脑海，就好象是在放电影一样，什么电视情节，什么小说故事，什么过去的事情，都会出现。
我自己越是不想去想这一切，这样的东西就会一次次不可避免的出现，所以每一次我都希望能够保持一种什么都不想的状态，这样的话就可以立马睡着！夜难眠作文2灵感无处不在，感动就在身边。
沉闷了四十分钟之久的铃声，终于再次响起，从题海中拔出身，拖着疲惫的身子，离开了战斗了一天的战场。
独自一人走在路上，雨滴从天空砸向头顶，寒风从裤口直窜到怀中，不禁打了一个寒颤，真正的清醒过来。
不过一种无名地孤独与寂寞又涌上心头，李清照的《声声慢》又使我记起：“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚……”我抬头望，才发现校园的路灯发出暖暖的光，像火一样，立刻将我包裹起来。
那一刻，我是温暖的，因为我似乎又回到了久违的家；那一刻，我是幸福的，因为在繁忙的日子里，我还有一颗偷闲的心；那一刻，我更是轻松的，因为我也完全丢掉了那颗疲惫的心。
夜深了我躺在床上翻来覆去睡不着作文
夜深了我躺在床上翻来覆去睡不着作文
夜深了，我躺在床上翻来覆去睡不着。
这是我经常遇到的问题，每当夜幕降临，我的思绪就会变得异常活跃，让我难以入眠。
或许是因为白天的学习和活动让我太过兴奋，导致晚上无法放松自己。
或者是因为我对未来的不确定性感到担忧，让我无法安心入睡。
无论是哪种原因，我都希望能够找到一种方法来解决这个问题。
于是，我开始尝试一些方法来帮助自己入睡。
我会在睡前进行一些放松的活动，比如听轻柔的音乐或者阅读一本轻松的书籍。
这些活动可以帮助我放松身心，减轻压力和焦虑感。
我会调整自己的睡眠环境。
保持房间安静、黑暗和凉爽是非常重要的。
我也会使用一些助眠工具，比如香薰灯或者白噪音机。
这些工具可以帮助我创造一个舒适的睡眠环境，让我更容易入睡。
我会尝试一些冥想和呼吸练习。
这些练习可以帮助我放松身体和心灵，减轻压力和焦虑感。
通过这些练习，我可以学会如何控制自己的思维和情绪，让自己更加平静和放松。
夜深了我躺在床上翻来覆去睡不着是一个很常见的问题。
但是，我们可以通过一些方法来解决这个问题。
无论是进行放松活动、调整睡眠环境还是尝试冥想和呼吸练习，都可以让我们更容易入睡，享受更好的睡眠质
量。
希望大家也能够找到适合自己的方法来解决这个问题，拥有一个健康美好的睡眠生活。
睡不着的时候作文
睡不着的时候作文睡不着的时候作文（通用12篇）在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家收集的睡不着的时候作文（通用12篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
睡不着的时候作文1天色暗得很深沉，一瞬间，整个社区的灯都熄了，路上的人也消失得无影无踪，四周一片寂静，这时的我该睡觉了，但偏偏就是睡不着。
睡不着的时候，我听到外面寒风敲击门窗的声音，让我不经意抖了一下，我十分害怕，却找不到人可以相伴，只能躲到被子里面，同时脑海里克制不住的一直冒出前几天看恐怖片的画面，吓得我差点尿了出来。
躲了好一会儿，我从被里探出头来，看着已经倒头大睡的弟弟，啊！想到了，要数羊才能睡着，所以我开始伴随着弟弟的呼吸声，低声唱着数羊歌，时间一分一秒的过去，我还是睡不着！唉，我无奈的放空心思发着呆，没想到，不知不觉的，我竟然睡着了。
所以以后如果睡不着的话，我想也不用害怕或是胡思乱想的，我就只需要什么都不想，放空心思，闭上眼睛，这样应该很快就会入睡吧。
睡不着的时候作文2每个人的一生总是离不开吃、喝、拉、撒、睡，尤其是睡觉这件事最重要。
现代的人常因为工作压力大，喝咖啡或茶来提神工作，或是有的人因为失恋而难过得睡不着觉，甚至有的人是为了电玩而作息失调，像我的阿婆也因为年纪大，有睡不着的问题。
我自己偶而也有睡不着得时候，如果听到爸爸说明天要出去玩得话，我就会兴奋得睡不着觉，这时候，我就会在床上不停的打滚，爸爸会教我用数星星的方法来帮助自己睡着。
其中我试过最好的方法就是请妈妈到一杯热呼呼的牛奶给我喝，这一杯牛奶就像我的安眠药一样，让我一喝就马上睡着。
还有另一个让我睡不着的原因，那就是因为隔天要月考，让我的脑子里充满月考的学科，这时候我就会想一修快乐的事，像是，打篮球的事、玩积木的事来减轻压力，这样我就可以快乐的入睡。
那一晚我睡不着400字作文推荐35篇
那一晚我睡不着400字作文推荐35篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作总结、工作计划、合同协议、条据书信、讲话致辞、规章制度、策划方案、句子大全、教学资料、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample texts for everyone, such as work summaries, work plans, contract agreements, document letters, speeches, rules and regulations, planning plans, sentence summaries, teaching materials, other sample texts, etc. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!那一晚我睡不着400字作文推荐35篇那一晚我睡不着400字作文第一篇晚上熄灯以后，我就感觉今天晚上的我可能失眠了！别人都开始睡觉了，而我这个时候还是精神状态良好，没有一丝一毫的睡意，所以我就在床上努力睡觉，但是就是没有办法睡着觉，这就使得我有一些郁闷了。
我失眠了作文
我失眠了作文我失眠了作文我失眠了作文1“滴答、滴答……”床前的小闹钟不紧不慢地走着，我在床上翻来覆去睡不着。
睡意朦胧中，不由自主地想起今天妈妈杀青蟹时的情景。
下午，妈妈买了两只青蟹，它们被粗粗的红绳“五花大绑”。
她一进厨房，就把其中一只青蟹放到砧板上，先拿了把剪刀，剪断蟹腹上面连接两边蟹脚的一根红绳，再拿来一把锋利的刀，用刀尖抵着蟹腹。
青蟹即刻作垂死挣扎状，八只仍被红绳束缚的蟹脚立马一起用力去挣脱红绳，张牙舞爪地试图移开这把即将要取它性命的.刀。
随着“咔嚓”一声，手起刀落，青蟹在我眼前瞬间一分为二。
那青蟹被对半切开后并没有立刻死去，而是盯着我，似乎在向我求救，大蟹脚仍旧死死地夹住那段被剪断了的红线，仿佛在发泄被截成两段的痛苦。
过了一会儿，青蟹的八只脚停止了挣扎，慢慢地、慢慢地垂了下去。
眼睁睁地看着这只青蟹就这么死了，我一边叹气，一边向书房走去。
晚上，我躺在床上，想起青蟹被切成两半的情景，想起它垂死挣扎的样子，想起它求助的目光，想起它慢慢下垂的八只脚，我很难过，毕竟它是有生命的。
“滴答、滴答……”床前的小闹钟不紧不慢地走着。
青蟹临死前的样子，更加清晰地浮现在我的脑海中。
我失眠了作文2昨天12点之前就躺在床上了，可是怎么都睡不着，在床上翻来覆去的，就给自己心理暗示，自己是不是会失眠，然后一直催促自己快点睡觉，可越是这么想，越睡不着。
看时间到1点，还是没有睡，时间到2点还是没有睡，差不多到3点的时候，还是没有睡意，后就拿起手机翻，翻自己的qq空间，把自己所写过的说说都看了一遍，然后发现以前的自己不够成熟，爱在空间上表现自己的好，想想其实自己挺爱吹高自己的，到现在有什么事情都不会在空间说了，说的都是些无关紧要的话，朋友都不会注意的。
看到自己当初的情窦初开，然后把自己的初恋给回忆了，觉得初恋真的是美好的'，没有伤害，这个时候真想问他一句“你过得好吗？你会像我一样，在深夜睡不着的时候会想我吗？”，想着想着到四点多，我想我要整晚失眠了，然后就破釜沉舟，心里想“失眠就失眠吧”，然后放下手机，也不知道自己是什么时候睡着的，还好没有整晚失眠。
那一夜我难以入眠作文（通用13篇）
那一夜我难以入眠作文那一夜我难以入眠作文（通用13篇）在学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
那么，怎么去写作文呢？下面是小编整理的那一夜我难以入眠作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
那一夜我难以入眠作文篇1那一夜，我难以入眠。
第二天，即将迎来的是一学期的最后一场考试——期末考。
虽然考了不下五次，但紧张的心依旧怦怦直跳。
临近考试的前两三周内，无数的练习卷纷至沓来，白花花的复习资料排成排，一遍遍的复习，一遍遍的记忆，这些努力，都于明日期末考卷上发挥，这一夜，如何入眠？人生中，有多少次考验，来到是你不都希望出个好成绩，但好成绩并不是易得的，要有努力，才可得到。
所谓“不经历风雨，怎能见彩虹？”在这彩虹背后可是多少学子发奋努力、拼搏而来的结果？！这一夜，怎能入眠？回想一学期当中，你做了多少努力，多少奋斗？学习，不光靠嘴上说，还要深入研究。
陆游云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
”连古人都懂得读书要亲身实践，而不停留表明，我们更应该学习古人，只有努力深入，才能成功。
多少高考生奔赴考场，不就是为了出人头地？学习，学习，也只是为了让你的生活过得好一点儿。
现在的奔波，就是以后的安定。
被风雨洗礼过的学子，才能拥有成功。
思考着这些，思考着人生，让我的脑海翻腾。
这一夜，我难以入眠。
那一夜我难以入眠作文篇2今天是星期六，老爸带我，妈妈和弟弟一起去了超市，到了那一进去就是吃的，很高上，好象结了一些小果子，人好象寄生在这个花花吃吃的世界，吃的在我眼前看的是应接不暇，一点力都要没了，里面有面包，水果，鱼，牛奶，奶粉等等很多很多，那家超市卖的东西比外面还要多。
这“多”的意思是很少，便宜，又实惠，我在结帐时看到一只小狗往楼下的一家店跑去，那家店跑去，那个超市的名字叫：华润万家。
真是说也说不好，做也做不好的吧。
也可惜呀，我们要走了，我们四口上了老爸的车。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
关于当我睡不着的时候作文精选400字
睡不着的时候_600字
“打铃了，快睡觉！”宿舍长大喊道。
这是命令，我们不能反抗，但我老是就得怪怪的……不管了，先睡觉。
夜很静，但我就是睡不着，在床上翻来覆去，心里想着：去厕所吧！于是我下了床。
走到宿舍门前，一打开门，就听见“嘎吱”一声。
这种声音很像古庙里的那种声音，我不禁起了一声鸡皮疙瘩。
我走在楼道里，只有一点灯光，而且静得连脚步声都能听得到。
我感觉有人跟着我，猛地一回头，什么都没有。
我松了一口气接着往前走进了厕所。
厕所里的水“滴答滴答”的响，而且老是有阵阵寒风吹来，夹着水声，一滴﹑两滴……
我脑子里开始出来一些画面：鲁迅的画像﹑黑色星期五﹑嫁衣﹑没有头的女孩……我开始害怕，迅速站起来向宿舍跑去，身后扔下了黑乎乎的影子。
宿舍的灯慢慢的摇动。
“嘎吱”门响了。
我走进宿舍关好门，一抬头，我看见的竟是半个人的上身。
我往后退了几步，再一看，原来是校服啊。
我爬上了自己的床。
枕旁有东西吗？我看了看，没有。
闭上眼，枕旁竟出现了一张人脸！我下的心跳加快，有吗？没有。
赶紧睡，快！快！要不然，床下会钻出人来的！我把头蒙在被子里发抖，不敢看窗户和周围，生怕看到一双人的眼睛没有瞳孔，或一张没有脸的脸，还有那没有腿在半空飘着的半身人……
我出了一身冷汗，心里颤抖地念着：“世上没有鬼！没有！”但还是不管用，我受不了了，使劲闭眼都睡不着。
睡不着
今天晚上我在家里怎么也睡不着，这都是因为今天上午：在数学课上，我正用钢笔写作业，写着写着，笔突然没水了。
我就向赵敏借了一支钢笔，我非常的开心，这支钢笔非常的漂亮，我很喜欢，我每次用完就会把它放在文具盒里。
可是就在今天下午放学的时候钢笔丢了，我很着急，找了很多地方都没有找到，这使我更着急了睡不着作文5篇睡不着作文5篇。
哎！这支钢笔找不到了该怎么办呢？我躺在床上翻来覆去的睡不着：是不是我把钢笔放在桌斗里了？是不是我把它放在书包里在回来的路上丢了？还是被人偷走了……我在尽力的猜想着。
过来一会儿，妈妈进来了问我：“怎么这么晚还不睡觉？”
我说：“我有一件事不知道该怎么办？”
“什么事？”
“今天上午我的钢笔没水了，我向赵敏借了一支笔，可是今天下午我把这支笔给丢了，我不知道明天怎么跟赵敏说。
”
“说实话，比说任何话都强。
”
“可是我怕赵敏说我，以后不再跟我做朋友，不再跟我玩了。
”
“那我就没办法了睡不着作文5篇作文。
”
“那要不这样，我就一直拖，拖到她把这件事忘了再说。
”
睡不着的夜晚
晴空万里的好天气，爸爸带我们去逛街，我们到一家古色古香的咖啡店里面喝咖啡，爸爸和妈妈各点了一杯，我趁爸爸和妈妈不注意的时候偷喝了一小口，我觉得很好喝，我又偷喝了一小口。
哇！真的很好喝，齿颊留香！
到了晚上，我翻来覆去，我很想赶紧睡着，因为明天就是星期一了。
我想来想去，对了！我闭上眼睛应该就会睡着。
我用力闭上眼睛，可是还是睡不着；我又想了一个办法，只要我轻轻闭上眼睛数羊，希望我可以赶紧梦周公。
我轻轻的、温柔的闭上眼睛，我相信这次一定会睡着的。
我不知不觉的睡着了。
半睡半醒中，我做了一个恶梦，我梦到一个牛头马面般的大巨人，我看到他马上拔腿就跑，可是巨人跑得太快，马上把我抓住，巨人准备要把我吃掉时，我突然吓得屁滚尿流。
我吓醒了！
我立刻起来，看着时钟，哇！已经凌晨二点钟了，我想再睡着，但却天不从人愿。
我想了又想，想到一个“好”方法，就是我等到明天就好了，我等了又等，啊！我昨天和爸妈去一家咖啡店里喝咖啡，我偷喝了两小口，怪不得今天“夜长梦多”。
我只能眼睁睁的等到明天了。
一早，妈妈一直说：“快点起来，不然上学要迟到了。
”其实我已经起来了，但整个人头昏脑胀！
我昏昏沉沉的被叫起来，匆匆忙忙吃完早餐上学去。
上课时我不自觉的打瞌睡，被老师罚抄写。
第三节课还要上体育课，我都忘了今天体育课要赛跑，结果我跑最后一名；第四节课还要考听写和数卷，今天真是筋疲力尽的一天。
我想，一放学回家，我真的是该好好找周公算帐了！
我睡不着作文500字
今天中午，我和爸爸妈妈一起从老家回来。
在路上，妈妈说：“大家都累了，回去先随便吃点东西，然后就休息一会儿。
”
回到家，我们吃了一点米粉。
爸爸说：“我宣布，现在4点，大家上床睡觉，6点起床。
”于是，我赶紧跑进卧室，脱掉衣服和裤子，钻进被窝，闭上眼睛睡觉。
就在我快要睡着的时候，楼下传来断断续续的“呜呜”声，那声音时而长，时而短，时而高，时而低，吵得我怎么也睡不着。
我跑到妈妈的卧室问：“这是什么声音哟？我睡不着！”妈妈被我惊醒了，做起来听了一会，说：“没事，这是楼下在装修房子。
你快回去睡，数一下绵羊就睡着了。
”我回到自己的床上重新睡觉。
开始，我平躺着睡，闭上眼睛数：“123……”可是我数到59了还没有睡意。
我想：是不是我睡觉的姿势不对呀？我侧着身子重新数绵羊：“123……”可是我越数越清醒，越数越睡不着。
最后我实在睡不着，只好起床看电视
睡不着的夜晚
夜幕早已降了下来，皎洁的月光静静地斜洒进我的卧房，大家
都已经进入了甜蜜的梦乡。
此时的我仍睡意全无，身体辗转
心里翻江倒海，一点也不平静。
白天发生的情景像放电影一样浮现
在我的眼前。
回忆着之前有一次，周末上午看了一部恐怖片，那里面的情景
记忆犹新，当时躺在床上，我眼前总是浮现出恐怖的场景，不禁浑
身颤抖，家人全都睡着了，四周一片寂静，只剩我还清醒着，这种
恐惧心里就成倍成倍的增加。
眼睛一闭，我就彷彿来到一具死去古
埃及人的尸体旁边，突然身体发出一阵“哢﹑哢”的声音，转头一
看，一具木乃伊活了过来……想到这里，我不由自主的睁开眼睛，
向自己身旁扫视了一遍，谢天谢地，身边什么也没有。
窗外的风呼
呼的吹着，总感觉有人影在闪动，是故事中的木乃伊吗?虽然我知
道这是不可能的，我对自己说不应该这么想。
我又再次闭上了我不
停颤抖的眼皮，也感到自己的心跳加快，呼吸也跟着急促起来。
此
时妈妈被我翻来覆去的声音给惊醒了，一看见妈妈睁开眼睛，顿时
的心情也如释重负，也将我睡不着的经过一五一十的告诉了妈妈，
当下妈妈不但不怪罪我，还安抚我的情绪，起身走进厨房，温热一
杯牛奶拿进房内给我喝，最后，妈妈还用了一个祕方—挠手心。
果
真眼皮渐渐感到有点沉重，又摸摸我的耳朵，拍着我的背，不知不
觉得进入甜美的梦乡。
依我个人的看法，睡眠逐渐成为现代人的梦魇，农业社会时代
多为劳动人口，劳力士们“日出而作，日入而息”，体力透支累了
倒头就睡，没烦没恼，只要照四时运行，上苍保佑平安，风调雨顺
就好，所以大部分的人较没有睡不着的问题；现代人多为劳心工作
，整天脑袋转个不停如何拼业绩﹑经济……压力太大的结果，睡眠
障碍相对的也越来越多，就如同压力锅开始运作，无法解压缩档时
，睡眠就变成一件痛苦的事。
我一直以为我的睡眠很好，绝对不会有睡不着觉的感觉，但我
现在尝到了“失眠”的感觉，也体会到了睡不着觉的痛苦，为什么
我很小的时候都不曾失眠呢?也许那时候没有太大的学习压力，而
现在较大了，学习也越来越多，才会有这种感觉吧﹗如何放松身心
，轻松的对待学习和生活，确保身心健康便成为人们的一项必不可
少的功课。