高中心理健康教育工作计划1

新学期、新面貌、新发展，带着虔诚, 热情和梦想, 本学期继续以学校工作计划、德育计划为指导力求把理论与实践结合起来，不断完善我校心理健康教育的组织机构和工作机制，努力创造条件辅助和激励学生健康成长，推进素质教育，将我校心理健康教育工作跃上一个新台阶。本学期我校心理健康教育工作计划如下：

一、指导思想：

提高学生心理素质，提高学生心理健康水平是新课程改革的重要内涵，教育部制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境能力。

二、主要工作目标

1、坚持以学生为本，根据学生心理特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐地发展。

2、立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。

3、提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4、对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

5、高中生心理健康教育仅仅由学校实施是不够的，在更重要的意义上讲，高中生心理健康教育主要依靠家庭教育，因为家庭才是学生的来源与归属，高中生心理健康最后要归结于此。因此，学校、家长应该合力重视高中生心理健康教育，我们利用家长会和家长心理健康知识讲座等多种途径，坚持不懈地向家长提出各种建议，指导家长开展高中生家庭心理健康教育。

三、具体做法：

1、健全组织机构

（1）健全学校心理健康教育工作体系，是优化学生心理教育工作的重要组织保障。学校心理健康教育不只是心理健康老师的工作，它需要所有学校教育工作者以及学生家长的努力，应结合学校发展需要建立一支强有力的心理辅导队伍。具体由德育副校长、教务处和政教处管理，由专职心理健康老师担任心理辅导室专

职辅导员，另设由班主任老师、任课老师和家长组成的兼职心理辅导员，每班设立两位心理委员及时联系班主任老师和学校心理辅导老师这样一个多元化的学生心理健康教育战线网络，有的放矢开展好心理安全工作，力争把极个别恶性问题消灭在萌芽状态。在心理健康教育工作中，各人员根据自身特长从不同角度、不同渠道开展工作，通过协同努力，实现学生心理健康教育工作整体优化目的。（2）进一步完善心理辅导室设施设备，提高辅导室使用率。如建立“心语信箱”，以便个别学生羞于启齿，可以利用写信方式和心理老师进行沟通、预约咨询，一般问题由心理老师转交班主任回复，特殊的由心理辅导老师进行个别咨询。（3）“班级心理委员模式”是在班级本位心理健康教育方面的新探索。我们觉得有必要启动“班级心理委员模式”。在各个班级招募两名心理委员，男女各一名，并对全校心理委员进行培训，主要开展业务培训：心理咨询员培训制度、考核制度、上岗制度，充分发挥班级心理委员的作用。期末时进行优秀心理委员评比。

（4）“心理健康兴趣小组”学生社团招新，并开展素质扩展活动。“班级心理委员”的工作侧重于及时发现心理困惑并预防蔓延扩大，而“心理健康兴趣小组”的工作侧重于学生心理素质的拓展，通过自主活动提升学生自信心、激发潜能、减轻压力、促进心理素质提升。

2、开设心理辅导活动课

心理健康活动课是学校心理健康建设工作的一个重要方面，本学期计划在高一、高二、高三分年级开设心理辅导课，根据高中生心理发展的特点和规律，并结合学校实际情况制定各年级开课计划。同时，不断丰富班主任教育策略，充分利用以心理健康为内容的主题班会加强对学生心理健康教育。

3、开展常规辅导工作

（1）积极有效地开展个别心理咨询工作。个别辅导始终是心理工作非常重要的一环，准时开放心理咨询室，按时值班，做好来访学生的接待、咨询以及心理咨询记录和个案分析。对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学地心理辅导，帮助学生解除心理障碍，让学生将心理不愉快的感受尽情地诉说。

（2）小团体心理辅导活动，对于问题类似，情况相通的大量个案，可分批在咨询室开展小团体心理辅导，使心育工作更高效更广泛。如人际困惑团体辅导、学业困惑团体辅导等。

4、做好心理健康宣传，普及心理健康知识

（1）各年段各班级适当地以心理健康教育为主题，出专题黑板报，扩大影响。校园广播站和宣传栏是我校学生熟悉的宣传阵地，本学期将充分利用现有阵地宣传心理健康知识，在学校广播站、多媒体教室进行讲座，通过“告学生书”和“告家长书”等方式，继续宣传心理健康的含义和拥有健康心理的意义，进而扩大心理咨询的影响。吸引更多学生走进心理咨询室，及时与老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。对个别案例进行解析，对一些常识性问题进行解答，让学生在学习、生活中随时保持正常心态。

（2）心理健康教育讲座，加强对学生心理指导。讲座是学校心育工作的又一有效手段。本学期，我们将从高一学生开始，分年级举办一次心理健康教育讲座，有步骤、有计划地开展一系列有针对性的心理讲座，为同学们切实解决一些问题。可以根据学校实际和各类学生的实际确定主题，如：什么是健康的心理、新生适应、考试情绪的调适、中学生人际交流、青春期心理卫生、高三学生心理调试等。（3）心理网站的完善。校园网是校内师生共享信息的平台，也是呈现心理健康教育的另一阵地，利用好该资源，让师生更了解心理健康。主要开辟的栏目有：心理咨询室的介绍（包括组织机构、服务内容、管理制度等）、心理学知识、网上咨询、心理测试、近期开展活动公告、特色活动展示、健康生活驿站（主要针对高中生出现的各种心理问题和障碍）、升学心态指导、宣泄室等。

（4）开展心理健康系列活动。以活动营造全员心育的心理健康氛围，活动采取多种形式，如心理漫画大赛、心灵故事征集、心理剧的创作与表演等。

5、建立学生心理档案

（1）对每个学生建立心理健康档案。对每位学生心理健康状况进行一次普查。（2）建立“特殊心理学生”的心理健康档案。通过发放“学生心理调查表”、向班主任及任课老师了解情况，做好“特殊心理学生”的摸底工作。特别是性格孤僻学生、攻击性强学生和早恋学生的登记建档工作。心理辅导室有针对性对这些学生加以关注，加强这些学生的疏导，给他们提供支持系统，丰富他们的业余生活，提高他们的生活情趣。

（3）对主动要求帮助和关心的学生要做好心理个案记录。心理辅导员应非常重视学生的心理状态，在空余时间主动关心学生，经常性找学生聊天，关注学生心理动态变化。积极配合教务处和政教处做好各项调查，如早恋学生调查，单亲离异家庭学生调查，危机事件预警和上报工作。

6、指导高中生进行自我心理健康教育

指导高中生学习如下简单有效的自我心理健康教育方法：

（1）学会放松。要使高中生知道紧张是正常心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。（2）与人谈心，学会正常人际交往。要使高中生知道有问题要学会求助，在学校可以找同学、授课老师和心理辅导老师谈心；在家里可以找长辈、亲友谈心；在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。无论何事何时都可以与人谈话，学会与人谈心一辈子受益。

（3）学习写日记或周记。高中生要学习用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，这对心理健康成长有很大帮助。教师和家长要尊重孩子隐私，公开日记要得到本人允许。高中生也不用过分担心自己内心秘密被他人知道，要学会正确认识自己、悦纳自己、尊重自己、相信自己，学会坦然地对人与对己。

（4）正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。

（5）学会调适自我情绪、情感和情操。认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人情绪。掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。学会保持积极心境的方法。

7、指导学生学习心理与智能发展

（1）帮助学生了解自己，认识自己潜能，激发其学习信心。

（2）引导学生形成强烈持久学习动机。

（3）引导学生养成良好学习习惯。

（4）学习策略辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。（5）特殊时段学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。

8、坚强意志与承受挫折的教育

（1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

（2）培养学生形成处事果断的良好习惯。

（3）培养学生良好的自我控制力。

（4）引导学生正确应对挫折与困难。

9、人格养成教育

（1）引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。

（2）注重学生的自我人格养成教育。

（3）对有心理障碍的学生进行重点辅导。

10、建立心理健康家长学校

本着家校教育协同合作理念，本学期，心理健康教育小组将协同教务处和政教处，积极动员与争取家长的配合与支持，建立有利于学生发展的理性社会系统。热心真诚地为家长们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，并且与教师配合，对相关学生进行疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教观念，使学校教育工作得到全面稳固，全方位启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康快乐地成长。

总之，本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们全体教育工作者全心投入，重视高中生自我心理健康教育，利用一切资源开展高中生心理健康教育，促进全体学生的健康发展，为孩子的心理健康保驾护航是我们为之努力的目标。一切为了孩子，相信通过我们的不懈努力，学校心理健康教育活动会愈办愈好，更上一台阶。

四、每月具体工作安排如下：详见前面行事历

8月：

制定心理健康教育工作计划，明确本学期工作思路。

9月：

1、完善心理咨询室，提供优质的心理咨询环境。

2、建立发泄室，让学生能宣泄自己的情绪。

3、开放心语家园，心理老师正常值班，提供个体和团体咨询等。

4、开放“心语信箱”，以最快的时间答复，以便那些不愿和辅导教师见面的学生可以通过心语信箱和email等网络交流途径寻求帮助。

5、开展新生适应心理健康知识专题讲座。

6、“心理健康兴趣小组”学生社团招新。

10月：

1、组织班主任学习有关心理辅导的知识、方法等。

2、建立学生心理档案。

3、开展心理健康教育讲座——打开心灵的快乐频道，对学生进行常规心理健康测查。

4、开展心理活动课。

5、开展亲子关系心理健康教育专题讲座，做好家校联系，给家长发放有关资料。

11月：

1 、开展考试情绪调适心理健康知识专题讲座。

2、开展心理活动课。

3、对学生的档案进行及时的整理和归类，针对有严重心理问题的学生设立特别档案，跟踪调查，以帮助其走出阴影。

4、利用家长会向学生家长宣传心理健康知识。

5、心理情景剧排练。

6、针对有必要的学生家庭家访。

12月：

1、开展高三学生心理调试知识专题讲座。

2、邀请有关老师开展心理健康教育讲座。

3、开展心理活动课。

4、心理情景剧表演。

1月：

1、心理健康教育档案资料汇总整理。

2、心理健康教育学期工作总结。

心理咨询室

2018年 8月