康复科实习小结
康复科护士实习总结6篇
康复科护士实习总结6篇篇1时光荏苒，转眼间，我在康复科的学习与实习已经结束。
在这段时间里，我深刻体会到了康复科护理工作的艰辛与重要性。
通过这段时间的实习，我不仅学到了丰富的专业知识，还锻炼了自己的实际操作能力和团队协作精神。
一、专业知识的提升在康复科实习期间，我系统学习了康复科常见疾病的护理知识，如脑卒中、脊髓损伤、骨折等。
通过理论与实践相结合的学习方式，我掌握了康复科护理的基本理论和操作技能。
同时，我还了解了康复科护理的新进展和新理念，为今后的工作奠定了坚实的基础。
二、实际操作能力的提高在实习过程中，我积极参与康复科病人的护理工作。
通过亲自操作和反复练习，我逐渐提高了自己的实际操作能力。
例如，在为病人进行康复训练时，我学会了如何根据病人的实际情况制定合理的训练计划，并熟练掌握了各种康复训练器材的使用方法。
此外，我还学会了如何与病人进行有效的沟通，以取得他们的信任和配合。
三、团队协作精神的培养康复科护理工作需要团队协作精神。
在实习过程中，我深刻体会到了这一点。
每天早晨，我们实习生和护士们都会一起参加晨会交接班，了解当天的工作重点和病人的基本情况。
在护理过程中，我们相互协作、互相支持，共同面对工作中的困难和挑战。
这种团队协作精神不仅提高了我们的工作效率，还增强了我们的凝聚力和归属感。
四、工作态度与职业道德的养成在实习期间，我始终保持积极向上的工作态度和严谨认真的工作作风。
我深知康复科护理工作的重要性和责任性，因此时刻严格要求自己，遵守医院和科室的各项规章制度。
同时，我还注重培养自己的职业道德观念，以关爱病人、服务病人为核心价值观，为将来的职业生涯奠定了坚实的基础。
五、个人成长与展望通过这段时间的实习，我不仅提高了自己的专业知识和实际操作能力，还培养了团队协作精神和良好的工作态度。
在未来的工作中，我将继续努力学习和工作，不断提高自己的综合素质和能力。
同时，我也将积极面对工作中的挑战和困难，以饱满的热情和坚定的信念投身于康复科护理事业中，为更多的病人带来健康和幸福。
康复科个人实习总结(精选6篇)
康复科个人实____结〔精选6篇〕康复科个人实____结〔精选6篇〕康复科个人实____结1做为一名泸州医学院医学边缘学生，能在泸医附院康复科实习康复治疗技术，我感到非常的冲动与难得。
在此，衷心感谢学院、系办及泸医康复科给予了我们专业这个难能可贵的实习时机，感谢胥主任接纳我们，感谢康复科运动治疗室及物理治疗室、传统治疗室的各位教师给于我们同学的悉心的指导与教育! 在短短十六个周的实习时间里，教师了我们很多东西，他们给予我们的不仅仅是知识，而更多的是关爱、照顾、温暖。
以我为例，我刚到康复科室时就被分到了运动治疗室，看着教师及其他学校的实习同学在做治疗时我懵了，我根本不知道他们在做什么，那时的我完全像一块木头立在那里一动不动。
心里想着“这些东西的理论知识我们是一塌糊涂，根本没学过，手法动作见都没见过，我怎么实习，我能学有所成吗?才十六周，理论知识都补不起来还谈什么理论?完了，完了完了”正在这时，伍玉兰教师拍了拍我的肩膀说：“小伙子，木器干撒子，你先去看看教师们怎么做的病人，先理解一下根本流程，然后我再亲自教你们手法，我知道你们专业对于这方面的知识非常欠缺，没有承受系统的教学，所有学起来将会非常的困难。
但你们不要怕，我会渐渐地把你们的”。
听了伍教师的话，我顿时觉得如沐春风，心中那一块大石终于落地了。
下午，我的带习教师李萌教师为我亲手在病人身上示范了偏瘫正确运动形式的输入，他一边讲解一边示范，什么地方该注意，什么地方是重点他都讲解的清清楚楚，使我清楚地理解了全过程，对于我接下来的学习奠定了坚实的根底，在此，对李教师表示真挚的感谢。
五点时，伍教师把我们大家召集起来，百忙之中抽空单独为我们进展了一次理论知识补习，一直讲到接近七点。
最后还不断强调我们在实习的过程中要不断补充理论知识。
在接下来的实习时间里，每个周四，伍教师、李萌教师、袁丽教师、曾磊教师、韦伟教师都轮流给我们安排了针对性的小讲课。
作为一个带习教师，而且之前我们都与他们没有任何接触，没有任何利益关系，可以对我们实习生而且是非专业实习生如此关爱，如此重视，如此负责我感到非常非常的快乐与难忘。
康复医院实习总结5篇
康复医院实习总结5篇康复医院实习总结精选5篇通过专业实习使自己在实践中验证，巩固和深化已学的专业理论知识，通过知识的运用加深对相关课程理论与方法的理解与掌握。
今天小编在这给大家整理了一些康复医院实习总结，就让我们一起来看看吧！康复医院实习总结2023【篇1】康复科，是一个特殊的科室，在这两年里，病人及家属对康复医生的工作给予了很高评价。
同时也给我们带来了很多宝贵的经验，让我们受益非浅。
以下就是我在康复科实习期间，所学的感想以及对康复医疗的认识。
一、端正工作态度，严格遵守科室的管理制度和工作纪律热爱自己的本职工作，能够正确认真的对待每一项工作，工作投入，热心为大家服务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，出勤率高，全年没有请假现象，有效利用工作时间，坚守岗位，需要加班完成工作按时加班加点，保证工作能按时完成。
我知道，自己还有很多的不足，恳请各位领导和同志们继续给我支持和帮助，我将虚心接受大家评价和监督。
二、在思想上积极参加学习，关心国家大事，坚持四项基本原则，拥护党的各项方针政策，遵守劳动纪律，团结同志，热心帮助同志；教育目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦；关心病人，对病人细心照顾，和蔼可亲。
努力将理论知识结合实践经验，在实践中积极探索理论知识。
三、在生活上崇尚朴实，勤俭节约，不与别人攀比，不与社会上一些不良风气沆瀣一语，养成不与同事斤斤计较的品行。
当然，我也有自己的不足之处：一是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。
当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
康复医院实习总结2023【篇2】时光流逝，转眼间我在浙江省人民医院实习中度过了这个十个月，回首这走过的十个月，很幸运来到这里实习，认识了那么多性格各异的老师及其他学校实习生。
大家一起学习一起进步，我在大家的身上学到不少的知识。
十个月以来我心中最大的感受便是要做一名合格的康复治疗师不难，但要做一名优秀的康复治疗师就不那么简单了。
康复实习生个人总结精选五篇范文
康复实习生个人总结精选五篇范文作为一名康复治疗师应该要明确自己的工作职责和任务,按时交班和下班十分重要,以下是本文库为您推荐。
康复实习生个人总结1一天的见习活动很快就过去饿了，使我对康复护理这门课有了更深的认识和了解。
在医院，我们见识和康复科形形色色的仪器，这些仪器都能很好地帮助病人复健，让病人有机会能生活的更好。
听老师说，这些仪器都非常昂贵，我们不禁感叹现在的科技水平真的很高，医疗技术真是越来越好了。
我们在老师的带领下看了一些卧床的病人，有的中风，有的偏瘫，几乎都是行动不变的老人，还有一些受到意外伤害造成肢体残疾的中青年人。
在康复技术不发达的过去，他们可能就要一辈子卧床不起，一辈子需要别人的照顾，没有自理能力，但现在，通过一些有效的康复护理，通过复健运动，很多病人的行动能力都有很大的改善。
通过合理利用轮椅、拐杖、义肢等工具，腿脚不便的病人可以自由活动，这大大提高了病人的生活质量。
在康复科见习，病人大多数是瘫痪患者，行动不便，照顾病人时，首先要做到将心比心，用一颗博爱之心，一种换位思考的思维去想象病人的疼与痛，矛盾与徘徊，将病人的疼痛看作自己的疼痛，将病人看做自己的亲人好友，用心去体会病人的茫然与不知所措，只要你及时伸出一双温暖的手，病人就能感受来自你手心的力量，也许他们就会获取一份战胜病魔的决心与信心，使疾病不攻自破。
其次，在照顾病人过程中，要微笑面对每一位病人，微笑是一把出奇制胜的尚方宝剑。
在工作时，要求自己不把情绪带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人每天都能感受温暖，无论是寒冬还是炎炎酷暑，微笑总是一道美不胜收的风景。
＂微笑服务＂既有利于自身的愉悦，又能减轻病人的恐惧与病痛，这等一箭双雕的好事何乐而不为呢再次，在病人面前要永葆一份不泯灭的自信。
假如病人看到的你是一张自信而稳重的脸庞，他们的恐惧和担心也就减少了一半。
因此，自信心是一颗无形的定心丸，无论是医生本身，抑或是病人，都是必不可少的东西。
康复科实习生个人优秀小结
康复科实习生个人优秀小结时间过得真快，一段时间的工作已经告一段落了，这段经历可以丰富我们的生活，不妨把这些记录下来，写一份小结吧。
你想好怎么写小结了吗？下面是店铺为大家收集的康复科实习生个人优秀小结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
康复科实习生个人优秀小结篇1本人在康复科实习过程中，按时上下班、尊敬带教老师、认真学习、勤奋进取。
通过这段时间的学习我不仅了解到基本的康复常识还学到了应该如何处理病人的健康与心理问题，知道了不仅合适的药物对病人的康复很重要，还有医护人员细心观察患者病情，关怀和鼓励患者也很重要。
在康复科的学习中我深刻体会到医生应该要有最基本的爱心、细心和责任心，了解到了更多临床技能，学会了和患者沟通和良好相处，更加完善了我的医学知识。
我以后一定会更加努力的……康复科实习生个人优秀小结篇2有一种生活，只有经历过，你才知道其中的艰辛；有一种艰辛，只有体会过，你才知道其中的快乐，只有拥有过，你才知道其中的纯粹。
这是我在湘雅医院康复科实习期间总结出来的经验。
自20xx年7月份进入湘雅实习始，我就一直在经历着，并且在经历中收获着：在全国心脏康复年会中，从开始的宣传工作开始，我们负责向一些群众发放宣传资料。
场地的布置，年会资料的整理，弹力带的学习，对全国各地前来参加的医生们进行接待登记，发放年会资料。
我和一同实习的3个同学负责进行弹力带的演示，我们在谢老师的讲解下进行了对弹力带知识的系统学习。
嘿嘿，说实话面对那么多来自全国各地的医生们，真的有一点小紧张。
对于来自全国知名专家的讲座真的是获益匪浅，像这种讲座只能在电视上或者网络上见到过，而通过这次年会，却能真真正正地坐在下面聆听，在讲座期间还可以进行现场的提问，真的是长了不少见识。
在最后的Work—Shop中大家进行了柔韧性的练习与弹力带的现场操作。
大家一起运动起来，“运动时一种天然的良药！”年会之后，大家开始了康复科各科室的系统学习。
在康复科病房，在每天的查房与病程记录书写中，学到了体格检查，常规操作：腰椎穿刺，插导尿管，插胃管，换药，拆线；病历书写；评定量表的使用：GCS昏迷量表，残疾分级量表，ADL量表。
2022康复科个人实习总结范文10篇
2022康复科个人实习总结范文10篇2022康复科个人实习总结范文（有用10篇）在医院康复科的实习生活已经告一段落了，这是一段贵重的工作时间，是该好好写一份工作总结，分析一下过去这段时间的工作了。
你还在为写实习总结而苦恼吗?下面是我整理的关于2022康复科个人实习总结范文10篇，欢迎阅读!2022康复科个人实习总结范文篇1在运动大厅资源丰富，各种治疗仪器、器材都齐全，在运动治疗室两个月，虽然时间很短暂，但却让我学习到很多课本里学不到的知识和临床的经验。
在实习过程中，各位老师从不说辛苦，从不吝啬自己的知识，从不掩盖自己临床经验，完全的传授我们专业知识，急躁地在旁边指导我们临床操作技能，细心地指导我们留意禁忌症等事项。
让我娴熟了，偏瘫、截瘫、骨折、等恢复期治疗操作技能和禁忌症，把握了关节活动度测量方法，Brunnstrom评定、Ashworth评定，ASIA 评定及临床徒手肌力检查、等各种残障评定。
娴熟颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎等推拿手法及关节松动术。
通过两个月操作与老师的指导，让我完全能独立的去完成康复期各种病症的诊断、评定及治疗。
针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，也是我国特有的一种民族医疗方法。
它能疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪而达到各种疾病的治疗效果。
在针灸室实习过程中，老师急躁的指导，细心的传授临床的经验，及各种进针的手法和技巧和留意事项。
让我把握了各个穴位定位及各个穴位作用，让我娴熟了对颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、面瘫、头晕头痛等疾病治疗方法，让我生疏了各种疾病的穴位搭配而达到治疗效果。
在针灸室老师指导下，使我娴熟了拔火罐、针刺，了解到火针、浮针、埋线等治疗技术及各种疾病的治疗配方。
在作业治疗室资源很丰富，各种日常生活治疗仪器都很齐全。
作业治疗虽然说简洁，但却也是一个很简单的学科。
在作业治疗室实习过程中，有老师急躁的指导，细心的引导下，让我很快就学会操作及与理论知识相结合，在操作过程中加强了自己的理论知识及记忆。
康复科实习小结800字(5篇)
康复科实习小结800字(5篇)关于康复科实习小结，精选6篇范文，字数为800字。
本年度的工作已经结束了，作为康复科的一员，我们在康复科一年的工作也已经接近尾声。
在这一年里我们的工作得以顺利的完成，在这里我们对自己一年来的工作进行一番总结。
今年是我们康复科最忙碌的一年，虽然我们在康复科一年的工作也已经结束，但是我们也会继续努力，继续奋斗，不辜负这一年来给我们的帮助和支持。
康复科实习小结(范文)：1本年度的工作已经结束了，作为康复科的一员，我们在康复科一年的工作也已经接近尾声。
在这一年里我们的工作得以顺利的完成，在这里我们对自己一年来的工作进行一番总结。
今年是我们康复科最忙碌的一年，虽然我们在康复科一年的工作也已经结束，但是我们也会继续努力，继续奋斗，不辜负这一年来给我们的帮助和支持。
在这一年里，我们做了以下工作，并对康复科在这一年里的工作做一个详细总结。
我们康复科的工作有着很多的特点，其中有很多的特征都是需要我们每一位工作人员去完成才能做好的，而且也要做好自己的工作，这样才能在工作中达到更好的效果。
所以在这一年里，我们每一位工作人员都在努力地完成自己的工作，并且在工作中做到了不犯错。
我们也在工作中得到了很好的锻炼。
我们的工作主要有一下几点：一、病房管理这一年里，我们对每一位来我们康复科的病人进行了一次系统的培训，而且对每一位病人的情况都进行了详细的了解。
通过培训，我们对每一个病人的情况都做了详细的了解，并且对每一位病人的情况都进行了详细的了解，并且对每一位病人的情况都进行了详细的了解，并且对每一位病人的情况都进行了详细的了解。
二、医保宣传今年的这一年里，我们每一位工作人员都会积极地向患者宣传我们的康复医保的政策，并且在宣传的过程中，也会对患者做详细的讲解。
这一年里我们都会积极的对病人进行宣传，并且将其纳入到工作的每一项工作里，以此达到提高病人的生活质量。
三、医疗工作我们康复科的工作主要都是针对我们的老人进行的，因此我们的工作也都是围绕这些方面展开的，并且也要做好自己的工作，为他们提供良好的服务。
康复治疗实习报告总结5篇
康复治疗实习报告总结5篇随着经济的发展和时代的进步，人们对生活质量的要求不断提高，促进了康复治疗的快速发展，使人们对康复治疗有了一定的了解和认识。
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康复治疗实习报告总结1做为一名泸州医学院医学边缘学生，能在泸医附院康复科实习康复治疗技术，我感到非常的激动与难得。
在此，衷心感谢学院、系办及泸医康复科给予了我们专业这个难能可贵的实习机会，感谢胥主任接纳我们，感谢康复科运动治疗室及物理治疗室、传统治疗室的各位老师给于我们同学的悉心的指导与教育! 在短短十六个周的实习时间里，老师教会了我们很多东西，他们给予我们的不仅仅是知识，而更多的是关爱、照顾、温暖。
以我为例，我刚到康复科室时就被分到了运动治疗室，看着老师及其他学校的实习同学在做治疗时我懵了，我根本不知道他们在做什么，那时的我完全像一块木头立在那里一动不动。
心里想着“这些东西的理论知识我们是一塌糊涂，基本没学过，手法动作见都没见过，我怎么实习，我能学有所成吗?才十六周，理论知识都补不起来还谈什么实践?完了，完了完了”正在这时，伍玉兰老师拍了拍我的肩膀说：“小伙子，木器干撒子，你先去看看老师们怎么做的病人，先了解一下基本流程，然后我再亲自教你们手法，我知道你们专业对于这方面的知识非常欠缺，没有接受系统的教学，所有学起来将会非常的困难。
但你们不要怕，我会慢慢地把你们教会的”。
听了伍老师的话，我顿时觉得如沐春风，心中那一块大石终于落地了。
下午，我的带习老师李萌老师为我亲手在病人身上示范了偏瘫正确运动模式的输入，他一边讲解一边示范，什么地方该注意，什么地方是重点他都讲解的清清楚楚，使我清楚地了解了全过程，对于我接下来的学习奠定了坚实的基础，在此，对李老师表示真挚的感谢。
五点时，伍老师把我们大家召集起来，百忙之中抽空单独为我们进行了一次理论知识补习，一直讲到接近七点。
最后还不断强调我们在实习的过程中要不断补充理论知识。
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康复科实习小结
于ＸＸ年4月22日，我踏上了由江西新余开往广东广州东得列车，人非常多，就那样颠簸了一夜，第二日终于到达了目的地，我们转乘555来到了距离珠江医院最近的一个站台，我们一起齐心协力的着珠江医院，一起扛着那些重重的行李，一会，一座城堡似的高楼呈现在我面前，上面屹然立着几个大字“南方医科大学珠江医院”心里真是苦尽甘来，由衷的快乐。
接下来我们面临着一个巨大的问习题，学校与医院在住房问习题上没有达成协议，今晚该住哪里？我们暂时把东西放到了医院的宿舍师兄师姐们那，接着去教学处办完手续，之后去看了看康复治疗室并认识了康复科的教师们，然后我们大家商量好分批找房子。
我和琴琴一起，因为不熟，所以我们不敢走远，走了好多地方，也看了几处房子，但就是没有适宜的。
最后我和琴琴问一保安叔叔，他告诉我们去找租房中介，我们按保安叔叔指的路线，找到了中介公司。
中介把我们带到珠江医院后面的一个小区，叫基建新村。
那里外表看上去很破，但里面还好还算宽敞，我们挤挤还是能住的下，当天我们商量还没有确定要不要租下这套房子，因为我们还是很期待着学校能联络好医院，让我们住医院宿舍。
那晚我们打算住宾馆，可因为有的同学没有带身份证，也因为太贵，所以集体留宿网吧。
记得那晚我给吴主任打了一个电话，让她尽量帮我们要到医院宿舍，然后我们在网吧憔悴的度过了一个通宵，那简直是要命啊。
第二天我们还是在继续找房子，到中午我们已经精疲力尽无精打采了，考虑到
方便，我们已经决定租下基建新村的那套房子。
而且我们在生活上面决定自己开火，吃饭问习题自己解决。
就这样我们开始大张旗鼓的搞卫生，买生活用品，很快我们的一个大家庭形成了，很热闹呵呵！
生活上我们很是团结，但也分工合作，我们八个女生轮流买菜、煮饭、洗碗、搞卫生。
我们一起围着一张桌子吃饭，很像一大家子人，我们经常邀请教师及患者一起来吃饭，其乐融融呵呵，现在回想起还真思念那段实习的日子！我们会经常一起逛街买日常用品，一起买衣服鞋子之类的，或者没事就出去磨鞋，就是什么都不买哈哈哈。
也经常看书，加强理论知识，以免教师问起能答上一些问习题就不会很丢脸了。
偶尔搞点小兴趣，绣十字绣、钩鞋、织围巾、下象棋之类。
但生活也其实不是一帆风顺完美无缺的，有时我们会产生点小矛盾小意见什么的，但之后还是会换位思考，为对方着想，把事情看开，什么都不计较，所以我们很快就又一起了，一起坚持到了最后。
在生活上我得到了很大的锻炼。
首先的实习科室是在言语室，刚开始还有点后怕，因为言语课上的不是很认真，心虚了担忧教师发问答不上来。
但还好，小静教师问的问习题都不难，她是一个很随和的人，在教学上也很庄重并责任心很强，跟着她认真学习加上努力地复习课本，已经可以独立做失语症、构音障碍、吞咽障碍、神经功能障碍等一些患者，并进步越来越大。
而且小静教师还夸奖我很合适做言语，我很是快乐，能取到良好的成绩最主要还是带教教师指导有方加上个人努力及兴趣。
第二个实习科室是在病房，由于科室安排，我在言语室多呆了一周，在该室就少呆
了一周，在这里学会了床边的一些临床知识，了解如何预防并发症、懂得肢体被动活动、肢体正负压、中频治疗脑中风的病人。
在这里各方面的能力也得到了锻炼。
第三个实习科室是运动室，这里面很热闹带教教师最多了，我的带教教师是汪教师，跟着他学到了很多临床实践知识，不一样患者病情他让我评估并做出治疗方案，就这样我对肌力的分级、bobath运动疗法、brounnstrom的分级及运动疗法、rood 刺激法、pnf技术、adl的评估、mrp治疗方案等又获得了一大进步。
第四实习科室是针灸室，这里有两个带教教师，有他们的耐心指导加上自己的勤学好问，可以独立给偏瘫病人截瘫病人及适应症病人扎针灸，并了解此方法对面神经麻痹的病人非常有效，前提要是初期。
对一些调度内脏问习题也可以通过做针灸，艾灸等方法来解决，对外感风寒，体内湿气重的病人可以进行拔火罐走火罐进行治疗。
第五实习科室是作业室，跟着徐教师一起学习，他除了教我们手法另外还结合理论知识，这里主要是进行手法治疗，常见的有中风偏瘫后遗症患者（肩关节半脱位多见），高位截瘫患者，及四周神经障碍患者。
主要治疗方法有关节松动，增加关节活动度，降低肌张力，增加肌力，手指的精细运动，手眼协调等。
第六实习科室是理疗室，在这也有两位教师带我们，在这里各种理疗器材，并懂得了各个机器的适应症及禁忌症。
如：高、中、低频，红、紫外线，超声药物导入，超声波等等。
最后一个实习科室是推拿室，在这领会到推拿不单单是可以保健，更重要的是它还可以治疗疾病。
在这跟教师学习了很多的按摩手法，颈椎牵引，腰椎牵引的操作方法，按摩对一些颈肩腰腿痛的患者很有
效果。
科里也经常会聚聚，搞业外活动，比如每星期打一次羽毛球，经常打乒乓球，出去野炊之类的来锻炼身体还可以联络感情。
我们很辛运，正好赶上过年之前实习结束，记得我们康复科搞了一次大聚会，那就是一起吃年夜饭，摆酒设宴，配合节目，有奖活动等，吃完饭我们还一起去看了一部电影，由刘德华，谢霆锋，范冰冰主演的《新少林寺》。
趁这次时机我们学校的学生一起给科主任送上一面彩亮锦旗以及感谢信以致感谢他为我们提供了一个优越实习平台并让我们在那里快乐学习，那晚我们玩的都很开心很快乐。
通过这九个月的实习，我对自己的对待又不一样了，因为学会了很多，学习知识，做人，做事。
可以说进步了很多！在这里再一次感谢珠江医院康复科的全体教师们，谢谢你们的严谨教诲，我将永记于心！
现在开始工作了，感受也很多。
总之，道路是曲折的，前途不一定是光明的，所以需要我们坚持，至少坚持了还能有一丝希望，若不坚持就一定没有希望。
我们要有的是一颗平凡的心，一颗宽阔的心，一颗不埋怨的心，所谓的公平是相对的公平，并没有绝对的公平与不公平，我们要看开，想开，不计较，这样才不会活的累！我们还年轻，应该充满活力，充满干劲，发挥自我的潜力。