HipHop街舞教学课教案3.0
街舞课程优质教案
街舞课程优质教案一、教学内容本节课选自《街舞基础教程》的第三章“HipHop舞蹈风格”，详细内容为HipHop的基本步伐、手臂动作及组合练习。
二、教学目标1. 让学生掌握HipHop的基本步伐和手臂动作。
2. 培养学生的节奏感和舞蹈表现力。
3. 提高学生的团队协作能力和自信心。
三、教学难点与重点教学难点：HipHop步伐的节奏感和舞蹈组合的流畅性。
教学重点：HipHop基本步伐、手臂动作及组合练习。
四、教具与学具准备教具：音响设备、镜子、街舞垫。
学具：舒适的运动服、运动鞋。
五、教学过程1. 导入（5分钟）：通过播放一段HipHop街舞视频，激发学生的兴趣，引出本节课的主题。
2. 基本步伐学习（15分钟）：教师示范HipHop基本步伐，学生跟随练习，注意步伐的节奏感。
3. 手臂动作学习（15分钟）：教师示范手臂动作，学生模仿练习，注意动作的力度和表现力。
4. 组合练习（15分钟）：教师将基本步伐和手臂动作组合起来，带领学生进行练习，提高舞蹈的流畅性。
5. 随堂练习（10分钟）：学生两人一组，互相配合练习，教师巡回指导。
6. 实践情景引入（10分钟）：教师创设一个街舞比赛场景，让学生自由发挥，展示所学成果。
7. 例题讲解（10分钟）：教师挑选一个具有代表性的舞蹈组合，进行详细讲解和示范。
六、板书设计1. 课程HipHop舞蹈风格2. 基本步伐：详见图示3. 手臂动作：详见图示4. 组合练习：详见图示七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己练习HipHop舞蹈的视频，要求至少包含基本步伐、手臂动作和组合练习。
2. 答案：学生提交的视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生的参与度较高，但在组合练习中，部分学生的舞蹈流畅性仍有待提高，下次课程将加强此方面的教学。
2. 拓展延伸：鼓励学生课后观看更多街舞视频，了解不同风格的街舞，提高自己的舞蹈素养。
同时，组织学生参加街舞比赛，锻炼舞台表现力。
重点和难点解析1. 教学难点：HipHop步伐的节奏感和舞蹈组合的流畅性。
街舞教学教案
街舞教学教案教案标题：街舞教学教案教学目标：1. 了解街舞的基本概念和发展历史。
2. 学习和掌握街舞的基本动作和技巧。
3. 培养学生的节奏感和身体协调能力。
4. 提高学生的创造力和表现力。
教学重点：1. 街舞的基本动作和技巧。
2. 节奏感和身体协调能力的培养。
教学准备：1. 音乐播放设备。
2. 街舞音乐。
3. 镜子。
4. 教学道具（如帽子、围巾等）。
教学过程：步骤一：引入（5分钟）向学生介绍街舞的定义和发展历史，激发学生对街舞的兴趣，并解释学习街舞的重要性。
步骤二：基本动作练习（15分钟）1. 向学生展示和解释街舞的基本动作，如波浪动作、踢腿、旋转等。
2. 引导学生跟随音乐节奏进行基本动作的练习，并逐步增加难度。
步骤三：技巧训练（20分钟）1. 教授一些常见的街舞技巧，如手臂的流畅运动、脚步的灵活变化等。
2. 通过示范和练习，帮助学生掌握这些技巧，并鼓励他们展示自己的创造力。
步骤四：编舞实践（15分钟）1. 将学生分成小组，每个小组选择一首街舞音乐。
2. 引导学生利用之前学到的基本动作和技巧，编排一段简单的街舞舞蹈。
3. 每个小组轮流表演自己编排的舞蹈，鼓励学生展示自己的个性和创造力。
步骤五：总结和反思（5分钟）与学生一起回顾整个教学过程，让他们分享他们在学习街舞过程中的体会和收获。
鼓励学生提出问题和建议，以便改进未来的教学。
拓展活动：1. 邀请专业街舞教练来学校进行示范和指导。
2. 组织学生参加街舞比赛或演出，展示他们的学习成果。
评估方式：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现。
2. 评估学生在编舞实践中的创造力和舞蹈技巧。
教学反思：教师应根据学生的实际情况和反馈，调整教学方法和内容，确保教学的有效性和学生的参与度。
同时，鼓励学生积极参与，发挥自己的创造力，从而提高他们在街舞教学中的学习成果。
HipHop街舞教学课教案
HipHop街舞教学课教案主题：HipHop街舞教学课目标学生：初学者或者对HipHop街舞有兴趣的学生学时：1小时教学目标：1. 了解HipHop街舞文化和历史。
2. 学习基础的HipHop街舞动作和技巧。
3. 培养学生对音乐的感知和节奏感。
4. 提升学生的舞台表现力和舞蹈技巧。
教学准备：- 音乐设备，可以播放HipHop音乐。
- 教学材料，包括HipHop街舞的基础动作教材和示范视频。
- 空旷的教室或者舞蹈工作室。
教学步骤：1. 导入（5分钟）：- 向学生介绍HipHop街舞的基本概念和起源。
- 播放一段HipHop街舞表演视频，引起学生对HipHop街舞的兴趣。
2. 主体教学（40分钟）：a. 基础动作教学：- 教学师傅一些基础HipHop街舞动作，如步伐、手臂动作、元素等。
- 逐个教授每个动作的步骤和技巧，并让学生跟随练习。
- 提醒学生注意动作的力量感和灵活性。
b. 音乐感知和节奏感训练：- 给学生播放一些HipHop音乐，让他们学会感受音乐的节奏。
- 引导学生学习跳舞时根据音乐的节奏进行动作配合。
- 组织一些简单的舞蹈组合，让学生学以致用。
3. 总结（10分钟）：- 让学生表演他们学到的动作和舞蹈组合。
- 向学生提问，巩固对HipHop街舞文化和技巧的理解。
- 总结课程内容，鼓励学生继续学习和探索HipHop街舞。
扩展活动：- 邀请资深的HipHop街舞者来给学生做示范和分享经验。
- 组织学生参加HipHop街舞团体或者比赛。
评估方法：- 观察学生对动作和节奏感的掌握程度。
- 评估学生在表演中的舞台表现力和舞蹈技巧。
- 给学生提供反馈和建议，鼓励他们进一步提升。
注意事项：- 确保学生在跳舞时注意自身的安全，避免受伤。
- 为学生提供充足的水和休息时间，以防止过度劳累。
- 鼓励学生发挥个人特长，并在舞蹈中展现个人风格。
HipHop街舞教学课教案
HipHop街舞教学课教案第一章：HipHop街舞概述1.1 教学目标：让学生了解HipHop街舞的起源、发展及其文化内涵。
1.2 教学内容：介绍HipHop街舞的历史背景、舞蹈风格以及代表人物。
1.3 教学方法：采用讲解、示范、视频播放等方式进行教学。
1.4 教学步骤：1.4.1 讲解HipHop街舞的起源和发展历程。
1.4.2 示范HipHop街舞的基本动作和舞蹈风格。
1.4.3 播放HipHop街舞视频，让学生感受舞蹈的魅力。
1.5 教学评价：学生能简要描述HipHop街舞的起源和发展，展示基本动作和舞蹈风格。
第二章：HipHop街舞基本动作教学2.1 教学目标：让学生掌握HipHop街舞的基本动作，为后续舞蹈学习打下基础。
2.2 教学内容：教授HipHop街舞的基本动作，如：点头、摇摆、踏步等。
2.3 教学方法：采用讲解、示范、练习、分组比赛等方式进行教学。
2.4 教学步骤：2.4.1 讲解并示范HipHop街舞的基本动作。
2.4.2 学生跟随教师练习基本动作。
2.4.3 分组比赛，展示所学基本动作。
2.5 教学评价：学生能够熟练掌握HipHop街舞的基本动作，并能够灵活运用。
第三章：HipHop街舞组合教学3.1 教学目标：让学生通过学习组合动作，提高舞蹈表现力。
3.2 教学内容：教授HipHop街舞的组合动作，如：点头+摇摆、踏步+摆臂等。
3.3 教学方法：采用讲解、示范、练习、分组展示等方式进行教学。
3.4 教学步骤：3.4.1 讲解并示范HipHop街舞的组合动作。
3.4.2 学生跟随教师练习组合动作。
3.4.3 分组展示所学组合动作。
第四章：HipHop街舞音乐节奏感培养4.1 教学目标：让学生学会跟随音乐节奏进行舞蹈表演，增强音乐与舞蹈的融合度。
4.2 教学内容：教授如何通过身体动作感受和表达音乐节奏。
4.3 教学方法：采用讲解、示范、练习、音乐游戏等方式进行教学。
4.4 教学步骤：4.4.1 讲解并示范如何跟随音乐节奏进行舞蹈表演。
HipHop街舞教学课教案2020年模板范本
HipHop街舞教学课教案2020年模板范本一、教学内容本节课的教学内容选自《HipHop街舞教程》的第三章“基本动作与组合”，具体包括HipHop街舞的基本脚步、手势、身体律动等，并将这些基本动作进行组合，形成一段简单的舞蹈。
二、教学目标1. 让学生掌握HipHop街舞的基本脚步、手势和身体律动。
2. 培养学生的节奏感和团队协作能力。
3. 提高学生对街舞文化的认识和兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：HipHop街舞的身体律动和组合动作的连贯性。
教学重点：HipHop街舞的基本脚步、手势和节奏感的培养。
四、教具与学具准备教具：音响设备、镜子、舞蹈垫。
学具：运动服、运动鞋、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）播放一段HipHop街舞视频，让学生感受街舞的魅力。
邀请学生分享对街舞的认识和看法。
2. 基本动作教学（15分钟）教师示范HipHop街舞的基本脚步、手势和身体律动。
学生跟随教师模仿练习，教师逐一纠正动作。
3. 例题讲解（10分钟）教师将基本动作进行组合，形成一段简单的舞蹈。
教师示范并讲解舞蹈中的关键动作和节奏。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习舞蹈，教师巡回指导。
学生互相交流心得，共同提高。
5. 团队协作与展示（10分钟）学生分组进行舞蹈编排，充分发挥创意。
每组进行展示，其他学生给予评价和建议。
6. 课堂小结（5分钟）学生分享学习收获和感悟。
六、板书设计1. HipHop街舞基本动作：脚步：踏步、滑步、弹跳等。
手势：摇摆、指向、击掌等。
身体律动：头部、胸部、腰部等。
2. 舞蹈组合：七、作业设计1. 作业题目：编排一段包含至少三种基本动作的HipHop街舞。
2. 答案：学生完成作业后，教师给予评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：推荐学生观看更多HipHop街舞视频，提高舞蹈欣赏能力。
鼓励学生参加街舞社团或比赛，锻炼自己的舞蹈技能。
引导学生了解街舞文化，拓宽视野。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
街舞课程教案
街舞课程教案一、教学内容本节课为街舞课程，教材选用《街舞教程》第一章：街舞概述。
教学内容包括街舞的起源、发展、种类及基本舞蹈动作。
二、教学目标1. 了解街舞的起源和发展，掌握街舞的基本舞蹈动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的舞蹈技巧和表现力。
3. 激发学生对街舞的兴趣，培养学生的创新意识和审美能力。
三、教学难点与重点重点：掌握街舞的基本舞蹈动作。
难点：街舞动作的连贯性和表现力。
四、教具与学具准备教具：音响设备、舞蹈镜、瑜伽垫。
学具：笔记本、水杯。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的拉伸运动，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。
2. 理论知识传授（10分钟）教师讲解街舞的起源、发展、种类及基本舞蹈动作，引导学生了解街舞的历史和文化。
3. 实践教学（15分钟）教师示范街舞的基本舞蹈动作，学生跟随教师学习，教师逐一纠正学生的动作，确保学生掌握要领。
4. 小组练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 展示环节（5分钟）每组学生展示所学到的街舞动作，教师点评并给予鼓励。
六、板书设计板书内容包括：街舞的起源、发展、种类、基本舞蹈动作。
七、作业设计1. 作业题目：请学生结合课堂所学，回家后练习街舞基本动作，并拍摄视频。
2. 答案：视频中学生能够熟练地展示街舞基本动作，动作规范、连贯。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师在本节课中是否达到了教学目标，学生对街舞的基本舞蹈动作是否掌握到位，有哪些需要改进的地方。
2. 拓展延伸：教师可以引导学生参加街舞比赛或表演，提高学生的舞蹈技巧和舞台表现力。
同时，鼓励学生创新，将街舞与其他舞蹈形式相结合，展现个性化的舞蹈风格。
重点和难点解析一、教学内容细节1. 街舞的起源和发展：需要详细讲解街舞在美国20世纪70年代的起源，以及它如何从地下文化走向主流舞台。
介绍街舞的几个重要阶段，如Breakin'、Locking、Hip Hop等。
街舞课程教案完整版
街舞课程教案完整版一、教学内容本节课我们将学习《街舞入门》教材第四章“HipHop基础动作”，详细内容包括HipHop的基本步伐、手势、身体协调以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 让学生掌握HipHop的基础动作，提高他们的舞蹈技能。
2. 培养学生的身体协调性和节奏感，提高他们的音乐素养。
3. 增强学生对街舞文化的了解，激发他们学习舞蹈的兴趣。
三、教学难点与重点重点：HipHop的基本步伐和手势的掌握。
难点：身体协调性的培养以及动作的流畅性。
四、教具与学具准备教具：音响设备、镜子、街舞教学视频。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身运动，引导他们关注街舞在日常生活中的应用，激发学习兴趣。
2. 基本步伐学习（10分钟）讲解并示范HipHop的基本步伐，让学生跟随音乐进行练习。
3. 手势学习（10分钟）讲解并示范HipHop的基本手势，让学生跟随音乐进行练习。
4. 身体协调性训练（10分钟）设计简单的身体协调性练习，帮助学生熟悉动作，提高动作的流畅性。
5. 组合动作练习（10分钟）将基本步伐、手势和身体协调性训练结合起来，形成简单的组合动作，让学生进行练习。
6. 例题讲解（10分钟）选择一个具有代表性的街舞作品，分析其中的HipHop元素，让学生了解所学内容在实际舞蹈中的应用。
7. 随堂练习（10分钟）让学生自由发挥，结合所学内容进行即兴创作，提高他们的实践能力。
对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励他们在课后继续练习。
六、板书设计1. HipHop基本步伐2. HipHop基本手势3. 身体协调性训练4. 简单组合动作七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己表演的HipHop舞蹈视频。
答案：视频内容需包含本节课所学的基本步伐、手势和组合动作。
2. 作业题目：分析一个街舞作品中的HipHop元素。
答案：从音乐、动作、服饰等方面进行分析，不少于300字。
HipHop街舞教学课教案1
HipHop街舞教学课教案1一、教学内容1. 基本步伐：教学倒步、滑步、鸭子步等基本步伐。
2. 手势：教授HipHop街舞的基本手势，如倒手、抓手等。
3. 身体协调：训练学生身体各部分的协调性，以达到整体舞步的流畅。
二、教学目标1. 让学生掌握HipHop街舞的基本步伐、手势和身体协调。
2. 培养学生的舞蹈兴趣，提高他们的舞蹈表现力。
3. 增强学生的团队协作能力和自信心。
三、教学难点与重点教学难点：身体协调性的培养，让学生在跳舞时能更好地融合各部分动作。
教学重点：基本步伐和手势的掌握，以及整体舞蹈的流畅性。
四、教具与学具准备1. 音响设备：播放HipHop音乐，营造课堂氛围。
2. 镜子：让学生观察自己的舞姿，及时调整动作。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）老师演示一段HipHop街舞，激发学生兴趣。
邀请学生模仿老师跳舞，感受舞蹈魅力。
2. 基本步伐教学（15分钟）老师逐一教授倒步、滑步、鸭子步等基本步伐。
学生跟随老师练习，老师及时纠正动作。
3. 手势教学（15分钟）老师教授HipHop街舞的基本手势，如倒手、抓手等。
学生练习手势，并与基本步伐结合。
4. 身体协调训练（10分钟）老师带领学生进行身体协调训练，提高舞蹈表现力。
学生相互交流，分享跳舞心得。
5. 例题讲解（10分钟）老师选取一段HipHop街舞，分解动作并讲解。
学生跟随老师学习，掌握动作要领。
6. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，相互纠正动作。
老师巡回指导，解答学生疑问。
每组展示舞蹈成果，其他学生给予评价。
六、板书设计1. HipHop街舞基本步伐：倒步、滑步、鸭子步2. HipHop街舞基本手势：倒手、抓手3. 身体协调训练方法七、作业设计1. 作业题目：学生录制一段自己跳舞的视频，要求包含本节课所学的所有基本步伐和手势。
2. 答案：学生视频至班级群，老师进行评价和指导。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：老师根据课堂表现，反思教学方法，调整教学策略。
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的
舞
台
3、个人表演。
1、结伴跳整套
2、个人跳整套
主动参与，展现青春气息，完成整套动作。
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身
心
静
下
来
1．放松操
2．小结评价
带领学生进行练习，口令提示动作要领
引导学生进行互相评价
跟随教师一起放松身心
积极主动客观地评价他人
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课
后
教师重点讲解动作过程。
口头喊节奏。
教学顺序：
3．动作过程示范
4．讲解
3、慢节奏领做
4、集体练习
5、分组练习
6、结对子帮带。
7、集体配乐练习
学生在教师带领下练习。
易犯错误：
1．节奏不明
2．动作幅度小
3、动作的弹性
纠正方法：
分解重复练习，循序渐进至熟练
学生骨干小组排头领跳。
动作熟练的同学强调表现力和动作幅度
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课
后
反
思
HipHop街舞教学课教案
教学内容：
学习李知明健身街舞中级
任课教师：王传发
学生：
街舞学员班
时间：
2010/7/25第15次
地点：中心排练厅
教学
重点
1．初步学习中级套路。加强身体的节奏练习。
2、进一步掌握前两个八拍。学习第3、4个八拍。
3．进一步提高学生身体协调能力。
跟随教师一起放松身心
积极主动客观地评价他人
▽▽▽▽▽▽
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课
后
反
思
HipHop街舞教学课教案
教学内容：
学习李知明健身街舞中级
任课教师：王传发
学生：
街舞学员班
时间：
2010/7/29第17次
地点：中心排练厅
教学
重点
1．初步学习中级套路。加强身体的节奏练习。
2、进一步掌握前6个八拍。学习第7、8个八拍。
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重点提醒身体弹动
引导、鼓励；
纠错
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我
们
的
舞
台
3、个人表演。
引导鼓励愿意表现的同学上台在音乐伴奏下完成。
主动参与，展现青春气息，完成前六个八拍动作。
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身
心
静
下
来
1．放松操
2．小结评价
带领学生进行练习，口令提示动作要领
引导学生进行互相评价
积极主动客观地评价他人
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▲
课
后
反
思
HipHop街舞教学课教案
教学内容：
学习李知明健身街舞中级
任课教师：王传发
学生：
街舞学员班
时间：
2010/7/30第18次
地点：中心排练厅
教学
重点
1．初步学习中级套路。加强身体的节奏练习。
2、进一步掌握前6个八拍。学习第7、8个八拍。
3．进一步提高学生身体协调能力。
跟随教师一起放松身心
积极主动客观地评价他人
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▲
课
后
反
思
HipHop街舞教学课教案
教学内容：
学习李知明健身街舞中级
任课教师：王传发
学生：
街舞学员班
时间：
2010/7/28第16次
地点：中心排练厅
教学
重点
1．初步学习中级套路。加强身体的节奏练习。
2、进一步掌握前4个八拍。学习第5、6个八拍。
1．动作过程示范
2．讲解
3、慢节奏领做
4、集体练习
5、分组练习
6、结对子帮带。
7、集体配乐练习
学生在教师带领下练习。
易犯错误：
1．上下肢不协调
2．方向的准确性
3、动作的弹性
纠正方法：
分解重复练习，循序渐进至手脚配合
学生骨干站小组排头领跳。
动作熟练的同学强调表现力和动作幅度
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重点提醒身体弹动
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重点提醒身体弹动
引导、鼓励；
纠错
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我
们
的
舞
台
3、个人表演。
引导鼓励愿意表现的同学上台在音乐伴奏下完成。
主动参与，展现青春气息，完成前四个八拍动作。
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身
心
静
下
来
1．放松操
2．小结评价
带领学生进行练习，口令提示动作要领
引导学生进行互相评价
重点
学习第3、4个八拍的动作。
难点
身体弹动的节奏、动作衔接。
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织
跟
我
一
起
做
整队，点名，宣布课的内容及要求
练习前两套街舞热身
学生领做配乐
听音乐练习；
数拍子练习。
动作舒展，互动。
合到音乐的节奏
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大
家
一
起
来
3、第三个八拍：侧向波浪
4、第四个八拍：顶肩、振胸。
3．进一步提高学生身体协调能力。
重点
学习第5、6个八拍的动作。
难点
身体弹动的节奏、动作衔接。
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织
跟
我
一
起
做
整队，点名，宣布课的内容及要求
练习前两套街舞热身
学生领做配乐
动作舒展，互动。
合到音乐的节奏
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大
家
一
起
来
5、第五个八拍：交叉步转身侧踹。
6、第六个八拍：向前的恰恰步
积极主动客观地评价他人
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课
后
反
思
HipHop街舞教学课教案
教学内容：
复习李知明健身街舞中级
任课教师：王传发
学生：
街舞学员班
时间：
2010/7/31第19次
地点：中心排练厅
教学
重点
1．掌握学习中级套路。加强身体的节奏练习。
2．进一步提高学生身体协调能力和表现力。
重点
套路演练。
难点
教师重点讲解动作过程。
口头喊节奏。
教学顺序：
5．动作过程示范
6．讲解
3、慢节奏领做
4、集体练习
5、分组练习
6、结对子帮带。
7、集体配乐练习
学生在教师带领下练习。
易犯错误：
1．上下肢不协调
2．方向的准确性
3、动作的弹性
纠正方法：
分解重复练习，循序渐进至手脚配合
学生骨干站小组排头领跳。
动作熟练的同学强调表现力和动作幅度
3、配乐领做
4、集体练习
5、分组练习
6、结对子帮带。
7、集体配乐练习
学生在教师带领下练习。
易犯错误：
1．上下肢不协调
2．方向的准确性
3、动作的弹性
纠正方法：
分解重复练习，循序渐进至手脚配合
学生骨干站小组排头领跳。
动作熟练的同学强调表现力和动作幅度
▽▽▽▽
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▽▽▽▽
▲
重点提醒身体弹动
引导、鼓励；
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重点提醒身体弹动
引导、鼓励；
纠错
▲
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我
们
的
舞
台
3、个人表演。
引导鼓励愿意表现的同学上台在音乐伴奏下完成。
主动参与，展现青春气息，完成整套动作。
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身
心
静
下
来
1．放松操
2．小结评价
带领学生进行练习，口令提示动作要领
引导学生进行互相评价
跟随教师一起放松身心
口头喊节奏。
教学顺序：
9．动作过程示范
10．讲解
3、慢节奏领做
4、集体练习
5、分组练习
6、结对子帮带。
7、集体配乐练习
学生在教师带领下练习。
易犯错误：
1．上下肢不协调
2．方向的准确性
3、动作的弹性
纠正方法：
分解重复练习，循序渐进至手脚配合
学生骨干站小组排头领跳。
动作熟练的同学强调表现力和动作幅度
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重点
学习第5、6个八拍的动作。
难点
身体弹动的节奏、动作衔接。
教学
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织
跟
我
一
起
做
整队，点名，宣布课的内容及要求
练习前两套街舞热身
学生领做配乐
动作舒展，互动。
合到音乐的节奏
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大
家
一
起
来
9、第七个八拍：侧向恰恰步。