手脱皮是缺维生素
手指容易脱皮原来是缺这种维生素
手指容易脱皮原来是缺这种维生素手指褪皮是日常生活中最常见的一种现象，这不仅严重影响美观，而且会伤害到自身的皮肤，所以了解脱皮的原因是缺少维生素A很重要，应该多吃鸡肝、猪肝、菠菜、西兰花、芒果等富含维生素A的蔬菜水果。
★一、手指脱皮原因1、接触刺激性化学品所致，如洗衣时接触洗涤用品等。
2、缺乏B族维生素及维生素C。
3、剥脱性角质松解症。
手部皮肤浅表脱皮，无疼痛瘙痒等炎症表现，一般2至3周可自愈。
4、手癣、汗疱疹、干燥性掌部皮炎等。
除脱皮外，还伴随有疼痛、瘙痒、红斑、水疱等表现。
5、手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有一定的关系。
维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
可以通过食补或者药补的方法来补充维生素A。
药补很简单，吃维生素A胶囊就行。
★二、食补可以选择吃以下食物★1、鸡肝约含3.4万单位/100g鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。
肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物。
动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。
高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸡肝；常食用鸡肝会导致杀精，所以鸡肝并不适宜经常食用。
★2、猪肝约含3.4万单位/100g猪肝含有多种营养物质，它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜，而且鲜嫩可口。
★3、西兰花约含4000单位/100g西兰花中含有丰富的胡萝卜素，起到阻止癌前病变细胞形成的作用，抑制癌肿生长。
★4、菠菜约含1600单位/100g菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。
★5、芒果约含4400单位/100g芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A原特别高，是所有水果中少见的。
手指脱皮是缺什么维生素呢
手指脱皮是缺什么维生素呢
相信在我们的现实生活中，不少朋友会有手指脱皮的烦恼，特别是当天气特别干燥、身体缺水的时候，手指脱皮的症状要更为严重。
手指脱皮不仅难看还有可能是一些疾病的问题导致的。
有人认为手指脱皮是因为缺乏维生素而导致的，那么是我们的身体缺少什么维生素呢？下面来了解下。
手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素a有
一定的关系。
维生素a属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
胡萝卜富含维生素a，对皮肤的表层有保护作用。
同时维生素c也有很大的影响。
为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水;多吃富含维生素a的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素a，平时不妨多吃一点。
需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素e丸擦在手上，一边抹一边按摩。
维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。
对皮损的恢复有较好的效果。
方法：先将手洗干净，待稍干后，用维生素C注射液倒人手掌内，然后双掌将药液擦匀，待药液干后发白时洗掉。
每日2次，每次2毫升。
疗效：有报告用维生素C治疗手脱皮患者，轻者1次显效，重者3次显效，数日可愈。
上文已经为大家介绍到导致手指脱皮的原因有很多，主要是由于体内缺乏维生素a导致的，对于相应的治疗措施文中为大家介绍了几个不错的方法，平日饮食中多吃一些肉类、动物的肝脏，胡萝卜、鱼类等这些食物可以有助于预防手指脱皮。
手背脱皮是怎么回事 手脱皮是缺什么维生素
手背脱皮是怎么回事手脱皮是缺什么维生素
在生活中，许多人都会遇到手脱皮的情况发生，但并不知道手背脱皮的原因，那手背脱皮到底是怎么回事呢？手背脱皮是缺什么维生素呢？
一、手癣
如果手部受到真菌感染，很容易引起手癣，手癣首先会从一侧发病，在随后感染到另一只手上，在患上手癣时，手部会出现红斑、炎症或一定的瘙痒，并且在患病后，患病部位会出现脱皮的现象，因此，手背脱皮可能是由于手癣导致的。
怎么办
一般在患上手癣后，建议及时就医，在医生的指导下涂抹药物，并且在日常生活中注意保持患处的卫生清洁。
二、角质化脱落
一般在换季的时候，由于天气变化的原因，皮肤表面的细胞组织会出现一定的角质化，从而导致手背脱皮的情况发生。
怎么办
皮肤的角质化脱落一般不需要进行治疗，应尽量避免接触一些刺激性的物质即可，可以适度涂抹一些护手霜进行护理。
三、湿疹
引起湿疹的病因比较复杂，通常可能是因为内分泌系统失调、精神受到刺激或生活环境及食物等原因而导致的，在患上湿疹后，由于
皮肤表面会出现大小不一的丘疹或水泡，在一段时间过后，丘疹或水泡就容易出现脱皮的情况。
怎么办
由于湿疹的病因复杂，一般需要在医院就诊后才能进行治疗，并在确诊后使用具有一定针对性的药物进行处理。
四、缺乏维生素
人体在缺乏维生素的情况下，细胞无法维持正常的结构和功能，并且缺乏维生素也会影响细胞代谢，使得细胞不能正常生长，从而导致手背脱皮的情况发生。
怎么办
可以通过食用大量的新鲜蔬菜和水果来补充维生素，能够在一定程度上缓解手背脱皮的症状。
手脱皮缺什么维生素
手脱皮缺什么维生素手脱皮大家都知道吧，现在就伸出我们的手来检查一下，是不是有脱皮的现象呢，有的人手脱皮的现象很严重，忍不住就去撕扯，这样不仅会引起疼痛，还会导致一些感染，出现了手脱皮的现象，应该要找到原因，常见的引起手脱皮的病因就是缺乏维生素，那么手脱皮缺什么维生素。
手脱皮缺什么维生素，手脱皮一般都是因为缺少多种维生素，常见的就是缺少维生素b族，维生素c，而且手脱皮的类型也很多，大家要对照自己是什么类型的，要积极的采取对策，避免其他的一些疾病的出现。
★类型一：剥落脱皮症状：双手表面脱白皮，没有瘙痒、炎症。
治疗：1.医生指出，这是在初秋最常见、最易发生的手角质层剥脱症状。
虽有碍外观，但一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。
2.可配合口服药治疗：用中药苍参、黄柏、苍术各30克浸泡，涂抹于手掌，同时服用维生素C。
★类型二：干燥性皮炎症状：双手脱白皮，手指有裂口。
治疗：1.秋初干燥性脱皮最常见于中青年女性，与经常用香皂洗手有关。
应减少洗手次数，避免用碱性的香皂、洗手液，洗衣服时尽量戴手套。
2.到医院或药店买肤康洁等杀菌性洗液外擦。
★类型三：手癣症状：先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。
手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。
治疗：因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。
★类型四：汗疱疹症状：双手同时长红色水疱，有剧烈瘙痒的感觉。
治疗：和手爱出汗、敏感体质有关，需要在医生指导下外涂、口服药物。
★以下为一些有效地偏方：1. 方法：洗净手，用维生素C注射液倒入手掌内，然后双掌将药液擦均;待药液干后发白时洗掉;一日用2次。
每日2毫升。
无副作用.效果;轻者一次显效，重者三次显效，数日可愈。
皂角1个，陈醋100毫升浸泡7天，外搓患处对手脱皮非常好3.维生素AD滴剂一瓶(2元)维生素B6一瓶(1.5元)六味地黄丸两瓶(按要求服用)多种维生素片(正规厂家产品)皮康王一瓶 (如果手上起的有水泡，伴随有痒是外用)用法：把B6片研碎，混入AD滴剂中，涂抹手上，每天数次，干了就可以抹，B6片适量。
手指脱皮缺什么维生素呢？
手指脱皮缺什么维生素呢？
手指脱皮的现象是一种比较常见的病症表现，对此，许多人都深有体会，尤其是经常做体力劳动的人遇到手指脱皮是非常烦恼的事情，脱皮不仅影响美观，还会造成伤口暴露感染的问题，而造成手指脱皮的原因大部分是缺乏维生素，下面就来看看手指脱皮缺什么维生素的讲解吧。
手蜕皮的现象从中医来说是血热的原因,西医认为与B族维生素缺少有关。
①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。
②含有丰富维生素B2的食品：七鳃鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。
③含有维生素B6．维生素B12．烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。
其中的维生素B1在人体内无法贮存，所以应每天补充。
B族维生素若想全部摄取比较困难，但是认真选择食物就可以简单且方便的摄取。
上述含有维生素B的食物可以分为①和②③两组。
看看上述分类就可以明白，②和③全都含在大体相同的食物中。
因此①作为一组食物，②和③合在一起形成一组食物，组合选择两组食物，基本上可以把B族维生素摄取到手。
B族维生素的另一个主要来源是肠道微生物，所以在身体健康和饮食均衡的情况下，一般不会缺乏，长期抗生素治疗可能导致B族维生素缺乏。
手脱皮不一定是缺少维生素
有些孩子曾有过不同程度的手脱皮，不少家长误认为孩子脱皮缺少了某种维生素，其实不尽然。
广东省妇幼保健院皮肤科副主任医师李晓伟表示，脱皮是有很多原因造成的，只有对症处理后，才能真正地收到良好的效果，如果只是盲目地服用多种维生素，可能解决不了脱皮的问题，还会因维生素服用过量对身体健康造成一定的危害。
干燥性脱皮在天气比较干燥、人体水分流失比较多，或者是平时父母给孩子选用的洗手液、香皂等碱性偏强时，还有一些也可能是因维生素缺乏，而引起皮肤干燥、脱皮的现象。
不过这种脱皮一般症状比较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，而没有合并其他的红疹，也不会伴有瘙痒感。
像这种脱皮可一般不给予特殊的治疗，平时注意让孩子多补充水分、多吃新鲜蔬菜和水果，给孩子的洗手液和沐浴露尽量不要选择刺激性较强的。
手癣如果是先出现一只手的脱皮现象，随后慢慢变成两只手都会，手掌上还可以见到红斑，并伴有明显的瘙痒，像这种情况则要考虑是否为手癣。
有手癣的患者会具有一定的传染性，会传染至身体其他部位，譬如到脚上而出现足癣。
手足癣是由真菌感染引起的，一旦确诊时，一定要在医生的指导下及时、规范、彻底地用药，同时还要特别注意脸盆、毛⊙ 杨 颖/林惠芳手脱皮不一定是缺少维生素橄榄油、低芥酸菜籽油包括芥花油等适合做一般炒菜；豆油、玉米油、葵花籽油可以做完全不冒油烟的清炒和炖煮菜；亚麻籽油、芝麻油和核桃油适合做凉拌菜。
黄油、猪油只可偶尔用来增加美食风味。
注意控制烹调油脂总量，每天25克!孕妇儿童避免食用“植物奶油”或“植物黄油”“还有一个特别重要的问题，消费者应该对市面上出售的‘植物奶油’或‘植物黄油’特别注意。
”范志红强调，“它们是大豆油经人工加氢制造的产品，口感和烹调效果都类似黄油，脂肪酸比例也类似黄油。
尽管它们不含有胆固醇，却含有不利于心脏健康、促进糖尿病发生的‘反式脂肪酸’，营养价值较黄油更低，不应经常给儿童和老人食用，更不能给孕妇和婴幼儿食用。
”（摘自《法制晚报》）>>小贴士用葱白判断油温把一片葱白放入油锅，四周大量冒泡，但颜色不会马上变化，油烟还没有冒出，这个温度就可以呛锅炒菜了。
手指脱皮是什么原因造成的
手指脱皮是什么原因造成的在日常生活中，我们可能会突然发现自己的手指出现脱皮的现象。
这不仅会影响手部的美观，还可能带来一些不适感。
那么，手指脱皮到底是什么原因造成的呢？让我们一起来探究一下。
首先，最常见的原因之一就是干燥。
特别是在秋冬季节，空气湿度降低，皮肤表面的水分容易散失。
如果我们没有及时做好手部的保湿工作，手指的皮肤就会变得干燥、粗糙，进而出现脱皮的情况。
比如长时间接触水、频繁洗手却不涂抹护手霜，都会导致手部皮肤的水分流失过快。
其次，缺乏维生素也是一个重要因素。
维生素对于维持皮肤的健康起着至关重要的作用。
当体内缺乏维生素 A、B 族维生素、维生素 E等时，手指皮肤可能会变得脆弱，容易脱皮。
比如饮食不均衡，挑食、偏食，或者长期吃过于精细的食物，都可能导致维生素摄入不足。
再者，真菌感染也会引起手指脱皮。
常见的如手癣，它是由皮肤癣菌感染引起的。
这种感染不仅会导致手指脱皮，还可能伴有瘙痒、水疱、红斑等症状。
通常是由于接触了感染者使用过的物品，或者自身其他部位的真菌感染蔓延到手部所致。
另外，接触性皮炎也不能忽视。
当手指接触到某些刺激性的物质，如化学清洁剂、洗涤剂、金属等，可能会引发过敏反应或刺激皮肤，导致脱皮。
在这种情况下，往往还会有红肿、瘙痒等症状。
一些皮肤疾病也可能导致手指脱皮。
比如汗疱疹，这是一种发生在手掌、手指侧面的水疱性皮肤病。
水疱干涸后，就会出现脱皮的现象。
还有湿疹，当湿疹发生在手指部位时，也可能导致皮肤脱屑、瘙痒。
除了上述原因，手部的过度摩擦和损伤也可能引起脱皮。
例如长时间进行手工劳动，或者频繁使用手指进行重复性的动作，使得手指皮肤受到过度的摩擦和压力，从而导致脱皮。
此外，某些全身性的疾病也可能在手部有所表现。
比如剥脱性角质松解症，这是一种掌跖部角质层浅表性剥脱性皮肤病，好发于手掌、手指，表现为表皮角质层成片脱落。
对于手指脱皮的情况，我们应该根据具体的原因采取相应的措施。
如果是干燥引起的，要养成勤涂护手霜的习惯，尤其是在洗手后。
为什么你的手指总是会脱皮？无非就这2个原因
为什么你的手指总是会脱皮？无非就这2个原因
在春夏交替的季节里，人们总会遇到手指脱皮的现象，有些脱皮一两周就会自然好，有些
脱皮，奇痒无比，还会有起小水泡，可能大家遇到的情况就会药店随便买点皮肤类的膏药
擦一擦，可是这样的话，好两三天又会开始复发，手指脱皮到底是怎么回事了？怎么去预
防手指脱皮？今天就带大家来了解一下：
手指脱皮是怎么回事？
其实在日常的生活里面，手指脱皮很常见，也容易被大家忽视，手指到底为什么会脱皮。
缺乏维生素C:平常洗碗，洗衣服，用了带碱性的肥皂，洗衣液，洗衣粉，让手掌皮肤受损
脱皮，缺维生素，当出现手指头脱皮是因为本身缺少一些维生素，维生素c是促进人体代
谢的，如果人体维生素缺失，就会容易让人的代谢变慢，让人出现有死皮的情况。
平时要多注意吃一些有维生素c的食物和水果，可以用柠檬泡水喝，因为柠檬里面的维生
素C的含量最高，经常喝的话会缓解手指脱皮的情况。
与季节有关：手指脱皮是跟季节有关系的，大部分都是春季的末期和夏季，天气比较炎热
潮湿的季节，尤其是春夏交替的时候，有些会连续复发很多次，轻微的痒之外，不会对人
体造成很大的影响平时多吃水果，新鲜蔬菜，绿色食品就可以了。
怎么去预防手指脱皮的现象发生？
大家就要在平时生活中多注意了，全职在家的妈妈，做饭洗菜洗衣服比较多，建议带上手套，不要让手掌接近带碱性的刺激性用品，洗过东西后手掌要及时擦上护手霜。
还有一点，每天的饮食中记得要多吃蔬菜和水果，摄入一定量的维生素C.
平常的生活中，一定要注意个人的卫生，勤洗手，刺激性的用品一定要少拿，少用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
手指脱皮原因很多，常见的有以下几种：
1、接触刺激性化学品所致，如洗衣时接触洗涤用品等。
2、缺乏B族维生素及维生素C。
3、剥脱性角质松解症。
手部皮肤浅表脱皮，无疼痛瘙痒等炎症表现，一般在2至3 周可自愈。
4、手癣、汗疱疹、干燥性掌部皮炎等。
除脱皮外，还伴随有疼痛、瘙痒、红斑、水疱等表现。
手脱皮是缺：
1、补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。
因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。
2、手蜕皮很大程度上是身体缺乏维生素E所造成的，平时尽量多吃一些含维生素E较高的食物。
比如梨。
每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E 丸擦在手上，一边抹一边按摩。
3、缺乏维生素C。
一搬出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需各种营养和元素不均衡。
可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程。
对皮损的恢复有较好的效果。
也可多吃点维生素丰富的水果。
4、维生素B缺乏会患皮肤炎，出现退皮、痒等症状，也有可能是维生素缺乏了。
5、人体缺少水分，皮肤代谢过快造成的。
可以多补充一些微量元素。
微量元素如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等。
6、皮肤过敏引起脱皮。
皮肤过敏大都与自身自体条件有关。
可以口服抗过敏药物或外用激素药膏等。
7、酸碱不平衡导致脱皮。
一搬人的酸碱平衡度都基于正常，如果长期使用碱性香皂、洗手液、洗衣粉等就会导致酸碱不平衡从而脱皮。
要减少碱性香皂、洗手液、洗衣粉直接接触手或尽量带手套。
手指脱皮后，对一些刺激比较敏感，皮肤防御能力也降低，因此要注意保护。
不要接触一些刺激性的化学制品，接触过冷或过热的物品时要做好防护。
平
时可以使用一些温和的护肤品。
根据脱皮的原因不同，治疗方法也有差异。
因此，建议到正规医院的皮肤科就诊，根据诊断结果选择治疗方案。
多与角质剥脱或汗疱疹等原因有关，如无特殊感觉一般在一段时间后会自愈。
还有一种看一看是不是手癣,或者是维生素B1缺乏导致的,还是正常蜕皮,一般在春季发生率较多,有的人比较明显。
还可口服复合维生素B,不要用冷水洗手。
因为长时间泡在水里也会使手掉皮,如果是这种情况引起的,尽量戴手套洗衣、做饭。
另外缺乏维生素B2同样会使手脱皮的!所以也应多吃点补兖维生素B2的食物。