情绪管理考试答案
情绪管理考试答案
一、单选题（题数：40，共40.0分）1相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。
（1.0分）0.0分A、闲逛B、运动C、饮食D、工作我的答案：C2下列关于述情障碍说法正确的是()。
（1.0分）1.0分A、患者无生理反应,能准确的向他人表达自己的情绪B、患者无生理反应,不能准确的向他人表达自己的情绪C、患者有生理反应,不能准确的向他人表达自己的情绪D、患者有生理反应,能准确的向他人表达自己的情绪我的答案：C3按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是()。
（1.0分）1.0分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报我的答案：A4下列对于过分概括化的说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分A、以一件事或某几件事的结果去评价整个人B、一个人迟到了就认为他没有责任,是过分概括化的表现C、过分概括化就是我们容易把事情夸大D、过度概括化就是要无条件的接纳自己、接纳别人我的答案：D5()是20世纪最具影响力的100位心理学家,排名第七。
（1.0分）1.0分A、马斯洛克雷格C、斯坎特D、以上都不是我的答案：C6()真正的决定了一个事件会产生什么样的情绪。
（1.0分）1.0分A、事情的结果B、心理承受能力C、个人成熟程度D、信念我的答案：D7现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。
（1.0分）1.0分A、动作行为B、主观体验C、认知解释D、生理唤起我的答案：C8对于没有接触过的事物首次出现时,先是呆住,然后慢速反应,这种情绪是()。
（1.0分）1.0分A、愤怒B、害怕C、惊讶D、快乐我的答案：C9情商的全称是()。
（1.0分）1.0分A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成情绪智力我的答案：D10()探讨了操作与激动水平之间的曲线关系,随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。
（1.0分）1.0分A、耶克斯-多得森定律B、皮格马利翁效应C、格雷欣法则D、瓦拉赫效应我的答案：A11下列对于聆听后总结对方观点说法不正确的是()。
情绪管理测试及答案
情绪管理测试及答案1、下列关于情绪的陈述，说法错误的是（）A、情绪是人的生理需要和社会需要是否得到满足的反映B、为了积极乐观地生活，我们需要压抑某些不良情绪C、情绪是一种体验D、疏解受困情绪，要选择合适而安全的方法答案：B2、下列认识，有错误的是（）A、压力是对精力的持续消耗B、良好的人际关系有助于应对不良情绪，我们要重视与家人、朋友、同事的关系C、情绪是人际关系的界线，我们要学会给别人一个空间D、帮助他人会带来成就感，他人提出的要求，我们要尽可能满足答案：D3、人的快乐分为三个层次，其中不需要外界的能量或刺激，就能感觉到快乐，被称为（）A、自觉性快乐B、竞争式快乐C、内在性快乐D、自主性快乐答案：C4、你的好朋友最近陷入某种困境，压力很大，这时你应该（）A、不插手B、陪她一起难过C、为她制定一套解决问题的方案D、认真听她倾诉，给她提出建议答案：D5、你的同学小李约你和他去打篮球，由于某些原因，你并不想去，那么你应该如何拒绝？（）A、“我明天要交一份作业，今天要在图书馆写作业。
”B、“打篮球没意思，我不想打。
”C、“我昨天刚打了一场，这两天不想打了。
”D、“小李已经约了我一起去踢足球。
”答案：A6、期末论文没有得到预期的分数，你觉得很挫败，你应该怎样安慰自己呢？（）A、我写得那么好，一定是老师打分不公平B、每个人都有自己的局限，老师的意见需要认真反思C、我的分数虽然不高，但至少比某某强D、无所谓，反正我也不在乎答案：B7、下列哪些活动是舒缓压力的好方法？（）A、大量进食B、去公园慢跑C、打电脑游戏D、听轻音乐答案：B,D8、下列做法，哪些是老师讲到的应对压力的主动策略？（）A、升华B、代偿C、转移D、反思答案：A,B,C9、所有的压力都是对人有害的。
（错误）10、人应该为自己的情绪负责，我们尽量不要去请求别人的帮助。
（错误）。
情绪管理考试答案
•情绪管理姓名：张****班级：R191Mooc****成绩：7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
〔1.0分〕分情商的全称是()。
〔1.0分〕分分以下关于兴奋状态说法不正确的选项是()。
〔1.0分〕分情绪的成分包括哪几类()。
〔2.0分〕分以下属于注射肾上腺素后的反响的是()。
〔2.0分〕分分2几乎每一种情绪都有()功能。
〔3.0分〕分正确答案第一空：适应我的答案:第一空：适应3()是一种无意识的,不需要思考的反响系统。
〔3.0分〕分正确答案第一空：快速反响系统我的答案:第一空：快速反响系统4快速反响系统与()记忆有关。
〔3.0分〕分正确答案第一空：内隐我的答案:第一空：内隐5获得幸福的四种态度包括()、乐观、充满希望、有韧性。
〔3.0分〕分正确答案第一空：自信我的答案:第一空：自信四、判断题〔题数：25，共分〕1放松练习一共包括四个方面,分别是肌肉放松、呼吸放松、想象、自我暗示。
()〔1.0分〕分正确答案：×我的答案：×2情绪传递信息的功能就等同于交流功能。
()〔1.0分〕分正确答案：√我的答案：√3恐惧情绪是人类的经验通过遗传稳定下来的。
()〔1.0分〕分正确答案：√我的答案：√4在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。
()〔1.0分〕分正确答案：√我的答案：√5情绪整合能力强的人能多角度看问题,更具创造性。
()〔1.0分〕分正确答案：√我的答案：√6焦虑是一种无目的的状态。
()〔1.0分〕分正确答案：×我的答案：×7要用快速的反响系统去调节慢速的反响系统。
()〔1.0分〕分正确答案：×我的答案：×8适当的大条,适度的傻气,从绝望中寻找到希望的可能性更大。
()〔1.0分〕分正确答案：√我的答案：√9以情绪为中心策略需要注意运用方式,可能具有破坏性。
()〔1.0分〕分正确答案：√我的答案：√10“社会冷漠〞从情绪的能量消耗角度看,是一种被迫的自我保护。
(完整版)尔雅课程—情绪管理—考试试题答案
一、单选题（题数：36，共 76.0 分）1按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。
2.1 分A、努力一定会成功B、人一定会犯错C、天不会塌下来D、好人不一定有好报正确答案： A2 下面有关应激的说法错误的是（）。
2.1 分A、急性应激比慢性应激对人的危害更大B、生理应激反应是自动的反应C、心理应激反应受人们认知的影响D、应激时免疫力会降低正确答案： A3 情绪与认知最不可能的关系是什么？（）2.1 分A、情绪与记忆一致B、情绪促进认知C、记忆依赖于情绪D、认知抵消情绪正确答案： D4 延迟满足能力与哪种能力关系最小？（）2.1 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案： C5 哪种经历或念头最不可能成为心境的来源？（）2.1 分A、已经过去的不快B、现在的杂念C、已经放下的念头D、遥远的预期正确答案： C6 对个人内部情感状态的体验属于情绪的哪个成分？（）2.1 分A、外部行为B、主观体验C、生理唤起D、认知解释正确答案： B7 认知坚强的3C不包括哪种态度？（）2.1 分A、挑战B、承诺C、控制D、联系正确答案： D8 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（）2.1 分A、兴奋B、兴趣C、快乐D、满意正确答案： A9 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。
2.1 分A、焦虑是有目的的状态B、兴奋是无目的的状态C、无目的状态受外在动机驱使D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态正确答案： C10 当不确定感比较强烈的时候，人们最不可能会（）。
2.1 分A、寻求秩序B、相信谣言C、迎接挑战D、坚持偏见正确答案： C11 一个悲伤的人想高兴起来，哪种方式最好？（）2.1 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案： B12 下列管理焦虑的方法，不适当的是（）。
2.1 分A、离开焦虑情境B、系统脱敏C、在焦虑情境中放松训练D、写出焦虑正确答案： A13 压力最不可能产生哪个后果？（）B、工作倦怠C、免疫力下降D、内在动机正确答案： D14 获得幸福的三种需求不包括哪一个？（）2.1 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案： C15 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。
情绪管理考试答案
情绪管理姓名：张****班级：R191Mooc****成绩：分一、单选题（题数：30，共分）1下列表现中不属于工作倦怠的是()。
（分）分A、情感资源的耗竭感…B、对他人冷淡C、愤世嫉俗D、自我能力感增强正确答案： D 我的答案：D2相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。
（分）"分A、闲逛B、运动C、饮食D、工作正确答案： B 我的答案：B3在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。
（分）分A、工人B、尼姑，C、农民D、教师正确答案： B 我的答案：B4悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
（分）分}A、暂时的B、内在因素造成的C、个别的D、外在因素造成的正确答案： B 我的答案：B：5一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。
（分）分A、自豪B、羡慕C、有挑战性：D、平静正确答案： C 我的答案：C6对于提高情商效果甚微的是()。
（分）分A、自我监控提高情绪知觉…B、自我调节管理消极情绪C、养成独自解决问题的习惯D、和同伴共同承担解决问题的责任正确答案： C 我的答案：C7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
（分）>分A、情绪B、社交C、关系D、沟通正确答案： A 我的答案：A8下列关于习得性无助说法不正确的是()。
（分）分A、习得性无助是一种积极的心理状态B、习得性无助是由于重复的失败造成|C、习得性无助是一种无可奈何的心理状态D、习得性无助来源于心理学家赛利格曼正确答案： A 我的答案：A9情商的全称是()。
（分）分?A、情绪治理B、情绪培养C、情绪养成D、情绪智力正确答案： D 我的答案：D】10现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。
（分）分A、动作行为B、主观体验C、认知解释/D、生理唤起正确答案： C 我的答案：C11下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。
（分）分A、能够充分体验和认识情绪所能产生的结果！B、能够充分认识到情绪对事物的影响C、能够知道一个情绪背后的含义D、能够控制自己愤怒的情绪正确答案： D 我的答案：D12下列属于解决压力的无效策略的是()。
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姓名：张****班级：R191Mooc****成绩：96.0分一、单选题（题数：30，共 30.0 分）1下列表现中不属于工作倦怠的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D2相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B3在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B4悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B5一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C6对于提高情商效果甚微的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
（1.0分）1.0分正确答案：A 我的答案：A8下列关于习得性无助说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：A 我的答案：A9情商的全称是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D10现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C11下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D12下列属于解决压力的无效策略的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C13下列关于在别处症候群说法错误的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B14下列不属于认知坚强的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C15平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C16下列对于急性应激反应说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D17下列关于情绪的说法是错误的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C18()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。
情绪管理考试答案
姓名：张****班级：R191Mooc****成绩：96.0分一、单选题（题数：30，共 30.0 分）1下列表现中不属于工作倦怠的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D2相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B3在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B4悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B5一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C6对于提高情商效果甚微的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C7情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
（1.0分）1.0分正确答案：A 我的答案：A8下列关于习得性无助说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：A 我的答案：A9情商的全称是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D10现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C11下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D12下列属于解决压力的无效策略的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C13下列关于在别处症候群说法错误的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：B 我的答案：B14下列不属于认知坚强的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C15平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C16下列对于急性应激反应说法不正确的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：D 我的答案：D17下列关于情绪的说法是错误的是()。
（1.0分）1.0分正确答案：C 我的答案：C18()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。
《情绪管理》答案
1获得幸福的三种需求不包括哪一个?()〔1.0分〕1.0 分A、自主性体验B、胜任感C、成功感D、归属感正确答案： C 我的答案：C2到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反响的哪个系统?()〔1.0分〕1.0 分A、快速反响系统B、潜意识反响系统C、固定反响系统D、意识反响系统正确答案： D 我的答案：D3要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?()〔1.0分〕1.0 分A、宗教信仰B、结婚C、接受教育D、良好人际关系正确答案： C 我的答案：C4学习和工作往往会产生()的沉浸体验。
〔1.0分〕1.0 分A、常常B、经常C、有时D、很少正确答案： B 我的答案：B5延迟满足能力与哪种能力关系最小?()〔1.0分〕1.0 分A、解决问题的能力B、人际关系能力C、创造能力D、应对挫折的能力正确答案： C 我的答案：C6一个悲伤的人想快乐起来,哪种方式最好?()〔1.0分〕1.0 分A、一个人散步B、和朋友聊天C、看一部动作电影D、吃一顿大餐正确答案： B 我的答案：B7到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反响的哪个系统?()〔1.0分〕1.0 分A、快速反响系统B、慢速反响系统C、意识反响系统D、控制反响系统正确答案： A 我的答案：A8勇气、正义、修养和()等美德有助于获得幸福()。
〔1.0分〕1.0 分A、冷漠B、人道与爱C、孤僻D、邪恶正确答案： B 我的答案：B9下面哪种情况下听一个笑话更不觉得好笑?()〔1.0分〕1.0 分A、刚刚运动完B、正在微笑C、刚刚受惊吓D、刚刚睡醒正确答案： D 我的答案：D10()是指患者有生理反响,但不能准确的向他人表述自己的情绪。
〔1.0分〕1.0 分A、焦虑症B、抑郁症C、躁郁症D、述情障碍正确答案： D 我的答案：D11以下对愤怒的处理方法,不恰当的是()。
〔1.0分〕0.0 分A、表达愤怒的原因B、利用我信息C、发泄D、数数正确答案： C 我的答案：B12以下管理焦虑的方法,不适当的是()。
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情绪管理
姓名：张**** 班级：R191Mooc**** 成绩： 96.0 分
一、单选题 （题数：30，共 30.0 分）
1
下列表现中不属于工作倦怠的是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
情感资源的耗竭感
B、
对他人冷淡
C、
愤世嫉俗
D、
自我能力感增强
正确答案： D 我的答案：D
2
相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
闲逛
.
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B、
运动
C、
饮食
D、
工作
正确答案： B 我的答案：B
3
在研究积极情绪和人的寿命的研究中,比较合适的实验者是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
工人
B、
尼姑
C、
农民
D、
教师
正确答案： B 我的答案：B
4
悲观的人认为一件不幸事件的发生是()。
（1.0 分）
.
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1.0 分
A、
暂时的
B、
内在因素造成的
C、
个别的
D、
外在因素造成的
正确答案： B 我的答案：B
5
一个人感到越来越快乐,如果这种情绪继续发展下去,它会使人最接近于()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
自豪
B、
羡慕
C、
有挑战性
D、
平静
.
正确答案： C 我的答案：C
6
对于提高情商效果甚微的是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
自我监控提高情绪知觉
B、
自我调节管理消极情绪
C、
养成独自解决问题的习惯
D、
和同伴共同承担解决问题的责任
正确答案： C 我的答案：C
7
情绪智力是一种处理关于个人和他人()的能力。
（1.0 分）
1.0 分
A、
情绪
B、
社交
C、
.
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关系
D、
沟通
正确答案： A 我的答案：A
8
下列关于习得性无助说法不正确的是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
习得性无助是一种积极的心理状态
B、
习得性无助是由于重复的失败造成
C、
习得性无助是一种无可奈何的心理状态
D、
习得性无助来源于心理学家赛利格曼
正确答案： A 我的答案：A
9
情商的全称是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
情绪治理
.
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B、
情绪培养
C、
情绪养成
D、
情绪智力
正确答案： D 我的答案：D
10
现在流行的成功学类的书籍实际上是影响情绪的哪一部分()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
动作行为
B、
主观体验
C、
认知解释
D、
生理唤起
正确答案： C 我的答案：C
11
下列表现中不属于情绪理解能力强的人的是()。
（1.0 分）
.
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1.0 分
A、
能够充分体验和认识情绪所能产生的结果
B、
能够充分认识到情绪对事物的影响
C、
能够知道一个情绪背后的含义
D、
能够控制自己愤怒的情绪
正确答案： D 我的答案：D
12
下列属于解决压力的无效策略的是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
承担责任
B、
建立计划
C、
拖延
D、
寻求帮助
.
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正确答案： C 我的答案：C
13
下列关于在别处症候群说法错误的是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
造成在别处症候群的原因之一是网络的发展
B、
在别处症候群产生的原因由于选择太少而产生了一种焦虑
C、
在别处症候群的人总是对现状不满意
D、
在别处症候群的人总想去选择其他的环境
正确答案： B 我的答案：B
14
下列不属于认知坚强的是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
挑战
B、
承诺
C、
.
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韧性
D、
控制
正确答案： C 我的答案：C
15
平时感觉生活枯燥是由于情绪哪一组成部分的原因()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
动作行为
B、
认知解释
C、
生理的唤起
D、
主观体验
正确答案： C 我的答案：C
16
下列对于急性应激反应说法不正确的是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
急性应激反应是心理应激反应的一种
.
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B、
急性应激反应就是很快调动能量应对挑战
C、
急性应激反应能在短时间内放松
D、
急性应激反应对于人体几乎没有作用
正确答案： D 我的答案：D
17
下列关于情绪的说法是错误的是()。
（1.0 分）
1.0 分
A、
社交软件表情符号的使用体现了情绪的交流功能
B、
情绪是需要花费能量的
C、
紧张时拉肚子是没有科学根据的
D、
情绪的唤起与内脏的神经系统有关
正确答案： C 我的答案：C
18
()是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。
（1.0 分）
.
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。