英语专业实习调查报告
英语专业寒假社会实践报告
英语专业寒假社会实践报告英语专业寒假社会实践报告1大学的最后的一个学期，我来到一家翻译公司实习。
我应聘的职务是英语校对，刚开始我对这个工作不是很了解，以为就是检查检查错误就可以了，然而就是这份我认为很简单的工作，我却在在实习期内出现了不少的错误。
在进入公司之前，我们都是经过了笔试的。
一段英译中，一段中译英。
或许是因为没有在学校做过这方面的训练，再者，词汇量严重不足，第三，计算机操作不熟练，这两篇小稿子我做了得有两个小时。
进入公司后，经理告诉我，其实当时来面试的人中，比我水平高的有很多，计算机能力比我强的也很多，可选了我是因为我的性格。
因为我能在一个陌生的环境稳稳地耐得住性子做两个小时。
以下就是我在实习期间的工作情况。
一、工作的性质需要我们仔细、认真并且耐心我在几个月的实习期间被经理批评过多次，因为每次的成稿总会有一些小小的错误。
我就把我经常出错的地方、原因写到一张纸上，在每次交给经理稿子之前都再仔细检查一下有没有再出现这些错误，确认无误后，才把稿子给她。
这样一来，以后就很少出错了。
我总结出，无论以后做什么工作都要仔细认真的完成，哪怕还有上百件事情堆在身后，好好完成一件比仓促完成十件好得多!二、英语知识的积累刚开始，经理会发给我们一些以前校过的稿子，让我们译文原文对着看。
因为我们公司主要是做石油机械设备这部分，相对来说，懂这方面的比较少，而且偏老年化，所以我们公司稿子都是北京一些高校的老师教授翻的。
真的很庆幸能够看到老教授们翻得稿子，这样我在不管是用词还是组句方面都能学到很多。
真是受益匪浅啊!而且我们每人都有台电脑，网络资源十分便利，稍有不懂便可上网查询。
再后来，如果有比较简单的小稿子，经理会先发给我们，让我们试着翻。
等翻译翻完之后，我们拿自己的和翻译翻的相对比，缺陷不足显露无疑。
学到知识大学生作为祖国未来的建设者，社会栋梁之才，需要的是综合的才能。
而大学作为培养人才的摇篮，时刻为锻炼提高我们的能力而努力。
大学生英语专业实习报告7篇
大学生英语专业实习报告7篇大学生英语专业实习报告篇1一、实习岗位我被分配在翻译协会里任职，所以我们就在学校里拿到了老师发给我们的翻译材料。
我们的实习内容是翻译一书中的几个章节，而我的任务是翻译此书的第一章的第一篇*，大约5000字左右的文字。
二、实习内容记得那天去领取翻译任务时，指导老师拿出一本厚厚的书对我们说翻译材料就是这本书中的几个章节，每个人要翻译大概十五页。
我当时心想这么厚重又是纯英文的原著要是让我们翻译起来肯定很费力。
其他几个同学也表现出几分忧虑的形色。
老师自然是看出了我们的焦虑，语重心长地对我们说道这本关于文化概念的原著翻译起来是有点费劲，其中不乏晦涩难懂的单词、长句甚至段落。
但是大家要记住首先要摆正好心态，不能因为一件事很难就不去做或者马马虎虎地了事，要做就要努力做到最好，翻译也是一样。
其次，这本书的每个章节前会有一篇关于那章的中文概述，可以供大家大概地了解一下要翻译的作品的基本内容。
然后的话，就是针对翻译过程中可能遇到的困难大家该如何处理的问题。
这个解决方法有很多种，但是老师建议大家可以把自己要翻译的部分拿出来和其他人一起探讨，交流，通过这种讨论的方式，我相信大家从中会学到很多东西。
另外，遇上不懂的也可以到老师这里来，老师几乎每天都在办公室里，随时欢迎大家的到来。
”老师的这段话可以说给我们每个人都打上了一针镇定剂埃回到寝室后，我迫不及待地浏览了一下我的翻译材料，看到密密麻麻的英文单词，还是有种望而生畏的感觉。
在接下来的时间里，我首先是把要翻译的十五页从头到尾一共看了三遍，这才勉强了解了英文原著的大概内容，但总有些似懂非懂模模糊糊的概念萦绕在脑海里。
而后，我就从头开始投入了我的翻译工作中。
先是把不认识的单词全都挑出来，查清楚他们的含义，然后再根据上下文推断出生词的准确含义，就这样先查单词再推断其在文中准确的含义最后翻译句子，绕来绕去，仅仅翻译第一段就花费了我一个上午的时间，要知道第一段可是只有七八个句子而已。
英语专业实习报告1000字(最新)
【英语专业实习报告1000字1】一、成都语言桥翻译有限公司简介语言桥翻译公司始创于2000年初，并先后成立了成都语言桥翻译有限公司、重庆语言桥翻译有限公司、昆明语言桥翻译有限公司。
经历六年多的快速健康发展，语言桥已建立覆盖整个西南地区的业务运营中心和服务网络，成为中国西部规模最大、服务最完善的专业翻译服务机构。
作为一家专业的翻译服务机构，语言桥已具备较强的综合实力、坚实的客户基础、高效的管理团队和优秀的翻译人员。
公司现有办公面积1000余平方米、员工100余名，常年为政府部门、跨国公司和大型国有企业集团提供跨行业、多语种、高水平的翻译服务。
服务范围包括口译业务、笔译业务、本地化、国际化咨询和和全面语言解决方案。
语言桥翻译具有多语言能力的优势。
同时，成都语言桥翻译有限公司利用成都市的文化教育优势，现已经成为四川大学、西南交通大学、电子科技大学等高校的外语实习基地。
今年的暑期短期实习期间，我有幸到语言桥实习，受益匪浅。
二、实习内容1、实习目的：了解翻译的常识;提高对英语学习的认知;增强英语学习的综合能力;全面锻炼。
2、实习过程：6月1日，我们在语言桥翻译公司的多功能厅中，聆听资深翻译人员蔡涤泉老师的讲座。
蔡老师讲座的主题是“译员的基本素质要求”。
他首先介绍了对翻译工作的认识：在当前全球化、信息化的时代，我们要加强与外部世界的沟通与交流合作，语言是必不可少的、首要的工具。
翻译工作要求一辈子的艰苦劳动，要耐得住寂寞。
接着蔡老师又介绍了译员的基本素质：爱岗敬业，有责任心，严谨的工作作风，诚实坦荡的作风，善于学习，团队意识，追求完美。
他指出，在翻译中，译员作为两种语言之间的桥梁，翻译的过程之中，既要遵循原文，又要使译文地道表达。
翻译家是杂家，这就要求译员除了英语专业知识之外，还要具有其他知识，中英文的文化背景，哲学、科技等方面的知识。
对待所译文章，要求文责自负，所以要有非常认真的态度，要对初步翻译的文章进行再加工，使之地道、规范。
英语专业调查报告14篇
英语专业调查报告篇1小学英语课程已大面积开设，本人就开县小学英语教学现状展开了调查。
经过实地调查走访以及与其他乡镇教师交流，对本县乡镇小学英语教学现状有了初步的了解。
现就几点突出问题提出自己的对策。
一、问题1、学校对英语教学不重视经了解，许多乡镇学校没有专职的英语老师，英语课全由本班的语数教师兼任。
由于在质量监测考试中，英语只占20分，就形成这样一个普遍观念－－英语是副科，不如语数重要。
所以，英语课几乎被语数老师占用，改上为语数课。
尽管有的学校有英语专业的教师，但这些老师却被学校安排上语数课，未实现专科专用。
有的学校甚至从未开设英语课，而是在临近考试前的两个月，才来给学生恶补英语。
以至于六年级这样的高年级学生连26个字母都不能完全认读，英语基础几乎为零。
2、师资短缺，教师工作量大农村小学英语教师一般都是兼职教师，任课量多，不仅要任语文、数学主考科目而且还有其它的副科。
一个教师平均要任三至四门的课且任多少课就得备多少课，导致备课量较大，教师工作负荷较重，无暇花费更多的精力来提高自己的英语教学水平。
例如，我校就只有我一位英语教师，三、四、五、六年级的英语课全由我一个人上。
每天我要备四堂课，写四份教案，制作四份课件，批改四个年级的作业，有时还要参加学校的听课活动。
我感到教学工作负担十分沉重，我每天都在疲于备课上课，很难有充分的时间钻研教材，提高自身的素质，提高教学技能。
同时由于专职英语教师少，各学校缺乏教学研究的氛围，领导对英语教研这一项工作也不是很重视，即使曾派英语教师出外学习，但回来后也只是个人写一写收获，很少组织集中讨论英语教学。
因此教学观念和方法得不到及时更新，教学只能停留在低层次水平上。
例如，我校就我一位英语教师，遇到问题时我没有前辈可以请教，也没有同事可以交流讨论，总是自己一个人在闭门造车。
3、村校教学设备严重不足小学英语教学形式要生动，活泼和直观，语言活动形式以听说唱演赛为主，需要配备录音机，幻灯片，实物，图片等大量直观的教具，然而村校的教学设备却严重不足。
英语专业实践报告8篇
英语专业实践报告8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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实习报告模板关于英语专业
实习报告模板关于英语专业一、实习概况1.1 实习单位XXX公司1.2 实习时间2021年6月1日至2021年8月31日1.3 实习地点XXX城市1.4 实习目的本次实习的主要目的是通过实际工作经验的积累，提升英语专业相关知识的运用能力，并且熟悉并了解职场环境和企业运作。
二、实习工作内容2.1 英文文档翻译在实习期间，我主要负责公司相关文件的英译中工作。
工作内容包括但不限于合同、报告、邮件等的翻译工作。
通过这项工作，我不仅学到了大量商务英语词汇和表达方法，还熟悉了不同行业的专业术语的运用。
2.2 会议口译作为一名英语专业实习生，我也参与了公司内部及与外部合作伙伴的一些会议，并担任了会议的口译工作。
这个过程中，我练习了听力和口语的能力，也学会了如何进行简洁、准确的语言表达。
2.3 实习小结除了上述的主要工作内容，我还有一些临时性的任务，如协助撰写相关文件、整理资料等。
通过这些工作，我更加熟悉了公司的运作体系，并且在实践中不断提升自己的组织能力和沟通能力。
三、实习收获和感悟在这次实习中，我受益匪浅。
首先，在实际工作中，我深刻体会到了英语专业知识的重要性。
英文文档翻译和口译的工作需要我用专业的英语知识进行准确的表达，也需要我对不同行业的背景和相关术语有一定的了解。
这对我的专业素养提出了更高的要求，并且让我认识到不断学习和积累的重要性。
其次，更重要的是，我在实习过程中培养了一些重要的工作能力。
例如，我学会了主动沟通和合作。
在会议口译中，我需要与其他同事密切配合，协商翻译方案，并在短时间内做出准确的表达。
这锻炼了我的团队合作和紧急应变的能力。
另外，我也更好地掌握了时间管理技巧，能够合理安排工作，并在限定的时间内高效完成任务。
最后，通过实习，我也逐渐明确了自己的职业规划和发展方向。
在与公司的同事和领导交流中，我了解到人才需求和市场趋势，对于未来的职业发展有了更明确的目标。
我将继续努力学习，提升自身英语水平和专业能力，以便更好地适应职场挑战和发展。
商务英语实习专业调查报告4篇
商务英语实习专业调查报告4篇商务英语实习专业调查报告篇1大学生是“天之骄子”，是社会的宠儿可是现在随着高校的扩招，大学生所面临的，将是社会进步所要求的不断提升素质和能力的压力。
平时在校园里也时常参加一些诸如拉赞助、对外联谊等活动。
但真正到了实习实践，才真正发现自身能力的不足。
每个人的经历都因他的唯一性而显得宝贵，经历获得的可能性有赖于机遇，经历获得的多少则取决于一个人力求超越自己的程度，在__经济开发区实习是因为心中有梦想，梦想在这个开阔，有朝气的舞台上舞出自己的青春，获得不一般的经历，不仅可以将所学知识运用还可以发现自己的不足。
在实习期间我是担任__开发区招商引资处翻译秘书工作。
这一职位，主要管理文件资料以及接待客商和文件翻译。
首先我熟悉的是__作为引资的优势和开发区的工作目的。
__经济开发区区位优越，基础良好，发展前景广阔，是国内外客商投资置业的理想家园。
__是国家级历史文化名城、国家重点能源工业基地。
在第四届全国县域经济基本竞争力评价中，__市名列全国百强县市第__位、__省第3位。
__经济开发区区位优越，基础良好，发展前景广阔，是国内外客商投资置业的理想家园。
__经济开发区坚持以诚信为品牌，实行“封闭式管理，开放式运行”，建立了“精简、高效、统一”的开发区管理委员会和一站式全程化办公服务机制，完善了项目入区一站式服务、项目建设全方位服务、项目投产经常性服务的“三大服务体系”初涉工作：招商引资处针对国内外企业进行洽谈引资。
对它的接触故对我而言是个全新的领域。
刚开始的几天，什么都不知道，只得从头学起，市政府一位投资部成员给了我几本专业参考书，只有加班加点学习了。
这一切一切都让我忙不过来。
顿时，感到有些茫然，感到无助。
突然想起鲁迅先生一句话，“这里本来没有路，只是走的人多了，也便成了路，生活的路呢?生活的路也是人走出来的，每个人一生总要去很多陌生的地方，然后熟识，而接着又要启程去另一个陌生的地方。
英语专业实习报告范文3000字(13篇)
英语专业实习报告范文3000字（13篇）英语专业实习报告篇1转眼间，两个月的实习就要结束了。
回顾这两个月的实习，感触颇深，收获颇丰。
在过去的两个月里，在领导和同事的悉心关怀和指导下，我通过自己的不懈努力，学到了难得的工作经验和社会知识。
我将从以下几个方面总结自己在英语教育实习期间的经历和体会:一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在英语教育实习期间，我始终把学习作为获取新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的重要途径和方法，以理论武装头脑、指导实践、促进工作。
只有积极主动地思考，在社会实践中积极运用自己已有的知识，才能在实践中检验知识的有用性。
在两个月的实习中，我最大的感受是，我们在学校学到了很多理论知识，却很少用到社会实践中，以至于理论和实践大大脱节，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，学以致用。
同时，在工作中不断学习也是弥补自身不足的有效方法。
信息时代，社会在变，人也在变，一天不学习就会落后。
通过两个月的实习，结合英语教育岗位工作的实际情况，认真学习了英语教育岗位工作的各项政策、管理制度和工作规定，使工作中的困难得到了最有效的解决。
通过对这些工作规定的学习，我进一步加深了对各项工作的理解，能够务实地开展各项工作。
第二，突出工作重点，突出重点，尽职尽责。
我以认真负责的态度对待英语教育的每一份工作。
虽然一开始觉得自己在英语教育中因为经验和认识的不足，找不到事情做，得不到锻炼的目的，但很快就从自己做起，找出原因，和同事沟通，认识到自己的不足，让自己很快转变了角色和工作定位。
为了让自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查阅相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面虚心向领导和同事请教，让他们对英语教育岗位的工作有一个比较系统全面的了解。
根据英语教育岗位工作的实际情况，结合自身优势，把握工作的重点和难点，尽最大努力完成英语教育岗位工作任务。
在两个月的实习中，我经常受到同事的表扬和领导的表扬。
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英语专业实习调查报告在大学，英语专业的理论学习仅限于课本知识，同学们可以在实习中尝试把所学知识运用到实践中去。
下面是小编为您收集整理的英语专业实习调查报告范文，欢迎阅读与参考。
英语专业实习调查报告(一) 实习的目的和意义:对学生已学部份理论知识进行综合运用的培训,加强学生对社会和了解,培养和训练学生认识,观察社会以及分析解决问题的能力, 提高学生的专业技能,实习可以学到书本外的知识和能力,开阔视野, 是一扇认识和观察社会的窗口,可以提高听说能力,可以培养合作沟通能力,有助于发现自身专业及能力方面的不足,明确以后改进的方向.社会实践方式: 学校组织.社会实践的时间地点:20xx年.锦汉展览馆实习对于大学生来说是非常有必要的,虽然自己在进入大学前也有过好几年的工作经验,但并没有这种有组织有目的的实践经历,所学商务英语专业和实习地为交易会对自己来说也都算是新的领域.于XX年秋在锦汉展览的实习虽然是短短的二十几天,但却经历了一个完整的工作历程.我觉得在这次实习中有很多新的体会和感受.首先,对于交易会有了一个整体的认识.交易会在促进商品出口方面起着重大的作用.交易会这种活动的本身带动了国内经济发展，尤其是广州经济.它作为一个窗口展现在国外人士面前,除了经济上的互动还有文化,技术,知识各方面的互动,商品附上了民族文化气息.此次实习,扩宽了我们的视野,扩展了知识面,更有利于我们之后学习各国文化的理论课程.不同肤色的人,不同的服饰带着不同的风情,兀自成为一道风景,又以汇合的笔墨构成一幅风景图.让我对世界融炉字样产生了遐想.我喜欢上了这流动的画面,这变换的色彩.工作的总体职责是：1. 按时参加班前(后)会，服从主管工作安排，及时汇报情况。
2.上岗前检查岗位设备设施是否正常运作，如发现设备有异常，应及时报告主管人员：提出前配备好所需物品，作好充分准备。
3.留意当天的特别事项，总结情况，与交班人员做好交接班工作，填写好意见登记本，并及时向小组长或主管人员反映。
4.同时每个人都应肩负起“八大员”职责：1)导展员：正确介绍展览会信息。
2)客服员：及时准确的解决客户的问题。
3)消防员：及时消除火灾隐患。
4)保安员：随时肩负起展馆、人员及财务的安全责任。
5)保洁员：随时发现不符标准的卫生问题，及时解决。
6)咨询员：掌握丰富的信息量，随时为有需要的客户提供必要的咨询服务。
7)信息员：随时收集展会相关信息。
8)接待员：彬彬有礼，接待每一位来宾。
交易会的前期我是在办证岗上班,工作内容是：1.参展商办证处和临时办证处：熟悉各类型证件，并清楚办理证件所需的资料;查验所需办证资料，请办证人员填写相关表格;熟悉办证系统操作，准确、快捷制证;熟悉发证流程，认真填写领证表格。
2.买家办证处：熟悉办理买家证的条件和所需资料;接过登记表和名片，迅速识别国籍;熟悉买家系统的操作;将打印好的证件装上证件套及绳子;对持邀请函和提前办证的买家配上强套等并送上礼品。
工作很轻松,但我不喜欢那种Office氛围.我不觉得我能从中学到什么,只是我更明白在我们的实际工作中不是个人的专业知识最重要.起重要一面的是人际关系的处理,沟通,协调以及融合.动力.团队精神.否则一个人很多好的方面璧如创造力都会在那些狭隘的勾心斗角中丧失殆尽.主管是一个广州人,是个对外地人有偏见的人.我常常在想,是什么让她存着偏见除了语言上的障碍其他方面是不构成的啊.但语言上的小障碍是可以克服的,如果连这些小差异小障碍都没法接纳,又何以接纳更大范围上的各国差异呢我同意这一说法:"一个好的上司除了在级别上能领导下属,在处事为人.品德方面也应具备领导能力".所以在用人单位与求职者进行双向选择时,求职者往往会把是否有一个好的上司这一因素考虑进去.我后期的工作是在验证岗,验证岗工作内容是：熟悉扫描器的使用权用，掌握正确的快速读取数据的方法;密切留意进入展区的买家，提前做好验证准备;对没有证件硬闯展区的买家进行耐心解释;向离开展区的买家致意;与保安人员劝阻闲杂人员在门前逗留或进入展区。
验证岗的带班主管是那种善于给人以平和心态愉悦心情的人.在验证岗上班.虽然比较辛苦要站着上班,但只要懂得享受工作还是觉得蛮好的.我是走出办证岗office到验证岗才看到,感受到外面的人和事的.重复着简单的语言,简单的动作.但很多外国人喜欢制造乐子,使得我们原本枯燥的工作顿生乐趣.有时和身边的同事进行交流,工作便在一种愉悦的氛围中进行着.在英语交际方面会时感缺乏,这便给了今后的学习以导向.听着来自不同国家的人讲着非纯正英语，夹杂着口音，便让自己学会宽容性的接纳文化，同时也锻炼自己的听力，而对于自己学习口语也多了几分自信.我觉得这次实习很有意义，让我们在学习后去体验工作，在实习工作后重返学习，有利于理论与实践的结合，更有利于普通班的学生获取工作经验，为毕业后的工作打下基础.英语专业实习调查报告(二) 我是一名商务英语专业的学生。
在即将毕业的这几个月里，我主要负责的工作内容是办公室。
在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。
为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。
毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。
由于我所在的公司是北京驻乌的一个办事处，是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。
只是每天都要守在电话和传真机旁。
很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。
但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。
刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。
现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。
我现在上班近两个月了，在这短短一个多朋中，曾有几次想过干完一个月不干了。
也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的"气", 自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。
但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么刚开始。
就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。
不然，想念以后干什么都会干不好的。
我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。
由于经验少，我现在这方面还有欠缺。
现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。
所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。
再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。
有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。
有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。
这个时候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。
所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。
心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。
先就业，后择业。
我现在要好好锻炼自己。
再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。
别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。
在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。
现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是"忍"了也就是坚持不懈。
现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。
人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。
在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：[1]与上司沟通不好;[2]上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;[3]对琐碎重复的工作感到怨烦;[4]与上司发生争执;[5]情感方面。
针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。
古曰"天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。
" 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。
善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。
复印、传真、公文处理等工作我都基本熟练。
管理要制发文件，处理文件和管理文件。
在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。
准确，是对工作质量的要求。
管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。
它在一定程度上保证领导工作的准备性。
管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。
而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。
比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。
否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。
我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。
也许是实习日子短和我并非专业的关系，对有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。
但时通过实习，加深了我对基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常管理工作有了一定的感性和理性认识。
认识到要做好日常企业管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。
通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。
相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色!不管是在什么地方任职，都会努力!。