衡水中学学生一日规范表

衡水中学100条校规汇总(收藏参考)

衡水中学100条校规汇总（收藏参考）学生日常生活一、宿舍卫生1.窗台、衣柜无尘土，地面干净2.床单、被罩、枕巾等个人物品干净3.门玻璃干净、把手处无污渍4.宿舍内无异味5.宿舍内无卫生死角6.宿舍内卫生间（水房）干净二、个人内务7.被褥叠放方向规范、统一8.不乱挂衣物，不允许空衣架挂在床栏杆等处，不允许床头或暖气片、铁丝等处搭有毛巾、袜子等9.床下物品摆放整齐，没有规定之外的物品10.床头处不堆积被子、箱子、书包等11.窗台、衣柜不得上放置杂物12.每天开窗通风三、宿舍文化13.宿舍名张贴在学校指定位置（门口上亮处）14.宿舍命名新颖别致，内涵深刻，激人奋进15.宿舍简介卡按学校要求张贴在指定位置（检查口下侧）16.宿舍简介卡内容简洁、丰富、富有亲和力（内容主要包括：舍员合影、铺位分布、舍风或追求目标）17.宿舍文化渲染主题突出、健康向上，布置简洁、巧妙四、宿舍秩序18.午晚休期间禁止说话、走动19.午晚休期间禁止说笑20.午晚休期间禁止看书、学习21.禁止迟归宿舍楼22.晚休时禁止打手电23.禁止提前或集体上厕所24.禁止提前或滞后起床25.禁止串铺或与他人同铺26.禁止休息铃响后洗漱27.禁止起床铃响前洗漱五、宿舍安全28.宿舍无人时必须锁门29.禁止将宿舍钥匙放在门上或插在锁上30.个人衣柜必须上锁31.禁止将个人贵重物品（银行卡、钱包等）放在铺面、窗台等处32.发现安全隐患，必须及时报修六、校园卫生33.卫生区内地面干净，无纸屑、垃圾，无卫生死角34.卫生区内的橱窗、垃圾箱、景点等清洁干净35.垃圾箱内有垃圾袋并规范的套在垃圾箱的上沿36.垃圾箱内垃圾及时清运到指定的垃圾临时存放点，无垃圾外溢现象七、早操秩序37.每班跑操见习人数不超过3人（学校教育处发放见习证的人数除外）38.禁止旷操39.跑操见习迟到（5：48未进体育馆），发现即扣分八、节约水电40.依照每周各系列（格物楼系列，揽月楼、明志楼阳面系列，阴面系列）平均用电数，各班实际用电数与平均数对比，高出或低于平均数的值即为班级用电量化的减分和加分值。

衡中作息时间表

看到这个的朋友请注意：前面是衡中的官方规定；后面斜体是高三的时间安排（这个应该是最严格的时间表）。

实际上新生的作息时间与黑色部分相近。

看到红色部分也不用害怕，到了高三就适应了……5：30起床（起来以后洗漱、整理内务）5：30起床（整理内务，没时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑5：43值日生离开宿舍5：45赶到集合地点（跑操）5：40赶到集合地点（跑操。

实际上规定5：45之前不准到位）（跑完操大概是6：00）跑完操大概是5：556：00~6：30早读早读时间没变6：30高三学生吃早饭6：34高二学生吃早饭6：38高一学生吃早饭7：00回到教室吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。

大多数人是6：457：00~7：35早预备6：50~7：35早预备7：45~8：25第一节课（7：43预备）8：35~9：15第二节课（8：33预备）9：25~10：05第三节课（9：23预备）10：05~10：30课间操10：30~11：10第四节课（10：28预备）11：20~12：00第五节课（11：18预备）12：00高三学生吃午饭这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。

学到12：35的也很常见。

12：04高二学生吃午饭12：08高一学生吃午饭12：40进入宿舍楼即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）12：43进入宿舍12：45进入午休状态12：45~13：45午休13：58进入教室应该是13：54之前14：05~14：45第六节课（14：03预备）14：55~15：35第七节课（14：53预备）15：35~15：40眼保健操15：55~16：35第八节课（15：53预备）16：45~17：25第九节课（16：43预备）17：35~18：15第十节课（17：33预备）18：15高三学生吃晚饭18：32回到教室18：19高二学生吃晚饭18：23高一学生吃晚饭18：50~19：10看电视新闻（录播）19：15~20：00晚一（19：13预备）20：10~20：55晚二（20：08预备）21：05~21：50晚三（21：03预备）21：50回宿舍应该是21：5822：00教室熄灯22：05进入宿舍楼22：08进入宿舍22：10晚休这个时间也没变，但是一天下来，很紧张……。

衡中作息时间表

衡中作息时间表（最新修改）看到这个的朋友请注意：黑色部分是衡中的官方规定；红色部分是高三的时间安排（这个应该是最严格的时间表）。

实际上新生的作息时间与黑色部分相近。

看到红色部分也不用害怕，到了高三就适应了……5：30起床（起来以后洗漱、整理内务） 5：30起床（整理内务，没时间洗漱）5：40非值日生离开宿舍 5：35往操场跑5：43值日生离开宿舍5：45赶到集合地点（跑操）5：40赶到集合地点（跑操。

实际上规定5：45之前不准到位）（跑完操大概是6：00）跑完操大概是5：556：00~6：30早读早读时间没变6：30高三学生吃早饭6：34高二学生吃早饭6：38高一学生吃早饭7：00回到教室吃饭时间也没变，但是6：49之前回到教室。

大多数人是6：457：00~7：35早预备6：50~7：35早预备7：45~8：25第一节课（7：43预备）8：35~9：15第二节课（8：33预备）9：25~10：05第三节课（9：23预备）10：05~10：30课间操10：30~11：10第四节课（10：28预备）11：20~12：00第五节课（11：18预备）12：00高三学生吃午饭这个……高三学生一般是12：25以后去吃饭。

学到12：35的也很常见。

12：04高二学生吃午饭12：08高一学生吃午饭12：40进入宿舍楼即使是12：35去吃饭，12：40也是要进入宿舍楼的（这是可以做到的）12：43进入宿舍； 12：45进入午休状态12：45~13：45午休13：58进入教室应该是13：54之前14：05~14：45第六节课（14：03预备）14：55~15：35第七节课（14：53预备）15：35~15：40眼保健操15：55~16：35第八节课（15：53预备）16：45~17：25第九节课（16：43预备）17：35~18：15第十节课（17：33预备）18：15高三学生吃晚饭18：32回到教室18：19高二学生吃晚饭；18：23高一学生吃晚饭18：50~19：10看电视新闻（录播）19：15~20：00晚一（19：13预备）20：10~20：55晚二（20：08预备）21：05~21：50晚三（21：03预备）21：50回宿舍应该是21：5822：00教室熄灯不知道，没学到过这个时候22：05进入宿舍楼， 22：08进入宿舍22：10晚休这个时间也没变，但是一天下来，很紧张……。

衡中学生一日常规

衡中学生一日常规一、起床：1、听到起床铃响按时起床，不早起、不拖拉。

2、起床后，各自整理好自己的床铺，洗脸刷牙后，把毛巾挂整齐，脸盆、牙刷、茶杯放在指定的地方；鞋子及其它生活用具摆整齐。

3、值日生认真打扫寝室，其他同学立即离开寝室参加早操、早锻炼。

二、早饭：早饭开饭，学生应按时到食堂依先后顺序排列就餐，不得提前、插队或替他人代买饭菜，勤俭节约，不得随地抛洒饭菜。

尊重食堂师傅以及值班教师、尊重学生会干部和维持秩序的同学。

三、早读：按时到教室读课文，早读不得在教室外逗留，不得远离教室，不得提前打饭。

四、上课：学生应在上课前十分钟，作好课前准备。

上课要注意听讲，积极思考，踊跃发言，不准做与课堂无关的事。

迟到的学生进教室要喊报告，经教师允许后方可进去。

上课期间不允许学生离开教室。

五、课间操：大课间，各班由体育委员带领，到操场上课间操，要求人数齐全，队列动作整齐，完毕集合，清点人数，准备上课。

1、按时出操，队列整齐，态度严肃，不穿不合要求的鞋子，夏天不穿裙子。

2、听从指挥口令，准确完成操练动作。

步伐要整齐统一，口号响亮。

早操结束必须整队，检查人数。

3、依次退场，列队回教室参加早自修，不得中途折回寝室。

4、体育委员必须站在本班队伍内侧，班与班之间间隔一米。

六、午饭：学生应按时到食堂依先后顺序按时就餐，不得提前、插队或替他人代买饭菜，勤俭节约，不得随地抛洒饭菜。

尊重师傅以及值班教师，尊重学生会干部和维持秩序的同学。

七、午休：按时午休。

午体时间，不许大声喧哗，以免影响他人休息。

没有午休时应合理安排时间。

八、自主学习：凡课表安排的自主学习（含晚学习），全体学生必须认真看书或独立做作业，不得小声说话，更不能高声喧哗，不得离开教室，不准做与学习无关的事。

九、卫生：学生应积极参加劳动，认真完成劳动任务，自觉清理室内外卫生，保持被褥、被单枕巾干净整洁，常洗澡，常换洗衣服。

教室、宿舍用具，衣物排放整齐，本班清洁区内无纸屑、杂物。

衡水高三学生的作息表

衡水高三学生的作息表衡水中学是一所著名的高中，其学生的作息表备受关注。

下面就让我们来看看衡水高三学生的作息表。

早晨6:00，学生们开始起床，进行晨练。

晨练时间为1小时，包括跑步、健身、太极等运动项目。

这一项是衡水中学独有的特色，旨在培养学生的身体素质和意志力。

早餐时间为7:00，学生们在食堂用餐。

衡水中学的食堂提供营养丰富的早餐，包括米饭、面条、豆浆、牛奶、鸡蛋等食品。

上午的课程从8:00开始，到11:50结束。

这段时间内，学生们会上数学、语文、英语、物理、化学、生物等课程。

衡水中学的教学质量一直以来都是全国数一数二的，这得益于学校严格的教学管理和优秀的师资力量。

午餐时间为12:00，学生们在食堂用餐。

午餐时间为1小时，学生们可以在这段时间内休息、聊天、阅读等。

下午的课程从13:00开始，到16:50结束。

这段时间内，学生们会上历史、地理、政治、音乐、美术等课程。

衡水中学的课程设置非常全面，旨在培养学生的综合素质。

晚餐时间为17:00，学生们在食堂用餐。

晚餐时间为1小时，学生们可以在这段时间内休息、聊天、阅读等。

晚自习时间为18:00，学生们在教室里自习。

晚自习时间为3小时，学生们可以在这段时间内完成作业、复习功课、阅读等。

晚上21:00，学生们开始休息。

学生们需要在这个时间之前回到宿舍，进行个人卫生和休息。

学生们需要保证每天的睡眠时间不少于8小时，以保证身体健康和学习效果。

以上就是衡水高三学生的作息表。

衡水中学的学生们在严格的学习管理下，不仅学习成绩优异，而且身体素质也得到了很好的锻炼。

希望这个作息表能够对大家有所启示，让我们一起努力，成为更好的自己。

衡水一中作息时间表

衡水一中作息时间表一、早晨
6:00 - 6:30：起床，整理床铺，洗漱
6:30 - 6:50：晨跑或晨练
6:50 - 7:20：早餐时间
二、上午课程
7:30 - 8:15：第一节课
8:20 - 9:05：第二节课
9:10 - 9:55：第三节课
10:00 - 10:15：上课间操
10:15 - 11:00：第四节课
11:05 - 11:50：第五节课
三、午餐和午休
11:50 - 12:30：午餐时间
12:30 - 14:00：午休时间
四、下午课程
14:00 - 14:45：第六节课
14:50 - 15:35：第七节课
15:40 - 16:25：第八节课
五、自习时间
16:30 - 17:50：自习时间
六、晚餐和晚自习
17:50 - 18:30：晚餐时间
18:30 - 21:30：晚自习时间
七、晚间活动和宿舍时间
21:30 - 22:00：晚间活动时间（自由活动）
22:00：就寝
八、周末时间表
除了上述的作息时间表，周末时间还有特定的安排和活动：
•周六上午：才艺培训课程（音乐、舞蹈、绘画等）
•周六下午：体育活动（篮球、足球、乒乓球等）
•周日：集体活动或社团活动
以上是衡水一中的作息时间表，为了保证学生们的学习和身心健康，学校通过合理安排课程和活动时间，帮助学生们有效规划自己的时间，使他们能够更好地学习和成长。

中学学生一日生活行为规范本

中学学生一日生活行为规范本一、早晨起床：1. 早起：每天保持早起，做到按时起床，不要赖床。

2. 整理床铺：起床后将床铺整理干净，床单被罩要平整整齐。

3. 个人卫生：洗漱整齐，刷牙洗脸，保持个人清洁卫生。

二、早餐：1. 有营养：早餐要选择有营养的食物，如牛奶、鸡蛋、水果等。

2. 充足时间：养成吃早餐的习惯，不要匆忙吃完。

三、上学：1. 准时到校：按照学校规定的时间到校，不要迟到。

2. 穿着整洁：着装整洁，校服要整齐干净，不准穿着太过庸俗的服饰。

3. 尊敬师长：遵守学校的校纪校规，尊敬师长，不得违反校规。

四、课堂上：1. 认真听讲：上课期间要认真听讲，不要打瞌睡或做其他与学习无关的事情。

2. 积极参与：积极回答问题，提问问题，与教师和同学进行交流互动。

3. 安静有序：课堂上保持安静有序，不要在课堂上嬉戏闹腾。

五、午餐：1. 饮食均衡：午餐要选择均衡的膳食，不宜吃过多垃圾食品。

2. 安静用餐：在餐厅内安静用餐，不要大声喧哗或乱扔食物垃圾。

3. 不浪费食物：尽量按需取餐，不浪费食物，养成良好的节约习惯。

六、课后活动：1. 劳逸结合：课后可以进行适当的休息与娱乐活动，但不可耽误作业完成。

2. 参加社团：积极参加学校社团活动，锻炼自己的兴趣爱好。

3. 课外阅读：阅读有益的书籍，丰富自己的知识广度。

七、晚间作业：1. 责任心：完成晚间作业是每个学生的责任，不可敷衍塞责。

2. 独立完成：独立完成作业，不抄袭、抄作业或找他人代写。

3. 时间管理：合理安排作业时间，避免拖延症，保证作业质量。

八、晚餐：1. 营养丰富：晚餐要选择营养丰富的食物，建议多摄入蔬菜和蛋白质。

2. 与家人交流：晚餐时与家人交流，共同分享一天的所见所闻。

九、晚间活动：1. 适度娱乐：可以进行适度的娱乐活动，如看电视、玩游戏等，但不可沉迷其中。

2. 保持安静：晚间活动时要保持安静，不要影响他人休息。

十、睡前准备：1. 整理物品：整理课桌及个人物品，保持卫生整洁。

衡水中学作息时间表21733

5: 30起床(起来以后洗漱、整理内务5: 30起床（整理内务, 没时间洗漱)5:40非值日生离开宿舍5: 35往操场跑5:43值日生离开宿舍5: 45赶到集合地点（跑操）5: 40赶到集合地点（跑操。

实际上规定5: 45之前不准到位）(跑完操大概是6: 00) 跑完操大概是5: 556: 00～6:30早读早读时间没变6: 30高三学生吃早饭6: 34高二学生吃早饭6: 38高一学生吃早饭7：00回到教室吃饭时间也没变, 但是6：49之前回到教室多数人是6：457: 00～7: 35早预备6: 50～7: 35早预备7:45~8: 25第一节课（7:43预备)8: 35~9: 15第二节课（8: 33预备）9: 25～10:05第三节课（9: 23预备)10: 05～10: 30课间操10: 30～11: 10第四节课(10: 28预备）11: 20~12:00第五节课(11: 18预备)12: 00高三学生吃午饭这个……高三学生一般是12: 25以后去吃饭。

学到12: 35的也很常见. 12: 04高二学生吃午饭12:08高一学生吃午饭12: 40进入宿舍楼即使是12: 35去吃饭, 12: 40也是要进入宿舍楼的12: 43进入宿舍12: 45进入午休状态12: 45~13:45午休13: 58进入教室应该是13:54之前14:05~14: 45第六节课（14: 03预备）14:55～15: 35第七节课（14: 53预备）15: 35~15: 40眼保健操15: 55~16: 35第八节课（15: 53预备）16: 45～17:25第九节课(16: 43预备）117: 35～18: 15第十节课(17: 33预备)18: 15高三学生吃晚饭18:32回到教室18: 19高二学生吃晚饭18:23高一学生吃晚饭18: 50～19:10看电视新闻（录播)19:15~20: 00晚一（19: 13预备）20: 10～20: 55晚二（20:08预备）21:05~21: 50晚三(21: 03预备）21:50回宿舍应该是21:5822: 00教室熄灯不知道, 没学到过这个时候22: 05进入宿舍楼22: 08进入宿舍22:10晚休这个时间也没变, 但是一天下来, 很紧张……2。