升级版脉轮能量提升法
第59讲 关于脉轮的更多信息
第59讲关于脉轮的更多信息作为一名治疗师，我一直明白脉轮应该保持平衡，瑜伽是帮助这些能量中心达到平衡的一种方式。
然而，我最近发现了一种假设，即只有基底脉轮、骶脉轮和太阳丛脉轮应该打开，而心脉轮、喉脉轮、眉脉轮和冠脉轮应该关闭。
这对我来说似乎很奇怪，我希望能得到一些关于此事的反馈。
这不是对脉轮的直接监督，而是允许它们在实践中，特别是在冥想和脊椎呼吸中，随着纯粹的幸福意识和狂喜体验的出现而自然发挥作用。
话虽如此，所有的实践都直接或间接地作用于脉轮，但并不关注它们的内在机制。
由于这种方法以实践为导向，而不是以脉轮监督为导向，因此没有太多考虑哪个脉轮应该打开，哪个不应该打开。
唯一的例外是皇冠，如果过早打开，可能会导致问题，正如最近关于昆达里尼症状和补救措施的课程所讨论的那样。
关于这件事，有很多不愉快的故事。
皇冠是我们不想太早打开的。
你提到的关于打开底部脉轮而不是顶部脉轮的假设似乎与身体中女性和男性能量的平衡不一致，如果这是目标，也不利于觉醒。
它当然忽略了冥想和脊椎呼吸，这两者都对所有脉轮，特别是根和第三只眼之间的脊髓神经有全局性的影响。
它还省略了第三只眼的桑巴维，以及我们将在这里介绍的在上半身和头部工作的大量进一步的措施。
这种假设意味着只刺激根部和脉轮的下半部分，并依靠能量自行向上流动，而没有提供向下流动与向上流动相结合的条件。
这肯定会避免上述王室的问题。
但它远离了，或者至少大大延迟了整个根部的激活。
这似乎是一种片面的做法。
这只是一个理论，而经验才是所有理论的最终仲裁者。
我们可能在这里谈论两件不同的事情。
这些课程旨在促进人类的觉醒过程，并且有许多积极的方法被提出用于身体和心灵的每个角落。
“脉轮平衡”和不同的方法可能主要涉及恢复健康，而不是将不平衡变成觉醒转变，这是一个更雄心勃勃的过程。
无论哪种方式，平衡女性和男性的能量似乎都是至关重要的，更不用说通过冥想从内部培养出纯粹的幸福意识了，这是健康和觉醒的先决条件。
脉轮与能量
脉轮与能量何谓脉轮和她们影响的心理属性脉轮是人体能量的中心，位于身体的中轴线上。
人身一共有七个脉轮，其主要影响的是人的心理状态。
位于身体底部的数个脉轮主要主导本能部分，身体顶端附近的脉轮则影响我们的思想部分。
脉轮有不同的活跃程度。
当她们呈现"活跃"状态时，表示这些脉轮在正常运作状态中。
理想状态下，所有脉轮都会对我们情绪和感觉发挥正面作用。
但实际上，通常部分脉轮会不够活跃以致于无法发挥作用，或部分脉轮过度活跃。
理理想状态是所有的脉轮呈现平衡状态。
一:海底轮(Root chakra)，又称根轮。
顾名思义，它代表着我们生命力之根，包括生殖系统，以及双腿。
海底轮主要掌管与肉体的联系，即我们的生存能力及生殖与性能力，使人感觉安全放心。
常常表现为我们最原始的欲望，对食物、对金钱、对性等等方面。
我们所有的能量都来自于这个最原始的性能量，它是一切的基础。
与会阴处的海底轮相对。
用瑜伽理论来说，海底轮颜色为红，和一个人生存能量和身体意识、遗传有关.海底轮运作好时，你将觉得有种"身植大地"的感觉，感到稳定和安全。
你不会不必要的怀疑他人。
你觉得活在当下，而且和你的肉体紧密结合。
你觉得你有充分的领域感。
身体强健、免疫力强、对生命充满热情活力.海底轮失衡时，对身体漠不关心、气血循环差、生存意愿薄弱，身体上会有自律神经失衡的毛病。
A.如果你容易觉得恐惧或紧张，你的海底轮可能并未开启。
你很容易感觉不受欢迎。
B.如果你的海底轮过度活跃，你可能有很强烈物欲和贪心，你可能会过于追求安定和拒绝改变。
二:脐轮。
肚脐是婴儿与母亲联结的地方。
而在肚脐周围的这一个能量场中所代表的是我们的关系，以及在各种关系的互动中所储存下来的各种情绪能量，如愤怒、悲伤、恐惧、压抑、痛苦等等。
如果人们的情绪总是得不到自由的表达与流动，它们就会被扣在这里，日积月累，就容易大腹便便。
同时，这个轮也是关于勇气与力量的。
一个有勇气的人，在英文里叫做有guts，guts指的就是腹部。
瑜伽极限呼吸法
祈福光俱乐部-------瑜伽极限呼吸专修法初级法----气之元呼吸法瑜伽极限呼吸专修初级法专修意义瑜伽极限呼吸专修法--初级呼吸法为瑜伽脉轮修持密法的高级呼吸法，此专修法的推出，是为已经做过七个脉轮重新构建的会员专门设计推出的，能够让七个脉轮的运作更为稳定持久，强化脉轮的能量结构；建议俱乐部会员在专修此法时与其它会员保持一定的勾通交流，并与老师保持较密切的联系，在持续提升的过程中，老师的指导会尤其重要。
瑜伽极限呼吸专修初级法作用讲解1、瑜伽极限呼吸专修法为瑜伽脉轮修持密法的高级呼吸法，共分初级法、中级法、高级法三个层面；2、此方法为瑜伽极限呼吸专修法的初级方法，主要目的是开通人体的第一大气穴(全身毛孔),开通人体场同自然场的能量和信息的通道,使人体场同自然场建立千丝万缕的联系,达到人体场与自然场相呼应的层面，从而不断地获取自然场的能量和信息,感应自然场的能量和信息,最后达到控制自然场的能量和信息为自身服务。
3、此初级方法能有效的全面激发生命能量循环体系，打开全身毛孔，疏通身体经络，自动加强身体大小周天的运动，推动身体生理层面的平衡健康发展；4、此初级方法能有效的将自然场的能量渗透到内脏深处细胞，提高内脏元气能量，加快内脏细胞的运动，提高身体的免疫功能；5、此初级方法能快速提高身体的通透性，将体内深层的浑浊的能量快速有效的排除体外，释放常年积压的负面能量，减轻内脏压力，调节因内在情绪问题引发的亚健康问题；6、此初级方法能快速提高身体的敏锐度，提高对身体变化的察觉，提高对能量变化的察觉，提高对当下的察觉，为以后的练习打下很好的察觉能力的基础；7、持续的练习此初级方法可以快速的扩展我们和周围自然能量的链接范围，扩展生命能量获得的渠道和方法，让我们真正的感受到生命和自然的链接是如此的广泛；瑜伽极限呼吸专修初级法练习步骤1、姿势：站坐卧式均可，双眼轻轻闭合，身体放松，舌舔上腭，自然呼吸；2、调整身心至安静愉悦态：任意的站坐卧式，放松身体，呼吸顺畅，双眼微闭，舌抵上腭，展眉露腮，面带微笑，内心升起轻轻的平静与喜悦；3、调整身心至宁静态:出现与练习无关的念头不跟随，亦不烦扰，任其自生自灭，念头轻柔的放在练习过程中，思绪弱化；4、呼吸：开始用顺腹式呼吸,呼吸顺畅后进一步练习过渡到逆腹式呼吸，呼吸要做到深、细、长、匀；5、从逆腹式呼吸开始配合冥想，在全身吸气时冥想自然界的〖空间能量〗向全身汗毛孔内挤压,进入体内充盈全身各部位，从头到脚；呼气时冥想体内浊气从全身汗毛孔向体外放射,放射得越大越远越好；6、从逆腹式呼吸自然过渡到极限呼吸法，吸气与呼气为一个循环，每次一个循环依照〖吸气到极限保持吸气的状态———呼气到极限并保持呼气的状态〗这个步骤循环进行练习；7、从极限呼吸开始配合冥想，在全身吸气时冥想自然界的〖空间能量〗向全身汗毛孔内挤压,进入体内充盈全身各部位从头到脚；,呼气时冥想体内浊气从全身汗毛孔向体外放射,放射得越大越远越好；8、从极限呼吸过渡到自然呼吸，停止冥想仔细体会身体与呼吸的变化和感受；9、做三次深呼吸，慢慢的睁开双眼，恢复到平常状态，并揉搓头面部和身体的其它部位，结束练习。
脉轮疗法
脉轮疗法上海张居士火功推拿养生馆在这之前的一年多时间里，我了解许多养生的方法，原因就是自己的身体非常的不好，所以才想去寻找一些简单而又方便的养生方法，在寻找了那么多之后，我发现一个一直被称为古印度的养生理念很错，它就是——脉轮疗法，我不断利用它帮自己养好一点自己的身体，现在我的身体虽然谈不上非常好，但也不错哦，至少不再像以前每天感冒了哦。
下面我们来了解一下这个叫脉轮疗法的养生方法吧。
在古印度盛行的瑜珈术中，将人体分为七个能量中心，这七个能量中心以盘旋的轮状出现，名为七轮，分别是海底轮、脐轮、中轮、胸轮、喉轮、眉轮、顶轮。
七轮是印度特有的能量运行路线，在气功与养生领域内开辟出一片新的天地。
在脉轮疗法理论下，人的生理、情绪、理智、灵性、智慧无不受到七轮的调节与影响。
注重物质的人，多受下面的四个气轮影响。
而注重心灵的人，多受到上面三个气轮的影响,古老的七轮修习的最终目的，是提升潜伏在海底轮的能量，使之沿“中脉”上行，穿透百汇穴，进入顶轮，达到天人合一、至高无上的境界。
··从中医的角度来讲，七轮其实就是人体的七个气场，七轮里的中脉相当于中医中“督脉”，可控制调整人体十二经络的运行，从而调节脏腑功能，抵抗“六淫”的入侵。
现代医学研究表明：七轮部位分别对应着人体重要内分泌腺体，从海底轮至顶轮，分别对应的腺体有性腺、肾上腺、胰腺、胸腺、甲状腺、松果体、脑垂体，修炼七轮其实就是维持人体七大内分泌腺体的正常分泌，从而调节人体的生理功能，缓解压力和种种亚健康状况. “脉轮疗法”起源于古印度,结合了印度七轮、瑜珈学说，融入了东方的中医经络与阴阳五行学说，结合古印度脉轮养生理念与澳洲芳香自然疗法相结合的“720°脉轮能量配方"而将脉轮疗法与天然水晶相结合，形成独特的养生保健方法有效调整人体身、心、灵、气四维一体全方位实效消除亚分健康,··脉轮疗法是建立在瑜珈学说、五行学说、阴阳学说、中医学基础上。
七脉轮冥想话术
七脉轮冥想话术引言在瑜伽的体系里，脉轮（Chakra）是能量中心，对身体、情绪和精神健康起着重要作用。
冥想是一种有助于平衡七脉轮能量的实践。
本文将介绍七脉轮冥想话术，帮助你达到身心平衡的状态。
第一脉轮 - 根脉轮（Muladhara）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。
–感受身体与地球的联系，想象红色的光环围绕着你的尾椎部位。
–默念：“我安全、我稳固、我牢靠。
”第二脉轮 - 腹脉轮（Svadhisthana）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。
–感受脐部的能量旋涡，想象橙色的光环围绕着腰部。
–默念：“我创造、我激情、我感知。
”第三脉轮 - 脐脉轮（Manipura）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。
–感受脐部脉轮的能量，想象黄色的光环围绕着腹部。
–默念：“我自信、我决心、我力量。
”第四脉轮 - 心脉轮（Anahata）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。
–感受心脏区域的轻盈与爱，想象绿色的光环围绕着胸部。
–默念：“我爱、我和谐、我平衡。
”第五脉轮 - 喉脉轮（Vishuddha）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。
–感受喉咙区域的清晰表达与真实感受，想象蓝色的光环围绕着喉部。
–默念：“我诚实、我表达、我宽容。
”第六脉轮 - 第三眼轮（Ajna）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。
–感受额头部位的智慧与直觉，想象蓝色光芒辐射出来。
–默念：“我见识、我理解、我直觉。
”第七脉轮 - 冠脉轮（Sahasrara）•冥想指导：–坐姿舒适，闭上双眼。
–感受头顶的宇宙连接，想象紫色的光环扩散出去。
–默念：“我启迪、我完整、我超越。
”结语七脉轮冥想是一项深入的瑜伽实践，可以帮助调整身心能量，提升整体健康。
通过专注于不同的脉轮能量，你可以实现平衡并恢复能量的流动。
在日常生活中，定期进行七脉轮冥想，会带来和谐与平静的心境。
以上是关于七脉轮冥想话术的简要指引，希望对你有所启发。
愿你在冥想实践中找到内心的平静与坚定。
脉轮颜色能量疗愈(PranicHealing)
脉轮颜色能量疗愈（Pranic Healing）脉轮属于我们能量体或气息的精微世界，当然，它们不是物体的，我们看不到它们，它们是我们能量系统的一个方面，我们可能无法看到它们，但我们可以教会自己去感受它们。
但是，有一件事是肯定的，脉轮有助于我们健康和强壮的生活！脉轮强壮意味着身体更健康，脉轮虚弱意味着身体虚弱，疾病侵害！另一个事实是，用颜色，或特定脉轮颜色和颜色能量可以疗愈我们的身体。
是的，脉轮颜色和能量确实可以疗愈，并有越来越多的证据相同！如果你想了解脉轮之间的关系，它们与颜色的关系，以及身体上、精神上和情绪问题和疾病的治疗，请继续往下阅读。
我们将在这里进行探讨，因为它对我们保持健壮和健康尤为重要。
如何运用脉轮颜色疗法？我们都会听说“色光疗法”或色彩疗法，这是一个非常重要的整体疗法。
我们知道颜色会影响我们的健康和情绪，而且它们具有消极或积极影响情绪的显著能力。
因此，颜色可以用来镇定被磨损的神经，减少食物的渴望，提高情绪，激活能量，改善睡眠，也有助于减轻或增加体重。
但是，我们有多少人听说过脉轮颜色疗法？如果我告诉你，颜色不仅仅是视觉上的，而且每种颜色都具有能量形式的振动，这会对不同的系统和能量中心或体的脉轮产生影响。
欢迎来到脉轮颜色疗法世界！现在我们来深入探讨这个问题吧！七大脉轮脉轮被神秘的感觉所包围，每当谈话中突然出现“脉轮”这个词，恍惚就会产生能量轮的错觉，导致一种灵性完形或魔力。
但是脉轮疗法可以，也确实超越灵性和/或精神，也可以疗愈我们的身体！这是因为脉轮控制着身体中的几个器官; 因此，脉轮颜色疗法直接作用于我们身体的器官。
这就是大师在高级能量治疗中所做的，使用颜色来平衡和疗愈脉轮。
事实上，这种疗法能够疗愈诸多疾病。
脉轮颜色及其含义1七脉轮颜色脉轮或“旋转轮”是我们身体的能量中心，每个脉轮直接连接并控制身体的一个主要器官。
比如心轮控制身体的心脏，太阳神经脉轮控制胰腺和肝脏。
它们也控制着人身体上、精神上和情绪健康。
复制-人体七脉轮ppt课件
位置 肚臍下一吋位置 本質 社交與友善，情緒與性能量中心（快樂的體驗） 生理 腸、腎、腰部、生殖器、內分泌系統 心靈 感覺、性徵、喜好、舊感情 腺體 腎上腺 功能 具有超感應力的脈輪，能感知別人深層問題
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
脈輪與內分泌腺
人體有多種內分泌腺，可 分泌一種或多種賀爾蒙
促進個體生長 功能 調節細胞活動
維持體內環境恆定
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
海底輪與性腺
男性：睪丸分泌雄性 激素 女性：卵巢分泌雌性 激素 功能：促進生殖器官 的成熟，影響第二性 徵的表現
5【喉輪】 (Throat Chakra )
位置 喉核部份
本質 溝通（真實的表達）
生理 喉嚨、氣管、食道、口腔、牙齒、甲狀腺
心靈 表達、意志力、判斷力、靈感、真理
腺體 甲狀腺
功能 聆聽內在聲音與指引，心電感應能力
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
個案討論3
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
個案討論4
经营者提供商品或者服务有欺诈行为 的，应 当按照 消费者 的要求 增加赔 偿其受 到的损 失，增 加赔偿 的金额 为消费 者购买 商品的 价款或 接受服 务的费 用
[转载]奥修《脉轮能量书》
![[转载]奥修《脉轮能量书》](https://img.taocdn.com/s3/m/45849e50a9956bec0975f46527d3240c8447a1c1.png)
[转载]奥修《脉轮能量书》原⽂地址：奥修《脉轮能量书》作者：鐝嶈垷如果⼀颗种⼦没有成为⼀朵花，它是有罪的，它的罪不在于对别⼈犯下了什么罪⾏，⽽是违背了⾃⼰的本质，违反本质是最严重的罪。
事实上，我们之所以会对他⼈犯下罪⾏，往往因为我们已经先对⾃⼰犯了罪，违反了我们⾃⼰。
所以，所有罪⾏中最根本的罪⾏就是——违背⾃⼰。
前三个脉轮与⾷物、⾦钱、权⼒、控制以及性⾏为有关。
⾷物属于最低等的层⾯，⽽性则是属于最⾼等的层⾯。
⼀个满⼼只想着吃的⼈是所有动物中最低等的，他唯⼀所想的就只是⽣存，没有其他任何⽬标，他只想着如何⽣存、⽣存、⽣存。
如果你问他为什么，他也回答不出个所以来。
少数⼈就只⽣活在这个最低等的层⾯上。
这些⼈需要觉知到：⽣命所赋予⼈类的远远不仅⽌于此，⽣活不只是为了⽣存，⽣存是为了某些更重要的事情。
没错，⽣存是必要的，但⽣存本⾝并不是终点，它只是⼀种过程。
第⼆种类型的⼈⽐那些执着于⾷物的⼈稍微好⼀点，这种类型的⼈热衷于权⼒、政治，总是想着要如何去控制他⼈。
为什么呢？因为在他们的内在深处，总觉得⾃⼰极端的卑微、渺⼩，他们想要让全世界的⼈都知道：“我是个不得了的⼈，我拥有权利，我能够控制你，我可以把你放在最适当的位置。
”⽽这种⼈甚⾄⽆法把⾃⼰放在最适当的位置上，却想要匡正整个世界。
这种类型是沉溺在⾃我之中的⼈。
⼀个真正的⼈是试着征服⾃⼰的⼈，⽽不是试图去征服他⼈； ⼀个真正的⼈会想要了解⾃⼰，⽽不会试着操控他⼈来填补内在的空虚。
⼀个真实的⼈热爱⾃由，不论是⾃⼰的⾃由，还是他⼈的⾃由。
第三种类型的⼈着重的是性⾏为。
我会说性⽐⾷物、政治都来得好⼀些，因为它拥有稍微⾼⼀点的品质，那就是分享。
性⾏为之中有着某些稍微⾼⼀点的东西，因为在⾷物的层⾯上，你就只是吞噬⽽已，你不分享；在权⼒控制上，你只是破坏⽽不创造。
所以在这些较为低等的层⾯中，性是较为⾼等的，因为在性⾏为中你会分享，你会分享你的能量，⽽这会让你变得⽐较富有创造性。
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升级版脉轮能量提升法(绿色简化)
本功法由台风同学，根据对仁君老师的《我的出神经验----人的多次元复合体结构》的学习，结合多年修行的经验总结出的一套练习方法。
通过台风本人和我共同的练习体验，结合不同学习阶段的状况，进行推敲探讨，最终确立了本功法的文字内容，其形式内容，更像是《脉轮能量提升法》的加强升级版本。
通过我二人多次的练习体验，证明这套方法的效果和感受都是比较强大的。
不敢私藏，以供广大同学们共同参考交流。
同时，将非常感谢同学们能够将练习的体会心得，记录下来同大家分享，并使我们能够根据不同的状况，做出更加合理完善的调整和补充。
再次感谢台风与台风眼同学的分享！
功法内容：
第一步：
1、渐进式放松，从脚到头开始放松，其间保持意念的放松和专注。
2、放松完成后，关注一下呼吸，感受气息进入胸腔，进入腹腔，充满整个身体。
（停留时间稍长）
只是看着呼吸，让意念放松专注，如果出现念头，不要去关注，让它自然的出现，自然的消失，不做任何评判。
（以上第一部分的放松顺序，可根据个人的习惯进行调整，依次进行。
以能够做到充分放松入静，周身气机激活，为完成标准。
）
第二步：
1、从下向上，依次将体内和体外的9个脉轮依次打开，并稍作关注。
以能够充分的打开并激活脉轮为标准。
注意掌握一个重要标准：底层的脉轮停留时间尽量稍长，高层的脉轮停留时间稍短一些。
2、关注一下顶轮上方约100厘米处的灵串之灵环（停留一会儿），感觉灵环与地心相连
3、回到身体中，关注一下喉轮和心轮之间的灵串之灵点（停留一会儿）
4、关注一下小腹中心的灵串之灵球（停留稍长）
5、立即关注你的身体正中的灵核，稳定意识，让自己处于无念的状态，尽可能长时间的保持这个状态，这将是一个非常美妙的状态，很难用语言描述。
第三步：
从下向上，依次贯通每个脉轮的前后通道，与宇宙进行能量交换。
以下括号内的停留时间，根据个人状况自行掌握。
注意掌握一个重要标准：底层的脉轮停留时间尽量稍长，高层的脉轮停留时间应稍短一些。
1、把注意力放在海底轮（停留）
————————————
2、关注本我轮（停留）
3、关注本我轮前后的两个通道（停留）
4、感觉前面通道有大量能量进去，并从后面通道出来（保持）
非常多的能量从前面进去，而后从后面出来
5、而后能量改变方向，能量从后面进去，从前面出去（保持）
6、关注本我轮（停留）
————————————
7、之后的胃轮到眉心轮，依次按照以上方法进行练习。
————————————
8、关注顶轮（停留）
9、感觉大量能量从顶轮进来，从海底轮出去（保持）
10、感觉大量能量改变了方向，从海底轮进来，从顶轮出去（保持）
11、感觉体内充满了能量
第四步：
1、深呼吸将意念放松，静观身体内外能量的变化，逐渐将自己融化在宇宙当中，可保持此能量状态进行温养提升，也可直接静观入定。
2、第四部分的时间可根据个人需要而定，尽量在20分钟到半小时以上为佳。
3、这一部分需要特别注意的一点！如果是初学者，或者基础较薄弱的同学，建议在这一步进行意守丹田或下半身的温养调息，以防止造成失衡，出现不适。
特别提示：
1、本功法的第二和第三部分，应根据个人状况做出适当调整，降低打开和观想脉轮的高度。
不管是初学，还是有一定基础的同学，如果出现了不适，应将打开的脉轮控制在喉轮以下，甚至胃轮以下也可。
2、本功法在练习时，随着每一部的深入，气感会逐渐增强，且观想变化比较紧凑，不宜分神，所以会进入感受极强且深的状态。
所以，第一步的放松非常重要，且在进行过程中，应随时检查身体和意念是否足够放松，防止出现局部紧张或意念过重的现象。
3、本功法由修行者，在实践学习过程当中，通过思考论证和交流最终确定，并未经过广泛的适应性测试，也无充分推广练习的数据。
所以仅代表个人观点，以供同学们参考交流！。